Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
70 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,6
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(6510 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Piotr Paczyński
1 opinia

Piotr Paczyński

Psychoterapeuta certyfikowany, 

Terapeuta uzależnień

od180 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary
  • Zażywanie substancji psychoaktywnych
  • Alkoholizm
  • Zakupoholizm
Absolwent Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie Certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień Wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami uzależnionymi od substancji psychoaktywnych w modelu społeczności terapeutycznych. W systemie tym pracuje od 2013 r. – do dziś Wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami z niepełnosprawnością intelektualną oraz w organizacji projektów terapii zajęciowej, ergoterapii. Zasłużony Instruktor ZHP. Muzyk amator. Miłośnik wędrówek górskich. Fotograf ciekawski świata i ludzi. i pewnie by się coś jeszcze znalazło…
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie dr hab. Jarosław Orzechowski
23 opinie

Jarosław Orzechowski

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

od240 zł/ sesja

25 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Psycholog, terapeuta poznawczo-behawioralny i schematów (certyfikat szkolenia w terapii poznawczo-behawioralnej CBT zaburzeń osób dorosłych, Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej; certyfikat TEAM CBT, Simontonowski Instytut Zdrowia)), mentor (certyfikat Akademii Mentoringu Europejskiej Grupy Mentorów i Coachów Certyfikowanych Mind), diagnosta i trener inteligencji emocjonalnej (certyfikat EI Expert). Może doświadczasz trudności życiowych, ugrzęzł_ś w codziennych wyzwaniach, które Cię przytłoczyły i blokują Twój rozwój. A może jesteś na życiowym zakręcie, pod przysłowiową ścianą, potrzebujesz zmiany, szukasz czegoś nowego. Nikt nie powiedział, że będzie lekko. Jednak może jakiś kawałek drogi, którą podążasz, przejdziemy razem. Wspólnie spróbujemy przekroczyć blokujące Cię ograniczenia, spojrzymy na sytuację z szerszej perspektywy i poszukamy nieszablonowych rozwiązań. Jako terapeuta pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz terapii schematu. Jeśli szukasz dróg rozwoju, oferuję Ci wsparcie dzięki nowocześnie rozumianemu mentoringowi, to znaczy bezpiecznej relacji partnerskiej, w której obie strony mogą uczyć się i eksperymentować, realizując postawione sobie cele, a przede wszystkim rozwijając swój potencjał. W moim podejściu transfer wiedzy stanowi tło dla głównego celu mentoringu, jakim jest rozwój Twoich umiejętności i kompetencji. W swojej pracy intensywnie korzystam z całości posiadanych zasobów, w tym z wiedzy psychologicznej i praktyki terapeutycznej oraz z własnego doświadczenia życiowego i zawodowego. Używam narzędzi, które – w zależności od potrzeb – wspierają głęboką analizę sytuacji problemowej albo/i wspomagają nieszablonowe myślenie, wyjście ze schematów, przekraczanie granic, a niekiedy pozwalają „tylko” wybrnąć z trudnej sytuacji. Czasem największym wyzwaniem jest bowiem skuteczne działanie mimo lęku lub innych trudnych emocji, szczególnie gdy pojawia się frustracja, stres, zwątpienie, wypalenie. Pracuję zgodnie z zasadami etyki, z których najważniejsza to troska o dobro Klienta, co oznacza dbałość o bezpieczeństwo, rozwijanie autonomii, uczciwość, poufność i lojalność w relacji. Cały czas poszerzam swój zakres wiedzy i umiejętności, biorąc udział w szkoleniach branżowych i konferencjach naukowych.
Zdjęcie dr Maria Chełkowska-Zacharewicz

Maria Chełkowska-Zacharewicz

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Stworzyłam Strefę Harmonii aby pomagać muzykom w efektywnym ćwiczeniu, radzeniu sobie z tremą, jak również innymi trudnościami psychicznymi. W ramach pracy psychologicznej oferuję również psychoedukację, profilaktykę i wsparcie w obliczu wypalenia zawodowego, pomoc psychologiczną i terapię w najczęstszych wśród muzyków trudnościach (zaburzeniach lękowych czy zaburzeniach nastroju). Pracuję w oparciu o terapię i trening akceptacji i zaangażowania (ACT). Aktualnie jestem na trzecim roku całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w Behawioralnie - szkole psychoterapii w całości poświęconej terapiom III fali terapii poznawczo-behawioralnych. Jestem też zastępcą przewodniczącego zarządu stowarzyszenia ACBS Polska (Association for Contextual Behavioral Science). Wspieram muzyków (nastolatków, studentów akademii, solistów czy muzyków orkiestrowych), jak też nauczycieli czy rodziców uczniów szkół muzycznych. Od kilkunastu lat prowadzę szkolenia, warsztaty i zajęcia dydaktyczne wykorzystując wiedzę opartą na dowodach naukowych. Współpracuję z muzykami, orkiestrami (np. NOSPR), uczelniami artystycznymi (np. Akademia Muzyczna w Katowicach, Akademia Sztuk Teatralnych w Krakowie, Wydział w Bytomiu) i programami dla artystów i muzyków (np. ZAiKS). JWspółtworzyłam, bądź samodzielnie napisałam publikacje naukowe i popularnonaukowe z zakresu psychologii muzyki i psychologii wsparcia muzyków. Współredagowałam książkę Psychologia muzyki. W ramach rozwoju własnego uczestniczę w różnorodnych szkoleniach, konferencjach i warsztatach podnosząc swoje kompetencje.
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Barbara Bladowska

Barbara Bladowska

Psycholożka

od50 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS w Sopocie, uzyskując tytuł magistra psychologii. W swojej pracy szczególnie bliskie jest mi holistyczne spojrzenie na człowieka oraz psychosomatyka, czyli wzajemna zależność między psychiką a ciałem. Uważam, że nasze samopoczucie psychiczne, emocje, ciało i codzienne funkcjonowanie są ze sobą ściśle powiązane i warto patrzeć na nie jako na całość. Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej, przyjaznej i inkluzywnej przestrzeni, w której można swobodnie mówić o tym, co naprawdę ważne, bez oceniania, wstydu i tabu. Wierzę, że każdy zasługuje na profesjonalne wsparcie, niezależnie od tego, z czym przychodzi i na jakim etapie swojej drogi się znajduje. Pierwsza konsultacja ma charakter niezobowiązujący. Jest przede wszystkim okazją do poznania się, rozmowy o trudnościach oraz sprawdzenia, czy proponowana forma współpracy odpowiada obu stronom. W relacji z psychologiem bardzo ważne są poczucie bezpieczeństwa, zaufanie i swoboda w rozmowie. Nie zawsze udaje się od razu nawiązać odpowiednią relację i jest to zupełnie naturalne. Jeśli po pierwszym spotkaniu okaże się, że dalsza współpraca nie będzie odpowiednia, nie ma konieczności jej kontynuowania. Na konsultację nie trzeba przychodzić dopiero wtedy, gdy trudności stają się nie do zniesienia. Powodem do rozmowy może być między innymi poczucie przeciążenia, długotrwały stres, trudność w rozumieniu własnych emocji, kryzys życiowy czy potrzeba lepszego poznania siebie. Każdy powód szukania wsparcia jest ważny. W pracy zależy mi na indywidualnym podejściu do każdej osoby. Zamiast gotowych recept ważne jest dla mnie uważne słuchanie, wspólne przyglądanie się doświadczeniom oraz poszukiwanie perspektyw i rozwiązań dopasowanych do konkretnej sytuacji. Zapraszam zarówno osoby, które po raz pierwszy korzystają ze wsparcia psychologicznego, jak i te, które mają już doświadczenia z psychologiem, psychoterapeutą lub psychiatrą. Pracuję indywidualnie z osobami pełnoletnimi, w formie online, za pośrednictwem Google Meet. Forma online pozwala skorzystać ze wsparcia niezależnie od miejsca zamieszkania, czy możliwości dojazdu. Zależy mi na tym, aby kwestie takie jak wykluczenie komunikacyjne nie stanowiły przeszkody w poszukiwaniu profesjonalnej pomocy. Wiem również, że koszt konsultacji może być istotną barierą, szczególnie w okresie studiów. Dlatego oferuję konsultacje psychologiczne w niższej cenie dla studentów po okazaniu ważnej legitymacji studenckiej zgodnej z danymi pacjenta. Nieustannie rozwijam swoje kompetencje zawodowe. Obecnie jestem w trakcie studiów podyplomowych z przygotowania pedagogicznego, a kolejnym etapem mojego rozwoju będzie rozpoczęcie szkolenia w szkole psychoterapii poznawczo behawioralnej. Prywatnie interesuję się kulturą Azji, a szczególnie Japonii. W wolnym czasie lubię grać w gry oraz wybierać się na długie piesze wycieczki.
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie Centrum Seksualności Kobiet
Centrum Seksualności Kobiet

Diagnoza psychologiczna, 

Psychodietetyka, 

Psychologia, 

Psychologia okołoporodowa, 

Psychoterapia, 

Psychotraumatologia, 

Seksuologia

Zdjęcie Wika BalcerzakZdjęcie Anna WarmińskaZdjęcie Maria DąbrowskaZdjęcie Aleksandra DrostZdjęcie Olga DerkowskaZdjęcie Julia PradelokZdjęcie Paulina Waszkiewicz
+2
8 opinii
Tworzymy bezpieczną przestrzeń – bo same jej potrzebowałyśmy. Brakowało nam miejsca, w którym o seksualności można mówić otwarcie i bez oceniania. Zadawać pytania, szukać odpowiedzi i lepiej poznawać siebie – bez poczucia, że trzeba coś wiedzieć, umieć albo przeżywać w określony sposób. Chciałyśmy stworzyć przestrzeń zarówno na trudności, z którymi czasem trudno zostać samą, jak i na pytania, wątpliwości czy zwykłą ciekawość własnej seksualności. Taką, do której nie trzeba przychodzić z gotową diagnozą ani wiedzieć, jak nazwać to, czego się doświadcza. Dlatego w Centrum łączymy specjalistyczne wsparcie z rzetelną edukacją seksualną. Nie szukamy jednej odpowiedzi na to, jak powinna wyglądać seksualność, relacja czy bliskość. Zależy nam na tym, żeby każda osoba mogła lepiej zrozumieć siebie i znaleźć wsparcie dopasowane do tego, z czym przychodzi. Dziś Centrum Seksualności rozwija się razem z nami. Tworzymy zespół specjalistek o różnych doświadczeniach i obszarach pracy oraz kolejne formy wsparcia i edukacji dla kobiet.
Zdjęcie mgr Paweł Cisowski
3 opinie

Paweł Cisowski

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Lęk uogólniony (GAD)
Witam Ciebie na moim profilu! Skoro już tu jesteś to zapewne chcesz wiedzieć czy mógłbym Ci pomóc z tym, z czym przychodzisz. Moją życiową misją jest towarzyszenie i pomoc ludziom mierzącym się z trudnościami w sferze zdrowia psychicznego. To co najbardziej sobie cenię, to przede wszystkim dawanie drugiemu człowiekowi bezpiecznej przestrzeni dla poznania siebie i uaktywnienia zasobów do przezwyciężenia największych trudności życiowych. W ramach praktyki indywidualnej konsultuję osoby dorosłe głównie w obszarze zaburzeń lękowych, nastroju, stresu, trudności w relacjach interpersonalnych, problemów z niską samoceną i poczuciem własnej wartości. Pracuję głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) z wykorzystaniem terapii schematu (TS) oraz EMDR. W klasycznym podejściu CBT koncentrujemy się na czterech poziomach: myśli, emocje, reakcje z ciała i zachowanie. Badamy wzajemny wpływ tego, co na różnych poziomach i patrzymy co się dzieje, gdy dokonujemy zmian w jednym z nich. Gdy klasyczne podejście CBT nie pomaga, sięgamy po terapię schematu, która nie tylko pozwala zredukować nieadaptacyjne schematy, ale jest też niezwykle pomocna przy zmianach emocjonalnych – zwłaszcza w sytuacjach, gdy wierzymy, że negatywne przekonanie jest nieprawdziwe, a całym sobą nadal czujemy, że jest ono prawdą. Terapia EMDR jest z kolei jednym z dwóch nurtów rekomendowanych przez WHO do pracy z traumą. Z wykształcenia jestem psychologiem (absolwent UW), psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (w trakcie ostatniego roku 4-letniego szkolenia w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej), terapeutą EMDR (Fundacja VITAMELIUS) oraz certyfikowanym trenerem biznesu (Ośrodek INTRA). Posiadam uprawnienia do badań w zakresie psychologii transportu (EP.640/2021) oraz wpis na listę członków przyszłego samorządu zawodowego psychologów, prowadzoną przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Poza prywatną praktyką indywidualną udzielam na co dzień wsparcia psychologicznego cudzoziemcom (w Urzędzie ds. Cudzoziemców w Warszawie oraz w jego podwarszawskich ośrodkach). Doświadczenie zawodowe zdobywałem również w Centrum Zdrowia Psychicznego Piaseczno NFZ, począwszy od wstępnych konsultacji w Punkcie Zgłoszeniowo-Koordynacyjnym, a skończywszy na pracy z pacjentami z organicznymi zaburzeniami psychicznymi i zaburzeniami psychotycznymi w Zakładzie Leczenia Środowiskowego (ZLŚ). Ponadto bliskie mi jest środowisko służb mundurowych. Jako psycholog – konsultant dowódcy ds. profilaktyki psychologicznej wspierałem polskich żołnierzy na misji zagranicznej. Z żołnierzami, a także ich rodzinami pracowałem również na turnusach leczniczo-profilaktycznych po misjach w 20 Wojskowym Szpitalu Uzdrowiskowo-Rehabilitacyjnym w Krynicy-Zdroju. Dużą radość i satysfakcję daje mi również praca z grupami. Jako certyfikowany trener biznesu mam wieloletnie doświadczenie w projektowaniu i prowadzeniu autorskich warsztatów oraz szkoleń. Główna tematyka, którą zajmuję się obecnie w pracy z grupą, to antystres (w połączeniu z treningiem relaksacyjnym), automotywacja, praca z mocnymi stronami, systemem wartości oraz życiową misją. Pracuję w języku polskim i rosyjskim. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Serdecznie zapraszam do kontaktu! Email: psycholog@pawelcisowski.pl
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
  • Terapia EMDR
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Karolina Kądziołka
5 opinii

Karolina Kądziołka

Psycholożka

od190 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Myśli samobójcze
„Uzdrowienie nie przychodzi z samego wglądu, lecz z doświadczenia bycia głęboko zrozumianym i uniesionym emocjonalnie.” – Irvin Yalom Nazywam się Karolina Kądziołka i pracuję z osobami dorosłymi, które chcą lepiej rozumieć siebie i swoje relacje. Wspieram tych, którzy czują, że utknęli, są zmęczeni emocjonalnie lub mają wrażenie, że ich potrzeby przez długi czas pozostawały w cieniu. Stale rozwijam swoje kompetencje poprzez literaturę i szkolenia z zakresu m.in. CBT, ACT, mindfulness, pracy z perfekcjonizmem, rezyliencji oraz regulacji emocji. Uczestniczę w konferencjach, treningach interpersonalnych, korzystam z terapii własnej i regularnie aktualizuję wiedzę. Wspieram osoby, które: -doświadczają napięcia i trudności w relacjach, -mają problem z rozpoznawaniem i wyrażaniem emocji, -chcą stawiać granice bez poczucia winy, -pragną budować autentyczne relacje, -szukają bezpiecznej przestrzeni do rozmowy. W pracy pomagam odzyskać kontakt z własnymi potrzebami, wzmacniać wewnętrzny głos i rozwijać zaufanie do siebie. Korzystam z elementów terapii poznawczo-behawioralne oraz komunikacji bez przemocy, dostosowując metody do indywidualnych potrzeb. Aktualnie studiuję seksuologię, poszerzając perspektywę pracy z obszarem relacji, bliskości i seksualności. Pracuję również z rodzicami, wspierając ich w wyzwaniach emocjonalnych i budowaniu relacji z dzieckiem. Podczas spotkań oferuję atmosferę akceptacji, empatii i bezpieczeństwa. Wspólnie szukamy rozwiązań zgodnych z Tobą. Jeśli czujesz, że to dobry moment, by zadbać o siebie i swoje relacje – zapraszam do kontaktu. Gdzie przyjmuję? 📍 online 📍 Warszawa centrum (po wcześniejszym ustaleniu)
Podejście
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Zofia Hoffmann
2 opinie

Zofia Hoffmann

Psycholożka

od160 zł/ sesja

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Mutyzm wybiórczy
Jestem psychologiem, absolwentką jednolitych pięcioletnich studiów magisterskich na Uniwersytecie SWPS. Ukończyłam również przygotowanie pedagogiczne do pracy z dziećmi i młodzieżą. Obecnie jestem w trakcie szkoły psychoterapii w nurcie psychodynamicznym, posiadającej akredytację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, gdzie rozwijam swoje kompetencje w zakresie rozumienia funkcjonowania psychicznego oraz pracy terapeutycznej. Swoją pracę opieram na aktualnej wiedzy psychologicznej, doświadczeniu praktycznym oraz uważnym, indywidualnym podejściu do każdej osoby. Posiadam ukończone szkolenie teoretyczne i praktyczne dla helperów zgodnie z metodyką WHO – PM+ (Zarządzanie Problemami Plus). Jestem certyfikowanym trenerem Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) – I i II stopnia, w tym w pracy z osobami w spektrum autyzmu. Ukończyłam również specjalistyczne szkolenie z zakresu mutyzmu wybiórczego w praktyce terapeutycznej w Centrum Rozwoju Personalnego. Dodatkowo ukończyłam szkolenie z zakresu diagnozowania ADHD u osób dorosłych z wykorzystaniem ustrukturyzowanego wywiadu diagnostycznego DIVA-5. Posiadam także ukończone szkolenie I stopnia z zakresu biofeedbacku. Prowadzę treningi biofeedback, których celem jest wspieranie m.in. koncentracji uwagi, samoregulacji, redukcji napięcia oraz poprawy funkcjonowania w codziennym życiu. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w poradni psychologiczno-pedagogicznej, szpitalu oraz przedszkolu. Pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, a także z rodzicami dzieci z różnorodnymi trudnościami rozwojowymi i emocjonalnymi. W swojej pracy wspieram osoby: doświadczające trudności emocjonalnych, przeżywające stres, przeciążenie lub wypalenie, mające trudności w radzeniu sobie z codziennymi problemami, rodziców dzieci z wyzwaniami rozwojowymi, m.in. spektrum autyzmu, ADHD, niepełnosprawnością intelektualną i mutyzmem wybiórczym, osoby poszukujące wsparcia w lepszym rozumieniu siebie i swoich emocji. Prowadzę konsultacje psychologiczne, diagnozę problemu oraz wsparcie psychologiczne. Moja praca koncentruje się na pomocy w zrozumieniu trudności, wzmacnianiu zasobów oraz wspólnym poszukiwaniu adekwatnych strategii radzenia sobie. Pracuję w atmosferze bezpieczeństwa, szacunku i poufności, dostosowując formę wsparcia do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Jeśli nie widzisz dostępnego terminu odpowiedniego dla siebie, zapraszam do kontaktu — wspólnie postaramy się znaleźć dogodny termin spotkania.
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Maja Wysocka
6 opinii

Maja Wysocka

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od199 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Proces diagnozowania
Jako psycholog prowadzę konsultacje dla osób, które zmagają się z lękiem, przewlekłym stresem, wypaleniem zawodowym, depresją, ADHD u dorosłych oraz trudnościami w relacjach. Pomagam również osobom przechodzącym przez kryzysy życiowe i zawodowe, które chcą lepiej zrozumieć siebie oraz odzyskać równowagę. Każda osoba trafiająca do mojego gabinetu ma własną historię, dlatego wspólnie staramy się zrozumieć, z czego wynikają trudności, i znaleźć rozwiązania, które będą możliwe do zastosowania w codziennym życiu. Moją perspektywę jako psychologa wzbogaca jedenastoletnie doświadczenie zdobyte poza gabinetem. Przez wiele lat pracowałam w sektorze bankowym na stanowiskach menedżerskich. Wiem, jak wygląda codzienność, w której odpowiedzialność, wysokie wymagania i ciągła presja stopniowo odbierają energię, satysfakcję i poczucie wpływu. Dlatego szczególnie dobrze rozumiem osoby, które z zewnątrz sprawiają wrażenie, że świetnie sobie radzą, a wewnętrznie od dawna funkcjonują na granicy swoich możliwości. W relacji z pacjentem cenię autentyczność, partnerstwo i poczucie bezpieczeństwa. Zależy mi, aby gabinet był miejscem, w którym można otwarcie mówić o trudnościach, bez obawy przed oceną. W swojej pracy pomagam lepiej rozumieć mechanizmy stojące za przeżywanymi trudnościami oraz rozwijać skuteczne sposoby radzenia sobie z nimi. Podstawą współpracy jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, poczuciu bezpieczeństwa i wzajemnym szacunku. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia ze specjalnością psychologia kliniczna i osobowości w Akademii Humanitas oraz studia na Wydziale Zarządzania Akademii Górnośląskiej. Doświadczenie psychologiczne zdobywałam podczas pracy z pacjentami w gabinecie psychologicznym oraz praktyk zawodowych realizowanych w gabinecie terapii i QEEG, zespole szkolno-przedszkolnym, szpitalu psychiatrycznym oraz pracowni psychologicznej. Swoją pracę poddaję superwizji.
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie Medicus Animarum
Medicus Animarum

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Psychiatria, 

Psychologia, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia okołoporodowa, 

Psychologia sportu, 

Psychoterapia, 

Seksuologia

Zdjęcie Marta CwikZdjęcie Aleksandra RóżańskaZdjęcie Ewa Różańska
Medicus Animarum to miejsce stworzone z myślą o tych, którzy poszukują zrozumienia, wsparcia i profesjonalnej pomocy w obszarze zdrowia psychicznego. Nasza poradnia powstała z potrzeby budowania przestrzeni, w której każdy pacjent - niezależnie od wieku czy doświadczeń - poczuje się bezpiecznie i zostanie wysłuchany z uważnością oraz szacunkiem. W naszej pracy łączymy wiedzę kliniczną z empatycznym podejściem do drugiego człowieka. Każdy przypadek traktujemy indywidualnie, dbając o komfort, spokój i poczucie zrozumienia naszych pacjentów. Tworzymy zespół doświadczonych psychologów, psychiatrów oraz psychoterapeutów, którzy pracują w oparciu o aktualną wiedzę medyczną i psychologiczną. Nieustannie podnosimy swoje kwalifikacje, aby zapewniać pomoc na najwyższym poziomie. Nasze gabinety znajdują się w ścisłym centrum Wrocławia – w spokojnej i nowoczesnej lokalizacji, tuż obok dworca głównego PKP oraz galerii Wroclavia.‍
Zdjęcie mgr Mateusz Olek
3 opinie

Mateusz Olek

Psycholog

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Okres dojrzewania
Nazywam się Mateusz Olek. Jestem psychologiem oraz jestem w trakcie 4-letniego kształcenia w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Pomagam osobom zmagającym się z zaburzeniami lękowymi, obniżonym nastrojem i depresją, niską samooceną, trudnościami w relacjach, kryzysami życiowymi oraz zaburzeniami odżywiania. Wspieram również osoby, które doświadczają nadmiernego stresu, napięcia, trudnych emocji, nadmiernego analizowania lub zauważają u siebie powtarzające się schematy, które utrudniają im codzienne funkcjonowanie. W swojej pracy szczególnie dbam o stworzenie bezpiecznej i swobodnej przestrzeni, w której można otwarcie mówić o swoich trudnościach bez obawy przed oceną. Jednocześnie zależy mi, aby nasze spotkania nie ograniczały się wyłącznie do rozmowy. Wspólnie staramy się zrozumieć, skąd bierze się problem, co go podtrzymuje i co konkretnie możemy zrobić, aby zacząć go zmieniać. Pracuję głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), dlatego ważne są dla mnie konkretne cele i praktyczne metody pracy. Wspólnie przyglądamy się sposobom myślenia, przeżywania emocji i zachowania, a następnie szukamy rozwiązań, które można stopniowo wprowadzać również w codziennym życiu. W swojej pracy korzystam także z wybranych narzędzi i technik zaczerpniętych z innych podejść terapeutycznych, dostosowując sposób pracy do indywidualnych potrzeb osoby. Staram się tłumaczyć mechanizmy psychologiczne w prosty i zrozumiały sposób, często wykorzystując przykłady z codziennego życia. Zależy mi na tym, aby osoba korzystająca z pomocy nie tylko odczuła poprawę, ale również lepiej rozumiała siebie, swoje emocje i zachowania oraz potrafiła samodzielnie korzystać z poznanych podczas spotkań narzędzi. Pierwsze spotkania poświęcam przede wszystkim poznaniu Ciebie, Twojej sytuacji oraz trudności, z którymi się zgłaszasz. Następnie wspólnie określamy cele i kierunek dalszej pracy. Tempo oraz sposób prowadzenia spotkań dostosowuję do Twoich potrzeb i aktualnej sytuacji. Jeśli zastanawiasz się nad pierwszą wizytą, ale nie wiesz, od czego zacząć lub jak opowiedzieć o swoim problemie – nie musisz się do niej specjalnie przygotowywać. Zaczniemy od tego, co w tym momencie jest dla Ciebie najważniejsze.
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Katarzyna Pliszczak

Katarzyna Pliszczak

Psycholożka, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Nadmierna agresja
  • Okres dojrzewania
  • Przyjście na świat rodzeństwa
Psycholog, absolwentka studiów magisterskich na Dolnośląskiej Szkole Wyższej we Wrocławiu. Certyfikowana trenerka Treningu Zastępowania Agresji (TZA-ART) oraz Treningu Umiejętności Społecznych (TUS). Specjalizuję się w pracy z dziećmi (7+), młodzieżą oraz rodzicami. Wspieram w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami, wzmacnianiu odporności psychicznej oraz rozwijaniu świadomości własnych potrzeb i emocji. Posiadam doświadczenie zawodowe zdobyte podczas praktyk oraz pracy w instytucjach oświatowych. W gabinecie prowadzę spotkania indywidualne w atmosferze empatii, uważności i zrozumienia, dostosowując sposób pracy do potrzeb każdej osoby. Swoje kompetencje stale rozwijam poprzez udział w specjalistycznych szkoleniach i konferencjach. Rodzice - konsultacje i wsparcie w radzeniu sobie z trudnościami wychowawczymi oraz lepszym rozumieniu potrzeb dziecka.
Zdjęcie prof. dr hab. Zuzanna Setkowicz

Zuzanna Setkowicz

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, 

Interwentka kryzysowa

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Być może od dłuższego czasu próbujesz poradzić sobie sama lub sam. Może z zewnątrz wszystko wygląda dobrze. Pracujesz, troszczysz się o innych, wywiązujesz się z obowiązków. A jednak coraz częściej czujesz napięcie, lęk albo zmęczenie. Trudno Ci odpocząć. Twój umysł nieustannie analizuje, wraca do przeszłości lub martwi się tym, co może się wydarzyć. Być może masz poczucie, że wszystko musisz udźwignąć samodzielnie. Nie musisz. Decyzja o rozpoczęciu terapii często nie jest łatwa. Wymaga odwagi i zaufania. Dlatego zależy mi przede wszystkim na tym, aby stworzyć miejsce, w którym możesz poczuć się bezpiecznie, bez obawy przed oceną czy pośpiechem. Wspólnie będziemy przyglądać się temu, co sprawia, że cierpisz, i szukać sposobów, aby odzyskać większą swobodę, spokój oraz możliwość życia bliższego temu, co jest dla Ciebie naprawdę ważne. Najczęściej pracuję z osobami, które doświadczają: • przewlekłego stresu i napięcia, • lęku i nadmiernego zamartwiania się, • skutków trudnych lub traumatycznych doświadczeń, • perfekcjonizmu i nadmiernej odpowiedzialności, • wypalenia zawodowego, • trudności w regulacji emocji, • kryzysów życiowych, • trudności w relacjach, • obniżonego poczucia własnej wartości. Pracuję przede wszystkim w nurcie Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), korzystając również z podejść opartych na uważności (mindfulness) i współczuciu. Nie wierzę w gotowe rozwiązania ani terapię prowadzoną według jednego schematu. Każdy człowiek ma swoją historię, dlatego sposób pracy zawsze dostosowuję do osoby, z którą się spotykam. Od ponad 25 lat zajmuję się neurobiologią mózgu jako profesorka Uniwersytetu Jagiellońskiego. Od kilkunastu lat uczę również mindfulness, prowadząc programy dla osób doświadczających stresu oraz dla psychologów, psychoterapeutów, lekarzy i innych specjalistów. To doświadczenie pozwala mi łączyć współczesną wiedzę naukową z uważnym towarzyszeniem drugiemu człowiekowi w procesie zmiany. Jestem psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia i pracuję pod stałą superwizją. Regularnie uczestniczę w szkoleniach z zakresu terapii ACT, pracy z traumą oraz terapii opartej na procesach. W terapii szczególnie ważna jest dla mnie relacja z człowiekiem. Wiem z doświadczenia, że trwała zmiana nie rodzi się z kolejnych rad ani z walki z własnymi emocjami. Pojawia się wtedy, gdy człowiek zaczyna lepiej rozumieć siebie, uczy się inaczej odpowiadać na trudne doświadczenia i stopniowo odzyskuje możliwość życia zgodnego z tym, co naprawdę jest dla niego ważne. Pierwsza konsultacja jest przede wszystkim okazją do poznania się. Wspólnie zastanowimy się nad tym, z czym przychodzisz, czego potrzebujesz i czy jestem osobą, która będzie mogła Ci w tym towarzyszyć. Spotkania trwają 50 minut i odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu. Prowadzę terapię stacjonarnie w Krakowie oraz online.
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • Integratywny
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Zuzanna Zbieralska
21 opinii

Zuzanna Zbieralska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od250 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psycholożką w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Prowadzę konsultacje psychologiczne w Poznaniu oraz spotkania online. W swojej pracy łączę rzetelną wiedzę psychologiczną z uważnym, życzliwym kontaktem, aby osoby zgłaszające się po pomoc mogły poczuć się bezpiecznie i stopniowo odzyskiwać równowagę emocjonalną. Wspieram osoby dorosłe doświadczające lęku, przewlekłego stresu, napięcia psychicznego, nadmiernego analizowania oraz trudności w regulowaniu emocji. Pomagam również w depresji, obniżonym nastroju, spadku poczucia własnej wartości i przeciążeniu psychicznym. Jako psycholog w Poznaniu pracuję także z osobami przeżywającymi trudności w relacjach — problemy z komunikacją, stawianiem granic, poczuciem winy, niepewnością czy nawracającymi konfliktami. W nurcie CBT przyglądamy się temu, co wpływa na Twoje myśli, emocje i zachowania. Wspólnie uczymy się nowych sposobów radzenia sobie z lękiem, stresem i napięciem, w tempie dopasowanym do Twoich możliwości. Ważnym obszarem mojej pracy jest również wsparcie po trudnych doświadczeniach i traumie — szczególnie wtedy, gdy przeszłość nadal wpływa na codzienne funkcjonowanie i poczucie bezpieczeństwa. Dbam o jasną strukturę spotkań, zrozumienie mechanizmów trudności oraz wprowadzanie konkretnych zmian, które pomagają poprawić jakość życia. Konsultacja psychologiczna w gabinecie w Poznaniu lub online może być pierwszym krokiem do większego spokoju, lepszego kontaktu ze sobą i bardziej satysfakcjonujących relacji. Jeśli czujesz, że jest Ci trudno, doświadczasz lęku, stresu lub chcesz lepiej zrozumieć siebie — zapraszam na spotkanie. Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego, aby zacząć.
Podejście
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie Trójmiejska Strefa Psychoterapii
Trójmiejska Strefa Psychoterapii

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Psychologia, 

Psychologia biznesu, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia kliniczna, 

Psychologia sportu, 

Seksuologia

Zdjęcie Sandra KorczZdjęcie Kamila MiotkZdjęcie Agata GulbierzZdjęcie Jakub MajkowskiZdjęcie Klaudia Ilczuk
konsultacje psychologiczne • psychoterapia indywidualna • psychoterapia par • psychoterapia młodzieży • psychoterapia grupowa • seksuolog Od ponad dekady aktywnie działamy w Trójmieście, w zakresie pomocy psychologicznej, psychoterapeutycznej oraz seksuologicznej. W pracy terapeutycznej korzystamy z podejść opartych na dowodach naukowych, w tym: • psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) • terapii schematów • terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) • terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) • EMDR Dzięki różnorodności zawodowych umiejętności, indywidualne dobieramy terapeutę do pacjenta, nie odwrotnie. Klienci cenią nas przede wszystkim za wysoką jakość usług oraz dbałość w indywidualnie dobieranych - skrojonych na miarę potrzeb i możliwości konkretnej osoby, skutecznych metodach leczenia. Kładziemy duży nacisk na to, aby nasz zespół stale się rozwijał, między innymi dzięki uczestniczeniu w szkoleniach wewnętrznych, superwizjach, indywidualnych ścieżkach rozwoju. Wsparciem merytorycznym zespołu zajmuje się Aleksandra Błaszkiewicz- Okrągły.
<1...111213...434>
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: