Agata Owczarzak

Nie zaczynam od traumy. Zaczynam od człowieka.

Być może od dawna żyjesz w napięciu. Trudno Ci odpocząć, czujesz ciągłą czujność albo masz wrażenie, że niewiele już czujesz. Takie reakcje często są naturalną odpowiedzią organizmu na przeciążenie i trudne doświadczenia.

Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, które czują, że utknęły – w relacji, w decyzji albo w sposobie, w jaki reagują na codzienne sytuacje. Zanim sięgamy do trudnych doświadczeń, skupiamy się na regulacji emocji, poczuciu bezpieczeństwa i zdolności odczytywania sygnałów z ciała.

W pracy ważne jest dla mnie dostosowanie tempa i formy pomocy do indywidualnych potrzeb, gotowości na zmianę i aktualnego etapu życia. Pracuję w oparciu o aktualną wiedzę naukową oraz metody o potwierdzonej skuteczności.

Ukończyłam psychologię, studia podyplomowe z psychotraumatologii zaawansowanej na Uniwersytecie SWPS oraz II stopień szkolenia EMDR. Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Regularnie szkolę się i korzystam z superwizji, aby zapewniać swoim pacjentom pomoc zgodną z aktualną wiedzą i standardami etycznymi.

Jeśli czujesz, że to dobry moment, zapraszam na konsultację. To przestrzeń, w której możesz bezpiecznie opowiedzieć o tym, z czym się mierzysz, a wspólnie zastanowimy się, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie najbardziej odpowiednia.