Anita Czajkowska

Jestem psycholożka, psychoterapeutką kończącą 4-letnie szkolenie przygotowującego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. 
Ukończyłam kierunek psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim na Wydziale Filozoficznym oraz Studium Pedagogicznego UJ.

Aktualnie współpracuję z platformą Trzymsie.pl prowadząc terapie indywidualną online osób dorosłych oraz rozwijam prywatną praktykę online i stacjonarnie w Gabinety Altanowa w Krakowie pod stałą superwizją.  
Obszary trudności/ pracy: 
- Zaburzenia lękowe, nastroju, zaburzenia neurorozwojowe, osobowści, odżywiania
- Nadmierny stres, trudności w relacjach, budowanie kompetencji komunikacyjnych, umiejętności wyznaczania granic, budowanie poczucia własnej wartości, brak pewności siebie, spadek motywacji, potrzeby zmiany w życiu, trudności emocjonalne, napięcie, poczucie braku kontroli nad swoimi myślami/emocjami. 

Terapia to wspólna podróż, w której razem odkrywamy Twoją wewnętrzną siłę, lepiej rozumiemy trudności i rozwijamy nowe sposoby myślenia oraz działania. Wierzę, że małe kroki prowadzą do trwałych zmian – to właśnie w ten sposób dokonuje się prawdziwa poprawa. Zapraszam Cię do zrobienia pierwszego kroku i przekonania się, jak to działa. Razem zastanowimy się, co jest dla Ciebie najważniejsze i jak najlepiej osiągnąć Twoje cele.

Moim celem jest stworzenie przestrzeni, w której możesz poczuć się swobodnie i bezpiecznie, aby wspólnie budować zaufanie i pracować nad tym, co naprawdę ważne. Wiem, że gotowość do zmiany to pierwszy (i najtrudniejszy) krok w kierunku lepszego życia, dlatego na początku skupiam się na nawiązaniu dobrej, wspierającej relacji. Razem możemy osiągnąć Twoje cele i wprowadzić pozytywne zmiany.

Praktykę terapeutyczną rozpoczęłam w Centrum Poznawczo-Behawioralnym Ad Rem w Krakowie. W Centrum zajmowałam się wsparciem osób dorosłych przeżywających trudności życiowe, zmagających się z silnymi emocjami i zmianami nastroju. 

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na oddziałach Szpitala Uniwersyteckiego i Szpitala Specjalistycznego im. dr. J. Babińskiego w Krakowie, jak również w poradni psychologiczno-pedagogicznej oraz Centrum Psychoterapii Uzależnień. Posiadam kilkuletnie doświadczenie w pracy korporacyjnej, znam specyfikę i wyzwania biznesu. 
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

W razie dodatkowych pytań dot. umawiania wizyt zapraszam do kontaktu: 
czajkowska.psycholog@gmail.com
tel. 781 331 760