Gabriela Kołpak

Udzielam wsparcia psychologicznego osobom doświadczającym trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, stresu, trudności w relacjach oraz innych wyzwań. Pracuję z osobami na różnych etapach życia, a szczególnie bliska jest mi praca z nastolatkami i młodymi dorosłymi.

Zależy mi na tworzeniu relacji opartej na akceptacji i zaufaniu, w której można swobodnie eksplorować swój wewnętrzny wszechświat, nawet wtedy, gdy wydaje się on chaotyczny. Towarzyszę w lepszym poznawaniu siebie, wspólnym przyglądaniu się pojawiającym się trudnościom i poszukiwaniu rozwiązań.

Pracuję w sposób eklektyczny, dobierając metody do potrzeb i charakteru każdej osoby. Chętnie czerpię z terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), która postrzega trudne doświadczenia jako naturalną część ludzkiego życia. Zgodnie z duchem ACT pomagam dystansować się od uciążliwych myśli, z otwartością podchodzić do przeżywanych emocji oraz budować satysfakcjonujące życie w oparciu o osobiste wartości. W moją praktykę chętnie wplatam również elementy arteterapii oraz psychodramy.

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS, który ukończyłam z wyróżnieniem. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Poradni Psychologicznej dla Dzieci i Młodzieży, Ośrodku Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Uzależnień, Centrum Usług Społecznych, na Uniwersytecie WSB Merito, a także w Szkole Muzycznej I stopnia i podczas praktyk na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym.

Napisz do mnie: 

psycholozkakolpak@gmail.com