Julia Ptak

Bardzo zależy mi na tym aby pomagać ludziom dbać o swoje zdrowie psychiczne poprzez holistyczne podejście. Wierzę, że profesjonalne podejście psychologiczne obejmuje nie tylko dokładną diagnozę przyczyn problemów, ale także stałe poszukiwanie i dopasowywanie rozwiązań indywidualnych. Moja praca opiera się na głębokiej empatii, wykorzystaniu technik terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), a także na rozumieniu interakcji między ciałem a umysłem. W przyszłości chciałabym stworzyć inkluzywną przestrzeń, w której każdy będzie mógł swobodnie dbać o swoje zdrowie psychiczne. W ramach własnej praktyki stworzyłam profil na Instagramie poświęcony psychologii, oparty na nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Jego celem jest nie tylko utrwalanie wiedzy zdobytej podczas studiów, szkoleń i pracy, ale także edukowanie innych oraz popularyzowanie rzetelnych treści psychologicznych. Ponadto, bardzo, chcę promować i rozwijać się w nurcie, który jest dobrze ugruntowany empirycznie.