Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
wróć do listy
mgr

Milena Bielenis

Psycholożka, Psycholożka dzieci i młodzieży

od 200 zł za wizytę21 lat doświadczenia

Cennik i terminy

Miejsce

Księcia Bogusława X 51/12, Szczecin

Najbliższy termin: śr. 4.11, 16:00

Dostępne usługi

  • Konsultacja psychologiczna200 zł
    50 min„Co się ze mną dzieje i jak mogę sobie pomóc?” Konsultacja psychologiczna to zwykle: - pierwsze spotkanie lub kilka pierwszych spotkań, - rozpoznanie problemu i potrzeb klienta, określenie celu pracy, - diagnoza sytuacji i zaplanowanie dalszych działań.
  • Wsparcie psychologiczne - para280 zł
    50 minWsparcie psychologiczne dla par, które: - doświadczają trudności w komunikacji i wzajemnym zrozumieniu, - zmagają się z częstymi konfliktami, napięciem lub kryzysem w związku, - odczuwają oddalenie emocjonalne, brak bliskości lub zaufania, - mają trudności w wyrażaniu swoich potrzeb, emocji i oczekiwań, - przechodzą przez trudne zmiany życiowe wpływające na relację, - zastanawiają się nad przyszłością związku i chcą świadomie podjąć decyzję o jego dalszym kształcie, - chcą wzmocnić swoją relację i lepiej rozumieć siebie nawzajem. Na czym polega ta forma? - to regularne spotkania pomagające zrozumieć trudności pojawiające się w relacji, - rozmowa, psychoedukacja i rozwijanie umiejętności skutecznej komunikacji, - pomoc w konstruktywnym rozwiązywaniu konfliktów oraz wyrażaniu emocji, potrzeb i oczekiwań, - wsparcie w odbudowywaniu bliskości, zaufania i wzajemnego zrozumienia, - pomoc w podejmowaniu świadomych decyzji dotyczących przyszłości związku.
  • Wsparcie psychologiczne200 zł
    50 minWsparcie psychologiczne to: - regularne spotkania pomagające poradzić sobie z trudną sytuacją, - rozmowa, psychoedukacja, wzmacnianie zasobów, - pomoc w radzeniu sobie ze stresem, kryzysem, zmianą życiową
  • Interwencja kryzysowa250 zł
    50 minWsparcie dla osób doświadczających nagłego kryzysu, silnego stresu lub trudnej sytuacji życiowej. Celem spotkania jest pomoc w odzyskaniu równowagi i znalezieniu skutecznych sposobów poradzenia sobie z aktualnymi trudnościami.
  • Diagnoza psychologiczna450 zł
    90 minDiagnoza psychologiczna obejmuje ocenę funkcjonowania psychicznego, emocjonalnego i społecznego z wykorzystaniem wywiadu oraz odpowiednich narzędzi diagnostycznych. Jej celem jest lepsze zrozumienie zgłaszanych trudności oraz określenie dalszych kierunków wsparcia.
  • Doradztwo zawodowe230 zł
    50 minDoradztwo zawodowe to wsparcie w planowaniu ścieżki edukacyjnej i zawodowej, zmianie pracy oraz podejmowaniu decyzji dotyczących kariery. Podczas spotkania analizujemy cele, możliwości i dostępne kierunki rozwoju.

Jak zapłacisz

gotówka w gabinecieprzelewpłatność online

Metody płatności dla tego gabinetu - w innym gabinecie mogą się różnić.

O mnie

Kluczowe informacje

Język terapii
polski
Wiek
40+
Doświadczenie zawodowe
21 lat
Przyjazny LGBT+
Tak
Praca z osobami głęboko wierzącymi
Tak
Praca pod stałą superwizją
Tak

Najczęściej pomagam w

Nurty, w których pracuję
Rodzaje terapii
  • Dla dzieci i młodzieży
  • Indywidualna
  • Rodzinna

Kilka słów o mnie

Czasami w życiu pojawia się moment, w którym trudno poradzić sobie samemu. Możesz czuć zmęczenie, przeciążenie, zagubienie, utratę motywacji albo mieć poczucie, że mimo starań ciągle wracasz do tych samych trudności. 

Być może przechodzisz przez kryzys, ważną zmianę, stratę lub próbujesz odnaleźć siebie na nowo.

W takich chwilach nie musisz zostawać z tym sam/a.

Pomagam młodzieży i osobom dorosłym lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby oraz znaleźć sposoby radzenia sobie z tym, co aktualnie jest trudne. Wspieram osoby doświadczające lęku, obniżonego nastroju, depresji, zaburzeń w odżywianiu, przewlekłego stresu, wypalenia zawodowego, problemów w relacjach oraz obniżonego poczucia własnej wartości.

Towarzyszę także osobom przeżywającym stratę, rozstanie lub inne trudne wydarzenia życiowe, a także tym, które stoją przed ważnymi decyzjami i szukają większej jasności oraz poczucia wpływu.

Spotkanie z Tobą jest dla mnie przede wszystkim rozmową opartą na zaufaniu, uważności i szacunku. Tworzę przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, nazwać swoje emocje, spojrzeć na swoje doświadczenia z nowej perspektywy i krok po kroku szukać rozwiązań zgodnych z Twoim systemem wartości.

Wierzę, że człowiek nie jest tylko zbiorem problemów — ma również zasoby, doświadczenia i możliwości, które mogą stać się początkiem zmiany.

Jestem psycholożką, pedagożką, trenerką i mediatorką. Od ponad 20 lat pracuję z ludźmi, wspierając ich w różnych momentach życia. 

W swojej pracy korzystam z założeń Analizy Transakcyjnej, Porozumienia bez Przemocy (NVC) oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz rozmowy, uporządkowania myśli lub wsparcia w przejściu przez trudny czas — zapraszam Cię do kontaktu 

 

 

Poznaj mnie

Zdjęcia

Wykształcenie i certyfikaty

Gdzie przyjmuję

Opinie pacjentów

Zadaj pytanie