mgr Tomasz Ignacak

Psycholog, Diagnosta psychologiczny, Psycholog kliniczny, Interwent kryzysowy, Psychotraumatolog, Seksuolog

Konsultacja online

Kluczowe informacje

Miejsce spotkań

online, stacjonarnie

Wiek

Przyjazny LGBT+

Tak

Język terapii

angielski, polski

Doświadczenie zawodowe

7 lat

O mnie

Pokaż więcej

Specjalizacja

Nurt

Dowiedz się więcej

Integratywny
Poznawczo-behawioralny

Rodzaje terapii

Dla par
Indywidualna

Obszary pomocy

Zaburzenia lękowe

Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).

Obszary

Fobia społeczna

Lęk uogólniony (GAD)

Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Zaburzenia nastroju i osobowości

Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.

Obszary

Afektywna-dwubiegunowa (CHAD)

Depresja

Depresja sezonowa

Osobowość borderline

Osobowość narcystyczna

Zaburzenia neurorozwojowe

Obszar obejmujący zarówno całościowe zaburzenia rozwojowe, jak też zaburzenia neurorozwojowe, skupienia uwagi i koncentracji. Rozpoczynają się one w dzieciństwie i polegają głównie na trudnościach w komunikacji, kontaktach społecznych, wykonywanych zadaniach, czy związane są z nietypowymi zachowaniami. Nie jest to choroba, którą się leczy, a styl zachowania, który wspiera się odpowiednimi oddziaływaniami.

Obszary

ADHD

Spektrum zaburzeń autystycznych (ASD)

Pokaż więcej

Moje doświadczenie

Edukacja

Psychologia - Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS
Rational Behavior Therapy RBT - Pracownia Racjonalnej Terapii Zachowania
Educational Kinesiology - Brain Gym®
Vocal and Acting School - Cracow School of Art

Doświadczenie

Psycholog - Morze zmian - Centrum zdrowia psychicznego
Trener/Warsztatowiec - Uniwersytet SWPS
Trener Psychodramy - Morze zmian - Centrum zdrowia psychicznego
Wiceprezes Polskiego Stowarzyszenia Studentów i Absolwentów Psychologii - oddział w Krakowie
Koordynator ds. projektów edukacyjnych/ Trener - Fundacja Spina
Manager - Capgemini

Publikacje

Art Therapy techniques in creative brain development "Z mózgiem na Ty"; School of Social Psychology. SWPS publisher, (2016)
How to slow down the aging process of the brain? "Z mózgiem na Ty" ; School of Social Psychology. SWPS publisher (2016)
Swoboda ujawniania własnej orientacji seksualnej oraz poziom zinternalizowanej homofobii u gejów i lesbijek w perspektywie wsparcia społecznego ze strony rodziny i najbliższego otoczenia.Uniwersytet SWPS (2021)

Umów wizytę

Wybierz termin i miejsce wizyty