wróć do listy
Zdjęcie  Sandra Frycz

Sandra Frycz

Psycholożka, Psychoterapeutka certyfikowana, Diagnostka psychologiczna, Interwentka kryzysowa, Psycholożka okołoporodowa

Kluczowe informacje

LocationIcon

Miejsce spotkań

online, stacjonarnie

AgeIcon

Wiek

30+

LanguageIcon

Język terapii

polski

ExperienceIcon

Doświadczenie zawodowe

12 lat

Praca pod stałą superwizją

Tak

O mnie

czytaj więcej

Specjalizacja

  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • Poznawczo-behawioralny
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Rodzaje terapii
  • Indywidualna

Obszary pomocy

Zaburzenia lękowe

Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).

Obszary

Zaburzenia nastroju i osobowości

Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.

Obszary

Kryzysy

Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.

Obszary
  • Emigracja
  • Kryzys wieku średniego
  • Myśli samobójcze
  • Określenie tożsamości
  • Rozwód / rozstanie
  • Samotność
  • Starość
  • Trudność w znalezieniu partnera/ki
  • Utrata sensu życia
  • Żałoba

Pokaż więcej

Moje doświadczenie

Edukacja
  • Uniwersytet Śląski w Katowicach, Wydział Psychologii i Pedagogiki, psychologia
  • Uniwersytet SWPS w Katowicach, Psychoterapia poznawczo-behawioralna
  • Polski Instytut Psychoterapii Integratywnej w Krakowie, Psychoterapia i poradnictwo
Doświadczenie
  • Centrum Psychoterapii Calmeo - Katowice, Tychy, Mysłowice, Bielsko-Biała
  • Środowiskowy Dom Samopomocy dla Osób z Zaburzeniami Psychicznymi „Salve” w Sosnowcu
  • Dom Pomocy Społecznej nr 2 w Sosnowcu
  • Usługi Psychologiczne w Katowicach
  • Psychologiczne Centrum Kliniczne „Salvate” w Katowicach
  • Świetlica Specjalistyczna nr 4 w Katowicach
  • Świetlica „Szansa dla Każdego” w Katowicach
  • Stanowisko redaktora działu oraz publikacja artykułów – portal Uniwersytetu Śląskiego www.wiecjestem.us.edu.pl
  • Publikacja artykułów – portal www.mojapsychologia.pl
  • Publikacja psychoedukacyjnych treści w mediach społecznościowych – Instagram @psychoterapia.calmeo
Staże i praktyki
  • Zamknięty Oddział Psychiatrii i Psychoterapii w Górnośląskim Centrum Medycznym w Katowicach
  • II Opiniodawczy Zespół Sądowych Specjalistów w Katowicach
  • Dzienny Oddział Psychiatryczny dla Dorosłych w Centrum Zdrowia Psychicznego „Feniks” w Katowicach
  • Dzienny Oddział Leczenia Nerwic w Centrum Zdrowia Psychicznego „Feniks” w Katowicach
  • Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr 2 w Katowicach
  • Oddział Psychiatryczny IV Zaburzeń Afektywnych i Nerwicowych w Centrum Psychiatrii w Katowicach
  • Oddział Psychiatryczny w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym nr 4 w Bytomiu
Certyfikaty i szkolenia
  • Centrum Poradnictwa Specjalistycznego, Systemowe podejście do pracy z rodziną, Katowice
  • Polskie Towarzystwo Psychologii Behawioralnej, Racjonalna Terapia Zachowania, Katowice
  • Trening interpersonalny „Mapa życia”, Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju Synergia, Katowice
  • Trzecia fala terapii poznawczo-behawioralnej – terapia akceptacji i zaangażowania, Poza Schematami, Katowic
  • Efektywna komunikacja nakierowana na współpracę i osiąganie zespołowych celów, OPS, Sosnowiec
  • Terapia poznawczo-behawioralna fobii społecznej, Poza Schematami, Katowice
  • Trening interpersonalny, Ja info, Katowic
  • Praca z nastolatkiem z niską samooceną, Poza Schematami, Katowice
  • Terapia poznawczo-behawioralna depresji, Poza Schematami, Katowice
  • Poznawczo-behawioralna terapia zaburzeń osobowości Borderline według A. Freemana, Poza Schematami, Katowice
  • Psychoterapia poznawczo-behawioralna w pracy z perfekcjonizmem, Poza Schematami, Katowice
  • Agresja i autoagresja – metody i zasady postępowania z agresywnym podopiecznym, OPS, Sosnowiec
  • Terapia poznawczo-behawioralna bezsenności, Poza Schematami, Katowice
  • Granice w pracy z osobami z zaburzeniami psychicznymi, MCP, Sosnowiec
  • Agresja a przymus bezpośredni, MCP, Sosnowiec
  • omoc społeczna a ochrona zdrowia psychicznego, EDI Centrum Szkolenia, Katowice
  • Jak efektywnie pracować z osobami niepełnosprawnymi intelektualnie, MCP, Sosnowiec
  • Stymulacja funkcji poznawczych, MCP, Katowice
  • Prowadzenie treningów umiejętności społecznych w zakresie specjalistycznych usług opiekuńczych, Via Media, Katowice
  • Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń odżywiania, Poza Schematami, Katowice
  • Praca z wewnętrznym dzieckiem, Poza Schematami, Katowice
  • Dialog motywujący w pracy terapeuty poznawczo-behawioralnego, Katowice
  • Zasady terapii osoby z autyzmem, Sosnowiec
  • Trening umiejętności komunikacyjnych, w tym z wykorzystaniem alternatywnych i wspomagających sposobów porozumiewania się w przypadku osób z problemami w komunikacji werbalnej, Imago, Sosnowiec
  • Przeciwdziałanie zjawisku wypalenia zawodowego, CRPS, Sosnowiec
  • Skuteczny zespół wspierająco-aktywizujący, Nowe Horyzonty, Sosnowiec
  • Techniki reskrypcji wyobrażeniowej w pracy terapeutycznej, Julie Krans, Uczę się ACT
  • Aktywacja zachowania w leczeniu osób z depresją, Sona Dimidjian, Uczę się ACT
  • Terapia przetwarzania poznawczego dla osób z PTSD, Patricia Resick, Uczę się ACT
  • Kontekstualna terapia schematów. Sposób na funkcjonalne wzmocnienie Zdrowego Dorosłego, Eckhard Roediger, Uczę się ACT
  • Perfekcjonizm – praca terapeutyczna z pacjentem w ujęciu poznawczo-behawioralnym, Psychotesto Centrum Psychologiczne, Małgorzata Kaczmarek
  • Podejście redukcji szkód w pracy z osobami uzależnionymi od substancji psychoaktywnych, Centrum Rozwoju Personalnego
  • Terapia schematów, Centrum Rozwoju Personalnego
  • Farmakoterapia a proces psychoterapeutyczny, Piotr Markowski
  • 3 fala CBT – techniki Compassion Focused Therapy w pracy nad lękiem i Wewnętrznym Krytykiem, Tamara Woźniak
  • Techniki DBT w terapii borderline i trudności interpersonalnych, Izabela Budzyńska
  • Terapia schematu i dialog motywujący w leczeniu zaburzeń osobowości, Jędrzej Kosewski
  • Terapia schematu w pracy z osobami dotkniętymi parentyfikacją w dzieciństwie, Przemysław Mućko

Umów wizytę

Wybierz termin i miejsce wizyty

Miejsce wizyty*
Typ wizyty*
Data wizyty
Dziś10.09
Jutro11.09
pt12.09
so13.09