
Sandra Frycz
Psycholożka, Psychoterapeutka certyfikowana, Diagnostka psychologiczna, Interwentka kryzysowa, Psycholożka okołoporodowa
- Doświadczenie 
- Usługi 
- Opinie 
- Kontakt 
Kluczowe informacje

Miejsce spotkań
online, stacjonarnie

Wiek
30+

Język terapii
polski

Doświadczenie zawodowe
12 lat
Praca pod stałą superwizją
Tak
O mnie
czytaj więcejSpecjalizacja
- ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
- Poznawczo-behawioralny
- TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Rodzaje terapii
- Indywidualna
Obszary pomocy
Zaburzenia lękowe
Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).
Obszary
- Fobia społeczna
- Lęk uogólniony (GAD)
- Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
- Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Zaburzenia nastroju i osobowości
Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.
Obszary
- Afektywna-dwubiegunowa (CHAD)
- Depresja
- Depresja sezonowa
- Inne zaburzenia osobowości
- Mania
- Osobowość borderline
- Osobowość narcystyczna
- Schizofrenia / psychozy / urojenia
Kryzysy
Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.
Obszary
- Emigracja
- Kryzys wieku średniego
- Myśli samobójcze
- Określenie tożsamości
- Rozwód / rozstanie
- Samotność
- Starość
- Trudność w znalezieniu partnera/ki
- Utrata sensu życia
- Żałoba
Pokaż więcej
Moje doświadczenie
Edukacja
- Uniwersytet Śląski w Katowicach, Wydział Psychologii i Pedagogiki, psychologia
- Uniwersytet SWPS w Katowicach, Psychoterapia poznawczo-behawioralna
- Polski Instytut Psychoterapii Integratywnej w Krakowie, Psychoterapia i poradnictwo
Doświadczenie
- Centrum Psychoterapii Calmeo - Katowice, Tychy, Mysłowice, Bielsko-Biała
- Środowiskowy Dom Samopomocy dla Osób z Zaburzeniami Psychicznymi „Salve” w Sosnowcu
- Dom Pomocy Społecznej nr 2 w Sosnowcu
- Usługi Psychologiczne w Katowicach
- Psychologiczne Centrum Kliniczne „Salvate” w Katowicach
- Świetlica Specjalistyczna nr 4 w Katowicach
- Świetlica „Szansa dla Każdego” w Katowicach
- Stanowisko redaktora działu oraz publikacja artykułów – portal Uniwersytetu Śląskiego www.wiecjestem.us.edu.pl
- Publikacja artykułów – portal www.mojapsychologia.pl
- Publikacja psychoedukacyjnych treści w mediach społecznościowych – Instagram @psychoterapia.calmeo
Staże i praktyki
- Zamknięty Oddział Psychiatrii i Psychoterapii w Górnośląskim Centrum Medycznym w Katowicach
- II Opiniodawczy Zespół Sądowych Specjalistów w Katowicach
- Dzienny Oddział Psychiatryczny dla Dorosłych w Centrum Zdrowia Psychicznego „Feniks” w Katowicach
- Dzienny Oddział Leczenia Nerwic w Centrum Zdrowia Psychicznego „Feniks” w Katowicach
- Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr 2 w Katowicach
- Oddział Psychiatryczny IV Zaburzeń Afektywnych i Nerwicowych w Centrum Psychiatrii w Katowicach
- Oddział Psychiatryczny w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym nr 4 w Bytomiu
Certyfikaty i szkolenia
- Centrum Poradnictwa Specjalistycznego, Systemowe podejście do pracy z rodziną, Katowice
- Polskie Towarzystwo Psychologii Behawioralnej, Racjonalna Terapia Zachowania, Katowice
- Trening interpersonalny „Mapa życia”, Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju Synergia, Katowice
- Trzecia fala terapii poznawczo-behawioralnej – terapia akceptacji i zaangażowania, Poza Schematami, Katowic
- Efektywna komunikacja nakierowana na współpracę i osiąganie zespołowych celów, OPS, Sosnowiec
- Terapia poznawczo-behawioralna fobii społecznej, Poza Schematami, Katowice
- Trening interpersonalny, Ja info, Katowic
- Praca z nastolatkiem z niską samooceną, Poza Schematami, Katowice
- Terapia poznawczo-behawioralna depresji, Poza Schematami, Katowice
- Poznawczo-behawioralna terapia zaburzeń osobowości Borderline według A. Freemana, Poza Schematami, Katowice
- Psychoterapia poznawczo-behawioralna w pracy z perfekcjonizmem, Poza Schematami, Katowice
- Agresja i autoagresja – metody i zasady postępowania z agresywnym podopiecznym, OPS, Sosnowiec
- Terapia poznawczo-behawioralna bezsenności, Poza Schematami, Katowice
- Granice w pracy z osobami z zaburzeniami psychicznymi, MCP, Sosnowiec
- Agresja a przymus bezpośredni, MCP, Sosnowiec
- omoc społeczna a ochrona zdrowia psychicznego, EDI Centrum Szkolenia, Katowice
- Jak efektywnie pracować z osobami niepełnosprawnymi intelektualnie, MCP, Sosnowiec
- Stymulacja funkcji poznawczych, MCP, Katowice
- Prowadzenie treningów umiejętności społecznych w zakresie specjalistycznych usług opiekuńczych, Via Media, Katowice
- Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń odżywiania, Poza Schematami, Katowice
- Praca z wewnętrznym dzieckiem, Poza Schematami, Katowice
- Dialog motywujący w pracy terapeuty poznawczo-behawioralnego, Katowice
- Zasady terapii osoby z autyzmem, Sosnowiec
- Trening umiejętności komunikacyjnych, w tym z wykorzystaniem alternatywnych i wspomagających sposobów porozumiewania się w przypadku osób z problemami w komunikacji werbalnej, Imago, Sosnowiec
- Przeciwdziałanie zjawisku wypalenia zawodowego, CRPS, Sosnowiec
- Skuteczny zespół wspierająco-aktywizujący, Nowe Horyzonty, Sosnowiec
- Techniki reskrypcji wyobrażeniowej w pracy terapeutycznej, Julie Krans, Uczę się ACT
- Aktywacja zachowania w leczeniu osób z depresją, Sona Dimidjian, Uczę się ACT
- Terapia przetwarzania poznawczego dla osób z PTSD, Patricia Resick, Uczę się ACT
- Kontekstualna terapia schematów. Sposób na funkcjonalne wzmocnienie Zdrowego Dorosłego, Eckhard Roediger, Uczę się ACT
- Perfekcjonizm – praca terapeutyczna z pacjentem w ujęciu poznawczo-behawioralnym, Psychotesto Centrum Psychologiczne, Małgorzata Kaczmarek
- Podejście redukcji szkód w pracy z osobami uzależnionymi od substancji psychoaktywnych, Centrum Rozwoju Personalnego
- Terapia schematów, Centrum Rozwoju Personalnego
- Farmakoterapia a proces psychoterapeutyczny, Piotr Markowski
- 3 fala CBT – techniki Compassion Focused Therapy w pracy nad lękiem i Wewnętrznym Krytykiem, Tamara Woźniak
- Techniki DBT w terapii borderline i trudności interpersonalnych, Izabela Budzyńska
- Terapia schematu i dialog motywujący w leczeniu zaburzeń osobowości, Jędrzej Kosewski
- Terapia schematu w pracy z osobami dotkniętymi parentyfikacją w dzieciństwie, Przemysław Mućko
Umów wizytę
Wybierz termin i miejsce wizyty