Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
70 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,6
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani psychodietetycy

(222 wyników)

Zdjęcie mgr Anna Mystek

Anna Mystek

Psycholożka, 

Psychodietetyczka

180 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Okres dojrzewania
Posiadam kilkuletnie doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą w placówce oświatowej oraz w indywidualnej praktyce psychologicznej. Regularnie podwyższam swoje kwalifikacje, biorąc udział w różnorodnych formach doskonalenia zawodowego z zakresu diagnozy i terapii. W swojej pracy praktykuję podejście poznawczo-behawioralne.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Hubert Sotwin

Hubert Sotwin

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Okres dojrzewania
  • Opiniowanie (np. sądownicze)
Jest psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikacji. Ukończyłem 4-letnie całościowe szkolenie z psychoterapii poznawczo-behawioralnej z modułem seksuologicznym w Instytucie Poznawczym. Jestem absolwentem psychologii stosowanej oraz studium pedagogicznego na Uniwersytecie Jagiellońskim. Ukończyłem 3,5-letnie studia I stopnia na kierunku dietetyka na Uniwersytecie Rolniczym w Krakowie. Posiadam uprawnienia do stosowania Skali Inteligencji Stanford-Binet 5. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Doświadczenie zdobywałem w ramach praktyk w oddziałach psychiatrii Szpitala im. Józefa Babińskiego oraz Szpitala Specjalistycznego im. Ludwika Rydygiera w Krakowie oraz w ramach prywatnej praktyki. Przez 5 lat byłem pracownikiem Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży Szpitala Specjalistycznego im. L. Rydygiera w Nowej Hucie. Pracowałem jako psycholog w Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży w SP ZOZ im. J. Babińskiego w Krakowie. Przeprowadzam badania psychologiczne oraz wydaję opinie jako biegły sądowy dla Sądu Rejonowego dla Krakowa – Nowej Huty w Krakowie IV Wydział Pracy i Ubezpieczeń Społecznych. Zajmuje się diagnozą, wsparciem i terapią młodzieży oraz osób dorosłych. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Kornel Miszk
3 opinie

Kornel Miszk

Psycholog, 

Coach certyfikowany

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Psycholog • w trakcie szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej • psychoedukator • wykładowca akademicki Prowadzę konsultacje psychologiczne i psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Pracuję online z osobami z Gdańska, Trójmiasta i całej Polski. Najczęściej wspieram osoby zmagające się z lękiem, depresją, przewlekłym stresem, przeciążeniem, wypaleniem oraz trudnościami związanymi z ADHD. Być może od dłuższego czasu funkcjonujesz na wysokich obrotach, trudno Ci odpocząć, a codzienne obowiązki zaczynają wymagać coraz więcej wysiłku. Możesz czuć napięcie, obniżony nastrój, brak energii, problemy z koncentracją albo wrażenie, że mimo wielu starań nadal nie radzisz sobie tak, jak powinieneś. Nie musisz przed pierwszym spotkaniem dokładnie wiedzieć, jak nazwać swój problem. Możesz przyjść z chaosem, niepewnością albo poczuciem, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestały działać. Pierwsza konsultacja służy uporządkowaniu sytuacji, lepszemu zrozumieniu trudności i ustaleniu, jaka forma pomocy będzie najbardziej odpowiednia. Jak pracuję? Opieram się przede wszystkim na terapii poznawczo-behawioralnej CBT. W zależności od potrzeb korzystam również z elementów terapii akceptacji i zaangażowania ACT, psychologii zdrowia oraz psychoedukacji. Zależy mi, aby spotkania nie ograniczały się do samego opowiadania o problemie. Łączę rozmowę i budowanie bezpiecznej relacji terapeutycznej z konkretnymi narzędziami, ćwiczeniami oraz pracą nad zmianami możliwymi do zastosowania w codziennym życiu. Cele i tempo terapii ustalamy wspólnie. Nie sprowadzam człowieka do diagnozy ani listy objawów. Uwzględniam jego historię życia, relacje, zdrowie, warunki codziennego funkcjonowania, obciążenia i zasoby. Lęk i przewlekłe napięcie Pomagam osobom, które często się zamartwiają, przewidują najgorsze scenariusze, unikają trudnych sytuacji albo mają trudność z wyciszeniem myśli. Pracuję także z napadami paniki, lękiem społecznym, napięciem w ciele i poczuciem ciągłego zagrożenia. W terapii przyglądamy się mechanizmom lęku, rozpoznajemy sytuacje, które go nasilają, i stopniowo ograniczamy unikanie. Celem nie zawsze jest całkowite pozbycie się lęku, lecz odzyskanie większej swobody działania i poczucia, że to Ty decydujesz o swoim życiu, a nie objawy. Depresja i obniżony nastrój Depresja nie zawsze oznacza wyłącznie smutek. Może przejawiać się utratą energii i zainteresowań, trudnością z rozpoczęciem dnia, wycofaniem, drażliwością, problemami ze snem, poczuciem winy, beznadziei albo przekonaniem, że jest się ciężarem dla innych. W terapii przyglądamy się czynnikom podtrzymującym obniżony nastrój, stopniowo odbudowujemy aktywność, poczucie wpływu i kontakt z tym, co ważne. Pracujemy także nad samokrytycznymi myślami, wycofaniem i błędnym kołem bezczynności oraz pogarszającego się nastroju. W razie potrzeby omawiam możliwość konsultacji psychiatrycznej i współpracy z lekarzem. Psychoterapia może uzupełniać leczenie farmakologiczne, ale nie zastępuje go wtedy, gdy jest ono wskazane. Stres, przeciążenie i wypalenie Przewlekły stres może prowadzić do rozdrażnienia, bezsenności, napięcia, trudności z koncentracją i poczucia, że nawet odpoczynek nie przynosi ulgi. Pomagam osobom, które przez długi czas funkcjonowały ponad swoje możliwości, przejmowały zbyt wiele odpowiedzialności albo nie potrafiły zatrzymać się bez poczucia winy. Pracujemy nad rozpoznawaniem sygnałów przeciążenia, stawianiem granic, regeneracją i zmianą wzorców, które prowadzą do kolejnych okresów wyczerpania. Przyglądamy się również temu, dlaczego odpoczynek bywa trudny i co sprawia, że potrzeby innych stale stają się ważniejsze od własnych. ADHD u dorosłych Pracuję z dorosłymi, którzy mają trudności z koncentracją, organizacją, zarządzaniem czasem, prokrastynacją, impulsywnością lub regulacją emocji. ADHD może wpływać nie tylko na pracę i naukę, ale także na samoocenę, relacje i codzienne poczucie skuteczności. Pomagam lepiej zrozumieć własny sposób funkcjonowania, odróżniać objawy ADHD od skutków stresu, lęku lub depresji oraz wypracowywać rozwiązania dopasowane do realnego życia. Prowadzę również diagnozę psychologiczną ADHD u dorosłych. Proces obejmuje wywiad kliniczny, analizę funkcjonowania od dzieciństwa oraz standaryzowane narzędzia, w tym DIVA-5. Celem diagnozy jest nie tylko odpowiedź na pytanie o ADHD, lecz także lepsze zrozumienie zgłaszanych trudności i określenie dalszego postępowania. Samoocena, perfekcjonizm i relacje W terapii możemy pracować nad silnym wewnętrznym krytykiem, poczuciem bycia niewystarczającym, trudnością w przyjmowaniu błędów, nadmierną odpowiedzialnością oraz uzależnianiem własnej wartości od osiągnięć i opinii innych osób. Pomagam również osobom, którym trudno stawiać granice, mówić o swoich potrzebach, radzić sobie z odrzuceniem lub budować relacje bez ciągłego rezygnowania z siebie. Przyglądamy się powtarzającym schematom i uczymy się reagować w sposób bardziej zgodny z własnymi potrzebami i wartościami. Pierwsza konsultacja psychologiczna Pierwsze spotkanie trwa 50 minut. Rozmawiamy o tym, co skłoniło Cię do poszukania pomocy, jak trudności wpływają na Twoje życie i czego oczekujesz od terapii. Po konsultacji wspólnie ustalimy dalsze kroki. Może to być psychoterapia indywidualna, krótkoterminowe wsparcie psychologiczne, proces diagnostyczny albo skierowanie do innego specjalisty, jeżeli będzie to bardziej adekwatne.
Podejście
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Zuzanna Barełkowska-Wamberska
1 opinia

Zuzanna Barełkowska-Wamberska

Psycholożka, 

Psychodietetyczka

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Proces diagnozowania
  • Przyjście na świat rodzeństwa
  • Trudności odżywiania się dzieci
Pomagam osobom, które mierzą się z trudną relacją z jedzeniem, trudnościami emocjonalnymi oraz ADHD. Specjalizuję się w pracy z osobami zmagającymi się z zaburzeniami odżywiania, nadwagą i otyłością, a także problemami z jedzeniem (takimi jak napadowe objadanie się czy wybiórczość pokarmowa). Wspieram również osoby doświadczające trudności emocjonalnych, takich jak niskie poczucie własnej wartości, lęk czy trudności w radzeniu sobie ze złością. Łączę wiedzę psychologiczną i dietetyczną, dzięki czemu pomagam nie tylko zmienić sposób odżywiania, ale też zrozumieć mechanizmy stojące za trudnościami. W swojej pracy skupiam się na towarzyszeniu i wspieraniu w odzyskaniu poczucia kontroli i wprowadzaniu realnych zmian w życiu. Korzystam z nurtu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, co oznacza, że skupiam się na rozwiązaniach i Twoich zasobach, tym co może działać tu i teraz. Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz dietetyki na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Ukończyłam również szkolenie z zakresu psychodietetyki i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu. Pracuję z dorosłymi i dziećmi od 10 roku życia.
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie Stacja Wsparcie
Stacja Wsparcie

Diagnoza psychologiczna, 

Psychodietetyka, 

Psychologia, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychoterapia

Zdjęcie Klaudia KotZdjęcie Monika SzeremetaZdjęcie Marcin MazurZdjęcie Aleksandra Jach
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Oliwia Woźniak

Oliwia Woźniak

Psycholożka, 

Psychodietetyczka

190 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Anoreksja
Jestem psycholożką i trenerką TUS, która pracuje korzystając z nurtu TSR. Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Ukończyłam również studia podyplomowe z zakresu psychologii sportu oraz psychodietetyki. Praktyki studenckie odbywałam w Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania. Współorganizowałam grupę TUS dla dzieci i nastolatków z diagnozą ADHD oraz spektrum autyzmu w Centrum Neuropsychiatrii Neuromed. Aktualnie udzielam konsultacji, współpracując głównie z osobami dorosłymi. W pracy z pacjentem wykorzystuję przede wszystkim techniki TSR jak i również elementów CBT. Uważam, że każdy z nas ma w sobie zasoby, które pozwalają rozwijać się i zmieniać, a także radzić sobie z wyzwaniami i codziennymi trudnościami. Zawsze kieruję się dobrem pacjenta. Podstawą mojej pracy jest szacunek i empatia do osoby, która decyduje się podzielić ze mną swoimi trudnościami. Stale aktualizuję swoją wiedzę poprzez udział w szkoleniach, warsztatach i webinarach, tak, aby jak najlepiej odpowiedzieć na potrzeby pacjentów. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i intrawizji. Wykształcenie: Jestem absolwentką Uniwersytetu Wrocławskiego na kierunku psychologia (specjalność psychologia kliniczna i zdrowia). Dodatkowo ukończyłam kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach I i II stopnia w Centrum PSR oraz Kurs Trenera TUS – Trening Umiejętności Społecznych I i II stopnia w EUREKA Centrum Kształcenia. Oprócz tego uczestniczyłam w licznych kursach i szkoleniach. Były to, między innymi „Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach w leczeniu Zaburzeń Odżywiania”, „Neuroróżnorodność a zaburzenia odżywiania. Jak współpracować z osobami w spektrum autyzmu cierpiącymi na zaburzenia odżywiania?”, „Psychodietetyka w pracy z pacjentem”, czy „Odzyskaj kontrolę nad swoim jedzeniem”. Aktualnie kontynuuję swoją edukację na studiach podyplomowych z zakresu psychologii sportu i psychodietetyki. W czym się specjalizuję? • Praca nad samooceną • Pokonywanie trudności adaptacyjnych oraz trudności w codziennych obowiązkach • Nauka kontrolowania natłoku myśli • Praca nad problemami z motywacją • Praca nad niezdrową relacją z jedzeniem • Praca nad niezdrową relacją ze sportem • Nauka samoakceptacji • Praca ze sportowcami
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Iwona Zgliczyńska

Iwona Zgliczyńska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, 

Psychodietetyczka

od190 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Prowadzę psychoterapię (indywidualną oraz par) oraz konsultacje psychodietetyczne. Aktualnie pracuję w dwóch gabinetach na warszawskich Bielanach oraz na Tarchominie, prowadzę też terapię online. Mam doświadczenie pracy z osobami na każdym etapie życia. W gabinecie spotykam się zarówno z młodzieżą 15 + jak i osobami w bardzo dojrzałym wieku. Ważnym aspektem mojej pracy jest otwartość LGBT+ oraz wiedza na temat neuroróżnorodności (ADHD, AuDHD i spektrum autyzmu). Psychoterapię par prowadzę raz na dwa tygodnie podczas sesji 80 minut lub cztery razy w tygodniu 60 minut. Ukończyłam 4-letnie całościowe szkolenie w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie, posiadającej akredytację EAGT. Do pracy psychoterapeuty przygotowały mnie również profesjonalne szkolenia, między innymi: roczny program rozwoju osobistego - staż Gestalt w Instytucie Gestalt w Zabierzowie, studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS oraz Studium Psychoterapii Par w Razem i Osobno w Warszawie. Doświadczenie pracy z młodymi osobami zdobywam, stażując w Towarzystwie Pomocy Młodzieży w Warszawie oraz w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie na wydziela Zaburzeń Osobowości i Zaburzeń Odżywiania. Jestem członkinią PTPG: Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Prowadzę konsultacje i psychoterapię dla osób, które doświadczają obniżonego nastroju, depresji, wypalenia zawodowego, zachowań autoagresywnych, zaburzeń lękowych, trudności w relacjach, zaburzeń osobowości, odżywiania, problemów w obszarze własnej tożsamości oraz innych trudności. Ważnym doświadczeniem było też kilkanaście lat spędzonych na pisaniu artykułów z dziedziny psychologii, seksuologii, psychodietetyki dla takich mediów jak: Dbam o zdrowie, Uroda, Onet.pl, Ohme.pl, She, Marie Claire. Swoją pracę poddaję superwizji superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt oraz The European Association for Gestalt Therapy. Wierzę, że każdy z nas posiada zasoby, by jego życie stało się bardziej satysfakcjonujące i szczęśliwe.
Nurt
  • Gestalt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Dominika Serzysko

Dominika Serzysko

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Anoreksja
W celu umówienia wizyty proszę o kontakt: - mailowy: dominika.serzysko@wellbee.pl lub - telefoniczny: 515-181-930 ___________________________________________ Najważniejsze jest dla mnie dobro Pacjenta. Zależy mi, aby stworzyć relację opartą na zaufaniu, bezpieczeństwie i autentycznym spotkaniu. Towarzyszę w lepszym rozumieniu siebie- własnych emocji, potrzeb i wzorców, które wpływają na życie codzienne. W psychologicznym rozumieniu drugiej osoby przyjmuję podejście psychodynamiczne oraz systemowe. Nie narzucam gotowych rozwiązań, lecz uważnie słucham, staram się podążać za Pacjentem i na tej podstawie dobierać odpowiednie metody pomocy, wsparcia oraz pracy. Kieruję się zasadami etyki, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Poszerzam swoją wiedzę poprzez uczestnictwo w szkoleniach oraz konferencjach naukowych jak i specjalistyczną literaturę. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą (od 16 roku życia)*, którzy cierpią z powodu depresji, nerwic, zaburzeń osobowości, zaburzeń odżywiania oraz zaburzeń psychosomatycznych, ale także z osobami zdrowymi, które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej bądź kryzysie w życiu prywatnym czy zawodowym lub po prostu chcącymi się lepiej poznać oraz rozwijać własne możliwości. Pracuję także z parami*, które doświadczają trudności w relacji i szukają sposobu na poprawę wzajemnego rozumienia. Wspieram w sytuacjach kryzysowych, czy powtarzających się konfliktach oraz wtedy, gdy komunikacja staje się utrudniona bądź prowadzi do nieporozumień. Staram się stworzyć przestrzeń, w której można bezpiecznie przyjrzeć się temu, co dzieje się między partnerami- emocjom, potrzebom jak i utartym sposobom reagowania. Towarzyszę w procesie terapeutycznym, który koncentruje się na odbudowie dialogu, zwiększeniu wzajemnej uważności oraz poszukiwaniu bardziej satysfakcjonujących sposobów bycia w relacji. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach. Jestem psychoterapeutą w trakcie szkolenia (na ostatnim roku) w Śląskiej Szkole Psychoterapii. Ukończyłam również studia podyplomowe z psychodietetyki** na Uniwersytecie SWPS w Katowicach. Będzie mi ogromnie miło towarzyszyć Państwu w drodze po lepsze jutro. Do zobaczenia :) ___________________________________________ **Psychodietetykę rozumiem przede wszystkim jako poszerzenie kompetencji psychoterapeutycznych w obszarze zaburzeń odżywiania. Koncentruję się na psychologicznych i emocjonalnych aspektach trudności związanych z jedzeniem, obrazem ciała oraz relacją z samym sobą jak i rodziną. Nie zajmuję się układaniem diet, poradnictwem żywieniowym ani wspieraniem procesu odchudzania. W centrum mojej pracy pozostaje psychoterapia długoterminowa, która pozwala na zrozumienie psychicznych i emocjonalnych źródeł trudności. ___________________________________________ *Na ten moment przyjmuję w formie: -> online poprzez Google Meet: - psychoterapia indywidualna (180zł) -> stacjonarnie w gabinecie w Rudzie Śląskiej na ul. Hallera - psychoterapia indywidualna (190zł) - psychoterapia par (220zł)
Nurt
  • Psychodynamiczny
  • Systemowy
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie dr n. biol. Katarzyna Czajkowska

dr n. biol. Katarzyna Czajkowska

Psycholog, 

Psychoterapeuta

300 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Zapraszam w szczególności osoby, które korzystały już z psychoterapii, ale nie są zadowolone z dotychczasowych efektów. W swojej pracy integruję między innymi podejście humanistyczne, bazujące na bezpiecznej i akceptującej relacji, z poznawczo-behawioralnym (CBT), cechującym się wysoką skutecznością, potwierdzoną badaniami naukowymi. Do pracy z traumą stosuję polecaną przez Światową Organizację Zdrowia technikę EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Do terapii podchodzę całościowo i w razie potrzeby zalecam pacjentom współpracę z psychiatrą, endokrynologiem, dietetykiem, fizjoterapeutą lub specjalistą od zdrowego stylu życia, tak aby proces powrotu do zdrowia przebiegał możliwie efektywnie. Korzystam z bogatego zaplecza teoretycznego i praktycznego. Jako profesjonalistka, poddaję swoją pracę stałej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Towarzystwa Integracyjnej Psychoterapii Doświadczeniowej i Edukacji Społecznej (Stowarzyszenie INTRA), Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR oraz European Society for Trauma & Dissociation. W mojej praktyce łączę nurt doświadczeniowy i psychofizjologię traumy, uzupełniając psychoterapię o certyfikowane programy neuromodulacji słuchowej: Safe and Sound Protocol (SSP) oraz Rest and Restore Protocol (RRP). Jako doktor nauk biologicznych, psycholog, psychoterapeuta oraz psychodietetyk, realizując protokoły słuchowe nie ograniczam się jedynie do udostępnienia aplikacji, lecz oferuję pacjentom unikalny model kompleksowej, codziennej asysty na komunikatorze. Po każdej sesji słuchowej osobiście analizuję reakcje z ciała, pomagając bezpiecznie przetworzyć trudne doświadczenia, wyciszyć chroniczny stres oraz odbudować odporność organizmu na poziomie biologicznym i emocjonalnym. Prowadzę także psychoterapię w języku angielskim. Posiadam certyfikat biegłości językowej – CPE (Certificate of Proficiency in English). I offer Psychotherapy in English. I am a fluent English speaker, which is documented with Certificate of Proficiency in English.
Nurt
  • Humanistyczny
  • Integratywny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Anna Bartman
1 opinia

Anna Bartman

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Proces diagnozowania
  • Trudności odżywiania się dzieci
Jestem psycholożką oraz psychodietetyczką. Ukończyłam studia magisterskie na Społecznej Akademii Nauk w Łodzi na kierunku psychologia o specjalności klinicznej, a także studia podyplomowe z zakresu psychodietetyki na Akademii Humanistyczno-Ekonomicznej w Łodzi. Moje wykształcenie pozwala mi łączyć wiedzę psychologiczną z podejściem uwzględniającym relację między sposobem odżywiania a zdrowiem psychicznym. Stale podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w kursach i szkoleniach z zakresu psychologii oraz psychodietetyki. Dbam również o jakość swojej pracy poprzez regularną interwizję oraz superwizję grupową, co pozwala mi pracować w sposób etyczny, świadomy i zgodny z aktualnymi standardami. Pracuję z dziećmi od 12 roku życia, młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Prowadzę konsultacje zarówno stacjonarnie, jak i w formie online, dostosowując formę spotkań do potrzeb i możliwości Pacjenta. Jestem specjalistką przyjazną osobom LGBTQIA+ i dokładam starań, aby każda osoba mogła czuć się bezpiecznie, akceptowana i wysłuchana. Szczególnie interesuje mnie związek diety ze stanem psychicznym, charakterystyka żywienia w zaburzeniach neurorozwojowych, a także problematyka zaburzeń odżywiania i obrazu ciała, zwłaszcza u dzieci i młodzieży. W swojej pracy zwracam uwagę na indywidualne uwarunkowania biologiczne, psychiczne i społeczne Pacjenta. Najważniejsze jest dla mnie partnerskie podejście i współpraca. Wierzę, że relacja oparta na wzajemnym zaufaniu, szacunku i zaangażowaniu sprzyja skutecznej pracy oraz realnej poprawie jakości życia. Jeśli chcesz, zapraszam do wspólnego poszukiwania rozwiązań dopasowanych do Twoich potrzeb.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Agnieszka Dziąbor

Agnieszka Dziąbor

Psycholożka, 

Neuropsycholożka

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Mutyzm wybiórczy
  • Myśli samobójcze
Jestem magistrem psychologii ze specjalnością w neuropsychologii. W swojej pracy koncentruję się na wsparciu dorosłych, dzieci i młodzieży z zaburzeniami odżywiania oraz trudnościami związanymi z masą ciała i relacją z jedzeniem, a także na rozwijaniu umiejętności regulacji emocji i funkcjonowania społeczno-emocjonalnego. Pracuję z osobami zmagającymi się m.in. z nadwagą i otyłością, niedowagą, anoreksją, bulimią, kompulsywnym objadaniem się, jedzeniem emocjonalnym, zajadaniem stresu, neofobią żywieniową, wybiórczością pokarmową. Oferuję również konsultacje psychologiczne dla pacjentów przygotowujących się do leczenia bariatrycznego oraz po zabiegach. Poza aspektami żywieniowymi ważnym obszarem mojej pracy jest wsparcie w zakresie regulacji emocji i funkcjonowania społeczno-emocjonalnego. Prowadzę treningi umiejętności społeczno-emocjonalnych dla dzieci i dorosłych, wspierając rozwój świadomości emocjonalnej, umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami, stresem oraz budowania zdrowszych sposobów reagowania w codziennych sytuacjach. W pracy terapeutycznej skupiam się na praktycznych, behawioralnych aspektach zmiany – budowaniu regularności posiłków, lepszym rozumieniu sygnałów płynących z ciała oraz rozwijaniu bardziej elastycznej i mniej obciążającej relacji z jedzeniem (znajdzie się miejsce na średnią hawajską). Istotnym elementem mojej pracy jest psychoedukacja oraz indywidualne podejście, dostosowane do wieku, możliwości i aktualnych potrzeb pacjenta.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Lidia Szczepańska

Lidia Szczepańska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, 

Psychodietetyczka

od130 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Anoreksja
Jestem psychoterapeutą w trakcie certyfikacji, psychodietetykiem, terapeutą zaburzeń odżywiania i dietetykiem klinicznym. Pracuję w nurcie Analizy transakcyjnej. W pracy psychoterapeutycznej szczególny akcent kładę na leczącą relację z drugim człowiekiem. W moim przekonaniu to właśnie relacja psychoterapeutyczna, w której druga osoba czuje się akceptowana, wysłuchana i zrozumiana jest najważniejszym czynnikiem prowadzącym do zmniejszenia cierpienia i podjęcia osobistej decyzji o zmianie. W zależności od rodzaju problemu zmiana może oznaczać gotowość do zdrowienia i wprowadzenia zachowań, które będą sprzyjać zdrowieniu, poprawę dobrostanu, poprawę relacji interpersonalnych ale także samorozwój i odzyskiwanie szeroko pojętej autonomii. Pracuję pod stałą superwizją. Regularnie uczestniczę w warsztatach, szkoleniach i konferencjach związanych z obszarem psychoterapii i obszarem zdrowia psychicznego. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Analizy Transakcyjnej. Pracuję z osobami dorosłymi oraz nastolatkami. Prowadzę psychoterapię indywidualną w gabinecie i on line. W swojej pracy zajmuję się przede wszystkim: - zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia, kompulsywne jedzenie, jedzenie emocjonalne). Pracę psychoterapeutyczną w tym obszarze wspieram wiedzą i wieloletnim doświadczeniem z zakresu psychodietetyki i dietetyki klinicznej. - zaburzeniami nastroju (szczególnie u osób chorujących na otyłość) - stanami lękowymi - zaburzeniami osobowości Pracuję na kontraktach krótkoterminowych i długoterminowych Serdecznie zapraszam do kontaktu.
Nurt
  • Analiza transakcyjna
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Wiktor Czamara

Wiktor Czamara

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

180 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Dzień dobry, Nazywam się Wiktor Czamara. Jestem magistrem psychologii oraz psychoterapeutą w trakcie czteroletniego całościowego szkolenia psychoterapeutycznego, pracującym w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Dodatkowo ukończyłem studia podyplomowe z psychodietetyki. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji u wykwalifikowanych superwizorów PTTPB. W razie pytań lub wątpliwości zapraszam do kontaktu przez portal Twój Psycholog. Na co dzień prowadzę poradnictwo psychologiczne oraz psychoterapię poznawczo-behawioralną, skierowane do osób doświadczających różnych trudności życiowych, zarówno sytuacyjnych, jak i rozwojowych. Pomagam także osobom z zaburzeniami psychicznymi, takimi jak depresja, dystymia, zaburzenia afektywne dwubiegunowe, napady paniki, fobia społeczna, fobie specyficzne, hipochondria oraz zaburzenia lękowe uogólnione. Współpracę rozpoczynam od konsultacji, podczas której wspólnie analizujemy zgłoszony problem oraz omawiamy przebieg i zasady dalszej terapii. Na tej podstawie podejmujemy decyzję o kontynuacji psychoterapii, poradnictwa psychologicznego lub ewentualnym skierowaniu do innego specjalisty, na przykład lekarza psychiatry. Zapewniam pełną dyskrecję i nigdy nie oceniam pacjentów. W moim gabinecie każdy może czuć się bezpiecznie, niezależnie od wyznawanej religii, orientacji seksualnej, poglądów, koloru skóry czy życiowych wyborów i trudności.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Martyna Kozłowska
2 opinie

Martyna Kozłowska

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

250 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Okres dojrzewania
  • Śmierć członka rodziny
  • Trudności odżywiania się dzieci
Jestem z wykształcenia i pasji psychologiem oraz dietetykiem. Wiedzę zdobytą na obu kierunkach łączę w swojej codziennej pracy zawodowej podczas konsultacji psychologicznych oraz psychodietetycznych. Obszary pomocy Pomagam osobom zmagającym się z lękiem uogólnionym bądź specyficznym, osobom będącym w kryzysie i żałobie, osobom cierpiącym z powodu depresji, zaburzeń osobowości czy samotności. Wspieram pacjentów także w normalizowaniu nawyków żywieniowych i pomagam naprawiać relacje z jedzeniem. Specjalizacja Specjalizuję się w leczeniu zaburzeń odżywiania, takich jak: - kompulsywne objadanie się, - bulimia, - anoreksja, - ortoreksja, - bigoreksja. Pracuję z pacjentami także nad poprawą obrazu ciała, poczuciem własnej wartości i perfekcjonizmem. Pomagam swoim podopiecznym znaleźć balans, spokój i dobre samopoczucie uwalniając się od restrykcji w duchu intuicyjnego odżywiania. Doświadczenie Doświadczenie zdobywałam w Szpitalu im. Ludwika Rydygiera na stanowisku Psychologa oraz w prywatnym ośrodku "Psychoterapia". Uczestniczyłam w stażach klinicznych i praktykach w szpitalach krakowskich na Oddziałach Psychiatrii zarówno dorosłych jak i dzieci i młodzieży. Brałam udział w licznych konferencjach, szkoleniach i kursach, dzięki czemu przez lata wzbogacałam swój warsztat pracy. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Wykształcenie Ukończyłam Dietetykę na Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz Psychologię stosowaną na Uniwerystecie Jagiellońskim, a także zdobyłam uprawnienia pedagogiczne w Studium Pedagogicznym UJ. W wolnym czasie szukam kontaktu z naturą, wędrując po górach, spacerując, biegając czy jeżdżąc na rowerze. Lubię czytać książki, oglądać seriale i eksperymentować w kuchni.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Agnieszka Ortman
10 opinii

Agnieszka Ortman

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem dyplomowanym psychologiem ze specjalnością kliniczną. W swojej pracy zależy mi przede wszystkim na stworzeniu bezpiecznej, spokojnej przestrzeni, w której możesz być sobą - bez oceniania i bez presji, że wszystko musisz od razu wiedzieć i rozumieć. Jestem terapeutką EMDR, Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ) oraz Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Mam doświadczenie zdobywane m.in. podczas praktyk w Centrum Psychiatrii w Katowicach na Oddziale Psychiatrycznym IV Zaburzeń Afektywnych i Nerwicowych. Od 4 lat prowadzę indywidualną pracę psychologiczną w ramach własnej praktyki. Ukończyłam studia podyplomowe z psychodietetyki i seksuologii. Prowadzę również diagnozę ADHD u osób dorosłych, opartą na pogłębionym wywiadzie i narzędziu DIVA-5, a także diagnozę zaburzeń osobowości z wykorzystaniem testu MMPI-2. Szczególnie bliska jest mi praca z wykorzystaniem EMDR. Ukończyłam szkolenie z terapii EMDR i obecnie jestem w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii w tym nurcie. W pracy z trudnymi doświadczeniami najważniejsze są dla mnie bezpieczeństwo, zaufanie i Twoje tempo. Nie musisz wracać do wszystkiego od razu - terapię możemy budować krok po kroku. Regularnie korzystam z superwizji, a swoją pracę opieram na zasadach etyki zawodu psychologa. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR oraz European Society for Trauma and Dissociation (ESTD). 🏳️‍🌈 Wspieram osoby LGBTQ+ i zależy mi na tym, aby gabinet był miejscem, w którym możesz czuć się swobodnie i bezpiecznie. Zapraszam szczególnie osoby, które mierzą się z: 🌿 trudnościami w relacjach i nawiązywaniu kontaktów, 🌿 obniżonym nastrojem, silnymi zmianami nastroju lub lękiem, 🌿 negatywnymi przekonaniami na swój temat, 🌿 trudnymi doświadczeniami z przeszłości, 🌿 nadmiarem trudnych emocji, 🌿 problemami z koncentracją i objawami ADHD, 🌿 trudnościami w samoakceptacji, 🌿 budowaniem zdrowych nawyków i relacji z jedzeniem, 🌿 potrzebą lepszego zrozumienia siebie i swoich zachowań. Jeśli zastanawiasz się nad pierwszą konsultacją, ale masz wątpliwości - to zupełnie w porządku. 🤍 Nie musisz mieć gotowego planu ani dokładnie wiedzieć, co chcesz powiedzieć. Nie musisz też przychodzić z poukładaną historią. Wystarczy, że przyjdziesz. Resztę możemy spróbować poukładać razem. Ku Sobie 🤍 ___ 📩 Mam obecnie pełny kalendarz. W razie pytań lub chęci umówienia wizyty proszę o kontakt mailowy - odpowiem najszybciej, jak będzie to możliwe.
Podejście
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • Terapia EMDR
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
<1...101112...15>
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: