Psychoterapeuci online – rozpocznij terapię przez internet

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psychoterapeuta, wizyty online

(2886 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Strona głównaStrona główna

—

Lista wszystkich specjalistówLista wszystkich specjalistów

Katarzyna Dionisjew

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od250 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem psychologiem od ponad 8 lat. Specjalizuję się w prowadzeniu terapii z osobami uzależnionymi od alkoholu, narkotyków, środków psychotropowych, hazardu. Swoją praktykę zdobywałam zarówno w pracy z dorosłymi, jak i z młodzieżą. Specjalizuję się w terapii indywidualnej oraz grupowej. W pracy z pacjentem wykorzystuję podejście holistyczne oraz zbudowanie relacji opartej na empatii i szacunku. Priorytetem jest dla mnie pomagać osobom uzależnionym i współuzależnionym poprzez dawanie im wsparcia oraz nadziei na poprawę swojego dobrostanu psychicznego Przyjmuję również pary , szczególnie w metodzie krótkoterminowej terapii par, dedykowanej dla par i małżeństw, gdzie jedna z osób jest osobą uzależnioną , ale już z minimalna abstynencją i chęcią zaprzestania używania substancji psychoaktywnych. Przyjmuję zarówno w gabinecie stacjonarnym w centrum Łodzi, jak i online.

Nurt

Katarzyna Piwowarczyk

Psychoterapeuta,

Terapeuta uzależnień

Dyplomy zweryfikowane

od230 zł/ sesja

Obszary

Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Zażywanie substancji psychoaktywnych
Alkoholizm

O mnie

Jestem certyfikowanym Specjalistą Psychoterapii Uzależnień (certyfikat nr SP/3050/N/2025). Ukończyłam studia magisterskie z pedagogiki resocjalizacyjnej z elementami kryminologii na Uniwersytecie Andrzeja Frycza Modrzewskiego w Krakowie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w wiodących placówkach zajmujących się leczeniem i terapią uzależnień. Pracowałam m.in. w Ośrodku Leczenia, Terapii i Rehabilitacji Uzależnień Stowarzyszenia MONAR w Krakowie, Ośrodku Rehabilitacyjnym dla Uzależnionych od Substancji Psychoaktywnych w Czechowicach-Dziedzicach oraz w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie (na oddziale rehabilitacji osób uzależnionych od substancji psychoaktywnych ze współistniejącymi zaburzeniami psychicznymi). Współpracuję również z Centrum Terapii Uzależnień Stowarzyszenia „W Dobrą Stronę”. Prowadzę psychoterapię indywidualną oraz grupową dla osób zmagających się z uzależnieniem chemicznym i behawioralnym. Pomagam także osobom bliskim, doświadczającym współuzależnienia oraz tym, których dorosłe życie zostało naznaczone doświadczeniami z rodzin dysfunkcyjnych (DDA i DDD). W pracy terapeutycznej korzystam z nurtu intergratywnego, co pozwala mi elastycznie łączyć różne metody i techniki, dopasowując je do potrzeb pacjenta. W relacji terapeutycznej najważniejsze są dla mnie indywidualne podejście, uważność na osobistą historię oraz budowanie przestrzeni opartej na zaufaniu, szacunku i poczuciu bezpieczeństwa. Wspólnie z pacjentem przyglądam się doświadczanym trudnościom, ich źródłom oraz schematom funkcjonowania, które blokują wprowadzanie satysfakcjonujących zmian. Dbając o najwyższą jakość świadczonej pomocy, swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora psychoterapii uzależnień. Stale podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach i kursach specjalistycznych. Równolegle rozwijam się jako wykładowca akademicki oraz autorka publikacji naukowych. W pracy badawczej i praktycznej szczególnie interesuję się wykorzystaniem teatroterapii w procesie zdrowienia osób uzależnionych. Z czym można się do mnie zgłosić: - Uzależnienie od alkoholu i innych substancji psychoaktywnych (leków, narkotyków, dopalaczy). - Uzależnienia behawioralne (m.in. hazard, internet, zakupoholizm, seksoholizm, pracoholizm). - Współuzależnienie i trudności związane z życiem w bliskiej relacji z osobą z uzależnieniem. - Doświadczenia DDA (Dorosłych Dzieci Alkoholików) - praca nad skutkami dorastania w domu z problemem alkoholowym. - Doświadczenia DDD (Dorosłych Dzieci z rodzin dysfunkcyjnych) - pomoc osobom wychowanym w domach, gdzie dochodziło do innych dysfunkcji (przemoc, chłód emocjonalny, choroba psychiczna). - Trudności w relacjach i destrukcyjne schematy wyniesione z domu rodzinnego. - Kryzysy w procesie zdrowienia - trudności z utrzymaniem abstynencji, radzenie sobie z głodem mechanicznym/emocjonalnym i nawrotami choroby. - Uzależnienie współwystępujące z innymi zaburzeniami psychicznymi (np. stanami lękowymi, depresją).

Nurt

Monika Koplińska - Grabowska

Psychoterapeutka,

Psycholożka okołoporodowa

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nazywam się Monika Koplińska-Grabowska. Jestem pedagogiem, resocjalizatorem, certyfikowaną terapeutką uzależnień (nr certyfikatu SP/0644/2011) oraz psychoterapeutką w trakcie certyfikacji. Pracuję z osobami dorosłymi od 18. roku życia. Prowadzę psychoterapię indywidualną, terapię uzależnień oraz psychoterapię par. Współprowadzę również terapię grupową. W swojej pracy szczególną wagę przywiązuję do relacji terapeutycznej opartej na bezpieczeństwie, zaufaniu i szacunku. Zależy mi na tym, aby każda osoba mogła przyjrzeć się swoim trudnościom we własnym tempie, w atmosferze akceptacji i bez obawy przed oceną. W czym mogę pomóc? Zapraszam osoby, które doświadczają kryzysów życiowych, trudności emocjonalnych lub problemów w relacjach. Wspieram osoby zmagające się z obniżonym nastrojem, lękiem, napięciem emocjonalnym, trudnościami w budowaniu bliskich relacji oraz poczuciem utknięcia w dotychczasowym sposobie funkcjonowania. Pracuję również z osobami doświadczającymi uzależnienia od alkoholu i innych substancji psychoaktywnych oraz uzależnień behawioralnych. Ważnym obszarem mojej pracy są także trudności w związkach, kryzysy w relacji oraz doświadczenia związane z leczeniem niepłodności i stratą. Jak pracuję? Pracuję w podejściu psychodynamicznym, które uwzględnia znaczenie wcześniejszych doświadczeń, wewnętrznych przeżyć oraz powtarzających się wzorców funkcjonowania w relacjach. W psychoterapii wspólnie przyglądamy się temu, co sprawia trudność, jakie emocje i potrzeby stoją za określonymi reakcjami oraz w jaki sposób wcześniejsze doświadczenia mogą wpływać na obecne życie. W terapii uzależnień ważne jest dla mnie nie tylko rozpoznanie i zmiana zachowań nałogowych, lecz także zrozumienie ich funkcji oraz trudności, z którymi osoba próbuje sobie w ten sposób radzić. W pracy z parami koncentruję się na relacji, wzajemnym rozumieniu, komunikacji i emocjach pojawiających się między partnerami. Nie opowiadam się po żadnej ze stron. Pomagam partnerom lepiej zrozumieć wzajemne perspektywy, potrzeby i trudności oraz stworzyć przestrzeń do rozmowy o tym, co dzieje się w ich relacji. Praca z grupami: aktualnie prowadzę nabór do dwóch grup: *grupy wsparcia dla kobiet będących w trakcie leczenia niepłodności; *grupy psychoedukacyjnej dla par doświadczających trudności związanych z leczeniem niepłodności. Celem spotkań jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozmowy o emocjach, doświadczeniach i wyzwaniach związanych z leczeniem, a także przyjrzenie się problemom relacyjnym. Doświadczenie i kwalifikacje Jestem absolwentką Uniwersytetu w Białymstoku. Ukończyłam studia pedagogiczne oraz kształcenie związane z resocjalizacją i terapią uzależnień. Posiadam certyfikat terapeuty uzależnień nr SP/0644/2011. Ukończyłam całościowe szkolenie z psychoterapii w orientacji psychodynamicznej i systemowej, akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, którego jestem członkinią. Obecnie jestem psychoterapeutką w trakcie certyfikacji. Mam ponad 22-letnie doświadczenie w pracy z osobami zmagającymi się z uzależnieniami. Przez 18 lat pracowałam w placówce resocjalizacyjnej z młodzieżą i młodymi dorosłymi doświadczającymi problemów związanych z uzależnieniem. Następnie zdobywałam doświadczenie kliniczne w Oddziale Leczenia Nerwic i Psychogeriatrii oraz Poradni Zdrowia Psychicznego Szpitala MSWiA w Białymstoku, pracując z osobami dorosłymi. Od wielu lat prowadzę również praktykę prywatną. Doświadczenie w obszarze uzależnień i pracy zDDA zdobywałam również we współpracy ze Stowarzyszeniem Pomocy Dzieciom i Rodzinie „Szansa” w Białymstoku, a także podczas staży i wizyt studyjnych w ośrodkach leczenia i rehabilitacji uzależnień. W swojej pracy zawodowej współpracowałam z Ośrodkiem Psychoterapii Psychoanalitycznej „Otwarci”. Obecnie współpracuję z Pracownią Psychoterapii w Białymstoku przy ul. Krasińskiego 8. Regularnie poszerzam swoją wiedzę i umiejętności poprzez udział w szkoleniach, kursach i konferencjach. Swoją pracę poddaję systematycznej superwizji i kieruję się zasadami etyki zawodowej. Zapraszam do kontaktu Jeśli przeżywasz trudności emocjonalne, zmagasz się z uzależnieniem, doświadczasz kryzysu w związku lub chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoje relacje, zapraszam do kontaktu. Pracownia Psychoterapii Monika Koplińska-Grabowska Telefon: 698 298 174 E-mail: ppmkg23@gmail.com Pierwszym krokiem może być konsultacja, podczas której porozmawiamy o Twojej sytuacji, trudnościach i oczekiwaniach. Wspólnie zastanowimy się, jaka forma pomocy będzie najbardziej odpowiednia.

Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Anna Marciniak

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od250 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Zaburzenia snu

O mnie

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną - numer certyfikatu: 1767. Ukończyłam studia z zakresu psychologii na wrocławskim Uniwersytecie SWPS, dietetyki na wrocławskim Uniwersytecie Medycznym oraz, z wyróżnieniem, czteroletnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo - Behawioralną na Uniwersytecie SWPS. Aktualnie przyjmuję w prywatnym gabinecie we Wrocławiu i online. Współtworzę również zespół psychoterapeutów poznawczo-behawioralnych w Instytucie Psychoterapii i Rozwoju HiMind (www.himind.pl). Wykształcenie uzupełniłam poprzez ukończenie stażu szkoleniowego z psychodietetyki w Instytucie Psychodietetyki oraz studiów podyplomowych z dietetyki pediatrycznej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Szpitalu MSWiA we Wrocławiu oraz w Ponadregionalnym Centrum Onkologii Dziecięcej “Przylądek Nadziei”, gdzie wspierałam dzieci oraz ich rodziny podczas leczenia przeciwnowotworowego. Odbyłam szkolenia m.in. z zakresu terapii EMDR, Racjonalnej Terapii Zachowania I oraz II, technik relaksacji i wizualizacji, technik DBT, psychoonkologii oraz psychodietetyki. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje i rozwijam kompetencje, biorąc udział w kursach oraz konferencjach naukowych. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, z wykorzystaniem elementów terapii schematów i ACT oraz w nurcie EMDR. Obszarem mojej pracy są głównie psychoterapia oraz psychodietetyka. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Nurt

Wiktoria Jarosz

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

O mnie Jestem psycholożką, socjoterapeutką oraz psychoterapeutką w trakcie całościowego 4 - letniego szkolenia w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Studia magisterskie na kierunku psychologia ukończyłam na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu (specjalność kliniczna). Moja ścieżka zawodowa obejmuje doświadczenie zdobyte w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym im. J. Gromkowskiego we Wrocławiu, na Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży oraz w Centrum Zdrowia Psychicznego HCP w Poznaniu. Prowadzę psychoterapię indywidualną w nurcie psychodynamicznym dla młodzieży od 13. roku życia oraz osób dorosłych. Od 2024 roku, poza pracą gabinetową, jestem związana z Ośrodkiem Terapii Traumy, działającym przy Oddziale Dziennym Psychiatrycznym we Wrocławiu, gdzie pracuję z osobami dorosłymi po trudnych doświadczeniach życiowych, w tym przeżyciach traumatycznych. Współprowadzę również terapię grupową oraz zajęcia socjoterapeutyczne. Jak pracuję? W swojej pracy kieruję się podejściem psychodynamicznym, które zakłada, że na nasze obecne emocje, zachowania i sposób budowania relacji wpływają nie tylko świadome myśli i doświadczenia, ale również nieuświadomione przeżycia, konflikty wewnętrzne oraz wzorce kształtujące się w przeszłości. Psychoterapia psychodynamiczna polega na wspólnym przyglądaniu się temu, co dzieje się w wewnętrznym świecie pacjenta, jego emocjom, potrzebom, trudnościom i relacjom z innymi ludźmi. Ważnym elementem pracy jest rozpoznawanie powtarzających się schematów, które mogą nieświadomie wpływać na codzienne funkcjonowanie, przeżywanie siebie oraz budowanie bliskich więzi. W trakcie terapii staramy się lepiej rozumieć źródła doświadczanych trudności, a także znaczenie emocji i przeżyć, które nie zawsze są łatwe do nazwania lub zrozumienia. Proces ten może sprzyjać głębszemu poznaniu siebie, rozwijaniu większej świadomości własnych potrzeb i uczuć oraz wprowadzaniu trwałych zmian w sposobie przeżywania i funkcjonowania. Szczególnie ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna, oparta na poczuciu bezpieczeństwa, zaufaniu, akceptacji i uważności. Zależy mi na stworzeniu przestrzeni, w której pacjent może swobodnie mówić o swoich trudnościach, myślach i emocjach, bez obawy przed oceną. Wierzę, że każdy człowiek posiada potencjał do zmiany i rozwoju. Moją rolą jest towarzyszenie pacjentowi w procesie poznawania siebie, rozumienia swoich doświadczeń i odkrywania nowych możliwości radzenia sobie z trudnościami. Rozwój zawodowy Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o jej jakość i bezpieczeństwo osób, z którymi pracuję. Stale poszerzam swoją wiedzę oraz doskonalę umiejętności zawodowe, traktując rozwój jako nieodłączny element pracy psychoterapeutycznej. Praca z drugim człowiekiem jest dla mnie nie tylko ścieżką zawodową, ale przede wszystkim ważnym obszarem zaangażowania, uważności i nieustannego rozwoju. W celu umówienia wizyty zapraszam do kontaktu SMS pod numerem 669478810 lub bezpośrednio przez portal.

Nurt

Kamil Kadecki

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia,

Psycholog sportu

Dyplomy zweryfikowane

od240 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem absolwentem psychologii na Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie. W trakcie swojej edukacji zdobyłem solidne podstawy teoretyczne, które stanowią fundament mojej pracy z pacjentami. Obecnie jestem w procesie certyfikacji jako psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w warszawskim Centrum CBT. Szkolenie to pozwala mi rozwijać umiejętności praktyczne, opierając je na aktualnych badaniach naukowych oraz najnowszych metodach terapeutycznych, które skutecznie wspierają proces zdrowienia i zmiany. Z kim pracuję? Swoją pracę zawodową poświęcam wsparciu osób dorosłych, które stają przed różnorodnymi wyzwaniami w życiu osobistym i emocjonalnym. W mojej praktyce zajmuję się pomocą osobom, które zmagają się z trudnościami w sferze tożsamości seksualnej, zarówno w jej odkrywaniu, jak i akceptacji. Pracuję również z osobami, które odczuwają problemy w budowaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji czy związków, a także z tymi, które mają trudności w stawianiu granic i radzeniu sobie z presją otoczenia. Pomagam osobom znajdującym się w kryzysie emocjonalnym, a także tym, które cierpią z powodu obniżonego nastroju, zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości lub odczuwają wewnętrzny brak akceptacji. Wspieram pacjentów w poszukiwaniu nowych dróg rozwoju osobistego oraz w odzyskiwaniu równowagi emocjonalnej. Dodatkowo chętnie wspieram sportowców - pomagam w odnalezieniu motywacji, utrzymywaniu odpowiedniego nastawienia, radzeniu sobie w sytuacjach stresowych, radzeniu sobie w kryzysowych momentach kariery oraz wszelkich innych wyzwaniach pojawiających się przy uprawianiu sportu, zarówno amatorsko jak i profesjonalnie. Co jest dla mnie najważniejsze w pracy? W swojej pracy terapeutycznej szczególną uwagę przykładam do stworzenia bezpiecznej i wspierającej przestrzeni, w której pacjent może swobodnie wyrażać swoje myśli, emocje i obawy. Wierzę, że proces terapeutyczny jest niezwykle intymnym i ważnym doświadczeniem, które wymaga od terapeuty dużej wrażliwości, empatii oraz zdolności do budowania relacji opartej na zaufaniu. W pracy terapeutycznej kluczowe są dla mnie szacunek do indywidualności drugiego człowieka, otwartość na jego doświadczenia oraz tolerancja wobec różnorodności perspektyw, wartości i przekonań. Mam pełną świadomość, jak trudne mogą być zmiany, na które pacjent decyduje się w trakcie terapii, ale jednocześnie wiem, jak ogromny potencjał niosą one za sobą. Moim priorytetem jest wspieranie pacjentów w tym procesie – towarzyszenie im w odkrywaniu nowych możliwości, pomaganie w lepszym rozumieniu siebie i swojego świata wewnętrznego oraz wspólne poszukiwanie rozwiązań, które przyniosą im ulgę i poprawią jakość życia. Dzięki łączeniu wiedzy teoretycznej z praktyką oraz dążeniu do nieustannego doskonalenia się, mogę oferować profesjonalną pomoc, która opiera się na najnowszych standardach w psychoterapii poznawczo-behawioralnej.

Nurt

Maciej Dąbrowski

Psycholog,

Psychoterapeuta certyfikowany

Dyplomy zweryfikowane

od240 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (nr certyfikatu 2384) oraz członek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). Ukończyłem jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie Gdańskim na kierunku psychologia o specjalnościach psychologia kliniczna oraz psychologia sądowo-penitencjarna. Ukończyłem czteroletnią szkołę psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Instytucie Poznawczym (szkolenie akredytowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej). Doświadczenie zawodowe zdobyłem, pracując w Centrum Interwencji Kryzysowej w Gdańsku, w Centrum Równego Traktowania w Gdańsku, w Klinice Neurologii Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego w Gdańsku oraz w Klinice Psychiatrii Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego w Gdańsku. Prowadzę indywidualną psychoterapię poznawczo-behawioralną z osobami dorosłymi w Centrum Psychoterapii Blisko w Gdyni oraz w Gabinetach terapii poznawczo-behawioralnej TuTerapia w Gdańsku (stacjonarnie oraz online). Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi zaburzeń afektywnych (depresja, zaburzenie afektywne dwubiegunowe), lękowych (lęk społeczny, napady paniki, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, fobie, zespół stresu pourazowego, cPTSD), zaburzeń snu, zaburzeń odżywiania, zaburzeń osobowości. W terapii ważne jest dla mnie budowanie relacji opartej na współpracy i poczuciu bezpieczeństwa. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Kieruję się zasadami etyki zawodowej psychoterapeuty. Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje poprzez uczestnictwo w konferencjach naukowych i szkoleniach.

Nurt

Beata Romanowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Jestem Psychologiem, Psychotraumatologiem oraz Certyfikowanym Psychoterapeutą Uzależnień (nr Certyfikatu SP/0391/2009). Obecnie podnoszę swoje kwalifikacje biorąc udział w Szkole Psychoterapii w celu uzyskania Certyfikatu Psychoterapeuty Psychodynamicznego ISPHS. Ukończyłam specjalistyczne szkolenie z zakresu Psychotraumatologii Praktycznej i Zaawansowanej zorganizowanym przez Fundację Pomorskie Centrum Psychotraumatologii w Gdańsku we współpracy z Instytutem Psychoterapii Zintegrowanej w Monachium. Prowadzę zajęcia dla studentów z zakresu diagnozy i terapii traumy na Wydziale Nauk Humanistyczno - Społecznych. Uczelnia Korczaka w Olsztynie. Regularnie podnoszę także swoją wiedzę w zakresie diagnozy i terapii traumy. Biorę udział w konferencjach międzynarodowych w zakresie pracy z traumą. Uczestniczyłam też w wielu różnorodnych warsztatach w ramach mojej praktyki zawodowej z zakresu terapii traumy oraz pracy z osobami uzależnionymi i ich rodzinami zwłaszcza DDA. Swoją pracę terapeutyczną regularnie superwizję indywidualnie i grupowo swoją pracę terapeutyczną z pacjentami. Jak można zapisać się do mnie na psychoterapię? Przyjmuję w gabinecie prywatnym w Olsztynie ul. Leyka 7. Numer telefonu: (89) 783- 603 - 916

Nurt

Iwona Kalinowska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Nazywam się Iwona Kalinowska. Jestem psychoterapeutką pracującą w podejściu Ericksonowskim oraz systemowym. Ukończyłam całościowe, 4,5-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Ericksonowskim, atestowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Polskiego Stowarzyszenia Terapii Systemowej. Swoje kompetencje zawodowe regularnie rozwijam poprzez szkolenia, kursy i warsztaty. W swojej pracy spotykam osoby, które doświadczają między innymi lęku, przewlekłego napięcia, obniżonego nastroju, trudności w relacjach, przeciążenia, problemów z poczuciem własnej wartości, trudności w radzeniu sobie z emocjami. Wspieram również osoby, które po prostu czują, że utknęły w miejscu i chciałyby lepiej zrozumieć siebie oraz coś zmienić w swoim życiu. Bliskie jest mi przekonanie, że nawet w sytuacji, która wydaje się bardzo trudna, człowiek posiada zasoby i możliwości, które mogą pomóc mu znaleźć własną drogę do zmiany. Dlatego w terapii nie skupiam się wyłącznie na problemie. Wspólnie szukamy tego, co może pomóc lepiej radzić sobie z trudnościami, odzyskać większy wpływ na życie i krok po kroku budować lepszą, bardziej stabilną przyszłość, Podejście ericksonowskie pozwala spojrzeć na człowieka indywidualnie bez gotowych schematów i założenia, że jedna metoda będzie odpowiednia dla każdego. Dobieram sposób pracy do konkretnej osoby, jej potrzeb, możliwości i sytuacji życiowej, korzystając z metod i technik psychoterapeutycznych zgodnych z aktualną wiedzą. Szczególnie ważne jest dla mnie, aby terapia była bezpieczną przestrzenią w której można mówić otwarcie, bez oceniania i poczucia, że trzeba coś udowadniać. Pracuję z osobami dorosłymi oraz nastolatkami powyżej jedenastego roku życia. Każdą osobę traktuję indywidualnie, z uważnością i szacunkiem dla jej historii oraz doświadczeń. Gabinet znajduje się w spokojnej części Torunia i zapewnia komfortowe warunki do rozmowy oraz pracy terapeutycznej. Jeśli czujesz , że potrzebujesz zatrzymać się na chwilę, uporządkować to co się dzieje, lepiej zrozumieć siebie lub zacząć wprowadzać zmiany - zapraszam do kontaktu. Odbyłam szkolenia i warsztaty: Kontrakt strategia zasoby – praktyczne umiejętności psychoterapeutyczne: Kontrakt terapeutyczny, Kontakt i relacja terapeutyczna, Dynamika procesu terapeutycznego, Zasoby terapeuty i pacjenta, Trenowanie umiejętności sesji terapeutycznej. -Szkolenie w Instytucie dobrej śmierci – „Indywidualna droga w żałobie” -Wychowanie bez kar i nagród w praktyce -TRE – warsztat pracy z ciałem -Terapia osób wykorzystanych seksualnie -Terapia zaburzeń odżywiania: bulimia, anoreksja, kompulsywne objadanie się -Terpia osób zgłaszających niepowodzenie w związkach. -Praca z pacjentem w żałobie -Lęk i Hipnoza kliniczna -Prosto w oczy psychoterapia zaburzeń lękowych -Psychoterapia pacjentów z natręctwami -Spożytkowanie zjawisk transowych – Hipnoza kliniczna cz I -Dyscyplina która nie rani czyli jak sobie radzić w trudnych sytuacjach -„Praca z nieświadomością w zaburzeniach lękowych i depresyjnych ” – Norma Barretta -Terapia pacjentów zagrożonych samobójstwem -Psychoterapia depresji -Psychoterapia zaburzeń psychosomatycznych - Psychoterapia następstw stresu - Szkolenie z psychoterapii uzależnień - EMDR - kurs terapii traumy. Stopień 1 -EMDR - kurs terapii traumy. Stopień II - w trakcie Zapisy na sesje terapeutyczne przyjmuję pod numerem telefonu 784 647 961 lub przez portal Twój psycholog.

Nurt

Mateusz Perdek

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nazywam się Mateusz Perdek. Jestem magistrem filologii polskiej psychologii o specjalności klinicznej oraz psychoterapeutą w trakcie trzeciego roku 4-letniego, akredytowanego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Ukończyłem akredytowane przez ISST szkolenie z Terapii Schematu. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapii Poznawczej i Schematu. Moja droga zawodowa to unikalne połączenie rzetelnej wiedzy klinicznej z 20-letnim doświadczeniem pracy w międzynarodowych organizacjach. Obszary pomocy Współpracuję z osobami dorosłymi, koncentrując się na następujących obszarach: chroniczna depresja i kliniczny perfekcjonizm - praca nad destrukcyjnymi standardami i mechanizmem surowej samokrytyki. Proces terapeutyczny dotyczy roli, jaką w podtrzymywaniu obniżonego nastroju odgrywa nasz „wewnętrzny krytyk” oraz paraliżujące poczucie winy. Często to właśnie nierealne oczekiwania wobec siebie stają się źródłem prokrastynacji oraz głębokiego poczucia braku nadziei. lęk przed niepewnością - praca z osobami, dla których brak przewidywalności jest źródłem silnego napięcia fizjologicznego i psychicznego. Proces terapeutyczny skupia się na budowaniu psychicznej elastyczności oraz odzyskiwaniu odwagi doświadczania pełni życia. nadmierna samokontrola - specjalistyczne wsparcie dla osób zmagających się z emocjonalnym usztywnieniem, trudnością w okazywaniu emocji oraz brakiem spontaniczności. Mechanizm ten często manifestuje się jako fizyczne napięcie oraz bolesne poczucie osamotnienia, wynikające z niemożności nawiązania autentycznej, swobodnej relacji z drugim człowiekiem. społeczne maskowanie i izolacja w relacjach – praca z mechanizmem ciągłego podtrzymywania wizerunku osoby silnej, sprawczej i opanowanej („maska kompetencji”). Takie funkcjonowanie wiąże się z fizycznym napięciem wynikającym z konieczności bycia w “nieustannej gotowości”. mechanizmy wypalenia zawodowego i chroniczny stres – praca terapeutyczna koncentruje się na pokonywaniu i zapobieganiu głębokiemu wyczerpaniu emocjonalnemu i poznawczemu u osób funkcjonujących w realiach stałej presji. Ważnym elementem jest tu praca nad nauką “odpuszczania sobie” i odpoczynku. kryzys połowy życia - wspieram pacjentów przechodzących przez okres życiowych podsumowań, pomagając w redefinicji celów, odnalezieniu nowego sensu w świecie i łagodnym przejściu przez ten naturalny, choć często bardzo wymagający etap zmian. Trzy filary mojej pracy terapeutycznej W pracy z pacjentem korzystam z metod o udowodnionej skuteczności, dobierając je tak, by działały zarówno na objawy, jak i na głębokie przyczyny trudności: CBT (Terapia Poznawczo-Behawioralna) - to nasze „narzędzia na teraz”. Skupiamy się na konkretnych myślach i zachowaniach, które utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie. To podejście aktywne, ustrukturyzowane i nastawione na rozwiązywanie aktualnych problemów. Terapia Schematu - to praca nad fundamentami. Pozwala zrozumieć, dlaczego pewne bolesne schematy (np. „nigdy nie jestem dość dobry”, „muszę radzić sobie sam”) powracają do Ciebie od lat. Dzięki niej zmieniamy głęboko zakorzenione wzorce emocjonalne. RO DBT (Terapia Dialektyczno-Behawioralna Radykalnej Otwartości) - to filar, który uczy, jak „odpuścić”. Jest idealny dla osób, które są mistrzami samokontroli, ale przez to czują się emocjonalnie odizolowane od świata. Uczymy się tu elastyczności, otwartości na nowe i budowania autentycznej bliskości z innymi. Standardy W moim gabinecie najważniejsza jest bezpieczna i autentyczna relacja. Moja praca podlega regularnej superwizji. Rozwijam kompetencje w ramach drugiego poziomu szkolenia z Radykalnie Otwartej Terapii Dialektyczno Behawioralnej pod kierunkiem prof. Thomasa Lyncha. Mój gabinet jest bezpieczną przestrzenią dla osób neuroróżnorodnych oraz społeczności LGBTQ+ Pracuję również w języku angielskim. (English version) About Me I hold a Master’s in Psychology and am a psychotherapist in the 3rd year of an accredited CBT training. I also completed Level 2 in RO DBT under its developer, Prof. Thomas Lynch, and ISST-accredited Schema Therapy training. I combine evidence-based clinical knowledge with 20 years of international business experience (Poland, Czechia, UK, Egypt, India). Having working across cultures, I deeply understand the challenges of expats navigating heavy workloads and high expectations. Using scientifically proven protocols, I support adults and couples in overcoming difficulties that impair their quality of life. Areas of expertise Perfectionism & Depression: Breaking the cycle of unrealistic standards. Social Masking & Overcontrol: Helping those who struggle to "let go" and feel isolated behind a mask of competence. Burnout & Expat Stress: Navigating corporate pressure and cross-cultural transitions. Uncertainty & Midlife Crises: Building psychological flexibility and redefining goals. My practice is empathetic, inclusive (LGBTQ+ & neurodivergent friendly), and regularly supervised.

Nurt

Agnieszka Nepelska

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Gdańskim oraz 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii Instytutu Psychologii Zdrowia w Warszawie, która jest rekomendowana przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz Polskie Stowarzyszenie Psychoterapii Integracyjnej. Psychoterapię prowadzę w podejściu integracyjnym, które zakłada twórczą integrację dorobku istniejących szkół terapeutycznych umożliwiającą dobór optymalnych strategii i procedur terapeutycznych do specyfiki problemów pacjenta. W swojej pracy korzystam w szczególności z nurtu poznawczo -behawioralnego, koncentrując się na rozpoznawaniu i modyfikowaniu destrukcyjnych przekonań i automatycznych myśli, które negatywnie kształtują emocje i zachowania, z dorobku nurtu psychodynamicznego, zwracając uwagę na rolę jaką w dorosłym życiu pełnią ślady doświadczeń z dzieciństwa i na obecność w psychice, ukształtowanych w relacjach z bliskim osobami w przeszłości, schematów wpływających zaburzająco i destrukcyjnie na aktualne kontakty z ludźmi i z samym sobą, a także z dorobku psychoterapii humanistycznej i egzystencjalnej, które podkreślają wartość otwartej, osobistej i partnerskiej relacji między klientem/pacjentem a psychoterapeutą oraz znaczenie empatycznego rozumienia osoby, której pomagam. W mojej pracy ważne są dla mnie autentyczność, szacunek do drugiego człowieka oraz atmosfera akceptacji i otwartości, która sprzyja pozytywnym zmianom osiąganym w wyniku psychoterapii. Ukończyłam także kurs psychogastroenterologii. Wykorzystuję wiedzę o wzajemnych zależnościach między psychiką a funkcjonowaniem układu pokarmowego w pomaganiu osobom z chorobami tego układu (wrzodziejące zapalenie jelita grubego, choroba Leśniowskiego-Crohna) oraz z zaburzeniami czynnościowymi, takimi jak zespół jelita nadwrażliwego (IBS), dyspepsja czynnościowa, niespecyficzne zaburzenia pracy jelit.

Nurt

Martyna Przybyło-Walicka

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem absolwentką psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie wraz z przygotowaniem pedagogicznym. Ukończyłam 4-letnie studia podyplomowe z zakresu psychoterapii psychodynamicznej w CM UJ, rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Uczestniczyłam w licznych szkoleniach i konferencjach. Posiadam doświadczenie w pracy zarówno z dziećmi, młodzieżą jak i rodzinami, jednak szczególnym zainteresowaniem darze sobie obszar pracy klinicznej z dorosłymi pacjentami cierpiącymi z powodu różnego rodzaju zaburzeń psychicznych i trudności w funkcjonowaniu w życiu codziennym. Aktualnie jestem w trakcie procesu certyfikacji, zmierzającego do uzyskania Certyfikatu Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Należy do Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Sekcji Naukowej Psychoterapii PTP. Swoją pracę diagnostyczną i terapeutyczną poddaje regularnej superwizji.

Nurt

Katarzyna Reiss- Duran

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od260 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Pomagam odzyskać poczucie bezpieczeństwa- w sobie, w relacjach i po trudnych doświadczeniach. Jeśli zmagasz się z obniżonym nastrojem, lękiem, napadami paniki, przewlekłym stresem, skutkami trudnych doświadczeń, kryzysem życiowym lub trudnościami w relacjach- zapraszam Cię do wspólnej pracy. Wiem, jak wyczerpujące może być życie w ciągłym napięciu, poczuciu przytłoczenia czy niepewności. W terapii staram się stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, lepiej zrozumieć swoje doświadczenia i stopniowo odzyskiwać spokój oraz poczucie wpływu na własne życie. Pracuję z osobami, które doświadczają: lęku i napadów paniki, przewlekłego stresu i przeciążenia, skutków traumy i trudnych doświadczeń, kryzysów życiowych i emocjonalnych, trudności w relacjach i związkach, obniżonego nastroju, niskiego poczucia własnej wartości, trudności z regulacją emocji. Pomagam również osobom przechodzącym przez rozstanie, stratę, doświadczenie przemocy, wypalenie zawodowe czy inne sytuacje, które zachwiały poczuciem bezpieczeństwa i równowagi. W pracy z traumą korzystam między innymi z terapii EMDR, której skuteczność została dobrze udokumentowana w leczeniu następstw traumatycznych doświadczeń. Dobieram metody pracy indywidualnie do potrzeb każdej osoby, łącząc podejście skoncentrowane na rozwiązaniach z wiedzą z zakresu psychotraumatologii oraz innych nurtów, z których czerpię. Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz parami. Szczególnie ważne jest dla mnie budowanie relacji opartej na zaufaniu, szacunku i autentyczności. Nie oceniam - staram się przede wszystkim zrozumieć. Wierzę, że dobra terapia nie polega na dawaniu gotowych odpowiedzi, ale na wspólnym poszukiwaniu rozwiązań, które będą zgodne z Twoimi wartościami i możliwościami. Pracuję również z osobami LGBT+, osobami neuroróżnorodnymi (m.in. ADHD i w spektrum autyzmu) oraz osobami żyjącymi w relacjach niemonogamicznych i poliamorycznych. Dbam o to, aby gabinet był miejscem bezpiecznym, afirmującym i wolnym od oceniania. Jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką TSR, terapeutką EMDR oraz konsultantką kryzysową. Regularnie uczestniczę w szkoleniach, korzystam z superwizji i stale rozwijam swoje kompetencje, aby zapewnić pomoc opartą na aktualnej wiedzy i sprawdzonych metodach.

Nurt

Kinga Adamczyk-Lach

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży w nurcie poznawczo-behawioralnym CBT, udzielam też konsultacji psychologicznych, rodzicielskich oraz wsparcia w kryzysie. Pracuję z osobami, doświadczającymi obniżonego nastroju, cierpiącymi z powodu zaburzeń afektywnych (typu depresja, dystymia, CHAD itp.) i lękowych, jak również z osobami doświadczającymi trudności w przeżywaniu straty i żałoby. Wspieram osoby mierzące się z trudnościami emocjonalnymi i adaptacyjnymi, zmianami z życiu prywatnym i zawodowym. W swojej pracy skupiam się na empatycznym rozumieniu trudności pacjenta, towarzysząc w ich przeżywaniu. Pomagam w rozumieniu mechanizmów, które utrudniają satysfakcjonujące funkcjonowanie i prowadzą do dyskomfortu psychicznego. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), korzystam również z elementów Terapii Schematów, Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz Terapii Krótkoterminowej BSFT. Metody pracy dostosowuję do indywidualnych potrzeb pacjenta oraz oczekiwanych efektów. W pracy terapeutycznej kluczowe jest dla mnie poczucie bezpieczeństwa Pacjenta, jak również relacja terapeutyczna oparta na zaufaniu, współpracy i dobrej komunikacji, dzięki którym możliwe jest wypracowanie pożądanych zmian. Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (CBT) w procesie certyfikacji. Tytuł magistra psychologii o specjalności klinicznej uzyskałam na Sopockim wydziale Uniwersytetu SWPS, natomiast w Instytucie Poznawczym odbyłam całościowe 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w modalności poznawczo-behawioralnej, zgodne ze standardami wyznaczonymi przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Doświadczenie zawodowe zdobyłam mi.in. w Gdyńskim Ośrodku Interwencji Kryzysowej, Uniwersyteckim Centrum Klinicznym w Gdańsku, Specjalistycznym Ośrodku Wsparcia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie w Gdyni, Niepublicznym Specjalistycznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej Esculap w Gdyni na Oddziale Dziennym Ogólnopsychiatrycznym oraz w ramach indywidualnej praktyki psychologicznej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Istotne jest dla mnie również podnoszenie kwalifikacji zawodowych, dlatego systematycznie uczestniczę w szkoleniach oraz konferencjach naukowych. Serdecznie zapraszam do kontaktu!

Nurt

Ilona Strugielska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

O mnie Jestem psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia w nurcie Gestalt (3. rok) oraz terapeutką z ponad 20-letnim doświadczeniem w pracy pomocowej. Modalność Gestalt jest mi szczególnie bliska, ponieważ integruje pracę z emocjami, myślami i ciałem oraz koncentruje się na realnym doświadczeniu „tu i teraz”, a nie wyłącznie na analizie problemów. W swojej pracy opieram się na teorii pola, uważności na proces relacyjny oraz pogłębianiu kontaktu z własnym doświadczeniem. Interesuje mnie to, jak człowiek funkcjonuje w relacjach, jak reguluje emocje i jak odzyskuje sprawczość w momentach kryzysu. Pracuję w sposób pogłębiony, ale jednocześnie bardzo osadzony w codziennym życiu i realnych trudnościach. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w wrocławskich przychodniach (m.in. Onavita, NZOZ Zawidawie), a obecnie prowadzę własną praktykę terapeutyczną. Pracuję zgodnie z wysokimi standardami etycznymi – regularnie korzystam z interwizji oraz superwizji (zarówno w ramach szkoły, jak i poza nią). W gabinecie pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą, które: doświadczają kryzysu życiowego (rozstanie, rozwód, żałoba, utrata), są w trudnych lub przeciążających relacjach, zmagają się z lękiem, obniżonym nastrojem, poczuciem utknięcia, chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje reakcje i potrzeby, chcą odbudować kontakt ze sobą i wzmocnić poczucie wpływu na własne życie. Pracuję zarówno z kobietami, jak i z mężczyznami, którzy są gotowi przyglądać się sobie, swoim schematom relacyjnym i emocjonalnym oraz chcą w sposób świadomy przejść przez trudny moment w życiu. Dodatkowym obszarem mojego doświadczenia jest neurologopedia oraz integracja sensoryczna, co wpływa na moje holistyczne spojrzenie na funkcjonowanie człowieka i wrażliwość na sygnały płynące z ciała.

Nurt

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: