Terapia grupowa Warszawa

Jestem psychoterapeutą z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami w kryzysie. Ukończyłem Szkołę Wyższą Psychologii Społecznej, a swoją wiedzę terapeutyczną stale pogłębiam w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej. Przez lata pełniłem służbę wojskową na różnych stanowiskach, gdzie zajmowałem się wsparciem psychologicznym żołnierzy, prowadziłem osłonę psychologiczną w Iraku oraz mentoring afgańskich sił bezpieczeństwa. Mam doświadczenie w interwencji kryzysowej oraz pracy z dziećmi po traumie w pogotowiach opiekuńczych. Obecnie prowadzę psychoterapię, pomagając osobom zmagającym się z trudnościami emocjonalnymi, traumą i kryzysami życiowymi. Jestem certyfikowanym terapeutą EMDR oraz hipnoterapeutą. W pracy łączę różne metody terapeutyczne, aby jak najlepiej dostosować proces leczenia do indywidualnych potrzeb pacjentów. Zapraszam do kontaktu i umówienia wizyty.

od220 zł/ sesja

30 lat doświadczenia

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

4 opinie

Bartłomiej Borys

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Jestem psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz terapii schematu. Prowadzę psychoterapię indywidualną i terapię par w nurcie terapii schematu, pomagając w przełamywaniu utrwalonych, raniących schematów oraz odbudowie bliskości w związku. Pracuję z osobami dorosłymi, które zmagają się z: kryzysem emocjonalnym i psychicznym, zaburzeniami lękowymi, trudnościami w relacjach, stresem mniejszościowym, obniżonym nastrojem i poczuciem własnej wartości. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami ze społeczności LGBT+ – tworzę bezpieczną, akceptującą przestrzeń, wolną od ocen i uprzedzeń. W pracy terapeutycznej łączę terapię poznawczo-behawioralną z terapią schematu, aby docierać do głębokich źródeł problemów i wprowadzać trwałe, realne zmiany. W terapii par skupiam się na poprawie komunikacji, odbudowie więzi oraz wzajemnym zrozumieniu potrzeb partnerów. Stosuję wyłącznie metody o potwierdzonej skuteczności naukowej, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Stale podnoszę kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach, konferencjach i warsztatach.

Bezpieczne płatności online

4 opinie

od250 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Anetta Wróblewska

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Zawsze fascynowało mnie to, że człowiek może przez lata nie widzieć własnej siły, a wystarczy chwila uważnego spotkania, by zaczęła wracać. Ten moment — kiedy ktoś nagle cichnie, oddycha głębiej i mówi: „Pierwszy raz od dawna rozumiem, co się ze mną dzieje” — to dla mnie najważniejsza część pracy. Jestem psychoterapeutką Gestalt i psycholożką. Od 2005 roku siadam naprzeciw ludzi niosących swoje historie — czasem bolesne, czasem wstydliwe, czasem tak długo niewypowiedziane, że aż drżą w gardle. I za każdym razem widzę, że pod tym wszystkim jest jakaś możliwość: zmiany, wolności, wyboru, ukojenia. Nie pracuję „naprawiając” ludzi. Pracuję przywracając kontakt — z ciałem, z emocjami, z własnym głosem, z tym, co w człowieku było zagłuszone, zlekceważone. Pomagam zauważyć to, co już w Tobie jest, ale wymaga bezpiecznego miejsca, żeby się ujawnić. Tworzę relację, która nie jest oceną, ale spotkaniem, w którym możesz usiąść bez udawania, powiedzieć prawdę — tę z brzucha, nie tę „poprawną” i możesz wreszcie odpocząć od napięcia i pośpiechu. Moja praca opiera się na zaufaniu i partnerstwie. Z jednej strony jest w niej głęboka akceptacja, z drugiej — profesjonalna, ugruntowana wiedza, certyfikat EAGT i wiele szkoleń. Dbam o to, żeby każde spotkanie było zakorzenione w etyce, szacunku i odpowiedzialności. Jestem terapeutką LGBTQ+ Friendly — wspieram osoby w procesie odkrywania i potwierdzania własnej tożsamości, mierzące się ze stresem mniejszościowym, przygotowujące się do coming outu czy tranzycji. Wiem, jak ważne jest, by w takich momentach mieć obok kogoś, kto widzi i rozumie. Przychodzą do mnie osoby, które: • utknęły w lęku, depresji lub w stresie, który nie odpuszcza • stoją w obliczu straty, rozstania, choroby lub innej życiowej zmiany • nie wiedzą już, kim są w relacjach — albo wręcz boją się w nie wchodzić • dorastały w domach, w których było więcej napięcia niż czułości • czują, że przekracza się ich granice, a one nie potrafią temu zapobiec • chcą po prostu żyć pełniej, lżej, bardziej w zgodzie ze sobą Czasem zaczynamy od małego kroku: spojrzenia, które mówi „jestem tutaj”. Czasem od słów, które dopiero uczą się mieć odwagę, by wyjść na światło. A czasem od ciszy — tej, w której po raz pierwszy naprawdę słychać siebie. W procesie terapii nie idę szybciej niż Ty, nie prowadzę Cię tam, gdzie nie chcesz być. Idziemy razem — w tempie, w którym Twoje doświadczenia mogą być naprawdę przeżyte, a nie tylko opowiedziane. Wierzę, że gdy człowiek staje w kontakcie ze swoją wewnętrzną prawdą, zaczynają się dziać rzeczy, które jeszcze chwilę wcześniej wydawały się niemożliwe. Pojawia się odwaga. Pojawia się jasność. Pojawia się wybór. A życie — stopniowo, krok za krokiem — zaczyna układać się inaczej. Bardziej po Twojemu, prawdziwie. Jeśli czujesz, że to jest moment, żeby spojrzeć na siebie głębiej i zrobić to w bezpiecznej relacji — zapraszam. Jestem i zapraszam do kontaktu: tel. 510020060 e-mail: wroblewska@abovoterapia.pl

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Anna Szczepańska

Psycholożka,

Coach certyfikowana

Wraz z moim zespołem tworzę EduMind – przestrzeń, w której koncentrujemy się na dobrostanie psychofizycznym młodzieży i dorosłych. W naszej pracy łączymy wiedzę psychologiczną z praktycznymi narzędziami wspierającymi rozwój, zdrowie psychiczne i codzienne funkcjonowanie. Prowadzę szkolenia, warsztaty oraz konsultacje indywidualne, wspierając klientów w radzeniu sobie z wyzwaniami emocjonalnymi, stresem, relacjami oraz rozwojem osobistym i zawodowym. Jestem magistrem psychologii oraz posiadam licencjat z filologii angielskiej. Jestem również certyfikowanym coachem pracującym zgodnie ze standardami International Coaching Federation (ICF), co gwarantuje etyczne i profesjonalne podejście do pracy z klientem. Na co dzień pracuję zarówno z młodzieżą, jak i osobami dorosłymi. Konsultacje prowadzę w języku polskim i angielskim, w formie online oraz stacjonarnie w Warszawie. Prywatnie jestem mamą, pasjonuję się podróżami i poznawaniem innych kultur, co pozwala mi z większą otwartością i zrozumieniem podchodzić do różnorodnych doświadczeń i perspektyw moich klientów.

od100 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Okres dojrzewania
Trudności w nawiązywaniu relacji
Praca ze stresem

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Michał Wujek

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Pomagam osobom, które przechodzą przez trudny okres w życiu i czują, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestały wystarczać. Wspieram w sytuacjach kryzysu, przewlekłego stresu, przeciążenia, problemów w relacjach, poczucia zagubienia, obniżonego nastroju, lęku oraz wtedy, gdy ważne decyzje życiowe stają się źródłem napięcia i niepewności. Pomagam lepiej zrozumieć przyczyny trudności oraz znaleźć skuteczne sposoby radzenia sobie z nimi. W centrum mojej uwagi znajduje się człowiek i jego indywidualna historia. Interesuje mnie nie tylko problem, z którym ktoś się zgłasza, ale również to, jak wpływa on na jego życie, relacje, pracę i codzienne funkcjonowanie. Łączę różne podejścia psychologiczne, aby jak najlepiej dopasować sposób pomocy do potrzeb konkretnej osoby. Szczególnie bliskie jest mi wspieranie mężczyzn. Wielu z nich mierzy się z samotnością, presją, trudnościami w wyrażaniu emocji, kryzysami w związkach czy przeciążeniem związanym z odpowiedzialnością zawodową i rodzinną. Tworzę przestrzeń, w której można otwarcie rozmawiać o tych doświadczeniach bez oceniania i bez konieczności udowadniania swojej siły. Zależy mi na tym, aby spotkania nie były jedynie rozmową o problemach, ale prowadziły do realnej zmiany. Wspólnie szukamy sposobów, które pomagają odzyskać poczucie wpływu, lepiej radzić sobie z trudnościami i budować bardziej satysfakcjonujące życie.

od220 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Mikołaj Szwarc

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

O mnie Aktualnie, obok terapii indywidualnej, trwa również nabór do grupy mieszanej (terapia grupowa). Po więcej informacji zapraszam do kontaktu. Ilość członków: ok 8. Start po zebraniu grupy. Witaj! Jeśli tu zaglądasz, to znaczy, że być może doświadczasz trudności i potrzebujesz wsparcia w zrozumieniu procesów, które zachodzą w Tobie. A może poszukujesz sensu życia? Chętnie Ci pomogę. Zanim to się wydarzy, pozwól, że napiszę kilka słów od siebie. Rocznik 86. Zdobycie przeze mnie uprawnień do pracy jako psychoterapeuta (proces worker) poprzedzone jest długą ścieżką pracy nad sobą oraz spełnieniem wymagań w ramach programu certyfikacyjnego (oraz zdanych egzaminów) akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologii Procesu. Ta praca trwa nadal. Kontynuuję zatem studiowanie i prowadzę psychoterapię pod superwizją. Pracę terapeutyczną postrzegam jako rodzaj służby drugiemu człowiekowi, ale to od Państwa zaangażowanie zależą efekty naszej wspólnej pracy. Wielu z terapeutów jest zgodnych co do tego, że to co tak naprawdę leczy, to bezpieczna relacja jaka powstaje się pomiędzy klientem a psychoterapeutą w toku procesu terapeutycznego. Nierzadko pierwsza naprawdę bezpieczna relacja w życiu. Psychologia Procesu to dla mnie nie tylko nurt psychoterapeutyczny, ale także filozofia życia czerpiąca z wielu źródeł; to dla mnie również ścieżka duchowa. Jestem praktykiem, choć odrobina teorii oczywiście jest potrzebna. Ostatnio coraz chętniej, w miarę możliwości skupiam się na pracy z ciałem- wierzę, że wszystkie nasze traumy zapisane są w naszym ciele i też przez ciało można wiele z nich uzdrowić. Doświadczenie w pracy z ludźmi zdobywałem m. in. w pracy z osobami z niepełnosprawnościami (intelektualnymi, fizycznymi) Berlinie oraz w Warszawie; z młodzieżą z trudnych domów warszawskiej Pragi, dziećmi w spektrum, osobami starszymi, osobami chorymi na demencję, osobami cierpiącymi na depresję, podczas praktyk psychiatrycznych w DPS Góra Kalwaria (dla osób przewlekle somatycznie i przewlekle psychicznie chorych), organizując warsztaty (np. Warsztaty dla osób samodzielnie wychowujących dzieci), oraz kręgi; jednak największym poligonem doświadczalnym są najbliższe relacje- to one pokazują nam największą prawdę o sobie. Pracuję m.in. z takimi wyzwaniami jak: - depresja - zaburzenia lękowe - kryzysy życiowe - sprawcy nadużyć - ofiary nadużyć – trudności w relacjach z ludźmi i ze światem -poszukiwanie własnej tożsamości - poszerzanie świadomości - wsparcie ofiar przemocy - praca ze sprawcami przemocy- poszukiwanie własnych zasobów - przeżyte traumy - odmienne stany (gdy czujesz, że "odleciałeś/łaś") - poszukiwanie nowej ścieżki życiowej i wsparcie w zmianie - samotność, doświadczenie pustki - żałoba - towarzyszenie w odchodzeniu - praca ze snami - praca z symptomami, przewlekłymi symptomami (także choroby nowotworowe) - niskie poczucie własnej wartości - praca z parami - eksplorowanie męskiej ścieżki- integrowanie doświadczeń psychodelicznych i wiele innych. To co ważne- pracuję bardzo indywidualnie i dostosowuję narzędzia do potrzeb klienta. Zapraszam osoby gotowe wejść w pracę nad sobą, nad zmianą- jest duża szansa, że będzie to początek nowej drogi! Mam do zaoferowania kilka sprawdzonych ścieżek pracy nad sobą: 1. Psychoterapia. Krótko-, lub długoterminowa indywidualna praca nad sobą, nad swoim aktualnym procesem. Może to być od kilku sesji interwencyjnych pomocnych w kryzysie, obecnej trudności- powiedzmy od kilku spotkań-do pół roku, po długofalowy proces terepeutyczny (tak długo jak potrzebne) w zależności o możliwości, dostępności i gotowości klienta do zagłębienia się w jego mikroświat i przyjrzeniu się wszystkim jego elementom. Stawka na ten moment to 230pln/50 min przy spotkaniach cotygodniowych. 2. Relacje- terapia grupowa- poprzez uczestnictwo przyglądamy się temu w jaki sposób doświadczasz bycia wśród ludzi (w świecie). Obsewrujemy Twoje blokady, trudności ograniczenia, zasoby i próbujemy poprzez interakcje w grupie i osobiste wglądy pozytywnie wpłynąć na Twój sposób budowania relacji (ze sobą i z innymi). W grupie często ujawnia się to, czego nie możemy dotknąć na spotkaniach indywidualnych. Czas trwania to minimum pół roku. Jego ostateczna długość zależy od Twoich potrzeb. Każde spotkanie trwa 1h45min, cena 150pln za spotkanie . 3. Konsultacje- reset dla liderów, ekspertów, mistrzów w swojej dziedzinie, spotkanie lidera ze swoim cieniem, lub światłem, poszerzanie świadomości, klienci indywidualni, także biznesowi. Tutaj korzystam wszystkich dostępnych narzędzi po to, abyś w miarę możliwości mógł UDROŻNIĆ SWÓJ PROCES, w którym utknąłeś. Cena ustalana indywidualnie. Po więcej informacj w tej kwestii zachęcam do kontaktu. Pozdrawiam

od230 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Depresja
Depresja poporodowa

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Agnieszka Truszkowska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Psycholog Społeczno-kulturowy. Specjalista ds. sprzedaży i badań. Specjalizacje: uzależnienia, psychologia rodziny, komunikacja interpersonalna, szkolenia, warsztaty. Założycielka Stowarzyszenia The Art of wellness-sztuka dobrostanu. W pracy psychologa upatruję szansę na rozwój emocjonalny klienta, pomagam przezwyciężyć trudności, rozwiązywać problemy sytuacyjne, osobowościowe, kształtować postawy i zachowania oraz cele, aktywizować. Prowadzę warsztaty art dla chętnych- rozwój osobisty poprzez sztukę. Pracowałam w firmach jako badacz rynku, psycholog diagnosta - dobór osób na stanowiska pracy , rekruter, wspierałam firmy w rozwoju sprzedaży, PR, psychologii konsumenta i reklamy.

od80 zł/ sesja

Obszary

Lęk separacyjny
Moczenie się nocne
Okres dojrzewania

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Andrea Rosa

Psychoterapeutka certyfikowana

W celu umówienia wizyty proszę o wiadomość: andrearosapsychoterapia@gmail.com. Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką (certyfikat Polskiej Rady Psychoterapii). Ukończyłam czteroletnie szkolenie w Instytucie Analizy Grupowej „Rasztów”, posiadającym rekomendację Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. W pracy łączę wiedzę i doświadczenie z empatycznym podejściem oraz autentycznym zaciekawieniem światem i drugim człowiekiem. Prowadzę terapię indywidualną i grupową w nurcie psychodynamicznym. Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają trudności w relacjach - rodzinnych (w tym z dziećmi), partnerskich, towarzyskich, zawodowych. Wspieram także osoby w kryzysie psychicznym, w żałobie, a także zmagające się z dolegliwościami psychosomatycznymi, z zaburzeniami lękowymi i nastroju, zaburzeniami osobowości czy traumą. Pomagam odkrywać przyczyny trudności, lepiej rozumieć siebie i budować satysfakcjonujące relacje z innymi. Bliskie jest mi całościowe spojrzenie na człowieka – z uważnością na wzajemne oddziaływanie ciała i psychiki. W ramach studiów psychologicznych na Uniwersytecie Warszawskim ukończyłam specjalizację psychoterapeutyczną, co umożliwiło mi zapoznawanie się z różnymi nurtami psychoterapii. Potrafię wszechstronnie nadawać znaczenie zgłaszanym problemom, dobierać odpowiednie interwencje i współpracować z odpowiednimi specjalistami. Swoją praktykę opieram na aktualnej wiedzy naukowej. Uczestniczę w seminariach, szkoleniach i konferencjach. Regularnie superwizuję swoją pracę u certyfikowanego superwizora. Kieruję się poszanowaniem standardów etycznych, otwartością i uważnością na potrzeby pacjentów. Aktualnie pracuję na Oddziale Dziennym Ogólnopsychiatrycznym w Szpitalu Bielańskim przy ul. Cegłowskiej 80. Wcześniej pracowałam na Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych przy ul. Leszno 17. Wykształcenie i doświadczenie -Studia magisterskie na Wydziale Psychologii oraz licencjat w Instytucie Kultury Polskiej Uniwersytetu Warszawskiego (w ramach Międzywydziałowych Indywidualnych Studiów Humanistycznych). -Czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Analizy Grupowej „Rasztów”. -Kurs I stopnia terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (CTSR Alarcon Arias sp.j.). -Roczne szkolenie podyplomowe z psychoterapii osób z diagnozą schizofrenii (ośrodek Psyche Plus, Warszawa). -Kurs Mindfulness Based Stress Reduction. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Fundacji ProAlteri oraz w Centrum Pomocy Profesjonalnej. Odbyłam liczne staże, m.in. w Specjalistycznej Poradni Rodzinnej na Bemowie, Klinice Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii WIM, Akademickim Ośrodku Psychoterapii oraz na Oddziale Dziennym Szpitala Wolskiego. Współprowadziłam również terapię grupową dla pacjentów z doświadczeniem psychozy.

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Aleksandra Miszkurka

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem dyplomowanym psychologiem, ukończyłam studia magisterskie na Wydziale Psychologii Społecznej na Uniwersytecie SWPS z siedzibą w Warszawie oraz pełne, 4-letnie szkolenie w zakresie psychoterapii indywidualnej i grupowej w Instytucie Analizy Grupowej „Rasztów”. Moje szkolenie posiada atestację Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Pracuję tylko z osobami dorosłymi. W swojej praktyce pracuję w nurcie psychoanalitycznym. Oznacza to, że w relacji z pacjentem skupiam się na wspólnym rozumieniu nieświadomych mechanizmów, które wpływają na obecne trudności, relacje z innymi oraz sposób przeżywania siebie. W czym pomagam? Zapraszam do kontaktu osoby, które doświadczają: trudności w budowaniu trwałych i satysfakcjonujących relacji, lęku, obniżonego nastroju lub poczucia pustki, dolegliwości psychosomatycznych, kryzysów życiowych i zawodowych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów, co jest dla mnie gwarancją etyki i najwyższych standardów opieki nad pacjentem.

od240 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Aleksandra Zdunek-Urbańska

Psychoterapeutka

Prościej, mniej, pełniej. To hasło towarzyszy wszystkim moim działaniom. Prowadzę psychoterapię indywidualną. Wspieram w stracie, umieraniu i żałobie. Uważam, że to zaszczyt towarzyszyć komuś w procesie ważnych zmian. Moim zadaniem jest stworzenie warunków i znalezienie narzędzi, które w tym momencie są danej osobie najbardziej potrzebne. W swojej pracy często sięgam po symbole, obrazy oraz działanie, które uzupełniają rozmowę i refleksję. Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie certyfikacji, autorką cyklu “Spotkania ze Stratą”, członkinią kolektywu Instytutu Dobrej Śmierci. Pracuję z dorosłymi i młodzieżą w warszawskim gabinecie (okolice kina Femina), prowadzę sesje online oraz oferuję wizyty domowe osobom na ostatniej drodze życia oraz ich bliskim.

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Katarzyna Jankiewicz

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Psychoterapeutka CBT i DBT | Nastolatki i dorośli Specjalizuję się w pracy z regulacją emocji, lękiem i impulsywnością. Wspieram osoby, które czują, że emocje zaczynają przejmować kontrolę - pojawia się napięcie, chaos, trudności w relacjach lub działanie pod wpływem impulsu. W mojej pracy ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, spokojnej przestrzeni, w której możesz przyjrzeć się temu, co przeżywasz - bez oceniania i presji. Pracuję z osobami, które: • zmagają się z lękiem lub obniżonym nastrojem • doświadczają silnych emocji lub impulsywności • mają trudności w relacjach • czują się przeciążone, zagubione lub „odcięte” od siebie • przeżywają kryzys lub trudne doświadczenia z przeszłości Wspieram także nastolatki, które: • przeżywają intensywne emocje • wycofują się lub reagują bardzo silnie • mają trudności w relacjach lub w szkole Jak pracuję Łączę terapię poznawczo - behawioralną (CBT) z terapią dialektyczno - behawioralną (DBT). To podejścia, które pomagają nie tylko zrozumieć, co się dzieje, ale też uczą konkretnych umiejętności - jak regulować emocje, zatrzymać się w trudnym momencie czy lepiej radzić sobie w relacjach. Pracujemy w Twoim tempie - krok po kroku. O mnie Jestem psycholożką, pedagożką oraz psychoterapeutką CBT w trakcie szkolenia. Ukończyłam studia na Uniwersytecie Marii Skłodowskiej - Curie w Lublinie. Kształcę się w Akademii Motywacji i Emocji oraz ukończyłam szkolenia z zakresu CBT dzieci i młodzieży oraz terapii DBT. Doświadczenie zdobywałam m.in. w Szpitalu MSWiA w Otwocku. Pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej i regularnie korzystam z superwizji. Pierwsze spotkanie Pierwsza konsultacja to spokojna rozmowa, podczas której możesz opowiedzieć o tym, co jest dla Ciebie trudne - w takim zakresie, w jakim czujesz się gotowa/y. Wspólnie przyglądamy się Twojej sytuacji i zastanawiamy, jak mogłaby wyglądać dalsza praca. To także moment, w którym możesz sprawdzić, czy czujesz się w tej relacji komfortowo. Jeśli czujesz, że to może być dla Ciebie - zapraszam.

Bezpieczne płatności online

od250 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Olga Szarlińska

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Jestem psychologiem, psychotraumatologiem, terapeutą TSR w procesie certyfikacji PSTTSR, interwentką kryzysową, mentorką. Pracuję w podejściu Skoncentrowanym Na Rozwiązaniach z osobami dorosłymi i parami. Ukończyłam 3-letnie studia licencjackie z Socjologii i 5-letnie studia magisterskie z Psychologii Społecznej ze specjalizacją Gender Studies, na warszawskim Uniwersytecie Humanistycznym SWPS oraz studia podyplomowe na kierunku Psychotraumatologia w warszawskiej Uczelni Korczaka. Jestem też absolwentką studiów podyplomowych Wsparcie Psychologiczne i Interwencje Kryzysowe. Ukończyłam również szkolenie pierwszego i drugiego stopnia w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach prowadzone przez Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach CTSR w Warszawie. Aktualnie kontynuuję ścieżkę certyfikacyjną w tym podejściu w ramach Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR). Doświadczenie w pracy terapeutycznej zdobywałam podczas stażu w Ursynowskim Centrum Terapii Krótkoterminowej prowadząc konsultacje indywidualne dla osób dorosłych oraz par, z którym obecnie współpracuję. Nieustannie podnoszę też swoje kwalifikacje, uczestniczę w warsztatach i szkoleniach poszerzających warsztat pracy. Swoją pracę poddaję superwizji. Współpracuję z Ogólnopolskim Pogotowiem dla Ofiar Przemocy w Rodzinie “Niebieska Linia” jako konsultantka telefonu Niebieska Linia oraz ze Stowarzyszeniem Niebieska Linia gdzie prowadzę szkolenia i warsztaty z przeciwdziałania przemocy domowej oraz konsultacjie i grupy terapeutyczne dla osób w kryzysie. Wspieram także, podczas konsultacji psychologicznych, seniorów - uczestników i uczestniczki warszawskiego Uniwersytetu III Wieku CHaT. Przez kilkanaście lat pracowałam w korporacji łącząc pracę, studia, wychowanie dziecka oraz cały szereg innych obowiązków. Wiem zatem jak trudno kobietom jest pogodzić te wszystkie aspekty życia oraz z jakimi problemami i presją spotykają się w codziennym funkcjonowaniu. Dlatego zawsze z ogromną uważnością udzielam wsparcia psychologicznego kobietom znajdującym się w sytuacjach kryzysowych, i tym, które stanęły w obliczu takich sytuacji życiowych, w których trudno sobie poradzić samodzielnie. Prowadzę również sesje indywidualne, terapię par oraz autorskie warsztaty i szkolenia dla kobiet w ramach projektu “Jesteś Ważna” a także szkolenia i webinary z zakresu zdrowia psychicznego dla firm. Jako mentorka wspieram kobiety i nastolatki w ramach programów mentoringowych Vital Voices Chapter Poland. Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach PSTTSR. Pracuje zgodnie z wymogami stawianymi przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Kodeks Etyczny Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach

od200 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Wsparcie okołorozwodowe
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Alicja Kucharska-Marczyk

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia. Przyjmuję pacjentów od 18 roku życia. Obecnie pracuję psychoterapeutycznie w fundacji Zobacz... Jestem, oraz przyjmuję w gabinecie przy Łukowskie w Warszawie. Ukończyłam 5letnie studia magisterskie z psychologii na SWPS w Warszawie oraz studia podyplomowe z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Obecnie jestem w trakcie certyfikowanego 4letniego szkolenia psychoterapeutycznego w szkole psychoterapii Crescentia. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), korzystając także z narzędzi dialogu motywującego, które wspierają proces zmiany i budowania motywacji. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w szpitalu psychiatrycznym dla dorosłych przy ul. Nowowiejska w Warszawie,w terapeutycznym punkcie przedszkolnym dla dzieci ze spektrum autyzmu,w ośrodkach dla dzieci i młodzieży nfz,w placówkach opiekuńczo-wychowawczych w Warszawie, gdzie byłam odpowiedzialna za prowadzenie diagnozy psychofizycznej, poradnictwo psychologiczne dla dzieci i młodzieży, prowadzenie warsztatów o seksualności dla młodzieży. Współprowadziłam również grupy wsparcia dla wychowawców. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej im. Prof. Zdzisława Bizonia.

od180 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Paulina Pałosz-Dickaty

Psychoterapeutka certyfikowana

Jestem psychologiem ze stopniem doktora nauk społecznych w zakresie psychologii i psychoterapeutką. W 2012 roku ukończyłam czteroletnie podyplomowe szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Analizy Grupowej „Rasztów” posiadające rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i atest Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, dające uprawnienia do wykonywania zawodu psychoterapeuty indywidualnego i psychoterapeuty grupowego stosującego metodę analizy grupowej.. Szkolenie to należy to organizacji European Group Analytic Training Institutions Network (E.G.A.T.I.N) oraz Europejskiej Federacji Psychoterapeutów Psychoanalitycznych (E.F.P.P.). Ukończyłam również dwuletnie szkolenie w zakresie muzykoterapii grupowej w psychiatrii i psychoterapii dające uprawnienia do wykonywania zawodu muzykoterapeuty w zakresie specjalizacji psychiatrycznej. Obecnie prowadzę prywatną praktykę psychoterapeutyczną i jestem nauczycielem akademickim. Prowadzę psychoterapię indywidualną i grupową w podejściu psychoanalitycznym skierowaną do osób dorosłych, doświadczających w swoim życiu trudności emocjonalnych różnego pochodzenia. Prowadzę także terapię w języku angielskim. Należę do Instytutu Analizy Grupowej Rasztów. Moją pracę poddaję stałej superwizji.

od200 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Anna Wardencka

Psychoterapeutka certyfikowana

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt. Wybrałam Gestalt bo jest to nurt holistyczny, który umożliwia pracę na wielu poziomach. Początkiem i punktem wyjścia tej pracy są pytania o to, jak funkcjonujesz i z czym się zmagasz tu i teraz. Efektem tej pracy jest poszerzenie świadomości i dostęp do tych części Ciebie, które pozostawały w cieniu, były wyparte i nienazwane - tak, aby mogły Cię wspierać. Doświadczyłam i wierzę, że psychoterapia to proces, który prowadzi do trwałej i rzeczywistej zmiany. I że każda zmiana, choć wymaga czasu, może się wydarzyć w bezpiecznych warunkach, w obecności drugiego człowieka. Zapraszam Cię na sesję, jeśli: • doświadczasz kryzysu lub trudności życiowych (np. w sferze zdrowia, związku, rodzicielstwa, zawodowej) • nie czujesz satysfakcji z życia • chcesz się nauczyć jak radzić sobie z emocjami (np. stresem, lękiem, złością, smutkiem) • cierpisz z powodu niskiego poczucia własnej wartości • doświadczyłaś/eś w życiu traumy • jesteś w trakcie ważnej lub trudnej zmiany życiowej (np. zmiana pracy, żałoba, rozstanie, rozwód) • masz zaburzenia nastroju, osobowości lub odżywiania • masz cechy DDA, DDD, wysoką wrażliwość • zmagasz się z uzależnieniem • chcesz lepiej poznać i zrozumieć siebie (swoje potrzeby, emocje, przyczyny Twoich trudności, swoje mocne strony) • marzysz o budowaniu satysfakcjonujących i rozwijających relacji • interesuje Cię rozwój osobisty (np. praca z ciałem, emocjami, komunikacja, asertywność) O MNIE: Od 12 lat buduję swoje zasoby poprzez terapię własną (indywidualną i grupową), szkolenia i warsztaty, podnosząc swoje kwalifikacje oraz umiejętności, poszerzając świadomość i rozwijając narzędzia pracy. Przeszłam własną drogę do siebie – niekiedy trudną i wyboistą - i dziś każde moje zdobyte w tej podróży doświadczenie wspiera mnie w tym, aby bezpiecznie i etycznie towarzyszyć i Tobie, na Twojej własnej drodze. Zawodowo i prywatnie bliski jest mi ruch i praca z ciałem. Pasjonuję się światem snów, tematem emocji oraz empatycznej i autentycznej komunikacji. Lubię podróże (po świecie i w głąb siebie), śpiewam, tańczę, masuję. W gabinecie pracuję z osobami dorosłymi, na sesjach indywidualnych oraz z parami. Przyjmuję w Warszawie, na Mokotowie, w trybie stacjonarnym, online lub mieszanym. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Posiadam certyfikat EAGT oraz jestem członkiem PTPG. ------------------------------------------ ENGLISH VERSION: I am a certified Gestalt psychotherapist. I chose the Gestalt approach because it is a holistic modality that allows for therapeutic work on many levels. The starting point of this work is an exploration of how you are functioning and what you are struggling with in the here and now. The outcome of the therapeutic process is increased awareness and access to those parts of yourself that have remained in the shadows—suppressed, unacknowledged, or unnamed—so that they can become a source of support and strength. Through my own experience, I have come to believe that psychotherapy is a process that leads to genuine and lasting change. While every change takes time, it can unfold in a safe environment and in the presence of another human being. I invite you to therapy if you: • are experiencing a life crisis or facing difficulties in areas such as health, relationships, parenthood, or work • feel dissatisfied with your life • would like to learn how to cope with emotions such as stress, anxiety, anger, or sadness • struggle with low self-esteem • have experienced trauma • are going through a significant or challenging life transition (e.g., a career change, bereavement, separation, or divorce) • experience mood, personality, or eating disorders • identify with traits associated with growing up in a dysfunctional or alcohol-affected family, or consider yourself a highly sensitive person (HSP) • struggle with addiction • would like to better understand yourself, your needs, emotions, strengths, and the underlying causes of your difficulties • wish to build fulfilling and meaningful relationships • are interested in personal growth, including body awareness, emotional work, communication skills, and assertiveness ABOUT ME For the past 12 years, I have been developing my professional and personal resources through my own individual and group therapy, training programs, and workshops. I continuously deepen my qualifications, expand my awareness, and refine my therapeutic skills and tools. I have walked my own path of self-discovery—at times difficult and challenging—and every experience gained along the way helps me accompany others safely and ethically on their own journey. Both professionally and personally, I am deeply connected to movement and body-oriented work. I am passionate about dreams, emotions, and authentic, empathetic communication. I enjoy traveling—both around the world and inwardly through self-exploration. I also sing, dance, and practice massage. I work with adults in individual psychotherapy sessions and with couples. I offer therapy in Warsaw (Mokotów district), as well as online or in a hybrid format. My work is regularly supported by both supervision. I hold a European Association for Gestalt Therapy (EAGT) certification and am a member of the Polish Association for Gestalt Psychotherapy (PTPG).

od250 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza