Odpowiedz jako specjalista
WsteczCzy uczucia, które zniknęły przez wypalenie zawodowe, mogą wrócić?
Czy uczucia, które zniknęły przez wypalenie zawodowe, mogą wrócić? (Takie jak miłość)
Anonimowo
mniej niż godzinę temu
Katarzyna Kania-Bzdyl
Dzień dobry,
czy faktycznie zniknęły tylko za przyczyną wypalenia zawodowego? Oczywiste jest to, że po długotrwałym zmęczeniu można odzyskać siły witalne i nabyć odporność psychiczną na nowo.
Zastanowiłabym się raczej nad tym, czy ustanie uczuć nie jest tłumaczone właśnie tym wypaleniem, a przyczyna być może leży gdzie indziej.
Pozdrawiam :)
1 rok temu
Nadal nie znasz odpowiedzi na nurtujące Cię kwestie?
Umów się na wizytę do jednego z naszych Specjalistów!
Małgorzata Juźwińska
Nie jest to pytanie, na które można udzielić jakiejś uniwersalnej odpowiedzi. Na pewno natomiast warto poszukać wsparcia w kwestii wypalenia zawodowego, które niewątpliwie może wpływać negatywnie na wiele obszarów życia i funkcjonowania.
1 rok temu
Łukasz Piętal
Witam!
W odpowiedzi na pytanie pozwolę sobie zaproponować kilka możliwości do rozważenia.
Po pierwsze warto znaleźć czas na odpoczynek i regenerację. Może to być sposób na złagodzenie objawów wypalenia.
Po drugie poszukaj tego, co nadaje sens Twojemu życiu, zwróć uwagę na to, co sprawia, że czujesz spełnienie.
Zastanow się nad swoimi wartościami i tym, co jest dla Ciebie najważniejsze. Może to być pomocne w znalezieniu sensu i równowagi na plaszczyznie praca- życie osobiste.
Po trzecie warto zadać sobie pytania: czy Twoje codzienne działania odzwierciedlają deklarowane wartości? Czy miłość jest jedną z nich? Co robię aby ją realizować? Ile czasu przeznaczam na to co jest dla mnie najważniejsze? Czasami dostrzeżenie rozbieżności w tych kwestiach może prowadzić do pozytywnych zmian.
Po czwarte może warto rozważyć kontakt z terapeutą, który pomoże uporać się z tą sytuacją.
Pozdrawiam i życzę powodzenia
1 rok temu
Justyna Czerniawska (Karkus)
Dzień dobry,
wypalenie zawodowe jest stanem, które jak najbardziej może wpływać na odczuwane stany emocjonalne. Może to również wpływać na wiele obszarów życia codziennego w tym relacje romantyczne. Natomiast ciężko odpowiedzieć jednoznacznie na zadane przez Panią pytanie. Być może warto omówić to dokładniej z psychologiem lub psychoterapeutą.
Pozdrawiam serdecznie,
Justyna Karkus - psycholog, psychoterapeuta
1 rok temu
Izabela Czak-Kunert
Dzień dobry.
Bardzo ważne jest, że podjęła Pani pierwsze kroki i szuka Pani pomocy. W przypadku wypalenia zawodowego warto zadbać o siebie - tj. przyjrzeć się szczegółowo konkretnym sytuacjom, źródłom ich występowania. Warto zastanowić się nad konsultacją psychologiczną/psychoterapeutyczną, która może być skutecznym podejściem do rozwiązania zgłaszanych trudności. Niezbędne będzie także zadbanie o odpowiednią dawkę odpoczynku i regeneracji.
Pozdrawiam
1 rok temu
Zobacz podobne
Jak sprawić, by były partner znów mnie pokochał?
Jak sprawić, by były partner znów mnie pokochał?
Zraniłam go bardzo, do tego stopnia, że zrezygnował z bycia ze mną w związku, uważając mnie za toksyczną. Wciąż mamy kontakt, ale nie chce rozmawiać o „nas”.
Co mogę zrobić, żeby do mnie wrócił? Żeby znów mnie pokochał.
Partner prawdopodobnie zmaga się z wypaleniem zawodowym, co wpłynęło na nasz związek i bliskość.
Witam, Przepraszam, że zwracam się z tak błahą sprawą. Dla wprowadzenia- mam 22 lata i jest to mój pierwszy związek, trwa około 8 miesięcy. Od ponad dwóch miesięcy mój chłopak zmaga się z poważnym wypaleniem zawodowym (taka jest moja teoria, pracuje od 8 do 23 czasami, praktycznie nie ma czasu wolnego, a jak ma to nie wykorzystuje go dla siebie) które oczywiście trwało dużo dłużej, ale od 2 miesięcy osiągnęło poważny poziom. Już dwa tygodnie temu powiedział, że czuje dystans do innych ludzi (im ktoś bliższy tym większy) i jest wypruty z emocji. W ciągu ostatnich dwóch tygodni sprawa się pogorszyła i nie było z nim prawie kontaktu. Przy ostatnim spotkaniu powiedział, że nie czuje do mnie tego elementu romantycznego (widzi mnie jako osobę na możliwy obiekt matrymonialny i tęskni za mną, ale jako za osobą, nie dziewczyną). Powiedział, że przy spotkaniu trzy tygodnie temu to uczucie wróciło, ale następnego dnia zniknęło i czuł się dwa razy gorzej niż zazwyczaj. Czy jest możliwe, że to uczucie wróci wraz z leczeniem wypalenia zawodowego? Czy w ogóle jest możliwość, że brak zainteresowania romantycznego jest spowodowane wypaleniem zawodowym. Czy jest jakiś sposób by mu w tym pomóc, jeśli on tej pomocy nie chce i uważa, że nikogo nie potrzebuje? (Planuje on sięgnąć po pomóc specjalisty i iść do psychoterapeuty). Jak sama mam sobie z tym poradzić? Czy są jakieś sposoby nie myśleć o tej sprawie? Próbowałam relaksacji Jacobsona, ale jedyne co to sprawiła, że byłam senna. (Jestem osobą empatyczną i przejmującą się, jestem również pod opieką psychoterapeuty i psychiatry ze względu na zaburzenia lekowo-depresyjne i cechy osobowości występujące w osobowości z pogranicza i wszystkich zaburzeń osobowości z wiązki C z DSM V - mam te cechy, ale nie jest ich aż tyle, by klasyfikowały się do zdiagnozowania zaburzenia). Z góry dziękuję za odpowiedź i przepraszam za zwracanie się z tak blachą sprawą.
Czy relacja zbudowana na przyjaźni może być jednocześnie toksyczna?
Witam,
Mam pytanie odnośnie związku. Czy relacja zbudowana na przyjaźni może być jednocześnie toksyczna? I czy można odbudować miłość po kryzysie w związku?
Czy chłopak gryzie się z uczuciami?
Co chłopak miał na myśli zrywając z dziewczyną po paru latach i mówiąc, że zawsze będzie miał ją w sercu, ale nie chce wracać. Czy on gryzie się z uczuciami? Czy ta upartość minie po czasie?
Po zakończeniu związku jesteśmy przyjaciółmi, jednak tak bardzo chciałbym, żeby miłość wróciła. Rozum chce, serce nie wie.
Dzień dobry,
pięć miesięcy temu zakończyłem związek po 2,5 roku ( dostałem wręcz psychotycznych rozterek, które spowodowały, że wypaliło się uczucie miłości), obecnie z byłą dziewczyną jesteśmy na stopie koleżeńskiej. Ja w dalszym ciągu rozpaczam po utracie tego związku. Chciałbym to jakoś naprawić, ale nie umiem już patrzeć na nią jak kiedyś, powstał dystans. Rozmawiamy normalnie, śmiejemy się. Natomiast ja w domu płaczę piąty miesiąc, choć to ja to zniszczyłem.
Najdziwniejsze jest to, że wciąż czekam na zryw serca, który da mi siły do walki o to co było, że to uczucie się odnowi. Mam przekonanie, że to ona jest mi pisana i że to bardzo wartościowa osoba (planowałem nawet zaręczyny).
Co zrobić, żeby zakochać się na nowo, pokonać ten dystans i być szczęśliwymi jak dawniej?
Oboje stwierdziliśmy, że nie jest wykluczone, że w przyszłości nasze drogi połączą się...
Nie szukam innej dziewczyny, bo wciąż mam nadzieję, że uda się naprawić to wszystko i nie mam nawet na to ochoty.
Mam ją ciągle w głowie, ostatnio chciałem nawet jechać i prosić o drugą szansę, ale uznałem, że to byłoby oszukiwanie jej i siebie i zrezygnowałem, a mimo to wciąż chcę, żeby to wszystko wróciło na dawne tory. Chcę znów czuć tę miłość.
Proszę o pomoc, bo ja już nie daję rady. Rozum mówi, że zrobiłem źle, a serce samo nie wie....
