Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia ADHD

(2863 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Psycholożka

od170 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem dyplomowanym psychologiem, pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.W czym pomagamW Ośrodku Dobrej Terapii prowadzę sesje indywidualne, konsultacje psychologiczne oraz wsparcie psychologiczne dla osób doświadczających kryzysów życiowych i trudności w codziennym funkcjonowaniu. Pomagam w obszarach związanych z zaburzeniami nastroju (m.in. depresja), zaburzeniami lękowymi (m.in. atakami paniki, fobiami), zaburzeniami psychosomatycznymi, zaburzeniami osobowości, w trudnościach w nawiązaniu i podtrzymywaniu relacji. Mam doświadczenie w prowadzeniu sesji doradztwa kariery oraz przygotowaniu do procesów rekrutacyjnych, korzystając z wieloletniego doświadczenia w pracy w działach HR w międzynarodowych firmach.DoświadczenieDoświadczenie zdobywałam na oddziale dziennym Dolnośląskiego Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu. Byłam zaangażowana w proces diagnozy, wsparcia i leczenia pacjentów, którzy przebywali na oddziale. Mam doświadczenie we wspieraniu procesu leczenia, prowadzeniu psychoedukacji i interwencji. Na co dzień świadczę także pomoc w Stowarzyszeniu Intro pomagając osobom dotkniętym przemocą. W swojej pracy korzystam z narzędzi psychoterapii poznawczo-behawioralnej, ACT oraz DBT. Zajmowałam się także pracą z grupami, wykorzystując techniki Mindfulness oraz trening umiejętności społecznych. Towarzyszenie w procesie zdrowienia jest dla mnie ogromnym wyróżnieniem.W pracyW swojej pracy wykorzystuję narzędzia nurtu psychologii poznawczo-behawioralnej. Korzystam z metod psychoterapii schematu. Pracuję zgodnie z założeniami i narzędziami 3 fali CBT (m.in ACT, DBT). Kieruję się Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. W pracy najważniejsza jest dla mnie autentyczność, współczucie oraz swoboda.WykształcenieUkończyłam jednolite studia magisterskie, kierunek psychologia kliniczna na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Obecnie jestem w procesie certyfikacji terapeutycznej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Szkoliłam się w kierunku Diagnozy oraz narzędzi terapii CBT zaburzeń afektywnych (Dolnośląskie Centrum Psychoterapii). Ukończyłam również szkolenia z Terapii Dialektyczno Behawioralnej DBT (Dolnośląskie Centrum Psychoterapii). Brałam udział w szkoleniu z metod pracy z uzależnieniami behawioralnymi (Stowarzyszenie Karan). Aktualnie szkole się we wprowadzeniu do Terapii Traumy w ujęciu EMDR.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Karolina Niziołek

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Psychoterapeuta Transkulturowej Psychoterapii Pozytywniej w trakcie szkolenia, terapeuta EMDR dorosłych, dzieci i młodzieży (I poziom), psycholog, psychotraumatolog, konsultant Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej, terapeuta Metody Feuersteina Instrumental Enrichment - Basic. Oferuję wsparcie psychoterapeutyczne, psychologiczne, psychoedukację, diagnostykę dla dzieci i dorosłych ze szczególnym uwzględnieniem grupy osób i rodzin neuroróżnorodnych (spektrum autyzmu, ADHD). Kursy Terapia EMDR dzieci i młodzieży - poziom I, Terapia EMDR - poziom I, Stosowana Analiza Potrzeb - Intermediate Level (Fundacja Prodeste), Diagnoza zaburzeń dysocjacyjnych: warsztat TADS-I, Psychoterapia Pozytywna Transkulturowa - Master Course - w trakcie certyfikacji, Positive Consultant in Autistic Spectrum (nr PL-083-2024) Stosowana Analiza Potrzeb - Junior Level (Fundacja Prodeste), Stosowana Analiza Potrzeb - Entry Level (Fundacja Prodeste), The Feuerstein Institute - Instrumental Enrichment Basic - terapeuta Metody Feuersteina (nr 11/IEBASIC/2022) uprawnienia diagnostyczne do posługiwania się Minnesockim Wielowymiarowym Inwentarzem Osobowości (MMPI-2; nr 1125/2024), uprawnienia diagnostyczne do posługiwania się Skalą Inteligencji Stanford-Binet 5 (nr 16/19/01/22/SB5), uprawnienia diagnostyczne do posługiwania się Baterią 5/6R (nr 645/eL/B56), uprawnienia diagnostyczne - diagnozowanie dysleksji rozwojowej (nr 1099/eL/DDJ), uprawnienia diagnostyczne do posługiwania się Niewerbalnym Testem Inteligencji TONI-4, uprawnienia do wykonywania zawodu nauczyciela psychologa, szkolenie I stopnia – system MAKATON (nr I 23185). Szkolenia “Trauma zapisana w ciele - związek doświadczeń traumatycznych z objawami somatycznymi“, “Protokół WET (Written Exposure Therapy) – krótkoterminowa terapia traumy poprzez pisanie”, “Ocena skutków doświadczeń traumatycznych u dzieci i młodzieży. Zasoby, potrzeby i cele terapeutyczne“, “Wsparcie dzieci po doświadczeniach traumatycznych poprzez pracę z ciałem, TSR i zabawę”, “Terapia traumy i PTSD dzieci i młodzieży” - Poza Schematami, “Jak nie pozwolić sobie na wejście w wir rozregulowania? Techniki somatyczne, wyobrażeniowe i poznawcze wspierające osoby ekstremalnie zestresowane”, “Trauma i jej konsekwencje. Jak wzrastać po traumie?”, “Budowanie relacji rówieśniczych przez małe dzieci w spektrum autyzmu a indywidualne potrzeby rozwojowe”, webinar “Dostosowanie czy wsparcie? Znaczenie więzi dla utrzymania zdrowia psychicznego osób neuroatypowych”, udział w konferencji ,,Neuroróżnorodność w psychoterapii”, udział w konferencji ,,Autystyczne umysły w cyfrowym świecie”, udział w konferencji ,,Uczeń w spektrum autyzmu w systemie edukacji – czas na zmiany”, “Autyzm i trauma - jak to odróżnić? O różnicowaniu”, “Trauma „świeża” i odroczona – metody pracy z dzieckiem, nastolatkiem i dorosłym”, "Seksualność osób autystycznych. Bez lęku, tabu i przekłamań", "Rozwój emocjonalny osób w spektrum autyzmu", „Profilaktyka i ochrona zdrowia psychicznego osób ze spektrum autyzmu”, „Diagnoza i terapia młodzieży i osób dorosłych ze spektrum autyzmu”, „Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne u dzieci i młodzieży (również ze spektrum autyzmu)”, „Lęk w spektrum autyzmu. Jak go zmniejszać?”, ,,Rozwijanie umiejętności społecznych dzieci z autyzmem i Zespołem Aspergera w sytuacjach życia codziennego”, “Stres i wypalenie zawodowe” (UNICEF), szkolenie doskonalące z zakresu pracy Metodą 3i, ,,Zajęcia rewalidacyjne z dziećmi/uczniami z autyzmem oraz Zespołem Aspergera”, ,,Zaburzenia sensoryczne – co może zrobić nauczyciel, aby pomóc dziecku”, ,,Integracja sensoryczna a autyzm – techniki, ćwiczenia, strategie terapeutyczne”, pierwsza pomoc przedmedyczna.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Dawid Stasiak

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia, który z pełnym zaangażowaniem i pasją podchodzi do każdego spotkania z klientami. Mówią, że nie ma rzeczy niemożliwych – i ja się z tym zgadzam, zwłaszcza w terapii. W swojej pracy łączę teorię z praktyką, co pozwala mi skutecznie wspierać moich pacjentów na różnych etapach ich życia. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie skarbnicę zasobów – trzeba tylko wiedzieć, gdzie ich szukać! I tu wkraczam ja – z mapą, latarką i odrobiną humoru, by pomóc Ci odkryć to, co w Tobie najlepsze. Pracuję nie tylko z dorosłymi, ale również z dziećmi i młodzieżą. Choć nastolatki czasem myślą, że psycholog to ostatnia osoba, z którą chcą rozmawiać – zaskakująco często zmieniają zdanie! Moje podejście jest dostosowane do potrzeb młodszych pacjentów, pomagając im radzić sobie z wyzwaniami, które napotykają na swojej drodze. A jeśli myślisz, że praca z dziećmi to bułka z masłem – zapraszam na sesję, gdzie razem odkryjemy, jak fascynujący ale również trudny może być ich świat. Jeśli miłość to pole minowe, to jestem Waszym osobistym saperem! Jako terapeuta par, wspieram związki w budowaniu zdrowych i trwałych relacji – tak, aby były one niczym romantyczna komedia, a nie dramat wojenny. Pracuję nad poprawą komunikacji, zrozumieniem wzajemnych potrzeb i przezwyciężaniem trudności, które mogą pojawić się w każdym związku. W mojej pracy stawiam na dialog, zaufanie i wzajemne wsparcie, bo – jak wiadomo – „razem raźniej”, nawet w terapii. Specjalizuję się również w psychotraumatologii, pomagając osobom, które doświadczyły traumy, znaleźć drogę do zdrowienia. To prawdziwe wyzwanie, ale kto powiedział, że będzie łatwo? Praca z traumą jest dla mnie wyjątkowo ważna, ponieważ pozwala mi wspierać pacjentów w odzyskiwaniu kontroli nad swoim życiem po trudnych doświadczeniach. Trauma to jak niechciany gość, który wprowadza się bez zaproszenia – razem znajdziemy sposób, by uprzejmie go wyprosić i zamknąć drzwi na klucz. W mojej pracy terapeutycznej kieruję się nurtem systemowym, który, jak to się mówi, „robi robotę”. Systemowy, bo patrzy na człowieka nie tylko jako na jednostkę, ale część większej całości – rodziny, związku, organizacji. W tym podejściu chodzi o to, by zrozumieć, jak nasze relacje wpływają na nasze życie, a następnie wprowadzić zmiany, które naprawdę robią różnicę. Praca w tym nurcie przynosi świetne efekty, ponieważ pozwala zrozumieć i zmieniać wzorce zachowań, które mogą wydawać się nie do ruszenia – a jednak, czasem wystarczy tylko odpowiednie narzędzie i trochę determinacji. Kiedy nie jestem w gabinecie, wędruję po korytarzach biznesu, wspierając firmy w osiąganiu ich celów. Jako psycholog biznesu, wykorzystuję swoje doświadczenie w pracy z organizacjami, aby wspierać ich rozwój i efektywność. Pracuję zarówno z liderami, jak i zespołami, pomagając im w radzeniu sobie ze stresem, poprawie komunikacji oraz budowaniu efektywnych strategii działania. Bo w końcu, kto powiedział, że biznes musi być sztywny? Trochę uśmiechu i pozytywnego myślenia działa cuda, nawet w najpoważniejszych projektach. Jako doświadczony menedżer, doskonale rozumiem wyzwania związane z zarządzaniem i funkcjonowaniem w biznesie. Znam ten świat od podszewki, więc praca w tym zakresie jest mi bliska – jak ulubiony garnitur. Moje doświadczenie pozwala mi skutecznie wspierać osoby na różnych szczeblach kariery, pomagając im w rozwoju osobistym i zawodowym. Zarządzanie zespołem, negocjacje, strategie – to moja codzienność, którą chętnie dzielę się z innymi, pomagając im znaleźć swoje miejsce na zawodowej mapie. Jestem wykładowcą Akademii Humanitas. Dzięki tej aktywności mogę dzielić się swoją wiedzą i pasją z innymi. Uwielbiam uczyć o rzeczach, które mnie interesują, i widzę, jak moja pasja zaraża moich studentów.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Karolina Wasiewicz

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, 

Diagnostka psychologiczna

od220 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem, absolwentką Psychologii ze specjalnością kliniczną na Uniwersytecie Ignatianum, psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia z psychoterapii poznawczo - behawioralnej z rozszerzonym modułem poświęconym psychoterapii zaburzeń seksualnych w Instytucie Poznawczym w Krakowie, posiadającego akredytację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Jestem zdania, że kluczowym aspektem wspólnej pracy jest relacja terapeutyczna, dlatego istotne w gabinecie są dla mnie zaufanie, otwartość oraz poczucie bezpieczeństwa. Na co dzień współpracuję z osobami dorosłymi zmagającymi się z kryzysami, zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi czy zaburzeniami osobowości. Zdobywałam doświadczenie między innymi w Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym towarzysząc osobom z doświadczeniem terminalnych chorób somatycznych oraz na Oddziale Psychiatrycznych Ogólnym (7A) Szpitala Klinicznego im. dr Józefa Babińskiego. Obecnie zawodowo związana jestem z Centrum Zdrowia Psychicznego Małopolska-Południe Szpitala Klinicznego im. dr Józefa Babińskiego oraz prywatnym gabinetem. Regularnie rozwijam swój warsztat pracy poprzez udział w szkoleniach i konferencjach, jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). Swoją pracę poddaje regularnej superwizji, która jest konieczna dla prawidłowego prowadzenia procesu terapeutycznego. Prowadzę terapię w języku polskim. Zapraszam do kontaktu drogą mailową (k.wasiewiczterapia@gmail.com)
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Karolina Mazurkiewicz

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Informacje na temat umówionej wizyty wysyłam na e-mail. Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia oraz terapeutką EMDR. Dyplom magistry psychologii uzyskałam na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu, a obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Crescentia. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. W pracy kieruję się kodeksem etycznym oraz praktyką opartą na dowodach naukowych. Uczestniczę w regularnej superwizji, u certyfikowanego superwizora. Prowadzę psychoterapię indywidualną i konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych. Na co dzień pomagam osobom zmagającym się m.in. z zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi - fobia specyficzna (np. klaustrofobia, arachnofobia, fobia krwi i zastrzyków), napady paniki/nerwica lękowa, fobia społeczna, lęk uogólniony, lęk o zdrowie, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne/nerwica natręctw, agorafobia, zaburzenia adaptacyjne, bezsenność. Pracuję z osobami w trudnych sytuacjach życiowych, w kryzysie (utrata bliskiej osoby/zwierzęcia, choroby, kryzys rozwojowy, nagła zmiana sytuacji życiowej), problemy w relacjach, problemy z komunikacją, kryzys emocjonalny, trudność z asertywnością i niską samooceną radzenie sobie ze stresem, nadmierna skłonność do zamartwiania. W pracy z klientem ważna jest dla mnie bezpieczna relacja oparta na zrozumieniu, akceptacji, współpracy i wzajemnym zaufaniu. Do każdego podchodzę w sposób indywidualny, towarzyszę w odkrywaniu swoich wartości i podróży w głąb siebie. Mój gabinet jest również bezpieczną przestrzenią dla osób LGBT+. Jeśli czujesz, że znajdujesz się w trudnej dla Ciebie sytuacji i potrzebujesz wsparcia w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, myślami, zachowaniami lub po prostu chcesz bliżej poznać siebie to jest to dobry moment, aby zacząć psychoterapię.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Ewelina Bednarska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od170 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem psycholożką, socjoterapeutką. Od 20 lat zdobywam doświadczenie pracując z dziećmi, młodzieżą oraz ich rodzinami. Prowadzę indywidualną terapię psychologiczną oraz pracuję z grupami dzieci z trudnościami adaptacyjnymi. Zajmuję się również wsparciem osób ze spektrum autyzmu (przede wszystkim młodzież i dorośli). Prowadzę specjalistyczną diagnozę psychologiczną i pedagogiczną. Konsultuję i wspieram rodziców w procesie wychowania.Co mnie wyróżnia?20-letnie doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą i ich rodzinami.Potrafię nawiązać kontakt z osobami uważanymi za nieprzystępne w kontakcie (nadmiernie wycofane, z zaburzeniami lękowymi, opozycyjno-buntowniczymi itp.).Znam zagadnienie spektrum autyzmu u dziewcząt i osób niebinarnych.Co charakteryzuje moje podejście? Wraz z młodym pacjentem/młodą pacjentką i jego/jej rodziną zastanawiam się i pomagam określić czynniki, które przeszkadzają w harmonijnym rozwoju, ale również dostrzec, jakie elementy w środowisku dziecka i w nim samym są dla rozwoju wspierające. Wnikliwa diagnoza pozwala mi na dobór odpowiednich interwencji i działań.Moją mocną stroną jest trafne rozumienie wielu zaburzonych zachowań i niesienie pomocy w zmianie poprzez nawiązanie relacji z pacjentem/pacjentką i budowanie u dziecka mocy sprawczej, pewności siebie, obniżanie poziomu lęku, naukę dostrzegania rozwiązań problemów w zachowaniach bardziej akceptowanych społecznie niż agresja czy wycofanie z kontaktu. Jaki rodzaj wsparcia można uzyskać ode mnie?Indywidualna terapia psychologiczna.Konsultacje psychologiczne.Diagnoza psychologiczna (w tym dalsze pokierowanie do odpowiednich miejsc w przypadku potrzeby pogłębionej diagnozy).Konsultacje i wsparcie psychologiczne dla rodziców i opiekunów (wsparcie w kryzysie, psychoedukacja, pomoc w porozumieniu się z dzieckiem).Interwencje kryzysowe.Zajęcia grupowe dla dzieci i młodzieży (Grupa Wsparcia Społecznego, której program dostosowany jest do zapotrzebowania i specyfiki osób uczestniczących).
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Mateusz Miszewski

Psycholog, 

Interwent kryzysowy

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Ukończyłem studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS w Sopocie uzyskując tytuł psychologa. Aktualnie w trakcie certyfikowanego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie psychodynamicznym w Instytucie Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal w Sopocie. Posiadam certyfikat PTDM poświadczający ukończenie całościowego studium Dialogu Motywującego, w tym z zakresu specyfiki kontaktu z młodzieżą i dorosłymi oraz technik pracy w terapii zaburzeń emocjonalnych. Doświadczenie zawodowe zdobyłem w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdańsku, gdzie świadczyłem pomoc osobom doświadczającym kryzysów życiowych. W szczególności kryzysu suicydalnego, przemocy, żałoby, kryzysu w relacji. Odbyłem staż między innymi w poradni zdrowia psychicznego "Young FOSA" oraz Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdyni. Współptacowałem z Fundacją Dajemy Dzieciom Siłę w ramach ogólnopolskiego numeru 116 111. Jestem członkiem Powiatowej Komisji Lekarskiej orzekającej o stopniu zdolności do służby wojskowej. Współtworzę i realizuję projekty szkoleniowe z zakresu interwencji kryzysowej oraz regulacji emocji. Zawodowo związany jestem z Gdańskim Ośrodkiem Zdrowia Psychicznego. W pracy korzystam z myśli analitycznej, psychoterapii psychodynamicznej, wiedzy o pomocy psychologicznej, dialogu motywującym oraz interwencji kryzysowej. Zapraszam pacjentow do poddania pod refleksję sposobu ich funkcjonowania oraz przyczyn przeżywanych trudności. Pracuję z młodzieżą powyżej 16 roku życia oraz osobami dorosłymi, które doświadczają kryzysu, mierzą się z dyskomfortem psychicznym, mają trudności w zakresie budowania relacji, cierpią na zaburzenia osobowości, lękowe, psychosomatyczne, odczuwają brak poczucia sensu oraz satysfakcji z życia. Każdy proces pomocowy poprzedzony jest minimum jedną konsultacją wstępną, mającą na celu zebranie wywiadu, rozeznanie potrzeb i oczekiwań pacjenta - tak, aby indywidualnie dobrać najlepszą formę pomocy. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Stale podnoszę swoje umiejętności na konferencjach i szkoleniach. PRZECZYTAJ WIĘCEJ: https://psychoterapia-miszewski.pl/ Zapraszam na konsultacje w gabinecie na ulicy Klonowej 1 w Gdańsku. E-mail: psycholog.miszewski@gmail.com Telefon: 505-561-339
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Klaudia Gorgiel

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od130 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Moją pasją jest pomoc młodym ludziom w drodze do lepszego zrozumienia siebie, swoich uczuć i potrzeb. Towarzyszę również osobom dorosłym w procesie autorefleksji i odkrywania odpowiedzi na ważne pytania. Wierzę, że przeżywane emocje i sygnały z ciała są ważnymi drogowskazami na drodze do wartościowego życia.Znasz ten stan, gdy z jednej strony pragniesz zwolnić, być bliżej siebie i swoich potrzeb, a z drugiej strony wewnętrzny głos podpowiada Ci niewspierające, nakazujące komunikaty o powinnościach?Ja znam. I myślę, że wielu dorosłych jak i nastolatków czasem zna. Ale bywają momenty, kiedy czujesz, że utknąłeś w sytuacji bez wyjścia. Ciągłe dążenie do doskonałości lub dopasowywanie się do oczekiwań innych wyczerpuje i sprawia, że możesz zapomnieć, kim naprawdę jesteś i jak chciałbyś żyć.Stres związany z egzaminami, porównywanie siebie do innych, przekraczanie swoich granic w relacjach, wewnętrzna presja i lęk towarzyszący w pracy – być może wyobrażenie na temat kluczowych obszarów Twojego życia było zupełnie inne, a Ty miałeś czuć rosnące spełnienie i zadowolenie. Tak jednak się nie stało, a dodatkowo coraz częściej towarzyszy ci bezsilność? Razem możemy przejść drogę do uzyskania wewnętrznej harmonii.Pracuję z młodzieżą i dorosłymi od kilku lat. Towarzyszę im w drodze do lepszego poznania swoich potrzeb, zaopiekowania się swoimi emocjami i odkrywania ich wewnętrznych zasobów.Psychologia i terapia to moje powołanie. Pamiętam, że jako nastolatka oznajmiłam rodzicom, że chcę zostać psychologiem i zajmować się wspieraniem innych ludzi. Od najmłodszych lat uwielbiałam rozmawiać z drugą osobą, a człowiek zawsze wzbudzał moją ogromną ciekawość.W pracy terapeutycznej jak i w życiu prywatnym cenię sobie autentyczną, szczerą relację. Atmosfera szacunku, akceptacji i zrozumienia jest dla mnie priorytetem. Wierzę, że taki fundament sprzyja odkrywaniu siebie i dotykaniu ważnych, a czasem również trudnych tematów.Ciekawość drugiego człowieka wyzwala we mnie motywację do stałego poszerzania i integrowania wiedzy. Obecnie jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym, natomiast inspiruje mnie również terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT), mindfulness oraz podejście skoncentrowane na emocjach.Wierzę, że psychoterapia jest procesem, który dzięki zrozumieniu siebie napędza do zmiany.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza