Leczenie ADHD - umów wizytę - Strona 33

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja mobilna

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Polecani specjaliści do leczenia ADHD

(2872 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Strona głównaStrona główna

—

SpecjaliściSpecjaliści

Joanna Jałowiec-Tinalt

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą (nr certyfikatu 1158, Polskie Towarzystwo Psychiatryczne). Ukończyłam całościowy kurs psychoterapii organizowany przez Laboratorium Cogito oraz Stowarzyszenie na Rzecz Psychiatrii i Opieki Środowiskowej w Krakowie (kurs atestowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne). Ukończyłam studia magisterskie ze specjalnością w psychologii klinicznej człowieka dorosłego i psychologii wychowawczo-klinicznej dzieci i młodzieży na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach. Pracuję w zawodzie od 2011 roku. Stale poszerzam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach i konferencjach oraz korzystanie z superwizji. Bliskie jest mi psychodynamiczne i systemowe rozumienie pacjenta. W relacji terapeutycznej najważniejsze dla mnie jest stworzenie bezpiecznej atmosfery, w której osoba korzystająca z terapii może poznawać siebie, swoje potrzeby, sposoby interpretowania doświadczeń i nawiązywania relacji społecznych. W celu umówienia wizyty zapraszam również na stronę calmeo.pl/umow-wizyte/ Zapraszam

Nurt

Małgorzata Korba-Sobczyk

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od50 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)
Mutyzm wybiórczy

O mnie

Psycholog i psychoterapeutka (w trakcie szkolenia) | Zaburzenia odżywiania i neuroróżnorodność Specjalizuję się w pracy z osobami zmagającymi się z zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia, kompulsywne jedzenie) oraz pacjentami neuroróżnorodnymi (ADHD, spektrum autyzmu). Pomagam dorosłym oraz młodzieży (od 11. roku życia). W pracy z overthinkingiem pokazuję, że problemem nie jest sama ilość myśli, ale trudność w skupieniu się na tym, co daje realne efekty. Zamiast walki o 100% kontroli, uczę, jak wykorzystać 20% potencjału, by odzyskać sprawstwo bez poczucia wstydu i bycia niewystarczającym. Pomagam zamienić paraliż analityczny na życie oparte na wartościach. Jak pracuję? W moim podejściu łączę głębię psychoterapii psychodynamicznej z konkretnymi, praktycznymi narzędziami nurtu ACT (Terapii Akceptacji i Zaangażowania) oraz TSR (Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach). W ramach konsultacji i psychoterapii skupiam się na: Diagnozie i psychoedukacji: Prowadzę pełne procesy diagnostyczne w kierunku neuroróżnorodności (ADHD, autyzm) zakończone wydaniem opinii, pomagając zrozumieć, jak mechanizmy te wpływają na emocje i relację z jedzeniem. Zgłębianiu źródeł: Docieramy do nieświadomych konfliktów, trudnych doświadczeń i szkodliwych schematów z przeszłości. Budowaniu odporności psychicznej: Uczę elastycznego podejścia do myśli o ciele oraz akceptacji trudnych emocji. Zapraszam Cię, jeśli: Masz trudną relację z ciałem lub doświadczasz zaburzeń odżywiania. Jesteś osobą neuroróżnorodną i szukasz wsparcia w zrozumieniu swojej diagnozy. Przechodzisz przez trudności emocjonalne lub zmagasz się z chorobami somatycznymi. Szukasz rzetelnej diagnozy w kierunku ADHD lub spektrum autyzmu. Chcesz odzyskać spokój, nauczyć się zarządzać własnym myśleniem i odnaleźć się w przebodźcowanym świecie. Kwalifikacje i doświadczenie: Jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychodynamicznego w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym (obecnie II rok). Ukończyłam Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży oraz Studium PRO (specjalistyczne szkolenie z zakresu zaburzeń odżywiania w Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania). Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów.

Podejście

Agnieszka Matczyńska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od150 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, specjalność psychologia kliniczna (2014). Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas staży m.in. w Poznańskim Ośrodku Zdrowia Psychicznego, a następnie pracując jako psycholog w FFP oraz, Ośrodku Medycznym w Poznaniu oraz Pracowni dla Rozwoju. Wspieram osoby, które: - doświadczają obniżonego nastroju wpływającego na codzienne funkcjonowanie, - chcą lepiej radzić sobie ze stresem, - zmagają się z lękiem, napięciem lub niepokojem utrudniającym codzienne życie, - czują się przeciążone emocjonalnie i chcą uporządkować ważne dla siebie sprawy, - czują się przeciążone pracą i zastanawiają się, czy nie doświadczają wypalenia zawodowego - przechodzą przez kryzys lub trudny moment w życiu — w pracy, w relacjach, po stracie bliskiej osoby lub po zakończeniu ważnego etapu. Jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt w Poznaniu. W psychoterapii Gestalt wspólnie przyglądamy się temu, czego doświadczasz — emocjom, myślom, odczuciom z ciała, relacjom i temu, co dzieje się między nami w kontakcie. Towarzyszę Ci w zatrzymaniu się i zauważeniu tego, co być może na co dzień pozostaje niezauważone, aby lepiej rozumieć siebie, swoje potrzeby i sposoby reagowania. Z tego miejsca możesz stopniowo odkrywać, co Ci służy oraz czego potrzebujesz. Pracuję wykorzystując uważność i orientację na "tu i teraz", techniki oddechowe i relaksacyjne, wizualizację oraz doświadczenia terapeutyczne wspierające nowe sposoby bycia i radzenia sobie w codziennym życiu. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa, dbając o zachowanie zasad poufności i bezpieczeństwa procesu. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, co pozwala mi dbać o jakość i etykę udzielanego wsparcia.

Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Piotr Włodarczyk

Psycholog,

Psychoterapeuta

Dyplomy zweryfikowane

od190 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Jestem dyplomowanym psychologiem oraz psychoterapeutą (ukończony kurs we Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii). Zajmuję się psychoterapią indywidualną, pomocą psychologiczną oraz poradnictwem. Współpracuję z osobami dorosłymi i dziećmi od 10 roku życia. Do głównego zakresu moich działań terapeutycznych należy leczenie depresji, zaburzeń lękowych (fobie, zab. obsesyjno-kompulsywne, zab. adaptacyjne), zaburzenia osobowości oraz pomoc w kryzysach życiowych, problemach emocjonalnych, relacjach partnerskich i zaburzeniach seksualnych. Pracuję w nurcie psychodynamicznym, stosuje również podejście humanistyczno - egzystencjalne. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałem m.in: Fundacja Promenada Wojewódzki Specjalistyczny Zespół Neuropsychiatryczny im. Św. Jadwigi Śląskiej Dom Rodzinnej Rehabilitacji Dzieci z Porażeniem Mózgowym Fundacja Prodeste. Swoją pracę poddaję superwizji. Koszt konsultacji/psychoterapii indywidualnej - 190zł Koszt terapii par - 250zł Zapraszam Cię na spotkanie w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze. Ze swojej strony gwarantuję dyskrecję oraz moje pełne zaangażowanie. Możliwe są konsultacje przez aplikacje internetowe. Więcej informacji udzielę w odpowiedzi na wiadomość prywatną lub w kontakcie telefonicznym.

Nurt

Klinika Lepszego Dnia

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Psychologia,

Psychologia biznesu,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychoterapia,

Terapia uzależnień

Zapraszamy do Kliniki Lepszego Dnia, miejsca stworzonego z troską o Twoje dobre samopoczucie i zdrowie psychiczne. Nasz zespół doświadczonych specjalistów oferuje wsparcie w zakresie terapii indywidualnej, terapii par i rodzinnej, a także poradnictwa psychologicznego. Bezpieczne, przyjazne środowisko oraz profesjonalna opieka są tu dla Ciebie, abyś mógł/a odzyskać równowagę i odnaleźć drogę do lepszego jutra. Skontaktuj się z nami już dziś i rozpocznij swoją podróż ku zdrowszemu, szczęśliwszemu życiu! na naszej stronie internetowej jest dostępny kalendarz z dostępnymi wizytami. Welcome to the Better Day Clinic, a place created with concern for for your well-being and mental health. Our team of experienced professionals offers support in individual therapy, couples and family therapy, as well as psychological counselling. A safe, welcoming environment and professional care are here for you to regain your balance and find your way to a better tomorrow. Contact us today and start your journey towards a healthier, happier life! A calendar with available appointments is available on our website.

Filip Świderski

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Jestem psychologiem pracującym w nurcie integracyjnym (łączącym w sobie różne podejścia). Towarzyszę dorosłym oraz dzieciom i młodzieży w lepszym zrozumieniu siebie i swoich emocji. Pomagam również osobom neuroróżnorodnym (ADHD/ASD) budując relację pełną zrozumienia, cierpliwości i akceptacji. Ukończyłem jednolite studia magisterskie z psychologii (specjalność kliniczna z elementami psychoterapii) na Uniwersytecie Papieskim Jana Pawła II w Krakowie. Swoje doświadczenie zdobywałem m.in. prowadząc wsparcie psychologiczne, zajęcia psychoedukacyjne oraz diagnozę osób w każdym wieku (Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr 4 w Krakowie, Szpital Kliniczny im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie, Krakowski Szpital Specjalistyczny im. Świętego Jana Pawła II…). Obecnie uczestniczę w kursie psychoterapeutycznym w nurcie integracyjnym prowadzonym przez Krakowskie Centrum Edukacyjne Cogito (ośrodek akredytowany przez PTP).

Podejście

Nieuzupełnione

Jolanta Renduda

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem psychologiem ze specjalnością psychologia kliniczna, psychoterapeutą pracującym w nurcie poznawczo- behawioralnym oraz terapii schematu. Pacjentów przyjmuję w gabinecie ale pandemia otworzyła mnie też na pracę w trybie online (z czego dziś bardzo się cieszę:)) Od wielu lat prowadzę terapię indywidualną i grupową oraz terapie par a swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Techniki terapeutyczne dostosowuję do aktualnej sytuacji i potrzeb pacjenta, podobnie jak długość trwania procesu terapetycznego. Wierzę, że absolutnie każdy człowiek ma prawo do szczęścia oraz indywidualny potencjał do zmiany tego, co szczęśliwym być nie pozwala. Pracuje z osobami dorosłymi: - znajdującymi się w sytuacji kryzysu (utraty pracy, rozpadu związku, żałoby) - doświadczającymi przemocy psychicznej lub fizycznej, - pochodzącymi z rodzin z problemem alkoholowym, - z zaburzeniami nastoju (depresja, choroba dwubiegunowa), - z zaburzeniami lękowymi, - z zaburzeniami osobowości, - z zaburzeniami psychosomatycznymi, - z niską samooceną, -z zaburzeniem ADHD, -ze spektrum autyzmu Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując z dorosłymi, młodzieżą oraz rodzinami między innymi w: Poradni Terapii Uzależnień w SZPZLO Warszawa Wawer, Ośrodku Pomocy Społecznej Dzielnicy Ochota, Fundacji „Zdrowie”, Poradni Synapsis czy Poradni Interwencji Kryzysowej

Nurt

Hanna Bułacz

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od230 zł/ sesja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

W centrum mojej pracy terapeutycznej znajduje się wspólne rozumienie wewnętrznego świata pacjenta – jego emocji, doświadczeń oraz sposobów przeżywania siebie i relacji z innymi. Pracuję w nurcie psychodynamicznym i obecnie jestem w trakcie czteroletniego całościowego szkolenia w Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego, rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Ukończyłam Psychodynamiczne Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym oraz studia na kierunku Pedagogika Opiekuńcza z Terapią na Uniwersytecie Wrocławskim. Prowadzę terapię osób dorosłych oraz młodzieży. W swojej pracy zajmuję się trudnościami w zakresie regulacji emocji, relacji interpersonalnych oraz tożsamości – w szczególności trudnościami związanymi ze stabilnością obrazu siebie i innych. Pracuję również z osobami zmagającymi się z zaburzeniami osobowości oraz utrwalonymi sposobami przeżywania i reagowania, które prowadzą do cierpienia i trudności w codziennym funkcjonowaniu. Wierzę, że psychoterapia jest przestrzenią, w której można lepiej zrozumieć siebie – swoje emocje, potrzeby, sposoby reagowania oraz wzorce obecne w relacjach z innymi. Wspólnie z pacjentem przyglądam się temu, co jest źródłem jego cierpienia, jakie znaczenie mają przeżywane trudności oraz w jaki sposób wpływają one na obecne funkcjonowanie. W podejściu psychodynamicznym szczególne znaczenie ma rozumienie nieświadomych procesów psychicznych oraz tego, w jaki sposób pacjent doświadcza siebie, swoich emocji i relacji z innymi. Dzięki temu możliwe jest stopniowe poszerzanie świadomości własnych przeżyć, lepsze rozpoznawanie swoich reakcji oraz rozwijanie bardziej elastycznych sposobów radzenia sobie z trudnościami. Ważnym elementem mojej pracy jest relacja terapeutyczna, którą rozumiem jako przestrzeń spotkania i wspólnego rozumienia doświadczeń pacjenta. To, co pojawia się między pacjentem a terapeutą – emocje, oczekiwania oraz sposoby przeżywania siebie i drugiej osoby – może stać się ważnym źródłem wiedzy o trudnościach obecnych również w innych relacjach. W pracy opieram się również na założeniach terapii skoncentrowanej na przeniesieniu (TFP), która szczególną uwagę poświęca temu, co dzieje się w kontakcie terapeutycznym. Praca w tym podejściu umożliwia lepsze rozpoznawanie wewnętrznych konfliktów pacjenta, jego sposobów budowania więzi oraz stopniowe integrowanie sprzecznych doświadczeń siebie i innych. Przestrzeń oparta na zaufaniu i bezpieczeństwie umożliwia pacjentowi przyglądanie się trudnym doświadczeniom i podejmowanie zmiany. Przed rozpoczęciem procesu psychoterapii odbywa się kilka spotkań diagnostyczno-konsultacyjnych, których celem jest lepsze rozpoznanie aktualnego funkcjonowania pacjenta, zgłaszanych trudności oraz wspólne określenie celów i zasad dalszej pracy. W przypadku terapii młodzieży pierwsze spotkanie odbywa się z udziałem rodziców lub opiekunów, natomiast kolejne sesje prowadzone są indywidualnie z nastolatkiem. Pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej, swoją pracę regularnie poddaję superwizji oraz systematycznie poszerzam swoją wiedzę i umiejętności poprzez udział w szkoleniach, seminariach, wykładach i konferencjach z zakresu psychoterapii. Jestem również członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej.

Nurt

Agnieszka Nowak

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od250 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr cert. 1983), psychoterapeutką schematu, psycholożką o specjalności klinicznej, diagnostą oraz psychogastroenterologiem. W swojej pracy najczęściej towarzyszę osobom zmagającym się z zaburzeniami lękowymi, perfekcjonizmem, trudnościami w relacjach i regulowaniu emocji oraz przewlekłymi objawami somatycznymi. Pracuję również z osobami, które mają trudność z wyrażaniem własnych potrzeb i stawianiem granic, nadmiernie dostosowują się do innych, obawiają się odrzucenia lub oceny albo stawiają sobie bardzo wysokie wymagania i mają poczucie, że niezależnie od osiągnięć wciąż robią za mało. Ważnym obszarem mojej pracy są zaburzenia lękowe – m.in. lęk uogólniony, napady paniki i OCD. Wspieram również osoby doświadczające obniżonego nastroju, trudności w relacjach i kontaktach interpersonalnych, problemów z regulacją intensywnych emocji oraz kryzysów życiowych. Szczególnym obszarem moich zainteresowań zawodowych jest psychogastroenterologia. Pracuję z osobami, u których przewlekłe objawy ze strony przewodu pokarmowego – takie jak bóle brzucha, wzdęcia, biegunki, zaparcia czy inne dolegliwości jelitowe – wpływają na codzienne funkcjonowanie i jakość życia. W swojej pracy uwzględniam wzajemne zależności pomiędzy funkcjonowaniem układu pokarmowego, emocjami, stresem i sposobem reagowania organizmu. Pracuję także z trudnościami związanymi z jedzeniem i zaburzeniami odżywiania. Zajmuję się również psychologicznymi aspektami nadwagi i otyłości, wspierając w lepszym rozumieniu mechanizmów wpływających na relację z jedzeniem i własnym ciałem. Ukończyłam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie poznawczo-behawioralnym w Szkole Psychoterapii Uniwersytetu SWPS, a także akredytowane szkolenie z Terapii Schematu. Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu, pracując na oddziale całodobowym i dziennym, a także w innych placówkach świadczących pomoc psychologiczną i psychoterapeutyczną. Współpracowałam również z Centrum Badań Stosowanych nad Zachowaniami Zdrowotnymi i Zdrowiem, prowadząc badania dotyczące zmiany zachowań zdrowotnych osób dorosłych i dzieci. W swojej pracy korzystam przede wszystkim z podejścia poznawczo-behawioralnego, Terapii Schematu, Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), a także elementów Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (DBT) i podejścia systemowego. Kieruję się zasadami pracy opartej na dowodach naukowych, a swoją wiedzę i kompetencje regularnie poszerzam poprzez udział w szkoleniach, warsztatach i konferencjach. W kontakcie z drugą osobą ważne są dla mnie autentyczność, empatia i akceptacja. Zależy mi na tworzeniu przestrzeni, w której można otwarcie mówić również o trudnych, wstydliwych czy pozornie sprzecznych doświadczeniach – bez obawy przed oceną. Jednocześnie ważne jest dla mnie wspólne poszukiwanie konkretnych sposobów rozumienia i zmiany tego, co utrudnia codzienne funkcjonowanie. Obecnie prowadzę własną praktykę psychoterapeutyczną, w ramach której oferuję konsultacje oraz psychoterapię indywidualną. Prywatnie jestem mamą dwóch córek, zwolenniczką aktywności fizycznej i kontaktu z naturą.

Nurt

Zdjęcie NeoPsyche

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychoterapia,

Psychotraumatologia

Ośrodek psychoterapii i wsparcia psychologicznego we Wrocławiu i Online. Psychoterapia w nurtach i metodach: - nurt ericksonowski - nurt humanistyczny - nurt systemowy - EMDR - Brainspotting - psychotraumatologia Tryby wsparcia: - psychoterapia indywidualna - psychoterapia par = psychoterapia dzieci i młodzieży - psychoterapia rodzinna - psychoterapia grupowa - grupy wsparcia W językach: - polskim i angielskim Dobór metod pracy, częstotliwości sesji, czasu terapii, itd. - pozostaje w gestii specjalisty za zgodą Pacjenta. Domyślny czas sesji 45-50 minut, zależny od sposobu pracy specjalisty. Ośrodek i zespół są pod stałą i regularną superwizją superwizora akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, a wszyscy nasi specjaliści mają uprawnienia do prowadzenia psychoterapii zgodne z wymogami, są członkami PTP i podlegają jego kodeksowi. Aktualnie nie prowadzimy diagnozy psychologicznej ani opiniowania sądowego czy wydawania zaświadczeń na potrzeby sporów.

Wioletta Ciechalska Lasecka

Psychoterapeutka,

Terapeutka uzależnień

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

Od lat towarzyszę ludziom w procesie zmiany, pomagając im lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i schematy. Wspieram tych, którzy mierzą się z trudnościami życiowymi, szukają sposobów na poradzenie sobie z przeszłością lub chcą budować bardziej satysfakcjonujące relacje. W swojej pracy tworzę przestrzeń do szczerej rozmowy, refleksji i odkrywania nowych perspektyw. Wierzę, że każdy ma w sobie siłę, by odnaleźć własną drogę, a moją rolą jest pomóc dostrzec i wykorzystać ten potencjał. Pracuję w atmosferze akceptacji, zrozumienia, otwartości i szacunku dostosowując sposób działania do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Największą satysfakcje daje mi, jak ludzie odzyskują równowagę, wiarę w siebie, naprawiają relację, budują zdrowe nawyki, uczą się żyć w zgodzie ze sobą i odkrywają, że życie może być naprawdę wartościowe. Każda historia jest inna i każda zasługuje na uwagę i wsparcie. Pracuję metodą Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Uważam, że każdy ma w sobie zasoby i siłę, by przezwyciężyć trudności i budować życie, jakiego pragnie. Koncentruję się na możliwościach, pomagając odkrywać drobne kroki prowadzące do zmian. Tworzę bezpieczną przestrzeń pełną akceptacji i zrozumienia, w której każdy może poczuć się wysłuchany i doceniony. Dzięki umiejętności zadawania właściwych pytań, moi klienci odnajdują nadzieję, siłę i rozwiązania, które prowadzą ich do lepszego jutra. W swojej pracy wykorzystuję również metodę Terapii Schematów, ponieważ czasami, żeby iść w przyszłość trzeba zrozumieć wpływ przeszłości na nasze życie. Pracując tą metodą wspieram swoich klientów w odkrywaniu nieświadomych wzorców, które wpływają na ich myśli, emocje i relacje. Pomagam im rozpoznać i zrozumieć schematy zakorzenione w przeszłości, a następnie krok po kroku uczę, jak je przełamywać, by budować życie oparte na autentyczności i zdrowych wyborach. Tworzę bezpieczną przestrzeń pełną akceptacji, w której można doświadczyć uzdrawiającej relacji terapeutycznej, odnaleźć wewnętrzne dziecko i nauczyć się troszczyć o siebie w nowy, wspierający sposób. Jestem Specjalistą Psychoterapii Uzależnień. Ukończyłam szkolenie z zakresu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz Terapii Schematów. Jestem również mediatorem. Absolwentka Wyższej Szkoły Bankowej w Toruniu na kierunku Resocjalizacja z profilaktyką uzależnień oraz Pedagogika sądowniczo-penitencjarna. Pracuję jako psychoterapeuta uzależnień na Oddziale Któtkoterminowej Terapii Uzależnień przy WOTUiW w Toruniu. W swojej pracy zajmuję się psychoterapią indywidualną osób uzależnionych od środków psychoaktywnych, terapią grupową i rodzin. Prowadzę również prywatny gabinet psychoterapii. Jestem członkiem Polskiej Federacji Społeczności Terapeutycznych oraz Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Swoją pracę poddaję superwizji. W pracy z klientem pracuję w nurcie integracyjnym i korzystam z wielu metod terapii, które dopasowuję do potrzeb klienta. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywam od kilku lat. Zaczęłam od wolontariatu w Całodobowym Młodzieżowym Ośrodku Leczenia Uzależnień w Czerniewicach. Tam nauczyłam się, jak cenne są relacje międzyludzkie i empatia, kiedy potrafię "wczuwać się" w sytuacje rozmówcy i starać się zrozumieć jego nastrój i emocje. W pracy z człowiekiem kieruję się zasadą otwartości i szczerości. Swoją wiedzę poszerzam biorąc udział w kursach i szkoleniach natomiast umiejętności poprzez doświadczenie jakie zdobywam w mojej codziennej pracy z pacjentem. Kiedy zauważasz, że coraz bardziej przestajesz odczuwać satysfakcję z własnego życia, myśli i emocje zaczynają ograniczać Twoje działanie i osiąganie wyznaczonych celów, zapraszam do mojego gabinetu.

Nurt

Roksana Obcowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Okres dojrzewania

O mnie

Jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Śląskim, czteroletnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz studia podyplomowe z Psychologii Transportu na Uniwersytecie Warszawskim. Od ponad 10 lat pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi. W swojej pracy szczególną wagę przykładam do drugiego człowieka i relacji, którą wspólnie tworzymy. Wiedza, doświadczenie i sprawdzone metody terapeutyczne są dla mnie bardzo ważne, ale równie ważne jest to, aby osoba, która do mnie przychodzi, mogła poczuć się bezpiecznie, zostać wysłuchana i przyjęta bez oceniania. Doświadczenie zdobywałam zarówno w pracy terapeutycznej, jak i podczas licznych praktyk i wolontariatów, m.in. w hospicjum, Środowiskowym Domu Samopomocy, Dziennym Oddziale Terapii Uzależnień oraz na oddziałach psychiatrycznych, odbywałam również praktyki w Ośrodku Interwencji Kryzysowej. Przez cztery lata prowadziłam terapię grupową osób z zaburzeniami afektywnymi. Prowadziłam również terapię grupową dzieci i młodzieży na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym w Centrum Zdrowia Psychicznego. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 14 roku życia. W pracy z dorosłymi towarzyszę m.in. osobom doświadczającym depresji, zaburzeń lękowych i zaburzeń nastroju, choroby afektywnej dwubiegunowej, trudności w relacjach oraz regulowaniu emocji. Szczególnie bliska jest mi również praca z osobami z diagnozą borderline. W pracy z młodzieżą wspieram osoby doświadczające trudności w regulacji emocji, a także młode osoby z diagnozą spektrum autyzmu oraz ADHD. Ważne jest dla mnie indywidualne spojrzenie na młodego człowieka – jego sposób przeżywania, potrzeby, zasoby i trudności, z którymi mierzy się na co dzień. Podstawą mojej pracy jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT). Ukończyłam również szkolenie z terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), należącej do tzw. trzeciej fali CBT. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji. W terapii staram się przede wszystkim widzieć człowieka, a nie diagnozę. Każda osoba przychodzi z własną historią, wrażliwością i potrzebami, właśnie od ich poznania zaczyna się dla mnie dobra terapia.

Nurt

Julia Krawczyk

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem psychologiem, psychoterapeutą w nurcie poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia z certyfikacją Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji grupowej i indywidualnej. Prowadzę psychoterapię indywidualną, wsparcie psychologiczne oraz interwencję kryzysową. Specjalizuję się w pomocy osobom zmagającymi się z niskim poczucie własnej wartości, obniżonym nastrojem, depresją, zaburzeniami lękowymi, problemem w regulacji emocji czy trudnościami w relacjach. Pomagam także w różnego rodzaju kryzysach, w tym emocjonalnych czy rozwojowych. Doświadczenie zdobywałam w Centrum Pomocy Psychologicznej, odbywając praktyki zawodowe, gdzie poszerzałam swoją wiedzę ze wszystkich najważniejszych zagadnień z zakresu diagnozy i pomocy psychologicznej. Pracowałam jako asystentka osoby z niepełnosprawnością na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Współprowadziłam grupy socjoterapeutyczne dla dzieci i młodzieży w Centrum Pomocy Dzieciom, gdzie odbywałam wolontariat jako osoba pierwszego kontaktu. Pracuję w prywatnym gabinecie jako psychoterapeutka. Ukończyłam studia psychologiczne o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu, część nauki odbyłam w Holandii na Uniwersytecie Radboud w ramach programu Erasmus. Ukończyłam również roczny kurs interwencji kryzysowej w Instytucie Terapii Poznawczo Behawioralnej. Obecnie podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w całościowym 4-letnim szkoleniu psychoterapeutycznym Centrum CBT. W swojej pracy wykorzystuję narzędzia nurtu psychologii poznawczo-behawioralnej. Pracuję zgodnie z założeniami i narzędziami 3 fali CBT (m.in ACT, DBT, Terapia Schematu). Kieruję się Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Zawodowo i prywatnie stawiam na stworzenie akceptującej atmosfery, kierując się autentycznością, empatią i uważnością.

Nurt

Katarzyna Tarasiewicz

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

W sprawie pierwszej wizyty proszę o zapisanie się na pierwszy wolny termin lub kontakt mailowy. Można również próbować dzwonić, jeśli nie odbieram to polecam zostawić wiadomość SMS :) Prowadzę psychoterapię indywidualną młodzieży i dorosłych online oraz stacjonarnie w moim gabinecie w Warszawie na Żoliborzu, gdzie współpracuję zespołowo z psychoterapeutką par i rodzin oraz psychiatrą. Przyjmuję również w Poradnii Synergia na Starych Bielanach (zapisy przez recepcję https://poradnia-synergia.pl/) oraz Poradnii Harmonia Lux Med na ul. Inflanckiej w Warszawie. W obszarze interwencji kryzysowej współpracuję z innymi placówkami wsparcia osób w kryzysie w Warszawie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Fundacji Nagle Sami, Niebieskiej Linii Instytutu Psychologii Zdrowia PTP, Fundacji ITAKA oraz w niepublicznych placówkach edukacyjnych w Warszawie. Regularnie korzystam z superwizji indywidualnej i grupowej. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Z wykształcenie jestem psycholożką i psychoterapeutką w nurcie integracyjno-systemowym. Specjalizuję się w psychoterapii oraz interwencji kryzysowej. W pracy terapeutycznej szczególnie ważna jest dla mnie bezpieczna, oparta na zaufaniu relacja z osobą oraz indywidualne podejście, jak i szacunek do doświadczenia życiowego, które osoba ujawnia w gabinecie. Wierzę, że towarzyszenie w zmianie opiera się na współpracy - ja wnoszę moje zaangażowanie i całą wiedzę o procesie terapii, a osoba zgłaszająca się wiedzę o sobie i własne doświadczenie. PARĘ SŁÓW O PSYCHOTERAPII: Celem psychoterapii jaki ja widzę na bazie mojego doświadczenia zawodowego może być bardziej elastyczny i korzystniejszy sposób funkcjonowania i przeżywania swojego życia, jak również obniżeniem i skrócenie okresów cierpienia psychicznego. Może dziać się to np. za sprawą budowania w procesie samoświadomości, szukania korzystniejszych i autentycznych reakcji na sytuację, terapeutycznego przetworzenia dawnych, trudnych i nieraz przerastających doświadczeń emocjonalnych. Wskaźnikami poprawy mogą być przykładowo: większa spójność (np. większa odwaga w przyznawaniu i mówieniu tego co myślę, przeżywam, czuję), większy spokój wewnętrzny (np. lepsze radzenie sobie z niepewnością), poczucie przeżywania swojego życia (większa obecność i uważność, a mniejsze bycie emocjonalnie w trybie zadaniowym lub trybie przetrwania), łatwiejsze identyfikowanie swoich potrzeb i zaspokajania ich zgodnie ze swoimi wartościami, uczucie pogodzenia się z przeszłością oraz historią życia (zmniejszenie zalewających stanów emocjonalnych, wybaczenie sobie i innym). Aby to mogło się zadziać potrzebny jest m.in. czas na proces i przeżycie tej zmiany, zaangażowanie w zmianę i poczucie bezpieczeństwa z terapeutą (czyli takie doświadczenie, że mogę przy tej osobie ujawniać swoje bolesne, wstydliwe i trudne do zniesienia tematy). TERAPIA EMDR: Specjalistyczna forma psychoterapii ukierunkowana na przetwarzanie trudnych, obciążających lub traumatycznych doświadczeń. Proces obejmuje konsultację kwalifikacyjną, przygotowanie do pracy, wybór obszarów terapeutycznych oraz sesje z wykorzystaniem bilateralnej stymulacji. Tempo i zakres pracy są dostosowywane indywidualnie do stabilności, gotowości i potrzeb pacjenta. Dla kogo jest terapia EMDR? Zapraszam osoby, które doświadczają skutków trudnych, obciążających lub traumatycznych wydarzeń m.in. natrętnych wspomnień, silnych reakcji ciała, napięcia, lęku, poczucia zagrożenia, wstydu, winy lub trudności w regulacji emocji. EMDR może być pomocne także wtedy, gdy „rozumiem, co się stało”, ale ciało i emocje nadal reagują tak, jakby zagrożenie było aktualne. Kiedy EMDR może nie być odpowiednie na ten moment? EMDR nie zawsze jest pierwszym krokiem. Jeśli osoba jest w aktualnym kryzysie, doświadcza przemocy, ma wysokie ryzyko samouszkodzenia, aktywne uzależnienie, niestabilne objawy psychotyczne/maniakalne lub silną dysocjację, najpierw potrzebna może być stabilizacja, leczenie psychiatryczne lub inna forma wsparcia. Decyzję o rozpoczęciu pracy EMDR podejmujemy po konsultacji i ocenie gotowości.

Nurt

Poradnia Psychologiczno Seksuologiczna "Czas na zmiany"

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Psychologia,

Psychologia kliniczna,

Psychologia sądowa,

Psychoterapia,

Seksuologia

Witaj w Poradni Psychologiczno Seksuologicznej "Czas na zmiany" – miejscu stworzonym z myślą o osobach szukających profesjonalnego wsparcia w zakresie zdrowia psychicznego i seksualnego. Rozumiemy, że życie niesie ze sobą wyzwania, a momenty kryzysu czy trudności w relacjach mogą dotknąć każdego z nas. Właśnie wtedy pojawia się potrzeba zatrzymania i pozwolenia sobie na "czas na zmiany". Nasza Poradnia oferuje kompleksową pomoc psychologiczną i seksuologiczną. Pracujemy z osobami indywidualnymi, parami oraz rodzinami, wspierając w radzeniu sobie z różnorodnymi problemami – od trudności emocjonalnych, lękowych czy depresyjnych, po wyzwania w sferze intymności i relacji. W "Czas na zmiany" znajdziesz wsparcie, jeśli m.in.: - Doświadczasz kryzysu życiowego lub zawodowego. - Potrzebujesz wsparcia okołoporodowego. - Zmagasz się z trudnościami w relacjach partnerskich lub rodzinnych. - Potrzebujesz pomocy w radzeniu sobie ze stresem, lękiem czy obniżonym nastrojem. - Szukasz wsparcia w obszarze zdrowia seksualnego i intymności. - Chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby. - Potrzebujesz diagnozy ADHD. Nasze podejście opiera się na stworzeniu bezpiecznej, pełnej akceptacji przestrzeni, w której możesz swobodnie mówić o swoich trudnościach. Wierzymy w indywidualne podejście do każdego Klienta, dopasowując metody pracy do Twoich unikalnych potrzeb i celów. Zapraszamy do skorzystania z konsultacji psychologicznych i seksuologicznych – stacjonarnie w Legnicy lub online. Pozwól sobie na "czas na zmiany" i zacznij budować życie, którego pragniesz. Skontaktuj się z nami i zrób pierwszy krok w stronę lepszego jutra.

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: