Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia ADHD

(2893 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Justyna Filipiuk
17 opinii

Justyna Filipiuk

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

17 opinii

od170 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Okres dojrzewania
  • Proces diagnozowania
O mnie
Witaj!Jestem magistrem psychologii, diagnostą psychologicznym ADHD oraz psychotraumatologiem. Pracuję zarówno z dorosłymi, jak i z dziećmi i młodzieżą. Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi w przeróżnym wieku– prowadziłam własną placówkę opiekuńczo-wychowawczą, jaką był żłobek, a także pracowałam jako psycholog szkolny w Belgii. Wspierałam dzieci i młodzież po przeprowadzce, zmagające się z adaptacją, tęsknotą czy problemami z funkcjonowaniem w nowym środowisku. To doświadczenie pozwoliło mi zrozumieć, jak ważna jest uważność na emocje, historia i kontekst życia każdej osoby – niezależnie od wieku. Ukończyłam również studia podyplomowe z seksuologii praktycznej. W niedalekiej przeszłości planuję rozpoczęcie całościowego, czteroletniego kursu psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym, który jest mi bardzo bliski. W pracy stawiam na autentyczną relację i poczucie bezpieczeństwa. Ważne jest dla mnie stworzenie przestrzeni, w której można spokojnie przyjrzeć się sobie, swoim emocjom i potrzebom – bez presji i oceniania. Stale podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach z zakresu terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, pracy z traumą, technik poznawczo-behawioralnych oraz interwencji kryzysowej.Prowadzę również kompleksową diagnozę psychologiczną ADHD u dorosłych – stacjonarnie w Gliwicach oraz online. Korzystam z narzędzia DIVA-5; badanie kończy się szczegółową opinią i konsultacją omawiającą wyniki wraz z zaleceniami. Pełny opis procesu znajdziesz na mojej stronie internetowej. Wierzę, że każda historia zasługuje na wysłuchanie. Jeśli czujesz, że to odpowiedni moment, by poszukać wsparcia – zapraszam.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Dorota Flieger
16 opinii

Dorota Flieger

Psycholożka, 

Psychodietetyczka

Dyplomy zweryfikowane
16 opinii

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza ze specjalnością seksuologia kliniczna. Jestem absolwentką I etapu Szkoły Psychoterapii Gestalt, a także Wydziału Lekarskiego II Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Ukończyłam również trzyetapowy kurs Totalnej Biologii, czteroletnią szkołę Biodanzy w Berlinie a także pierwszą fazę Brainspotting (nowoczesnej techniki neurodoświadczeniowej). Pracuję terapeutycznie – indywidualnie oraz grupowo – w Polsce i za granicą. Bazując na nurcie psychoterapeutycznym Gestalt oraz holistycznym podejściu do zdrowia, oferuję Tobie cały zestaw dostępnych mi technik i narzędzi terapeutycznych, w tym m.in. psychosomatycznymi i gestaltowymi narzędziami także elementy IFS (System Zintegrowanej Rodziny), pracy z głosem (Voice Healing) oraz medytację (subtelna pracę na podświadomości) Wsłuchując się w Twoje potrzeby, obszary, którymi chciałbyś się zaopiekować, a także kierunki, w których chciałabyś/chciałbyś się rozwijać, dopasowuję indywidualnie tempo, charakter pracy oraz proponowane przeze mnie metody i narzędzia. W swojej pracy cenię sobie ciepły, autentyczny kontakt, akceptującą atmosferę, wsparcie w umacnianiu osobistych zasobów oraz wyznaczanie indywidualnych celów. Pracuję z młodzieżą od 15. roku życia, nie pracuję z dziećmi. W życiu osobistym śpiewam muzykę medytacyjną, tańczę z ogniem i podróżuję.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Karolina Mazurkiewicz
3 opinie

Karolina Mazurkiewicz

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

3 opinie

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Pracuję jako psychoterapeutka w oparciu o nurt Gestalt, zakorzeniony w egzystencjalizmie i fenomenologii. Wykształcenie w tym zakresie zdobywałam w Instytucie Gestalt w Krakowie (akredytowanym przez EAGT i EAP- europejskie stowarzyszenia psychoterapii) a także na różnorodnych szkoleniach i warsztatach. W 2024 roku uzyskałam certyfikat potwierdzający moje umiejętności w zakresie prowadzenia psychoterapii Gestalt. Jestem także absolwentką psychologii oraz pedagogiki. Kontakt z własnym ciałem, potrzebami, emocjami oraz myślami są według mnie bazą do budowania zdrowych relacji z innymi a także z samym sobą. W terapii towarzyszę drugiemu człowiekowi w odkrywaniu siebie i zwiększaniu świadomości. Zbudowanie relacji opartej na zaufaniu, indywidualne podejście oraz uważność są dla mnie podstawą procesu terapeutycznego. Rozwijam się i zwiększam własną świadomość poprzez udział w superwizji, kursach i szkoleniach. Zgłębiam świadomą kobiecość, fascynuje mnie związek ciała i psychiki. Poza zainteresowaniem człowiekiem, jego rozwojem oraz różnymi aspektami funkcjonowania kocham muzykę i kontakt z naturą. Zapraszam jeśli: •Przeżywasz trudności w relacjach; •Jesteś w kryzysie emocjonalnym; •Masz trudności w wyrażaniu siebie, niskie poczucie własnej wartości; •Zmagasz się z doświadczeniem straty, samotnością, lękiem; •Doświadczasz zagubienia, ciągłego zmęczenia, przepracowania, silnego stresu, wypalenia; •Masz obniżony nastrój; •Pragniesz poprawić jakość swojego życia; •Chcesz lepiej poznać siebie. Terapia odbywa się w formie online lub w gabinecie na ul. św. Jana 5 w Krakowie. Zapraszam młodzież 16+ i dorosłych, także osoby komunikujące się w języku angielskim. *ENG* I am a psychotherapist based in Gestalt approach, which is rooted in existentialism and phenomenology. I gained my education in this field at the Gestalt Institute in Kraków (accredited by EAGT and EAP – European Associations of Psychotherapy) and at various training courses and workshops. I obtained a certificate in Gestalt psychotherapy in 2024. I also have a degree in psychology and pedagogy. I believe that connecting with one's body, needs, emotions, and thoughts are the foundation for building healthy relationships with others and with oneself. In therapy, I support others in self-discovery and increasing their awareness. Building a relationship based on trust, an individual approach, and mindfulness are the key factors in a therapeutic process for me. I develop and increase my own awareness through participation in supervision, courses, and training. I explore conscious femininity and I am fascinated by the mind-body interrelatedness. I invite you to join me if: •You are experiencing difficulties in relationships; •You are in an emotional crisis; •You have difficulty expressing yourself, have low self-esteem; •You struggle with loss, loneliness, or anxiety; •You experience confusion, constant fatigue, overwork, severe stress, or burnout; •You have a low mood; •You want to improve the quality of your life; •You want to know yourself better. Therapy takes place on-line or in the office at św. Jana 5 in Krakow. I welcome youth 16+ and adults. Therapy may be led in Polish or English language.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Zuzanna Kolasińska-Koźlakowska

Zuzanna Kolasińska-Koźlakowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie 4-letniego szkolenia. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, co oznacza, że pracuję zgodnie z aktualnymi standardami i etyką zawodową. Prowadzę terapię w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) dla osób dorosłych oraz młodzieży. Pomagam osobom, które zmagają się m.in. z lękiem, depresją, nadmiernym stresem, niską samooceną, trudnościami w relacjach, perfekcjonizmem oraz problemami z regulacją emocji. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim. Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w placówkach we Wrocławiu oraz w Gorzowie Wielkopolskim. Obecnie pracuję w Wielospecjalistycznym Szpitalu Wojewódzkim w Gorzowie Wielkopolskim na całodobowym oddziale psychiatrycznym, gdzie mam kontakt z osobami zmagającymi się z różnorodnymi trudnościami psychicznymi. Jestem również biegłą z zakresu psychologii przy Sądzie Okręgowym w Gorzowie Wielkopolskim. W swojej pracy dużą wagę przykładam do stałego rozwoju zawodowego — regularnie uczestniczę w szkoleniach i superwizjach, aby jak najlepiej wspierać osoby, z którymi pracuję. W gabinecie staram się tworzyć bezpieczną, życzliwą atmosferę opartą na akceptacji, szacunku i uważności. Zależy mi na tym, aby każdy pacjent czuł się wysłuchany i zrozumiany .
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie dr Helena Bieniek

Helena Bieniek

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem o specjalności klinicznej (absolwentką Wydziału Filozoficznego Uniwersytetu Jagiellońskiego) oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie ostatniego roku kształcenia w ramach całościowego, 4-letniego szkolenia akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej im. prof. Zdzisława Bizonia oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Zajmuję się terapią osób dorosłych. Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Osoby zainteresowane konsultacją i/lub psychoterapią zapraszam do kontaktu :) Przyjmuję w dwóch lokalizacjach w Krakowie (Kazimierz oraz Stare Podgórze), na zdjęciach przedstawione są oba te gabinety. Możliwa jest również terapia online. W pracy terapeutycznej szczególnie zależy mi na stworzeniu bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji, w której można przyjrzeć się swoim trudnościom w indywidualny sposób - z empatią, ale też z uważnym spojrzeniem na proces zmiany. Łączę klasyczną terapię poznawczo-behawioralną z technikami tzw. „Trzeciej Fali CBT” - takimi jak terapia schematów, ACT czy DBT. Wybieram podejścia, których skuteczność została potwierdzona badaniami naukowymi. Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. na Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Emocji i Nastroju Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, Oddziale Ogólnopsychiatrycznym Szpitala im. J. Babińskiego oraz w Centrum Poznawczo-Behawioralnym Ad Rem w Krakowie. Równolegle pracuję naukowo - w 2025 roku ukończyłam studia doktoranckie na Uniwersytecie Jagiellońskim w obszarze psychologii i neuronauki poznawczej, gdzie prowadzę również zajęcia dydaktyczne. Praca naukowa pozwala mi stale pogłębiać wiedzę i koncentrować się na skutecznych strategiach terapeutycznych, a także rozwijać się poprzez regularny udział w szkoleniach i konferencjach naukowych (m.in. konferencjach European Association for Behavioural and Cognitive Therapies). Zachęcam do zapoznania się opiniami w serwisie Znany Lekarz: https://www.znanylekarz.pl/helena-bieniek/psycholog-psychoterapeuta/krakow
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Paulina Grzegorowska

Paulina Grzegorowska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, 

Psychodietetyczka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia psychiczne u dzieci (np. depresja)
O mnie
Jestem psychologiem, psychodietetykiem oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie procesu certyfikacji, po ukończonym całościowym szkoleniu w rekomendowanej przez PTP 4-letniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na SWPS. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, z wykorzystaniem protokołów pracy o udowodnionej naukowo skuteczności. Bliska mi jest tzw. 3 fala CBT, w tym podejścia takie jak DBT (terapia dialektyczno-behawioralna), terapia schematów, czy ACT (terapia akceptacji i zaangażowania), z których dużo czerpię i w których kierunku się doszkalam. Specjalizuję się w leczeniu zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych oraz zaburzeń odżywiania. Nieustannie aktualizuję i uzupełniam swoją wiedzę oraz podnoszę swoje kompetencje poprzez udział w licznych szkoleniach, kursach oraz korzystając z superwizji indywidualnej oraz grupowej. Pierwsze doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. prowadząc konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych w Pracowni Konsultacji i Poradnictwa Psychologicznego UWr, oraz odbywając wolontariaty, m.in. na Oddziale Onkologii Dziecięcej w Łodzi oraz w Klubie Aktywizacji Społecznej dla osób dorosłych z doświadczeniem kryzysu zdrowia psychicznego. Pracowałam również jako wychowawca w Centrach Rozwoju i Aktywności dla Dzieci i Młodzieży, udzielając wsparcia rodzinom w trudniej sytuacji życiowej. Ponadto odbywałam staż zawodowy na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego. W czasie studiów magisterskich współpracowałam z Laboratorium Zachowań Żywieniowych – EAT Lab, w ramach którego współprowadziłam międzynarodowe projekty, czego efektem jest publikacja naukowa dot. powiązań ortoreksji z objawami OCD, której jestem współautorką. Odbyłam liczne szkolenia z obszaru psychodietetyki, które dopełniłam studiami podyplomowymi, nadającymi mi tytuł i uprawnienia zawodowe psychodietetyka. Aktualnie, od kilku lat prowadzę psychoterapię indywidualną dla dorosłych i młodzieży w gabinetach we Wrocławiu oraz pracuję jako psychoterapeuta w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży. Dodatkowo pracuję jako dydaktyk na Uniwersytecie Wrocławskim, gdzie prowadzę zajęcia w ramach studiów psychologicznych oraz podyplomowych z Psychodietetyki. Moja praca w gabinecie polega na prowadzeniu psychoterapii dostosowanej do potrzeb pacjenta. Nieodłącznym elementem prowadzonych przeze mnie sesji jest psychoedukacja, która pozwala pacjentom zyskać większy wgląd w ich obszar problemowy oraz w to, jaką funkcję pełnią zgłaszane objawy. Pomimo pracy w nurcie opartym na protokołach, nieustannie najważniejszy w procesie terapeutycznym jest dla mnie drugi człowiek oraz bezpieczna, oparta na zaufaniu i współpracy relacja terapeutyczna, która jest dla mnie podstawą do skutecznej pracy terapeutycznej. Jeśli czujesz, że moje podejście do psychoterapii jest Ci bliskie - zapraszam serdecznie!
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Dominika Winciorek
2 opinie

Dominika Winciorek

Psycholożka, 

Psycholożka biznesu

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

2 opinie

od160 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psycholożką, absolwentką Uniwersytetu Humanistycznospołecznego SWPS w Warszawie. Ukończyłam szkolenie z podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach, a swoją wiedzę stale poszerzam poprzez kolejne szkolenia, literaturę psychologiczną. Najlepiej współpracuje mi się z młodzieżą od 16. roku życia oraz osobami dorosłymi. W pracy z drugim człowiekiem najważniejsze jest dla mnie to, abyś czuł_a się wysłuchany_a, zrozumiany_a i bezpieczny_a. Wiem, jak trudno czasem zrobić pierwszy krok i powiedzieć na głos, że coś jest nie tak - dlatego zależy mi na atmosferze spokoju, życzliwości i braku ocen. Nie musisz nic udowadniać ani „dobrze” się tłumaczyć. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie zasoby i siłę, nawet jeśli w danym momencie trudno je dostrzec. Moją rolą jest towarzyszenie Ci w odnalezieniu tego, co już działa - oraz w szukaniu małych, realnych kroków, które mogą przynieść ulgę i zmianę w codziennym życiu. Pracujemy w tempie, które jest dla Ciebie komfortowe, skupiając się na tym, co jest dla Ciebie ważne tu i teraz. Zależy mi, abyś po naszych spotkaniach wychodził_a z większą jasnością, poczuciem sprawczości i przekonaniem, że zmiana jest możliwa. Udzielam krótkoterminowych konsultacji psychologicznych, które obejmują zazwyczaj od 3 do 5 spotkań. Nie jest to długotrwała terapia, lecz forma wsparcia nastawiona na konkretne cele i praktyczne rozwiązania. Takie konsultacje będą szczególnie pomocne dla osób doświadczających pogorszenia samopoczucia psychicznego, przeżywających trudności w relacjach, będących w kryzysie lub momencie zmiany, szukających wsparcia w podjęciu decyzji lub uporządkowaniu sytuacji życiowej, chcących wzmocnić poczucie kontroli i wpływu na własne życie.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Małgorzata Kozieł

Małgorzata Kozieł

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od240 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat nr 2584). Zajmuję się pomocą psychologiczną i psychoterapeutyczną: osób dorosłych, dzieci i młodzieży doświadczających różnego rodzaju trudności i kryzysów życiowych. Pomagam osobom zmagającym się z zaburzeniami lękowymi, obniżonym nastrojem i depresją, niską samooceną, perfekcjonizmem, nadmiernym napięciem oraz trudnościami w relacjach i radzeniu sobie z emocjami. Pracuję również z osobami, które znalazły się w kryzysie albo zauważają, że pewne sposoby myślenia i reagowania ciągle prowadzą je w to samo miejsce. W pracy z dziećmi i młodzieżą wspieram ich w trudnościach emocjonalnych, społecznych i rozwojowych. Ważnym elementem mojej pracy jest nie tylko rozmowa - dostosowuję sposób prowadzenia terapii do wieku i możliwości dziecka, wykorzystując także zabawę i angażujące formy. Jak pracuję? Podstawą mojej pracy jest psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT). Korzystam również z metod wywodzących się z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), Terapii Schematów (TS), Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Dialektycznej Terapii Behawioralnej (DBT) oraz z Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ). Lubię, kiedy terapia jest uporządkowana i ma swój kierunek, ale nie oznacza to pracy według jednego schematu dla wszystkich. Za każdym problemem znajduje się konkretny człowiek, indywidualna historia, potrzeby i sposób przeżywania świata. Wykształcenie i doświadczenie Oprócz studiów psychologicznych ukończyłam studia pedagogiczne w zakresie edukacji wczesnoszkolnej i wychowania przedszkolnego oraz uzyskałam stopień nauczyciela mianowanego. Ukończyłam czteroletnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie. W obszarze pomagania i edukowania pracuję od 2007 roku. Przez lata planowałam i prowadziłam działania wychowawcze, edukacyjne i profilaktyczne. To doświadczenie jest dziś ważnym uzupełnieniem mojej pracy psychologicznej — szczególnie w terapii dzieci i młodzieży oraz podczas tworzenia materiałów przeznaczonych do pracy z nimi. Jestem współautorką 14 tematów szkoleń z zakresu zdrowia psychicznego (depresja, perfekcjonizm, niska samoocena, hipochondria, emetofobia, zazdrość, zdrada, trichotillomania, dermatillomania, paruresis, żałoba, prokrastynację, derealizacja i depersonalizacja, IBS, depresja poporodowa) oraz dwóch e-booków. Swoją wiedzę i umiejętności regularnie superwizje i rozwijam uczestnicząc w szkoleniach z zakresu psychoterapii osób dorosłych, dzieci i młodzieży.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Anna Kazulo
1 opinia

Anna Kazulo

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane
1 opinia

od220 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 1354). Ukończyłam również całościowe szkolenie z Terapii Schematu akredytowane przez International Society of Schema Therapy (ISST). W pracy terapeutycznej szczególną wagę przywiązuję do stworzenia bezpiecznej przestrzeni oraz atmosfery pełnej autentyczności, szacunku i zaangażowania. Kieruję się empatią oraz życzliwością. Ważny jest dla mnie rozwój zawodowy, podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach oraz konferencjach. Pracuję w nurtach opartych o naukowo udowodnioną skuteczność. Kształcę się i korzystam z podejść III fali CBT: Terapii Schematu i Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Pracuję z osobami cierpiącymi na zaburzenia depresyjne, lękowe, zaburzenia osobowości, doświadczającymi kryzysów życiowych, wypalenia zawodowego, przewlekłego stresu, problemów w relacjach, borykającymi się z niską samooceną lub samotnością. Doświadczenie kliniczne zdobyłam w Poradniach Zdrowia Psychicznego dla dorosłych oraz dla dzieci i młodzieży, na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym dla dzieci i młodzieży w Centrum Neuropsychiatrii „Neuromed” we Wrocławiu, w Środowiskowym Ośrodku Psychologicznym i Psychoterapeutycznym dla dzieci i młodzieży, prowadząc psychoterapię indywidualną oraz grupową. Od 2019 roku prowadzę własną praktykę psychoterapeutyczną. Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich na kierunku psychologia na Uniwersytecie Wrocławskim oraz czteroletniej Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS pod kierownictwem dr Pragłowskiej i dr Popiel. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów. Superwizuję się w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz terapii schematu.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Paulina Szewczyk

Paulina Szewczyk

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Nazywam się Paulina Szewczyk i jestem psycholożką, w trakcie 4-letniego szkolenia w Akademii Motywacji i Edukacji, ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Jestem również członkinią danego Towarzystwa. Ukończyłam psychologiczne studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS. Ważne doświadczenie zawodowe stanowi dla mnie praca na stanowisku psychologa w Punkcie Zgłoszeniowo-Koordynacyjnym w Mazowieckim Szpitalu Bródnowskim, na Oddziale Zdrowia Psychicznego. Swoją wiedzę poszerzam poprzez udział w licznych kursach i szkoleniach. Prowadzę terapię indywidualną w nurcie poznawczo-behawioralnym dla osób dorosłych, które doświadczają zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, zaburzeń odżywiania, trudności w relacjach, jak również zaburzeń związanych ze stresem. W pracy terapeutycznej korzystam również z elementów Dialogu Motywującego, który jest stylem opartym na współpracy i służy wzmocnieniu osoby oraz jej wewnętrznej motywacji do zmiany. Stosowane przeze mnie metody pracy posiadają udowodnioną skuteczność. 𝑊 𝑘𝑜𝑛𝑡𝑎𝑘𝑐𝑖𝑒 𝑧 𝑃𝑎𝑐𝑗𝑒𝑛𝑡𝑒𝑚 𝑘𝑙𝑢𝑐𝑧𝑜𝑤𝑒 𝑗𝑒𝑠𝑡 𝑑𝑙𝑎 𝑚𝑛𝑖𝑒 𝑤𝑠𝑝𝑖𝑒𝑟𝑎𝑛𝑖𝑒 𝑗𝑒𝑔𝑜 𝑎𝑢𝑡𝑜𝑛𝑜𝑚𝑖𝑖, 𝑝𝑜𝑠𝑧𝑎𝑛𝑜𝑤𝑎𝑛𝑖𝑒 𝑔𝑜𝑑𝑛𝑜ś𝑐𝑖 𝑖 𝑏𝑢𝑑𝑜𝑤𝑎𝑛𝑖𝑒 𝑏𝑒𝑧𝑝𝑖𝑒𝑐𝑧𝑛𝑒𝑗 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑐𝑗𝑖 𝑡𝑒𝑟𝑎𝑝𝑒𝑢𝑡𝑦𝑐𝑧𝑛𝑒𝑗, 𝑜𝑝𝑎𝑟𝑡𝑒𝑗 𝑛𝑎 𝑧𝑎𝑢𝑓𝑎𝑛𝑖𝑢 𝑖 𝑎𝑘𝑐𝑒𝑝𝑡𝑎𝑐𝑗𝑖. 𝐵𝑎𝑟𝑑𝑧𝑜 𝑖𝑠𝑡𝑜𝑡𝑛𝑎 𝑗𝑒𝑠𝑡 𝑑𝑙𝑎 𝑚𝑛𝑖𝑒 𝑎𝑡𝑚𝑜𝑠𝑓𝑒𝑟𝑎 𝑏𝑎𝑧𝑢𝑗ą𝑐𝑎 𝑛𝑎 𝑜𝑘𝑎𝑧𝑦𝑤𝑎𝑛𝑖𝑢 ż𝑦𝑐𝑧𝑙𝑖𝑤𝑜ś𝑐𝑖 𝑜𝑟𝑎𝑧 𝑒𝑚𝑝𝑎𝑡𝑖𝑖.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Magdalena Zych
4 opinie

Magdalena Zych

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane
4 opinie

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
O mnie
Interwencja kryzysowa | Konsultacje psychologiczne | Psychoterapia online Nie zawsze od razu wiemy, dlaczego jest nam trudno. Czasem od dłuższego czasu towarzyszy nam napięcie, lęk lub poczucie przytłoczenia. Innym razem impulsem do szukania pomocy staje się kryzys, rozstanie, strata, trudna relacja lub ważna zmiana życiowa. Psychoterapia jest przestrzenią, w której można zatrzymać się i z większym zrozumieniem przyjrzeć swoim doświadczeniom, emocjom oraz sposobom radzenia sobie z trudnościami. Jej celem nie jest jedynie zmniejszenie objawów, ale także trwała zmiana sposobu funkcjonowania i poprawa jakości życia. Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają przewlekłego stresu, lęku, kryzysów życiowych, trudnościami w relacjach oraz obniżonego poczucia własnej wartości. Wspieram również osoby, które chcą lepiej rozumieć siebie i świadomie budować satysfakcjonujące relacje z innymi. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, wykorzystując także elementy terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz terapii schematów. Wspólnie z pacjentem poszukujemy mechanizmów, które podtrzymują trudności, oraz sposobów ich stopniowej zmiany. Zależy mi na tym, aby proces terapeutyczny był oparty na współpracy, poczuciu bezpieczeństwa i wzajemnym zaufaniu. Spotkania odbywają się w formie online, co pozwala korzystać ze wsparcia niezależnie od miejsca zamieszkania i ułatwia zachowanie regularności procesu terapeutycznego. Jeśli zastanawiasz się, czy psychoterapia jest odpowiednią formą pomocy dla Ciebie, pierwsze spotkanie może być okazją do rozmowy o Twoich trudnościach, potrzebach i oczekiwaniach oraz wspólnego określenia dalszych możliwości pracy. Kwalifikacje i doświadczenie: Jestem dyplomowaną psycholożką, interwentką kryzysową oraz psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia w szkole psychoterapii Crescentia, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), którego jestem członkinią. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. prowadząc warsztaty psychoedukacyjne dla dzieci i młodzieży, koordynując projekty z zakresu zdrowia psychicznego oraz pracując w obszarze wsparcia psychologicznego w sytuacjach kryzysowych. Na co dzień pracuję w Instytucie Terapii Poznawczo-Behawioralnej ITPB we Wrocławiu, udzielając wsparcia osobom zmagającym się z nasilonym lękiem, depresją, kryzysami emocjonalnymi oraz trudnościami adaptacyjnymi. W tym miejscu przyjmuję pacjentów stacjonarnie, aby umówić się na wizytę zapraszam na stronę ITPB po więcej informacji. Współpracuję również z ortodontami (Ortodoncja Chojnowscy), wspierając pacjentów przygotowujących się do leczenia ortodontycznego oraz zabiegów z zakresu chirurgii szczękowo-twarzowej. Pomagam osobom doświadczającym lęku przed zabiegiem, napięcia związanego z procesem leczenia, trudności w adaptacji do zmian wyglądu oraz emocjonalnych wyzwań towarzyszących długotrwałemu leczeniu medycznemu.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Honorata Ruban

Honorata Ruban

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem psychologiem nr SP/08/0001011 (Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej w Warszawie) oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym nr 2453 (Uniwersytet SWPS w Poznaniu). Zajmuję się psychoterapią dzieci, młodzieży oraz dorosłych. Posiadam uprawnienia pedagogiczne. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Karolina Rak

Karolina Rak

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psycholożką i szkolę się na psychoterapeutkę kontekstualno-behawioralną, ze szczególnym uwzględnieniem terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Oznacza to, że na sesji skupimy się na zrozumieniu Twojego zachowania, w oparciu o metody potwierdzone naukowo, biorąc pod uwagę kontekst sytuacyjny, Twoje myśli i emocje, Twoje przeszłe doświadczenia, Twój stan zdrowia, aby pomóc Ci lepiej rozumieć i kontrolować Twoje życie zmierzając w stronę tego co dla Ciebie ważne. Mogę pomóc Ci jeśli mierzysz się z doświadczeniem migracji, jesteś w związku międzykulturowym, przechodzisz kryzys, zmagasz się ze stresem mniejszościowym, masz lub podejrzewasz u siebie ADHD, zmagasz się z lękiem, który dezorganizuje Twoje życie, masz choroby przewlekłe wpływające na Twoje codzienne samopoczucie, masz problemy z regulacją emocji, stresem lub rozumieniem swoich potrzeb. W gabinecie najważniejsza jest dla mnie podejście pełne otwartości i akceptacji, a także tworzenie przestrzeni, w której będziesz się czuć bezpiecznie, tak by móc przyjrzeć się swoim wartościom i zacząć budować życie na jakim naprawdę Ci zależy. Mam doświadczenie pracy z osobami z różnych kontekstów kulturowych, a także sama mam doświadczenie migracji i życia w związku międzykulturowym. Wiem jak dużym wzywaniem może być zderzenie z inną kulturą, a także jak wiele może nas to nauczyć i zbudować w nas zasoby, które mogą się przydać w najmniej spodziewanych okolicznościach. Ciągły rozwój jest dla mnie osobiści bardzo istotny, dlatego poza nauką w Szkole Psychoterapii Behawioralnie jestem członkinią ACBS Polska, uczestniczką i prelegentką na Konferencji nauk kontekstualno-behawioralnych w Warszawie 2025, a także regularnie szkolę się na specjalistycznych szkoleniach. Serdecznie zapraszam Cię do współpracy, jeśli chcesz umówić wizytę, masz pytania i wątpliwości zachęcam do kontaktu na karolina.rak.psycholozka@gmail.com oraz na WhatsApp +48 734 184 758
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Karolina Kotra-Konicka
5 opinii

Karolina Kotra-Konicka

Psycholog, 

Coach certyfikowany

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

5 opinii

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Proces diagnozowania
  • Diagnoza neuropsychologiczna
  • Praca ze stresem
O mnie
Jestem psychologiem, diagnostą i uczestnikiem szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjno-systemowym. Specjalizuję się we wsparciu kobiet, które funkcjonują na wysokich obrotach łącząc wiele ról, mierząc się z presją, przeciążeniem, silnymi emocjami i poczuciem, że powinny radzić sobie jeszcze lepiej. Pomagam im lepiej rozumieć własne potrzeby, odzyskiwać równowagę, budować odporność psychiczną i tworzyć rozwiązania możliwe do zastosowania w codziennym życiu. Ważnym obszarem mojej pracy jest również diagnoza kobiet neuroatypowych, w szczególności w kierunku ADHD, spektrum autyzmu oraz AuDHD. Szczególnie bliskie są mi doświadczenia kobiet, które przez lata dobrze funkcjonowały na zewnątrz, jednocześnie ponosząc wysoki wewnętrzny koszt dopasowywania się, maskowania trudności i spełniania oczekiwań otoczenia. Jako osoba AuDHD wiem, jak istotne jest wsparcie, które nie opiera się na ocenianiu ani „naprawianiu”, lecz na zrozumieniu własnego sposobu funkcjonowania, akceptacji i dopasowaniu strategii do indywidualnych zasobów. W pracy korzystam przede wszystkim z podejścia Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Obecnie rozwijam swoje kompetencje w ramach studiów podyplomowych z psychotraumatologii z elementami suicydologii. ✨ Wierzę, że zrozumienie siebie jest początkiem trwałej zmiany. Niezależnie od tego, czy prowadzi do niego trafna diagnoza, czy rozmowa, która daje przestrzeń, ulgę i nową perspektywę.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Dominika Poźniak
8 opinii

Dominika Poźniak

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

8 opinii

od170 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Opiniowanie (np. sądownicze)
O mnie
Jestem psycholożką, seksuolożką i diagnostką ADHD oraz spektrum autyzmu. W pracy łączę rozmowę, psychoedukację i konkretne narzędzia. Pomagam spojrzeć szerzej na doświadczane trudności, zrozumieć możliwe przyczyny i znaleźć rozwiązania. Pracuję w sposób dopasowany do każdej osoby - bez narzucania gotowych schematów, z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb, wartości i tempa. Tworzę bezpieczną, nieoceniającą przestrzeń, w której można swobodnie mówić o tym, co trudne. Mile widziane są wszystkie tożsamości, orientacje i style życia. -------------------- Specjalizuję się w obszarach: • ADHD i spektrum autyzmu u dorosłych Pomagam zrozumieć, z czego wynikają trudności, uporządkować je i dobrać konkretne strategie działania oraz dalsze kroki. • Przeciążenie psychiczne i lęk Pomagam zidentyfikować źródła stresu, obniżyć napięcie i lepiej radzić sobie z emocjami na co dzień. • Seksualność Wspieram zarówno w trudnościach (libido, erekcja, wytrysk, orgazm, napięcie), jak i w lepszym poznaniu swojej seksualności, potrzeb, orientacji i tożsamości. Pracuję również z osobami eksplorującymi kink oraz różne formy relacji, w tym niemonogamiczne. • Relacje Pomagam zrozumieć, co dzieje się w Twoich relacjach - także wtedy, gdy powtarzają się w nich te same trudności lub schematy. Wspieram w stawianiu granic, poznawaniu swoich potrzeb, poprawie komunikacji oraz budowaniu satysfakcjonujących relacji. Pracuję również z osobami poszukującymi partnera lub partnerki, a także tymi, które chcą zostawić za sobą trudne doświadczenia z przeszłych relacji. Mam również doświadczenie we wspieraniu osób po trudnych relacjach, doświadczających przemocy psychicznej lub emocjonalnej, wychowujących się w dysfunkcyjnych rodzinach, a także osób mierzących się z uzależnieniami, współuzależnieniem, zaburzeniami osobowości i zaburzeniami odżywiania. -------------------- Doświadczenie zdobywałam m.in. podczas praktyk klinicznych w trakcie studiów magisterskich i podyplomowych, w Szpitalu Nowowiejskim w Warszawie oraz Fundacji Ponad Schematami zajmującej się diagnozą ADHD i spektrum autyzmu u dorosłych. Prowadzę własną praktykę od 2024 roku. Regularnie korzystam z superwizji, rozwijam swoje kompetencje i poszerzam wiedzę, aby pracować w sposób odpowiedzialny i aktualny. -------------------- Zależy mi, aby każda osoba wychodziła ze spotkania z czymś wspierającym - niezależnie od tego, czy jest to jednorazowa konsultacja, czy dłuższa współpraca. Spotkania odbywają się poprzez platformę Google Meet. Jeśli chcesz umówić konsultację lub masz pytania, zapraszam do kontaktu. Możesz napisać kilka słów o swojej sytuacji przed umówieniem wizyty. Skorzystaj z kalendarza online lub napisz maila. Jeśli nie widzisz dogodnego terminu, odezwij się - być może będę mogła zaproponować inne godziny spotkań. Nie musisz mieć pewności, czego dokładnie potrzebujesz. Jeśli zastanawiasz się, czy konsultacja będzie dla Ciebie pomocna, zapraszam na pierwsze spotkanie :)
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: