Leczenie ADHD

Jestem absolwentką Warszawskiej Akademii Pedagogiki Specjalnej na kierunkach Psychologia specjalność: Psychologia Wspierania rozwoju i kształcenia (2016), Pedagogika Specjalna specjalność: Rehabilitacja osób ze sprzężoną niepełnosprawnością(2018). Swoje pierwsze doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas stażu w telefonie zaufania dla dzieci i młodzieży 116111 w Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę. Następnie swoje kroki skierowałam w stronę pracy z dziećmi z niepełnosprawnościami. Do dziś pracuję w charakterze psychologa i terapeuty w Specjalnym Ośrodku Szkolno- Wychowawczym. Razem z rodzicami i uczniami szukamy sposobów na to jak to co nazywamy niepełnosprawnością pokochać i zaakceptować zamiast stale próbować pokonać.Następnym istotnym kierunkiem rozwoju w mojej karierze był dwustopniowy kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (2021/ 2022). Obecnie jestem w procesie certyfikacji który zakończy się uzyskaniem ze strony PSTRSR certyfikatu terapeuty TSRPomagam swoim klientom zbudować wiarę we własne możliwości, pozytywną samoocenę a także prawidłowe poczucie własnej wartości. Pracuję w oparciu o model skoncentrowany na dostrzeganiu i docenianiu przez klienta własnych nawet najmniejszych sukcesów i zasobów z których korzysta by poprawić swoją sytuację. Specjalizuję się w pracy z osobami z niepełnosprawnościami i ich rodzinami. Pomagam przejść przez cały proces godzenia się z niepełnosprawnością, wspólnie na nowo definiujemy rolę poszczególnych członków w rodzinie, uczę w jaki sposób wspierać osobę z niepełnosprawnością w sposób konstruktywny i rozwijający. Doradzam w kwestii szukania pomocy rehabilitacji i zajęć terapeutycznych.

Bezpieczne płatności online

10 opinii

od140 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Darina Milewska

Psychoterapeutka certyfikowana,

Psychoanalityczka

Jestem magistrem psychologii, certyfikowanym psychoterapeutą oraz analitykiem grupowym IAGR Rasztów. Ukończyłam psychologię praktyczną na Białoruskim Uniwersytecie Pedagogicznym (Mińsk, Białoruś) oraz psychologię kliniczną na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Jestem również po 4-letnim szkoleniu w Instytucie Analizy Grupowej Rasztów w Warszawie. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas staży na klinicznym oddziale psychiatrycznym Szpitala Bielańskiego, a póżnej na oddziałach dziennych psychiatrycznych w SPZOZ Warszawa Wola -Śródmieście oraz w Instytucie Psychiatrii i Neurologii. Od kilku lat pracuję w Wolskim Centrum Zdrowia Psychicznego przy Szpitalu Wolskim jako psychoterapeuta (Oddział Dzienny Psychiatryczny, Zespół Leczenia Środowiskowego, Poradnia Zdrowia Psychicznego) i prowadzę psychoterapię indywidualną i grupową dla osób dorosłych z zaburzeniami psychotycznymi, afektywnymi oraz z zaburzeniami osobowości. Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi cierpiącymi z powodu lęków, stanów depresyjnych, zaburzeń osobowości zarówno jak i z pacjentami po kryzysach psychotycznych. Moja praktyka podlega regularnej i stałej superwizji. Od lat współpracuję z Warszawskim Uniwersytetem Medycznym, Uniwersytetem Kardynała Wyszyńskiego oraz Uniwersytetem Vizja i prowadzę zajęcia dla studentów z kursu psychopatologii, psychologii oraz psychoterapii, w tym po angielsku. Prelegent 3-ej Edycji Konferencji ESRII w Warszawie, 2015 r. – Program dla Osób z zaburzeniem osobowości. Jestem również magistrem ekonomii (specjalizacja ekonomia światowa) i mam doświadczenie zawodowe w obszarze stosunków międzynarodowych. Pracuję w trzech językach – polskim, angielskim oraz rosyjskim.

Bezpieczne płatności online

od250 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Monika Wojciechowska

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Jestem psycholożką pracującą indywidualnie z osobami dorosłymi. Ukończyłam psychologię oraz studia podyplomowe z psychologii klinicznej na WSEI. Współpracuję z Fundacją Fuga Mundi, Fundacją ReNonRebis i Stowarzyszeniem IUVO. Wspieram osoby doświadczające traumy, przemocy, depresji, lęku oraz trudności związanych z niepełnosprawnością. Pracuję w oparciu o rzetelną wiedzę psychologiczną, wykorzystując podejście systemowe, pracę z doświadczeniami z przeszłości oraz techniki behawioralne. Doświadczenie zdobywałam również jako psycholożka w Centrum Interwencji Kryzysowej, gdzie wspierałam osoby dotknięte przemocą domową – fizyczną, psychiczną i ekonomiczną – oraz kryzysami związanymi z alkoholizmem. Skupiałam się tam na szybkim wsparciu i zapewnieniu bezpieczeństwa w sytuacjach nagłego zagrożenia.

Bezpieczne płatności online

od170 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Witold Dąbrowski

Psychoterapeuta certyfikowany,

Interwent kryzysowy

Nazywam się Witold Dąbrowski i jestem certyfikowanym psychoterapeutą. W pracy terapeutycznej wykorzystuje współczesną wersją psychoanalizy stworzoną przez Alexandra Lowena. Celem mojej pracy jest możliwość pełnego i głębokiego przeżywania emocji, co skutkuje większą przyjemnością i satysfakcją z życia, oraz uwolnieniem pokładów energii przeznaczanych dotąd na tłumienie uczuć. Specjalizuję się w niesieniu pomocy osobom które doświadczyły, lub doświadczają: depresji, samotności, trudności w relacjach, traumy relacyjnej, przemocy bądź myśli samobójczych. Pomagam także osobom, które zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości, wysokimi wymaganiami wobec siebie, autoagresywnymi myślami, chronicznym zmęczeniem, lękami oraz nerwicami. Jeśli zmagasz się z trudnymi doświadczeniami a Twoje życie nie wygląda tak jak tego chcesz umów się na spotkanie i pozwól sobie doświadczyć dobrodziejstwa terapii, która naprawdę działa. Ukończyłem czteroletnie szkolenie Analizy Bioenergetycznej afiliowane przez Florida Society of Bioenergetics (FSBA), jestem certyfikowanym psychoterapeutą z wieloletnim doświadczeniem, również w pracy klinicznej. Pracuję pod superwizją. Terapię indywidualną prowadzę w gabinecie na Pradze – Południe.

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

5 opinii

Daniel Romańczyk

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w nurcie poznawczo-behawioralnym po całościowym szkoleniu. Obecnie przygotowuję się do uzyskania certyfikatu. Posiadam wieloletnie doświadczenie bezpośredniej pracy z osobami zmagającymi się z różnego rodzaju problemami takimi jak zaburzenia emocjonalne, lęki, depresja, myśli samobójcze a także uwikłanymi w przemoc domową. Stosowana przeze mnie terapia to leczenie w nurcie poznawczo-behawioralnym, który jest jednym z niewielu przetestowanych setkami badań naukowych i sprawdzonych interwencji psychoterapeutycznych. Skupia się przede wszystkim na “tu i teraz” i jest bardziej ograniczony w czasie. Oznacza to, że nie musimy się spotykać przez wiele lat, aby poczuć zmianę. Dodatkowo, pacjenci zdobywają specjalne umiejętności, które mogą wykorzystywać przez resztę życia. Zalicza się do nich rozpoznanie zniekształconego odbioru rzeczywistości, zmianę przekonań, odnoszenie się do innych na różne sposoby oraz zmianę zachowania. Podczas każdej sesji terapeutycznej pomagam pacjentom określić napotkane w ciągu poprzedniego tygodnia problemy szukając w nich informacji o przekonaniach i zachowaniach, zakłócających zdolność pacjenta do samodzielnego rozwiązania problemu. Ukończyłem Akademię Ekonomiczno-Humanistyczną w Warszawie na kierunku psychologia kliniczna i psychoterapia, gdzie uzyskałem tytuł magistra psychologii. Ponadto bardzo dużą wagę przywiązuję do własnego rozwoju oraz podwyższania kwalifikacji zawodowych. Moja praktyka jest pod stałym nadzorem superwizji indywidualnej prowadzonej przez certyfikowanych specjalistów CBT. Zanim ukończyłem psychologię przez wiele lat pracowałem w różnych zespołach interdyscyplinarnych i grupach roboczych do spraw związanych z rozwiązywaniem problemów przemocy w rodzinie, komisji do spraw rozwiązywania problemów alkoholowych, punktach konsultacyjnych dla osób pokrzywdzonych przemocą domową, punktach konsultacyjnych dla osób z problemami alkoholowymi. Pozwoliło mi to zdobyć doświadczenie w bezpośredniej pracy z osobami uwikłanymi w przemoc domową, jej ofiarami jak i sprawcami. Zawodowo pracowałem jako psycholog policyjny a obecnie pracuję w Szpitalu Psychiatrycznym we Frombork na oddziale sądowym.

5 opinii

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Paulina Sołtys

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

SpecjalizacjaProwadzę konsultacje psychologiczne oraz diagnostyczne dla osób dorosłych. Moje doświadczenie pokazuje, że trafnie postawiona diagnoza potrafi wskazać odpowiedni kierunek leczenia i być pierwszym krokiem ku poprawie jakości życia. Współpraca ze mną zwykle ma charakter krótkoterminowy. Bliskie jest mi podejście zarówno humanistyczne, jak i poznawczo - behawioralne. Często zgłaszają się do mnie osoby z takimi trudnościami jak zaniżona samoocena, epizod depresyjny, zaburzenia depresyjno - lękowe, nadmierny stres, ataki paniki, trudności związane z perfekcjonizmem i prokrastynacją, czy utrudniające codzienne funkcjonowanie objawy związane ze spektrum autyzmu i/lub ADHD. Zajmując się również diagnostyką psychologiczną, moja praca obejmuje m.in. diagnozę zaburzeń osobowości (MMPI - 2 i SCID - 5 PD), zaburzeń lękowych (STAI), czy neuroróżnorodności (ADHD - DIVA 5.0 i Spektrum Autyzmu ADI -R). W razie pytań zachęcam do kontaktu.WykształcenieUkończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia oraz studia podyplomowe z zakresu diagnozy psychologicznej w praktyce psychologicznej na Uniwersytecie Humanistyczno – Społecznym SWPS.Odbyte szkolenia:* terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (moduł 1) - Centrum Rozwiązań* różnorodne spektrum autyzmu - Marta Cieśla, Regulatio* terapia ADHD u dorosłych - Marta Cieśla, Regulatio* trening behawioralny dla rodziców dzieci z diagnozą ADHD - Marta Cieśla, Centrum Terapii Alma* psychoprofilaktyka uzależnień młodzieży - Ośrodek Rehabilitacji Uzależnień i Podwójnej Diagnozy w Otwocku* Trener Treningu Umiejętności Społecznych - Fundacja Terapeutyczna* Interwencja kryzysowa - Umiejętności prowadzenia interwencji kryzysowej - Fundacja Rozwoju i Promocji Psychoterapii* szkolenie instruktorskie z jogi w nurcie Vinyasa RYT200 akredytowane przez Yoga Alliance - Samadhi Yoga DoświadczenieDoświadczenie zawodowe zdobywałam w Ośrodku Rehabilitacji Uzależnień i Podwójnej Diagnozy w Otwocku, gdzie miałam okazję brać czynny udział w procesie diagnostyki uzależnień oraz pracy z młodymi pacjentami z podwójną diagnozą.Odbyłam również staż w Fundacji Terapeutyczna i stowarzyszeniu TaSzansa, w którym obecnie mam przyjemność pracować z dziećmi i młodzieżą.Pracuję również w Centrum Alma, gdzie zajmuję się diagnostyką psychologiczną oraz psychoedukacją osób z ADHD.Jestem wiceprezesem Fundacji Wspierania Rozwoju, Edukacji i Kultury „Imagonacja”, w ramach której prowadzę konsultacje, warsztaty psychoedukacyjne oraz zajęcia jogi.PrywatnieNiezwykle ciekawi mnie tematyka zdrowia psychicznego i jego profilaktyki w ujęciu kultur z różnych obszarów świata.W wolnym czasie praktykuję jogę i udaję się do lasu wraz z moim psem, oddając się kojącemu wpływowi natury.

od135 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Proces diagnozowania
Zaburzenia snu

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

3 opinie

Aleksandra Moskal

Psycholożka

Nazywam się Aleksandra Moskal i jestem psycholożką współpracującą z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi. Od stycznia 2026r. uczęszczam do 4- letniej Szkoły Psychoterapii TSR w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Warszawie. W swojej pracy koncentruję się na zasobach, mocnych stronach i realnych celach klienta, tworząc bezpieczną i wspierającą przestrzeń do rozmowy oraz zmiany. Wspieram tych, którzy doświadczają, m.in. trudności emocjonalnych, trudności w relacjach, kryzysów rozwojowych, obniżonego poczucia własnej wartości oraz tych, którzy chcą lepiej poznać siebie, swoje wartości czy zadbać o swoje potrzeby. Bliska jest mi współpraca oparta na empatii, szacunku i przekonaniu, że każdy posiada zasoby do budowania satysfakcjonującego życia. Zadbajmy razem o to, co dla Ciebie ważne. W celu zapisania się na wizytę zapraszam do kontaktu pod numerem 880 452 975 oraz do kalendarza: jasnastronastudioterapii.booksy.com/a

Bezpieczne płatności online

3 opinie

od170 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Aleksandra Bijak

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Hej, dzień dobry! Nazywam się Ola i jestem psycholożką w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego oraz trenerką treningu umiejętności społecznych. Ukończyłam studia jednolite magisterskie na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz studia podyplomowe z przygotowania pedagogicznego dla psychologów. Pierwsze doświadczenia zdobywałam w Samodzielnym Publicznym Szpitalu Specjalistycznym w Chełmie na oddziale psychiatrycznym dziennym i zamkniętym. Pracowałam również jako psycholog szkolny w jednym z warszawskich liceów. Jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w Akademii InterEgo w nurcie poznawczo-behawioralnym (z uwzględnieniem osiągnięć trzeciej fali CBT) rekomendowanej przez PTTPB. Moim zainteresowaniem jest seksuologia oraz psychoterapia. Bliska jest mi praca z tematami trudności w relacjach interpersonalnych, zaburzeniami depresyjnymi, nastroju i lękowymi oraz kryzysy życiowe. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym z uwzględnieniem technik III fali (terapia schematów, DBT, ACT), który jest nurtem opartym na skuteczności w leczeniu i potwierdzony badaniami. Podczas wspólnych spotkań będę dbała o to, by nasza rozmowa przebiegała w bezpiecznej i pełnej zrozumienia atmosferze opartej na wzajemnym zaufaniu. Jestem osobą otwartą, akceptującą oraz tolerancyjną. Mój gabinet jest otwarty dla każdego. Z uwagi na dobro pacjentów stale aktualizuję swoją wiedzę i podnoszę kwalifikacje poprzez udział w kursach i szkoleniach, a swoją pracę poddaję superwizji. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Zawodu Psychologa. Na konsultacje psychologiczne zapraszam osoby pełnoletnie

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Olga Podsiadło

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,

Coach certyfikowana

Wierzę, że każdy z nas ma w sobie naturalny potencjał do zmiany, ale czasem życiowe doświadczenia lub nabyte przekonania sprawiają, że utykamy w miejscu. Jeśli czujesz, że Twój wewnętrzny krytyk odbiera Ci pewność siebie, a dawne schematy nie pozwalają Ci w pełni cieszyć się życiem, jestem tu, by towarzyszyć Ci w drodze do zmiany. W moim gabinecie pracujemy nad szerokim zakresem trudności. Zapraszam Cię, jeśli chcesz: - Wzmocnić pewność siebie - oswoić lęk przed oceną i zacząć ufać własnym decyzjom; - Zmienić ograniczające przekonania - zidentyfikować myśli, które Cię blokują, i zastąpić je takimi, które Cię wspierają; - Zrozumieć swoje relacje - pracuję z traumą relacyjną i trudnościami w budowaniu bliskości; - Zadbać o relację z ciałem - pomagam w obszarze zaburzeń odżywiania i akceptacji siebie; - Odnaleźć się w neuroróżnorodności - wspieram osoby z ASD, ADHD i AuDHD w budowaniu życia w zgodzie z ich potrzebami. Moim fundamentem jest nurt Gestalt. Oznacza to, że przede wszystkim skupiamy się na tym, co czujesz tu i teraz. W relacji terapeutycznej stawiam na autentyczność, partnerstwo i poczucie bezpieczeństwa. Moje doświadczenie: Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia oraz arteterapeutką i coachem. Doświadczenie kliniczne zdobywałam na Oddziale Psychiatrycznym Szpitala im. Karola Jonschera w Poznaniu. Stale podnoszę swoje kompetencje, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. W moim gabinecie znajdziesz przestrzeń pełną uważności i empatii, niezależnie od tego, z jakim wyzwaniem przychodzisz. By umówić się na wizytę, zapraszam Cię również do kontaktu telefonicznego: 725 821 020 lub mailowego: podsiadlo.psychoterapia@gmail.com.

Bezpieczne płatności online

od250 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Daria Maciejewska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Pomagam dzieciom, młodzieży i osobom dorosłym w radzeniu sobie z depresją, zaburzeniami lękowymi, stresem, kryzysami życiowymi, problemami emocjonalnymi oraz trudnościami w relacjach. Prowadzę konsultacje psychologiczne, diagnozę psychologiczną oraz psychoterapię poznawczo-behawioralną. Wspieram również osoby z ADHD, spektrum autyzmu oraz zaburzeniami osobowości. Oferuję wizyty stacjonarne i online. Jestem psychologiem (specjalność kliniczna) oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji PTTPB. W swojej pracy stawiam na atmosferę bezpieczeństwa, zrozumienia i akceptacji. Wiem, że decyzja o zgłoszeniu się po pomoc często bywa trudna, dlatego podczas pierwszych spotkań dokładnie omawiam problem, odpowiadam na pytania i wspólnie z pacjentem ustalam plan dalszego działania. Pracuję z osobami doświadczającymi m.in.: • depresji i obniżonego nastroju, • zaburzeń lękowych, napadów paniki i nadmiernego stresu, • trudności emocjonalnych, • kryzysów życiowych, • problemów w relacjach, • niskiej samooceny, • ADHD, • spektrum autyzmu, • zaburzeń osobowości, • trudności szkolnych i wychowawczych u dzieci i młodzieży. Jestem absolwentką 5-letnich jednolitych studiów magisterskich o specjalności psychologia kliniczna na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy. Obecnie kształcę się w Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU w Łodzi, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz należącej do European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Posiadam również kwalifikacje terapeuty i diagnosty Integracji Sensorycznej (SI), certyfikowane przez Polskie Stowarzyszenie Terapeutów Integracji Sensorycznej. Dodatkowo jestem felinoterapeutą. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na oddziałach psychiatrycznych dla dzieci, młodzieży i dorosłych, w placówkach opiekuńczo-wychowawczych, domu pomocy społecznej oraz gabinetach specjalistycznych. Jestem autorką badań naukowych dotyczących wspierania funkcji poznawczych osób chorujących na schizofrenię. Zajmuję się diagnozą psychologiczną m.in. w zakresie: • ADHD, • spektrum autyzmu, • depresji, • zaburzeń osobowości, • funkcjonowania intelektualnego, • charakterystyki osobowości. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Regularnie uczestniczę w szkoleniach, korzystam z superwizji i pracuję zgodnie z aktualną wiedzą naukową oraz zasadami etyki zawodowej. Informacje organizacyjne: • Przełożenie lub odwołanie wizyty jest możliwe do 24 godzin przed terminem. W przypadku późniejszego odwołania obowiązuje opłata w wysokości 100% wartości wizyty. • Na pierwszą konsultację dziecka poniżej 13. roku życia zapraszam wyłącznie rodzica lub opiekuna prawnego.

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)

O mnie

Nurt

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Wiktoria Waszczuk

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Jestem psychologiem o specjalności klinicznej oraz psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym w CBT EDU – Centrum CBT EDU. Pracuję z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi, wspieram również rodziców w lepszym rozumieniu potrzeb i trudności ich dzieci. Prowadzę konsultacje psychologiczne, diagnozę funkcjonowania emocjonalnego, poznawczego i społecznego (m.in. w obszarze ADHD i spektrum autyzmu z wykorzystaniem narzędzia ADOS-2) oraz psychoterapię indywidualną w nurcie poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia. Wspieram osoby doświadczające stresu, napięcia, przeciążenia, obniżonego nastroju czy trudności w relacjach. W pracy ważne jest dla mnie uważne przyjrzenie się temu, z czym dana osoba przychodzi - jej doświadczeniom, emocjom i sposobom radzenia sobie z trudnościami. Staram się tworzyć spokojną, bezpieczną przestrzeń rozmowy, w której można zatrzymać się na chwilę, uporządkować myśli i lepiej zrozumieć siebie. Wspólnie szukamy rozwiązań, które pomagają odzyskać większe poczucie równowagi i sprawczości w codziennym życiu. Doświadczenie zdobywałam w gabinetach prywatnych oraz ośrodkach psychologiczno-medycznych i terapeutycznych w Warszawie. Pracowałam również jako trener umiejętności społecznych (TUS), trener efektywnej nauki oraz kierownik półkolonii terapeutycznych. Regularnie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i superwizjach. Przyjmuję stacjonarnie w poradni psychologiczno-medycznej G-Home w Tychach i Bytomiu oraz w poradni terapeutycznej SANTERIZ w Dąbrowie Górniczej, a także prywatnie online. Zapraszam do kontaktu. Do zobaczenia :)

od100 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Hanna Ćwikałowska-Grudzińska

Psycholożka

Empatia, bezwarunkowa akceptacja i ciekawość drugiego człowieka to zasady, którymi kieruję się w swojej pracy. Jestem psychologiem i psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Gdańskim ze ścieżką specjalizacyjną z psychologii klinicznej. Obecnie odbywam czteroletni kurs psychoterapeutyczny w nurcie poznawczo-behawioralnym w szkole CBT EDU, rekomendowanej przez PTTPB. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Zrealizowałam kurs podstawowy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz kurs Trenera Umiejętności Społecznych. Doświadczenie zdobywałam w Centrum Zdrowia Psychicznego przy szpitalu w Kościerzynie na oddziale dziennym i całodobowym oraz w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdańsku. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, ale w swojej pracy wykorzystuję również elementy terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Jestem przekonana, że każdy człowiek posiada swoje wewnętrzne zasoby, dzięki którym jest w stanie poradzić sobie z przejściowymi trudnościami. Zrozumienie podłoża trudności jest pomocne w procesie terapeutycznym. Jako jednocześnie biolog i doktor nauk medycznych, mogę Ci pomóc w przejściu tej ścieżki. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

od200 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zaburzenia snu
Anoreksja

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Dagmara Piotrowska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,

Psychodietetyczka

Jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (w procesie certyfikacji, spełniając wymogi określone w ustawie o ochronie zdrowia psychicznego -Dz.U. z 2022 r. poz. 2123) oraz dyplomowaną psychodietetyczką - absolwentką studiów podyplomowych na Uniwersytecie SWPS. Ukończyłam szkolenie psychoterapeutyczne w Podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach oraz posiadam certyfikat Konsultanta TSR (nr K/043). Dzięki połączeniu kompetencji psychoterapeutycznych i psychodietetycznych mogę całościowo wspierać osoby, które chcą wprowadzić trwałe zmiany w swoim życiu — zarówno emocjonalne, jak i związane z relacją z jedzeniem. Poza nauką TSR na poziomie zaawansowanym ukończyłam dodatkowe szkolenia terapeutyczne w nurcie TSR, są to m.in.: „Studium pracy z nastolatkiem”, „Praca z dziećmi metodą Kids skills”; „Uzależnienia chemiczne i behawioralne”, ”Praca z metaforą”, „Praca z klientem z objawami depresyjnymi”, „Praca terapeutyczna z parą”, „TSR w obszarze seksualności”, „Cierpienie psychiczne, depresja i zapobieganie samobójstwom”, „Zaburzenia obsesyjno- kompulsywne” Jako psychodietetyk pomagam również regulować relację z jedzeniem, zmieniać nawyki i odzyskać poczucie kontroli nad własnym dobrostanem. Pracuję w atmosferze akceptacji, zrozumienia i szacunku. Wierzę, że każda osoba posiada zasoby, które mogą stać się fundamentem pozytywnych zmian — moim zadaniem jest pomóc je wydobyć i wykorzystać. Nawet niewielki krok może stać się początkiem dużej zmiany, a ja towarzyszę w odnajdywaniu rozwiązań, które prowadzą do spokojniejszego i szczęśliwszego życia. W pracy terapeutycznej koncentruję się na tym, aby jak najszybciej pomóc Klientom odkryć, czego naprawdę potrzebują, by żyć spokojniej, pełniej i bardziej satysfakcjonująco. TSR to podejście krótkoterminowe i praktyczne — zamiast skupiać się na problemach i przeszłości, koncentrujemy się na rozwiązaniach, dzięki czemu wiele osób zauważa wyraźną poprawę już po kilku sesjach. Wspieram osoby, które doświadczają m.in.: • trudności emocjonalnych, stresu, napięcia i przeciążenia, • kryzysów życiowych, obniżonego nastroju, lęku, • trudności w relacjach oraz poczucia zagubienia, • spadku motywacji, niskiej samooceny, • problemów związanych z zaburzeniami odżywiania.

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Anoreksja

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Małgorzata Szeparowicz

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Dzień dobry, W pracy z drugim człowiekiem najważniejsze są dla mnie empatia, autentyczność i uważność. Tworzę atmosferę akceptacji i bezpieczeństwa, w której można mówić o sobie swobodnie i we własnym tempie - bez presji i oceniania. Wspieram w szukaniu rozwiązań i odkrywaniu zasobów, bo to Ty jesteś ekspertem od własnego życia - ja towarzyszę w drodze. Wierzę, że każdy posiada w sobie potencjał do zmiany, a moją rolą jest pomóc go odnaleźć, wzmocnić i wykorzystać. Najczęściej pracuję z osobami, które: • zmagają się z obniżonym poczuciem własnej wartości • doświadczają przewlekłego stresu i napięcia • mierzą się z lękiem, trudnymi emocjami lub kryzysem emocjonalnym • przechodzą przez rozstanie lub trudny moment życiowy • doświadczają trudności w relacjach • mają problem z motywacją, prokrastynacją lub brakiem energii do działania • odczuwają wypalenie oraz utratę sensu i satysfakcji • chcą lepiej radzić sobie w codziennym życiu i znaleźć bardziej wspierające sposoby funkcjonowania Bliskim obszarem moich zainteresowań jest ADHD: nieustannie pogłębiam swoją wiedzę w tym zakresie, aby skuteczniej wspierać osoby, które doświadczają trudności związanych z koncentracją, impulsywnością czy regulacją emocji. Jestem dyplomowaną psycholożką, absolwentką Uniwersytetu SWPS w Warszawie. W swojej pracy wykorzystuję techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), które pomagają lepiej zrozumieć zależności między myślami, emocjami i zachowaniem, a także techniki Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz Terapii Akceptacji i Zaangażowania (TSR).

od180 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Proces diagnozowania

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Aleksandra Nizińska

Psycholożka,

Coach certyfikowana

Jeśli zmagasz się ze stresem, lękiem, wypaleniem, trudnościami w relacjach lub przeżywasz kryzys emocjonalny — zapraszam Cię do bezpiecznej, spokojnej przestrzeni terapeutycznej. Pracuję z osobami, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i sposób funkcjonowania oraz wprowadzić realne zmiany w codziennym życiu. Jestem psychologiem, diagnostą i terapeutą. Od 2014 roku pomagam dorosłym oraz młodzieży (od 13. roku życia) w gabinecie w Warszawie oraz online. W JAKICH PROBLEMACH POMAGAM? Do mojego gabinetu zgłaszają się osoby, które: odczuwają silny stres, napięcie, lęk lub objawy wypalenia zawodowego, przeżywają kryzys emocjonalny lub życiowy, mają trudności w relacjach, niskie poczucie własnej wartości lub poczucie zagubienia, zmagają się z brakiem motywacji, sensu lub przeciążeniem obowiązkami, podejrzewają u siebie ADHD u dorosłych lub chcą lepiej zrozumieć swój sposób funkcjonowania, stoją przed ważnymi decyzjami osobistymi lub zawodowymi. DIAGNOZA PSYCHOLOGICZNA Prowadzę rzetelną diagnostykę psychologiczną, w tym: diagnozę ADHD u dorosłych, diagnozę osobowości, ocenę stylów funkcjonowania i radzenia sobie ze stresem. Diagnoza oparta jest na sprawdzonych narzędziach i zawsze omawiana w sposób zrozumiały i wspierający. JAK PRACUJĘ? Pracuję głównie za pomocą terapii krótkoterminowej (CBT – terapia poznawczo-behawioralna, TSR, ACT), łącząc ją z dialogiem motywującym i elementami psychologii pozytywnej. W sytuacjach kryzysowych stosuję sprawdzony, sześcioetapowy model interwencji kryzysowej. Każdą terapię dostosowuję indywidualnie — do Twojej sytuacji, potrzeb i tempa pracy. Podlegam regularnej superwizji, a także wytycznym kodeksu etycznego psychologa. CO JEST DLA MNIE WAŻNE W TERAPII? Poczucie bezpieczeństwa i zaufania, jasność celu i kierunku pracy terapeutycznej, praktyczne narzędzia do radzenia sobie z emocjami i stresem, uważność na Twoje granice i możliwości. Jeśli zastanawiasz się, czy Twoje trudności „kwalifikują się” do terapii — często sam fakt, że jest trudno, jest wystarczającym powodem, by poszukać wsparcia. Zapraszam do umówienia pierwszej wizyty. KONSULTACJA PSYCHOLOGICZNA Konsultacja psychologiczna to pierwsze spotkanie, podczas którego możesz bezpiecznie opowiedzieć o tym, z czym się zmagasz. Wspólnie przyglądamy się Twojej sytuacji, trudnościom i potrzebom oraz określamy możliwe kierunki dalszej pracy (terapia, diagnoza, wsparcie krótkoterminowe). To także przestrzeń na zadanie pytań i sprawdzenie, czy ta forma pomocy jest dla Ciebie odpowiednia. INTERWENCJA KRYZYSOWA Interwencja kryzysowa jest formą krótkoterminowego, intensywnego wsparcia w sytuacjach nagłego kryzysu emocjonalnego (np. silny stres, utrata, nagłe zmiany życiowe, poczucie przeciążenia). Celem spotkań jest ustabilizowanie sytuacji, obniżenie napięcia i odzyskanie poczucia kontroli, a następnie zaplanowanie dalszych kroków pomocowych. TERAPIA KRÓTKOTERMINOWA Terapia krótkoterminowa to skoncentrowana forma pracy nad konkretnym problemem lub trudnością. Sprawdza się m.in. w pracy ze stresem, lękiem, wypaleniem, trudnościami w relacjach czy kryzysami życiowymi. Pracujemy w jasno określonym celu i tempie, skupiając się na praktycznych narzędziach oraz realnej zmianie w codziennym funkcjonowaniu. DIAGNOZA PSYCHOLOGICZNA Prowadzę rzetelną diagnozę psychologiczną (m.in. ADHD u dorosłych, osobowość, style funkcjonowania). Proces diagnostyczny obejmuje: pierwszą konsultację diagnostyczną, właściwe badanie psychologiczne z wykorzystaniem standaryzowanych narzędzi, konsultację omawiającą wyniki wraz z rekomendacjami dalszego postępowania (np. terapia, coaching, inne formy wsparcia). Diagnoza zawsze omawiana jest w sposób zrozumiały i dostosowany do Twoich potrzeb. COACHING Coaching jest formą wsparcia rozwojowego, skierowaną do osób, które chcą lepiej poznać swoje zasoby, podjąć decyzje zawodowe lub wprowadzić zmianę w obszarze pracy i rozwoju osobistego. Coaching zakłada, że klient wie najlepiej jak dotrzeć do celu, ale potrzebuje w tym wsparcia. W pracy coachingowej skupiamy się na celach, mocnych stronach i praktycznych rozwiązaniach, które pomagają budować większą satysfakcję i poczucie sensu.

Bezpieczne płatności online

od250 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze
Nadmierna agresja

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza