Leczenie alkoholizmu

Jeśli jest Ci źle, nie radzisz sobie ze sobą, masz problem w relacji, to serdecznie zapraszam i wspólnie podejmiemy próbę rozwiązania Twoich problemów. Praktykę prowadzę od 2008 roku. Podobno psychologiem się urodziłam, a potem "tylko" musiałam, to poświadczyć dokumentem edukacji;) Ukończyłam studia magisterskie, podyplomowe, staż, wiele kursów i szkoleń, nieustająco podnoszę kwalifikacje przez udział w szkoleniach, konferencjach, sympozjach, jednak najbardziej cenię wiedzę, którą pozyskałam od nieżyjącego już dr n.med. Andrzeja Polewki (psychiatra). Współpracowaliśmy wiele lat (aż do śmierci doktora), dr Polewka nauczył mnie w praktyce m.in.: jak rozpoznać, kiedy do psychoterapii warto włączyć farmakologię oraz odwrotnie; jak substancje czynne leków, wpływają na życie emocjonalne, poznawcze, czy behawioralne człowieka, w różnych jego momentach, cyklach życia, w obliczu zaburzeń osobowości, czy chorób współistniejących (niekoniecznie psychicznych); jak biochemia krwi, hormony wpływające na jakość życia, czym mogą skutkować spadki markerów nastroju jak np.: serotonina, dopamina, noradrenalina. Swoją praktykę opieram na dowodach naukowych. Moja praca, jako psychologa, to wiedza i badania, etyka zawodowa, odpowiedzialność oraz empatia. Zapraszam na terapię online lub stacjonarną w Sosnowcu (ulica Małachowskiego 5/3GT). Dla osób, które nie są pewne skuteczności terapii online, prezentuję przykładowe badania, dotyczące skuteczności terapii online. PRZYKŁADOWE BADANIA DOWODZĄCE SKUTECZNOŚCI TERAPII ONLINE: 1) terapia poznawczo-behawioralna realizowana online za pomocą połączenia wideo jest równie skuteczna jak terapia prowadzona tradycyjną metodą w gabinecie zarówno w grupie osób dorosłych , jak i młodzieży. - Hofmann, S. G., & Reinecke, M. A. (2010). Cognitive–behavioral therapy with adults: A guide to empirically-informed assessment and intervention. In Cognitive-Behavioral Therapy with Adults: A Guide to Empirically-Informed Assessment and Intervention - Hofmann, S. G., Asnaani, A., Vonk, I. J. J., Sawyer, A. T., & Fang, A. (2012). The efficacy of cognitive behavioral therapy: A review of meta-analyses. In Cognitive Therapy and Research - Stasiak, K., Fleming, T., Lucassen, M. F. G., Shepherd, M. J., Whittaker, R., & Merry, S. N. (2016). Computer-Based and Online Therapy for Depression and Anxiety in Children and Adolescents. Journal of Child and Adolescent Psychopharmacology. 2) Terapia poznawczo behawioralna online jest wykorzystywana w leczeniu szeregu zaburzeń lękowych, a badacze wskazują na brak istotnych statystycznie różnic w skuteczności terapii poznawczo-behawioralnej realizowanej stacjonarnie a terapią online m.in. dla: lęku uogólnionego, lęku z napadami paniki i agorafobii, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych. Również badania dotyczące stresu pourazowego (PTSD) wskazują na satysfakcjonujące wyniki badań i istotne zmniejszenie nasilenia objawów po zakończeniu terapii w porównaniu z wynikami przed jej rozpoczęciem. - Olthuis, J. V., Watt, M. C., Bailey, K., Hayden, J. A., & Stewart, S. H. (2016). Therapist-supported Internet cognitive behavioural therapy for anxiety disorders in adults. The Cochrane Database of Systematic Reviews - Kiropoulos, L. A., Klein, B., Austin, D. W., Gilson, K., Pier, C., Mitchell, J., & Ciechomski, L. (2008). Is internet-based CBT for panic disorder and agoraphobia as effective as face-to-face CBT? Journal of Anxiety Disorders - Andersson, E., Steneby, S., Karlsson, K., Ljótsson, B., Hedman, E., Enander, J., Kaldo, V., Andersson, G., Lindefors, N., & Rück, C. (2014). Long-term efficacy of Internet-based cognitive behavior therapy for obsessive-compulsive disorder with or without booster: A randomized controlled trial. Psychological Medicine - Simon, N., McGillivray, L., Roberts, N. P., Barawi, K., Lewis, C. E., & Bisson, J. I. (2019). Acceptability of internet-based cognitive behavioural therapy (i-CBT) for post-traumatic stress disorder (PTSD): a systematic review. In European Journal of Psychotraumatology 3) Poza efektami oddziaływań terapeutycznych, badania wskazują także, że klienci korzystający z terapii poznawczo-behawioralnej online wskazują na satysfakcję z relacji terapeutycznej i satysfakcji z efektów terapii. - Cook, J. E., & Doyle, C. (2002). Working alliance in online therapy as compared to face-to-face therapy: Preliminary results. Cyberpsychology and Behavior. - Murphy, L., Parnass, P., Mitchell, D. L., Hallett, R., Cayley, P., & Seagram, S. (2009). Client satisfaction and outcome comparisons of online and face-to-face counselling methods. British Journal of Social Work

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

18 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Dominika Szymańska

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Wspieram osoby dorosłe, które czują się przytłoczone, zagubione lub mają poczucie, że „utknęły” w swoim życiu i trudno im ruszyć dalej. Pomagam w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, takimi jak obniżony nastrój, lęk, napięcie, nadmierne zamartwianie się czy wypalenie zawodowe, a także w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji i schematów działania. Prowadzę konsultacje psychologiczne online – również w języku angielskim. Jestem magistrem psychologii (Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy) i jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w Centrum CBT. W pracy łączę podejście poznawczo-behawioralne z podejściem systemowym oraz elementami terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR), co pozwala mi patrzeć na trudności w szerszym kontekście i jednocześnie skupiać się na realnych zmianach i zasobach. Wspieram osoby, które: doświadczają lęku, napięcia lub przewlekłego stresu zmagają się z obniżonym nastrojem, depresją lub brakiem energii przechodzą kryzysy w relacjach, pracy lub ważnych zmianach życiowych mają trudności w relacjach z innymi lub ze sobą mierzą się z ADHD i trudnościami w regulacji emocji przechodzą przez okres okołoporodowy (baby blues, depresja poporodowa) chcą lepiej zrozumieć swoje emocje i sposób reagowania Mam doświadczenie zawodowe w obszarze HR i rekrutacji, co pomaga mi dobrze rozumieć stres zawodowy, presję i ryzyko wypalenia. Odbywałam również praktyki m.in. w środowisku penitencjarnym, co poszerzyło moje rozumienie funkcjonowania człowieka w różnych, często trudnych warunkach życiowych. Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach z CBT, terapii schematów, ACT, psychotraumatologii oraz pracy z osobami w spektrum autyzmu. Ukończyłam również szkolenie z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR I stopnia) oraz szkolenie z interwencji kryzysowej (IPTK). Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia i rozmowy - zapraszam. Mam obecnie wolne terminy.

Bezpieczne płatności online

od140 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Aleksandra Troszczyńska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Bezpieczne płatności online

Jestem psychologiem i terapeutą w trakcie specjalizacji w Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej CBT. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę, by jak najlepiej pomagać moim klientom. Ukończyłam Uniwersytet SWPS na kierunku psychologii klinicznej, co dało mi solidne podstawy teoretyczne do pracy z ludźmi, a moją pasją jest łączenie psychologii z sztuką, co pozwala mi na bardziej holistyczne podejście do terapii. Moim celem jest bycie oparciem dla osób, które przechodzą przez trudne chwile w swoim życiu. Chcę być kimś, kto pomoże Ci odnaleźć drogę, zrozumieć emocje i znaleźć wewnętrzną równowagę. Cechuje mnie uważne słuchanie, co pozwala mi lepiej zrozumieć potrzeby i problemy moich pacjentów. W pracy terapeutycznej szczególnie zależy mi na budowaniu autentycznej i bezpiecznej relacji. Opieramy ją na zaufaniu, ponieważ wiem, jak ważne jest, byś poczuł/a się swobodnie i pewnie w czasie terapii. Prowadzę psychoterapię online. Dzięki tej relacji staram się stworzyć przestrzeń, w której możesz poczuć zrozumienie i wsparcie w dążeniu do lepszego samopoczucia. Moim priorytetem jest, byś poczuł/a, że jestem w pełni skupiona na wsparciu Cię w odkrywaniu siebie i zrozumieniu własnych emocji. Łączenie mojej pasji do psychologii i sztuki z pomocą innym daje mi ogromną satysfakcję. To także poczucie, że robię coś naprawdę ważnego w życiu innych ludzi.

od200 zł/ sesja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Dariusz Szymczak

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Jestem psychoterapeutą z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami w kryzysie. Ukończyłem Szkołę Wyższą Psychologii Społecznej, a swoją wiedzę terapeutyczną stale pogłębiam w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej. Przez lata pełniłem służbę wojskową na różnych stanowiskach, gdzie zajmowałem się wsparciem psychologicznym żołnierzy, prowadziłem osłonę psychologiczną w Iraku oraz mentoring afgańskich sił bezpieczeństwa. Mam doświadczenie w interwencji kryzysowej oraz pracy z dziećmi po traumie w pogotowiach opiekuńczych. Obecnie prowadzę psychoterapię, pomagając osobom zmagającym się z trudnościami emocjonalnymi, traumą i kryzysami życiowymi. Jestem certyfikowanym terapeutą EMDR oraz hipnoterapeutą. W pracy łączę różne metody terapeutyczne, aby jak najlepiej dostosować proces leczenia do indywidualnych potrzeb pacjentów. Zapraszam do kontaktu i umówienia wizyty.

od220 zł/ sesja

30 lat doświadczenia

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Aleksandra Moskal

Psycholożka

Bezpieczne płatności online

Nazywam się Aleksandra Moskal i jestem psycholożką współpracującą z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi. Od stycznia 2026r. uczęszczam do 4- letniej Szkoły Psychoterapii TSR w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Warszawie. W swojej pracy koncentruję się na zasobach, mocnych stronach i realnych celach klienta, tworząc bezpieczną i wspierającą przestrzeń do rozmowy oraz zmiany. Wspieram tych, którzy doświadczają, m.in. trudności emocjonalnych, trudności w relacjach, kryzysów rozwojowych, obniżonego poczucia własnej wartości oraz tych, którzy chcą lepiej poznać siebie, swoje wartości czy zadbać o swoje potrzeby. Bliska jest mi współpraca oparta na empatii, szacunku i przekonaniu, że każdy posiada zasoby do budowania satysfakcjonującego życia. Zadbajmy razem o to, co dla Ciebie ważne. W celu zapisania się na wizytę zapraszam do kontaktu pod numerem 880 452 975 oraz do kalendarza: jasnastronastudioterapii.booksy.com/a

od170 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Iga Makal

Psycholożka,

Psycholożka sportu

Bezpieczne płatności online

Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Jagiellońskiego. Ukończyłam specjalizację z Psychologii Sportu pod kierownictwem prof. dr hab Jana Blecharza, realizowaną przy współpracy Uniwersytetu Jagiellońskiego z Akademią Wychowania Fizycznego w Krakowie. Doświadczenie zdobywałam zarówno w środowisku sportowym, jak i klinicznym. Odbyłam praktyki na Oddziale Dziennym Leczenia Uzależnień Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie. W kontekście sportowym współpracowałam m.in. z zawodnikami Wiślackiej Szkoły Futbolu oraz sekcji gimnastycznej AZS AWF Kraków. W pracy najważniejsze jest dla mnie indywidualne podejście i budowanie relacji opartej na zaufaniu, akceptacji i otwartości. Staram się tworzyć przestrzeń, w której każdy może swobodnie wyrażać swoje myśli, bez obawy przed oceną. Wspieram w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji i mechanizmów działania. Kieruję się podejściem opartym na zasobach, pomagając dostrzegać i wzmacniać mocne strony. Należę do European Network of Young Specialists in Sport Psychology (ENYSSP), gdzie mam okazję czerpać z doświadczeń zagranicznych specjalistów. Rozwój i wymiana wiedzy są dla bardzo ważne, aby jeszcze skuteczniej wspierać osoby, z którymi pracuję. Niezależnie od tego, czy chcesz lepiej radzić sobie na co dzień, rozwijać swój potencjał w wymagającym środowisku, czy przechodzisz przez trudny moment w życiu i potrzebujesz wsparcia w odnalezieniu równowagi – zapraszam do kontaktu.

od160 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Praca ze stresem
Żałoba
Zażywanie substancji psychoaktywnych

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Zuzanna Kozłowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Witam Cię serdecznie :) Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Akademii Psychoterapii Inter Ego w Warszawie (ośrodek akredytowany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej).Na co dzień pracuję jako psycholog w Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w UDSK w Białymstoku.Jestem absolwentką psychologii o specjalności klinicznej. Pracę magisterską obroniłam z wyróżnieniem, dotyczyła ona tematyki psychoonkologii (temat: "Wpływ czynników osobowościowych i społecznych na objawy lękowe i depresyjne u kobiet przed mastektomią").Nurt psychoterapii CBT jest najbardziej przebadaną metodą psychoterapii, liczne światowe metaanalizy wskazują na jego skuteczność.Doświadczenie kliniczne zdobywałam w różnych ośrodkach, pracując zarówno z dziećmi, jak i dorosłymi. Praktyki studenckie odbyłam w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej "Alter" w Białymstoku. Zajmowałam się w niej pracą z dziećmi ze spektrum autyzmu, ADHD oraz niepełnosprawnością intelektualną, prowadziłam także Treningi Umiejętności Społecznych (jestem certyfikowaną trenerką TUS).Miałam również możliwość sprawdzenia się w odmiennym środowisku i kulturze - w 2021 r. zrealizowałam miesięczny staż w American Wellness Center w Dubaju. Praktyki te sprawiły, że jestem jeszcze bardziej otwarta na drugą osobę. Pozwoliły mi one również na doskonalenie umiejętności językowych, w całości były one zrealizowane w języku angielskim, co pozwala mi na prowadzenie konsultacji również w tym języku. Zanurzenie się w odmiennym środowisku i obcowanie z naukowcami z USA, Kanady czy Australii pozwoliło mi na poszerzenie mojego spektrum patrzenia na klienta.Jestem osobą ambitną, empatyczną i uważną na potrzeby drugiej osoby. Uważam, że nieustanny rozwój jest kluczem w zawodzie psychologa. Uznaję siebie za pasjonatkę tej dziedziny - jest to dla mnie nie tylko praca, ale również ogromna przyjemność. Towarzyszenie ludziom w procesie zmiany i rozwoju jest w mojej ocenie bezcennym darem.W toku studiów odbywałam również liczne szkolenia oraz kursy terapii krótkoterminowej.Jestem terapeutką Racjonalnej Terapii Zachowania (CPI, Poznań, 2021 r.), ukończyłam również I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (Integri TSR, 2022 r.). Terapia TSR jest nastawiona na wywołanie zmiany w kliencie przy uruchomieniu jego zasobów. Koncentruje się na teraźniejszości i przyszłości oraz na uświadamianiu klientowi jego możliwości i mocnych stron.Uważam, że jest to świetne narzędzie, które pozwala na uzyskanie zmian w krótkim czasie.Staram nie ograniczać się w terapii do jednego nurtu, patrzę na klienta holistycznie, używam jedynie przebadanych naukowo metod zgodnych z Evidence Based Medicine.Nieustannie odbywam liczne kursy i szkolenia (np. Co każdy terapeuta powinien wiedzieć o uzależnieniach behawioralnych?, Terapia schematu i dialog motywujący w leczeniu zaburzeń osobowości, Mindfulness - trening uważności. Wprowadzenie, zastosowanie, nurty, techniki, Terapia poznawczo-behawioralna. Zastosowanie i skuteczność, proces terapeutyczny, techniki, terapia CBT w leczeniu depresji, lęku napadowego, PTSD, schizofrenii, Co każdy psychoterapeuta powinien wiedzieć o nowej klasyfikacji ICD-11?).Jestem również członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej im. prof. Zdzisława Bizonia.Stale podnoszę swoje kompetencje uczestnicząc także w konferencjach (np. "Seksualność a psychoterapia", Centrum Terapii Synteza).Pracuję zarówno z dziećmi, młodzieżą, jak i osobami dorosłymi. Udzielam konsultacji psychologicznych w obrębie zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, zaburzeń osobowości, spektrum autyzmu, ADHD itd.Jednak do zgłoszenia się na konsultację nie potrzebujesz cierpieć na konkretną jednostkę chorobową - być może obecnie jesteś na trudniejszym etapie życia, potrzebujesz wsparcia, zrozumienia, bezwarunkowej akceptacji, wysłuchania, napotykasz problemy w relacjach, mierzysz się z żałobą, stratą, kryzysem rozwojowym.Jestem osobą LGBT friendly. W przyszłości planuję również odbyć studia podyplomowe z seksuologii klinicznej oraz psychotraumatologii. Są to dziedziny, które szczególnie mnie pasjonują. W pracy kieruję się Kodeksem Etyczno-Zawodowym psychologa, zapewniam całkowitą poufność i atmosferę pełną zaufania.Zapraszam na wizytę, poznajmy się bliżej i wspólnie wyruszmy w podróż przez meandry naszego umysłu :)

Bezpieczne płatności online

od150 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Jarosław Szydlik

Psycholog

Oferuję wsparcie w sytuacjach m.in. zmagania się z trudnymi emocjami, stanami depresyjnymi, lękowymi, straty bliskiej osoby, trudności w relacjach (także z dziećmi), rozstania, poczucia utknięcia w życiu, poszukiwania i realizacji swojej drogi życiowej. Wspieram leczenie chorób fizycznych od strony mentalnej, co niejednokrotnie ma bardzo duże znaczenie w procesie uzdrowienia. Ukończyłem psychologię na Uniwersytecie Warszawskim ze specjalizacją psychoterapia. Po odbyciu stażu w Akademickim Ośrodku Psychoterapii pojąłem pracę jako Psycholog w Ośrodku Interwencji Kryzysowej. Przez kilkanaście lat zajmowałem się również coachingiem w handlu i biznesie. Specjalizuję się w psychoterapii indywidualnej dla dorosłych. Posiadam również wiedzę i umiejętności z zakresu innych metod pomagania, takich jak: ustawienia systemowe, praca z ciałem, rozwój duchowy. Moją pasją jest łączenie różnych kierunków w imię jak najlepszego efektu dla klienta, nie faworyzując ani nie odrzucając wiedzy z żadnej dziedziny, a wręcz przeciwnie – niejednokrotnie łącząc je skutecznie. Pracuję więc integratywnie, stosując techniki różnych nurtów terapeutycznych, zależnie od potrzeb klientów oraz specyfiki problemu. Dużą wagę przykładam do odpowiedniej atmosfery spotkań opartej na akceptacji, empatii, zaufaniu, autentyczności. Wspieram i towarzyszę na ścieżkach rozwoju osobistego (zawodowego, emocjonalnego i duchowego), którymi osobiście od lat podążam. Serdecznie zapraszam Jarosław Szydlik

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Gniewomir Gredes

Psycholog,

Psychoterapeuta

Jestem psychologiem, psychoterapeutą systemowym, terapeutą dialektyczno-behawioralnym (DBT) oraz seksuologiem (realizującym wymagania do uzyskania Certyfikatu Seksuologa Klinicznego PTS). Prowadzę online psychoterapię osób dorosłych oraz terapię par i relacji. Pomagam osobom zmagającym się z intensywnymi emocjami, impulsywnością, kryzysami psychicznymi, problemami w bliskich relacjach oraz trudnościami w obszarze seksualności. Pracuję integracyjnie, łącząc psychoterapię systemową, DBT i seksuologię. Perspektywa systemowa pozwala przyglądać się wzorcom relacyjnym oraz kontekstowi, w którym pojawia się problem. DBT dostarcza metod pomocnych w regulowaniu emocji, ograniczaniu zachowań impulsywnych i autodestrukcyjnych, stawianiu granic oraz skuteczniejszym komunikowaniu swoich potrzeb. W pracy seksuologicznej uwzględniam nie tylko zgłaszany objaw, lecz także stan zdrowia, historię życia, tożsamość, bliskie relacje oraz wpływ wstydu, norm społecznych i stygmatyzacji. Pracuję między innymi z osobami doświadczającymi dysregulacji emocji, również w przebiegu zaburzenia osobowości borderline, kryzysów psychicznych, przeciążenia, wypalenia i bolesnych doświadczeń relacyjnych. Wspieram osoby, które mają trudność z rozpoznawaniem i wyrażaniem własnych potrzeb, budowaniem granic lub tworzeniem bezpiecznych i satysfakcjonujących więzi. W obszarze seksuologii pomagam osobom mierzącym się z problemami dotyczącymi pożądania, bliskości i życia seksualnego, kompulsywnymi zachowaniami seksualnymi, problemowym korzystaniem z pornografii oraz trudnościami związanymi z chemsexem. Prowadzę terapię par i innych relacji. Wspieram osoby doświadczające kryzysów związku, problemów z komunikacją, zaufaniem, granicami, bliskością lub seksualnością. Pracuję afirmatywnie z osobami LGBTQ+, w tym z osobami transpłciowymi i niebinarnymi. Uwzględniam doświadczenie stresu mniejszościowego oraz indywidualny sposób rozumienia własnej tożsamości, seksualności i relacji. Zależy mi, aby terapia była miejscem, w którym można otwarcie mówić o emocjach, relacjach, seksualności i innych ważnych doświadczeniach – również wtedy, gdy trudno je nazwać albo towarzyszą im wstyd, lęk przed oceną czy obawa przed niezrozumieniem. Nie trzeba od początku dokładnie wiedzieć, na czym polega problem ani jakiej zmiany się potrzebuje. Wspólnie przyglądamy się temu, co dzieje się w Twoim życiu, porządkujemy zgłaszane problemy i określamy cele pracy. Szukamy sposobów, które pomagają lepiej rozumieć siebie, podejmować bardziej świadome decyzje i odzyskiwać wpływ na własne życie. Doświadczenie zdobywałem między innymi podczas ponad dziesięciu lat współpracy ze Stowarzyszeniem Lambda Warszawa, pracy w hostelu interwencyjnym dla osób w kryzysie bezdomności oraz na platformie pomocowej 116sos.pl Niebieskiej Linii Instytutu Psychologii Zdrowia. Przepracowałem ponad 4000 godzin w obszarze interwencji kryzysowej. Od 2021 roku prowadzę własną praktykę psychoterapeutyczną i seksuologiczną. Ukończyłem czteroletnie szkolenie w zakresie psychoterapii systemowej oraz całościowe zaawansowane szkolenie w terapii dialektyczno –behawioralnej DBT Comprehensive. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji.

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

18 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Paulina Tumidajewicz-Wróblewska

Psychoterapeutka,

Terapeutka uzależnień

Witaj! Mam na imię Paulina i jestem psychoterapeutką, certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień. Na co dzień pracuję terapeutycznie z osobami dorosłymi. W kontakcie terapeutycznym ważnym jest dla mnie budowanie bezpiecznej relacji opartej na empatii, zaufaniu, akceptacji i rozumieniu. Taka relacja, bowiem stwarza dogodną przestrzeń do swobodnego dzielenia się myślami, skojarzeniami, emocjami, potrzebami czy trudnościami, a także daje przestrzeń do wspólnej pracy nad realizacją obranych celów. Ponadto, aby moja pomoc była profesjonalna i skuteczna dużą wagę przykładam do regularnego podnoszenia swoich kompetencji zawodowych poprzez udział w szkoleniach, konferencjach, a także systematycznie superwizując swoją pracę z certyfikowanymi superwizorami. Jeśli chcesz lepiej się poznać, popracować na rzecz swojego zdrowia psychicznego, a tym samym poprawić swoje samopoczucie i komfort życia zapraszam Cię do kontaktu. Dane kontaktowe: telefon: 605 100 419 e-mail: tumidajewicz.paulina@gmail.com

od180 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

8 opinii

Anna Płonka

Psycholożka

Jestem psychologiem. Wspieram ludzi w trudnych momentach życia, pomagając zrozumieć siebie, odnaleźć spokój i odkryć potencjał do zmiany. W pracy wykorzystuję terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach (TSR), która pozwala na skuteczną i praktyczną pomoc. Spotkajmy się! Zapraszam do mojego gabinetu w Krakowie (Romana Ciesielskiego 4b/3) lub na sesje online — tak, abyśmy mogli znaleźć rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb. Uwaga! Jeśli w grafiku nie ma dogodnego terminu, proszę, skontaktuj się ze mną bezpośrednio: Telefon: 506 099 187 Email: psychologannaplonka@gmail.com Zapraszam do umówienia wizyty, jeśli towarzyszą Ci: -stany obniżonego nastroju, -chroniczny stres i poczucie lęku, -niezrozumienie swoich myśli i emocji, -trudności w relacjach z innymi, -poczucie, że „coś jest nie tak” i chęć zmiany. Jeśli chcesz porozmawiać – napisz lub zadzwoń. Razem znajdziemy drogę do lepszego samopoczucia.

8 opinii

od200 zł/ sesja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Myśli samobójcze
Nadmierna agresja

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

2 opinie

Agata Feliga

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,

Interwentka kryzysowa

Przyjmuję w prywatnym gabinecie (online). Jestem psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii przy Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie, pedagogiem, certyfikowanym terapeutą środowiskowym, interwentem kryzysowym I stopnia oraz asystentem rodziny i trenerem pracy dla osób z niepełnosprawnościami. Pracuję w nurcie integracyjnym. W swojej pracy łączę elementy różnych nurtów i technik, tworząc dla Ciebie unikalny, spersonalizowany proces terapeutyczny. Dużą uwagę przywiązuje do regularnej superwizji i szkoleń specjalistycznych, przestrzegam kodeksu etycznego Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Swoją pracę regularnie superwizuję u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Prowadzę psychoterapią indywidualną osób dorosłych, udzielam psychoedukacji rodzinie i wsparcia w kryzysie. Wzbogacam swoją wiedzę i poszerzam kompetencje zawodowe biorąc udział w szkoleniach, warsztatach i konferencjach. Zanim rozpoczęłam pracę gabinetową pracowałam między innymi w Środowiskowym Domu Samopomocy działającym na rzecz osób z zaburzeniami psychicznymi i w kryzysie psychicznym. W Centrum CBT w roli terapeuty środowiskowego pomagając we wczesnym rozpoznawaniu i rozwiązywaniu problemów zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży w ramach wielospecjalistycznego zespołu oraz w Centrum Aktywizacji Zawodowej Osób Niepełnosprawnych „Razem” pomagając osobą z niepełnosprawnością w poszukiwaniu pracy i utrzymaniu zatrudnienia poprzez trening pracy, wsparcie psychologiczne i doradztwo zawodowe. W mojej pracy skupiam się na budowaniu relacji opartej na zaufaniu, szacunku i empatii. Prywatnie lubię podróżować, spędzać czas w kontakcie z naturą, jeździć na rowerze, pływać w kajaku, czy chodzić po górach. Zapraszam do kontaktu :)

Bezpieczne płatności online

2 opinie

od230 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Marzena Falc

Psycholożka,

Coach certyfikowana

Jestem absolwentką psychologii o specjalności klinicznej i zdrowia na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS, terapeutą EMDR oraz członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapii EMDR. Ukończyłam specjalistyczne całościowe szkolenie z zakresu terapii środowiskowej dzieci i młodzieży w Centrum CBT w Warszawie, aktualnie jestem w trakcie szkolenia z zakresu terapii poznawczo- behawioralnej z elementami terapii schematów osób dorosłych w CTPB w Warszawie. Doświadczenie zdobywałam pracując ponad 12 lat w sektorze NGO z osobami doświadczającymi trudności i zaburzeń psychicznych, w instytucjach publicznych (OPSy, PCPR, WCPR), szkołach ponadgimnazjalnych, ośrodkach wspierających aktywizację społeczną i zawodową osób zagrożonych wykluczeniem społecznym (osoby z niepełnosprawnościami, osoby uzależnione i współuzależnione, wychowankowie rodzin zastępczych i domów dziecka) oraz w prywatnych poradniach psychoterapeutycznych oraz podczas stażu w Klinice Psychiatrii Dzieci i Młodzieży Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. W swojej pracy stosuję narzędzia terapii behawioralno- poznawczej (w tym 3 fala - terapia akceptacji i zaangażowania, terapia schematów, Mindfulness), dialogu motywującego oraz terapii desensytyzacji traumy EMDR. Prowadzę konsultacje i terapię indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży od 14 roku życia.

od170 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

7 opinii

Joanna Zdunkowska

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Gdańskim. Dodatkowo poszerzyłam swój warsztat pracy o studia podyplomowe w obszarze psychodietetyki, seksuologii praktycznej oraz interwencji kryzysowej. Ciągle rozwijam się zawodowo i naukowo - uczestniczę w licznych konferencjach oraz szkoleniach. W gabinecie tworzę przestrzeń, w której wspólnie znajdziemy najlepsze dla Ciebie rozwiązania. Udzielam indywidualnych konsultacji psychologicznych w formie online dla młodzieży od 16 roku życia oraz dla osób dorosłych. Jeżeli zastanawiasz się czy konsultacja psychologiczna jest dla Ciebie, zastanów się nad poniższymi pytaniami: czy często czujesz smutek i przygnębienie? czy lęk potrafi zdominować większość Twojego życia? czy z powodu nadmiernego stresu masz kłopoty z relaksowaniem się? czy czujesz, że doświadczenia z przeszłości blokują Twój rozwój? czy nie potrafisz uwolnić się od lęku o przyszłość? czy trudno jest Ci stawiać granice w relacjach z innymi? czy czujesz że w Twoim życiu brakuje prawdziwej satysfakcji? Razem skupimy się na tym, co jest dla Ciebie najważniejsze i przejdziemy przez proces powracania do równowagi psychicznej krok po kroku. kontakt: biuro.rozwojiedukacja@gmail.com Wizytę najszybciej zarezerwujesz w kalendarzu online Do zobaczenia na konsultacji, Joanna

7 opinii

od200 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Dorota Żurek

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Porady i konsultacje psychologiczne są dostępne dla wszystkich, którzy są w trudnej sytuacji życiowej, chcą poprawić jakość swojego życia lub osiągnąć lepszą równowagę emocjonalną i lepiej radzić sobie z trudnościami. Moim głównym celem jest pomoc we wspólnym poszukaniu rozwiązania problemu/ trudności, udzieleniu wsparcia, wysłuchaniu i wskazaniu najlepszego rozwiązania. W 2006r. ukończyłam SWPS na Wydziale Psychologii, Instytut Społecznej Psychologii Klinicznej. Przez ostatnie 15 lat pracowałam głównie w organizacjach pozarządowych, udzielając wsparcia oraz pomocy osobom w kryzysie, zaburzeniami psychicznymi i trudnej sytuacji życiowej. Posiadam także doświadczenie w pracy z osobami przewlekle chorymi somatycznie oraz ich rodzinami. Jako psycholog udzielałam wsparcia osobom chorującym na nowotwory i stwardnienie rozsiane.

od99 zł/ sesja

17 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Depresja
Depresja poporodowa

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza