Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia nerwicy

(271 wyników)

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od120 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutką pracującą w paradygmacie psychodynamicznym. Członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii psychodynamicznej. W trakcie szkolenia terapeutycznego w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Studia magisterskie o specjalizacji psychologii klinicznej i zdrowia psychicznego ukończyłam na Uniwersytecie SWPS. Jestem również absolwentką studium Psychoterapii i Socjoterapii Młodzieży przy KCP. Obecnie pracuje w zespole terapeutów przy Pomorskim Ośrodku Psychoterapii Psychodynamicznej. Swoją pracę terapeutyczną poddaje regularnym superwizjom u certyfikowanych superwizorów PTPP. Stale poszerzam swoją wiedzę i uczestniczę w seminariach, szkoleniach i konferencjach dotyczących wsparcia psychologicznego i psychoterapeutycznego.Dla osób dorosłych i młodzieży prowadzę indywidualne konsultacje psychologiczne i psychoterapię w nurcie psychodynamicznym. W nurcie psychodynamicznym terapia opiera się na budowaniu relacji między pacjentem a terapeutą w celu zrozumienia samego siebie, co w dłuższej perspektywie wprowadza zmianę samopoczucia i funkcjonowania. Terapeuta stara się dotrzeć do motywów, celów i pragnień pacjenta, tym samym pomagając mu w uporządkowaniu i lepszym rozumieniu jego procesów psychologicznych. To forma pracy długoterminowej. Pierwsze wizyty są konsultacjami w ramach których przeprowadzam wywiad, wspólnie nadajemy kierunek pracy psychoterapeutycznej, określamy zasady współpracy. Pacjent ma szanse na poznanie gabinetu, sposobu pracy. Dopiero po kilku wstępnych konsultacjach (3-5) podejmujemy decyzję o rozpoczęciu psychoterapii. Każda sesja to czas 45 minut. Zapraszam osoby dorosłe i młodzież potrzebujących wsparcia, doświadczających problemów rodzinnych, trudności w relacji, lęku, zaburzeń emocjonalnych, przewlekłego smutku, fobii społecznych, nerwic, przewlekłego stresu, zaburzeń psychosomatycznych, wykluczenia społecznego, depresji, kryzysów egzystencjalnych, myśli samobójczych czy zaburzeń osobowości. Zapraszam również osoby chcące rozwijać się i zgłębiać swoją osobowość. Dodatkowo od 6 lat pracuję z dziećmi z zaburzeniami rozwoju, ze spektrum autyzmu i zaburzeniami psychicznymi. Prowadzę zajęcia psychologiczne, rewalidacyjne oraz trening umiejętności społecznych dla dzieci, a dla rodziców konsultacje i porady. Swoje doświadczenie do tej pory zdobywałam w placówkach edukacyjnych, fundacjach, przedszkolach terapeutycznych i integracyjnych w zawodzie psychologa, terapeuty. Poszerzałam wiedzę na licznych szkoleniach i konferencjach, superwizjach. W swojej pracy staram się wzbudzać w dzieciach wewnętrzną motywację, bazując na empatii, akceptacji i dostrzeganiu zasobów dzieci, podążam za nimi stosując terapię poprzez zabawę. Zapraszam d Kontaktu:Pomorski Ośrodek Psychoterapii Psychodynamicznej Ul. Sobótki 22/1, GdańskIpro Care przy Alei Rzeczypospolitej 8/315, tel 509 723 437, mail Natalia.Kowalska.psychoterapia@gmail.com
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie Kama Dudzikowska-Krzempek

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
✨Obecność, uważność i zaciekawienie się drugim człowiekiem✨ Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Instytucie Treningu i Edukacji Gestalt - czwarty rok. Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. podczas stażu w Szpitalu Marynarki Wojennej nr 7 w Gdańsku, na oddziale psychiatrycznym dla osób dorosłych. Jestem też absolwentką Uniwersytetu Gdańskiego. Swoją wiedzę stale rozwijam podczas warsztatów prowadzonych przez certyfikowanych psychoterapeutów. Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym EAGT (Europejskiego Towarzystwa Terapii Gestalt) i regularnie poddaję swoją pracę superwizji. Od ponad 20 lat pracuję pomocowo z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. W pracy terapeutycznej najważniejsze są dla mnie obecność, uważność i towarzyszenie klientowi w jego doświadczeniu. Bliskie jest mi podejście oparte na relacji, prawdzie i życzliwym zaciekawieniu się drugą osobą. Wspieram klientów w lepszym rozumieniu emocji, ciała i własnych potrzeb. Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym EAGT (Europejskiego Towarzystwa Terapii Gestalt) i regularnie poddaję swoją pracę superwizji. Zapraszam osoby, które: •doświadczają lęku lub ataków paniki •przechodzą przez stratę lub kryzys •odczuwają obniżenie nastroju •mierzą się z doświadczeniami traumy •mają trudności w relacjach •chcą lepiej rozumieć swoje emocje i siebie •doświadczają trudności w odżywianiu (zaburzenia odżywiania - anoreksja, bulimia) Pracuję w sposób inkluzywny i z szacunkiem dla różnorodności kulturowej, płciowej i tożsamościowej. Moja praktyka poparta jest wiedzą i doświadczeniem. Stale rozwijam się na drodze psychoterapeutycznej, poprzez warsztaty i treningi z doświadczonymi i certyfikowanymi terapeutami; staż kliniczny w szpitalu na oddziale psychiatrycznym oraz superwizje indywidualne i grupowe. Fundamentem dla mojej pracy jest integracja ciała, umysłu i emocji: w terapii, zgodnie z teorią Gestalt, traktuję człowieka holistycznie, co oznacza jednoczesne uwzględnianie sfery fizycznej (doznania z ciała), psychicznej (myśli) oraz emocjonalnej. Patrzę na osoby klienckie jako na zintegrowaną jedność (BodyMind).
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Karolina Wróblewska

Psycholożka, 

Psychoanalityczka

od150 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia. Pracuję w nurcie psychodynamicznym z dziećmi oraz młodzieżą od 6 roku życia, z osobami dorosłymi oraz rodzicami. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie SWPS. Brałam udział w kursie socjoterapii i pracowałam w placówkach wsparcia dziennego dla dzieci i młodzieży. Ukończyłam Podstawy ze Wstępu do Psychoterapi Psychoanalitucznej. Aktualnie uczestniczę na drugim roku w szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie psychodynamicznym w Instytucie Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal. Doświadczenia zawodowe zdobywałam m.in. w Stowarzyszeniu Zielona Myśl w Gdynii, Gdańskiej Fundacji Innowacji Społecznych oraz w Przychodni Rogowscy w Tczewie, gdzie pracuje w Ośrodk Środowiskowej Pomocy Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży w ramach NFZ. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach, pogłębiając swoją wiedzę. Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Rozpoczęcie terapii zaczyna się od konsultacji. Są to pierwsze 2- 3 spotkania, które służą psychoterapeucie w rozpoznaniu głównych potrzeb i rozmowie o oczekiwanych rezultatach. Jest to czas wzajemnego zapoznania się i wybrania najbardziej dopasowanej formy pomocy do możliwości pacjenta/ki. Celem psychoterapii jest poprawa relacji z samym sobą oraz z innymi osobami. Pacjent/ka poszerza świadomość na temat swoich przeżyć wewnętrznych, przeszłych doświadczeń i bieżących sytuacji. Psychoterapia jest prowadzona w nurcie psychodynamicznym, w którym szczególną rolę odgrywa relacja pomiędzy psychoterapeutą, a pacjentem/ką. Pacjent/ka jest zachęcany/a do swobodnej wymiany myśli i odczuć. Psychoterapia psychodynamiczna jest dla każdego kto chciałby poprawić swoją sytuację, przepracować jakieś przeżycia lub lepiej zrozumieć siebie. *Sesje trwają zawsze 45 minut i odbywają się z częstotliwością minimum raz w tygodniu. *Konsultacja nie jest jednoznaczna z rozpoczęciem terapii. Po konsultacjach podejmowana jest decyzja o rozpoczęciu psychoterapii albo przekierowanie pacjenta/ki do innego miejsca. *W przypadku psychoterapii osoby niepełnoletniej obowiązkowe jest najpierw pierwsze spotkanie dla rodziców/ opiekunów, a dopiero potem jest podejmowana ewentualna decyzja o spotkaniu z dzieckiem.*W razie potrzeby innego terminu w gabinecie stacjonarnym lub online, proszę o telefon lub wiadomość e-mail.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Tomasz Sznajder

Psycholog, 

Psychoterapeuta certyfikowany

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od250 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (CBT; certyfikat PTTPB nr 1121) i terapeutą schematu. Ukończyłem 4-letnie studia podyplomowe "Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej pod kierownictwem prof. dr hab. n. med. Agnieszki Popiel i dr n. hum. Ewy Pragłowskiej" w Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS (Wydział Zamiejscowy w Sopocie). Jestem absolwentem studiów magisterskich w zakresie psychologii (Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS Wydział Zamiejscowy w Sopocie) oraz pedagogiki (Uniwersytet Warmińsko-Mazurski w Olsztynie). Dodatkowo ukończyłem studia podyplomowe w zakresie oligofrenopedagogiki w Uniwersytecie Gdańskim oraz kurs zawodowy z felinoterapii (Polski Związek Zooterapeutów i Przewodników Zwierząt Pracujących w Katowicach). Nabytą wiedzę stosuję w praktyce od 2005 roku. Posiadam bogate doświadczenie zawodowe w obszarze psychoedukacji oraz terapii dzieci, młodzieży, osób dorosłych, par i rodzin. Aktualnie pracuję jako psycholog w placówkach edukacyjnych oraz psychoterapeuta w ramach indywidualnej praktyki terapeutycznej. Swój zawód traktuję profesjonalnie. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Kieruję się kodeksem etycznym psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego i poddaję swoją pracę systematycznej superwizji. Stale podnoszę swoją wiedzę i umiejętności poprzez udział w różnego rodzaju treningach, warsztatach, szkoleniach czy konferencjach skupionych wokół szeroko pojętej tematyki CBT. Podejmowane przeze mnie interwencje dostosowuję do indywidualnych potrzeb i możliwości Pacjenta/Klienta. Oprócz klasycznych metod i technik CBT, korzystam z narzędzi jakie oferują nurty tzw. trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnych, tj. terapii schematów (ST/ST) oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Prowadzę poradnictwo psychologiczne i konsultacje psychoterapeutyczne młodzieży (od 15 r. ż.) i osób dorosłych oraz rodzin i par zmagającymi się z różnymi problemami, między innymi: - lęku oraz wszelkich zaburzeń lękowych (fobii specyficznych/prostych, OCD, GAD), - depresji i innych zaburzeń afektywnych (cyklotymii, dystymii, ChAD), - zespołu stresu pourazowego (PTSD), - zaburzeń osobowości, - wieku szkolnego i dorastania, - kryzysów w związku/rodzinie, - zaburzeń snu, - zaburzeń psychicznych i zachowania (także spowodowanych używaniem substancji psychoaktywnych), - zaburzeń rozwoju, - niskiej samooceny/samoakceptacji, - kryzysu emocjonalnego i innych. Informacje dodatkowe: - opłaty za konsultacje należy uiszczać przelewem na rachunek bankowy (Santander Bank Polska S.A. nr 26 1090 1098 0000 0001 4988 8939 - najpóźniej dobę przed planowaną wizytą) lub BLIK na telefon (nr 793383859); - bezpłatne odwołanie konsultacji jest możliwe najpóźniej 48 h przed planowaną konsultacją (rezygnacja z sesji w dniu, w którym jest zaplanowana nie zwalnia z uiszczenia opłaty).
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Adrianna Parzych-Chojnowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutą psychodynamicznym. Ukończyłam psychologię ze specjalnością zaburzeń psychicznych i psychosomatycznych na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Jestem absolwentką czteroletniego szkolenia z zakresu psychoterapii psychodynamicznej realizowanego przez Krakowskie Centrum Psychodynamiczne. Jestem w trakcie szkolenia specjalizacyjnego z psychologii klinicznej kończącego się Państwowym Egzaminem Specjalizacyjnym. Ukończyłam I stopień szkolenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w CTSR. Jestem pedagogiem. Doświadczenie zawodowe zdobywałam na oddziałach Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego, Szpitala Dziecięcego Polanki im. Macieja Płażyńskiego w Gdańsku oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego w Tczewie, gdzie prowadziłam indywidualne sesje poradnictwa psychologicznego oraz terapię grupową na oddziale dziennym psychiatrycznym. Posiadam doświadczenie w terapii dzieci z autyzmem metodą Stosowanej Analizy Zachowania. W Szpitalu Wojewódzkim im. Mikołaja Kopernika w Gdańsku opiekuję się pacjentami prowadząc konsultacje psychologiczne na wielu oddziałach, wspomagam zespół opieki medycznej i stanowię wsparcie dla rodzin pacjentów. Uczestniczę w tworzeniu projektu Przystanek MAMA, który jest projektem profilaktyczno-edukacyjnym dotyczącym wczesnego wykrywania depresji poporodowej wśród kobiet w okresie od III trymestru ciąży i poporodowym, gdzie prowadzę konsultacje psychologiczne. W swojej pracy korzystam technik psychoterapii psychodynamicznej, prowadzę poradnictwo psychologiczne oraz rozmowy wspierające w kryzysach psychicznych. Posiadam doświadczenie w terapii zaburzeń osobowości, chorób psychosomatycznych i zaburzeń lękowych. Podejście i metody dostosowuję do indywidualnych potrzeb moich pacjentów.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Paulina Kowalczyk

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od100 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Agata Mróz

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od220 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Maciej Schmidt

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem dyplomowanym psychologiem oraz seksuologiem, który ukończył studia psychologiczne oraz psychoseksuologiczne na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Obecnie pełnię także rolę wykładowcy na wydziale psychologii klinicznej tego samego uniwersytetu.Ukończyłem liczne kursy z zakresu psychologii, seksuologii oraz psychoterapii. Brałem udział w konferencjach seksuologicznych oraz psychologicznych, zarówno dotyczących wiedzy klinicznej jak i sądowej. Uczestniczyłem w nich także aktywnie, przedstawiając swoje badania z zakresu seksualności człowieka. Obecnie prowadzę także badania dotyczące adaptacji do warunków polskich nowoczesnego narzędzia diagnostycznego, służącego do oceny postępów w terapii oraz ryzyka recydywy przestępców seksualnych. Pracuję także nad pracą doktorską.Szkolenia oraz konferencje w jakich brałem udział dotyczyły głównie zagadnień terapii poznawczo-behawioralnej, terapii 3 fali czyli: terapii schematów, terapii akceptacji i zaangażowania, terapii skoncentrowanej na współczuciu oraz psychotraumatologii, a także płodności i zdrowia psychoseksualnego par. Zagadnienia dotyczyły także norm oraz patologii rozwoju i funkcjonowania seksualnego, opiniowania sądowo-seksuologicznego, a także pracy z dzieckiem wykorzystywanym seksualnie. Moje zainteresowania dotyczą szczególnie zaburzeń osobowości i terapii schematów. Sposób myślenia o problemach klienta w nurcie schematów jest mi bardzo bliski w pracy.Interesuję się także przestępczością seksualną, zaburzeniami i dysfunkcjami seksualnymi, opiniowaniem sądowo seksuologicznym, procesem korekty płci oraz zaburzeniami afektywnymi takimi jak depresja. Problemy klientów w zakresie orientacji seksualnej, są mi w pracy psychoseksuologicznej szczególnie bliskie. Moje wykształcenie pozwala mi także na prowadzenie kompleksowej edukacji seksualnej.Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałem zarówno prowadząc pomoc psychologiczną i seksuologiczną w zakresie własnej praktyki, oraz w takich miejscach jak Poradnia Seksuologiczna i Patologii Współżycia w Warszawie, Szpital dla Nerwowo i Psychicznie Chorych im. Stanisława Kryzana w Starogardzie Gdańskim oraz Poradnia Seksuologiczna i Psychoterapii INTIMED – Zakład Seksuologii Klinicznej w Gdyni.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Zofia Trzaskowska

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

od130 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Każda historia jest warta uwagi i tym właśnie kieruję się w pracy. Jestem ciekawa nowych osób, lubię poznawać opowieści o nich samych. To, z czym do mnie przychodzisz, jest ważne. Pracuję z osobami dorosłymi, łącząc różne skuteczne metody. Ukończyłam 5-letnie psychologiczne studia magisterskie ze specjalizacją psychoseksuologiczną na Uniwersytecie Gdańskim. Obecnie szkolę się w nurcie ericksonowskim w Polskim Instytucie Ericksonowskim, korzystam też z metod TSR, których nauczyłam się na pierwszym stopniu Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, jak również z wiedzy zdobytej podczas certyfikujących szkoleń z terapii par i interwencji kryzysowej w Psychologicznym Centrum Rozwoju w Lublinie. Pracuję najczęściej indywidualnie, ponieważ nawet jeśli problem dotyczy relacji z innymi osobami, każda z nich jest w nim też odrębną jednostką, która w pełni zasługuje na uwagę. Działam w obszarze wielu różnych trudności, w tym również: - depresji, lęków, ataków paniki; - stresu i "nerwowości"; - kryzysów w relacjach - rodzinnych, partnerskich, koleżeńskich, a także tych w pracy czy w innym środowisku. Często w gabinecie słyszę o "wracaniu do siebie" i mam nadzieję, że nasza współpraca właśnie na to Ci pozwoli. Jeśli potrzebujesz seansu relaksacji, aby odetchnąć z ulgą po czasie napięcia, nie wiesz już sam(a), kim jesteś i szukasz siebie lub pragniesz poznawać siebie i wykorzystać wizyty na samorozwój, zapraszam równie serdecznie. Te spotkania są o Tobie i dla Ciebie. Aby się umówić na wizytę, proszę o SMS na numer podany w zakładce “kontakt”. Jest też możliwość wizyt online przez platformę Sensly.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Magdalena Wosztal

Psycholożka, 

Psycholożka kliniczna

od170 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem absolwentką Uniwersytetu SWPS w Sopocie gdzie ukończyłam studia magisterskie o specjalności psychologia kliniczna. Dodatkowo skończyłam studia podyplomowe na kierunku seksuologii klinicznej. Jestem psycholożką i seksuolożką. Przez dwa lata uczęszczałam do szkoły psychoterapeutycznej w nurcie poznawczo behawioralnym w Instytucie Poznawczym. W swojej pracy korzystam z narzędzi terapeutycznych w nurcie CBT-u i TSR-u. Ukończyłam szereg kursów i szkoleń w zakresie m.in.: 1) TSR w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach "CTSR" – I stopień i II stopień zaawansowany, 2) szkolenie z Profilaktyki i terapii uzależnień behawioralnych i uzależnień od substancji z elementami interwencji kryzysowej i dialogu motywacyjnego, 3) pracy terapeutycznej w formie zdalnej, 4) diagnozy i oceny traumy psychicznej, 5) diagnozy ADHD i ASD (autyzmu), 6) diagnozy zaburzeń osobowości. Zapraszam do kontaktu osoby pełnoletnie, które mierzą się między innymi z: - brakiem akceptacji i niską samooceną, samotnością i odrzuceniem - trudnościami w relacjach z innymi ludźmi - nadmiernym stresem, który negatywnie wpływa na jakość życia - zaburzeniami lękowymi, przeżytymi traumami - obniżonym nastrojem, depresją, chorobą afektywną dwubiegunową - problemami w wyrażaniu uczuć (wycofaniem, izolacją, agresją, poczuciem wstydu, asertywnością) - zaburzeniami osobowości - problemami związanymi z orientacją seksualną i tożsamością płciową (LGBTQ+) - problemami związanymi z neuroatypowością (ADHD i ASD) Uwaga: w przypadku odwołania/przełożenia wizyty w dniu umówionej wizyty - wymagana płatność 100% za odwołaną/przełożoną wizytę w przypadku odwołania/przełożenia wizyty na dzień przed zaplanowaną wizytą - wymagana płatność 50% za odwołaną/przełożoną wizytę.Jako psycholożka i seksuolożka NIE WYSTAWIAM RECEPT
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Milena Cichosz

Psychoterapeutka certyfikowana

od220 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Zapraszam do mojego gabinetu w Gdańsku (Wrzeszcz) oraz online, gdzie spotykam się z osobami dorosłymi. Proponuję wspólną pracę w atmosferze, która sprzyja otwieraniu ważnych tematów. W zależności od potrzeb oferuję pojedyncze konsultacje psychologiczne lub średnio- lub długoterminową psychoterapię. Moją rolą w procesie terapeutycznym jest wsparcie w rozpoznaniu potrzeb, wartości i przeszkód w Twoim życiu. Zazwyczaj zaczynam od poznawania aktualnych problemów oraz tego, co jest dla Ciebie ważne i co już działa w Twoim życiu. Jestem aktywną terapeutką - mówię, pytam, wstaję z fotela, angażuję. Jednocześnie cenię dobrą ciszę, która pozwala usłyszeć własny głos. Dbam o atmosferę, w której oboje czujemy się wystarczająco komfortowo, aby próbować uczyć się tego, co docelowo będzie dla Ciebie użyteczne poza murami gabinetu. W swojej pracy łączę ducha i podejście terapii opartych na doświadczeniu (nie tylko rozmowę), rozumienie objawu w kontekście/środowisku jego występowania, rozumienie egzystencjalne i humanistyczne. Czerpię z dorobku 3 fali terapii poznawczo-behawioralnej (głównie ACT i DBT), terapii skoncentrowanej na współczuciu (CFT) oraz wiedzy z zakresu terapii traumy, terapii Somatic Experiencing oraz terapii schematów. Interwencje, z których korzystam obejmują: uważność, akceptację, inne związane z treningiem elastyczności psychologicznej, (samo)współczucie, praktyki oparte na eksplorowaniu odczuć z ciała i ruch. Praktyki te stale doskonalę zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym i są zgodne z moimi zainteresowaniami (cokolwiek w ruchu np. taniec towarzystki zouk, taniec współczesny, spacery leśne, joga, neurobiologia interpersonalna, muzyka). Jestem dyplomowaną psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr licencji 1101). Od kilku lat uczę się terapii traumy złożonej. Regularnie (co miesiąc) superwizuję swoją pracę oraz uczęszczam na własną psychoterapię. Mam również doświadczenie w prowadzeniu terapii i diagnozowaniu młodzieży ( Poradnia Psychologiczno – Pedagogiczna, Centrum Zdrowia Psychicznego).
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza