Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia nerwicy

(905 wyników)

Psychoterapeutka

od250 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychoterapeutką w podejściu integracyjnym. Ważne jest dla mnie, aby od pierwszego spotkania tworzyć w gabinecie atmosferę bezpieczeństwa, zaufania i szacunku. To właśnie ona pozwala budować relację, dzięki której można poczuć się widzianym, zrozumianym i nie ocenianym. Taka relacja staje się podstawą procesu zmiany i leczenia. Pracuję z dorosłymi i młodzieżą od 16 roku życia. Jestem przyjazna środowisku LGBTQ+. Wspieram osoby, które: -odczuwają obniżenie nastroju i poczucie niepewności -cierpią na depresję, stany lękowe -cierpią z powodu innych zaburzeń emocjonalnych -mają trudności z radzeniem sobie ze stresem -cierpią z powodu niskiego poczucia własnej wartości -mają trudności w rozpoznawaniu i wyrażaniu swoich emocji -zauważają, że są „odcięte” od swojego ciała -mają trudności w relacjach -potrzebują wsparcia w sytuacji kryzysowej -są w procesie życiowych zmian -chcą się rozwijać i lepiej rozumieć siebie Ukończyłam całościowe czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Polskim Instytucie Psychoterapii Tańcem i Ruchem. Należę do Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Tańcem i Ruchem. Stale poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w wykładach, kursach, warsztatach i szkoleniach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Doświadczenie zdobywałam m.in. w Instytucie Psychiatrii i Neurologii, Fundacji Synapsis, Fundacji „Zdrowie w Głowie” przy Mazowieckim Szpitalu Wojewódzkim Drewnica, Fundacji eFkropka, Stowarzyszeniu Otwarte Drzwi, Środowiskowym Domu Samopomocy przy ul. Rydygiera w Warszawie. Pracuję stacjonarnie i online, w języku polskim i rosyjskim.
Nurt

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od250 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Opiniowanie (np. sądownicze)
  • Proces diagnozowania
O mnie
[ENG VERSION BELOW] Jestem psycholożką, seksuolożką i terapeutką par i relacji. Ukończyłam psychologię (specjalność kliniczna) na Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie, studia podyplomowe z seksuologii klinicznej na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz Studium Pomocy Psychologicznej dla Par Instytutu Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Jestem członkinią Europejskiego Towarzystwa Medycyny Seksualnej. Pracuję w podejściu afirmującym, z poszanowaniem różnorodności seksualnej, relacyjnej i płciowej. Wspieram osoby dorosłe oraz pary i osoby pozostające w różnych formach relacji. Pracuję m.in. z osobami LGBTQIAP+/GSRD, osobami neuroróżnorodnymi, osobami z niepełnosprawnością ruchową oraz osobami pracującymi seksualnie i z doświadczeniem pracy seksualnej. Oferuję wsparcie m.in. w obszarach: • związanych z seksualnością, ciałem, tożsamością i orientacją; • obniżonego libido, trudności z podnieceniem lub osiąganiem orgazmu, zaburzeń erekcji, przedwczesnego wytrysku czy bólu podczas seksu; • kompulsywnych zachowań seksualnych (m.in pornografia, masturbacja); • eksplorowania seksualności i preferencji; • samotności oraz trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji; • problemów z komunikacją, bliskością i wzajemnym rozumieniem; • kryzysów w relacji, m.in. zdrada, konflikty, rodzicielstwo; • różnic w libido i preferencjach seksualnych; • otwierania relacji, konsensualnej niemonogamii; • rozstań i kończenia relacji; • procesu tranzycji – na każdym jego etapie. Zajmuję się diagnostyką psychologiczną, m.in. ADHD, zaburzenia osobowości i zaburzenia nastroju. Wystawiam opinie i zaświadczenia (po polsku i angielsku) m.in. na potrzeby sądowego procesu uzgodnienia płci, zastępczej terapii hormonalnej, dla osób transpłciowych i niebinarnych w trakcie nauki, zmiany danych w USC oraz operacji w przebiegu tranzycji. Nie pracuję terapeutycznie, nie prowadzę diagnostyki ani nie wystawiam opinii osobom poniżej 18 r.ż. Doświadczenie zdobywałam m.in. w oddziałach psychiatrycznych, Mokotowskim Centrum Zdrowia Psychicznego, Instytucie Psychiatrii i Neurologii oraz Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia, Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia Szpitala Nowowiejskiego. Współpracowałam z Akademią Pedagogiki Specjalnej, Fundacją Vitriol, Fundacją SEXED.pl oraz Stowarzyszeniem Lambda Warszawa. Obecnie prowadzę prywatną praktykę, współpracuję z Kliniką Menvita i współtworzę Projekt Sekson Fundacji Avalon. Jestem również nauczycielką akademicką na Uniwersytecie Merito, Uniwersytecie Dolnośląskim oraz w Instytucie Seksuologii i Relacji „To, co prywatne”. I am a psychologist, sexologist, and couples/relationship therapist. I hold a Master’s degree in Psychology with a specialization in Clinical Psychology from the Maria Grzegorzewska University in Warsaw, a postgraduate degree in Clinical Sexology from the Medical University of Warsaw, and I completed the Psychological Support for Couples program at the Institute of Health Psychology of the Polish Psychological Association. I am a member of the European Society for Sexual Medicine (ESSM). My work is based on affirmative approach that recognizes and respects sexual, relationship, and gender diversity. I provide individual support to adults, as well as support for couples and people in various forms of relationships. I work with LGBTQIAP+/GSRD (Gender, Sex and Relationship Diversity) individuals, neurodivergent people, people with physical disabilities, sex workers and people with experience of sex work. I offer support in areas including: • difficulties related to sexuality, body image, identity, and sexual orientation; • low libido, difficulties with sexual arousal or orgasm, erectile difficulties, premature ejaculation, and pain during sex; • compulsive sexual behaviors (e.g. masturbation, pornography use); • exploring sexuality and sexual preferences; • loneliness and difficulties in forming or maintaining relationships; • communication difficulties, intimacy, and mutual understanding; • relationship crises (e.g. infidelity, conflicts, parenthood); • differences in libido and sexual preferences within a relationship; • opening up relationships, consensual non-monogamy; • breakups and ending relationships; • gender transition - at any stage of the process. I also conduct psychological assessments, including assessments related to ADHD, personality disorders, and mood disorders. I prepare psychological reports and recommendations for a range of purposes, including court proceedings concerning legal gender recognition, applications for gender-affirming hormone therapy, recommendations for schools supporting transgender students, applications for a change of first name and/or surname at the Registry Office, and surgical procedures as part of gender transition (also in English). I do not provide therapy, conduct psychological assessments, or issue psychological opinions for minors. I gained professional experience in various psychiatric units, Mokotów Mental Health Centre, Institute of Psychiatry and Neurology, and Prof. Jan Mazurkiewicz Masovian Specialist Health Centre, Sexology and Sexual Dysfunction Clinic in Nowowiejski Hospital. I have collaborated with Maria Grzegorzewska University, Vitriol Foundation, SEXED.pl, and Lambda Warsaw Association. I currently run my own practice, collaborate with Menvita (Andrology & Sexual Health Clinic), and co-create Project Sekson at the Avalon Foundation. I am also an academic lecturer at the University of WSB Merito, the University of Lower Silesia, and Institute of Sexology and Relationships “To, co prywatne".
Podejście

Nieuzupełnione

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Nataliia Mordach

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od250 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem magistrem psychologii klinicznej (absolwentką Ukraińskiego Uniwersytetu Katolickiego we Lwowie) oraz psychoterapeutką po ukończeniu Zaawansowanej Szkoły Współczesnej Psychoterapii Psychodynamicznej (ZSWPP). Moje przygotowanie zawodowe obejmuje również wieloletnie szkolenie w zakresie psychoanalizy w Ukraińskim Uniwersytecie Psychoterapeutycznym. W swojej pracy integruję rzetelną bazę kliniczną z podejściem psychodynamicznym. Prowadzę psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych, które zmagają się z: - trudnościami w budowaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji (prywatnych i zawodowych); - kryzysami emocjonalnymi, poczuciem pustki lub brakiem sensu; - niską samooceną i trudnościami w samookreśleniu; - doświadczeniem straty, samotności oraz traumy relacyjnej. Swoje doświadczenie zawodowe kształtowałam m.in. pracując w Lwowskiej Przychodni Psychoneurologicznej, co dało mi szerokie spojrzenie na dynamikę ludzkiej psychiki. Wierzę, że relacja terapeutyczna jest bezpiecznym laboratorium, w którym – w atmosferze akceptacji i bez oceniania – możemy wspólnie przyglądać się nieświadomym mechanizmom wpływającym na Panstwa życie. Moim celem jest nie tylko przyniesienie ulgi w cierpieniu, ale przede wszystkim pomoc w głębszym zrozumieniu siebie, co jest kluczem do trwałej zmiany. Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym psychoterapeuty, а swoją praktykę poddaję regularnej superwizji. Sesje prowadzę w języku polskim oraz ukraińskim.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Adam Bogdański

Psycholog, 

Psychoterapeuta

od250 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od280 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralą. W swojej pracy uwzględniam również trzecią falę (terapia schematów, ACT, DBT). Ukończyłam 4-letni kurs psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT w Warszawie, rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej zakończony przyznaniem certyfikatu PTTPB (nr 2091) Doświadczenie zdobywałam na stażu klinicznym w Wojskowym Instytucie Medycznym w Klinice Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii oraz w Poradni Centrum Medycznego Scolar specjalizującej się w pracy z osobami w spectrum autyzmu, między innymi prowadząc treningi umiejętności społecznych dla dzieci i młodzieży, terapię indywidualną oraz warsztaty dla rodziców dzieci w Spectrum Autyzmu. Pracowałam też z pacjentami dorosłymi w Centrum Terapii Dialog. Prowadzę również konsultacje dla rodziców i opiekunów zmagających się z trudnościami wychowawczymi. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Posiadam Polską Licencję Terapeuty Behawioralnego, numer 263/T/2020. Ukończyłam również studia pedagogiczne, na kierunku Pedagogika Specjalna i Resocjalizacja na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie, co dało mi możliwość praktyki w Areszcie Śledczym Olszynka Grochowska oraz Młodzieżowym Ośrodku Wychowawczym im. Księży Orionistów w Warszawie, oraz licznych wizytacji w zakładach karnych i poprawczych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz dbam o swój rozwój, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach. Specjalizuje się w psychoterapii indywidualnej osób dorosłych z: - zaburzeniami nastroju (np. depresja, CHAD) - zaburzeniami lękowymi (fobie specyficzne, fobia społeczna, GAD, napady lęku panicznego, OCD, dysmorfofobia) - spectrum autyzmu - adhd - zaburzeniami osobowości. Z zainteresowaniem śledzę zagadnienia związane z rozwojem terapii psychodelicznej w Polsce i na Świecie. Mam również doświadczenie w tripsittingu i integracji doświadczeń psychodelicznych. Rozwój w tym kierunku jest dla mnie szczególnie ważny w celu propagowania najnowszej wiedzy popartej badaniami, oraz wsparcia pacjenta w ramach redukcji szkód. W pracy z pacjentem kluczowe jest dla mnie zrozumienie źródeł trudności, z którymi zmaga się pacjent, co daje możliwość dostosowania metod terapeutycznych do jego indywidualnych potrzeb. W kontakcie z drugą osobą stawiam na autentyczność, co pozwala mi w pełni zaangażować się w relację. Moja intencja to w akceptujący i uważny sposób towarzyszyć pacjentowi w realizacji wyznaczonych celów. Bliska jest mi Terapia Schematów, ACT oraz podejście DBT. Wolny czas uwielbiam spędzać uważnie i aktywnie, najchętniej na świeżym powietrzu z bliskimi mi osobami.
Nurt
Zdjęcie Marlena Mucha

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychoterapeutką w nurcie Gestalt. Prowadzę psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych. Współpracuję z poradnią Most do siebie – przestrzeń rozwoju i psychoterapii. W czym mogę Ci pomóc? Zapraszam Cię do spotkania, jeśli doświadczasz: lęku, ciągłego napięcia, niepokoju lub natłoku myśli, stresów, spadku nastroju, wypalenia czy objawów depresyjnych, trudności związanych z ADHD (np. przytłoczenia bodźcami, trudności w regulacji emocji, organizacji działania czy poczucia "nienadążania"), trudności w relacjach z innymi lub poczucia osamotnienia, kryzysów życiowych, zawodowych i relacyjnych, trudności ze stawianiem granic i wyrażaniem własnego zdania, potrzeby lepszego poznania siebie Jak pracuję? Nurt Gestalt kładzie nacisk na "tu i teraz" – pomaga integrować myśli, emocje i sygnały z ciała. Podczas sesji towarzyszę Ci w poszerzaniu świadomości siebie i poszukiwaniu Twoich własnych zasobów do wprowadzania zmian w życiu. Wykształcenie i etyka Jestem na ostatnim roku 4-letniego, akredytowanego szkolenia w Szkole Gestalt w Warszawie. Doświadczenie kliniczne zdobywałam na stażu na Oddziale Dziennym Centrum Zdrowia Psychicznego w Konstancinie-Jeziornie. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów. W pracy kieruję się Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG). Prywatnie Jestem mamą dwójki dzieci. Ładuję baterie przy dobrej kawie, książce i filmie. Jeśli czujesz, że to właściwy moment na zmianę – zapraszam do kontaktu i umówienia pierwszej wizyty.
Nurt
Zdjęcie mgr Bartłomiej Tarchalski

Psychoterapeuta certyfikowany

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od150 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Depresja
O mnie
Jestem psychoterapeutą Gestalt z certyfikatem EAGT (European Association for Gestalt Therapy). W pracy towarzyszę osobom, które przechodzą przez trudne momenty w życiu – w kryzysie, z obniżonym nastrojem, lękiem, przeciążeniem lub trudnościami w relacjach. Wspieram także tych, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby, albo stoją przed ważnymi pytaniami dotyczącymi kierunku w życiu, poczucia sensu czy tożsamości. W swojej praktyce używam także Brainspotting – ukończyłem cztery poziomy tej metody, która pozwala dotrzeć do trudnych doświadczeń i traum, także relacyjnych i międzypokoleniowych. Dwuletnie szkolenie „Psychoseksualny i relacyjny rozwój człowieka od poczęcia do śmierci", oparte na podejściu Sexual Grounding Therapy, poszerzyło moją pracę o tematy bliskości, intymności i relacji. Prowadzę psychoterapię indywidualną dla dorosłych oraz pracuję z parami. W terapii najważniejsza jest dla mnie uważna obecność – zarówno wobec tego, co dzieje się w relacji terapeutycznej, jak i wobec emocji, myśli i sygnałów płynących z ciała klienta. Ciało, emocje i umysł tworzą jedno doświadczenie – i dlatego w pracy terapeutycznej uwzględniam wszystkie te obszary. Od ponad dwudziestu lat praktykuję jogę metodą B.K.S. Iyengara i medytację, a jako certyfikowany trener uważności MBLC prowadzę ośmiotygodniowe treningi mindfulness. Doświadczenie pracy z ciałem i uważnością nauczyło mnie, jak ważna w procesie zmiany jest integracja doświadczeń emocjonalnych, cielesnych i poznawczych. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o najwyższą jakość wsparcia dla osób, które prowadzę w psychoterapii.
Nurt

Psycholożka

od290 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychologiem i ratownikiem medycznym z wieloletnim doświadczeniem w pracy z ludźmi w sytuacjach kryzysowych. W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną, doświadczenie zawodowe i życiowe oraz uważność na indywidualną historię każdego człowieka. Wiem, jak wiele odwagi wymaga przyznanie przed sobą, że potrzebujemy wsparcia. Dlatego zależy mi na tym, aby spotkanie ze mną było przestrzenią, w której można poczuć się bezpiecznie, zostać wysłuchanym i mówić otwarcie, bez obawy przed oceną. Przez wiele lat pracowałam jako ratownik medyczny, towarzysząc ludziom w sytuacjach zagrożenia zdrowia i życia. To doświadczenie nauczyło mnie, jak różnie reagujemy na stres, stratę, bezradność i niepewność. Pokazało mi również, że za każdym zachowaniem kryje się jakaś historia, a za pozorną siłą często może stać zmęczenie, lęk lub potrzeba bycia zrozumianym. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii klinicznej, a moje zainteresowania zawodowe koncentrują się wokół funkcjonowania człowieka w stresie, radzenia sobie z trudnymi doświadczeniami oraz odzyskiwania równowagi emocjonalnej. Szczególnie bliskie są mi zagadnienia związane z traumą, kryzysami życiowymi i ich wpływem na codzienne funkcjonowanie. W pracy psychologicznej ważne jest dla mnie indywidualne podejście. Nie wierzę w gotowe rozwiązania, które pasują do każdego. Każdy człowiek ma własną historię, doświadczenia, zasoby i tempo, w jakim jest gotowy na zmianę. Wspólnie możemy przyjrzeć się temu, co jest dla Ciebie trudne, lepiej zrozumieć własne emocje i reakcje, a także poszukać sposobów radzenia sobie, które będą odpowiadały Twoim potrzebom. Możesz zgłosić się do mnie, jeśli zmagasz się z nadmiernym stresem, lękiem, napięciem emocjonalnym, obniżonym nastrojem, trudnościami w relacjach lub poczuciem zagubienia. Zapraszam również osoby, które doświadczyły trudnych wydarzeń, przechodzą przez zmianę życiową albo po prostu chcą lepiej poznać siebie i zrozumieć swoje reakcje. Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć rozmowę. Nie musisz też mieć gotowych odpowiedzi ani umieć nazwać wszystkiego, co czujesz. Czasem pierwszym krokiem jest po prostu opowiedzenie komuś o tym, co od dawna nosisz w sobie. Wierzę, że relacja oparta na zaufaniu, szacunku i poczuciu bezpieczeństwa może stać się początkiem ważnej zmiany. Nie obiecuję, że wszystkie trudności znikną od razu. Chcę natomiast pomóc Ci lepiej zrozumieć siebie, odnaleźć własne zasoby i stopniowo odzyskiwać poczucie wpływu na swoje życie. Jeśli czujesz, że potrzebujesz rozmowy, wsparcia lub przestrzeni tylko dla siebie, zapraszam do kontaktu. Nie musisz radzić sobie ze wszystkim samodzielnie.
Podejście

Nieuzupełnione

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Depresja
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
O mnie
Witaj, zapraszam Cię do podróży w głąb siebie. Do odkrywania swojego JA, swojej prawdy. Zapraszam Cię do poszerzania świadomości, uwolnienia starych opowieści o sobie, świecie. Zapraszam Cię do powrotu do twoich zasobów i odkrywania nowych. Zapraszam Cię do tworzenia nowych ścieżek neuronalnych o sobie, świecie. Zapraszam Cię do integrowania głowy/umysłu z ciałem. Zapraszam Cię do wzięcia odpowiedzialności za siebie, tylko i wyłącznie za SIEBIE. Zapraszam Cię do stanięcia w swojej mocy! Do uwolnienia wszelkich autorytetów. Bo jedynym autorytetem zawsze jest/była ta osoba w lustrze. Zapraszam Cię do całkowitego odkrywania SIEBIE, bo jesteśmy CUDem. Ciało Umysł Dusza. Zapraszam Cię do życia życia! A jak to zrobimy? Poprzez neurobiologiczne dostrojenie. Poprzez ugruntowującą relację. Poprzez pracę metodą Brainspotting. Poprzez zasoby, które KAŻDY ma w sobie! Jestem absolwentką psychologii na SWPS. Ukończyłam szkolenia z Brainspottingu (Faza 1 i 2), neurobiologii traumy, pracy z ciałem w psychoterapii traumy oraz interwencji kryzysowej. Kieruję się holistycznym podejściem do człowieka, życia - łącząc wiedzę z psychologii, psychosomatyki, neurobiologii, suplementacji i dietetyki. Z empatią, ciekawością i otwartością podchodzę do każdego człowieka. W pracy stawiam na indywidualne podejście, łączenie różnych metod i nieustanne poszukiwanie rozwiązań sprzyjających dobrostanowi psychofizycznemu. Wspieram osoby dorosłe w kryzysach emocjonalnych i życiowych: - rozstanie, czas okołorozwodowy - strata, - żałoba - lęk, trauma - problemy w relacjach - zaburzenia nastroju Wspieram w obszarze zdrowia: - objawy psychosomatyczne - choroby onkologiczne - choroby przewlekłe - stres Zapraszam Cię do podróży przez struktury podkorowe mózgu, tam gdzie trauma i wszystko jest zapisane, choć niekoniecznie przez nas pamiętane. Brainspotting bazuje na naturalnych i wrodzonych procesach samoregulacji oraz na zdolności mózgu do samoorganizacji i samoleczenia. Brainspotting oddziałuje bezpośrednio na system nerwowy a przetwarzanie odbywa się w podkorowych strukturach mózgu. Kierunek w którym patrzysz, wpływa na to, jak się czujesz. David Grand Braispotting
Podejście