Psycholog/Psychoterapeuta Gdańsk - umów wizytę - Strona 3

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(332 wyników)

Strona głównaStrona główna

—

Lista wszystkich specjalistówLista wszystkich specjalistów

—

GdańskGdańsk

Juliusz Wawrzyński

Psycholog

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od120 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Depresja

O mnie

Pomagam osobom dorosłym, dla których stres, praca, kryzys życiowy albo życie pomiędzy różnymi kulturami stały się źródłem przeciążenia. Tworzę przestrzeń do szczerej rozmowy, uporządkowania tego, co się dzieje, i znalezienia sposobu dalszego działania odpowiadającego konkretnej osobie – bez oceniania i bez gotowych recept. Możesz zgłosić się do mnie, jeśli doświadczasz przewlekłego napięcia, wypalenia zawodowego, utraty motywacji lub poczucia, że dotychczasowa droga przestała być Twoja. Wspieram również w kryzysach zawodowych i życiowych, żałobie, stracie, rozstaniu, trudnościach w relacjach, konfliktach międzypokoleniowych oraz poszukiwaniu większego poczucia sensu i kierunku. Szczególne miejsce w mojej pracy zajmują doświadczenia emigracji i adaptacji do życia w innym kraju. Miałem okazję uczestniczyć w programie Rotary Youth Exchange w Brazylii. Zdobyłem wówczas osobiste doświadczenie trudności związanych z wejściem w nową kulturę, funkcjonowaniem w obcym języku, budowaniem poczucia przynależności oraz odnajdywaniem siebie pomiędzy różnymi światami. Później przez wiele lat pracowałem w międzynarodowym środowisku, współpracując z osobami z różnych krajów i kręgów kulturowych. Zapraszam osoby mieszkające za granicą, powracające do Polski, funkcjonujące w związkach międzykulturowych oraz próbujące odnaleźć swoje miejsce po dużej zmianie życiowej. Mam ponad 15 lat doświadczenia w środowisku biznesowym, m.in. jako specjalista, trener i lider zespołu. Dzięki temu dobrze rozumiem realia pracy w korporacji: presję wyników, odpowiedzialność, zmiany organizacyjne, konflikty w zespołach oraz trudność w oddzieleniu pracy od życia prywatnego. Jestem magistrem psychologii. Doświadczenie psychologiczne zdobywałem m.in. w Uniwersyteckim Centrum Zdrowia Kobiety i Noworodka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz w Stowarzyszeniu Pro Civium. Ukończyłem także szkolenie Psychological First Aid z zakresu pierwszej pomocy psychologicznej. W pracy łączę empatyczną rozmowę, psychoedukację i praktyczne metody radzenia sobie z napięciem oraz trudnymi emocjami. Konsultacje prowadzę w języku polskim, angielskim i portugalskim. I support adults for whom stress, work, a life crisis or living between cultures has become a source of emotional strain. I provide a space for an open conversation, making sense of what is happening and finding a way forward that fits the individual – without judgment or ready-made answers. You are welcome to contact me if you are experiencing chronic tension, professional burnout, loss of motivation or a sense that the path you have been following no longer feels like your own. I also offer support during career and life crises, grief, loss, separation, relationship difficulties, intergenerational conflicts and the search for a greater sense of meaning or direction. The experience of emigration and adapting to life in another country holds a special place in my work. I had the opportunity to participate in the Rotary Youth Exchange program in Brazil. This gave me first-hand experience of the challenges involved in entering a new culture, functioning in another language, developing a sense of belonging and finding yourself between different worlds. I later spent many years working in an international environment with people from a wide range of countries and cultural backgrounds. I welcome people living abroad, returning to Poland, navigating intercultural relationships or trying to find their place after a major life transition. I have over 15 years of experience in the business environment, including roles as a specialist, trainer and team leader. This has given me a first-hand understanding of corporate realities: performance pressure, responsibility, organizational change, workplace conflict and the difficulty of maintaining boundaries between work and personal life. I hold a Master’s degree in Psychology. I gained psychological experience at the University Centre for Women’s and Newborn Health of the Medical University of Warsaw and through my work with the Pro Civium Association. I have also completed Psychological First Aid training. My work combines empathetic conversation, psychoeducation and practical approaches to managing tension and difficult emotions. Consultations are available in Polish, English and Portuguese.

Podejście

Nieuzupełnione

Katarzyna Wzorek

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Depresja
Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)

O mnie

Miło mi Cię widzieć! Jestem psycholożką, a w swojej pracy stawiam na tworzenie atmosfery bezpieczeństwa i budowanie relacji terapeutycznej opartej na zaufaniu i szacunku. Pracuję w oparciu o narzędzia, które pomagają skutecznie radzić sobie z trudnościami i wprowadzać realne zmiany w życiu. Pracuję w sposób przyjazny dla osób ze społeczności LGBTQIA+, dbając o atmosferę wolną od oceniania i pełną szacunku dla różnorodności. Pracuję z osobami dorosłymi – zarówno kobietami, jak i mężczyznami. Wspieram osoby zmagające się z: • kryzysami życiowymi, • trudnościami w regulacji emocji, • obniżonym nastrojem i depresją, • lękiem i nadmiernym stresem, • problemami związanymi z poczuciem własnej wartości, • trudnościami w stawianiu granic i komunikowaniu swoich potrzeb, • poszukiwaniem własnej tożsamości, potrzeb i życiowych celów, • wyzwaniami związanymi z neuroróżnorodnością, • rozwijaniem samo współczucia i bardziej życzliwej relacji ze sobą. Podczas konsultacji pomagam również osobom, które zastanawiają się nad rozpoczęciem psychoterapii. Wspólnie przyjrzymy się zgłaszanym trudnościom i potrzebom, aby dobrać nurt terapeutyczny oraz formę wsparcia najlepiej odpowiadające danej sytuacji. Pierwsze spotkania traktuję jako czas na poznanie Twojej historii i zrozumienie tego, z czym aktualnie się mierzysz. Pochylimy się nie tylko nad samym problemem, ale również Twoimi zasobami, dotychczasowym sposobom radzenia sobie, przeszkodami utrudniającymi zmianę, poziomem gotowości do wprowadzania zmian oraz historią rodzinną. Pozwala to stworzyć pełniejszy obraz sytuacji i dobrać najbardziej pomocne kierunki dalszej pracy. W trakcie takiej pracy skupiamy się zarówno na bieżącym wsparciu i rozwijaniu praktycznych umiejętności, jak i na rozpoznawaniu utrwalonych schematów myślenia, odczuwania i działania, często wywodzących się z wcześniejszych doświadczeń życiowych lub relacji z dzieciństwa. Celem jest nie tylko lepsze zrozumienie siebie, ale także wprowadzanie trwałych zmian w obszarach, które dotychczas wydawały się blokujące lub trudne. Bliskie jest mi podejście integracyjne, które pozwala elastycznie korzystać z dorobku różnych nurtów psychoterapii i dostosowywać sposób pracy do indywidualnych potrzeb osoby zgłaszającej się po pomoc. Obecnie kształcę się w Szkole Psychoterapii Dialog w Warszawie, rozwijając kompetencje w zakresie psychoterapii integracyjnej. Pracuję w sposób przyjazny dla osób ze społeczności LGBTQIA+, dbając o atmosferę wolną od oceniania i pełną szacunku dla różnorodności. Konsultacje prowadzę zarówno w języku polskim, jak i angielskim. _______________________________________________________________________________________________ It’s nice to meet you! I’m a psychologist, and in my work I focus on creating a safe environment and building a therapeutic relationship based on trust and respect. I use tools that help clients effectively cope with challenges and make real changes in their lives. I provide LGBTQIA+-friendly care, ensuring an environment that is free from judgment and respectful of diversity. I work with adults—both women and men. I support people struggling with: • life crises, • difficulties regulating emotions, • low mood and depression, • anxiety and excessive stress, • issues related to self-esteem, • difficulties setting boundaries and communicating their needs, • the search for their own identity, needs, and life goals, • challenges related to neurodiversity, • developing self-compassion and a more compassionate relationship with themselves. During consultations, I also assist individuals who are considering starting psychotherapy. Together, we’ll examine the difficulties and needs you’ve identified to select the therapeutic approach and form of support that best suit your situation. I view the first sessions as an opportunity to learn about your history and understand what you’re currently facing. We’ll focus not only on the problem itself but also on your resources, your current coping strategies, the obstacles hindering change, your level of readiness to make changes, and your family history. This allows us to create a more complete picture of the situation and select the most helpful directions for our ongoing work. Throughout this process, we focus both on providing ongoing support and developing practical skills, as well as on identifying ingrained patterns of thinking, feeling, and behaving—patterns that often stem from past life experiences or childhood relationships. The goal is not only to gain a better understanding of oneself but also to bring about lasting change in areas that previously seemed to be holding one back or posing difficulties. I am drawn to an integrative approach, which allows me to flexibly draw on the insights of various psychotherapy traditions and tailor my work to the individual needs of those seeking help. I am currently studying at the Dialog School of Psychotherapy in Warsaw, developing my skills in integrative psychotherapy. I work in a manner that is welcoming to members of the LGBTQIA+ community, ensuring an atmosphere free from judgment and full of respect for diversity. I conduct sessions in both Polish and English.

Podejście

Nieuzupełnione

Piotr Gaweł

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od150 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Wypalenie zawodowe
Asertywność
Coming-out

O mnie

Jestem doświadczonym psychologiem, psychoterapuetą Gestalt w trakcie szkolenia ( 3 rok całościowego 4 letniego szkolenia). Jeśli doświadczasz trudności w relacjach zawodowych lub prywatnych, borykasz się z problemami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi, czy też poszukujesz wsparcia w rozwoju osobistym i zawodowym, jestem tu po to, aby Ci pomóc. Dzięki mojemu doświadczeniu w coachingu, prowadzeniu warsztatów i treningów rozwojowych w organizacjach pozarządowych, firmach i instytucjach publicznych w Polsce i za granicą mogę wspierać Cię także w poszukiwaniu pracy, zmianie kariery oraz adaptacji do nowego miejsca zamieszkania. Sam przez ponad 7 lat mieszkałem i pracowałem za granicą. Razem możemy przejść przez trudności, znaleźć rozwiązania i wspólnie pracować nad osiągnięciem Twoich celów. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia psychologicznego, aby odnaleźć się w życiowych zmianach, zapraszam do kontaktu. Nie trać czasu na samotne radzenie sobie z trudnościami - daj sobie szansę na wsparcie i rozwój. Pracuję z osobami, które: * doświadczają trudności w odnalezieniu się w nowym kraju lub po powrocie do Polski po długiej nieobecności; * doświadczają poczucia zagubienia i nierozumienia siebie; * poszukują siebie i swojej drogi (życiowej i zawodowej); * cierpią z powodu osamotnienia; * mają trudności w podjęciu decyzji; * chcą odkryć swoje mocne strony; * chcą dokononać zmiany w swoim życiu prywatnym i/lub zawodowym; Zapraszam na konsultacje psychologiczne i psychoterapię indywidualną.

Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Michalina Pol-Wysocka

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od230 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Okres dojrzewania
Przewlekła choroba

O mnie

Jestem absolwentką kierunku Psychologia Zdrowia na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. W trakcie studiów realizowałam ścieżkę „Psychologia zaburzeń psychicznych i psychosomatycznych”. Pierwsze doświadczenia zdobywałam w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdyni dając wsparcie psychologiczne dzieciom i młodzieży. Miałam także okazję odbyć praktyki studenckie w Uniwersyteckim Centrum Klinicznym oraz Poradni zdrowia Psychicznego. Doświadczenie zawodowe zdobywałam także pracując w placówce wsparcia dziennego oraz uczestnicząc w projekcie Gdańskiej Fundacji FOSA, w którym udzielałam konsultacji psychologicznych młodzieży oraz rodzicom. Obecnie pracuje w szpitalu na oddziałach Rehabilitacji Neurologicznej oraz Kardiologicznej, mam także okazję konsultować pacjentów na innych oddziałach. Cały czas poszerzam swoją wiedzę, ukończyłam pierwszy stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu, a obecnie jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym.

Nurt

Katarzyna Turczyńska

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Wykształcenie Jakość mojej pracy opieram na solidnym wykształceniu i etyce. Ukończyłam całościowe 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie - szkole posiadającej akredytację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP) oraz European Association for Gestalt Therapy (EAGT). Swoją pracę terapeutyczną opieram na wartościach i zasadach Kodeksu Etycznego Psychologa według wytycznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Regularnie korzystam z superwizji indywidualnej i grupowej, współpracuję ze specjalistami i terapeutami innych modalności w ramach interwizji, a rozwój osobisty i zawodowy pogłębiam poprzez udział w warsztatach, szkoleniach oraz własną psychoterapię. Komu towarzyszę Pracuję z osobami dorosłymi, które czują, że utknęły w miejscu lub szukają głębszego zrozumienia siebie. Moje wsparcie kieruję do Ciebie, jeśli: -doświadczasz trudności w relacjach z bliskimi lub w życiu społecznym i czujesz się samotny/a. - czujesz, że krytyk wewnętrzny odbiera Ci radość życia, a niskie poczucie własnej wartości utrudnia codzienność. - zmagasz się z trudnymi emocjami, takimi jak złość, wstyd czy poczucie winy i szukasz sposobu na ich bezpieczne wyrażenie. - przeżywasz lęk, napięcie, obniżony nastrój lub stany depresyjne. - pochodzisz z rodziny dysfunkcyjnej (w tym z problemem alkoholowym) i pragniesz zbudować zaufanie do siebie oraz zdrowe granice. - szukasz sensu, równowagi i chcesz odzyskać wpływ na własne życie. Jak pracuję Spotkajmy się w bezpiecznej przestrzeni. Wierzę, że każdy z nas nosi w sobie potencjał do zmiany i rozwoju, ale czasem, aby go w pełni odkryć, potrzebujemy drugiego człowieka i jego uważnej obecności. Zapraszam Cię do procesu psychoterapeutycznego, który jest dla mnie przede wszystkim spotkaniem. To droga do odzyskania równowagi i budowania bardziej świadomego, satysfakcjonującego życia. W moim gabinecie stawiam na autentyczność, empatię i szczery kontakt. Tworzę atmosferę pełną akceptacji i bezpieczeństwa, w której możesz być sobą, bez obawy o ocenę. Głęboko wierzę, że to właśnie szczera ciekawość drugiego człowieka i uważne słuchanie są fundamentem relacji, która leczy i prowadzi do zmiany. Jakiś czas temu usłyszałam zdanie, które rezonuje z moim rozumieniem sensu psychoterapii: „Ważne jest nie to, co ze mną zrobiono, lecz to, co ja sam zrobiłem z tym, co ze mną zrobiono” [Jeana Paula Sartre]. Doświadczenie zawodowe Doświadczenie kliniczne zdobywałam w Ogólnym Oddziale Psychiatrycznym Szpitala dla Nerwowo i Psychicznie Chorych im. Stanisława Kryzana w Starogardzie Gdańskim, pracując z osobami doświadczającymi kryzysów psychicznych. Jednocześnie, od ponad 8 lat prowadzę placówkę edukacyjną. To bycie blisko dzieci, rodziców i nauczycieli nauczyło mnie ogromnej wrażliwości na kontekst życiowy, różnorodność ludzkich potrzeb i znaczenie środowiska, w którym żyjemy. Pomaga mi to patrzeć na Twoją historię z szerszej perspektywy i rozumieć mechanizmy, które wypracowałeś/aś, by radzić sobie w świecie. Swoje kompetencje rozwijam poprzez uczestnictwo w szkoleniach, warsztatach oraz stałej superwizji indywidualnej oraz grupowej. O mnie Prywatnie jestem mamą dwojga nastolatków:) Lubię kontakt z naturą, regularnie uprawiam sport, uczę się gry na pianinie, bezustannie poszerzam swoją wiedzę biorąc udział w szkoleniach i warsztatach rozwojowych. W wolnym czasie wybieram wystawę, kino lub koncert, spotykam się z bliskimi oraz sięgam po literaturę psychologiczną lub biograficzną, inspirując się historiami o ludzkiej wrażliwości i odwadze w byciu sobą. Obszary specjalności - nadmierny samokrytycyzm - problemy w rozumieniu i wyrażaniu emocji (złość, wstyd, poczucie winy) - stany lękowe i napięcie emocjonalne - obniżony nastrój, depresja - brak samoakceptacji, niskie poczucie własnej wartości - praca nad zaufaniem do siebie i własnych granic - poszukiwanie sensu, satysfakcji i równowagi w życiu - trudności w relacjach i życiu społecznym - problemy w rodzinie - zaburzenia psychosomatyczne - problemy ze snem - żałoba - trauma

Nurt

Alicja Dzierżak

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Praca ze stresem
Spektrum zaburzeń autystycznych (ASD)

O mnie

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia (Gestalt) | Praktyczka IFS (Level 2) Pomagam osobom doświadczającym traumy relacyjnej, wypalenia, lęku, konfliktów wewnętrznych oraz dorosłym osobom neuroróżnorodnym (ADHD, ASD, WSP). Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której towarzyszę Ci w odnajdywaniu spokoju i lepszym zrozumieniu własnego układu nerwowego. Z czym możesz do mnie przyjść? Trauma relacyjna, DDA, DDD i styl przywiązania: praca z trudnymi wzorcami z dzieciństwa, lękowym stylem przywiązania, stawianiem granic, wybuchami złości oraz nadmierną odpowiedzialnością za emocje innych. Neuroatypowość i wysoka wrażliwość u dorosłych (ADHD, ASD, WSP): wsparcie dla osób zmęczonych ciągłym przebodźcowaniem i wycieńczającym maskowaniem — pomoc w budowaniu codzienności w zgodzie ze sobą, bez przemocowego dopasowywania się do świata. Objawy somatyczne i samoregulacja: praca z przewlekłym napięciem w ciele, bólami, wsparcie przy chorobach autoimmunologicznych oraz łagodzenie kompulsywnych nawyków (objadanie się, ucieczka w telefon, pracoholizm). Konflikty wewnętrzne i surowy krytyk: wsparcie w przełamywaniu perfekcjonizmu, prokrastynacji i paraliżu decyzyjnego, gdy jedna Twoja część pragnie zmiany, a druga boi się nieznanego. Jak pracuję? W mojej praktyce integruję System Wewnętrznej Rodziny (IFS), psychoterapię Gestalt, prackę z ciałem (somatykę) oraz Porozumienie Bez Przemocy (NVC). Bez oceniania i naprawiania: Nie wstawiam Cię w sztywne ramy ani nie traktuję Twoich trudności jako „defektów”. Wierzę, że żaden objaw czy nawyk nie wziął się znikąd — to dawne mechanizmy ochronne. Zamiast walczyć ze sobą, uczymy się nawiązywać z nimi relację pełną ciekawości i szacunku. Uważność na ciało i relację: Pracujemy w tu i teraz, w oparciu o autentyczne spotkanie dwóch osób oraz łagodne regulowanie układu nerwowego. Kwalifikacje Przeprowadziłam ponad 1000 sesji indywidualnych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów IFS i Gestalt. Swoją pracę poddaję superwizji u certtyfikowanych superwizorów Gestalt i IFS. Szkoła Psychoterapii Gestalt w Warszawie (w trakcie 4-letniego szkolenia) Certyfikowany IFS Level 1 & Level 2 (IFS Institute) Program Assistant (PA) w IFS Institute — asystuję podczas oficjalnych międzynarodowych szkoleń IFS Szkolenia specjalistyczne: Transcending Trauma & Neuroscience (Frank Anderson), Studium Komunikacji i Mediacji NVC, Neuroróżnorodność (Lena Zielska-Bober)

Nurt

Adrianna Gronert

Psycholog,

Psychoonkolog

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

Obszary

Zaburzenia snu
Praca ze stresem
Żałoba

O mnie

Jestem psycholożką w trakcie szkoły psychoterapii w nurcie psychodynamicznym, psychoonkolożką i członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoonkologicznego w stałej superwizji. W relacji terapeutycznej stawiam na uważność, delikatność i obecność. Tworzę przestrzeń, w której można mówić o trudzie, stracie i niepewności, a jednocześnie odnaleźć w sobie siłę potrzebną do dalszej drogi. Wierzę, że każdy, niezależnie od okoliczności, ma w sobie zasoby pozwalające odzyskać choć odrobinę harmonii i moim zadaniem jest pomóc je odnaleźć. Jako psycholożka towarzyszę osobom zmagającym się z różnymi trudnościami życiowymi. Jako psychoonkolożka wspieram osoby dotknięte chorobą onkologiczną w odnajdywaniu poczucia bezpieczeństwa i nadziei w jednym z najtrudniejszych okresów życia. Doświadczenie zdobywałam m.in. w Wojewódzkim Centrum Onkologii oraz w fundacjach OnkoCafe i Alivia, wspierając osoby w trakcie leczenia, po jego zakończeniu oraz ich bliskich. Pracuję również z osobami w procesie żałoby oraz z tymi, którzy mierzą się z lękiem, dezorientacją i emocjami towarzyszącymi chorobie.

Podejście

Nieuzupełnione

Paulina Król

Psycholożka,

Psychodietetyczka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Zaburzenia snu
Depresja
Depresja poporodowa

O mnie

W swoim gabinecie przyjmuję osoby dorosłe, które: • są w żałobie (w tym po poronieniu, czy stracie okołoporodowej), • chcą poprawić relację z ciałem i zbudować zdrowe nawyki żywieniowe, • zmagają się z kryzysem zawodowym, relacyjnym lub znajdują się w sytuacji okołorozwodowej, • pragną wzmocnić poczucie własnej wartości, nauczyć się stawiać granice i lepiej komunikować, • doświadczają trudności w ciąży lub na wczesnym etapie rodzicielstwa, • mierzą się z niepłodnością, • mają trudność w realizacji celów, • chcą odkryć swoje zasoby, zrozumieć emocje, odnaleźć się w chaosie myśli. Drugiego człowieka traktuję z empatią i szacunkiem, starając się zbudować atmosferę bezpieczeństwa i zrozumienia. Do każdego podchodzę indywidualnie, bo wierzę, że każdy z nas nosi w sobie niepowtarzalną historię. Jestem absolwentką studiów magisterskich na kierunku Psychologia o dwóch specjalnościach - psychologia kliniczna i psychoseksuologia (Uniwersytet SWPS w Sopocie). Ponadto ukończyłam studia podyplomowe z psychodietetyki, pedagogikę o specjalności doradztwo zawodowe i personalne oraz zarządzanie. Pracuję głównie w nurcie Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (ukończyłam stopień zaawansowany kursu TSR), ale czerpię także z innych podejść (np. psychoterapii poznawczo-behawioralnej). Nieustannie podnoszę kwalifikacje, biorąc udział w szkoleniach i warsztatach dotyczących wsparcia psychologicznego. Ukończyłam m.in. szkolenie z Czułego wsparcia w kryzysach okołoporodowych (72h). Oferuję wsparcie stacjonarnie i online w języku polskim, angielskim i francuskim. Swoją pracę poddaję superwizji oraz kieruję się zasadami Kodeksu Etycznego Psychologa. Mam doświadczenie w prowadzeniu konsultacji indywidualnych, par oraz grup wsparcia.

Podejście

Paulina Ziomek-Wołczkiewicz

Psycholożka,

Coach akredytowana

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Depresja
Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Praca ze stresem

O mnie

Wierzę, że nawet w momentach największego przytłoczenia i stresu, możliwe jest odzyskanie wpływu na własne życie i powrót do wewnętrznej harmonii. Pomagam Ci oswoić trudne emocje, wyciszyć napięcie i odnaleźć stabilny grunt pod nogami, gdy świat wokół wydaje się zbyt wymagający. Jak pracuję? Jestem psychologiem, akredytowanym coachem ACC ICF oraz konsultantem odporności psychicznej. W swojej pracy łączę głębokie zrozumienie natury ludzkiej z podejściem skoncentrowanym na rozwiązaniach (TSR). To połączenie pozwala wypracować realne narzędzia, które przyniosą Ci ulgę i pomogą osiągnąć Twoje cele. Tworzę przestrzeń pełną uważności i bezpieczeństwa - miejsce, w którym możesz się zatrzymać, poukładać rozproszone myśli i spojrzeć na siebie z większą łagodnością. Pracujemy w Twoim tempie, szukając dróg do tego, byś poczuł/a się po prostu lepiej. Zapraszam Cię do współpracy, jeśli: - czujesz przytłoczenie codziennością, zagubienie lub chroniczne zmęczenie - mierzysz się z silnym stresem, napięciem lub presją, której trudno sprostać - doświadczasz spadku nastroju, kryzysu lub poczucia osamotnienia - chcesz lepiej rozumieć swoje emocje i z szacunkiem stawiać granice - czujesz pierwsze sygnały wypalenia zawodowego lub brak balansu między pracą a życiem prywatnym - pragniesz zbudować stabilną odporność psychiczną - chcesz wzmocnić swoją pewność siebie oraz poczucie własnej wartości Dzięki mojemu doświadczeniu w biznesie, doskonale rozumiem wyzwania, jakie stawia przed nami współczesny rynek pracy. W procesie wspieram się m.in. profesjonalnymi narzędziami MTQ, które pozwalają precyzyjnie zdiagnozować i świadomie rozwijać Twoją siłę oraz odporność psychiczną. Jak możemy zacząć? Wsparcie psychologiczne: Jeśli potrzebujesz zaopiekowania swoich emocji i odzyskania równowagi, zapraszam Cię na pierwszą konsultację psychologiczną. Rozwój zawodowy i coaching: Jeśli chcesz popracować nad swoją ścieżką kariery, zapraszam na bezpłatną sesję wstępną, podczas której sprawdzimy, czy proces coachingowy jest dla Ciebie

Podejście

Magdalena Narloch

Psycholożka,

Psycholożka biznesu

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

Obszary

Depresja
Praca ze stresem
Wypalenie zawodowe

O mnie

Zapraszam osoby, które przechodzą przez kryzys w karierze, zmagają się z trudnymi decyzjami zawodowymi, wypaleniem, stresem, brakiem pewności siebie czy zaburzeniami work-life balance. Pomagam również w przypadku niskiego poczucia własnej wartości, przygotowania do zmiany pracy lub zawodu, oraz w osiąganiu osobistych i zawodowych celów. Oferuję wsparcie w poradnictwie okołoporodowym, doradztwie dla rodziców, w sytuacjach kryzysu w związku i relacjach, poczucia osamotnienia czy spadku samopoczucia. Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Gdańskiego, z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem w obszarze HR i Rekrutacji w międzynarodowej korporacji, gdzie objęłam stanowisko Managerki ds. Rekrutacji. Moje doświadczenie zawodowe w różnych firmach i organizacjach, sprawiło, że nie tylko doskonale rozumiem wyzwania, z jakimi mierzą się moi klienci, ale również wypracowałam skuteczne metody radzenia sobie z nimi. Chętnie wykorzystuję te umiejętności, dzieląc się wiedzą i wsparciem, aby pomóc innym efektywnie radzić sobie z podobnymi wyzwaniami. Moja ścieżka zawodowa obejmuje rozwój w zakresie coachingu, który zgłębiałam m.in. w renomowanej szkole CoachWise. W trakcie swojej kariery wspierałam osoby pragnące mieć większy wpływ na swoje życie zawodowe poprzez coaching, prowadząc szkolenia i udzielając się w licznych programach mentoringowych. Dodatkowo, ukończyłam kurs z zakresu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, co pozwala mi skutecznie pracować nad poprawą jakości życia moich klientów. Moje szerokie doświadczenie w dynamicznym, międzynarodowym środowisku, jak i wieloletnia praca z ludźmi, pozwoliły mi rozwinąć zdolność do rozpoznawania indywidualnych potrzeb oraz tworzenia efektywnych strategii radzenia sobie z wyzwaniami zawodowymi oraz osobistymi. W mojej pracy łączę podejście holistyczne z praktycznymi narzędziami coachingowymi, pomagając innym osiągnąć równowagę między życiem zawodowym a osobistym oraz budować odporność psychiczną na wyzwania współczesnego świata. English: I invite individuals going through a career crisis, facing difficult professional decisions, burnout, stress, lack of self-confidence, or work-life balance issues. I also offer support for those experiencing low self-esteem, preparing for a career or job change, and in achieving personal and professional goals. I provide guidance in perinatal counseling, parental advice, relationship and marital crises, feelings of loneliness, and a decline in well-being. I am a graduate of psychology from the University of Gdańsk, with over ten years of experience in HR and recruitment in an international corporation, where I reached the position of Recruitment Manager. My professional experience across various companies and organizations has given me not only a deep understanding of the challenges my clients face, but also effective methods to overcome them. I am eager to use these skills, share my knowledge and support to help others effectively handle similar challenges. My career path includes development in coaching, which I deepened at the renowned CoachWise school. Throughout my career, I have supported individuals seeking greater influence over their professional lives through coaching, conducting trainings and workshops, and participating in numerous mentoring programs. Additionally, I completed a course in Solution-Focused Therapy, which allows me to effectively work on improving my clients' quality of life. My extensive experience in a dynamic, international environment, as well as years of working with people, has enabled me to develop the ability to recognize individual needs and create effective strategies to address both professional and personal challenges. In my work, I combine a holistic approach with practical coaching tools, helping others achieve balance between their professional and personal lives, and build mental resilience to the challenges of the modern world.

Podejście

Maja Kryżan

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od170 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Zaburzenia snu
Fobia społeczna
Praca ze stresem

O mnie

Jestem psychologiem i coachem z pasją do wspierania ludzi w budowaniu satysfakcjonującego życia. Łączę wiedzę naukową z psychologii, neurobiologii i badań statystycznych z indywidualnym podejściem do każdej osoby. Wiem, że trwałe zmiany powstają wtedy, gdy znamy nie tylko zasady działań, ale i ich źródła z jakich wynikają. Mają one wtedy znamię świadomych decyzji, nie tylko sztywnych zasad. Dzięki temu możemy tworzyć własne nawyki, osiągać realne cele i z większą dbałością podnosić jakość swojego życia. Od 21 lat jestem mocno związana ze sportem, a konkretnie z piłką ręczną. Miałam okazję reprezentować na boisku swoje miasto rodzinne, województwo, kraj oraz uczelnię. Wiem jak aktywność fizyczna wpływa na dobre samopoczucie i zdrowie. Czym popieram swoją ekspertyzę? 5-letnie, psychologiczne studia magisterskie - Uniwersytet Gdański 10 lat doświadczenia w pracy z ludźmi w różnego rodzaju organizacjach Certyfikat Asesora Assessment and Development Center, 2024 GAUM, Gdańsk Międzynarodowy CertyfikatTrenera Szkoleń Certyfikat Liderstwa w Zarządzaniu Certyfikat mediatora sądowego Certyfikat AgilePM Fundation

Podejście

Julia Barszczewska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od170 zł/ sesja

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Nazywam się Julia Barszczewska i jestem psycholożką. W mojej pracy pragnę stworzyć bezpieczne miejsce dla każdego, kto potrzebuje wsparcia, wysłuchania i zrozumienia. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku Psychologia na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Wykształcenie zdobyłam w programie z modułami z Psychologii Klinicznej. Późniejsze wykształcenie zdobyłam podczas studiów podyplomowych "Kliniczna diagnoza psychologiczna". Odbyłam praktyki w dwóch dziennych oddziałach Psychogeriatrycznych, w PCR i Centrum Medycznym SENIOR. Następne praktyki ukończyłam w Domu Seniora "Harmonia", gdzie później pracowałam. Mam doświadczenie w pracy z seniorami z różnymi formami i stopniami zaawansowania demencji. Wspierałam również osoby z depresją, kłopotami ze snem i zaburzeniami lękowymi. Zapraszam serdecznie osoby dorosłe i starsze zmagające się z życiowymi, emocjonalnymi lub pamięciowymi trudnościami. Zapraszam również w celu uzyskania diagnozy funkcjonalnej temperamentu, osobowości, poziomu inteligencji i specyficznych trudności np. z pamięcią. Konkretne trudności, z którymi mogę pomóc Tobie zmierzyć się z nimi: - problemy ze snem, - obniżony nastrój, - nerwowość, - lęk społeczny związany z przebywaniem wśród ludzi, przemówieniami publicznymi i innymi sytuacjami społecznymi, - lęk związany z podróżowaniem, konkretną sytuacją/przedmiotem/zwierzęciem - fobie specyficzne - poczucie nieradzenia sobie ze stresem, - poczucie niskiej wartości, - brak poczucia sensu w życiu, - kłopoty z pamięcią krótkotrwałą i długotrwałą, - kłopoty wynikające z problemu z utrzymaniem uwagi lub funkcjonowania z ADHD lub objawami ADHD. Mój gabinet to bezpieczna i akceptująca przestrzeń dla wszystkich potrzebujących wsparcia lub pomocy. Typowa sesja i pierwsza konsultacja trwa 50 minut. W wypadku zdecydowania o wykonaniu testu standaryzowanym narzędziem diagnostycznym sesja może trwać dłużej niż 50 minut w zależności od konkretnej metody.

Podejście

Nieuzupełnione

Monika Barcik

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Kim jestem? Jestem psychologiem klinicznym, psychologiem sportu oraz diagnostą klinicznym. Pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi, prowadząc konsultacje, terapię psychologiczną i diagnostykę, również różnicową – zarówno na zlecenie lekarzy psychiatrów, jak i z inicjatywy pacjentów. Podstawą mojej pracy jest wiedza naukowa, ale nie zamykam się w sztywnych schematach. Człowiek jest istotą złożoną, której doświadczeń, emocji i zachowań nie sposób sprowadzić do jednej diagnozy. Zależy mi na poznaniu nie tylko trudności, lecz także historii, potrzeb i indywidualnego sposobu przeżywania świata każdej osoby.Jak pracuję? Korzystam z różnych metod i narzędzi psychologicznych, dobierając je do potrzeb oraz możliwości pacjenta. Bliskie jest mi podejście integratywne i holistyczne – uwzględniające wzajemne związki między emocjami, myślami, relacjami i zdrowiem fizycznym. Praca psychologiczna jest żywym procesem. Czasem wymaga zmierzenia się z bolesnymi wspomnieniami, trudnymi emocjami i utrwalonymi przekonaniami. Innym razem przynosi ulgę, nowe spojrzenie na sytuację i większą jasność. Szczególne znaczenie ma dla mnie psychoedukacja: zrozumienie własnych mechanizmów pomaga odzyskać poczucie wpływu na życie i świadomie wprowadzać zmiany. Nie unikam trudnych tematów i – kiedy jest to pomocne – zachęcam do konfrontowania się z tym, co dotąd pozostawało niezauważone. Jednocześnie wiem, że nie zawsze potrzebujemy natychmiastowych rozwiązań. Niekiedy najważniejsze są obecność, uważne wysłuchanie i bezpieczna relacja, w której można być sobą bez lęku przed oceną. W moim gabinecie jest również miejsce dla osób doświadczających przebudzenia świadomości, głębokich przemian wewnętrznych i kryzysów egzystencjalnych. Takim przeżyciom mogą towarzyszyć lęk, osamotnienie, dezorientacja czy obniżony nastrój. Jeśli obawiasz się niezrozumienia, etykietowania lub sprowadzenia Twoich doświadczeń wyłącznie do objawów chorobowych, zapraszam do otwartego dialogu, z poszanowaniem Twojej perspektywy.Z kim pracuję? Wspieram osoby z rozpoznanymi zaburzeniami psychicznymi oraz te, które czują, że coś w ich życiu wymaga uwagi, choć nie potrafią jeszcze nazwać problemu. Prowadzę konsultacje i terapię psychologiczną w Gdańsku oraz online. Pomagam w obszarach takich jak: Depresja i zaburzenia nastroju – przewlekły smutek, utrata przyjemności, spadek motywacji, poczucie pustki. Lęk i napady paniki – lęk uogólniony, fobie, lęk społeczny, nadmierne zamartwianie się. Trudności emocjonalne i osobowościowe – dysregulacja emocji, impulsywność, nieadaptacyjne przekonania i wzorce zachowania. ADHD/ADD i neuroatypowość – problemy z koncentracją, uwagą, organizacją oraz funkcjonowaniem w codziennym życiu; spektrum autyzmu u dorosłych. Stres i przeciążenie – przewlekłe napięcie, przebodźcowanie, FOMO, wypalenie zawodowe, relacyjne i życiowe. Relacje i doświadczenia z przeszłości – trudności w komunikacji i bliskości, lęk przed odrzuceniem, DDA/DDD, trauma relacyjna (CPTSD), zaburzenia więzi. Kryzysy życiowe i egzystencjalne – żałoba, problemy adaptacyjne, utrata sensu, przemiany tożsamościowe. Związki psychiki i ciała – objawy psychosomatyczne, somatyzacja, dysocjacja oraz obciążenie psychiczne związane z chorobami somatycznymi. Nie musisz przychodzić z gotową diagnozą ani wiedzieć, od czego zacząć. Pierwszym krokiem może być wspólne zrozumienie trudności i ustalenie kierunku dalszej pracy.Psychologia sportu i coaching mentalny Przygotowanie psychiczne odgrywa w sporcie równie ważną rolę jak technika, kondycja i regularny trening. Wspieram zarówno zawodników profesjonalnych, jak i amatorów, którzy chcą rozwijać potencjał, skuteczniej realizować cele i lepiej radzić sobie z wyzwaniami rywalizacji. Łączę wiedzę z zakresu psychologii klinicznej i sportowej z treningiem mentalnym dostosowanym do potrzeb zawodnika i specyfiki dyscypliny. W czym pomagam sportowcom? Emocje i presja: stres przedstartowy, lęk przed porażką, frustracja, złość i presja wyniku. Forma mentalna: koncentracja, pewność siebie, motywacja, odporność psychiczna i regulacja pobudzenia. Regeneracja: techniki relaksacyjne, redukcja napięcia, zapobieganie wypaleniu sportowemu. Kryzysy: wsparcie po kontuzjach, spadkach formy, niepowodzeniach i podczas powrotu do sportu. Zdrowie psychiczne: pomoc przy depresji, lęku, obniżonym poczuciu własnej wartości i trudnościach emocjonalnych. Sport to nie tylko wyniki – to również emocje, przekonania i sposób reagowania na sukces oraz porażkę. Warto rozwijać nie tylko ciało, ale też odporność i równowagę psychiczną. Pracuję z: młodzieżą, dorosłymi, sportowcami oraz osobami z chorobami somatycznymi. Jeśli potrzebujesz profesjonalnej diagnozy, wsparcia psychologicznego lub bezpiecznej przestrzeni, by lepiej zrozumieć siebie, zapraszam na konsultację. Nie musisz mierzyć się ze wszystkim samodzielnie.

Podejście

Nieuzupełnione

Nikoleta Jarlińska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

O mnie

Jestem psycholożką oraz terapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Gdańskim. W swojej pracy łączę podejście oparte na wiedzy naukowej z uważnością na indywidualne doświadczenie drugiego człowieka. Szczególnie bliskie jest mi spojrzenie na zależności między myślami, emocjami i zachowaniem oraz wspieranie pacjentów w ich rozumieniu i stopniowym wprowadzaniu zmian w codziennym życiu. Pracuję głównie z osobami dorosłymi, a także z młodzieżą od 16. roku życia. Wspieram osoby doświadczające trudności takich jak nadmierny stres, stany lękowe, obniżone samopoczucie, trudności w relacjach czy niskie poczucie własnej wartości. Bliskie jest mi towarzyszenie zarówno w momentach kryzysu, jak i w procesie lepszego poznawania siebie i budowania większej równowagi psychicznej. Doświadczenie zdobywałam m.in. podczas stażu w ośrodku zdrowia psychicznego, gdzie rozwijałam swoje umiejętności w nurcie CBT pod kierunkiem doświadczonego terapeuty. Uczyłam się tam budowania relacji terapeutycznej, tworzenia konceptualizacji problemu oraz wykorzystywania technik poznawczych i behawioralnych w praktyce. W pracy korzystam z technik poznawczych i behawioralnych, elementów psychoedukacji oraz wspólnego przyglądania się schematom myślenia i reagowania. Ważne jest dla mnie, aby tempo pracy było dostosowane do możliwości i gotowości pacjenta. Doświadczenie zdobywałam również w pracy z dziećmi i młodzieżą oraz w środowiskach wspierających zdrowie psychiczne i rozwój. Praca w różnych obszarach nauczyła mnie uważności, elastyczności oraz otwartości na różnorodność ludzkich historii i potrzeb. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i stale rozwijam kompetencje zawodowe. W relacji terapeutycznej najważniejsze są dla mnie autentyczność, poczucie bezpieczeństwa oraz zaufanie. Tworzę przestrzeń, w której można zatrzymać się, przyjrzeć sobie z większą łagodnością i krok po kroku wprowadzać zmiany prowadzące do lepszego samopoczucia i jakości życia.

Podejście

Nieuzupełnione

Anna Daniło-Wosek

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od140 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Szanowni Państwo, Jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), obecnie w trakcie certyfikacji. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży od 16. roku życia, a także terapię par. Ukończyłam 5 letnie studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Gdańskim. Specjalizuje się w pracy z osobami doświadczającymi zaburzeń lękowych, napadów paniki, lęku społecznego, nadmiernego zamartwiania się, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD) oraz trudności związanych z obniżonym nastrojem. Pomagam również osobom znajdującym się w kryzysie oraz doświadczającym trudności w relacjach rodzinnych, osobistych i zawodowych. W swojej pracy korzystam przede wszystkim z metod terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Uzupełniam je o elementy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), co pozwala mi elastycznie dopasowywać sposób pracy do indywidualnych potrzeb, możliwości i celów pacjenta. Ważne jest dla mnie stworzenie relacji terapeutycznej opartej na zaufaniu, bezpieczeństwie i współpracy. Wspólnie z pacjentem staramy się zrozumieć mechanizmy podtrzymujące jego trudności, określamy cele terapii i szukamy sposobów prowadzących do trwałej zmiany. W zależności od problemu wykorzystuję również ćwiczenia i zadania wykonywane pomiędzy spotkaniami, które pomagają przenosić efekty terapii do codziennego życia. Pierwsze spotkania służą przede wszystkim poznaniu problemu, z którym zgłasza się pacjent, jego aktualnej sytuacji oraz oczekiwań wobec terapii. Na tej podstawie wspólnie określamy cele i ustalamy dalszy sposób pracy. Zależy mi aby pacjent rozumiał nad czym pracujemy i dlaczego proponuję określone metody. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, dbając o jej jakość oraz zgodność ze standardami psychoterapii. Zapraszam do współpracy osoby dorosłe, które chcą lepiej zrozumieć swoje trudności i stopniowo wprowadzać zmiany poprawiające jakość ich codziennego życia.

Nurt