Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(333 wyników)

Zdjęcie mgr Juliusz Wawrzyński

Juliusz Wawrzyński

Psycholog

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od120 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
O mnie
Pomagam osobom dorosłym, dla których stres, praca, kryzys życiowy albo życie pomiędzy różnymi kulturami stały się źródłem przeciążenia. Tworzę przestrzeń do szczerej rozmowy, uporządkowania tego, co się dzieje, i znalezienia sposobu dalszego działania odpowiadającego konkretnej osobie – bez oceniania i bez gotowych recept. Możesz zgłosić się do mnie, jeśli doświadczasz przewlekłego napięcia, wypalenia zawodowego, utraty motywacji lub poczucia, że dotychczasowa droga przestała być Twoja. Wspieram również w kryzysach zawodowych i życiowych, żałobie, stracie, rozstaniu, trudnościach w relacjach, konfliktach międzypokoleniowych oraz poszukiwaniu większego poczucia sensu i kierunku. Szczególne miejsce w mojej pracy zajmują doświadczenia emigracji i adaptacji do życia w innym kraju. Miałem okazję uczestniczyć w programie Rotary Youth Exchange w Brazylii. Zdobyłem wówczas osobiste doświadczenie trudności związanych z wejściem w nową kulturę, funkcjonowaniem w obcym języku, budowaniem poczucia przynależności oraz odnajdywaniem siebie pomiędzy różnymi światami. Później przez wiele lat pracowałem w międzynarodowym środowisku, współpracując z osobami z różnych krajów i kręgów kulturowych. Zapraszam osoby mieszkające za granicą, powracające do Polski, funkcjonujące w związkach międzykulturowych oraz próbujące odnaleźć swoje miejsce po dużej zmianie życiowej. Mam ponad 15 lat doświadczenia w środowisku biznesowym, m.in. jako specjalista, trener i lider zespołu. Dzięki temu dobrze rozumiem realia pracy w korporacji: presję wyników, odpowiedzialność, zmiany organizacyjne, konflikty w zespołach oraz trudność w oddzieleniu pracy od życia prywatnego. Jestem magistrem psychologii. Doświadczenie psychologiczne zdobywałem m.in. w Uniwersyteckim Centrum Zdrowia Kobiety i Noworodka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz w Stowarzyszeniu Pro Civium. Ukończyłem także szkolenie Psychological First Aid z zakresu pierwszej pomocy psychologicznej. W pracy łączę empatyczną rozmowę, psychoedukację i praktyczne metody radzenia sobie z napięciem oraz trudnymi emocjami. Konsultacje prowadzę w języku polskim, angielskim i portugalskim. I support adults for whom stress, work, a life crisis or living between cultures has become a source of emotional strain. I provide a space for an open conversation, making sense of what is happening and finding a way forward that fits the individual – without judgment or ready-made answers. You are welcome to contact me if you are experiencing chronic tension, professional burnout, loss of motivation or a sense that the path you have been following no longer feels like your own. I also offer support during career and life crises, grief, loss, separation, relationship difficulties, intergenerational conflicts and the search for a greater sense of meaning or direction. The experience of emigration and adapting to life in another country holds a special place in my work. I had the opportunity to participate in the Rotary Youth Exchange program in Brazil. This gave me first-hand experience of the challenges involved in entering a new culture, functioning in another language, developing a sense of belonging and finding yourself between different worlds. I later spent many years working in an international environment with people from a wide range of countries and cultural backgrounds. I welcome people living abroad, returning to Poland, navigating intercultural relationships or trying to find their place after a major life transition. I have over 15 years of experience in the business environment, including roles as a specialist, trainer and team leader. This has given me a first-hand understanding of corporate realities: performance pressure, responsibility, organizational change, workplace conflict and the difficulty of maintaining boundaries between work and personal life. I hold a Master’s degree in Psychology. I gained psychological experience at the University Centre for Women’s and Newborn Health of the Medical University of Warsaw and through my work with the Pro Civium Association. I have also completed Psychological First Aid training. My work combines empathetic conversation, psychoeducation and practical approaches to managing tension and difficult emotions. Consultations are available in Polish, English and Portuguese.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Michalina Pol-Wysocka
1 opinia

Michalina Pol-Wysocka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane
1 opinia

od230 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Okres dojrzewania
  • Przewlekła choroba
O mnie
Jestem absolwentką kierunku Psychologia Zdrowia na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. W trakcie studiów realizowałam ścieżkę „Psychologia zaburzeń psychicznych i psychosomatycznych”. Pierwsze doświadczenia zdobywałam w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdyni dając wsparcie psychologiczne dzieciom i młodzieży. Miałam także okazję odbyć praktyki studenckie w Uniwersyteckim Centrum Klinicznym oraz Poradni zdrowia Psychicznego. Doświadczenie zawodowe zdobywałam także pracując w placówce wsparcia dziennego oraz uczestnicząc w projekcie Gdańskiej Fundacji FOSA, w którym udzielałam konsultacji psychologicznych młodzieży oraz rodzicom. Obecnie pracuje w szpitalu na oddziałach Rehabilitacji Neurologicznej oraz Kardiologicznej, mam także okazję konsultować pacjentów na innych oddziałach. Cały czas poszerzam swoją wiedzę, ukończyłam pierwszy stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu, a obecnie jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym.
Nurt
Zdjęcie mgr Maciej Apanowicz
4 opinie

Maciej Apanowicz

Psycholog, 

Psychoterapeuta certyfikowany

Dyplomy zweryfikowane
4 opinie

od220 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Depresja
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
  • Praca ze stresem
O mnie
Jestem psychologiem oraz certyfikowanym psychoterapeutą Gestalt w EAGT (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt - nr certyfikatu 22-3310). Wiedzę zdobywałem w czteroletniej Szkole dla Terapeutów Gestalt w Warszawie. Dodatkowo ukończyłem dwuletnią Szkołę Gestalt w Organizacjach (GPO – Gestalt Practitioner in Organizations). Jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia ukończyłem na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Dodatkowo ukończyłem kursy z mediacji - szkolenie podstawowe oraz mediacji gospodarczych i cywilnych. Sensem i istotą terapii Gestalt jest spotkanie z drugim Człowiekiem, towarzyszenie w poszukiwaniu i odkrywaniu potencjału oraz własnej wartości. Kluczowymi elementami są uwrażliwienie i poszerzenie świadomości jak nasze emocje i myśli wpływają na funkcjonowanie w społeczeństwie i jak są one powiązane z naszym ciałem. ...Przeszłość, przyszłość, jak i teraźniejszość są istotne w kształtowaniu naszych myśli i działań, jednak w relacji terapeutycznej zwracam uwagę na "tu i teraz", które tworzymy we wspólnym spotkaniu.
Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Anna Springer
2 opinie

Anna Springer

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane
2 opinie

od250 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
O mnie
Ukończyłam Szkołę Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Stale rozwijam swoją wiedzę i umiejętności poprzez udział w szkoleniach i warsztatach. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i kieruję się kodeksem etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Na co dzień pracuję w gabinecie w Gdańsku – Oliwie przy ulicy Drzymały 4/1 oraz online. W psychoterapii ważna jest dla mnie relacja — taka, w której można stopniowo poczuć się swobodniej, mówić o tym, co naprawdę ważne, i nie obawiać się oceny. Nie zakładam jednak, że zaufanie pojawia się od razu. Potrzeba czasu, żeby sprawdzić, czy sposób pracy terapeuty jest dla Ciebie odpowiedni. Zapraszam Cię, jeśli: często odczuwasz lęk, napięcie lub przytłoczenie, trudno Ci zrozumieć własne emocje albo reakcje, czujesz się samotnie lub masz trudności w relacjach, trudno Ci stawiać granice albo zadbać o własne potrzeby, przechodzisz przez kryzys, zmianę lub żałobę, straciłeś/aś poczucie sensu albo kierunku, masz poczucie, że wiesz, co chciał(a)byś zmienić, ale trudno Ci zrobić kolejny krok, chcesz lepiej rozumieć siebie i sposób, w jaki funkcjonujesz w relacjach ze światem i innymi ludźmi. Nie musisz przychodzić z gotową diagnozą ani dokładnie wiedzieć, „co jest nie tak”. Możemy zacząć od tego, co sprawiło, że właśnie teraz szukasz pomocy. Pierwsze spotkania służą między innymi temu, żeby poznać Twoją sytuację, zobaczyć, czego potrzebujesz i wspólnie zastanowić się, nad czym warto pracować. Nie oczekuję, że od razu opowiesz o wszystkim. Ważne jest dla mnie, żebyśmy mogli znaleźć sposób pracy, w którym jest miejsce zarówno na Twoją autonomię, jak i na moje zaangażowanie jako terapeutki. Pracuję w podejściu Gestalt. Oznacza to między innymi zainteresowanie tym, czego doświadczasz tutaj i teraz — swoimi emocjami, potrzebami, reakcjami, sposobem wchodzenia w relacje i tym, jak Twoje doświadczenia wpływają na codzienne życie. To Ty wnosisz do terapii to, czym chcesz się zająć. Moją rolą nie jest jednak tylko słuchanie. Pomagam porządkować to, co się pojawia, zadaję pytania, zwracam uwagę na ważne momenty i — kiedy może to być pomocne — proponuję określone sposoby pracy. Sesje terapeutyczne odbywają się w bezpiecznej, poufnej atmosferze, w pełni akceptacji dla poruszanych tematów. Możemy również rozmawiać o tym, jak czujesz się w samej terapii i w naszej relacji. Jeśli coś Ci nie odpowiada, jest zbyt szybkie albo przeciwnie — masz poczucie, że stoimy w miejscu — to także może stać się ważnym tematem naszej pracy. W procesie psychoterapeutycznym skupiam się na tym, by osoba, z którą pracuję, spojrzała na siebie w nowy sposób, dostrzegła swoje zasoby, przyjęła siebie w pełni, zaakceptowała i pokochała, nawet jeśli będzie to czasem trudna miłość. W terapii pomogę Ci przyjrzeć się z bliska, jak funkcjonujesz w życiu i spojrzeć na problemy z szerszej perspektywy, a także pokażę w miarę możliwości alternatywne sposoby zachowania. Terapia nie musi być wyłącznie rozmową. W zależności od tego, czego potrzebujesz i na co jesteś gotowy/a, możemy korzystać także z pracy z doświadczeniem, oddechem i odczuciami z ciała, a czasem z prostych eksperymentów lub ćwiczeń. Nie traktuję ich jako obowiązkowych technik — ważne jest dla mnie, żeby sposób pracy miał dla Ciebie sens. Bliskie są mi również wybrane idee mindfulness, IFS (Integral Family System) oraz Porozumienia bez Przemocy, które przyświecają mojej pracy i są w niej obecne. Jeśli zastanawiasz się, czy taki sposób pracy może być dla Ciebie odpowiedni, możesz napisać przed umówieniem pierwszego spotkania. Możemy ustalić, czego potrzebujesz i czy mogę być właściwą osobą do wspólnej pracy. Aby psychoterapia była skuteczna, niezbędna jest regularność. Sesje odbywają się raz w tygodniu, każda trwa 50 minut.
Nurt
Zdjęcie mgr Dżesika Choińska

Dżesika Choińska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem dyplomowaną psychoterapeutką psychodynamiczną. Ukończyłam Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej oraz Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Swoje doświadczenie zdobyłam podczas pracy w Poradni Zdrowia Psychicznego i na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym. Brałam udział w Intensywnych Treningach Wakacyjnych związanych z prowadzeniem psychoterapii indywidualnej i psychoterapii indywidulanej na tle grupy. Wzbogacam swoją wiedzę uczestnicząc w licznych specjalistycznych szkoleniach, konferencjach i sympozjach. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej i respektuję ich Kodeks Etyczny. Pracuję w zgodzie ze standardami Kodeksu Etyki Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Terapia indywidualna poprzedzona jest kilkoma spotkaniami konsultacyjnymi, które mają na celu ustalenie celów i sprawdzenie czy dana forma terapii będzie odpowiednia. Zapraszam Serdecznie!
Nurt
Zdjęcie mgr Adam Gruźlewski
32 opinie

Adam Gruźlewski

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

32 opinie

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem psychologiem (specjalność psychologia kliniczna i osobowości) i psychotraumatologiem, psychoterapeutą TSR w trakcie kształcenia, certyfikowanym terapeutą Brainspotting, , a także Praktykiem Metody Kids' Skills - Dam Radę! I Jestem z Ciebie Dumny! Ukończyłem kurs podstawowy i zaawansowany Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), a także wiele kursów specjalistycznych w nurcie skoncentrowanym na rozwiązaniach oraz w podejściu integracyjnym. Jestem członkiem American Psychological Association, Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej im. prof. Zdzisława Bizonia. Od 2026 roku kształcę się w 4-letniej Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU.l akredytowanej przez PTTPB. Można znaleźć mnie w katalogu członków PSTTR, na liście terapeutów Brainspotting Polska oraz Brainspotting International. W latach 2022-2023 byłem prezesem Mensy Polskiej. Przez ponad 27 lat byłem oficerem Policji pełniąc służbę na stanowiskach wykonawczych i kierowniczych. Swoje kompetencje rozwijałem m.in. w Zespole Interdyscyplinarnym oraz w Gminnej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Gdyni. W pracy z klientem łączę Podejście Skoncentrowane na Rozwiązaniach z technikami Brainspotting. Wykorzystuję również metody pracy z traumą w podejściu integracyjnym. Pracuję z dorosłymi, nastolatkami od 15 r.ż., parami i rodzinami. Prowadzę także terapie grupowe. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Wykonuję diagnozę ADHD dzieci, młodzieży i dorosłych, spektrum autyzmu osób dorosłych, diagnozę inteligencji oraz badania osobowości i funkcjonowania w różnych obszarach życia. Posiadam uprawnienia do badania testem MOXO, testem Stanford-Binet 5, jestem także certyfikowanym specjalistą ACIA (Autism Clinical Interview for Adults). Akceptuję szybkie płatności online, BLIK, płatność gotówką lub kartą płatniczą. Wystawiam paragony oraz faktury za zrealizowane usługi. Przyjmuję w gabinetach Gdańsk Śródmieście, Gdańsk Przymorze oraz online.
Nurt
Zdjęcie mgr Justyna Sumczyńska

Justyna Sumczyńska

Psycholog, 

Psychodietetyk

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od190 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Praca ze stresem
  • Wypalenie zawodowe
  • Asertywność
O mnie
Jestem psychologiem, psychodietetykiem i certyfikowaną trenerką. Prowadzę konsultacje psychologiczne i psychodietetyczne dla osób dorosłych. Szczególnie bliskie jest mi wspieranie osób żyjących z cukrzycą i innymi chorobami przewlekłymi, a także ich rodziców, partnerów, bliskich i opiekunów. Pomagam w radzeniu sobie ze zmęczeniem chorobą, lękiem o zdrowie, przeciążeniem odpowiedzialnością, poczuciem osamotnienia oraz trudnością w pogodzeniu troski o innych z dbaniem o własne potrzeby. Od 1988 roku sama żyję z cukrzycą typu 1. Osobiste doświadczenie nie zastępuje wiedzy psychologicznej, pozwala mi jednak lepiej rozumieć codzienność związaną z nieustanną kontrolą, wynikami, podejmowaniem wielu decyzji i emocjami, których osoby z zewnątrz często nie dostrzegają. Wiem również, że człowiek jest kimś znacznie więcej niż jego choroba i wyniki badań. Wspieram także osoby doświadczające trudnych relacji, naruszania granic, zachowań manipulacyjnych i utraty zaufania do własnych uczuć oraz ocen. Nie diagnozuję nieobecnych partnerów ani członków rodziny. Pomagam natomiast przyjrzeć się temu, co dzieje się w relacji, nazwać własne potrzeby i odzyskiwać poczucie wpływu. Mam wieloletnie doświadczenie w pracy pomocowej. Pracowałam jako psycholog w ośrodku adopcyjno-opiekuńczym, wspierając dzieci w kryzysie, rodziny zastępcze i rodzinne domy dziecka. Przez osiem lat pracowałam w integracyjnym domu pomocy społecznej, prowadząc rozmowy wspierające i zajęcia terapeutyczne, współpracując z rodzinami oraz pomagając mieszkańcom w zachowaniu możliwie największej samodzielności i aktywności społecznej. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Gdańskim oraz studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS. Moje przygotowanie uzupełniają m.in. 80-godzinny program Porozumienia bez Przemocy oraz szkolenia dotyczące wspierania rodziny, psychoedukacji, uzależnienia, współuzależnienia, DDA i przemocy domowej. Posiadam również przygotowanie pedagogiczne i doświadczenie w prowadzeniu szkoleń dla osób dorosłych. Aktualnie kształcę się w szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej HarmonJa. W swojej pracy patrzę na człowieka całościowo — uwzględniam psychikę, emocje, ciało, relacje i codzienne warunki życia. Zależy mi na stworzeniu spokojnej przestrzeni, w której można mówić bez obawy przed oceną. Nie proponuję prostych recept. Wspólnie przyglądamy się temu, co obecnie najbardziej obciąża, jakie mechanizmy podtrzymują trudność oraz co może pomóc odzyskać większe poczucie bezpieczeństwa i wpływu. Prowadzę również konsultacje psychodietetyczne dotyczące emocjonalnego jedzenia, poczucia winy, nadmiernych ograniczeń, trudności w utrzymywaniu zmian oraz relacji z jedzeniem w cukrzycy i innych chorobach przewlekłych. Konsultacja psychodietetyczna nie zastępuje leczenia ani indywidualnych zaleceń lekarskich i dietetycznych. Istnieje również możliwość umówienia się do mnie na konsultację stacjonarną w Kartuzach w Ośrodku Zmiana poprzez stronę zmiana.org.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Kinga Adamczyk-Lach
16 opinii

Kinga Adamczyk-Lach

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

16 opinii

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży (od 15 r.ż.) w nurcie poznawczo-behawioralnym CBT, udzielam też konsultacji psychologicznych, rodzicielskich oraz wsparcia w kryzysie. Pracuję z osobami, doświadczającymi obniżonego nastroju, cierpiącymi z powodu zaburzeń afektywnych (typu depresja, dystymia, CHAD itp.) i lękowych, jak również z osobami doświadczającymi trudności w przeżywaniu straty i żałoby. Wspieram osoby mierzące się z trudnościami emocjonalnymi i adaptacyjnymi, zmianami z życiu prywatnym i zawodowym. W swojej pracy skupiam się na empatycznym rozumieniu trudności pacjenta, towarzysząc w ich przeżywaniu. Pomagam w rozumieniu mechanizmów, które utrudniają satysfakcjonujące funkcjonowanie i prowadzą do dyskomfortu psychicznego. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), korzystam również z elementów Terapii Schematów, Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz Terapii Krótkoterminowej BSFT. Metody pracy dostosowuję do indywidualnych potrzeb pacjenta oraz oczekiwanych efektów. W pracy terapeutycznej kluczowe jest dla mnie poczucie bezpieczeństwa Pacjenta, jak również relacja terapeutyczna oparta na zaufaniu, współpracy i dobrej komunikacji, dzięki którym możliwe jest wypracowanie pożądanych zmian. Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (CBT) w procesie certyfikacji. Tytuł magistra psychologii o specjalności klinicznej uzyskałam na Sopockim wydziale Uniwersytetu SWPS, natomiast w Instytucie Poznawczym odbyłam całościowe 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w modalności poznawczo-behawioralnej, zgodne ze standardami wyznaczonymi przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Doświadczenie zawodowe zdobyłam mi.in. w Gdyńskim Ośrodku Interwencji Kryzysowej, Uniwersyteckim Centrum Klinicznym w Gdańsku, Specjalistycznym Ośrodku Wsparcia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie w Gdyni, Niepublicznym Specjalistycznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej Esculap w Gdyni na Oddziale Dziennym Ogólnopsychiatrycznym oraz w ramach indywidualnej praktyki psychologicznej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Istotne jest dla mnie również podnoszenie kwalifikacji zawodowych, dlatego systematycznie uczestniczę w szkoleniach oraz konferencjach naukowych. Serdecznie zapraszam do kontaktu!
Nurt
Zdjęcie mgr Andrzej Pycka

Andrzej Pycka

Psycholog, 

Psychoterapeuta

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Praca ze stresem
  • Asertywność
  • Coming-out
O mnie
AKTUALNIE WOLNE TERMINY: Gdańsk - centrum, gabinet przy ul. Rajskiej 12B (obok CH Madison) Poniedziałek 15:00, 17:00 Czwartek 14:00, 15:00, 16:00 Jeśli potrzebujesz przyjrzeć się sobie i swoim emocjom, lepiej zrozumieć, jak funkcjonujesz w relacjach, pogłębić świadomość siebie lub czujesz potrzebę zmiany w swoim życiu – psychoterapia może być miejscem, w którym zajmiesz się tym, co jest dla Ciebie trudne. Pracuję w nurcie Gestalt, który skupia się na doświadczaniu „tu i teraz”, relacji terapeutycznej oraz pogłębianiu świadomości siebie. Towarzyszę osobom, które chcą żyć w większej zgodzie ze sobą, w tym osobom LGBTQ+, poszukującym akceptującej, wolnej od ocen przestrzeni do bycia sobą. Z kim pracuję? Zapraszam do psychoterapii osoby, które: - mają trudność w rozpoznawaniu, przeżywaniu lub wyrażaniu emocji, czują się samotne lub niezrozumiane, - zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości lub nadmiernym krytykowaniem siebie, - doświadczają powtarzających się trudności w relacjach, - mają poczucie zagubienia, braku kierunku lub wewnętrznego napięcia, - chcą lepiej poznać siebie oraz uczyć się rozpoznawania i realizowania swoich potrzeb. Towarzyszę również osobom LGBTQ+, oferując bezpieczną i akceptującą przestrzeń do pracy nad tożsamością, relacjami i doświadczeniami związanymi z byciem sobą w świecie. Jak pracuję? W pracy terapeutycznej ważna jest dla mnie relacja oparta na uważności, autentycznym kontakcie i poczuciu bezpieczeństwa. Wspólnie przyglądamy się temu, co aktualnie dzieje się w Twoim życiu – myślom, emocjom, reakcjom ciała oraz sposobom wchodzenia w relacje. Psychoterapia Gestalt nie polega na dawaniu gotowych rozwiązań, lecz na wspieraniu w odkrywaniu własnych zasobów i możliwości zmiany, która staje się możliwa, gdy człowiek uświadamia sobie, kim jest – a nie kim chciałby się stać. Wykształcenie i doświadczenie Jestem psychologiem oraz certyfikowanym psychoterapeutą Gestalt. Ukończyłem czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Gestalt w Warszawie oraz studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Dodatkowo ukończyłem pierwszy stopień szkolenia w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Doświadczenie zawodowe zdobywałem m.in. podczas praktyk w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym w Gdańsku, w Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Kocborowie oraz podczas rocznego stażu w instytucie psychoterapii MindMed. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji oraz korzystam z terapii własnej. Dodatkowe doświadczenie Posiadam doświadczenie w obszarze badań społecznych, HR, konsultacji i szkoleń – zarówno w korporacjach, jak i mniejszych firmach. Pomaga mi to lepiej rozumieć wyzwania związane z pracą, presją i funkcjonowaniem w różnych środowiskach zawodowych. O mnie Poza pracą cenię kontakt z naturą, aktywny wypoczynek i podróże. Lubię gotować i spędzać czas z ludźmi – zarówno w rozmowie, jak i w prostym byciu razem.
Nurt
Zdjęcie mgr Paulina Król
2 opinie

Paulina Król

Psycholożka, 

Psychodietetyczka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

2 opinie

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Zaburzenia snu
  • Depresja
  • Depresja poporodowa
O mnie
W swoim gabinecie przyjmuję osoby dorosłe, które: • są w żałobie (w tym po poronieniu, czy stracie okołoporodowej), • chcą poprawić relację z ciałem i zbudować zdrowe nawyki żywieniowe, • zmagają się z kryzysem zawodowym, relacyjnym lub znajdują się w sytuacji okołorozwodowej, • pragną wzmocnić poczucie własnej wartości, nauczyć się stawiać granice i lepiej komunikować, • doświadczają trudności w ciąży lub na wczesnym etapie rodzicielstwa, • mierzą się z niepłodnością, • mają trudność w realizacji celów, • chcą odkryć swoje zasoby, zrozumieć emocje, odnaleźć się w chaosie myśli. Drugiego człowieka traktuję z empatią i szacunkiem, starając się zbudować atmosferę bezpieczeństwa i zrozumienia. Do każdego podchodzę indywidualnie, bo wierzę, że każdy z nas nosi w sobie niepowtarzalną historię. Jestem absolwentką studiów magisterskich na kierunku Psychologia o dwóch specjalnościach - psychologia kliniczna i psychoseksuologia (Uniwersytet SWPS w Sopocie). Ponadto ukończyłam studia podyplomowe z psychodietetyki, pedagogikę o specjalności doradztwo zawodowe i personalne oraz zarządzanie. Pracuję głównie w nurcie Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (ukończyłam stopień zaawansowany kursu TSR), ale czerpię także z innych podejść (np. psychoterapii poznawczo-behawioralnej). Nieustannie podnoszę kwalifikacje, biorąc udział w szkoleniach i warsztatach dotyczących wsparcia psychologicznego. Ukończyłam m.in. szkolenie z Czułego wsparcia w kryzysach okołoporodowych (72h). Oferuję wsparcie stacjonarnie i online w języku polskim, angielskim i francuskim. Swoją pracę poddaję superwizji oraz kieruję się zasadami Kodeksu Etycznego Psychologa. Mam doświadczenie w prowadzeniu konsultacji indywidualnych, par oraz grup wsparcia.
Podejście
Zdjęcie mgr Marcin Brodowski
22 opinie

Marcin Brodowski

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

22 opinie

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Inne zaburzenia osobowości
O mnie
Czasem z zewnątrz wszystko wygląda dobrze, a w środku pojawia się napięcie, poczucie przeciążenia albo trudność, żeby być sobą w relacjach. Bywa też, że często analizujesz swoje zachowanie, przejmujesz się czyjąś oceną, trudno Ci stawiać granicę albo masz poczucie, że w relacjach często dostosowujesz się do innych. W swojej pracy wspieram osoby, które doświadczają trudności w relacjach, nadmiernego stresu, lęku, napięcia emocjonalnego lub przechodzą przez moment życiowej zmiany. Pomagam również osobom, które chcą lepiej zrozumieć swoje reakcje, budować większą swobodę w kontakcie z innymi i odzyskać poczucie wpływu na własne życie. Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, opartym na uważności, akceptacji i poszukiwaniu realnych zmian możliwych do wprowadzenia w codzienności. Ważne jest dla mnie stworzenie przestrzeni, w której można przyjrzeć się swoim doświadczeniom bez oceniania i we własnym tempie szukać nowych sposobów radzenia sobie. Mam doświadczenie w pracy pomocowej o wspieram w radzeniu sobie z presją związaną z oczekiwaniami, odpowiedzialnością, wysokimi wymaganiami wobec siebie oraz trudnością w zachowaniu równowagi między tym, czego oczekują inni, a tym, czego potrzebujesz Ty. Spotkania prowadzę w formie indywidualnej, grupowej oraz terapii par i małżeństw. Na pierwszym spotkaniu nie trzeba się specjalnie przygotowywać. Zaczynamy od rozmowy o tym, z czym przychodzisz, co jest obecnie trudne i czego oczekujesz od naszej współpracy. Wspólnie zastanawiamy się w jaki sposób mogę Ci pomóc. Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Ukończyłem studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Doświadczenie kliniczne zdobywałem m.in. w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. T. Bilikiewicza oraz w Szpitalu Polanki im. M. Płażyńskiego w Gdańsku — pracując z osobami w różnych sytuacjach życiowych i klinicznych. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę i kompetencje, regularnie uczestnicząc w szkoleniach, kursach i konferencjach z zakresu psychoterapii. Aby świadczyć pomoc na najwyższym poziomie i w zgodzie z zasadami etyki zawodowej, regularnie poddaję swoją pracę superwizji. ​ Jeśli szukasz przestrzeni, gdzie możesz być sobą, zatroszczyć się o to, co ważne i realnie wpłynąć na poprawę swojego samopoczucia – zapraszam serdecznie. To może być początek dobrej zmiany. Psychotherapy in English I offer psychotherapy in English for people experiencing relationship difficulties, stress, anxiety, emotional tension, or life changes. Using a Solution-Focused approach grounded in attention, acceptance, and practical change, I provide a confidential, non-judgmental space to better understand your reactions, strengthen boundaries, and regain a sense of balance in your life.
Nurt
Zdjęcie mgr Karolina Kurkiewicz

Karolina Kurkiewicz

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Moczenie się nocne
O mnie
Jestem psychologiem dzieci i młodzieży w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym i pracuję z dziećmi w wieku od 2 do 14 roku życia. Po kilku latach związanych z Bydgoszczą moje życie zawodowe i prywatne zaprowadziło mnie do Gdańska. W swojej pracy szczególnie bliskie jest mi podejście bliskościowe – wierzę, że dziecko najlepiej rozwija się wtedy, gdy czuje się zauważone, rozumiane i bezpieczne. Dlatego zależy mi na tworzeniu relacji opartej na zaufaniu, spokoju i uważności na potrzeby dziecka i jego rodziców. Szczególnie bliska jest mi praca z dziećmi, które doświadczają lęku oraz dziećmi z mutyzmem wybiórczym. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z Psychologii na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy, studia podyplomowe z Przygotowania Pedagogicznego w Wyższej Szkole Gospodarki w Bydgoszczy oraz studia podyplomowe w zakresie Autyzmu na Akademii Kujawsko-Pomorskiej w Bydgoszczy. Uczestniczę w 4-letniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam w bydgoskich przedszkolach (nr 19, 34, 48), Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 2 w Bydgoszczy oraz prywatnych gabinetach. Obecnie pracuję w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 5 w Gdańsku. Nieustannie uczestniczę również w szkoleniach i konferencjach, aby poszerzać swoje kompetencje i aktualizować wiedzę. W gabinecie chcę stworzyć przestrzeń, w której dziecko może być sobą. Wierzę, że za każdym zachowaniem dziecka stoi jakaś potrzeba, emocja lub trudność, którą warto spróbować zrozumieć.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Piotr Gaweł
3 opinie

Piotr Gaweł

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane
3 opinie

od150 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Wypalenie zawodowe
  • Asertywność
  • Coming-out
O mnie
Jestem doświadczonym psychologiem, psychoterapuetą Gestalt w trakcie szkolenia ( 4 rok całościowego 4 letniego szkolenia). Jeśli doświadczasz trudności w relacjach zawodowych lub prywatnych, borykasz się z problemami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi, czy też poszukujesz wsparcia w rozwoju osobistym i zawodowym, jestem tu po to, aby Ci pomóc. Dzięki mojemu doświadczeniu w coachingu, prowadzeniu warsztatów i treningów rozwojowych w organizacjach pozarządowych, firmach i instytucjach publicznych w Polsce i za granicą mogę wspierać Cię także w poszukiwaniu pracy, zmianie kariery oraz adaptacji do nowego miejsca zamieszkania. Sam przez ponad 7 lat mieszkałem i pracowałem za granicą. Razem możemy przejść przez trudności, znaleźć rozwiązania i wspólnie pracować nad osiągnięciem Twoich celów. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia psychologicznego, aby odnaleźć się w życiowych zmianach, zapraszam do kontaktu. Nie trać czasu na samotne radzenie sobie z trudnościami - daj sobie szansę na wsparcie i rozwój. Pracuję z osobami, które: * doświadczają trudności w odnalezieniu się w nowym kraju lub po powrocie do Polski po długiej nieobecności; * doświadczają poczucia zagubienia i nierozumienia siebie; * poszukują siebie i swojej drogi (życiowej i zawodowej); * cierpią z powodu osamotnienia; * mają trudności w podjęciu decyzji; * chcą odkryć swoje mocne strony; * chcą dokononać zmiany w swoim życiu prywatnym i/lub zawodowym; Zapraszam na konsultacje psychologiczne i psychoterapię indywidualną.
Nurt
Zdjęcie mgr Beata Krynicz

Beata Krynicz

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

27 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą uzależnień. Ukończyłam całościowy kurs terapii systemowej i w tym podejściu pracuję zarówno z klientami indywidualnymi jak i parami. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując z osobami przejawiającymi trudności adaptacyjne znajdującymi się w kryzysie psychicznym oraz z osobami uzależnionymi. Uczestniczyłam również w stażach klinicznych. Od ponad 20 lat towarzyszę moim klientom w drodze do lepszego zrozumienia siebie oraz transformacji ich życia. Pomagam w lepszym rozumieniu siebie z uwzględnieniem sytuacji życiowej, celów oraz wartości, które są ważne dla klienta. W swojej praktyce wykorzystuję wiedzę zdobytą podczas licznych szkoleń oraz superwizji, z których systematycznie korzystam. Należę do Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej. Bliskie jest mi myślenie systemowe, dlatego zwracam uwagę na wpływ, jaki na powstawanie problemów mają relacje i środowisko, w którym funkcjonuje klient. Podczas terapii wspólnie analizujemy problem, przyjmując różne perspektywy. Praca terapeutyczna opiera się na badaniu relacji zarówno z samym sobą jak i otoczeniem, rozpoznawaniu własnych sposobów komunikowania się, które są źródłem trudności oraz wspólne poszukiwanie zasobów osobistych pomocnych przy wprowadzaniu zmian. Z moich dotychczasowych doświadczeń w pracy jako terapeuty wyniosłam przekonanie, że głęboka i trwała zmiana nie dzieje się z dnia na dzień – wymaga czasu, uważności i namysłu. Posiadam też doświadczenie w terapii własnej co niewątpliwie pomaga mi lepiej zrozumieć perspektywę klienta. W pracy kieruję się następującymi zasadami: - nie oceniam – uważam, że każdy temat jest ważny i każdy problem ma swoje znaczenie, - wspólnie i partnersko – razem z klientem ustalamy najbardziej optymalny kierunek zmiany, badamy różne możliwości odwołując się do zasobów klienta i szukamy nowych znaczeń dla dotychczasowych doświadczeń oraz najlepszych rozwiązań dla zgłaszanych problemów, - szanuję tempo klienta – ważne jest dla mnie, aby klient poruszał się po trudnych i ważnych dla siebie tematach w takim tempie w jakim czuje się bezpiecznie. Zapraszam osoby, które: - chcą zrozumieć powielane wzorce w relacjach z ludźmi, będące źródłem ich trudności, - chcą inaczej radzić sobie z dotychczasowymi problemami, - chcą zmienić nastawienie do siebie, - są ciekawi siebie i chcą siebie lepiej poznać.
Nurt
Zdjęcie mgr Anna Kucharska

Anna Kucharska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Zapraszam Cię do spotkania... Z tym, co dzieje się w Twoim życiu, w relacjach i w Tobie. Możesz przyjść z lękiem, przeciążeniem, kryzysem lub poczuciem zagubienia. Możesz też być w momencie, w którym dotychczasowy sposób rozumienia siebie przestaje wystarczać i chcesz sprawdzić, co jest Ci teraz naprawdę potrzebne. Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć, ani mieć gotowości, by od razu wszystko nazwać. Możemy wspólnie przyjrzeć się temu, co przeżywasz, co jest dla Ciebie ważne i co domaga się uwagi. O mnie: Jestem psychoterapeutką Gestalt w procesie certyfikacji. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Gestalt Instytut. Od kilku lat pracuję w gabinecie, a swoją pracę poddaję stałej superwizji indywidualnej. W terapii ważne jest dla mnie prawdziwe spotkanie oparte na obecności, relacji i ciekawości drugiego człowieka. Towarzyszę osobom przechodzącym przez duże zmiany, kryzysy i trudności w relacjach, a także tym, które doświadczają lęku, przeciążenia lub próbują odnaleźć własny sposób funkcjonowania w świecie pełnym oczekiwań. Bliskie jest mi doświadczenie osób neuroatypowych oraz poszukiwanie sposobu życia, który uwzględnia ich indywidualne potrzeby, zamiast opierać się wyłącznie na dopasowywaniu się do otoczenia. W mojej pracy patrzę holistycznie, uwzględniając emocje, relacje, potrzeby i ciało. Interesuje mnie nie tylko to, co o sobie wiemy i potrafimy nazwać, ale również to, czego doświadczamy w danej chwili: napięcie, oddech, reakcje ciała i sygnały, które czasem trudno od razu zrozumieć. W gabinecie wspólnie przyglądamy się temu, co się w Tobie uruchamia, i szukamy sposobów na większy kontakt ze sobą, poczucie bezpieczeństwa i sprawczości. Prowadzę psychoterapię online dla dorosłych i młodzieży oraz konsultacje dla rodziców. Poza gabinetem pracuję z dziećmi z wyzwaniami rozwojowymi w szkołach edukacji alternatywnej. Prywatnie jestem mamą, która lubi naturę, taniec i jogę. Obszary pracy: * Kryzysy życiowe, duże zmiany i kryzysy tożsamości; * Trudności w relacjach, komunikacji i stawianiu granic; * Lęk, przeciążenie i trudności w regulacji emocji; * Obniżony nastrój i stany depresyjne; * Doświadczenia złożonej traumy, szczególnie relacyjnej; * Strata i żałoba; * Macierzyństwo i jego trudne, ambiwalentne lub kryzysowe doświadczenia; * Neuroatypowość
Nurt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: