Psycholog/Psychoterapeuta Gdańsk - umów wizytę - Strona 3

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(329 wyników)

Strona głównaStrona główna

—

Lista wszystkich specjalistówLista wszystkich specjalistów

—

GdańskGdańsk

Piotr Iwicki

Psycholog,

Terapeuta uzależnień

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

O mnie Nazywam się Piotr Iwicki, urodziłem się w 1974 roku. Mój wiek oraz doświadczenie życiowe mogą być dla Pani/Pana istotne przy wyborze psychoterapii. Jestem magistrem psychologii, ukończyłem Uniwersytet SWPS w Sopocie (https://swps.pl). Uzyskałem specjalizację w psychologii klinicznej, co oznacza m.in. przygotowanie do pracy z Pacjentami skarżącymi się na przeróżne problemy związane z trudnymi emocjami, myślami czy zachowaniami. Jestem również Specjalistą Psychoterapii Uzależnień certyfikat nr 2342. Są to Państwowe uprawnienia nadawane przez Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom (https://kcpu.gov.pl) umożliwiające prowadzenia psychoterapii osób uzależnionych, współuzależnionych oraz osób z syndromem DDA (Dorosłe Dzieci z rodzin alkoholowych). Jestem w trakcie trzyletniego szkolenia Somatic Experiencing® (SE) w Instytucie Terapii Psychosomatycznej (https://interp.pl). Somatic Experiencing® (SE) to skuteczna psychofizjologiczna metoda leczenia objawów traumy i łagodzenia chronicznego stresu. Jest ona dziełem życia Petera A. Levine’a, które powstało dzięki jego ponad 45-letniemu doświadczeniu klinicznemu oraz licznym multidyscyplinarnym badaniom z zakresu fizjologii, psychologii, etologii, biologii i neurologii. Podejście SE związane jest z uwalnianiem traumatycznego wstrząsu, co stanowi klucz do przekształcenia PTSD, ran emocjonalnych i urazów psychicznych z wczesnego dzieciństwa. Jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie psychodynamicznym w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym (https://kcp.com.pl). Krakowskie Centrum Psychodynamiczne jest rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne (https://psych.org.pl). Oferta Prowadzę terapię osób dorosłych (od 25 roku życia), terapię indywidualną jeden na jeden, terapię par, małżeństw i rodzin oraz terapię grupową (grupy męskie, grupy DDA/DDD). Poniżej uproszczony zakres problemów z jakimi pracuję, przedstawiony w ujęciu alfabetycznym: Aspergera zespół, Borderline, Depresja, DDA syndrom (Dorosłe Dzieci z rodzin Alkoholowych), DDD syndrom (Dorosłe Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych), Egzystencjalne problemy (śmierć, wolność, samotność, brak sensu życia), Lęk, PTSD, Smutek, Terapia par, małżeństw, rodzin, Trauma, Uzależnienia, Współuzależnienie, Wstyd, Złość. Jak pracuję Sesja terapeutyczna trwa 45 minut (w tym terapia indywidualna jeden na jeden, terapia dla par i małżeństw, terapia dla rodzin). Pierwsze 1-3 sesje służą wstępnej konsultacji, diagnozie oraz ustaleniu zasad terapii. Sesje konsultacyjne służą również temu, żebym mógł stwierdzić, czy jestem w stanie Państwu pomóc tj. czy moje kompetencje zawodowe są odpowiednie dla Państwa problemu. Państwo zaś będą mogli poczuć, czy jestem odpowiednim terapeutą dla Państwa. Wzajemne dopasowanie jest istotnym elementem wpływającym na skuteczną terapię. Przyjmuję tylko w soboty. Z reguły pracuję w cyklu spotkań/sesji przynajmniej raz na 2 tygodnie, co oznacza dwie sesje w miesiącu. Z mojego doświadczenia wynika, że jest to minimalna ilość sesji zapewniających skuteczną terapię. W sytuacjach pilnych lub kryzysowych pracuję w cyklu 1 sesja na tydzień. Harmonogram sesji terapeutycznych ustalam/ustalamy podczas konsultacji z Pacjentem. Umówioną sesję terapeutyczną można odwołać bezpłatnie sms-em do czwartku poprzedzającego sobotę. Brak odwołania w taki sposób skutkuje utratą opłaty za sesję. Cennik Sesja terapeutyczna (45 minut): 250 zł za 1 sesję, przy płatności w dniu sesji za 1 sesję (opcja niedostępna dla Pacjentów pierwszorazowych, zobowiązanych do płatności z góry). 200 zł za 1 sesję, przy płatności z góry za 1 sesję, 360 zł za 2 sesje, przy płatności z góry za 2 sesje, 640 zł za 4 sesje, przy płatności z góry za 4 sesje, Płatność z góry oznacza płatność najpóźniej 24h przed datą wizyty, czyli do czwartku poprzedzającego sobotnią wizytę. Płatności proszę realizować metodą BLIK na mój numer telefonu 798 192 310. Kontakt Osoby zainteresowane podjęciem terapii, proszę o kontakt telefoniczny lub sms-owy. Jeśli nie mogę odebrać, to oddzwaniam: tel. 798 192 310psychologiwicki@gmail.com adres gabinetu: Gdańsk, aleja Rzeczypospolitej 8/304, biurowiec 3 piętro. Parking bezpłatny 2h po wpisaniu numeru rejestracyjnego auta przy recepcji.

Podejście

Nieuzupełnione

Alicja Dzierżak

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Praca ze stresem
Spektrum zaburzeń autystycznych (ASD)

O mnie

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia (Gestalt) | Praktyczka IFS (Level 2) Pomagam osobom doświadczającym traumy relacyjnej, wypalenia, lęku, konfliktów wewnętrznych oraz dorosłym osobom neuroróżnorodnym (ADHD, ASD, WSP). Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której towarzyszę Ci w odnajdywaniu spokoju i lepszym zrozumieniu własnego układu nerwowego. Z czym możesz do mnie przyjść? Trauma relacyjna, DDA, DDD i styl przywiązania: praca z trudnymi wzorcami z dzieciństwa, lękowym stylem przywiązania, stawianiem granic, wybuchami złości oraz nadmierną odpowiedzialnością za emocje innych. Neuroatypowość i wysoka wrażliwość u dorosłych (ADHD, ASD, WSP): wsparcie dla osób zmęczonych ciągłym przebodźcowaniem i wycieńczającym maskowaniem — pomoc w budowaniu codzienności w zgodzie ze sobą, bez przemocowego dopasowywania się do świata. Objawy somatyczne i samoregulacja: praca z przewlekłym napięciem w ciele, bólami, wsparcie przy chorobach autoimmunologicznych oraz łagodzenie kompulsywnych nawyków (objadanie się, ucieczka w telefon, pracoholizm). Konflikty wewnętrzne i surowy krytyk: wsparcie w przełamywaniu perfekcjonizmu, prokrastynacji i paraliżu decyzyjnego, gdy jedna Twoja część pragnie zmiany, a druga boi się nieznanego. Jak pracuję? W mojej praktyce integruję System Wewnętrznej Rodziny (IFS), psychoterapię Gestalt, prackę z ciałem (somatykę) oraz Porozumienie Bez Przemocy (NVC). Bez oceniania i naprawiania: Nie wstawiam Cię w sztywne ramy ani nie traktuję Twoich trudności jako „defektów”. Wierzę, że żaden objaw czy nawyk nie wziął się znikąd — to dawne mechanizmy ochronne. Zamiast walczyć ze sobą, uczymy się nawiązywać z nimi relację pełną ciekawości i szacunku. Uważność na ciało i relację: Pracujemy w tu i teraz, w oparciu o autentyczne spotkanie dwóch osób oraz łagodne regulowanie układu nerwowego. Kwalifikacje Przeprowadziłam ponad 1000 sesji indywidualnych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów IFS i Gestalt. Swoją pracę poddaję superwizji u certtyfikowanych superwizorów Gestalt i IFS. Szkoła Psychoterapii Gestalt w Warszawie (w trakcie 4-letniego szkolenia) Certyfikowany IFS Level 1 & Level 2 (IFS Institute) Program Assistant (PA) w IFS Institute — asystuję podczas oficjalnych międzynarodowych szkoleń IFS Szkolenia specjalistyczne: Transcending Trauma & Neuroscience (Frank Anderson), Studium Komunikacji i Mediacji NVC, Neuroróżnorodność (Lena Zielska-Bober)

Nurt

Katarzyna Turczyńska

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Wykształcenie Jakość mojej pracy opieram na solidnym wykształceniu i etyce. Ukończyłam całościowe 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie - szkole posiadającej akredytację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP) oraz European Association for Gestalt Therapy (EAGT). Swoją pracę terapeutyczną opieram na wartościach i zasadach Kodeksu Etycznego Psychologa według wytycznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Regularnie korzystam z superwizji indywidualnej i grupowej, współpracuję ze specjalistami i terapeutami innych modalności w ramach interwizji, a rozwój osobisty i zawodowy pogłębiam poprzez udział w warsztatach, szkoleniach oraz własną psychoterapię. Komu towarzyszę Pracuję z osobami dorosłymi, które czują, że utknęły w miejscu lub szukają głębszego zrozumienia siebie. Moje wsparcie kieruję do Ciebie, jeśli: -doświadczasz trudności w relacjach z bliskimi lub w życiu społecznym i czujesz się samotny/a. - czujesz, że krytyk wewnętrzny odbiera Ci radość życia, a niskie poczucie własnej wartości utrudnia codzienność. - zmagasz się z trudnymi emocjami, takimi jak złość, wstyd czy poczucie winy i szukasz sposobu na ich bezpieczne wyrażenie. - przeżywasz lęk, napięcie, obniżony nastrój lub stany depresyjne. - pochodzisz z rodziny dysfunkcyjnej (w tym z problemem alkoholowym) i pragniesz zbudować zaufanie do siebie oraz zdrowe granice. - szukasz sensu, równowagi i chcesz odzyskać wpływ na własne życie. Jak pracuję Spotkajmy się w bezpiecznej przestrzeni. Wierzę, że każdy z nas nosi w sobie potencjał do zmiany i rozwoju, ale czasem, aby go w pełni odkryć, potrzebujemy drugiego człowieka i jego uważnej obecności. Zapraszam Cię do procesu psychoterapeutycznego, który jest dla mnie przede wszystkim spotkaniem. To droga do odzyskania równowagi i budowania bardziej świadomego, satysfakcjonującego życia. W moim gabinecie stawiam na autentyczność, empatię i szczery kontakt. Tworzę atmosferę pełną akceptacji i bezpieczeństwa, w której możesz być sobą, bez obawy o ocenę. Głęboko wierzę, że to właśnie szczera ciekawość drugiego człowieka i uważne słuchanie są fundamentem relacji, która leczy i prowadzi do zmiany. Jakiś czas temu usłyszałam zdanie, które rezonuje z moim rozumieniem sensu psychoterapii: „Ważne jest nie to, co ze mną zrobiono, lecz to, co ja sam zrobiłem z tym, co ze mną zrobiono” [Jeana Paula Sartre]. Doświadczenie zawodowe Doświadczenie kliniczne zdobywałam w Ogólnym Oddziale Psychiatrycznym Szpitala dla Nerwowo i Psychicznie Chorych im. Stanisława Kryzana w Starogardzie Gdańskim, pracując z osobami doświadczającymi kryzysów psychicznych. Jednocześnie, od ponad 8 lat prowadzę placówkę edukacyjną. To bycie blisko dzieci, rodziców i nauczycieli nauczyło mnie ogromnej wrażliwości na kontekst życiowy, różnorodność ludzkich potrzeb i znaczenie środowiska, w którym żyjemy. Pomaga mi to patrzeć na Twoją historię z szerszej perspektywy i rozumieć mechanizmy, które wypracowałeś/aś, by radzić sobie w świecie. Swoje kompetencje rozwijam poprzez uczestnictwo w szkoleniach, warsztatach oraz stałej superwizji indywidualnej oraz grupowej. O mnie Prywatnie jestem mamą dwojga nastolatków:) Lubię kontakt z naturą, regularnie uprawiam sport, uczę się gry na pianinie, bezustannie poszerzam swoją wiedzę biorąc udział w szkoleniach i warsztatach rozwojowych. W wolnym czasie wybieram wystawę, kino lub koncert, spotykam się z bliskimi oraz sięgam po literaturę psychologiczną lub biograficzną, inspirując się historiami o ludzkiej wrażliwości i odwadze w byciu sobą. Obszary specjalności - nadmierny samokrytycyzm - problemy w rozumieniu i wyrażaniu emocji (złość, wstyd, poczucie winy) - stany lękowe i napięcie emocjonalne - obniżony nastrój, depresja - brak samoakceptacji, niskie poczucie własnej wartości - praca nad zaufaniem do siebie i własnych granic - poszukiwanie sensu, satysfakcji i równowagi w życiu - trudności w relacjach i życiu społecznym - problemy w rodzinie - zaburzenia psychosomatyczne - problemy ze snem - żałoba - trauma

Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Dżesika Choińska

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Jestem dyplomowaną psychoterapeutką psychodynamiczną. Ukończyłam Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej oraz Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Swoje doświadczenie zdobyłam podczas pracy w Poradni Zdrowia Psychicznego i na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym. Brałam udział w Intensywnych Treningach Wakacyjnych związanych z prowadzeniem psychoterapii indywidualnej i psychoterapii indywidulanej na tle grupy. Wzbogacam swoją wiedzę uczestnicząc w licznych specjalistycznych szkoleniach, konferencjach i sympozjach. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej i respektuję ich Kodeks Etyczny. Pracuję w zgodzie ze standardami Kodeksu Etyki Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Terapia indywidualna poprzedzona jest kilkoma spotkaniami konsultacyjnymi, które mają na celu ustalenie celów i sprawdzenie czy dana forma terapii będzie odpowiednia. Zapraszam Serdecznie!

Nurt

Marta Mazur-Ducka

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Przewlekła choroba

O mnie

Ukończyłam studia psychologiczne ze ścieżką specjalizacją "Psychologia Kliniczna" oraz "Psychologia Rodziny". W trakcie nauki zdobyłam szeroką wiedzę. Swoją praktykę zawodową odbywałam między innymi w Szpitalu Psychiatrycznym w Gdańsku, oraz na Oddziale Onkologii w UCK. Pracowałam z osobami dotkniętymi kryzysem. Byłam psychologiem szkolnym. Cały czas pogłębiam swoje kompetencje biorąc udział w kursach i szkoleniach. W mojej pracy cenię sobie, elastyczność, swobodę ale przede wszystkim zaufanie w relacji z klientem. Pracuję w nurcie systemowym. Jestem trenerem Treningu Umiejętności Społecznych (TUS). Prowadzę konsultacje psychologiczne indywidualne, dla par, oraz rodziców dzieci niepełnosprawnych.

Podejście

Nieuzupełnione

Monika Barcik

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Kim jestem? Jestem psychologiem klinicznym, psychologiem sportu oraz diagnostą klinicznym. Pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi, prowadząc konsultacje, terapię psychologiczną i diagnostykę, również różnicową – zarówno na zlecenie lekarzy psychiatrów, jak i z inicjatywy pacjentów. Podstawą mojej pracy jest wiedza naukowa, ale nie zamykam się w sztywnych schematach. Człowiek jest istotą złożoną, której doświadczeń, emocji i zachowań nie sposób sprowadzić do jednej diagnozy. Zależy mi na poznaniu nie tylko trudności, lecz także historii, potrzeb i indywidualnego sposobu przeżywania świata każdej osoby.Jak pracuję? Korzystam z różnych metod i narzędzi psychologicznych, dobierając je do potrzeb oraz możliwości pacjenta. Bliskie jest mi podejście integratywne i holistyczne – uwzględniające wzajemne związki między emocjami, myślami, relacjami i zdrowiem fizycznym. Praca psychologiczna jest żywym procesem. Czasem wymaga zmierzenia się z bolesnymi wspomnieniami, trudnymi emocjami i utrwalonymi przekonaniami. Innym razem przynosi ulgę, nowe spojrzenie na sytuację i większą jasność. Szczególne znaczenie ma dla mnie psychoedukacja: zrozumienie własnych mechanizmów pomaga odzyskać poczucie wpływu na życie i świadomie wprowadzać zmiany. Nie unikam trudnych tematów i – kiedy jest to pomocne – zachęcam do konfrontowania się z tym, co dotąd pozostawało niezauważone. Jednocześnie wiem, że nie zawsze potrzebujemy natychmiastowych rozwiązań. Niekiedy najważniejsze są obecność, uważne wysłuchanie i bezpieczna relacja, w której można być sobą bez lęku przed oceną. W moim gabinecie jest również miejsce dla osób doświadczających przebudzenia świadomości, głębokich przemian wewnętrznych i kryzysów egzystencjalnych. Takim przeżyciom mogą towarzyszyć lęk, osamotnienie, dezorientacja czy obniżony nastrój. Jeśli obawiasz się niezrozumienia, etykietowania lub sprowadzenia Twoich doświadczeń wyłącznie do objawów chorobowych, zapraszam do otwartego dialogu, z poszanowaniem Twojej perspektywy.Z kim pracuję? Wspieram osoby z rozpoznanymi zaburzeniami psychicznymi oraz te, które czują, że coś w ich życiu wymaga uwagi, choć nie potrafią jeszcze nazwać problemu. Prowadzę konsultacje i terapię psychologiczną w Gdańsku oraz online. Pomagam w obszarach takich jak: Depresja i zaburzenia nastroju – przewlekły smutek, utrata przyjemności, spadek motywacji, poczucie pustki. Lęk i napady paniki – lęk uogólniony, fobie, lęk społeczny, nadmierne zamartwianie się. Trudności emocjonalne i osobowościowe – dysregulacja emocji, impulsywność, nieadaptacyjne przekonania i wzorce zachowania. ADHD/ADD i neuroatypowość – problemy z koncentracją, uwagą, organizacją oraz funkcjonowaniem w codziennym życiu; spektrum autyzmu u dorosłych. Stres i przeciążenie – przewlekłe napięcie, przebodźcowanie, FOMO, wypalenie zawodowe, relacyjne i życiowe. Relacje i doświadczenia z przeszłości – trudności w komunikacji i bliskości, lęk przed odrzuceniem, DDA/DDD, trauma relacyjna (CPTSD), zaburzenia więzi. Kryzysy życiowe i egzystencjalne – żałoba, problemy adaptacyjne, utrata sensu, przemiany tożsamościowe. Związki psychiki i ciała – objawy psychosomatyczne, somatyzacja, dysocjacja oraz obciążenie psychiczne związane z chorobami somatycznymi. Nie musisz przychodzić z gotową diagnozą ani wiedzieć, od czego zacząć. Pierwszym krokiem może być wspólne zrozumienie trudności i ustalenie kierunku dalszej pracy.Psychologia sportu i coaching mentalny Przygotowanie psychiczne odgrywa w sporcie równie ważną rolę jak technika, kondycja i regularny trening. Wspieram zarówno zawodników profesjonalnych, jak i amatorów, którzy chcą rozwijać potencjał, skuteczniej realizować cele i lepiej radzić sobie z wyzwaniami rywalizacji. Łączę wiedzę z zakresu psychologii klinicznej i sportowej z treningiem mentalnym dostosowanym do potrzeb zawodnika i specyfiki dyscypliny. W czym pomagam sportowcom? Emocje i presja: stres przedstartowy, lęk przed porażką, frustracja, złość i presja wyniku. Forma mentalna: koncentracja, pewność siebie, motywacja, odporność psychiczna i regulacja pobudzenia. Regeneracja: techniki relaksacyjne, redukcja napięcia, zapobieganie wypaleniu sportowemu. Kryzysy: wsparcie po kontuzjach, spadkach formy, niepowodzeniach i podczas powrotu do sportu. Zdrowie psychiczne: pomoc przy depresji, lęku, obniżonym poczuciu własnej wartości i trudnościach emocjonalnych. Sport to nie tylko wyniki – to również emocje, przekonania i sposób reagowania na sukces oraz porażkę. Warto rozwijać nie tylko ciało, ale też odporność i równowagę psychiczną. Pracuję z: młodzieżą, dorosłymi, sportowcami oraz osobami z chorobami somatycznymi. Jeśli potrzebujesz profesjonalnej diagnozy, wsparcia psychologicznego lub bezpiecznej przestrzeni, by lepiej zrozumieć siebie, zapraszam na konsultację. Nie musisz mierzyć się ze wszystkim samodzielnie.

Podejście

Nieuzupełnione

Nikoleta Jarlińska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

O mnie

Jestem psycholożką oraz terapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Gdańskim. W swojej pracy łączę podejście oparte na wiedzy naukowej z uważnością na indywidualne doświadczenie drugiego człowieka. Szczególnie bliskie jest mi spojrzenie na zależności między myślami, emocjami i zachowaniem oraz wspieranie pacjentów w ich rozumieniu i stopniowym wprowadzaniu zmian w codziennym życiu. Pracuję głównie z osobami dorosłymi, a także z młodzieżą od 16. roku życia. Wspieram osoby doświadczające trudności takich jak nadmierny stres, stany lękowe, obniżone samopoczucie, trudności w relacjach czy niskie poczucie własnej wartości. Bliskie jest mi towarzyszenie zarówno w momentach kryzysu, jak i w procesie lepszego poznawania siebie i budowania większej równowagi psychicznej. Doświadczenie zdobywałam m.in. podczas stażu w ośrodku zdrowia psychicznego, gdzie rozwijałam swoje umiejętności w nurcie CBT pod kierunkiem doświadczonego terapeuty. Uczyłam się tam budowania relacji terapeutycznej, tworzenia konceptualizacji problemu oraz wykorzystywania technik poznawczych i behawioralnych w praktyce. W pracy korzystam z technik poznawczych i behawioralnych, elementów psychoedukacji oraz wspólnego przyglądania się schematom myślenia i reagowania. Ważne jest dla mnie, aby tempo pracy było dostosowane do możliwości i gotowości pacjenta. Doświadczenie zdobywałam również w pracy z dziećmi i młodzieżą oraz w środowiskach wspierających zdrowie psychiczne i rozwój. Praca w różnych obszarach nauczyła mnie uważności, elastyczności oraz otwartości na różnorodność ludzkich historii i potrzeb. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i stale rozwijam kompetencje zawodowe. W relacji terapeutycznej najważniejsze są dla mnie autentyczność, poczucie bezpieczeństwa oraz zaufanie. Tworzę przestrzeń, w której można zatrzymać się, przyjrzeć sobie z większą łagodnością i krok po kroku wprowadzać zmiany prowadzące do lepszego samopoczucia i jakości życia.

Podejście

Nieuzupełnione

Paulina Król

Psycholożka,

Psychodietetyczka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Zaburzenia snu
Depresja
Depresja poporodowa

O mnie

W swoim gabinecie przyjmuję osoby dorosłe, które: • są w żałobie (w tym po poronieniu, czy stracie okołoporodowej), • chcą poprawić relację z ciałem i zbudować zdrowe nawyki żywieniowe, • zmagają się z kryzysem zawodowym, relacyjnym lub znajdują się w sytuacji okołorozwodowej, • pragną wzmocnić poczucie własnej wartości, nauczyć się stawiać granice i lepiej komunikować, • doświadczają trudności w ciąży lub na wczesnym etapie rodzicielstwa, • mierzą się z niepłodnością, • mają trudność w realizacji celów, • chcą odkryć swoje zasoby, zrozumieć emocje, odnaleźć się w chaosie myśli. Drugiego człowieka traktuję z empatią i szacunkiem, starając się zbudować atmosferę bezpieczeństwa i zrozumienia. Do każdego podchodzę indywidualnie, bo wierzę, że każdy z nas nosi w sobie niepowtarzalną historię. Jestem absolwentką studiów magisterskich na kierunku Psychologia o dwóch specjalnościach - psychologia kliniczna i psychoseksuologia (Uniwersytet SWPS w Sopocie). Ponadto ukończyłam studia podyplomowe z psychodietetyki, pedagogikę o specjalności doradztwo zawodowe i personalne oraz zarządzanie. Pracuję głównie w nurcie Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (ukończyłam stopień zaawansowany kursu TSR), ale czerpię także z innych podejść (np. psychoterapii poznawczo-behawioralnej). Nieustannie podnoszę kwalifikacje, biorąc udział w szkoleniach i warsztatach dotyczących wsparcia psychologicznego. Ukończyłam m.in. szkolenie z Czułego wsparcia w kryzysach okołoporodowych (72h). Oferuję wsparcie stacjonarnie i online w języku polskim, angielskim i francuskim. Swoją pracę poddaję superwizji oraz kieruję się zasadami Kodeksu Etycznego Psychologa. Mam doświadczenie w prowadzeniu konsultacji indywidualnych, par oraz grup wsparcia.

Podejście

Natalia Adamkiewicz

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Proces diagnozowania

O mnie

Jestem psychologiem, oligofrenopedagogiem i terapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie czteroletniego kursu. Od 9 lat towarzyszę moim pacjentom w procesie zmiany. Pomagam im lepiej zrozumieć siebie oraz nauczyć się rozpoznawać i modyfikować niekorzystne schematy myślenia i działania. W pracy opieram się na podejściu poznawczo-behawioralnym (CBT), która jest jedną z najlepiej przebadanych i najskuteczniejszych form terapii. Ważne jest dla mnie, aby proces terapeutyczny był nie tylko skuteczny, ale również bezpieczny, oparty na szacunku, uważności i jasno określonych celach. Stale poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w szkoleniach, superwizjach i konferencjach naukowych. Pracuję zgodnie z zasadami kodeksu etyki zawodowej psychologa.

Nurt

Katarzyna Miksa

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Cześć! Co Cię sprowadza? Być może od jakiegoś czasu czujesz, że jest Ci po prostu trudniej niż kiedyś. A może to już nie pierwszy raz kiedy tak jest. - jeśli doświadczasz obniżonego nastroju, smutku, dawniej lubiane aktywności nie dają Ci radości, brak Ci sił do działania, doświadczasz zaburzeń nastroju (takich jak depresja, zaburzenie afektywne dwubiegunowe), - trudno Ci znaleźć motywację do działania, czujesz że zgubiłaś/łeś poczucie tego co jest dla Ciebie ważne, - zauważasz, że wciąż odkładasz rzeczy na później, - zmagasz się z lękiem, fobią i uczuciem niepokoju, - jeśli się zamartwiasz, wpadasz w spirale myśli "a co jeśli...?" - masz trudności w radzeniu sobie z przykrymi emocjami i dokuczliwymi myślami, - trudno Ci rozumieć i tolerować własne emocje i starasz się ich unikać, tłumić je, - zmagasz się z niską samooceną, myślisz o sobie negatywnie, - bardzo dużo od siebie wymagasz i chciałbyś/chciałabyś robić wszystko doskonale, co wpływa negatywnie na Twoje życie (perfekcjonizm), ... albo zwyczajnie czujesz, że potrzebujesz porozmawiać i podzielić się swoimi troskami, poszukać wspólnie jak radzić sobie z tym z czym się zmagasz. Żadne cierpienie nie jest zbyt małe by szukać pomocy i wparcia. Rozumiem, że decyzja o rozpoczęciu psychoterapii może być trudna. Jestem tutaj, aby Cię wspierać na każdym kroku tej podróży. Być może wspinasz się na górę po trudnym szlaku. Jestem tu po to aby wspiąć się na nią razem z Tobą. Mam liny, karabińczyki i razem znajdziemy szlak, którym pójdziemy. Czego możesz spodziewać się na pierwszej konsultacji psychologicznej lub sesji psychoterapii indywidualnej? Na pierwszej wizycie zapytam Cię o to, co Ciebie do mnie sprowadza - co w Twoim życiu popchnęło Cię do zapisania się na spotkanie do psychoterapeuty. Nie musisz mieć dokładnej odpowiedzi na to pytanie. Będę zadawała pytania tak aby Ci w tym pomóc. Będę chciała dowiedzieć się od Ciebie więcej o historii tych trudności, od jak dawna trwają, czy do tej pory otrzymałeś wsparcie psychologa/psychoterapeuty/psychiatry. Podczas pierwszej wizyty razem zbierzemy informacje na temat Twoich trudności i ułożymy je we wstępny pomysł na ich mechanizm, jeśli będzie to możliwe - wstępną diagnozę. Opowiem jakie są możliwości działania, terapii i razem umówimy się czy chcesz zdecydować się na kontynuację psychoterapii. Odpowiem też na pojawiające się Twoje pytania. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 1746). Jestem magistrem psychologii (Uniwersytet Gdański). Ukończyłam z wyróżnieniem 4-letnie szkolenie w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej na Uniwersytecie SWPS w Sopocie, posiadam certyfikat nr 1746 Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłam studia podyplomowe z zakresu psychologii klinicznej na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Ukończyłam całościowe szkolenie certyfikujące w psychoterapii dialektyczno-behawioralnej prowadzone przez Behavioral Tech, Seattle, USA. Należę także do Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej - PTDBT, gdzie działałam między innymi jako Lider programu Family Connections™. Obecnie nie mam miejsc na nowe procesy terapeutyczne w nurcie DBT.

Nurt

Anna Jankiewicz

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od230 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Depresja
Żałoba

O mnie

Jestem psychologiem, psychoterapeutką systemowo-psychodynamiczną po całościowym 4-letnim szkoleniu w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie, socjoterapeutą. Ukończyłam Uniwersytet Gdański, oraz Uniwersytet Warmińsko-Mazurski. Swoje doświadczenie w pracy zawodowej zdobywałam w Polskim Związku Niewidomych w Olsztynie prowadząc rehabilitację psychologiczną osób z dysfunkcją wzroku, oraz wsparcie dla rodzin, w Poradni Psychologicznej w Nidzicy prowadząc terapię rodzinną, na stażu klinicznym w Centrum Zdrowia Psychicznego na oddziale ogólnopsychiatrycznym w Suwałkach. Od wielu lat jestem związana z Polskim Towarzystwem Psychoonkologicznym wspierając pacjentów chorujących onkologicznie oraz ich rodziny. W SlowFlow prowadzę systemową terapię par, oraz rodzin, a także psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży od 16 roku życia. Poza głównym nurtem, w którym się wyszkoliłam z chęcią i otwartością poszerzam swój warsztat pracy szkoląc się w innych nurtach. Ukończyłam: - I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach - Szkolenie z Racjonalnej Terapii Zachowania - 3 miesięczny mentoring w nurcie terapii poznawczo - behawioralnej, oraz 30 godzinne szkolenie z CBT w ramach szkolenia psychoterapeutycznego - 30 godzinne szkolenie z Gestalt w ramach szkolenia psychoterapeutycznego - Multisensory Balance Model - wiele innych szkoleń tematycznych oferowanych przez Dialotekę, Polski Instytut ISTDP Sentio (terapia psychodynamiczna krótkoterminowa). W pracy z pacjentem ważna jest dla mnie relacja, oparta na szacunku i empatii. Pracuję pod stałą superwizją grupową i indywidualną.

Nurt

Paulina Ziomek-Wołczkiewicz

Psycholożka,

Coach akredytowana

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Depresja
Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Praca ze stresem

O mnie

Wierzę, że nawet w momentach największego przytłoczenia i stresu, możliwe jest odzyskanie wpływu na własne życie i powrót do wewnętrznej harmonii. Pomagam Ci oswoić trudne emocje, wyciszyć napięcie i odnaleźć stabilny grunt pod nogami, gdy świat wokół wydaje się zbyt wymagający. Jak pracuję? Jestem psychologiem, akredytowanym coachem ACC ICF oraz konsultantem odporności psychicznej. W swojej pracy łączę głębokie zrozumienie natury ludzkiej z podejściem skoncentrowanym na rozwiązaniach (TSR). To połączenie pozwala wypracować realne narzędzia, które przyniosą Ci ulgę i pomogą osiągnąć Twoje cele. Tworzę przestrzeń pełną uważności i bezpieczeństwa - miejsce, w którym możesz się zatrzymać, poukładać rozproszone myśli i spojrzeć na siebie z większą łagodnością. Pracujemy w Twoim tempie, szukając dróg do tego, byś poczuł/a się po prostu lepiej. Zapraszam Cię do współpracy, jeśli: - czujesz przytłoczenie codziennością, zagubienie lub chroniczne zmęczenie - mierzysz się z silnym stresem, napięciem lub presją, której trudno sprostać - doświadczasz spadku nastroju, kryzysu lub poczucia osamotnienia - chcesz lepiej rozumieć swoje emocje i z szacunkiem stawiać granice - czujesz pierwsze sygnały wypalenia zawodowego lub brak balansu między pracą a życiem prywatnym - pragniesz zbudować stabilną odporność psychiczną - chcesz wzmocnić swoją pewność siebie oraz poczucie własnej wartości Dzięki mojemu doświadczeniu w biznesie, doskonale rozumiem wyzwania, jakie stawia przed nami współczesny rynek pracy. W procesie wspieram się m.in. profesjonalnymi narzędziami MTQ, które pozwalają precyzyjnie zdiagnozować i świadomie rozwijać Twoją siłę oraz odporność psychiczną. Jak możemy zacząć? Wsparcie psychologiczne: Jeśli potrzebujesz zaopiekowania swoich emocji i odzyskania równowagi, zapraszam Cię na pierwszą konsultację psychologiczną. Rozwój zawodowy i coaching: Jeśli chcesz popracować nad swoją ścieżką kariery, zapraszam na bezpłatną sesję wstępną, podczas której sprawdzimy, czy proces coachingowy jest dla Ciebie

Podejście

Kamila Borysewicz

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Jestem psychoterapeutką psychodynamiczną, ukończyłam czteroletnią Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej prowadzoną przez Krakowskie Centrum Psychodynamiczne, rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Ukończyłam również Psychodynamiczne Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży. Niezwykle cennym doświadczeniem w pracy terapeutycznej był udział w programie stażu zawodowego dla kształcących się psychoterapeutów indywidualnych organizowanym przez Zespół Placówek Specjalistycznych w Gdyni. Posiadam również wykształcenie filologiczne, mam ponad 20-letnie doświadczenie w pracy dydaktycznej, wychowawczej i opiekuńczej z młodzieżą. Moja praca podlega regularnej superwizji certyfikowanych superwizorów PTP i PTPPd. Respektuję Kodeks etyki psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej, którego jestem członkinią. Głęboko wierzę, że relacja, która zawiązuje się między autentycznie zaangażowanym terapeutą a cierpiącym, poszukującym pomocy pacjentem, przyczynia się do uzdrowienia, a co za tym idzie, poprawy jakości życia. Terapia nie jest magicznym aktem, ale z pewnością pozwala zmierzyć się z tym, co przerażające, zmierza do lepszego zrozumienia siebie, a tym samym lepszego funkcjonowania. Psychoterapia rozpoczyna się od konsultacji, których celem jest rozpoznanie trudności, z którymi zmaga się pacjent, następnie wspólnie podejmujemy decyzję o rozpoczęciu procesu, ustalając warunki jego przebiegu. Sesje odbywają się w formie dialogu, który wymaga aktywności obu stron. Pacjent decyduje o treściach, które chce przedstawić, terapeuta nie ocenia, nie daje gotowych rad czy wskazówek. Taka postawa ma sprzyjać samodzielnym poszukiwaniom pacjenta, podejmowaniu autonomicznych decyzji, a także odzyskaniu poczucia bezpieczeństwa i sprawstwa

Nurt

Oliwia Sońska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od130 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Pierwsze spotkanie z psychologiem może wiązać się z niepewnością i stresem - dlatego dbam, by było to spokojne, bezpieczne miejsce rozmowy, podczas której wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji i poszukamy dalszej drogi bez presji oraz oceniania. Oferuję wsparcie psychologiczne dla dorosłych, młodzieży oraz dzieci od 5 roku życia. Pracuję w atmosferze akceptacji, uważności i szacunku dla różnorodności doświadczeń. W mojej pracy skupiam się na Twoich zasobach, budowaniu sprawczości oraz szukaniu możliwych rozwiązań w otwartej i wspierającej relacji terapeutycznej. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z Psychologii. Stale poszerzam warsztat swojej pracy kontynuując naukę w dziedzinie Seksuologii Klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Posiadam kilkuletnie doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą z różnymi trudnościami i zaburzeniami w tym ze spektrum autyzmu, ADHD, czy niepełnosprawnością intelektualną oraz z dorosłymi, doświadczającymi trudności w kontekście kryzysu tożsamości, lęku, wahań nastroju lub obniżonej samooceny. Jestem również certyfikowaną trenerką TUS oraz terapeutką ręki. Regularnie uczestniczę w licznych szkoleniach i webinarach dotyczących m.in. doświadczenia przemocy seksualnej, treningu regulacji emocji, wsparcia dzieci i nastolatków ze środowiska LGBT+, edukacji psychoseksualnej, diagnostyki psychologicznej oraz w spotkaniach interwizyjnych i superwizyjnych poszerzając zakres swoich umiejętności. Szczególnie bliskie są mi tematy związane z: 👉🏻 kryzysem tożsamości i poszukiwaniem siebie, 👉🏻 samoakceptacją i budowaniem poczucia własnej wartości, 👉🏻 wsparciem osób LGBTQIA+, które doświadczają trudności w związku ze swoją tożsamością płciową, psychoseksualną czy brakiem akceptacji w otoczeniu, 👉🏻 wsparciem rodziców, opiekunów oraz dzieci z trudnościami rozwojowymi, emocjonalnymi i społecznymi. 👉🏻 wsparciem diagnostycznym z obszaru neuroróżnorodności - w szczególności ADHD Zakres mojej pracy obejmuje między innymi: 🗣️ Konsultacje psychologiczne – pomoc w radzeniu sobie z lękiem, obniżonym nastrojem, problemami w relacjach czy trudnościami emocjonalnymi. 🫂 Interwencję kryzysową – wsparcie w nagłych, trudnych emocjonalnie sytuacjach (np. rozstanie, żałoba, doświadczenie przemocy), pomoc w odzyskaniu poczucia bezpieczeństwa i równowagi. 🤚🏻 Terapię ręki - dla dzieci mających trudności z rozwojem motorycznym Spotkania odbywają się stacjonarnie lub online – w zależności od preferencji. Płatności przyjmuję na konto w ramach przelewu. Wiem, że sięgnięcie po pomoc lub samorozwój wymaga odwagi, dlatego pozwól abyśmy wspólnie odkryli, jak możemy Cię wesprzeć.

Podejście

Nieuzupełnione

Monika Stępka

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

21 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Depresja

O mnie

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz psychoterapię par i małżeństw. łącząc nurt psychodynamiczny i systemowy. Doświadczenie zawodowe zdobywałam od 2005 r. w placówkach pomocowych oraz oświatowych w Trójmieście i okolicach. Obecnie jestem w trakcie Całościowego Kursu Psychoterapii, atestowanego przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (PTP), pracuję zgodnie z kodeksem etycznym PTP oraz kodeksem etyki psychologa. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u superwizor Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Poza praktyką psychoterapeutyczną prowadzę również warsztaty komunikacji empatycznej oraz mediacje metodą Porozumienia bez Przemocy M. Rosenberga. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Gdańskim (2005), Szkołę Trenerów Grupy TROP, Studium Mediacji w oparciu o Porozumienie bez Przemocy, Coaching w oparciu o potrzeby (PbP) oraz szereg warsztatów Porozumienia bez Przemocy z trenerami z Polski i zagranicy.

Nurt