Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(334 wyników)

Zdjęcie Alicja Dzierżak

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
  • Praca ze stresem
  • Spektrum zaburzeń autystycznych (ASD)
O mnie
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia (Gestalt) | Praktyczka IFS (Level 2) Pomagam osobom doświadczającym traumy relacyjnej, wypalenia, lęku, konfliktów wewnętrznych oraz dorosłym osobom neuroróżnorodnym (ADHD, ASD, WSP). Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której towarzyszę Ci w odnajdywaniu spokoju i lepszym zrozumieniu własnego układu nerwowego. Z czym możesz do mnie przyjść? Trauma relacyjna, DDA, DDD i styl przywiązania: praca z trudnymi wzorcami z dzieciństwa, lękowym stylem przywiązania, stawianiem granic, wybuchami złości oraz nadmierną odpowiedzialnością za emocje innych. Neuroatypowość i wysoka wrażliwość u dorosłych (ADHD, ASD, WSP): wsparcie dla osób zmęczonych ciągłym przebodźcowaniem i wycieńczającym maskowaniem — pomoc w budowaniu codzienności w zgodzie ze sobą, bez przemocowego dopasowywania się do świata. Objawy somatyczne i samoregulacja: praca z przewlekłym napięciem w ciele, bólami, wsparcie przy chorobach autoimmunologicznych oraz łagodzenie kompulsywnych nawyków (objadanie się, ucieczka w telefon, pracoholizm). Konflikty wewnętrzne i surowy krytyk: wsparcie w przełamywaniu perfekcjonizmu, prokrastynacji i paraliżu decyzyjnego, gdy jedna Twoja część pragnie zmiany, a druga boi się nieznanego. Jak pracuję? W mojej praktyce integruję System Wewnętrznej Rodziny (IFS), psychoterapię Gestalt, prackę z ciałem (somatykę) oraz Porozumienie Bez Przemocy (NVC). Bez oceniania i naprawiania: Nie wstawiam Cię w sztywne ramy ani nie traktuję Twoich trudności jako „defektów”. Wierzę, że żaden objaw czy nawyk nie wziął się znikąd — to dawne mechanizmy ochronne. Zamiast walczyć ze sobą, uczymy się nawiązywać z nimi relację pełną ciekawości i szacunku. Uważność na ciało i relację: Pracujemy w tu i teraz, w oparciu o autentyczne spotkanie dwóch osób oraz łagodne regulowanie układu nerwowego. Kwalifikacje Przeprowadziłam ponad 1000 sesji indywidualnych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów IFS i Gestalt. Swoją pracę poddaję superwizji u certtyfikowanych superwizorów Gestalt i IFS. Szkoła Psychoterapii Gestalt w Warszawie (w trakcie 4-letniego szkolenia) Certyfikowany IFS Level 1 & Level 2 (IFS Institute) Program Assistant (PA) w IFS Institute — asystuję podczas oficjalnych międzynarodowych szkoleń IFS Szkolenia specjalistyczne: Transcending Trauma & Neuroscience (Frank Anderson), Studium Komunikacji i Mediacji NVC, Neuroróżnorodność (Lena Zielska-Bober)
Nurt

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od190 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Proces diagnozowania
  • Praca ze stresem
  • Zdrada
O mnie
Nazywam się Szymon Leszczyński. * Kim jestem? Jestem psychologiem i pedagogiem. Lubię towarzyszyć ludziom w poprawie jakości ich życia, zyskiwaniu przez nich większej samoświadomości, autentyczności oraz satysfakcji . Moje konsultacje psychologiczne to nie tylko wsparcie - to zaproszenie do podróży w odkrywaniu siebie na nowo. * Dla kogo? Niezależnie od tego, czy szukasz wsparcia w trudnym momencie, czy chcesz świadomie rozwijać swój potencjał - zapraszam. Specjalizuję się w pracy z osobami, które czują, że utknęły w swoim życiu - w relacjach, w pracy, w byciu miłym dla wszystkich. Pracuję zarówno z osobami, które chcą się rozwijać siebie i odkrywać swój potencjał, jak i z tymi, które przeżywają trudne momenty, emocje czy doświadczenia w życiu. Pracuję z osobami o różnej płci, orientacjach, tożsamościach, światopoglądzie i doświadczeniach. Każdy znajdzie tu oazę zrozumienia i akceptacji. Miejsce, gdzie może przestać udawać, również słownie. *Moja unikalność Moja własna droga od uległego, miłego gościa do autentycznego, świadomego mężczyzny nauczyła mnie, jak ważne jest zmierzenie się z własnymi ograniczającymi przekonaniami oraz uczuciami i nieustającym pytaniami w głowie: Czemu żyję dla innych a nie dla siebie? Jak rozwijać siebie jako mężczyznę którym ja chcę być ? Moje doświadczenie jako mężczyzny jest dla mnie źródłem wiedzy i punktem wyjścia, ale w pracy z innymi ludźmi (niezależnie od płci) jestem przede wszystkim słuchaczem i towarzyszem, a nie ekspertem od ich własnych doświadczeń. * Jak pracuję ? Pracuję łącząc wiedzę i praktykę psychologiczną z konkretnymi technikami, które pomagają w działaniu. Staram się dostosowywać metody i sposób pracy do indywidualnych potrzeb oraz preferencji klienta. Stworzymy razem przestrzeń wolną od ocen, w której będę Ci towarzyszył. * Co oferuję ? Oferuję dla osób w różnym wieku i z różnymi potrzebami (Online oraz Stacjonarnie) - wsparcie, poradnictwo i konsultacje psychologiczne - diagnostykę psychologiczną (testy osobowości, poczucie stresu,emocje, nastrój), jako proces, służący lepszemu zrozumieniu siebie *W jakich obszarach ? Oferuję wsparcie w odkrywaniu i rozwijaniu kluczowych zagadnień życiowych, takich jak m.in. Akceptacja siebie i praca nad poczuciem własnej wartości - zwiększ swoją pewność siebie i naucz się, jak lepiej radzić sobie w codziennych sytuacjach Satysfakcjonujące i zdrowe relacje - odkryj, jak budować i utrzymywać relacje, które przynoszą radość i spełnienie Odkrywanie swojej tożsamości (niezależnie od tego, jak ją definiujesz) - dowiedz się, co oznacza być sobą w dzisiejszym świecie i jak wyrażać swoją prawdziwą naturę Emocje Twoją siłą - naucz się zarządzać swoimi emocjami Znajdywanie sensu w kryzysie i trudnościach - odkryj, jak przekształcać wyzwania w możliwości i odnajdywać sens w trudnych chwilach Przykładowe tematy spotkań - Jak powiedzieć nie relacjach,w pracy, w związku? - Masz problemy w relacji, kryzys, rozwód, zdrada - Partner / Partnerka jest dla mnie zbyt uległy lub dominująca - Jak radzić sobie ze złością, impulsywnością czy marazmem ? - Masz wrażenie, że Twoja złość wybucha w najmniej odpowiednich momentach? - Czujesz lęk przed porażką i byciem ocenianym - Uważasz że masz niską samoocenę, ciągle siebie krytykujesz - Rozmyślasz nad tożsamością ("np. jakim Ja chcę być mężczyzną/kobietą dzisiaj?"). - Doświadczasz kryzysu w pracy - Rozmyślasz nad sensem codzienności * Pierwsze spotkanie W czasie pierwszego spotkania po prostu ze sobą porozmawiamy, aby ciebie lepiej poznać i wspólnie zastanowić się nad tym, jak mogłaby wyglądać nasza wspólna praca oraz do jakiego celu prowadzić. * Kontakt Jeśli zastanawiasz się nad umówieniem wizyty i chciałbyś/chciałabyś wcześniej porozmawiać czy zapytać o dodatkowe kwestie, zapraszam do umówienia kontaktu poprzez wiadomość, mail lub stronę na FB lub na Wstępnej Darmowej Konsultacji telefonicznej. Zapraszam do kontaktu. Chętnie pomogę Tobie zbudować udane dla Ciebie życie.
Podejście

Nieuzupełnione

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Inne zaburzenia osobowości
O mnie
Czasem z zewnątrz wszystko wygląda dobrze, a w środku pojawia się napięcie, poczucie przeciążenia albo trudność, żeby być sobą w relacjach. Bywa też, że często analizujesz swoje zachowanie, przejmujesz się czyjąś oceną, trudno Ci stawiać granicę albo masz poczucie, że w relacjach często dostosowujesz się do innych. W swojej pracy wspieram osoby, które doświadczają trudności w relacjach, nadmiernego stresu, lęku, napięcia emocjonalnego lub przechodzą przez moment życiowej zmiany. Pomagam również osobom, które chcą lepiej zrozumieć swoje reakcje, budować większą swobodę w kontakcie z innymi i odzyskać poczucie wpływu na własne życie. Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, opartym na uważności, akceptacji i poszukiwaniu realnych zmian możliwych do wprowadzenia w codzienności. Ważne jest dla mnie stworzenie przestrzeni, w której można przyjrzeć się swoim doświadczeniom bez oceniania i we własnym tempie szukać nowych sposobów radzenia sobie. Mam doświadczenie w pracy pomocowej o wspieram w radzeniu sobie z presją związaną z oczekiwaniami, odpowiedzialnością, wysokimi wymaganiami wobec siebie oraz trudnością w zachowaniu równowagi między tym, czego oczekują inni, a tym, czego potrzebujesz Ty. Spotkania prowadzę w formie indywidualnej, grupowej oraz terapii par i małżeństw. Na pierwszym spotkaniu nie trzeba się specjalnie przygotowywać. Zaczynamy od rozmowy o tym, z czym przychodzisz, co jest obecnie trudne i czego oczekujesz od naszej współpracy. Wspólnie zastanawiamy się w jaki sposób mogę Ci pomóc. Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Ukończyłem studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Doświadczenie kliniczne zdobywałem m.in. w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. T. Bilikiewicza oraz w Szpitalu Polanki im. M. Płażyńskiego w Gdańsku — pracując z osobami w różnych sytuacjach życiowych i klinicznych. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę i kompetencje, regularnie uczestnicząc w szkoleniach, kursach i konferencjach z zakresu psychoterapii. Aby świadczyć pomoc na najwyższym poziomie i w zgodzie z zasadami etyki zawodowej, regularnie poddaję swoją pracę superwizji. ​ Jeśli szukasz przestrzeni, gdzie możesz być sobą, zatroszczyć się o to, co ważne i realnie wpłynąć na poprawę swojego samopoczucia – zapraszam serdecznie. To może być początek dobrej zmiany. Psychotherapy in English I offer psychotherapy in English for people experiencing relationship difficulties, stress, anxiety, emotional tension, or life changes. Using a Solution-Focused approach grounded in attention, acceptance, and practical change, I provide a confidential, non-judgmental space to better understand your reactions, strengthen boundaries, and regain a sense of balance in your life.
Nurt
Zdjęcie Klinika Zdrowia Psychicznego Slow Flow

Interwencja kryzysowa, 

Psychodietetyka, 

Psychologia, 

Psychologia biznesu, 

Psychologia kliniczna, 

Psychologia okołoporodowa, 

Psychoonkologia, 

Psychoterapia, 

Psychotraumatologia, 

Terapia uzależnień

Zdjęcie Anna JankiewiczZdjęcie Weronika SztukowskaZdjęcie Magdalena NarlochZdjęcie Nikoleta JarlińskaZdjęcie Patrycja KleinZdjęcie Kornelia KaczkowskaZdjęcie Michalina Pol-Wysocka
+2
Jesteśmy zespołem 9 specjalistek z Gdańska. Wiemy jak trudno jest wybrać psychologa/psychoterapeutę. W odpowiedzi na tę potrzebę, w Klinice Slow Flow są bezpłatne konsultacje wstępne. Konsultacje trwają 15 min (telefonicznie) i przeprowadza je, Pani Patrycja Klein. _______________________ Skontaktuj się z nami: tel. 786 922 127 Slow Flow to miejsce, w którym istotne są wartości takie jak: czas, uważność, relacja, szacunek, nadzieja. Wartości te, tworzą bezpieczną przestrzeń, która sprzyja procesowi zmiany, wspierając zdrowie psychiczne i emocjonalne. Dla specjalistów Slow Flow istotne jest spokojne i płynne podejście do procesu terapii. Tempo pracy dostosowujemy do indywidualnych zasobów i możliwości pacjenta, szanując jego sytuację życiową. Tu, podobnie jak cykl wschodów i zachodów słońca, każdy dzień jest nową szansą na wzrost i lepsze jutro. Naszym celem jest zapewnienie Ci poczucia bezpieczeństwa i zaufania, które są podstawą skutecznej i satysfakcjonującej terapii. Poznaj zespół Slow Flow. Agata Dublinowska – Psycholog, Psychodietetyk Pracuje z osobami dorosłymi, młodzieżą i rodzinami, wspierając ich w trudnościach emocjonalnych, kryzysach życiowych oraz w budowaniu zdrowych relacji. Pomaga w radzeniu sobie z niskim poczuciem własnej wartości, zaburzeniami nastroju, lękami, depresją, prokrastynacją oraz wypaleniem zawodowym. W pracy terapeutycznej łączy podejście psychodynamiczne z elementami pracy z ciałem, inspirując się m.in. metodą Alexandra Lowena. Michalina Pol-Wysocka - Psycholog, Terapeutka TSR, Psychoterapeutka (w trakcie szkolenia) Wspiera dzieci, młodzież i osoby dorosłe w radzeniu sobie z trudnościami psychicznymi i psychosomatycznymi. Pomaga w sytuacjach kryzysowych, wspiera pacjentów szpitalnych na różnych etapach leczenia oraz towarzyszy w procesie powrotu do zdrowia i równowagi emocjonalnej. Magdalena Narloch – Psycholog, Coach, Terapeutka TSR Wspiera osoby przechodzące przez kryzysy zawodowe, wypalenie, stres oraz trudności w relacjach i work-life balance. Pomaga w budowaniu pewności siebie i skutecznym planowaniu zmian zawodowych oraz osobistych. Dzięki doświadczeniu w HR i coachingu skutecznie łączy praktyczne narzędzia z psychologicznym wsparciem, pomagając pacjentom osiągać cele i odzyskać kontrolę nad własnym życiem. Anna Jankiewicz – Psycholog, Dyplomowana psychoterapeutka systemowo - psychodynamiczna Wspiera osoby dorosłe, młodzież od 16. roku życia, a także pary i rodziny w obszarze zdrowia psychicznego, relacji i funkcjonowania w sytuacjach kryzysowych. Prowadzi terapię indywidualną oraz systemową terapię rodzin i par, łącząc podejście skoncentrowane na rozwiązaniach z perspektywą systemową i doświadczeniem pracy z różnorodnymi grupami pacjentów. Sylwia Westphal - Psycholog, Terapeutka TSR (w procesie certyfikacji), Praktyczka metody Kids’ Skills W Klinice Slow Flow wspiera osoby dorosłe i młodzież (+16) w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i relacyjnymi. Pomaga w sytuacjach kryzysowych, stanach lękowych, poczuciu bezradności i braku satysfakcji z życia. Pracuje również z parami oraz prowadzi konsultacje wychowawcze dla rodziców i opiekunów – szczególnie w kontekście rozstania, rozwodu oraz budowania porozumienia wokół ważnych spraw rodzinnych. Patrycja Klein – Psycholog, Dyplomowana psychoterapeutka integratywna, Psychoonkolog, Psychodietetyk Jestem psychologiem i psychoterapeutką z wieloletnim doświadczeniem w pracy indywidualnej, założycielką Slow Flow Clinic – miejsca, które powstało z potrzeby stworzenia przestrzeni pełnej zrozumienia, troski i autentycznego wsparcia. Wierzę, że każdy człowiek jest wyjątkowy, dlatego w pracy terapeutycznej łączę różne podejścia i narzędzia, by proces był nie tylko skuteczny, ale i trwały.
Zdjęcie mgr Juliusz Wawrzyński

Psycholog

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od120 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
O mnie
Pomagam osobom dorosłym, dla których stres, praca, kryzys życiowy albo życie pomiędzy różnymi kulturami stały się źródłem przeciążenia. Tworzę przestrzeń do szczerej rozmowy, uporządkowania tego, co się dzieje, i znalezienia sposobu dalszego działania odpowiadającego konkretnej osobie – bez oceniania i bez gotowych recept. Możesz zgłosić się do mnie, jeśli doświadczasz przewlekłego napięcia, wypalenia zawodowego, utraty motywacji lub poczucia, że dotychczasowa droga przestała być Twoja. Wspieram również w kryzysach zawodowych i życiowych, żałobie, stracie, rozstaniu, trudnościach w relacjach, konfliktach międzypokoleniowych oraz poszukiwaniu większego poczucia sensu i kierunku. Szczególne miejsce w mojej pracy zajmują doświadczenia emigracji i adaptacji do życia w innym kraju. Miałem okazję uczestniczyć w programie Rotary Youth Exchange w Brazylii. Zdobyłem wówczas osobiste doświadczenie trudności związanych z wejściem w nową kulturę, funkcjonowaniem w obcym języku, budowaniem poczucia przynależności oraz odnajdywaniem siebie pomiędzy różnymi światami. Później przez wiele lat pracowałem w międzynarodowym środowisku, współpracując z osobami z różnych krajów i kręgów kulturowych. Zapraszam osoby mieszkające za granicą, powracające do Polski, funkcjonujące w związkach międzykulturowych oraz próbujące odnaleźć swoje miejsce po dużej zmianie życiowej. Mam ponad 15 lat doświadczenia w środowisku biznesowym, m.in. jako specjalista, trener i lider zespołu. Dzięki temu dobrze rozumiem realia pracy w korporacji: presję wyników, odpowiedzialność, zmiany organizacyjne, konflikty w zespołach oraz trudność w oddzieleniu pracy od życia prywatnego. Jestem magistrem psychologii. Doświadczenie psychologiczne zdobywałem m.in. w Uniwersyteckim Centrum Zdrowia Kobiety i Noworodka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz w Stowarzyszeniu Pro Civium. Ukończyłem także szkolenie Psychological First Aid z zakresu pierwszej pomocy psychologicznej. W pracy łączę empatyczną rozmowę, psychoedukację i praktyczne metody radzenia sobie z napięciem oraz trudnymi emocjami. Konsultacje prowadzę w języku polskim, angielskim i portugalskim. I support adults for whom stress, work, a life crisis or living between cultures has become a source of emotional strain. I provide a space for an open conversation, making sense of what is happening and finding a way forward that fits the individual – without judgment or ready-made answers. You are welcome to contact me if you are experiencing chronic tension, professional burnout, loss of motivation or a sense that the path you have been following no longer feels like your own. I also offer support during career and life crises, grief, loss, separation, relationship difficulties, intergenerational conflicts and the search for a greater sense of meaning or direction. The experience of emigration and adapting to life in another country holds a special place in my work. I had the opportunity to participate in the Rotary Youth Exchange program in Brazil. This gave me first-hand experience of the challenges involved in entering a new culture, functioning in another language, developing a sense of belonging and finding yourself between different worlds. I later spent many years working in an international environment with people from a wide range of countries and cultural backgrounds. I welcome people living abroad, returning to Poland, navigating intercultural relationships or trying to find their place after a major life transition. I have over 15 years of experience in the business environment, including roles as a specialist, trainer and team leader. This has given me a first-hand understanding of corporate realities: performance pressure, responsibility, organizational change, workplace conflict and the difficulty of maintaining boundaries between work and personal life. I hold a Master’s degree in Psychology. I gained psychological experience at the University Centre for Women’s and Newborn Health of the Medical University of Warsaw and through my work with the Pro Civium Association. I have also completed Psychological First Aid training. My work combines empathetic conversation, psychoeducation and practical approaches to managing tension and difficult emotions. Consultations are available in Polish, English and Portuguese.
Podejście

Nieuzupełnione

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

Obszary
  • Depresja
  • Praca ze stresem
  • Wypalenie zawodowe
O mnie
Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia certyfikacyjnego w Łódzkiej Szkole Gestalt oraz studentką psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Regularnie uczestniczę w specjalistycznych szkoleniach z zakresu psychoterapii Gestalt, psychopatologii oraz interwencji kryzysowej. Pracuję z młodymi dorosłymi, osobami dorosłymi oraz parami. Zapraszam osoby, które: • doświadczają trudności w relacjach z bliskimi lub partnerem, • przechodzą przez kryzysy życiowe lub stoją w obliczu ważnych zmian, • zmagają się z lękiem, niepokojem lub obniżonym nastrojem, • pragną lepiej rozumieć siebie, swoje emocje, potrzeby i granice, • chcą przyjrzeć się swojej tożsamości i rozwijać większą świadomość siebie. Jestem sojuszniczką społeczności LGBTQ+. W swojej pracy dbam o to, aby gabinet był bezpieczną, afirmatywną i pełną szacunku przestrzenią, w której każda osoba może czuć się swobodnie i być w pełni sobą. Metody pracy Pracuję w nurcie Gestalt, którego podstawą są autentyczna relacja, dialog oraz uważna obecność „tu i teraz”. Wierzę, że głębokie poznanie siebie – swoich emocji, potrzeb oraz sposobu, w jaki wchodzimy w relacje z innymi – jest drogą do trwałej zmiany. W pracy terapeutycznej najważniejsze są dla mnie autentyczność, szacunek dla historii każdej osoby oraz podążanie za jej indywidualnym tempem. Doświadczenie zawodowe Prowadzę psychoterapię indywidualną oraz terapię par, współpracując z gabinetami psychoterapeutycznymi w Warszawie i Trójmieście. Pracuję również online. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji indywidualnej i grupowej oraz pozostaję we własnym procesie terapeutycznym. Zanim związałam swoje życie zawodowe z psychoterapią, przez wiele lat prowadziłam firmę rodzinną. To doświadczenie nauczyło mnie odpowiedzialności, budowania relacji oraz wspierania ludzi w momentach zmian i podejmowania ważnych decyzji. O mnie Prywatnie jestem mamą trójki dzieci, a swoje życie zawodowe i prywatne dzielę między Warszawę i Sopot. Moją pasją jest rękodzieło – tworzę ceramikę dekoracyjną, zarówno na kole garncarskim, jak i ręcznie, oraz tkam ścienne makatki. Praca z gliną i tkaniną pozwala mi zwolnić, odzyskać uważność i czerpać radość z procesu tworzenia. Obszary specjalności • psychoterapia młodych dorosłych i osób dorosłych • terapia par • trudności w relacjach interpersonalnych • kryzysy i zmiany życiowe • stany lękowe i obniżony nastrój • trudności w rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji • niskie poczucie własnej wartości • poszukiwanie tożsamości • afirmatywna praca z osobami LGBTQ+
Nurt
Zdjęcie mgr Emilia Kulesza

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Obszary
  • Zażywanie substancji psychoaktywnych
  • Alkoholizm
  • Asertywność
O mnie
Jestem psychologiem, specjalistką psychoterapii uzależnień (certyfikat PARPA nr 1374) oraz terapeutką DBT - ukończonym szkolenie DBT Comprehensive w 2025 roku. Aktualnie uczestniczę w całościowym kursie psychoterapii w podejściu humanistyczno - doświadczeniowym. Od 16 lat prowadzę psychoterapię indywidualną i grupową, pracując zarówno z osobami uzależnionymi, jak i z ich bliskimi – partnerami, członkami rodzin oraz osobami z syndromem DDA. Wspieram również klientów w ramach Programu Ograniczania Picia, dostosowując metody pracy do ich aktualnych potrzeb, możliwości i celów. W pracy terapeutycznej zależy mi na tym, aby klienci rozwijali umiejętności, które realnie wspierają ich w codziennym funkcjonowaniu. Szczególną uwagę poświęcam obszarom regulacji emocji, tolerancji dyskomfortu oraz budowaniu satysfakcjonujących, skutecznych relacji interpersonalnych. Ważnym elementem mojej praktyki są również techniki uważności, które pomagają zatrzymać się, zauważyć własne doświadczenia i reagować w sposób bardziej świadomy. W swojej pracy cenię autentyczność, uważność i otwartość na różnorodność ludzkich doświadczeń. Wierzę, że terapia jest przestrzenią, w której klient może stopniowo odkrywać i wykorzystywać swój potencjał – poprzez rozwijanie kompetencji emocjonalnych, integrowanie doświadczeń i budowanie pełniejszego rozumienia siebie oraz świata. Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, a swoją praktykę regularnie poddaję superwizji.
Nurt

Psychoterapeutka

od250 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
O mnie
Ukończyłam Szkołę Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Stale rozwijam swoją wiedzę i umiejętności poprzez udział w szkoleniach i warsztatach. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i kieruję się kodeksem etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Na co dzień pracuję w gabinecie w Gdańsku – Oliwie przy ulicy Drzymały 4/1 oraz online. W psychoterapii ważna jest dla mnie relacja — taka, w której można stopniowo poczuć się swobodniej, mówić o tym, co naprawdę ważne, i nie obawiać się oceny. Nie zakładam jednak, że zaufanie pojawia się od razu. Potrzeba czasu, żeby sprawdzić, czy sposób pracy terapeuty jest dla Ciebie odpowiedni. Zapraszam Cię, jeśli: często odczuwasz lęk, napięcie lub przytłoczenie, trudno Ci zrozumieć własne emocje albo reakcje, czujesz się samotnie lub masz trudności w relacjach, trudno Ci stawiać granice albo zadbać o własne potrzeby, przechodzisz przez kryzys, zmianę lub żałobę, straciłeś/aś poczucie sensu albo kierunku, masz poczucie, że wiesz, co chciał(a)byś zmienić, ale trudno Ci zrobić kolejny krok, chcesz lepiej rozumieć siebie i sposób, w jaki funkcjonujesz w relacjach ze światem i innymi ludźmi. Nie musisz przychodzić z gotową diagnozą ani dokładnie wiedzieć, „co jest nie tak”. Możemy zacząć od tego, co sprawiło, że właśnie teraz szukasz pomocy. Pierwsze spotkania służą między innymi temu, żeby poznać Twoją sytuację, zobaczyć, czego potrzebujesz i wspólnie zastanowić się, nad czym warto pracować. Nie oczekuję, że od razu opowiesz o wszystkim. Ważne jest dla mnie, żebyśmy mogli znaleźć sposób pracy, w którym jest miejsce zarówno na Twoją autonomię, jak i na moje zaangażowanie jako terapeutki. Pracuję w podejściu Gestalt. Oznacza to między innymi zainteresowanie tym, czego doświadczasz tutaj i teraz — swoimi emocjami, potrzebami, reakcjami, sposobem wchodzenia w relacje i tym, jak Twoje doświadczenia wpływają na codzienne życie. To Ty wnosisz do terapii to, czym chcesz się zająć. Moją rolą nie jest jednak tylko słuchanie. Pomagam porządkować to, co się pojawia, zadaję pytania, zwracam uwagę na ważne momenty i — kiedy może to być pomocne — proponuję określone sposoby pracy. Sesje terapeutyczne odbywają się w bezpiecznej, poufnej atmosferze, w pełni akceptacji dla poruszanych tematów. Możemy również rozmawiać o tym, jak czujesz się w samej terapii i w naszej relacji. Jeśli coś Ci nie odpowiada, jest zbyt szybkie albo przeciwnie — masz poczucie, że stoimy w miejscu — to także może stać się ważnym tematem naszej pracy. W procesie psychoterapeutycznym skupiam się na tym, by osoba, z którą pracuję, spojrzała na siebie w nowy sposób, dostrzegła swoje zasoby, przyjęła siebie w pełni, zaakceptowała i pokochała, nawet jeśli będzie to czasem trudna miłość. W terapii pomogę Ci przyjrzeć się z bliska, jak funkcjonujesz w życiu i spojrzeć na problemy z szerszej perspektywy, a także pokażę w miarę możliwości alternatywne sposoby zachowania. Terapia nie musi być wyłącznie rozmową. W zależności od tego, czego potrzebujesz i na co jesteś gotowy/a, możemy korzystać także z pracy z doświadczeniem, oddechem i odczuciami z ciała, a czasem z prostych eksperymentów lub ćwiczeń. Nie traktuję ich jako obowiązkowych technik — ważne jest dla mnie, żeby sposób pracy miał dla Ciebie sens. Bliskie są mi również wybrane idee mindfulness, IFS (Integral Family System) oraz Porozumienia bez Przemocy, które przyświecają mojej pracy i są w niej obecne. Jeśli zastanawiasz się, czy taki sposób pracy może być dla Ciebie odpowiedni, możesz napisać przed umówieniem pierwszego spotkania. Możemy ustalić, czego potrzebujesz i czy mogę być właściwą osobą do wspólnej pracy. Aby psychoterapia była skuteczna, niezbędna jest regularność. Sesje odbywają się raz w tygodniu, każda trwa 50 minut.
Nurt
Zdjęcie Ses・Ja・ Pracownia Psychoterapii

Interwencja kryzysowa, 

Psychodietetyka, 

Psychologia, 

Psychologia biznesu, 

Psychologia okołoporodowa, 

Psychoterapia, 

Psychotraumatologia, 

Terapia uzależnień

Zdjęcie Marta DziudaZdjęcie Katarzyna TurczyńskaZdjęcie Michalina PaszkowskaZdjęcie Kamila KubaczykZdjęcie Julianna JasińskaZdjęcie Maciej ApanowiczZdjęcie Andrzej Pycka
+5
Ses・Ja ・ Pracownia Psychoterapii powstała z potrzeby stworzenia DOBREGO miejsca do bycia, doświadczania, przeżywania, uczenia się i zmiany. Pracownia to przede wszystkim Psychoterapia. Bliska naszemu sercu jest terapia humanistyczno-egzystencjalna w tym podejście GESTALT. Gestalt to nurt w psychoterapii, który stara się widzieć człowieka jako całość. Wszystko co nas dotyczy ma znaczenie: emocje, myśli, zachowanie, ciało i sygnały, które nam wysyła. Ważne jest to czego doświadczamy w tzw. “Tu i teraz. “ Jednym z kluczowych fundamentów terapii Gestalt to “Paradoksalna teoria zmiany” która mówi, że zmiana zachodzi wtedy, gdy stajemy się sobą, w zgodzie ze swoimi potrzebami i pragnieniami. Ważnym aspektem jest również RELACJA czyli wspierający, autentyczny i żywy kontakt z terapeutą. W naszym zespole są również Terapeuci korzystający z dorobku wielu szkół psychoterapeutycznych. Oferujemy również Psychoterapię dla osób będących w procesach uzależnieniowych (alkohol, narkotyki, hazard) . W przyszłości planujemy organizację warsztatów i szkoleń z rozwoju osobistego. W odpowiedzi na potrzeby naszych klientów wprowadziliśmy również usługę Gestalt Coachingu. To proces dla osób, które pragną zatrzymać się na chwilę, przyjrzeć swojej sytuacji życiowej lub zawodowej i świadomie wybrać dalszy kierunek rozwoju. Coaching pomaga odkrywać własny potencjał, wzmacniać poczucie sprawczości oraz przekładać refleksję na konkretne działania. Jeśli masz poczucie, że gdzieś zgubiłeś/aś siebie, zapraszamy Cię do kontaktu. Postaramy się pomóc Ci w znalezieniu dobrej drogi, TWOJEJ DROGI
Zdjęcie mgr Agnieszka Stawicka

Psychoterapeutka, 

Psychotraumatolożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od210 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychoterapeutką w nurcie psychodynamicznym, psychotraumatolożką Pracuję z dorosłymi, dziećmi i młodzieżą, szczególnie bliska jest mi praca z rodzinami, parami. Ukończyłam całościowe szkolenie w psychoterapii w Instytucie Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal w Sopocie, gdzie kształciłam się również w psychoterapii dzieci i młodzieży. Odbywam aktualnie szkolenie psychoanalityczne przy Polskim Towarzystwie Psychoterapii Psychoanalitycznej. Pracuję w Poradni Psychoterapeutycznej Instytutu Studiów Psychoanalitycznych Hanny Segal w Sopocie z dorosłymi, rodzinami, parami, a także dziećmi i młodzieżą, a w ramach NFZ w Poradni Psychologicznej w Gdyni, gdzie przyjmuje dzieci oraz młodzież, a także rodziny. Pierwsze spotkania to konsultacja psychoterapeutyczna, która trwa od 2 - 4 spotkań. Pozwalają one ustalić zakres trudności z jakim zmaga się pacjent, jak również potrzeb jakie z nich wynikają. Konsultacje pozwalają zorientować się pacjentowi/pacjentce czy oferowany rodzaj terapii jest dla pacjenta odpowiedni. Sesje trwają 50 minut. W razie potrzeby ustalenia innego terminu w gabinecie stacjonarnym lub online niż ten podany przeze mnie w kalendarzu, proszę o telefon lub wiadomość e-mail. Moja praca zawodowa koncentruje się na wspieraniu funkcjonowania osób z rożnego rodzaju trudnościami w sferze emocjonalnej jak również relacyjnej. Pracuje z osobami dotkniętymi problemem depresji, kryzysu, lękami, zaburzeniami osobowości, osobami po stracie, osobami z zaburzeniami lękowymi, dziećmi po przeżytych traumach, a także z dziećmi niepotrafiącymi odnaleźć się w aktualnej rzeczywistości. Wspieram rodziców w procesach wychowawczych. Swoją pracę poddaję stałej superwizji.
Nurt
Zdjęcie mgr Amadeusz Kwidziński

Psychoterapeuta

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem, dyplomowanym psychoterapeutą, członkiem zwyczajnym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Ukończyłem Psychologię na Uniwersytecie SWPS w Sopocie w specjalności psychologia kliniczna i zdrowia oraz akredytowaną przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne czteroletnią Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Aktualnie ubiegam się o certyfikat psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Zajmuję się psychoterapią indywidualną dorosłych w paradygmacie psychodynamicznym pracując z uwzględnieniem metodologii pracy TFP (Transference-Focused Psychotherapy) oraz psychoterapią par. Problematyka, w której się specjalizuję: zaburzenia osobowości; zaburzenia lękowe, zaburzenia depresyjne i zaburzenia nastroju; zaburzenia psychosomatyczne; problemy seksualne; niekontrolowane wybuchy złości; trudności w utrzymaniu szczęśliwych i satysfakcjonujących związków; poczucie braku satysfakcji z życia. Doświadczenie w pracy klinicznej miałem okazję budować w Uniwersyteckim Centrum Klinicznym w Gdańsku w Klinice Hematologii i Transplantologii, Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku, Szpitalu Specjalistycznym w Kościerzynie na oddziale psychiatrycznym, Ośrodku Rehabilitacyjno – Edukacyjno – Wychowawczym w Trzebuniu oraz w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Bytowie. Aby stale reflektować prowadzone procesy terapeutyczne, przykładam dużą wagę do regularnego superwizowania swojej pracy u certyfikowanych superwizorów Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego. Kontakt: 691 705 506
Nurt
Zdjęcie mgr Monika Barcik

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Kim jestem? Jestem psychologiem klinicznym, psychologiem sportu oraz diagnostą klinicznym. Pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi, prowadząc konsultacje, terapię psychologiczną i diagnostykę, również różnicową – zarówno na zlecenie lekarzy psychiatrów, jak i z inicjatywy pacjentów. Podstawą mojej pracy jest wiedza naukowa, ale nie zamykam się w sztywnych schematach. Człowiek jest istotą złożoną, której doświadczeń, emocji i zachowań nie sposób sprowadzić do jednej diagnozy. Zależy mi na poznaniu nie tylko trudności, lecz także historii, potrzeb i indywidualnego sposobu przeżywania świata każdej osoby.Jak pracuję? Korzystam z różnych metod i narzędzi psychologicznych, dobierając je do potrzeb oraz możliwości pacjenta. Bliskie jest mi podejście integratywne i holistyczne – uwzględniające wzajemne związki między emocjami, myślami, relacjami i zdrowiem fizycznym. Praca psychologiczna jest żywym procesem. Czasem wymaga zmierzenia się z bolesnymi wspomnieniami, trudnymi emocjami i utrwalonymi przekonaniami. Innym razem przynosi ulgę, nowe spojrzenie na sytuację i większą jasność. Szczególne znaczenie ma dla mnie psychoedukacja: zrozumienie własnych mechanizmów pomaga odzyskać poczucie wpływu na życie i świadomie wprowadzać zmiany. Nie unikam trudnych tematów i – kiedy jest to pomocne – zachęcam do konfrontowania się z tym, co dotąd pozostawało niezauważone. Jednocześnie wiem, że nie zawsze potrzebujemy natychmiastowych rozwiązań. Niekiedy najważniejsze są obecność, uważne wysłuchanie i bezpieczna relacja, w której można być sobą bez lęku przed oceną. W moim gabinecie jest również miejsce dla osób doświadczających przebudzenia świadomości, głębokich przemian wewnętrznych i kryzysów egzystencjalnych. Takim przeżyciom mogą towarzyszyć lęk, osamotnienie, dezorientacja czy obniżony nastrój. Jeśli obawiasz się niezrozumienia, etykietowania lub sprowadzenia Twoich doświadczeń wyłącznie do objawów chorobowych, zapraszam do otwartego dialogu, z poszanowaniem Twojej perspektywy.Z kim pracuję? Wspieram osoby z rozpoznanymi zaburzeniami psychicznymi oraz te, które czują, że coś w ich życiu wymaga uwagi, choć nie potrafią jeszcze nazwać problemu. Prowadzę konsultacje i terapię psychologiczną w Gdańsku oraz online. Pomagam w obszarach takich jak: Depresja i zaburzenia nastroju – przewlekły smutek, utrata przyjemności, spadek motywacji, poczucie pustki. Lęk i napady paniki – lęk uogólniony, fobie, lęk społeczny, nadmierne zamartwianie się. Trudności emocjonalne i osobowościowe – dysregulacja emocji, impulsywność, nieadaptacyjne przekonania i wzorce zachowania. ADHD/ADD i neuroatypowość – problemy z koncentracją, uwagą, organizacją oraz funkcjonowaniem w codziennym życiu; spektrum autyzmu u dorosłych. Stres i przeciążenie – przewlekłe napięcie, przebodźcowanie, FOMO, wypalenie zawodowe, relacyjne i życiowe. Relacje i doświadczenia z przeszłości – trudności w komunikacji i bliskości, lęk przed odrzuceniem, DDA/DDD, trauma relacyjna (CPTSD), zaburzenia więzi. Kryzysy życiowe i egzystencjalne – żałoba, problemy adaptacyjne, utrata sensu, przemiany tożsamościowe. Związki psychiki i ciała – objawy psychosomatyczne, somatyzacja, dysocjacja oraz obciążenie psychiczne związane z chorobami somatycznymi. Nie musisz przychodzić z gotową diagnozą ani wiedzieć, od czego zacząć. Pierwszym krokiem może być wspólne zrozumienie trudności i ustalenie kierunku dalszej pracy.Psychologia sportu i coaching mentalny Przygotowanie psychiczne odgrywa w sporcie równie ważną rolę jak technika, kondycja i regularny trening. Wspieram zarówno zawodników profesjonalnych, jak i amatorów, którzy chcą rozwijać potencjał, skuteczniej realizować cele i lepiej radzić sobie z wyzwaniami rywalizacji. Łączę wiedzę z zakresu psychologii klinicznej i sportowej z treningiem mentalnym dostosowanym do potrzeb zawodnika i specyfiki dyscypliny. W czym pomagam sportowcom? Emocje i presja: stres przedstartowy, lęk przed porażką, frustracja, złość i presja wyniku. Forma mentalna: koncentracja, pewność siebie, motywacja, odporność psychiczna i regulacja pobudzenia. Regeneracja: techniki relaksacyjne, redukcja napięcia, zapobieganie wypaleniu sportowemu. Kryzysy: wsparcie po kontuzjach, spadkach formy, niepowodzeniach i podczas powrotu do sportu. Zdrowie psychiczne: pomoc przy depresji, lęku, obniżonym poczuciu własnej wartości i trudnościach emocjonalnych. Sport to nie tylko wyniki – to również emocje, przekonania i sposób reagowania na sukces oraz porażkę. Warto rozwijać nie tylko ciało, ale też odporność i równowagę psychiczną. Pracuję z: młodzieżą, dorosłymi, sportowcami oraz osobami z chorobami somatycznymi. Jeśli potrzebujesz profesjonalnej diagnozy, wsparcia psychologicznego lub bezpiecznej przestrzeni, by lepiej zrozumieć siebie, zapraszam na konsultację. Nie musisz mierzyć się ze wszystkim samodzielnie.
Podejście

Nieuzupełnione