Psycholodzy i Psychoterapeuci Gdynia

Jestem psychologiem i psychoterapeutą  w nurcie poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikacji. Na co dzień wspieram młodzież, osoby dorosłe oraz pary, pomagając im w przezwyciężaniu trudności emocjonalnych, interpersonalnych i życiowych. Pracuję z osobami doświadczającymi lęku, depresji, niskiej samooceny, wypalenia zawodowego, a także problemów w relacjach.

Terapia młodzieży – wsparcie w okresie zmian i wyzwań

Okres dorastania to czas intensywnych zmian emocjonalnych i społecznych, które mogą powodować napięcie, niepewność i trudności adaptacyjne. Pomagam młodym ludziom w radzeniu sobie z lękiem społecznym, problemami szkolnymi, niskim poczuciem własnej wartości, stresem oraz trudnościami w relacjach z rówieśnikami i rodziną. Wspieram również w rozwoju umiejętności radzenia sobie z emocjami, budowania pewności siebie i podejmowania świadomych decyzji dotyczących przyszłości.

Terapia par – budowanie zdrowych i trwałych relacji

Problemy w związku mogą wynikać z różnych czynników – trudności w komunikacji, nierozwiązanych konfliktów, kryzysów życiowych, a także indywidualnych doświadczeń partnerów. W terapii par koncentruję się na poprawie wzajemnego zrozumienia, odbudowie zaufania i nauce konstruktywnego wyrażania emocji oraz potrzeb. Pomagam również parom w przechodzeniu przez trudne etapy życia, takie jak zmiana dynamiki związku, rodzicielstwo, zdrada czy rozstanie.

Mój styl pracy

W swojej pracy stawiam na empatię, otwartość i szacunek wobec każdej osoby, z którą współpracuję. Tworzę bezpieczną, wspierającą przestrzeń, w której pacjenci mogą swobodnie wyrażać swoje emocje, przepracować trudne doświadczenia i znaleźć skuteczne rozwiązania. Terapia poznawczo-behawioralna, na której opieram swoją pracę, nie tylko pomaga w bieżących trudnościach, ale również wyposaża w narzędzia do samodzielnego radzenia sobie w przyszłości.

Jeśli doświadczasz trudności, z którymi trudno Ci sobie poradzić, zapraszam do kontaktu. Razem znajdziemy drogę do lepszego samopoczucia i większej satysfakcji z życia.

Jestem psychoterapeutką Gestalt, ukończyłam całościowe 4-letnie szkolenie w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, posiadającym akredytację Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt (EAGT) oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP). 

W 2021 roku ukończyłam Program Pomocy Psychologicznej w IITG w Krakowie. 
Doświadczenie kliniczne zdobywałam na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym SPZLP w Siemianowicach Śląskich. Od kilku lat prowadzę warsztaty i kręgi rozwojowe dla kobiet, a także organizuję i współprowadzę warsztaty rozwojowe dla kobiet z elementami arteterapii. Możliwość uzasadnionego integrowania sztuki i twórczości w terapii uważam za ogromny zasób i szansę dla procesu terapeutycznego. Posiadam tytuł magistra sztuki, uzyskany w toku moich pierwszych studiów magisterskich, na Akademii Sztuk Pięknych w Katowicach. 

W centrum Psychoterapii SELF prowadzę terapię indywidualną w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym Gestalt, pracując z osobami dorosłymi doświadczającym życiowych kryzysów. 

W celu zapewnienia najwyższej opieki nad procesem terapeutycznym swoją pracę poddaję stałej superwizji indywidualnej oraz grupowej. 

"Pierwszym krokiem w każdej zmianie jest przyjęcie odpowiedzialności za swoje życie. Jak bowiem możemy je zmieniać jeśli nie czujemy się za nie odpowiedzialni?"
Irvin D. Yalom

Jestem psychoterapeutą Gestalt w trakcie certyfikacji. Prowadzę prywatną praktykę psychoterapeutyczną czwarty rok. Ukończyłem czteroletnie szkolenie w Instytucie Gestalt, posiadającym akredytację EAGT (European Association for Gestalt Therapy) oraz EAP (Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii).  

     W swojej pracy nadaję wagę  budowaniu relacji opartej na empatii i zrozumieniu, staram się stworzyć wspierające i bezpieczne środowisko, które pomoże Ci zrozumieć Twoje emocje, potrzeby i znaleźć sposoby na ich zaspokojenie, rozwijać Twój potencjał i nowe umiejętności, poznanie i akceptację siebie.  Wspieram klientów cierpiących na zaburzenia lękowe, trudności imigracyjne oraz kryzysy w relacjach międzyludzkich, zaburzenia nastroju, zaburzenia osobowości, zakończenie związków i rozwody, procesy separacyjne, problemy z samooceną, motywacją, wypalenie zawodowe, trudności w wyrażaniu zdrowej agresji, różne kryzysy życiowe. 

   Doświadczenie zawodowe zdobywałem na staże klinicznym w „Wojskowy Szpital Kliniczny” (2023). Od początku inwazji wojskowej w Ukrainę nadawałem pomocy kryzysowej w Punkcie Wsparcia dla uchodźców wojennych. Ukończyłem kursy i szkolenia z zakresu pomocy psychologicznej i terapeutycznej dla dorosłych, dzieci i młodzieży, wspólpracowałem z Fundacja Zustricz (2023.), brał udział w projekcie "HOPE" (prowadzenie grup  wsparcia w formatach otwartym i zamkniętym) stale poszerzam swoją wiedzę

Zajmuję się psychoterapią indywidualną osób dorosłych oraz par. Pracuję pod stałą superwizją. 

W swojej pracy kieruję się kodeksem etyki zawodowej psychologa i psychoterapeuty.

Terapię prowadzę w języku polskim i ukraińskim

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną pracującą z młodzieżą oraz dorosłymi. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia (specjalność kliniczna) na Uniwersytecie SWPS. Dodatkowo zrealizowałam szkolenie z zakresu terapii dzieci i młodzieży w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT-EDU oraz szkolenie z interwencji kryzysowej, a także szkolenia z zakresu psychodietetyki obejmujące m.in. budowanie zdrowej relacji z jedzeniem czy dialogu motywującego w Instytucie Psychodietetyki.

Aktualnie jestem w trakcie procesu certyfikacji w 4-letniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr Popiel i dr Pragłowskiej. 

Doświadczenie zawodowe zdobywałam na Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym oraz w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu. Swoją praktykę rozwijałam pracując w centrum pomocy psychologicznej, oświacie oraz prowadząc psychoterapię indywidualną w gabinecie prywatnym.

Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa. Stale podnoszę swoje kwalifikacje i rozwijam kompetencje biorąc udział w szkoleniach oraz konferencjach naukowych. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.

Jestem certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień oraz psychoterapeutką.
Ukończyłam całościowe szkolenie w Szkole Psychoterapii Humanistycznej w Ośrodku
Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra w Warszawie, gdzie rozpoczęłam również proces
certyfikacji. Posiadam certyfikat realizatora programu Candis dla osób szkodliwie
używających i uzależnionych od marihuany. Prowadzę indywidualną i grupową psychoterapię
dla osób uzależnionych oraz ich bliskich. Pracuję także indywidualnie z osobami dorosłymi w
kryzysach życiowych, doświadczających obniżonego nastroju, lęku, poczucia braku sensu i
bezradności w życiu, mających problemy w podejmowaniu ważnych życiowych decyzji i
relacjach z innymi.
Podstawą pracy terapeutycznej jest dla mnie budowanie bezpiecznej i opartej na zaufaniu,
autentyczności, zaciekawieniu oraz akceptacji relacji z drugim człowiekiem. Pracuję pod stałą
superwizją, przeszłam terapię własną.
Doświadczenie zawodowe zdobyłam w Warszawie m.in. w Instytucie Psychiatrii i
Neurologii, w poradni Stowarzyszenia MONAR, w poradni Voltamed, w Szpitalu
Nowowiejskim oraz w Centrum Odwykowym.

Jestem psycholożką, seksuolożką i psychoterapeutką. Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS oraz podyplomowe studia z seksuologii klinicznej na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Ukończyłam także 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT-EDU oraz kurs I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (EFT) w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA.

Prowadzę Gabinet Psychoterapeutyczny Nowy Rozdział, spotkania odbywają się na warszawskiej Pradze Południe, w sąsiedztwie Uniwersytetu SWPS, lub online.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas pracy na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Mokotowskiego Centrum Zdrowia Psychicznego (Instytut Psychiatrii i Neurologii), współpracy z poradnią “CO tam? Psychoterapia bliska Tobie”, a także podczas staży: na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym w Płońsku, Oddziale Zapobiegania Nawrotom IPiN, w Linii Wsparcia Mokotowskiego Centrum Zdrowia Psychicznego oraz Telefonie Zaufania dla Dzieci i Młodzieży 116-111 Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę. Uczestniczyłam w dofinansowanym przez Naukowe Centrum Badań i Rozwoju projekcie mającym na celu stworzenie pierwszej polskiej aplikacji wspierającej osoby z objawami depresji.

W pracy terapeutycznej łączę metody nurtu poznawczo-behawioralnego oraz Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (EFT). Cenię także inne nurty humanistyczne i Terapię Schematów. Szczególnie ważne jest dla mnie, aby osoba, z którą pracuję, czuła się w naszej relacji bezpieczna, rozumiana i szanowana. Pomagam w lepszym radzeniu sobie z intensywnymi, nieprzyjemnymi emocjami, kryzysami życiowymi oraz w budowaniu satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi. Wspieram osoby LGBTQ+. Jako członkini tej społeczności rozumiem i uwzględniam w swojej pracy specyficzne problemy społeczne, psychologiczne i zdrowotne, z którymi mierzą się osoby z tej grupy.

Korzystam z metod, których skuteczność została dowiedziona naukowo. Stale poszerzam swoją wiedzę, a pracę z pacjentami poddaję regularnej superwizji. Przestrzegam zasad Kodeksu Etycznego Zawodu Psychologa.

Zapraszam na terapię indywidualną osoby dorosłe, zarówno te, które mają poczucie, że “doszły do ściany”, jak i te, które, zauważyły, że czegoś im w (często całkiem niezłym) życiu brakuje, ale nie są same w stanie dojść do tego, czego właściwie.

Wiem, że decyzja o podjęciu terapii jest często trudna-  oferuję więc empatię i uważne słuchanie, a przede wszystkim wieloletnie (około 25 letnie) doświadczenie.

Z wykształcenia jestem psychologiem, pracowałam w wielu poradniach z bardzo różnymi grupami osób (młodzieżą, osobami uzależnionymi, bezdomnymi), ale najdłużej z Dorosłymi Dziećmi Alkoholików. Prowadziłam grupy długoterminowe, warsztaty, obecnie prowadzę terapię indywidualną. “Popełniłam” kilka wpisów na blogu na stronie paramieszana.pl  

Na spotkania zapraszam do Grodziska Mazowieckiego lub online.

Wizyta trwa 50 minut, kosztuje 150 zł, płatność także kartą.

Ukończyłem całościowe szkolenie z psychoterapii, przygotowujące do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego w Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Jestem absolwent studiów podyplomowych “Terapia zaburzeń emocjonalnych”.

Doświadczenie zawodowe zdobywałem w specjalistycznej placówce wsparcia dziennego dla dzieci i młodzieży, w placówce resocjalizacyjnej, Krakowskim Instytucie Psychoterapii oraz Poradni Profilaktyki i Terapii Uzależnień MONAR.

Zajmuję się psychoterapią osób dorosłych, par i małżeństw oraz psychoterapią młodzieży. Prowadzę również konsultacje w sytuacjach wystąpienia kryzysów życiowych. Jestem autorem i realizatorem  warsztatów i szkoleń skierowanych do dzieci, młodzieży i ich rodziców, jak również warsztatów dla profesjonalistów. Pracuję w nurcie psychodynamicznym.

Jestem psychoterapeutą w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii Crescentia (nurt poznawczo-behawioralny). Jestem magistrem pedagogiki oraz starszym specjalistą pracy socjalnej. Posiadam wieloletnie doświadczenie zawodowe związane z pracą w pomocy społecznej. Jestem trenerem umiejętności społecznych (TUS). Udzielam konsultacji w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. 

Jestem mgr Psychologii i Psychoterapeuta w trakcie Podyplomowej Szkoły Psychoterapii Poznawczo–Behawioralnej.

Ukończyłam Krakowską Akademię na kierunku Psychologia o specjalności kliniczno-sądowej. Aktualnie w trakcie Podyplomowej Szkoły Psychoterapii Poznawczo–Behawioralnej pod kierownictwem dr Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej na Uniwersytecie SWPS uprawniającej do uzyskania certyfikatów Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies. Ukończyłam także I stopień szkolenia TSR (Krótkoterminowej Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach).

Dotychczasowe doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując jako Psycholog w szkole a także w poradni psychologiczno-psychoterapeutycznej, gdzie pracuje z młodzieżą i dorosłymi. Prowadzę grupowe zajęcia m.in z umiejętności społecznych oraz indywidualne wsparcie psychologiczne. Od IV roku studiów zdobywałam doświadczenie realizując praktyki studenckie m.in. w Klinicznym Szpitalu Wojewódzkim Nr 2 im. Św. Jadwigi Królowej w Rzeszowie na Dziennym Oddziale Rehabilitacji Psychiatrycznej dla Dzieci i Młodzieży oraz Opiniodawczym Zespole Sądowych Specjalistów. Stale podnoszę kwalifikacje aktualizując wiedzę poprzez udział w szkoleniach. Swoją pracę poddaje regularnej Superwizji.

W swojej pracy korzystam głównie z metod: terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii krótkoterminowej TSR oraz trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej m.in. DBT oraz ACT. W My Therapy Clinic prowadzę spotkania w formie stacjonarnej oraz online.
W pracy opieram swoje działania o indywidualność każdego człowieka oraz relację terapeutyczną. Uważam, że każdy człowiek posiada zasoby, które może wykorzystać, by pokonywać trudności. Wspieram pacjentów w osiąganiu ich indywidualnych celów, tworząc bezpieczną i wpierającą przestrzeń.

Jestem psycholożką, która w relacji z pacjentem stawia na autentyczność i ze zrozumieniem, cierpliwością oraz ciepłem towarzyszy człowiekowi w jego trudnościach. Jestem również psychoedukatorką, która chciałaby, aby zdrowie psychiczne było postrzegane jako równie ważne, co zdrowie fizyczne.

Wspieram osoby, znajdujące się w swoim życiu w sytuacjach kryzysowych oraz te, które chcą lepiej poznać i zrozumieć siebie, celem poprawienia jakości swojego życia. Pracuję również z pacjentami mierzącymi się z trudnościami okołoporodowymi, utratą ciąży, a także zmagającymi się z niepłodnością czy zaburzeniami depresyjnymi towarzyszącymi okresowi ciąży. 

Prowadzę diagnozę ADHD i psychoedukację dla osób z ADHD. 

Jestem zwolenniczką pozytywnej definicji zdrowia psychicznego, jako stanu równowagi i dobrostanu biopsychospołecznego, a nie wyłącznie braku choroby. 

Mam tytuł magistra psychologii (specjalność: psychologia kliniczna). Swoje kształcenie odbywałam w Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie.

Ukończyłam z wyróżnieniem psychologię stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim. Nieustannie staram się poszerzać swoje kwalifikacje zawodowe, uczestnicząc w kursach i szkoleniach specjalistycznych. Jestem w trakcie całościowego kursu psychoterapii w nurcie systemowo – psychodynamicznym atestowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, którego jestem członkinią.  Pracuję z dziećmi i nastolatkami, mierzącymi się z różnego rodzaju trudnościami życiowymi czy rozwojowymi. Pracuję również z osobami dorosłymi, pomagając w radzeniu sobie ze stresem, niskim poczuciem własnej wartości, wyzwaniami życiowymi i problemami w relacjach. Bliska jest mi praca z pacjentami neuroróżnorodnymi, w spektrum autyzmu czy z ADHD. Korzystam głównie z założeń podejścia systemowego. W praktyce stosuję także  wiedzę pochodzącą z innych nurtów, stosownie do indywidualnych potrzeb pacjenta. W gabinecie staram się tworzyć bezpieczną i przyjazną atmosferę, opierając swoją pracę na empatii i zrozumieniu. Przestrzegam zasad Kodeksu Etycznego Psychologa. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Oferuję pomoc w postaci poradnictwa psychologicznego dla dzieci i młodzieży oraz osób dorosłych. Pomagam i towarzyszę na drodze rozwoju, poznania siebie oraz radzenia sobie z trudnościami i wyzwaniami życiowymi. Pracuję także z pacjentami neuroróżnorodnymi, pomagając w przejściu przez wyzwania pojawiające się w sferze społecznej, edukacyjnej czy emocjonalnej. Udzielam również wsparcia rodzicom, na drodze poradnictwa czy psychoedukacji. 

W przypadku konsultacji dla dzieci i młodzieży: 

Przyjmuję dzieci i młodzież od 6 roku życia. Na pierwszą wizytę zapraszam rodziców, a w przypadku młodzieży od 14 r.ż rodziców i nastolatka. 

Psycholog, certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień. Jest w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym. Podnosi kwalifikacje i rozwija zainteresowania również poprzez udział w dodatkowych szkoleniach z zakresu psychoterapii - dialog motywujący, terapia schematu, psychoterapia humanistyczno-doświadczeniowa, diagnoza psychologiczna, zaburzenia lękowe/depresyjne. Swoje doświadczenie zdobywała dotychczas m.in. w stacjonarnych ośrodkach terapii uzależnień i zaburzeń współistniejących dla młodzieży i dorosłych, punkcie informacyjno-konsultacyjnym, Centrum Wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym, Linii Wsparcia dla dzieci i młodzieży, Poradni Terapii Uzależnienia i Współuzależnienia. Pracuje indywidualnie z osobami dorosłymi i młodymi dorosłymi, borykającymi się z uzależnieniami od substancji psychoaktywnych, jak i behawioralnymi, a także bliskimi osób uzależnionych. Udziela również wsparcia osobom przeżywającym różnego rodzaju kryzysy życiowe, doświadczającym depresji, lęku, mającym trudności w obszarze emocjonalnym, relacjach z innymi, akceptacją siebie. W pracy z drugim człowiekiem ceni sobie odkrywanie indywidualności człowieka, wydobywanie zasobów i towarzyszenie w pokonywaniu trudności, z postawą akceptacji i zrozumienia.

Jestem psychologiem, swoje wykształcenie zdobyłam na  Uniwersytecie Wrocławskim. Doświadczenie zdobywałam w pracy z dorosłymi i młodzieżą. Ukończyłam szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Bliska jest mi praca w nurcie poznawczo-behawioralnym. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi.  W pracy stawiam na empatię, akceptację i indywidualne podejście. Na co dzień pracuję z zaburzeniami nastroju, zaburzeniami osobowości oraz zajmuję się problemami z zakresu seksuologii. 

O mnie:
Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Aktualnie jestem uczestniczką czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam również podyplomowe studia na kierunku Seksuologia Kliniczna na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam w Ośrodku Pomocy Społecznej, Samodzielnym Publicznym Dziecięcym Szpitalu Klinicznym, Fundacji Razem oraz jako psycholog w Fundacji Medycyny Prenatalnej, gdzie wspierałam kobiety doświadczające poronień, martwych urodzeń i niepłodności. 

Jak pracuję?
W swojej pracy zwracam szczególną uwagę na atmosferę szacunku, akceptacji i zrozumienia, dając bezpieczną przestrzeń na wyrażenie swoich myśli i emocji.

W czym się specjalizuję?
Leczenie zaburzeń lękowych: terapia lęku uogólnionego, napadów paniki, lęku społecznego, fobii, lęku o zdrowie, ocd,

Leczenie depresji i dystymii: wsparcie w odnajdywaniu motywacji i energii do codziennych działań.

Zarządzanie stresem i wypaleniem: nauka technik radzenia sobie ze stresem.

Wspieranie motywacji i samorozwoju: praca nad motywacją do działania, realizacji celów osobistych i zawodowych; wspieranie klientów w budowaniu zdrowych nawyków i planowaniu działań.

Budowanie pewności siebie i poprawa poczucia własnej wartości: pomoc w rozwijaniu pozytywnego obrazu siebie i akceptacji swoich mocnych stron, wzmacnianie samooceny i praca nad przekonaniami.

Poradnictwo psychologiczne i seksuologiczne: wsparcie w zakresie problemów emocjonalnych i relacyjnych związanych z seksualnością, poradnictwo dotyczące akceptacji własnej seksualności i rozwoju życia intymnego.

Wsparcie okołoporodowe: pomoc dla kobiet w trudnej sytuacji okołoporodowej (przed i po porodzie), wsparcie psychiczne w okresie ciąży, połogu oraz w radzeniu sobie z emocjami w okresie macierzyństwa.

Z kim pracuję?
Dorośli.
Wspieram osoby LGBTQ+

Ważne: odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 24h wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie. Wynika to z zarezerwowanego czasu danego specjalisty.

Umówienie wizyty oznacza zaakceptowanie regulaminu Centrum Psychoterapii i Rozwoju Atelier Umysłu.