Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(748 wyników)

Zdjęcie dr Jessica Catapano

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od170 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
W swojej pracy łączę podejście psychodynamiczne i integracyjne. Oznacza to, że staram się wspólnie z pacjentem zrozumieć głębsze źródła objawów, a nie skupiamy się wyłącznie na ich usunięciu. Przyglądamy się powtarzającym się schematom w relacjach, trudnym emocjom oraz sposobom myślenia i przeżywania, które często nieświadomie wpływają na obecne życie. W pracy terapeutycznej kluczowe są dla mnie uważność, rzetelność oraz nieoceniająca postawa wobec tego, z czym przychodzi dana osoba. Decyzja o rozpoczęciu psychoterapii rzadko bywa łatwa. Najczęściej pojawia się w momencie, gdy dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają działać, a w codziennym życiu zaczyna dominować cierpienie - zmęczenie, niepokój, poczucie utknięcia czy niezadowolenia. W czym mogę pomóc? Zapraszam do kontaktu, w przypadku mierzenia się z takimi trudnościami, jak: ◦ nawracający lęk, niepokój i trudny do opanowania stres, ◦ trudności w relacjach z innymi – poczucie osamotnienia, lęk przed odrzuceniem, trudności w stawianiu granic czy powtarzanie raniących schematów, ◦ obniżony nastrój, poczucie pustki, brak sensu lub uciążliwe zmęczenie codziennością, ◦ trudności w regulacji emocji – odczuwanie przytłaczającej złości, smutku, wstydu czy poczucia winy, ◦ kryzysy życiowe, straty, zmiany oraz trudność w zaakceptowaniu siebie i odnalezieniu własnej drogi. Celem psychoterapii jest poprawa funkcjonowania, podniesienie jakości życia oraz rozwój osobowości. Jak pracuję? Ukończyłam 4-letnie całościowe szkolenie z psychoterapii w Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego, akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Dbając o jakość i bezpieczeństwo procesu, moją pracę poddaję stałej superwizji u certyfikowanych superwizorów. Psychoterapię prowadzę w stałym rytmie (raz lub dwa razy w tygodniu). W trakcie sesji sięgam z pacjentem głębiej – do przyczyn lęku, poczucia winy, obniżonego nastroju czy powtarzających się trudności w relacjach z ludźmi. Terapia psychodynamiczna pozwala nie tylko złagodzić bieżący dyskomfort, ale przede wszystkim zrozumienie źródła cierpienia, a dzięki temu wypracowanie trwałej zmiany. Odkrywanie przyczyn swoich trudności pozwala na odzyskanie większego wpływu na własne życie, zmianę raniących schematów i budowanie satysfakcjonujących relacji. Wszystko, o czym rozmawiamy w gabinecie, objęte jest ścisłą tajemnicą zawodową, pracuję zgodnie z kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Jestem członkiem Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Jak zacząć? Pierwszym krokiem są konsultacje psychoterapeutyczne (zazwyczaj 3–5 spotkań). Nie trzeba się do nich specjalnie przygotowywać ani wiedzieć, jak precyzyjnie nazwać swój problem. Przyglądamy się zgłaszanym trudnościom, staramy się lepiej je zrozumieć, nakreślić ich kontekst i możliwe przyczyny. W tym czasie mają Państwo możliwość sprawdzić, czy odpowiada Panu/Pani moja osoba oraz proponowany sposób pracy. Po konsultacjach wspólnie decydujemy, czy psychoterapia będzie w tym przypadku odpowiednią formą pomocy. Przyjmuję w gabinecie w Krakowie przy ul. Bolesława Komorowskiego 7/2 na Salwatorze. Ze względu na charakter mojej pracy najłatwiej skontaktować się ze mną poprzez SMS lub e-mail. Zachęcam do przesłania krótkiej wiadomości – oddzwonię lub odpiszę w wolnej chwili, aby zaproponować dogodny termin. 📱 +48 516 948 257 📨 j.catapano.psychoterapia@gmail.com 🌐 www.psychoterapia-catapano.pl
Nurt
Zdjęcie mgr Beata Gruca

Psychoterapeutka, 

Psychoanalityczka

od180 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychoterapeutą psychodynamicznym z kilkuletnim doświadczeniem oraz magistrem psychologii klinicznej. Ukończyłam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne (1250 h) w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym uprawniąjące do prowadzenia psychoterapii. Posiadam dyplom magistra psychologii Uniwersytetu SWPS w Katowicach z ukończoną specjalnością psychologia kliniczna człowieka dorosłego. Doświadczenie psychoterapeutyczne zdobywałam podczas stażu trwającego 18 miesięcy (ponad 1000 h) na Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych i Behawioralnych Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie oraz Szpitalu im. J. Babińskiego na Oddziale Ogólnopsychiatrycznym. Pracowałam 2 lata w Gabinetach Psychoterapii Strefa Umysłu, obecnie od kilku lat prowadzę własny gabinet na Salwatorze. W swojej praktyce zajmuję się psychoterapią osób dorosłych. Prowadzę psychoterapię wyłącznie w FORMIE STACJONARNEJ w kameralnym i cichym gabinecie na Salwatorze. Specjalizuję się w terapii DŁUGOTERMINOWEJ (min. 1 rok, zazwyczaj 2 - 4 lata), która odbywa się z częstotliwością spotkań 1 lub 2 razy w tygodniu. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Pracuję pod regularną superwizją, a swoją pracę wykonuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej. W swojej pracy dbam o to, aby umożliwić pacjentowi przejście przez czas terapii w atmosferze zaufania i bezpieczeństwa. Pracuję w podejściu psychodynamicznym, stosując także techniki psychoterapii skoncentrowanej na przeniesieniu (TFP - Transference Focused Psychotherapy). Metoda TFP polega na zmianie wzorca przywiązania, decydującego o naszych relacjach z innymi, a jej skuteczność została potwierdzona empirycznie i jest stale rozwijana w Instytucie Uniwersytetu Cornella w Nowym Jorku. Psychoterapia psychodynamiczna zakłada, że na życie człowieka ogromny wpływ mają nieświadome mechanizmy psychiczne - wewnętrzne konflikty i pragnienia, a także utrwalone relacje z wewnętrznymi obiektami, które reprezentują znaczące, bliskie osoby z naszego życia z okresu dziecięcego. Terapia toczy się w oparciu o relację terapeutyczną czyli więź, jaka rozwija się pomiędzy pacjentem a terapeutą w trakcie trwania leczenia. Do kontaktu zachęcam osoby, które doświadczają: - zaburzeń nastroju (m.in. depresja) - zaburzeń nerwicowych (m.in. natrętne myśli) - zaburzeń lękowych (m.in. fobie, ataki paniki, stany lękowe) - zaburzeń osobowości (m.in. osobowość borderline, histeryczna, narcystyczna, zależna, unikająca, obsesyjno - kompulsywna) - zaburzeń w relacjach międzyludzkich (m.in. nieśmiałość, fobia społeczna, trudność ze zbudowaniem stabilnego związku) - niskiego poczucia własnej wartości, lęk przed oceną, autokrytycyzm - problemów z pogranicza psychologii i duchowości (m.in. kryzysów wartości, lęk moralny).
Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od190 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Zdjęcie mgr Katarzyna Ogińska-Bruchal

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, 

Psycholożka biznesu

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Nadmierna agresja
O mnie
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie behawioralno-poznawczym. Uczestniczę w całościowym szkoleniu w Instytucie Poznawczym w Krakowie, ośrodku rekomendowanym przez PTTPB. Studia psychologiczne ukończyłam na Uniwersytecie Jagiellońskim.Prowadzę konsultacje i terapię indywidualną, warsztaty i sesje psychoedukacyjne, opierając się na nowoczesnych, naukowo potwierdzonych metodach, które stale rozwijam i poddaję superwizji. Jestem certyfikowanym Trenerem Umiejętności Społecznych dzieci, młodzieży i osób dorosłych.Fundamentem w mojej pracy jest szczera i otwarta relacja terapeutyczna, dzięki czemu klienci mogą poczuć się bezpiecznie i komfortowo. Empatia i uważność pozwala mi zobaczyć drugiego człowieka z jego wyjątkowym zestawem cech, doświadczeń i zasobów. Kreatywność i nadzieja pozwala wspólnie z klientem wyznaczać cele i opracowywać plany ich realizacji. W mojej pracy bliskie mi jest włącznie perspektywy mindfulness i arteterapii.Na studiach zrealizowałam ścieżkę specjalizacyjną psychologii pracy i organizacji. Od kilku lat wspieram pracowników i managerów średniego szczebla w rozwoju zawodowym, pomagając im stać się najlepszą wersją siebie. Koncentruje się na zasobach dotyczących komunikacji, przywództwa i współpracy w zróżnicowanym zespole. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Ergonomicznego.W 2022 roku po wybuchu wojny na Ukrainie, we współpracy z UNICEF i Fundacją Fine podjęłam się pomocy w organizacji wsparcia psychologicznego dla dzieci i młodzieży wraz z rodzicami i opiekunami. Prowadziłam warsztaty dla nauczycieli i edukatorów.Pracę magisterską poświęciłam badaniom osobowościowych korelatów podatności na depresję sezonową. Od lat interesuję się tym w jaki sposób otaczające nas środowisko wpływa na nasze samopoczucie, a tym samym jak możemy nasze otoczenie wykorzystać jako zasób do poprawy jakości naszego życia.Jeśli jest ci ciężko, czujesz zagubienie lub przygnębienie, tracisz nadzieję na to, że poradzisz sobie samodzielnie, przechodzisz przez coś trudnego, doświadczasz lęku, napięcia i negatywnych emocji albo po prostu czujesz, że potrzebujesz ciepłej rozmowy i wsparcia zapraszam cię na spotkanie.Wspólnie przyjrzymy się trudnościom, sprawdzimy z jakich zasobów możesz skorzystać, przyjrzymy się różnym emocjom i zaplanujemy lepsze jutro.
Nurt
Zdjęcie mgr Magdalena Wiśniewska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Witaj. Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie integracyjnym w Krakowskim Centrum Edukacyjnym (czteroletnie szkolenie akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne). W swojej pracy spotykam osoby, które zmagają się z silnymi emocjami, napięciem, trudnościami w relacjach lub poczuciem życia w chaosie. Często towarzyszy temu lęk, obniżony nastrój albo poczucie braku kontroli nad reakcjami. Z takimi doświadczeniami można i warto pracować w terapii. Ukończyłam dwa lata szkolenia poznawczo-behawioralnego, co pozwala mi pracować w sposób konkretny i uporządkowany, szczególnie z osobami doświadczającymi lęku, depresji czy obniżonego nastroju. Moim głównym obszarem specjalizacji jest jednak terapia dialektyczno-behawioralna (DBT). Jest to podejście skierowane m.in. do osób z zaburzeniem osobowości borderline, ale także do tych, którzy przeżywają emocje bardzo intensywnie, mają trudność z impulsywnymi reakcjami lub powtarzającymi się problemami w relacjach. DBT pomaga krok po kroku uczyć się regulowania emocji, radzenia sobie w kryzysach i budowania życia, które daje poczucie sensu. W pracy korzystam również z elementów terapii schematów. Prowadzę terapię indywidualną oraz treningi umiejętności DBT – stacjonarnie w Krakowie i online. Praca grupowa jest dla mnie ważnym elementem terapii, ponieważ daje możliwość uczenia się w bezpiecznym kontakcie z innymi. Współtworzę także zespół konsultacyjny terapeutów. Wcześniej prowadziłam grupy wsparcia dla osób z doświadczeniem alkoholizmu oraz przemocy w rodzinie. W terapii ważne jest dla mnie indywidualne podejście i elastyczność. Nie pracuję według jednego schematu – wspólnie szukamy sposobu pracy, który będzie najlepiej dopasowany do Ciebie, Twojej historii i Twoich możliwości na dany moment. Wierzę, że bezpieczna, oparta na zaufaniu relacja terapeutyczna jest podstawą realnej zmiany. Pracuję z osobami dorosłymi. Regularnie korzystam z superwizji oraz własnej terapii, co traktuję jako ważny element odpowiedzialnej pracy z innymi.
Nurt
Zdjęcie Sonia Antes

Psycholożka, 

Psychodietetyczka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od100 zł/ sesja

Obszary
  • Anoreksja
  • Bulimia
  • Kompulsywne objadanie się
O mnie
Jestem psycholożką specjalizującą się w psychodietetyce i psychoterapeutką III fali terapii poznawczo - behawioralnych (nurt kontekstualno-behawioralny) w trakcie 4 letniego szkolenia. Pracuję głównie w nurcie terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), łącząc je z innymi podejściami III fali - DBT/FAP/CFT. Psychodietetycznie wspieram osoby z zaburzoną relacją z jedzeniem pracując głównie z klientami z otyłością w procesie zmiany nawyków żywieniowych, naprawienia relacji z jedzeniem i własnym ciałem, wypracowaniem zdrowych nawyków. Psychoterapeutycznie pracuję z klientami z zaburzeniami odżywiania, zaburzonym obrazem ciała, z trudnościami relacyjnymi, niskim poczuciem własnej wartości czy poczuciem pustki, braku sensu życia czy trudnościami w zakresie regulacji emocji, depresją, stanami lękowymi, perfekcjonizmem i innymi trudnościami, które są przeszkodą do podążania w kierunku "życia wartego przzeżycia" .Z klientami, którzy mają poczucie, że ich własne doświadczenia wewnętrzne jak myśli, emocje czy doznania cielesne nie pozwalają im dokonywać świadomych wyborów życiowych opartych o to co jest dla nich ważne, a co w konsekwencji sprawia, że niemożliwym się wydaje żyć pełnią życia. W pracy koncentruję się na wartościach i zasobach klienta pomagając mu żyć życiem wartym przeżycia - ucząc klientów, że trudne emocje i myśli nie muszą mieć determinującego wpływu na kształt życia. Pracuje z klientami dorosłymi i nastolatkami. Kwalifikacje zawodowe Jestem absolwentką psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz absolwentką studiów podyplomowych z psychodietetyki na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS. Jestem psychoterapeutką III fali terapii poznawczo-behawioralnych (nurt kontekstualno-behawioralny) w trakcie 4-letniego szkolenia i certyfikacji w szkole Behawioralnie.pl. W pracy wykorzystuję techniki terapii akceptacji i zaangażowania (ACT - ukończone studia podyplomowe), terapii poznawczo - behawioralnej (CBT - półtoraroczne szkolenie CBT w pracy z dziećmi i młodzieżą) oraz elementy treningu umiejętności terapii dialektyczno - behawioralnej (DBT - szkolenie z treningu umiejętności). Ukończyłam również szkolenie “Trening pracy z pacjentem z zaburzeniami odżywiania” w Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania oraz staż szkoleniowy “Psychodietetyka w praktyce” w Instytucie Psychodietetyki we Wrocławiu. Obecnie współpracuję z Instytutem Psychodietetyki jako specjalista tej dziedziny współtworząc krakowską filię Instytutu. Prowadzi zajęcia na uniwersytetach SWPS oraz Merito w zakresie stosowania ACT w zaburzeniach odżywiania i psychodietetyce.
Podejście

Nieuzupełnione

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od220 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem dyplomowaną psychoterapeutką, psycholożką oraz pedagożką. Specjalistka psychoterapii dzieci i młodzieży (Państwowy Egzamin Specjalizacyjny (PES). Ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie z psychologii (specjalność: psychologia kliniczna i osobowości) oraz pięcioletnie studia z pedagogiki (specjalność: wczesnoszkolna oraz opiekuńczo-wychowawcza). Ukończyłam całościowe, 4,5-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie psychodynamiczno-systemowym, akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne (PTP). Odbyłam również roczne szkolenie w Krakowskiej Szkole Psychoterapii Psychoanalitycznej. Dodatkowo ukończyłam 2-letnie, akredytowane szkolenie ze specjalizacji psychoterapii dzieci i młodzieży w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Ukończyłam także studia podyplomowe z terapii pedagogicznej z arteterapią. Posiadam również kwalifikacje do prowadzenia Treningu Umiejętności Społecznych oraz terapii grupowej metoda „Miasteczka” oraz metodą „Krainy”. Jestem również asystentem psychodramy wg Moreno (w trakcie szkolenia I stopnia). Zajmuję się psychoterapią osób dorosłych, młodych dorosłych, młodzieży i dzieci. Swoją pracę terapeutyczną poddaję stałej superwizji indywidualnej i grupowej prowadzonej przez certyfikowanych superwizorów w nurcie psychoanalitycznym i psychodynamicznym. W pracy terapeutycznej opieram się głównie na podejściu psychodynamicznym z uwzględnieniem kontekstu systemowego, pozostając otwarta na integrowanie różnych podejść terapeutycznych w zależności od indywidualnych potrzeb pacjentów. W swojej pracy opieram się głównie na podejściu psychodynamicznym z uwzględnieniem kontekstu systemowego, pozostając otwarta na integrowanie podejść terapeutycznych w zależności od indywidualnych potrzeb pacjenta. Staż certyfikacyjny odbyłam m.in. na Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych i Behawioralnych, Oddziale Leczenia Zaburzeń Emocji i Nastroju Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w profesjonalnych szkoleniach, konferencjach i warsztatach z zakresu psychologii i psychoterapii. Na co dzień pracuję w gabinecie prywatnym, w Poradni Zdrowia Psychicznego w ramach NFZ, w Centrum Leczenia Traum a także w Środowiskowej Opiece Psychologicznej i Psychoterapeutycznej oraz w Ośrodku Poradnictwa i Terapii Rodzin prowadzonych przez Stowarzyszenie Dobrej Nadziei gdzie prowadzę grupy psychoterapeutyczne oraz psychoterapię indywidualną. Swoje doświadczenie zawodowe zdobyłam pracując w Oddziale Dziennym Psychiatrycznym, w Poradniach Zdrowia Psychicznego w ramach NFZ w Krakowie oraz Oświęcimiu, w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej w Warszawie, Centrum leczenia traum, w szkole podstawowej oraz ponadpodstawowej oraz pracując jako terapeuta środowiskowy w ramach ośrodka środowiskowej opieki psychologicznej i psychoterapeutycznej. Sesja online trwa podobnie jak sesja stacjonarna - 45 minut i możliwa jest po wcześniejszym potwierdzeniu. Konsultacje to jedno lub kilka spotkań, w czasie których podejmujemy z pacjentem decyzję o wspólnej pracy. Sesja on-line odbywa się przy użyciu komunikatora Teams. W celu umówienia sesji stacjonarnie lub on-line proszę o kontakt pod numerem telefonu: 513-351-391, email: wiolasierant@gmail.com lub kalendarz na platformie. Zapraszam Cię do gabinetu, w którym będziemy mogli spokojnie porozmawiać w bezpiecznej atmosferze. Opowiesz o tym, z czym się zmagasz i wspólnie ustalimy, jak mogę Ci pomóc. Prowadzony jest nabór do grupy młodzieżowej oraz grupy dziecięcej prowadzonej w ramach NFZ w Poradni Dobrej Nadziei ul. Batorego 5 w Krakowie. Zapraszamy młodzież w wieku 14-17 lat. Przed przyjęciem do grupy prowadzone są konsultacje. Preferowana forma zapisy pod numerem 668 487 222 poprzez wiadomość sms z imieniem i nazwiskiem oraz numerem kontaktowym.
Nurt