Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
  • Korzystaj z bezpłatnej biblioteki materiałów i ćwiczeń

📲 Pobierz aplikację i zadbaj o siebie na własnych zasadach

Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(687 wyników)

Zdjęcie mgr Aleksandra Krząstek

Aleksandra Krząstek

Psychoterapeutka

od180 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Nurt
  • Gestalt
  • Systemowy
Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychoterapeutką w trakcie certyfikacji. Szkoliłam się w nurcie systemowym i Gestalt; pracuję z osobami dorosłymi, łącząc oba podejścia.
Brak wolnych terminów
Dziś24.09
Jutro25.09
so26.09
ni27.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Joanna Nowicka
8 opinii

Joanna Nowicka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Nurt
  • Gestalt
Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Witaj! Jestem psycholożką, terapeutką par i psychoterapeutką Gestalt w trakcie całościowego 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Gestalt. Regularnie biorę udział w certyfikowanych kursach, warsztatach i szkoleniach zawodowych. Doświadczenie zdobywałam m.in. w Szpitalu Klinicznym im. dr Józefa Babińskiego w Krakowie, na Oddziale Onkologii w Szpitalu Uniwersyteckim im. Mikołaja Kopernika w Krakowie oraz w Ośrodku dla Osób z Autyzmem Effatha. Pracuję w podejściu humanistyczno-egzystencjalnym. To oznacza, że podczas rozmowy opartej na zasadzie autentyczności i bezwarunkowej akceptacji, pomogę Ci lepiej zrozumieć siebie – swoje ciało, emocje, potrzeby, wartości. Tak, by pewnie i swobodnie reagować na impulsy wynikające z wewnątrz oraz z otoczenia. Podczas naszej współpracy będę towarzyszyć Ci w poszukiwaniu własnych odpowiedzi na ważne pytania, aby odnaleźć swój sens i kierunek w życiu. Przekonuje mnie myśl, że zmiana nie dzieje się wtedy, gdy ktoś stara się być kimś innym, ale kiedy da sobie prawo być tym, kim jest w tej chwili naprawdę. W pracy najważniejsze jest więc dla mnie, aby z ciekawością przyjąć Cię w sposób, który aktualnie jest dla Ciebie prawdziwy. Na każdym spotkaniu buduję z Tobą atmosferę pełną bezpieczeństwa i swobody do przeżywania wszelkich trudności. Uważam też, że żaden człowiek nie jest wadliwy – widoczne jest natomiast jego cierpienie, które na skutek niezadowalającej relacji ze sobą i otoczeniem manifestuje się za pomocą przeróżnych objawów. Z mojego doświadczenia wynika jednak, że diagnozy pomagają porządkować świat, dlatego jeśli utożsamiasz się z którąś z nich – możemy potraktować ją jako pewien punkt odniesienia. Szczególnie znane są mi takie zagadnienia jak: - kryzysy (normatywne oraz sytuacyjne - tożsamości, egzystencjalny, związkowy) - PTSD - parentyfikacja, - zaburzenia odżywiania - zaburzenia lękowe - depresja - spektrum autyzmu (szczególnie u dziewczynek i dorosłych kobiet) - ADHD Jeśli więc: - trudne emocje, myśli i reakcje ciała pogarszają Twoje codzienne funkcjonowanie - widzisz powtarzające się schematy w bliskich relacjach - trudno jest Ci stawiać granice - nie potrafisz odczytywać swoich emocji i potrzeb - czujesz, że stoisz w miejscu - doświadczasz powracających do Ciebie trudnych sytuacji z przeszłości - nie widzisz sensu w swoim życiu - ogranicza Cię potrzeba kontroli nad sobą i otoczeniem - nie umiesz poradzić sobie z napięciem i stresem terapia może być miejscem, w którym nie musisz być z tym sam/a/o. Wspólnie poprzyglądamy się temu, co dla Ciebie ważne, co trudne i dokąd chcesz zmierzać, szukając rozwiązań, które będą naprawdę Twoje. Jako psychoterapeutka pracuję nie tylko z użyciem wiedzy merytorycznej i zdobytego doświadczenia, ale również użyczając samej siebie dla stworzenia żywej relacji terapeutycznej z osobą naprzeciwko. Dbam więc o przestrzeganie kodeksu etycznego psychologa, odbywam własną psychoterapię szkoleniową, a swoje działania poddaję regularnej superwizji. Osobiście doświadczam siebie i świata łącząc pozornie wykluczające się dziedziny: duchowość i racjonalizm, patos i humor, spontaniczność i rutynę. Poruszają mnie te aspekty rzeczywistości, które pozwalają poszerzać i pogłębiać moje rozumienie i przeżywanie, wykraczając niekiedy poza czystą racjonalność. Snom poświęcam dużo uwagi, postrzegając je jako „listy od podświadomości” skrywające dużo informacji na temat życia wewnętrznego. Równie ważna jest dla mnie sztuka, szczególnie ta wysycona absurdem i surrealizmem. Natura i podróże (szczególnie te niestandardowe), pomagają przywrócić uważność i kontakt z podstawą – oddechem, ciałem, zmysłami. Wschodnia myśl filozoficzna z kolei daje nieoceniony dystans do elementów kultury zachodniej przyczyniających się do powstawania cierpienia i samotności. Te wszystkie aspekty pomagają mi pełniej doświadczać siebie i dzięki temu stanowią ważne źródło inspiracji i wsparcia w pracy z osobami, które do mnie przychodzą. Miałam w swoim życiu doświadczenie emigracyjne. Jeśli przeżywasz teraz trudności będąc za granicą - być może jest szansa, że będę mogła Cię wesprzeć. Zapraszam też osoby, które miały ważne doświadczenia psychodeliczne wymagające zaopiekowania. Mój gabinet jest miejscem bezpiecznym dla osób LGBTQ+.
Brak wolnych terminów
Dziś24.09
Jutro25.09
so26.09
ni27.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Martyna Małaczyńska

Martyna Małaczyńska

Psycholożka

od220 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Depresja poporodowa
W pracy najważniejszy jest dla mnie człowiek – jego emocje, doświadczenia i potrzeby. Wierzę, że każdy ma w sobie zasoby, by poradzić sobie z trudnościami, a rolą terapii jest pomóc je odnaleźć i wzmocnić. W gabinecie staram się stworzyć przestrzeń, w której możesz poczuć się bezpiecznie, zostać wysłuchany i potraktowany z szacunkiem – bez oceniania i pośpiechu. Jestem absolwentką Psychologii Stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim. Aktualnie uczestniczę w czteroletnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym w szkole Psychoterapii Tercognitiva w Krakowie. Pracuję z osobami dorosłymi oraz parami. Swoje wsparcie oferuję w języku polskim i angielskim. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w różnych środowiskach i na różnych etapach życia człowieka. Pracowałam zarówno w środowisku korporacyjnym, gdzie poznałam specyfikę funkcjonowania osób mierzących się z presją, wysokimi wymaganiami i wyzwaniami życia zawodowego, jak i z dziećmi oraz młodzieżą w szkołach i przedszkolach. Współpracowałam również z rodzicami, wspierając ich w lepszym rozumieniu pojawiających się trudności na drodze bycia rodzicem. Różnorodność tych doświadczeń nauczyła mnie patrzeć na człowieka w sposób całościowy – z uwzględnieniem jego historii, relacji, aktualnej sytuacji życiowej oraz indywidualnych potrzeb. Wierzę, że za trudnościami, z którymi się mierzymy, stoi konkretna historia i doświadczenia, które warto najpierw zrozumieć, aby móc wspólnie poszukać drogi do zmiany. W pracy koncentruję się m.in. na: opiece okołoporodowej – wspieram kobiety i pary na etapie planowania dziecka, w ciąży i po porodzie, a także w trudnościach emocjonalnych związanych z rodzicielstwem i zmianą życiowej roli, lęku, obniżonym nastroju i depresji – pomagam lepiej rozumieć trudności, odzyskiwać poczucie wpływu i stabilność emocjonalną, stresie, napięciu i regulacji emocji – wspieram w lepszym rozpoznawaniu i rozumieniu emocji oraz rozwijaniu skuteczniejszych sposobów radzenia sobie z napięciem i wymaganiami codzienności, relacjach i komunikacji – wspieram osoby indywidualnie oraz pary w budowaniu satysfakcjonujących relacji, lepszym rozumieniu siebie i swoich potrzeb, stawianiu granic oraz rozwijaniu otwartej komunikacji, samoocenie i akceptacji siebie – pomagam budować bardziej życzliwą i wspierającą relację ze sobą, kryzysach i zmianach życiowych – towarzyszę w trudnych momentach i pomagam odnajdywać własne zasoby oraz sposoby radzenia sobie ze zmianą. Celem wspólnej pracy jest nie tylko zmniejszenie doświadczanych trudności, ale również rozwijanie większej samoświadomości, poczucia sprawczości i wewnętrznej równowagi. Dbam o to, by moja praca była rzetelna i oparta na aktualnej wiedzy psychologicznej – regularnie korzystam z superwizji oraz uczestniczę w szkoleniach i konferencjach. Wierzę, że rozwój zawodowy i osobisty idą w parze z umiejętnością towarzyszenia drugiemu człowiekowi w procesie zmiany.
Brak wolnych terminów
Dziś24.09
Jutro25.09
so26.09
ni27.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Kamil Gołuszka

Kamil Gołuszka

Psychoterapeuta

190 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Nurt
  • Psychoanalityczny
  • Psychodynamiczny
Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychoterapeutą psychodynamicznym. Całościowe szkolenie z psychoterapii ukończyłem w Medycznym Centrum Kształcenia Podyplomowego UJ w Krakowie w 2021 roku. Pracuję indywidualnie z dorosłymi oraz z młodzieżą w wieku od 16 roku życia. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Moja praca podlega stałej superwizji psychoanalitycznej. Stale również rozwijam swoje doświadczenie i wiedzę uczestnicząc w różnych kursach i szkoleniach. Od 2025 roku pracuję również w Poradni Psychoterapeutycznej Instytutu Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal w Krakowie, w której nieustannie zdobywam doświadczenie w pracy zespołowej pod opieką superwizorów psychodynamicznych i psychoanalitycznych ISPHS. Trzy pierwsze konsultacje do terapii indywidualnej oraz grupowej w Poradni ISPHS są bezpłatne. Staż kliniczny odbyłem na Oddziale Dziennym Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych przy Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie. W swojej pracy staram się w profesjonalny sposób podchodzić do indywidualnych potrzeb pacjentów, zapewniając poczucie bezpieczeństwa i swobodnej pracy nad treściami życia, które bywają trudne do zniesienia, wzbudzają wiele trudnych emocji lub nie pozwalają podejmować ważnych decyzji życiowych.
Brak wolnych terminów
Dziś24.09
Jutro25.09
so26.09
ni27.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie Specjalistyczny Zespół Opieki Psychologicznej | SZOP
Specjalistyczny Zespół Opieki Psychologicznej | SZOP

Diagnoza psychologiczna, 

Psychologia, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia transportu, 

Psychoterapia, 

Seksuologia

Zdjęcie Kamil StaszZdjęcie Justyna DrabinaZdjęcie Natalia DubZdjęcie Natalia WłosekZdjęcie Katarzyna Boro
18 opinii
Specjalistyczny Zespół Opieki Psychologicznej to miejsce stworzone z myślą o osobach, które szukają profesjonalnej pomocy psychologicznej, zrozumienia i bezpiecznej przestrzeni do rozmowy. Oferujemy konsultacje psychologiczne oraz wsparcie psychologiczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Pomagamy osobom doświadczającym stresu, lęku, obniżonego nastroju, trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, problemów w relacjach, trudności wychowawczych, szkolnych oraz rodzinnych. Nasz gabinet psychologiczny to przestrzeń oparta na empatii, poufności i indywidualnym podejściu. Wspieramy zarówno w trudnych momentach życia, jak i w pracy nad rozwojem osobistym, samooceną, emocjami oraz codziennym funkcjonowaniem. Zapraszamy dzieci, młodzież oraz osoby dorosłe poszukujące profesjonalnego wsparcia psychologicznego, konsultacji, poradnictwa lub psychoterapii CBT. W naszej ofercie znajdują się również usługi psychoseksuologiczne, pomoc psychologiczna dla dzieci i młodzieży, zajęcia grupowe TUS oraz badania psychologiczne dla kierowców (psychotesty). Znajdujemy się na Bronowicach i przyjmujemy każdego dnia!
Brak wolnych terminów
Dziś24.09
Jutro25.09
so26.09
ni27.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Katarzyna Brożyna
12 opinii

Katarzyna Brożyna

Psycholożka

od100 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Zapraszam do skorzystania z niskopłatnej pomocy psychologicznej w dniach 24-30.09.2026. Psycholog Kraków Ruczaj | Krótkoterminowa pomoc w kryzysie, stresie, depresji i lęku Czy w Twojej głowie pojawiają się pytania: „czy to normalne, że odczuwam lęk?”, „dlaczego ciągle czuję zmęczenie?” albo „jak poradzić sobie z natłokiem myśli?”? Kiedy codzienne wyzwania zaczynają przytłaczać, nie musisz zostawać z tym sam_a. Mój gabinet psychologiczny w Krakowie to bezpieczna przestrzeń, w której skupiamy się na Twojej teraźniejszości i realnej poprawie bieżącej sytuacji. Jak pracuję? Ty jesteś ekspertem, ja oferuję wsparcie Pracuję z wykorzystaniem metod Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach (TSR/PSR). Oznacza to, że oferuję pomoc psychologiczną krótkoterminową (zazwyczaj od kilku do kilkunastu spotkań). Nie skupiamy się na głębokiej analizie dalekiej przeszłości – zamiast tego szukamy konkretnych narzędzi, które pomogą Ci tu i teraz. Wierzę, że to Ty jesteś najlepszym ekspertem od swojego własnego życia. Nie narzucam gotowych rozwiązań ani nie naciskam na kontynuowanie spotkań, jeśli uznasz, że to nie jest moment na pracę lub dana metoda Ci nie odpowiada. Moim największym atutem empatia, a osoby, które ze mną współpracowały, w swoich opiniach najczęściej podkreślają jedno: u mnie nigdy nie spotkasz się z ocenianiem. W czym mogę Ci pomóc? Zapraszam Cię do gabinetu, jeśli potrzebujesz wsparcia w takich obszarach jak: - Pomoc w kryzysie życiowym, zawodowym lub relacyjnym - Skuteczne radzenie sobie z przewlekłym stresie i napięciem w ciele - Praca z lękiem, niepokojem i przytłaczającymi emocjami - Przeciwdziałanie i pomoc przy wypaleniu zawodowym, rodzicielskim lub życiowym Specjalistyczne wsparcie dla rodziców i mam Okres po narodzinach dziecka to rewolucja. Jeśli zadajesz sobie pytania typu „czy to normalne, że czuję złość na własne dziecko?” albo „jak radzić sobie z brakiem cierpliwości?”, pamiętaj, że nie jesteś złą mamą. Oferuję dedykowaną pomoc dla mam oraz ogólne wsparcie dla rodziców małych dzieci, którzy mierzą się z wypaleniem rodzicielskim, chronicznym zmęczeniem i kryzysem tożsamości po narodzinach dzieck. Lokalizacja gabinetu w Krakowie Zapraszam na konsultacje stacjonarne do dogodnie zlokalizowanego gabinetu w południowej części miasta: Adres: ul. Kobierzyńska 145/11, Kraków (Dębniki / Ruczaj) Dostępne są również wygodne konsultacje psychologiczne online. Nie musisz decydować od razu – umów się na wizytę zapoznawczą Rozumiem, że wybór psychologa bywa trudny i możesz mieć wątpliwości, czy taka forma pracy jest dla Ciebie. Dlatego oferuję 30-minutową wizytę zapoznawczą. To spotkanie, podczas którego opowiesz o swoich potrzebach i sprawdzisz, czy nadajemy na tych samych falach oraz czy jest nam ze sobą po drodze. ——————- O mnie Regularnie rozwijam swoje kompetencje oraz poddaję pracę superwizji i interwizji koleżeńskiej. Od kilku lat działam wolontaryjnie (m.in. współpraca z WIOSNĄ oraz stała rubryka psychologiczna w kwartalniku „Bonifratrzy w Służbie Chorym”). Prywatnie jestem żoną, mamą dwóch chłopców i fanką gier indie.
Brak wolnych terminów
Dziś24.09
Jutro25.09
so26.09
ni27.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Joanna Korczyk
17 opinii

Joanna Korczyk

Psycholożka, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

od160 zł/ sesja

Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Moczenie się nocne
Psycholożka z wykształcenia i zamiłowania. Wspieram dzieci, młodzież oraz rodziców. Zapraszam na: - konsultacje psychologiczne dla rodziców (online i stacjonarnie) Pierwsza konsultacja odbywa się zawsze z SAMYM RODZICEM, bez dziecka. (jeśli chcesz wcześniejszy termin odezwij się na jkorczykpsycholog@gmail.com, a powiadomimy Cię gdy coś się zwolni) - terapię psychologiczną dzieci i młodzieży zapytaj o dostępność mailem lub zadzwoń) Joanna Korczyk- dzieci i młodzież szkolna do 16r.ż Pracuję w nurcie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach oraz czerpię z nurtu poznawczo- behawioralnego. Na bieżąco aktualizuję swoją wiedzę biorąc udział w licznych szkoleniach. Pierwsza wizyta odbywa się zawsze z samym rodzicem, bez dziecka. Konsultacje z rodzicami trwają w zależności od potrzeb od jednego do kilku spotkań, następnie podejmowana jest wspólna decyzja o rozpoczęciu terapii psychologicznej, czy spotkań dziecka z psychologiem, jeśli występuje taka potrzeba. Zapraszam Cię do siebie jeśli: ✓ Twoje dziecko doświadcza trudności, np. w żłobku, przedszkolu lub szkole, a Ty chcesz mu pomóc jak najlepiej. ✓ Obserwujesz u niego niepokojące objawy. ✓ Chcesz lepiej zrozumieć jego zachowanie. ✓ U Twojego dziecka zdiagnozowano trudności, które wymagają terapii. ✓ Chcesz skonsultować swoje metody wychowawcze lub zatroszczyć się o jakość relacji rodzicielskiej. Przyjmujemy zarówno w gabinecie, w Krakowie, jak i możliwe jest umówienie się na konsultacje online. Terapia dzieci i młodzieży - Wsparcie rodziców - Konsultacje.
Brak wolnych terminów
Dziś24.09
Jutro25.09
so26.09
ni27.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Aleksandra Zembala
2 opinie

Aleksandra Zembala

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

220 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
  • Poznawczo-behawioralny
Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Cześć, miło mi Cię poznać! Jeśli masz poczucie, że emocje bywają zbyt intensywne — lęk pojawia się nagle, złość wymyka się spod kontroli, a smutek potrafi przytłoczyć — być może to dobry moment, by poszukać wsparcia. Pracuję z osobami, które chcą lepiej rozumieć swoje emocje i impulsy oraz nauczyć się reagować na nie w sposób bardziej dla siebie pomocny. W gabinecie spotykam przede wszystkim osoby dorosłe, które doświadczają trudności w regulacji emocji, impulsywnych reakcji, silnego napięcia lub poczucia chaosu „w środku”. Często towarzyszą temu zaburzenia lękowe, obniżony nastrój lub depresja, ADHD, bezsenność, perfekcjonizm, silna samokrytyka, prokrastynacja czy kryzysy życiowe — takie jak wypalenie zawodowe, rozstanie lub żałoba. Jeśli masz wrażenie, że rozumiesz swoje trudności, ale w emocjach trudno Ci reagować inaczej, terapia może pomóc połączyć wiedzę z realną zmianą. Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego. Obecnie kształcę się w ramach czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w Instytucie Poznawczym w Krakowie. Ukończyłam także całościowe szkolenie z terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), szczególnie pomocnej w pracy z intensywnymi emocjami i impulsywnością, oraz szkolenie z terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). W pracy łączę uważną rozmowę z konkretnymi, opartymi na badaniach narzędziami terapeutycznymi. Dużą wagę przykładam do etyki i jakości pracy. Regularnie superwizuję swoją praktykę u certyfikowanych superwizorów oraz stale poszerzam kompetencje poprzez szkolenia. Doświadczenie zdobywałam m.in. na szpitalnych oddziałach somatycznych, w organizacjach pozarządowych oraz w sektorze prywatnym. Zależy mi na budowaniu relacji terapeutycznej opartej na współpracy, zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa — bo to właśnie ona stanowi podstawę procesu zmiany. Jestem sojuszniczką osób ze społeczności GSRD (gender, sexuality, relationship diversities). W moim gabinecie możesz liczyć na uważność, akceptację i szacunek. Prywatnie jestem miłośniczką zwierząt, rękodzieła, natury i książek. Jeśli czujesz, że to może być odpowiedni moment, by przyjrzeć się swoim emocjom i reakcjom w bezpiecznej przestrzeni, zapraszam do kontaktu.Ola Zembala
Brak wolnych terminów
Dziś24.09
Jutro25.09
so26.09
ni27.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Barbara Fleszar

Barbara Fleszar

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

200 zł/ sesja

Nurt
  • Gestalt
Obszary
  • Depresja
  • Praca ze stresem
  • Żałoba
Jestem terapeutką w trakcie szkolenia w Instytucie Gestalt w Zabierzowie, posiadającym akredytację EAGT (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt) oraz EAP (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii). Terapię Gestalt postrzegam jako ścieżkę odkryć dotyczących własnego "ja", sposobów w jakie komunikujemy się z otoczeniem, oraz możliwości, jakie niesie pełne przeżywanie chwili obecnej. Przyjmując te założenia do serca i do codziennego życia, otwieramy się na głębszą wiedzę o sobie oraz zdrowsze relacje z innymi. Zapraszam Cię do eksplorowania tej fascynującej metody, abyś mógł/a odkryć swoje własne gestalty i żyć pełnią życia. Jeśli doświadczasz trudności w relacjach, problemów emocjonalnych, zagubienia, poczucia pustki, nasilonego lęku, trudności w radzeniu sobie ze stresem, to zapraszam do kontaktu ze mną. Chcę towarzyszyć Ci w odkrywaniu pełniejszej i prawdziwszej wersji siebie. Pomogę Ci zwiększyć świadomość siebie i zrozumieć źródło trudności . Bliskie jest mi również podejście, które w procesie terapeutycznym uwzględnia wszystkie trzy wymiary człowieka : ciało, psychikę i duchowość . Rozwój osobisty oznacza dbałość o wszystkie te sfery i harmonię między nimi. Oferuję konsultacje oraz terapię indywidualną dla dorosłych . Swoje umiejętności podnoszę na warsztatach prowadzonych przez polskich i zagranicznych terapeutów . Pracuję w oparciu o kodeks etyczny Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Brak wolnych terminów
Dziś24.09
Jutro25.09
so26.09
ni27.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Primavera
Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Primavera

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Psychodietetyka, 

Psychologia, 

Psychologia biznesu, 

Psychologia kliniczna, 

Psychologia okołoporodowa, 

Psychoterapia, 

Psychotraumatologia, 

Seksuologia, 

Terapia uzależnień

Zdjęcie Marlena RaczukZdjęcie Monika KurasZdjęcie Helena FischerZdjęcie Karolina SochaZdjęcie Wioletta Rygiel-TwardyZdjęcie Magdalena Konstanty
4 opinie
Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Primavera to kameralne miejsce w sercu Krakowa, gdzie od 20 lat zespół doświadczonych terapeutów wspiera osoby, które pragną odzyskać równowagę i poczucie sensu. Tu zaczyna się Twoja zmiana . Psychoterapia oparta na relacji Wierzymy, że skuteczna psychoterapia zaczyna się od dobrej relacji. Dlatego stawiamy na empatię, autentyczność i bezpieczną przestrzeń, w której możesz być sobą i poczuć się zrozumiany. Dbamy o to, by każda osoba czuła się u nas mile widziana, bez ocen i etykiet. Profesjonalny i wielospecjalistyczny zespół Nasz zespół to doświadczeni specjaliści z różnorodnymi kompetencjami, którzy oferują wsparcie dostosowane do różnych potrzeb: Certyfikowani terapeuci uzależnień i współuzależnienia, którzy pomagają osobom borykającym się z problemami związanymi z nałogami oraz ich bliskim. Psychodietetyk wspiera osoby z trudnościami w relacji z jedzeniem, zmianą nawyków żywieniowych i zdrową postawą żywieniową. Seksuolodzy, którzy profesjonalnie pracują z klientami nad problemami intymnymi, satysfakcją z życia seksualnego i budowaniem zdrowych relacji. Psychoterapeuci Gestalt, skupiają się na świadomości tu i teraz i autentycznym kontakcie, w którym uczysz się zauważać, co naprawdę czujesz i czego potrzebujesz, stawiać granice oraz budować bardziej autentyczne relacje z innymi. To podejście dla osób, które chcą poczuć zmianę, a nie tylko o niej rozmawiać. Terapeuci poznawczo-behawioralni (CBT), pomagają radzić sobie z lękiem, stresem, obniżonym nastrojem , natrętnymi myślami. Uczą praktycznych sposobów zmiany schematów myślenia i zachowań, które utrudniają codzienne funkcjonowanie, tak aby szybciej poczuć realną poprawę. Terapeuci integratywni z elementami Analizy Transakcyjnej, pomagają lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i schematy zachowań w relacjach. Wspierają w zmianie powtarzających się, trudnych wzorców, poprawie komunikacji i budowaniu zdrowszych, bardziej satysfakcjonujących relacji z innymi i z samym sobą. Terapeuci systemowi koncentrują się na na relacjach i kontekście, w jakim funkcjonuje dana osoba, gdy źródłem trudności są relacje z innymi. Terapeuci psychodynamiczni skupiają się na głębszym rozumieniu wewnętrznych przeżyć, nieuświadomionych konfliktów oraz doświadczeń z przeszłości, które wpływają na obecne emocje, relacje i sposób postrzegania siebie. Psychoterapia grupowa- opiera się na założeniu, że człowiek rozwija się w relacji z innymi ludźmi. To w relacjach uczymy się bliskości, zaufania i bycia sobą, ale też doświadczamy trudnych emocji – odrzucenia, lęku, bezsilności czy samotności. Grupa terapeutyczna daje możliwość przyjrzenia się tym doświadczeniom w bezpiecznej, wspierającej przestrzeni. Grupa terapeutyczna dla dorosłych - spotkania odbywają się co dwa tygodnie, w środy w godzinach 16:30–19:30 w siedzibie Ośrodka Primavera w Krakowie. Grupa terapeutyczna prowadzona jest przez doświadczonych certyfikowanych psychoterapeutów i superwizorów Gestalt. W naszym Ośrodku łączymy holistyczne spojrzenie z profesjonalnymi metodami, aby skutecznie wspierać w trudnościach emocjonalnych, relacyjnych, lękach, stresie, trudnościach w relacjach z jedzeniem czy problemach intymnych. Jeśli czujesz, że to dobry moment, aby zadbać o siebie, zrozumieć swoje potrzeby i zrobić pierwszy krok ku zmianie – umów wizytę już dziś.
Brak wolnych terminów
Dziś24.09
Jutro25.09
so26.09
ni27.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Magdalena Pikulska

Magdalena Pikulska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

200 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Nurt
  • Psychodynamiczny
Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
Jestem absolwentką Psychologii Stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz psychoterapeutką po całościowym, czteroletnim kursie Psychoterapii Psychodynamicznej organizowanym przez Gabinet Psychiatrii Psychodynamicznej Kliniki Psychiatrii Dorosłych Collegium Medicum UJ. Ponadto ukończyłam 2-letnie studia podyplomowe z zakresu seksuologii klinicznej na Uniwersytecie Adama Mickiewicz w Poznaniu rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Seksuologiczne oraz szkolenia z zakresu seksuologii klinicznej i sądowej organizowane przez Centrum Medyczne Kształcenia Podyplomowego w Warszawie. Oprócz praktyki prywatnej pracuję również jako psycholog, psychoterapeuta i seksuolog w Centrum Terapii Synteza w Krakowie. Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in podczas stażu na Oddziale Dziennym Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych w Krakowie, obserwując proces grupowy oraz prowadząc psychoterapię grupową i indywidualną. Należę do Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji u superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego.
Brak wolnych terminów
Dziś24.09
Jutro25.09
so26.09
ni27.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Natalia Kowina

Natalia Kowina

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

210 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
Specjalista psychologii klinicznej, psychoonkolog, psychoterapeuta w trakcie całościowego szkolenia z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej w ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłam psychologię stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz czteroletnią specjalizację w dziedzinie psychologii klinicznej chorób somatycznych, organizowaną przez Szpital Uniwersytecki w Krakowie. Jestem również absolwentką studiów podyplomowych "Psychoonkologia w praktyce klinicznej" oraz „Psychogeriatria z elementami neuropsychologii" (MCKP UJ). Zawodowo od kilku lat jestem związana ze Szpitalem Uniwersyteckim w Krakowie (Zakład Psychologii Klinicznej, aktualnie Breast Unit - Centrum Leczenia Chorób Piersi, Oddział Kliniczny Chirurgii Ogólnej i Onkologicznej), gdzie wspieram pacjentów chorujących somatycznie oraz ich bliskich. Dotychczasowe doświadczenie zdobywałam również m.in. w Krakowskim Szpitalu Specjalizacyjnym im. JP II, w Miejskim Centrum Opieki w Krakowie (Centrum Wsparcia Opiekunów) oraz podczas staży specjalizacyjnych na oddziałach o profilach somatycznych i psychiatrycznych. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej PTTPB oraz Polskiego Towarzystwa Psychoonkologicznego PTPO, swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Prowadzę konsultacje psychologiczne i psychoonkologiczne (w tym psychologiczne konsultacje do profilaktycznej mastektomii) oraz psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych w nurcie poznawczo-behawioralnym. Zapraszam do kontaktu: natalia.kowina@gmail.com
Brak wolnych terminów
Dziś24.09
Jutro25.09
so26.09
ni27.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Damian Wegrzyniak

Damian Wegrzyniak

Psychoterapeuta

170 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Nurt
  • Humanistyczny
Obszary
  • Wypalenie zawodowe
  • Żałoba
  • Coming-out
Pracuję z dorosłymi osobami, które mierzą się z lękiem egzystencjalnym, poczuciem zagubienia, trudnościami w odnalezieniu sensu i napięciem między tym, kim są, a kim „powinni być”. Pomagam w poszukiwaniu autentycznego sposobu przeżywania siebie i świata. W pracy zwracam uwagę nie tylko na słowa, ale również na to, co mówi ciało – napięcie, gesty, sposób oddychania. Inspiruje mnie podejście Markusa Angermayra, który bada wpływ ciała na proces terapeutyczny. W czerwcu 2026 ukończyłem 5-letnie całościowe szkolenie w Analizie Egzystencjalnej GLE Polska, które jest certyfikowane przez Polską Federację Psychoterapii. Wcześniej ukończyłem r ownież roczny staż w Instytucie Gestalt w Krakowie (2019-2020). Moją pracę terapeutyczną prowadzę pod superwizją, co daje przestrzeń na refleksję i rozwój. Z wykształcenia jestem filologiem rosyjskim i kulturoznawcą orientalnym. Co jest dla mnie ważne? Żebyś mógł/mogła swobodniej doświadczać swojego życia. Żeby decyzje, które podejmujesz, były bardziej zgodne ze sobą. Żebyś znalazł/znalazła odpowiedzialny sposób radzenia sobie ze sobą i światem. To przestrzeń, w której możemy zacząć naszą pracę. Nie uczynię Cię innym człowiekiem – ale mogę pomóc Ci zobaczyć siebie jaśniej. Jeśli chcesz zacząć tę podróż, zapraszam.
Brak wolnych terminów
Dziś24.09
Jutro25.09
so26.09
ni27.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Karolina Chruszcz
8 opinii

Karolina Chruszcz

Psycholożka

180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Nazywam się Karolina Chruszcz i jestem magistrem psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim. Ukończyłam również studia podyplomowe o specjalizacji psychologia kliniczna, które pozwoliły na rozwój kompetencji potrzebnych w procesie wsparcia psychologicznego. Nieustannie dokształcam się, uczestnicząc w rozmaitych szkoleniach i warsztatach. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym, organizowanego przez Instytut Poznawczy. W praktyce terapeutycznej kieruję się podejściem holistycznym (całościowym), wierząc, że każdy człowiek jest unikalny i wymaga odpowiednio dostosowanej terapii. Istotne jest dla mnie dopasowanie podejścia terapeutycznego do indywidualnych potrzeb pacjenta z uznaniem jego historii osobistej. Sesje prowadzone są w atmosferze szacunku, zrozumienia, akceptacji i empatii, co pozwala na nawiązanie głębokiej i autentycznej relacji terapeutycznej. Pomagam pacjentom w poprawie jakości życia wewnętrznego poprzez naukę o sobie, zrozumienie swoich emocji, akceptacje, przezwyciężanie kryzysów i zmianę schematów myślenia. Wierzę, że poczucie bezpieczeństwa i komfortu jest kluczowe dla efektywnej terapii z tego względu mój gabinet jest urządzony w sposób sprzyjający odprężeniu, co pomaga otworzyć się i swobodnie wyrażać swoje emocje. Rozpoczęcie procesu zmiany i opieki nad sobą to inwestycja, która przyniesie długoterminowe korzyści. Pamiętaj, że każdy krok w kierunku lepszego dbania o siebie jest krokiem w dobrą stronę. Jeśli czujesz, że potrzebujesz rozpocząć własny proces terapii to serdecznie zapraszam Cię do mojego gabinetu. Pracuję z osobami dorosłymi (od 18r.ż.) a w praktyce korzystam z elementów terapii poznawczo- behawioralnej.
Brak wolnych terminów
Dziś24.09
Jutro25.09
so26.09
ni27.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie Mind Works
Mind Works

Diagnoza psychologiczna, 

Psychodietetyka, 

Psychologia, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia kliniczna, 

Psychologia okołoporodowa, 

Psychoterapia

Zdjęcie Oliwia MarkowskaZdjęcie Anna PasiekaZdjęcie Paweł StanaszekZdjęcie Marta Koczurek-PiątkowskaZdjęcie Aleksandra MagdaZdjęcie Sonia AntesZdjęcie Julia Sidorczuk
+7
12 opinii
Jesteśmy zespołem psychologów, psychoterapeutów i psychodietetyków z Krakowa, wspierających osoby z różnymi wyzwaniami - od lęków, stresu i depresji, po zaburzenia odżywiania, problemy w relacjach, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne czy zaburzenia osobowości. Zajmujemy się też diagnozą psychologiczną, m.in. ADHD czy spektrum autyzmu. Pracujemy w nurtach CBT, terapii schematów, DBT i ACT. Jako zespół jesteśmy różni - różne osobowości, doświadczenia i style pracy - i właśnie ta różnorodność nas wzbogaca. Łączą nas jednak wspólne wartości: ciekawość, empatia, zaangażowanie, odpowiedzialność i autentyczność. Nie jesteśmy idealni, ale jesteśmy wystarczająco dobrzy 💙 Każda osoba przychodząca do nas jest dla nas nie kolejnym przypadkiem, a człowiekiem z własną, niepowtarzalną historią. Wspieramy się nawzajem, aby jak najlepiej wspierać innych. Oferujemy terapię indywidualną (także w języku angielskim i włoskim), konsultacje psychologiczne i psychodietetyczne oraz diagnozę psychologiczną dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Zapewniamy komfortowe gabinety i dogodną lokalizację w Krakowie - miejsce, gdzie możesz poczuć się bezpiecznie i w pełni korzystać ze swojego potencjału. A jeśli do Krakowa Ci ,,nie po drodze” - możesz skorzystać również online:) Jeśli żaden z dostępnych terminów Ci nie pasuje lub nie wiesz, którego z naszych specjalistów wybrać - skontaktuj się z nami 🙂
Brak wolnych terminów
Dziś24.09
Jutro25.09
so26.09
ni27.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
<1234...46>
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: