Psycholog/Psychoterapeuta Kraków - umów wizytę - Strona 3

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(727 wyników)

Strona głównaStrona główna

—

Lista wszystkich specjalistówLista wszystkich specjalistów

—

KrakówKraków

Noemi Dymarska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

O mnie

Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Jeśli zmagasz się z silnymi emocjami, zachowaniami których nie rozumiesz, męczącymi myślami czy skomplikowanymi relacjami - zajmijmy się tym razem. Mam doświadczenie w pracy z różnymi trudnościami (m.in zaburzenia lękowe, depresja, dysregulacja emocjonalna), a także chętnie pomagam dorosłym osobom neuroatypowym (spektrum autyzmu, ADHD) w zrozumieniu siebie i swoich potrzeb, wyzwaniach codzienności i poprawie satysfakcji z życia. Ukończyłam czteroletnie, akredytowane szkolenie w Instytucie Poznawczym, odbyłam też całościowe roczne szkolenie DBT COMPREHENSIVE (Terapia Dialektyczno-Behawioralna). Jestem w trakcie procesu certyfikacji po ukończonym szkoleniu. Psychologię ukończyłam na Uniwersytecie Jagiellońskim, broniąc pracy dotyczącej stresu mniejszościowego osób nieheteroseksualnych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji w każdym z podejść z których korzystam (CBT, DBT, Terapia Schematów). W gabinecie dbam o autentyczną, życzliwą relację i indywidualne podejście. Przyjdź taki/taka, jaki/jaka jesteś :) Praca w nurcie poznawczo-behawioralnym oznacza, że wspólnie sprawdzimy jak elementy Twojego przeżywania świata oddziałują na siebie nawzajem: chodzi tu o myślenie, emocje, reakcje w ciele i zachowania. Zadbamy o to byś lepiej rozumiał_ "co się z Tobą dzieje" i co możesz dalej z tym zrobić - co chciał_byś zmienić, a co nauczyć się akceptować. Spróbujemy oswoić emocje i Twoje własne ich przeżywanie oraz regulowanie: pomogę Ci zbudować własną "apteczkę" ze sprawdzonymi metodami, jak siebie wspierać. Skupimy się na obecnych problemach (tworząc cele terapeutyczne), ale by zrozumieć jak powstały, będziemy również przyglądać się przeszłości. Choć fundamentem mojego sposobu pracy jest Terapia Poznawczo-Behawioralna (CBT), to zależnie od trudności z którymi zgłasza się osoba pacjencka, korzystam z narzędzi Terapii Schematów i Terapii Dialektyczno-Behawioralnej. Z niektórymi pacjentami pracuję całościowo w modelu DBT. Mój sposób pracy jest przejrzysty - to znaczy, że zależy mi, żebyś wiedział_, co robimy na sesji i po co, więc jeśli powyższe nazwy brzmią zagadkowo - nie martw się, wszystko Ci wyjaśnię, a decyzję o metodach będziemy podejmować w zgodzie z Twoimi potrzebami. Po pracy lubię chodzić tam, gdzie mnie nie było, odpoczywać z moimi kotami, robić biżuterię i oglądać filmy w których na pozór niewiele się dzieje. ENGLISH: I am a graduate of Jagiellonian University (Applied Psychology), and currently completing a comprehensive four-year psychotherapy training program at the Cognitive Institute in Krakow (Instytut Poznawczy) (certification in 2027). My work is supervised regularly. My master's thesis focused on minority stress among non-heterosexual people and the role of various forms of support in moderating it. One of my priorities is to build an authentic relationship in my practice, which is essential to make space for change and relief. CBT stands for cognitive-behavioral therapy, which means that a significant part of the process involves exploring how your perception influences your emotions and behaviour, as well as examining how changing certain behaviours can change your beliefs and emotional state. Learning how to feel and identify emotions is another important step. In CBT we focus on current issues and goals, looking for their connection with past experiences. Depending on what my patients need, I also go for methods taken from Schema Therapy and Dialectical Behavioral Therapy. I am happy to help neuroatypical adults (autism spectrum disorder, ADHD) improve their day to day functioning and life satisfaction.

Nurt

Ewelina Wojciechowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem dyplomowanym psychologiem w trakcie 4-letniego całościowego szkolenia psychoterapii w akredytowanej szkole CBT EDU. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Dobieram strategie terapeutyczne w zależności od indywidualnych potrzeb pacjenta. W mojej praktyce wykorzystuję narzędzia pracy z terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz elementy terapii trzeciej fali. Moją codzienną pracę opieram przede wszystkim na bezpiecznej relacji. Podczas spotkań wspieram moich rozmówców w procesie zmiany lub przeżywanym obecnie kryzysie kierując się otwartością, uważnością i szacunkiem. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w pracy z dziećmi w obszarze diagnozy oraz wsparcia emocjonalnego. Doświadczenie kliniczne zdobywałam w Centrum Zdrowia Psychicznego w Radzyniu Podlaskim. Obecnie pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi w Centrum Zdrowia Psychicznego Małopolska-Południe w Skawinie w jednostce Szpitala Klinicznego im. dr Józefa Babińskiego SPZOZ w Krakowie oraz w Klinice Psychologika w Krakowie.

Nurt

Nieuzupełnione

Urszula Kolak

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od170 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Proces diagnozowania
Zaburzenia snu

O mnie

Jestem psychologiem i wspieram osoby dorosłe zmagające się z trudnościami w relacjach, cierpiące z powodu objawów lękowych, obniżonego nastroju, będące w kryzysie psychicznym czy mające trudności w podołaniu wyzwaniom życiowym. Pomagam także osobom neuroróżnorodnym (ADHD, ASD, AuDHD) na różnych poziomach: jak rozumieć siebie i to, jak neuroróżnorodny umysł wpływa na codzienne funkcjonowanie oraz jak odnaleźć odpowiednie strategie, które będą je wspierać. W swojej pracy inspiruję się podejściem psychodynamicznym, ale czerpię także wiedzę z innych nurtów, dostosowując swoją pracę do potrzeb konkretnej osoby. Przeprowadzam diagnozę różnicową osób dorosłych w zakresie zaburzeń nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD), zaburzeń ze spektrum autyzmu (ASD) oraz zaburzeń osobowości. Wykonuję także badania dotyczące funkcji poznawczych. Współpracuję z innymi osobami specjalizującymi się w zakresie zdrowia psychicznego oraz neuroróżnorodności (lekarze psychiatrii, psycholodzy) po to, by przeprowadzana przeze mnie diagnoza psychologiczna była rzetelna i kompleksowa. Pomagam osobom zmagającym się z: - obniżonym nastrojem i zaburzeniami depresyjnymi - wzmożonym napięciem, stresem i lękiem - problemami ze snem - trudnościami w relacjach - dysregulacją emocjonalną - niskim poczuciem własnej wartości - kryzysem życiowym lub rozwojowym - stratą, rozstaniem czy żałobą - dolegliwościami psychosomatycznymi - zaburzeniami zachowania. Udzielam także wsparcia osobom neuroróżnorodnym (ADHD, ASD, AuDHD), oferując: - Psychoedukację – jej celem jest zwiększenie samoświadomości oraz wyjaśnienie, jak umysł neuroróżnorodny wpływa na emocje, uwagę i motywację. Wykorzystując wiedzę oraz indywidualne doświadczenia danej osoby staramy się zrozumieć mechanizmy tj. dysregulacja emocjonalna, ślepota czasowa, maskowanie czy wypalenie oraz jak wpływają one na codzienne funkcjonowanie w pracy, relacjach czy czasie wolnym. - Coaching ADHD – polega na budowaniu strategii działania tak, by wspierać codzienne funkcjonowanie, realizować cele i zwiększyć poczucie sprawczości. Praca może dotyczyć m.in. planowania i organizacji czasu, zarządzania energią czy wdrażania rutyn i jest dostosowywana do indywidualnych potrzeb danej osoby. - Konsultacje psychologiczne – ich celem jest: praca nad regulacją emocji, samooceną i wstydem, nauka radzenia sobie z przeciążeniem, lękiem i depresją, praca nad funkcjonowaniem w relacjach, zmiana utrwalonych schematów i strategii, zmniejszenie cierpienia psychicznego oraz przejście przez proces adaptacji i żałoby po diagnozie. Jeśli nie wiesz od czego zacząć lub jaka forma wsparcia byłaby dla Ciebie odpowiednia, możesz zapisać się na konsultację wstępną, podczas której będziemy mogli przyjrzeć się aktualnym trudnościom i dobrać dla Ciebie właściwą ścieżkę. Moje wykształcenie i doświadczenie: Ukończyłam Psychologię Stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz studia podyplomowe "Diagnoza psychologiczna w praktyce klinicznej" na Uniwersytecie SWPS. Brałam również udział w licznych szkoleniach dotyczących diagnostyki ADHD, spektrum autyzmu oraz zaburzeń osobowości u osób dorosłych, a także pomocy osobom neuroróżnorodnym czy pracy w nurcie psychodynamicznym. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w pracy na Oddziale Dziennym oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego „Pro Vita” wspierając osoby cierpiące z powodu chorób oraz zaburzeń psychicznych, a także znajdujących się w kryzysie. Ponadto uczestniczyłam w stażach, między innymi w Krakowskim Instytucie Psychoterapii, na Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Emocji i Nastroju Kliniki Psychiatrii Dorosłych Szpitala Uniwersyteckiego oraz na Oddziale Ogólnopsychiatrycznym Małopolska-Południe Szpitala Klinicznego im. dr. Józefa Babińskiego. Obecnie współpracuję z Centrum Zdrowia Psychicznego – Małopolska Południe pracując z osobami dorosłymi w ramach Ogólnopsychiatrycznego Oddziału Dziennego oraz Poradni Psychologicznej. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa. Stale poszerzam swoje kompetencje, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Zapraszam do zapisu za pośrednictwem e-maila: urszulakolak.psycholog@gmail.com lub poprzez kalendarz na stronie.

Nurt

Nieuzupełnione

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Kinga Wójs

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Depresja

O mnie

Jestem psychologiem, absolwentką studiów magisterskich na Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego. Ukończyłam również studia podyplomowe na kierunku „diagnoza psychologiczna w praktyce klinicznej” oraz „psychotraumatologia”. Obecnie, jestem w trakcie 4-letniej akredytowanej przez PTTPB szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w instytucjach państwowych spotykając się osobami zmagającymi się z trudnościami w wielu różnych obszarach. Dotychczas udzielałam wsparcia osobom w głębokim kryzysie, z trudnościami w obszarze emocjonalnym, osobom przewlekle chorym psychicznie oraz somatycznie. W pracy z drugą osobą kieruję się przede wszystkim empatią, otwartością i transparentnością. Ważne jest dla mnie stworzenie relacji terapeutycznej opartej na bezpieczeństwie, szczerości, zaangażowaniu, a przede wszystkim – wzajemnym zaufaniu. Moim celem jest wsparcie Cię w procesie zrozumienia oraz zmiany tych aspektów Twojego życia, które sprawiają Ci trudność. Aby tego dokonać, w sposób spersonalizowany dostosowuje metody i techniki pracy, tak, aby terapia przyniosła oczekiwane rezultaty. Terapia jest dla mnie spotkaniem dwóch specjalistów (psycholog - klient), których łączy jeden cel - poprawa jakości życia. Stale podnoszę swoje kwalifikację poprzez warsztaty i szkolenia, aby udzielić Ci profesjonalnego i jak najlepszego wsparcia.

Nurt

Centrum Psychoterapii Jaźniej

Interwencja kryzysowa,

Psychologia,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychologia kliniczna,

Psychoterapia,

Seksuologia

+2

Centrum Psychoterapii Jaźniej to miejsce, które oferuje wszechstronna pomoc i wsparcie dla dorosłych, (terapia indywidualna i terapia par), dla dzieci i młodzieży. Prowadzimy również terapię rodzin. Znamy i rozumiemy problemy osób LGBT+. Zatrudniamy i współpracują z nami psychologowie, psychoterapeuci z różnych nurtów psychoterapii: Gestalt, terapia psychodynamiczna, terapia Poznawczo - Behawioralna, którzy nieustannie podnoszą swoje kwalifikacje. U nas zawsze panuje dobra, serdeczna atmosfera, można napić się kawy, herbaty, wody, a w poczekalni zapatrzeć w ogień na kominku lub poczytać książki i czasopisma... Informujemy, że pierwsza wizyta w naszym Centrum jest wizytą przedpłaconą. Link zostanie atomatycznie przesłany na 3 dni przed wizytą. Wizyta nieopłacona 24 godz przed, uważana jest za nieaktualną.

Monika Miętus-Ziomek

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie trzeciego roku Szkoły Psychoterapii w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym - Logoterapii - trzeciego wiedeńskiego kierunku psychoterapeutycznego stworzonego przez V. E. Frankla. Podzielam jego spojrzenie na unikalność każdego człowieka, w jego trzech wymiarach: fizycznym, psychicznym i duchowym. Uważam, że uwzględnienie wszystkich trzech jest niezwykle istotne w pracy psychoterapeutycznej.

Nurt

Barbara Sukiennik

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Trudności w nawiązywaniu relacji
Zaburzenia psychiczne u dzieci (np. depresja)

O mnie

Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia ze specjalnością kliniczną. Aktualnie pogłębiam swoją wiedzę, uczęszczając na całościowy 4-letni kurs psychoterapii poznawczo-behawioralnej przygotowującym do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty, prowadzonym przez Centrum CBT-EDU, które jest jednym z głównych ośrodków kształcących psychoterapeutów rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB) oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Pracuję z dorosłymi, dziećmi oraz młodzieżą. Towarzyszę w trudnościach związanych z trudnymi emocjami, obniżonym nastrojem, lękiem i niepewnością, stresem, trudnościami w relacjach, niskim poczuciem własnej wartości, problemami w szkole i relacjach rówieśniczych oraz zmianami, które przynosi życie. W pracy zależy mi na tym, aby spotkanie było bezpieczną przestrzenią do szczerej rozmowy – bez oceniania i presji. Dobieram sposób pracy do wieku, potrzeb i sytuacji konkretnej osoby. Jeśli coś Cię niepokoi, przytłacza lub po prostu czujesz, że potrzebujesz wsparcia – zapraszam do kontaktu.

Podejście

Nieuzupełnione

Urszula Dziurzyńska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od190 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Praca ze stresem
Żałoba

O mnie

Jestem psycholożką i psychoterapeutką nurtu Gestalt w trakcie certyfikacji. Ukończyłam studia magisterskie z zakresu psychologii na Wydziale Filozoficznym na Uniwersytecie Jagiellońskim w 2005r. Pracowałam z dziećmi z niepełnosprawnością w ramach hipoterapii, której także jestem instruktorem. Przez dwa lata byłam psycholożką w Ośrodku Zdrowia - diagnozowałam i wspierałam osoby mieszkające w NZOZ. Ukończyłam akredytowaną warszawską Szkołę Gestalt i aktualnie przygotowuję się do egzaminu. Regularnie poddaję swoja prace superwizji. Oferuję wsparcie zarówno na początku drogi życiowej jak i w późniejszych latach. Towarzyszę między innymi w problemach takich jak kryzys w związkach, strata, rozwód, lęk i niepokój, utrata sensu życia, uczucie utknięcia, samodzielne rodzicielstwo. Jestem sojusznikiem LGBTQ+

Nurt

Iwona Hałgas

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem dyplomowaną psychoterapetką psychodynamiczną, absolwentką specjalistycznego czteroletniego szkolenia w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Ukończyłam także specjalistyczne szkolenie "Terapia małżeństw i par ze szczególnym uwzględnieniem podejścia systemowego" w Krakowskiej Fundacji Rozwoju Psychoterapii im. Profesor Marii Orwid. Pracuję z osobami indywidualnymi - osoby dorosłe i młodzież - oraz prowadzę terapię par. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, uczestniczę w szkoleniach i konferencjach. Obszary pracy Terapia par Jestem terapeutką par i bardzo ważny obszar mojej pracy, to pomoc osobom, które zmagają się z trudnościami w obszarze relacji, związków miłosnych, z kryzysem w związku/małżeństwie, mają trudności w zbudowaniu satysfakcjonującej relacji. Pomagam parom, które doświadczają: - trudności w komunikacj - utraty bliskości i więzi emocjonalnej - problemów z intymnością i seksualnością - zazdrości, braku zaufania, podejrzeń o zdradę - zdrady i jej konsekwencji - mają różne wizję przyszłości - przeżywają kryzysy życiowe wpływające na relację - trudności w łączeniu ról np. partnera/-ki i rodzica, pracownika - poczucie oddalenia Terapia par to przestrzeń, w której partnerzy mogą zatrzymać się i usłyszeć siebie nawzajem. W bezpiecznej i neutralnej atmosferze przyglądamy się temu, co stoi za powtarzającymi się konfliktami, poczuciem oddalenia czy utratą bliskości. W trakcie spotkań pomagam partnerom: - zrozumieć wzorce, które prowadzą do konfliktów, - nauczyć się rozmawiać o emocjach i potrzebach, - odbudować poczucie bliskości i zaufania, - wypracować sposoby radzenia sobie z różnicami i napięciem. Terapia indywidualna Pracuję też z osobami, które zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości, doświadczają życiowych kryzysów, mają problemy z zarządzaniem emocjami, cierpią z powodu lęku, obniżonego nastroju, depresji. Zapraszam do pracy ze mną osoby, które czują się przygnębione bez powodu, zmagają się z poczuciem odrzucenia i braku sensu życia, mają trudności w swoim związku lub problemy z jego stworzeniem, odczuwają stres związany z pobytem na emigracji, nie radzą sobie z trudną sytuacją czy też po prostu są zainteresowane głębszym poznaniem siebie i rozwojem osobistym. Cele pracy - Twoja pełnia Celem mojej wspólnej pracy z klientem indywidualnym lub parą w bezpiecznej przestrzeni gabinetu jest odkrywanie nieświadomych przyczyn emocjonalnych problemów. To właśnie głębsze rozumienie siebie, samoświadomość i idąca za nimi zmiana, pomagają nam budować bardziej satysfakcjonujące relacje z sobą samym i z innymi ludźmi, a także pomagają żyć w pełniejszy i bardziej spełniony sposób. „Pierwszym krokiem w każdej zmianie jest przyjęcie odpowiedzialności za swoje życie. Jak bowiem możemy je zmieniać, jeśli w ogóle nie czujemy się za nie odpowiedzialni?” (Irvin D. Yalom) Terapia to podjęcie takiej odpowiedzialności, krok do poznania siebie, do zmian, na które czekamy, których pragniemy i jednocześnie się ich boimy…Czasem, by te potrzeby i pragnienia odkryć – podobnie jak blokujące je, często nieświadome schematy i mechanizmy – a następnie zrealizować, potrzebujemy obecności terapeuty. Częścią procesu terapeutycznego jest bowiem odkrywanie zasobów i możliwości przy wsparciu relacji terapeutycznej. Celem wspólnej drogi jest powolna przemiana, która prowadzi do twojej unikalnej pełni. Więcej o mnie Ukończyłam czteroletnie całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego, placówce rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Jestem również absolwentką Studium Terapii Depresji w Gdyni oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Obecnie uczestniczę w 2,5 letnim kursie "Psychoterapia dzieci, młodzieży i rodzin - podejście systemowe", w Krakowskiej Fundacji Psychoterapii im. Prof. M. Orwid. Doświadczenie zawodowe zdobywałam również w trakcie stażu klinicznego w Oddziale Ogólnopsychiatrycznym VB Szpitala Klinicznego im. dr. J. Babińskiego w Krakowie. Swoją wiedzę nieustannie poszerzam uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów, w nurcie psychodynamicznym i systemowym. Zasady dotyczące sesji psychoterapeutycznych są omawiane i ustalane w trakcie pierwszych spotkań z pacjentem. Relacja psychoterapeutyczna W świetle wielu badań klinicznych psychoterapia psychodynamiczna to jedna z najskuteczniejszych form terapii (leczenie większości zaburzeń psychicznych - neurotycznych, depresyjnych, lękowych, zaburzeń osobowości) i przynosi długoterminowe rezultaty. Niezwykle ważna tutaj jest pełna zaufania relacja między terapeutą i klientem, która pozwala nam na pogłębioną pracę. Etyka zawodowa Jako psychoterapuetka kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno – Zawodowego Psychologa,Kodeksu Etycznego Psychoterapeuty oraz standardami Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Dużą wagę przywiązuję do ochrony danych osobowych i poufności informacji przekazywanych mi przez pacjentów. Niezwykle ważne są dla mnie także szacunek, otwartość i zaciekawienie drugim człowiekiem oraz budowana z nim relacja terapeutyczna, oparta na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa pacjenta, która jest podstawą i narzędziem wspólnej pracy.

Nurt

Specjalistyczny Zespół Opieki Psychologicznej | SZOP

Diagnoza psychologiczna,

Psychologia,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychologia transportu,

Psychoterapia,

Seksuologia

Specjalistyczny Zespół Opieki Psychologicznej to miejsce stworzone z myślą o osobach, które szukają profesjonalnej pomocy psychologicznej, zrozumienia i bezpiecznej przestrzeni do rozmowy. Oferujemy konsultacje psychologiczne oraz wsparcie psychologiczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Pomagamy osobom doświadczającym stresu, lęku, obniżonego nastroju, trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, problemów w relacjach, trudności wychowawczych, szkolnych oraz rodzinnych. Nasz gabinet psychologiczny to przestrzeń oparta na empatii, poufności i indywidualnym podejściu. Wspieramy zarówno w trudnych momentach życia, jak i w pracy nad rozwojem osobistym, samooceną, emocjami oraz codziennym funkcjonowaniem. Zapraszamy dzieci, młodzież oraz osoby dorosłe poszukujące profesjonalnego wsparcia psychologicznego, konsultacji, poradnictwa lub psychoterapii CBT. W naszej ofercie znajdują się również usługi psychoseksuologiczne, pomoc psychologiczna dla dzieci i młodzieży, zajęcia grupowe TUS oraz badania psychologiczne dla kierowców (psychotesty). Znajdujemy się na Bronowicach i przyjmujemy każdego dnia!

Gabriela Chmielowiec

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Depresja
Fobia społeczna
Praca ze stresem

O mnie

Psycholog Jestem psychologiem, absolwentką studiów psychologicznych na Uniwersytecie Ignatianum w Krakowie. Podczas studiów angażowałam się w wolontariaty w fundacjach promujących i wspierających zdrowie psychiczne, gdzie zdobywałam doświadczenie w pracy z osobami przeżywającymi różnorodne trudności emocjonalne. W swojej pracy wspieram osoby znajdujące się w różnych momentach życia – zarówno w kryzysach, jak i w codziennych trudnościach, które z czasem zaczynają przytłaczać. Wiem, że czasem wystarczy poczucie zagubienia, przeciążenia lub wewnętrznego napięcia, aby potrzebować rozmowy i profesjonalnego wsparcia. Pomagam osobom, które: doświadczają stresu, lęku i nadmiernego napięcia, czują się zagubione życiowo lub stoją przed ważnymi decyzjami, mają trudności w wyborze ścieżki rozwoju zawodowego lub osobistego, zmagają się z problemami w komunikacji w relacjach prywatnych i zawodowych, odczuwają silny stres przed wystąpieniami publicznymi, doświadczają wypalenia zawodowego, przewlekłego zmęczenia i spadku motywacji, chcą przygotować się do rozmów kwalifikacyjnych i wzmocnić swoją pewność siebie. Tworzę przestrzeń opartą na zaufaniu, akceptacji i uważności. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby potrzebne do poradzenia sobie z trudnościami – czasem potrzeba jednak bezpiecznej relacji, aby móc je odkryć i wzmocnić.

Podejście

Nieuzupełnione

Karolina Chruszcz

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

Nazywam się Karolina Chruszcz i jestem magistrem psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim. Ukończyłam również studia podyplomowe o specjalizacji psychologia kliniczna, które pozwoliły na rozwój kompetencji potrzebnych w procesie wsparcia psychologicznego. Nieustannie dokształcam się, uczestnicząc w rozmaitych szkoleniach i warsztatach. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym, organizowanego przez Instytut Poznawczy. W praktyce terapeutycznej kieruję się podejściem holistycznym (całościowym), wierząc, że każdy człowiek jest unikalny i wymaga odpowiednio dostosowanej terapii. Istotne jest dla mnie dopasowanie podejścia terapeutycznego do indywidualnych potrzeb pacjenta z uznaniem jego historii osobistej. Sesje prowadzone są w atmosferze szacunku, zrozumienia, akceptacji i empatii, co pozwala na nawiązanie głębokiej i autentycznej relacji terapeutycznej. Pomagam pacjentom w poprawie jakości życia wewnętrznego poprzez naukę o sobie, zrozumienie swoich emocji, akceptacje, przezwyciężanie kryzysów i zmianę schematów myślenia. Wierzę, że poczucie bezpieczeństwa i komfortu jest kluczowe dla efektywnej terapii z tego względu mój gabinet jest urządzony w sposób sprzyjający odprężeniu, co pomaga otworzyć się i swobodnie wyrażać swoje emocje. Rozpoczęcie procesu zmiany i opieki nad sobą to inwestycja, która przyniesie długoterminowe korzyści. Pamiętaj, że każdy krok w kierunku lepszego dbania o siebie jest krokiem w dobrą stronę. Jeśli czujesz, że potrzebujesz rozpocząć własny proces terapii to serdecznie zapraszam Cię do mojego gabinetu. Pracuję z osobami dorosłymi (od 18r.ż.) a w praktyce korzystam z elementów terapii poznawczo- behawioralnej.

Podejście

Nieuzupełnione

Zuzanna Materowska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Depresja

O mnie

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie systemowym (Ośrodek Szkoleń systemowych w Krakowie). Ukończyłam Psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim. Pracuję z parami oraz indywidualnie. Pracuję również w języku angielskim. W mojej pracy szczególnie ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej i pełnej szacunku przestrzeni, w której można swobodnie mówić o swoich trudnościach, emocjach i relacjach. Nie zakładam, że istnieje jeden uniwersalny sposób radzenia sobie z problemami. Wspólnie przyglądamy się temu, co dzieje się w życiu danej osoby lub pary, i szukamy rozwiązań odpowiadających jej potrzebom i sytuacji. Pracuję i szkolę się w nurcie systemowym, ponieważ pozwala mi patrzeć na człowieka w szerszym kontekście jego życia i relacji. Trudności, z którymi się zmagamy, często nie pojawiają się w oderwaniu od naszego otoczenia. Wpływają na nie nasze doświadczenia, bliskie relacje, sposób komunikowania się, role, które pełnimy, oraz wzajemne wzorce zachowania. W pracy z parami oznacza to nie tylko skupienie się na problemie jednej osoby, ale przede wszystkim przyglądanie się temu, co dzieje się pomiędzy partnerami. Pomagam parom lepiej rozumieć swoje potrzeby, emocje i sposoby reagowania, a także szukać nowych sposobów komunikacji i budowania relacji. W pracy indywidualnej perspektywa systemowa pozwala natomiast spojrzeć na trudności osoby w kontekście jej relacji i ważnych doświadczeń, bez sprowadzania problemu wyłącznie do jej cech czy „braków”. _________________________________________________________________________ Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o jej jakość oraz zgodność ze standardami etycznymi. Stale rozwijam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach, kursach i konferencjach. Obecnie uczestniczę w czteroletnim szkoleniu przygotowującym do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Podejście

Nieuzupełnione

Jakub Czerw

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Rejestracja na wizytę możliwa na stronie: https://selfmadeperson.pl/zespol/jakub-czerw Jestem psychoterapeutą i pracownikiem naukowym. Aktualnie uczestniczę w 5 letnim, całościowym, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne kursie psychoterapii organizowanym przez Krakowską Fundację Rozwoju Psychoterapii im. Prof. Marii Orwid. Swoją wiedzę i umiejętności rozwijam również w Szkole Doktorskiej Nauk Społecznych UJ, gdzie piszę pracę doktorską poświęconą leczeniu substytucyjnemu. Posiadam 5 letnie doświadczenie w obszarze pracy związanej ze zdrowiem psychicznym. Praktyki odbywałem m.in. w miejscach takich jak Towarzystwo Przyjaciół Dzieci, Monar Kraków czy Fundacja Zaginieni. W swojej pracy staram się przede wszystkim tworzyć bezpieczną przestrzeń, w której można poczuć się wysłuchanym i potraktowanym z uważnością. Ważne jest dla mnie, aby osoby zgłaszające się po pomoc mogły mówić o swoich trudnościach w sposób, który jest dla nich komfortowy i zgodny z ich potrzebami. Pracuję w nurcie integracyjnym, łącząc różne podejścia terapeutyczne – poznawczo-behawioralne, psychodynamiczne i systemowe – tak, aby jak najlepiej odpowiadały na indywidualną sytuację i oczekiwania każdej osoby. W pracy terapeutycznej często towarzyszę osobom zmagającym się z zaburzeniami nastroju, depresją, stanami lękowymi oraz trudnościami wynikającymi z używania substancji psychoaktywnych. Równolegle pracuję także z osobami, które niekoniecznie identyfikują swoje trudności w kategoriach klasycznych zaburzeń zdrowia psychicznego, lecz doświadczają powszechnych kryzysów życiowych — takich jak trudności w relacjach, poczucie zagubienia, przeciążenie emocjonalne, kryzysy tożsamościowe czy zmiany związane z ważnymi etapami życia. W takich sytuacjach psychoterapia może stanowić przestrzeń do zatrzymania się, lepszego zrozumienia własnych doświadczeń i odnalezienia bardziej wspierających sposobów funkcjonowania. Ważne miejsce zajmuje u mnie także praca z osobami nieheteronormatywnymi, prowadzona z uważnością na ich indywidualne doświadczenia i potrzeby.

Nurt

Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Primavera

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Psychodietetyka,

Psychologia,

Psychologia biznesu,

Psychologia kliniczna,

Psychologia okołoporodowa,

Psychoterapia,

Psychotraumatologia,

Seksuologia,

Terapia uzależnień

+0

Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Primavera to kameralne miejsce w sercu Krakowa, gdzie od 20 lat zespół doświadczonych terapeutów wspiera osoby, które pragną odzyskać równowagę i poczucie sensu. Tu zaczyna się Twoja zmiana . Psychoterapia oparta na relacji Wierzymy, że skuteczna psychoterapia zaczyna się od dobrej relacji. Dlatego stawiamy na empatię, autentyczność i bezpieczną przestrzeń, w której możesz być sobą i poczuć się zrozumiany. Dbamy o to, by każda osoba czuła się u nas mile widziana, bez ocen i etykiet. Profesjonalny i wielospecjalistyczny zespół Nasz zespół to doświadczeni specjaliści z różnorodnymi kompetencjami, którzy oferują wsparcie dostosowane do różnych potrzeb: Certyfikowani terapeuci uzależnień i współuzależnienia, którzy pomagają osobom borykającym się z problemami związanymi z nałogami oraz ich bliskim. Psychodietetyk wspiera osoby z trudnościami w relacji z jedzeniem, zmianą nawyków żywieniowych i zdrową postawą żywieniową. Seksuolodzy, którzy profesjonalnie pracują z klientami nad problemami intymnymi, satysfakcją z życia seksualnego i budowaniem zdrowych relacji. Psychoterapeuci Gestalt, skupiają się na świadomości tu i teraz i autentycznym kontakcie, w którym uczysz się zauważać, co naprawdę czujesz i czego potrzebujesz, stawiać granice oraz budować bardziej autentyczne relacje z innymi. To podejście dla osób, które chcą poczuć zmianę, a nie tylko o niej rozmawiać. Terapeuci poznawczo-behawioralni (CBT), pomagają radzić sobie z lękiem, stresem, obniżonym nastrojem , natrętnymi myślami. Uczą praktycznych sposobów zmiany schematów myślenia i zachowań, które utrudniają codzienne funkcjonowanie, tak aby szybciej poczuć realną poprawę. Terapeuci integratywni z elementami Analizy Transakcyjnej, pomagają lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i schematy zachowań w relacjach. Wspierają w zmianie powtarzających się, trudnych wzorców, poprawie komunikacji i budowaniu zdrowszych, bardziej satysfakcjonujących relacji z innymi i z samym sobą. Terapeuci systemowi koncentrują się na na relacjach i kontekście, w jakim funkcjonuje dana osoba, gdy źródłem trudności są relacje z innymi. Terapeuci psychodynamiczni skupiają się na głębszym rozumieniu wewnętrznych przeżyć, nieuświadomionych konfliktów oraz doświadczeń z przeszłości, które wpływają na obecne emocje, relacje i sposób postrzegania siebie. Psychoterapia grupowa- opiera się na założeniu, że człowiek rozwija się w relacji z innymi ludźmi. To w relacjach uczymy się bliskości, zaufania i bycia sobą, ale też doświadczamy trudnych emocji – odrzucenia, lęku, bezsilności czy samotności. Grupa terapeutyczna daje możliwość przyjrzenia się tym doświadczeniom w bezpiecznej, wspierającej przestrzeni. Grupa terapeutyczna dla dorosłych - spotkania odbywają się co dwa tygodnie, w środy w godzinach 16:30–19:30 w siedzibie Ośrodka Primavera w Krakowie. Grupa terapeutyczna prowadzona jest przez doświadczonych certyfikowanych psychoterapeutów i superwizorów Gestalt. W naszym Ośrodku łączymy holistyczne spojrzenie z profesjonalnymi metodami, aby skutecznie wspierać w trudnościach emocjonalnych, relacyjnych, lękach, stresie, trudnościach w relacjach z jedzeniem czy problemach intymnych. Jeśli czujesz, że to dobry moment, aby zadbać o siebie, zrozumieć swoje potrzeby i zrobić pierwszy krok ku zmianie – umów wizytę już dziś.