Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(714 wyników)

Psycholożka, 

Coach certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od250 zł/ sesja

Obszary
  • Praca ze stresem
  • ADHD
  • Asertywność
O mnie
Renata Michalska – Psychodietetyk, Coach, Psychoedukator ADHD Zadbaj o siebie holistycznie – skuteczność, motywacja i wsparcie Nazywam się Renata Michalska, jestem magistrem psychologii kliniczno-sądowej, dyplomowanym psychodietetykiem Uniwersytetu SWPS, dyplomowanym coachem według atandardu ICF, a także trenerem personalnym i instruktorem fitness. Łączę w pracy wiedzę psychologiczną, dietetyczną i sportową, oferując wsparcie dopasowane do indywidualnych potrzeb klienta. Moje doświadczenie Prywatnie pracuję w gabinecie Złoty Środek – Psychodietetyka i Trening Personalny, wspierając klientów w odnalezieniu harmonii między ciałem a umysłem. Współpracuję z Wellbee jako psychodietetyk, oferując indywidualne wsparcie w zakresie zdrowego odżywiania, zmiany nawyków i psychoedukacji. Współpracuję z Multilife jako trener rozwojowy, prowadząc sesje coachingowe, warsztaty i szkolenia z zakresu rozwoju osobistego i kompetencji społecznych. Prowadziłam szkolenia z kompetencji społecznych, takie jak asertywność, radzenie sobie ze stresem, szybka nauka czy racjonalne odżywianie. Posiadam doświadczenie w wsparciu osób bezrobotnych w projektach unijnych oraz w prowadzeniu kursów trenera personalnego w Szkole Policealnej Teb Edukacja w Krakowie. Zdobywałam doświadczenie w pracy terapeutycznej podczas szkolenia psychoterapeutycznego poznawczo-behawioralnego. W czym mogę Ci pomóc? Jako coach i psychodietetyk oferuję kompleksowe wsparcie w: Organizacji dnia, odzyskaniu czasu i motywacji, dzięki praktycznym strategiom planowania. Pokonywaniu perfekcjonizmu i wzmocnieniu pewności siebie. Zmianie nawyków żywieniowych, budowaniu zdrowych relacji z jedzeniem i dbaniu o ciało. Rozwoju zawodowym, nauce skutecznych metod uczenia się i zwiększeniu produktywności. Wsparciu osób z ADHD, w tym psychoedukacji ADHD, nauce samoregulacji, wprowadzaniu strategii organizacyjnych i radzenia sobie z emocjami. Skutecznej nauce i technikach koncentracji, które pomagają szybciej przyswajać wiedzę i lepiej zarządzać uwagą. Budowaniu asertywności i pewności siebie, w relacjach prywatnych i zawodowych. Psychoedukacja ADHD W ramach zajęć z ADHD prowadzę psychoedukację, dzięki której: Poznasz mechanizmy działania ADHD i swoje mocne strony. Nauczysz się rozpoznawać obszary wymagające wsparcia i wprowadzać praktyczne strategie radzenia sobie. Zrozumiesz, że nie z Tobą jest coś nie tak – po prostu nauczysz się obsługi swojego ADHD. Wdrożysz codzienne rutyny i techniki, które zwiększają koncentrację, motywację i skuteczność w życiu prywatnym i zawodowym. Otrzymasz praktyczne narzędzia do skutecznej nauki i koncentracji, przydatne w pracy, nauce i codziennych zadaniach. Jak pracuję? Sesje odbywają się online, w formie indywidualnych spotkań 50 minutowych. Tworzę bezpieczną, empatyczną przestrzeń, w której możesz mówić o swoich wyzwaniach bez ocen i krytyki. Każda sesja jest interaktywna i dopasowana do Twoich potrzeb – omawiamy problemy, testujemy narzędzia i planujemy działania. Otrzymujesz materiały do pracy własnej oraz wsparcie między sesjami. Dla kogo są moje zajęcia? Oferta jest skierowana do: Dorosłych osób z ADHD, które chcą lepiej zorganizować swoje życie i w pełni wykorzystać potencjał. Osób chcących poprawić koncentrację, motywację i skuteczność w pracy lub nauce. Klientów szukających indywidualnego, empatycznego wsparcia w bezpiecznej przestrzeni. Osób pragnących zmienić nawyki, wzmocnić pewność siebie i zadbać o równowagę w życiu osobistym i zawodowym. Dlaczego warto ze mną pracować? Holistyczne podejście łączące psychodietetykę, coaching, trening rozwojowy i techniki koncentracji. Skuteczne strategie dla osób z ADHD, perfekcjonizmem, problemami z motywacją, koncentracją i organizacją. Indywidualne wsparcie w bezpiecznej, empatycznej atmosferze, bez ocen i presji. Praktyczne narzędzia, które można wdrożyć od razu w codziennym życiu. Zadbaj o siebie holistycznie – odkryj swój potencjał, zwiększ skuteczność i motywację, naucz się obsługi ADHD i technik koncentracji. Skontaktuj się ze mną i rozpocznij swoją drogę do życia w harmonii i równowadze. kontakt mail: zlotysrodekpsychodietetyka@gmail.com lub tel. 601321004 sms lub Whats up.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Natalia Kowina

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od210 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Specjalista psychologii klinicznej, psychoonkolog, psychoterapeuta w trakcie całościowego szkolenia z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej w ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłam psychologię stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz czteroletnią specjalizację w dziedzinie psychologii klinicznej chorób somatycznych, organizowaną przez Szpital Uniwersytecki w Krakowie. Jestem również absolwentką studiów podyplomowych "Psychoonkologia w praktyce klinicznej" oraz „Psychogeriatria z elementami neuropsychologii" (MCKP UJ). Zawodowo od kilku lat jestem związana ze Szpitalem Uniwersyteckim w Krakowie (Zakład Psychologii Klinicznej, aktualnie Breast Unit - Centrum Leczenia Chorób Piersi, Oddział Kliniczny Chirurgii Ogólnej i Onkologicznej), gdzie wspieram pacjentów chorujących somatycznie oraz ich bliskich. Dotychczasowe doświadczenie zdobywałam również m.in. w Krakowskim Szpitalu Specjalizacyjnym im. JP II, w Miejskim Centrum Opieki w Krakowie (Centrum Wsparcia Opiekunów) oraz podczas staży specjalizacyjnych na oddziałach o profilach somatycznych i psychiatrycznych. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej PTTPB oraz Polskiego Towarzystwa Psychoonkologicznego PTPO, swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Prowadzę konsultacje psychologiczne i psychoonkologiczne (w tym psychologiczne konsultacje do profilaktycznej mastektomii) oraz psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych w nurcie poznawczo-behawioralnym. Zapraszam do kontaktu: natalia.kowina@gmail.com
Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Katarzyna Boro

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od250 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Nurt
Zdjęcie Centrum Rozwoju Osobowości i Społeczności Inner Home

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Psychoanaliza, 

Psychologia, 

Psychologia biznesu, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia kliniczna, 

Psychologia okołoporodowa, 

Psychoterapia, 

Seksuologia

Zdjęcie Dorota Kulesza-TałanZdjęcie Patrycja GreinerZdjęcie Anna PrzygrodzkaZdjęcie Małgorzata Zgierun-IrlikZdjęcie Małgorzata RyśZdjęcie Łukasz IwanickiZdjęcie Oliwia Wieleba
+3
Centrum Rozwoju Osobowości Inner Home specjalizuje się w psychoterapii indywidualnej osób dorosłych, młodzieży i dzieci, terapii par i rodzin oraz w poradnictwie seksuologicznym. W naszym ośrodku prowadzimy również terapię grupową dla osób dorosłych. „Inner Home” to w najprostszym tłumaczeniu Dom Wewnętrzny - miejsce, w którym szukamy źródeł ciszy, spokoju, harmonii i pozytywnych doświadczeń. Znajduje się w nim nasz dobrostan psychiczny. wewnętrzny obiekt opiekuńczy, którego kojące, dobre właściwości dają możliwość przeżywania siebie i świata w pozytywny sposób. Jeśli nie pamiętasz drogi do tego miejsca, możemy odnaleźć ją wspólnie. Nasza misja to pomoc osobom zagubionym i cierpiącym, a także poszukującym nowych dróg rozwoju osobistego. Zapraszamy na spotkanie w poszukiwaniu siebie i sensu. Nazywanie uczuć i myśli, odnajdywanie znaczeń tego, co wydarza się w człowieku i wokół niego – to metody psychoterapeutyczne, do których mamy przekonanie i które stosujemy. Uczymy się od ludzi, których spotykamy - pacjentów, z książek i konferencji naukowych, z regularnych superwizji i z własnej pracy terapeutycznej. Tworzymy zespół psychoterapeutyczny, który w dbaniu o pacjentów kieruje się takimi samymi wartościami i ideami. Dbamy o takie warunki do rozwoju i kontaktu, które w najwyższym stopniu przyczyniają się do tworzenia autentycznej wymiany emocjonalnej. Wierzymy, że nazwanie tego, co ważne, uwalnia od przymusu powtarzania trudnych doświadczeń. Zapewniamy profesjonalną pomoc i dyskretne zaangażowanie.
Zdjęcie mgr Maksymilian Lipiec

Psycholog, 

Psychoterapeuta

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Nazywam się Maksymilian Lipiec. Jestem dyplomowanym psychologiem i dyplomowanym psychoterapeutą pracującym w nurcie psychodynamicznym. Wykształcenie i szkolenie Ukończyłem psychologię kliniczną na Uniwersytecie Ignatianum w Krakowie, a następnie czteroletnią szkołę psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, placówce rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Jestem członkiem zwyczajnym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Pracuję również w Instytucie Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal, gdzie przyjmuję w poradni w Krakowie. Doświadczenie Doświadczenie zawodowe zdobywałem w różnych środowiskach klinicznych. Prowadziłem psychoterapię osób dorosłych w ośrodku Inner Home, pracowałem z osobami neuroróżnorodnymi i ich rodzinami w Krajowym Towarzystwie Autyzmu, a także z dziećmi do lat 3 i ich opiekunami w Fundacji Promyk, w ramach Zielonego Domku wzorowanego na paryskim La Maison Verte. Prowadziłem psychoterapię grupową we współpracy z placówkami NFZ oraz szkolenia z zakresu zdrowia psychicznego dla pracowników korporacji. Ta różnorodność doświadczeń pozwala mi na wszechstronne podejście do trudności, z którymi zgłaszają się do mnie osoby szukające wsparcia. Praca i superwizja Przyjmuję w gabinecie prywatnym oraz w poradni Instytutu Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal w Krakowie. Sesje prowadzę w języku polskim oraz angielskim. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychoanalitycznego. O psychoterapii Psychoterapia psychodynamiczna jest terapią długoterminową, która kompleksowo podchodzi do problemów pacjenta. Jest szczególnie wskazana dla osób, u których trudno jednoznacznie wskazać źródło trudności, a także dla tych, których problemy mają swoje korzenie we wczesnych doświadczeniach życiowych. Celem tej pracy nie jest wyłącznie usunięcie objawów, lecz głębsze zrozumienie tego, co je wywołuje.
Nurt

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
* Przyjmuję w dwóch lokalizacjach w Krakowie oraz online Wtorki - gabinet ul. Orzeszkowej 10/5a lub online Środy i czwartki - gabinet ul. Szwedzka 23/1 lub online Piątki - tylko online Jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką terapii poznawczo-behawioralnej (nr certyfikatu 2348), członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo Behawioralnej (PTTPB). Ukończyłam 4 letnie szkolenie z terapii poznawczo-behawioralnej w szkole Crescentia. W codziennej pracy zajmuję się prowadzeniem psychoterapii dorosłych i młodzieży (od 13. roku życia) zarówno w formie indywidualnej jak i grupowej. Do obszaru moich specjalizacji należy pomaganie osobom cierpiącym z powodu obniżonego nastroju, lęku, problemów w budowaniu i utrzymywaniu relacji, niskiej samooceny, zaburzeń odżywiania oraz trudności związanych z wydarzeniami traumatycznymi. Na co dzień wspieram również osoby będące w trudnej sytuacji życiowej, doświadczające kryzysów, czy chcące po prostu poprawić jakość swojego życia. W ramach procesu terapeutycznego stosuję metody o naukowo dowiedzionej skuteczności, przede wszystkim korzystam z III fali terapii poznawczo-behawioralnej tj. terapii schematu oraz terapii dialektyczno-behawioralnej. Wierzę , że każdy człowiek jest inny i wymaga zindywidualizowanego podejścia, a tym co jest kluczowe dla zmiany jest ciepła, budująca relacja terapeutyczna. Dlatego też, tak ważne jest dla mnie uważne wysłuchanie i zrozumienie zgłaszających się do mnie osób. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Dbam o mój stały rozwój poprzez regularny udział w szkoleniach, warsztatach oraz terapii własnej.
Nurt
Zdjęcie Centrum Psychoterapii Sumus

Interwencja kryzysowa, 

Psychoanaliza, 

Psychologia, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia kliniczna, 

Psychoterapia, 

Terapia uzależnień

Zdjęcie Jakub CzerwZdjęcie Stefania ZielonkaZdjęcie Hubert Borzęcki
Zapraszamy do zapoznania się z nami i poznania naszego zespołu. W Centrum Psychoterapii Sumus w Krakowie (Stare Miasto) pracują wykwalifikowani psycholodzy i psychoterapeuci, oferujący kompleksową pomoc psychologiczną oraz wsparcie terapeutyczne dla osób dorosłych i młodzieży. Każdy psycholog i psychoterapeuta w naszym zespole posiada bogate doświadczenie w pracy z różnymi trudnościami emocjonalnymi, zaburzeniami zachowania oraz problemami w relacjach międzyludzkich. Nasze gabinet psychologiczny w Krakowie to przestrzeń, w której możesz poczuć się bezpiecznie, zrozumiany i wysłuchany. Jesteśmy zespołem terapeutów pracujących w nurcie psychoterapii psychodynamicznej, skupionej na pogłębianiu samoświadomości, rozumieniu siebie, własnych emocji i potrzeb, a także na budowaniu zdrowszych relacji z innymi ludźmi. W ramach terapii zajmujemy się leczeniem takich problemów, jak:depresja, lęk, nerwica, zaburzenia osobowości, zaburzenia odżywiania, bezsenność, zaburzenia adaptacyjne, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD), trauma oraz wypalenie zawodowe. Pomoc kierowana jest również do osób zmagających się z kryzysem emocjonalnym, niską samooceną, trudnościami w relacjach czy problemami wychowawczymi. Oferujemy: Psychoterapię indywidualną w Krakowie Konsultacje psychologiczne Pomoc psychologiczną i wsparcie emocjonalnew bezpiecznej, poufnej atmosferze Naszym celem jest tworzenie przestrzeni, w której każdy może doświadczyć uważności, zrozumienia i realnej zmiany. Jeśli szukasz wsparcia psychologicznego w Krakowie – Stare Miasto, zapraszamy do kontaktu i umówienia konsultacji psychologicznej. Dla wielu naszych pacjentów właśnie tutaj zaczyna się droga do większego spokoju i równowagi. Centrum Psychoterapii Sumus – Twój psycholog i psychoterapeuta w Krakowie. www.centrum-psychoterapii-sumus.pl
Zdjęcie mgr Magdalena Gonera

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Jestem psychoterapeutką i psycholożką. Na co dzień pracuję w Ośrodku Psychoterapii i Diagnozy Psychologicznej w Krakowie, a także prowadzę prywatną praktykę psychologiczną i psychoterapeutyczną. W swojej pracy łączę podejście systemowe z rozumieniem psychodynamicznym. Towarzyszę osobom indywidualnym, parom, małżeństwom i rodzinom w pogłębianiu rozumienia siebie, swoich relacji, przeżyć emocjonalnych i schematów funkcjonowania. Wierzę, że uważny, autentyczny dialog oraz bezpieczna relacja terapeutyczna mogą stać się przestrzenią, w której możliwa jest zmiana, zatrzymanie się przy tym, co trudne, a także budowanie większej wewnętrznej spójności i poczucia sprawczości. Wykształcenie i przygotowanie zawodowe Ukończyłam psychologię stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz całościowe, rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne szkolenie w psychoterapii systemowej, organizowane przez Ośrodek Szkoleń Systemowych w Krakowie. Zakres pracy terapeutycznej Terapia par i małżeństw Pracuję z parami doświadczającymi kryzysu, częstych konfliktów oraz trudności w porozumiewaniu się. Pomagam partnerom lepiej rozumieć swoje potrzeby i emocje, odbudowywać dialog, a także odnajdywać nowe sposoby radzenia sobie z napięciem i zranieniami w relacji. Wspieram pary, które: mają trudności w komunikacji, doświadczają narastających konfliktów, są w kryzysie emocjonalnym lub decyzyjnym, przeżywają poczucie oddalenia i niezrozumienia, chcą odbudować bezpieczeństwo i bliskość. Terapia indywidualna W pracy indywidualnej wspieram osoby, które chcą lepiej rozumieć siebie, pracować nad jakością swojego życia i relacji, a także zmierzyć się z trudnymi doświadczeniami. Pomagam m.in. w obszarach takich jak: zwiększanie poczucia własnej wartości, budowanie samoakceptacji i wyrozumiałości wobec siebie, poprawa kontaktów interpersonalnych, regulacja emocji i rozumienie własnych reakcji, towarzyszenie w kryzysach życiowych, wsparcie w zaburzeniach nastroju, praca z objawami lękowymi i nerwicowymi. Praca terapeutyczna i etyka Regularnie korzystam z superwizji indywidualnej i grupowej w nurcie systemowym oraz psychodynamicznym, również w obszarze terapii par. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, dbając o najwyższe standardy profesjonalne, poufność oraz bezpieczeństwo osób, które powierzają mi swoje doświadczenia.
Nurt

Psycholożka, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od160 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Moczenie się nocne
O mnie
Psycholożka z wykształcenia i zamiłowania. Wspieram dzieci, młodzież oraz rodziców. Zapraszam na: - konsultacje psychologiczne dla rodziców (online i stacjonarnie) Pierwsza konsultacja odbywa się zawsze z SAMYM RODZICEM, bez dziecka. (jeśli chcesz wcześniejszy termin odezwij się na jkorczykpsycholog@gmail.com, a powiadomimy Cię gdy coś się zwolni) - terapię psychologiczną dzieci i młodzieży zapytaj o dostępność mailem lub zadzwoń) Joanna Korczyk- dzieci i młodzież szkolna do 16r.ż Pracuję w nurcie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach oraz czerpię z nurtu poznawczo- behawioralnego. Na bieżąco aktualizuję swoją wiedzę biorąc udział w licznych szkoleniach. Pierwsza wizyta odbywa się zawsze z samym rodzicem, bez dziecka. Konsultacje z rodzicami trwają w zależności od potrzeb od jednego do kilku spotkań, następnie podejmowana jest wspólna decyzja o rozpoczęciu terapii psychologicznej, czy spotkań dziecka z psychologiem, jeśli występuje taka potrzeba. Zapraszam Cię do siebie jeśli: ✓ Twoje dziecko doświadcza trudności, np. w żłobku, przedszkolu lub szkole, a Ty chcesz mu pomóc jak najlepiej. ✓ Obserwujesz u niego niepokojące objawy. ✓ Chcesz lepiej zrozumieć jego zachowanie. ✓ U Twojego dziecka zdiagnozowano trudności, które wymagają terapii. ✓ Chcesz skonsultować swoje metody wychowawcze lub zatroszczyć się o jakość relacji rodzicielskiej. Przyjmujemy zarówno w gabinecie, w Krakowie, jak i możliwe jest umówienie się na konsultacje online. Terapia dzieci i młodzieży - Wsparcie rodziców - Konsultacje.
Podejście

Psycholożka, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

od190 zł/ sesja

Obszary
  • Okres dojrzewania
  • Trudności w nawiązywaniu relacji
  • Praca nad określeniem orientacji seksualnej
O mnie
Jestem psycholożką i seksuolożką, która w swojej pracy łączę wiedzę akademicką z empatią i otwartością. Dbam o to, by w gabinecie panowała atmosfera pełna bezpieczeństwa, akceptacji i zaufania, dzięki czemu klienci mogą poczuć się komfortowo i otwarcie rozmawiać o swoich potrzebach i wyzwaniach. Wspieram młodzież, dorosłych oraz rodziców, oferując konsultacje psychologiczne i seksuologiczne. Specjalizuję się w pracy z trudnościami w obszarze seksualności, relacji oraz codziennego funkcjonowania (rozpoznawanie emocji, akceptacja siebie, poczucie własnej wartości, odnajdywanie równowagi pomiędzy życiem zawodowym a osobistym). Szczególną uwagę poświęcam wsparciu rodziców i dzieci, a także osobom w spektrum autyzmu. W obszarze seksualności pomagam osobom, które doświadczają trudności takich jak: - obniżone lub zwiększone potrzeby seksualne, - ból lub dyskomfort podczas kontaktów intymnych, - trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji intymnych, - brak pewności siebie w obszarze seksualnym, - trudności w akceptacji własnej orientacji psychoseksualnej, tożsamości płciowej lub ciała, - problemy związane z edukacją seksualną czy przekonaniami na temat seksualności. Również wspieram kobiety i ich rodziny w okresie okołoporodowym, szczególnie w obszarach związanych z emocjami towarzyszącymi całemu okresowi ciąży, porodu i połogu. Pracuję zarówno z przyszłymi jak i obecnymi rodzicami, wspieram także w kwestiach związanych z budowaniem więzi z dzieckiem, odnajdywaniem się w nowej roli rodzica, czy pogodzeniem macierzyństwa lub ojcostwa z dotychczasowym stylem życia. Zajmuję się również tematami związanymi z niepłodnością oraz seksualnością po porodzie. Ukończyłam I stopień szkolenia w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), Praktyczny Kurs Interwencji Kryzysowej pod kierownictwem dr Natalii Liszewskiej, organizowany przez Instytut Terapii Poznawczo-Behawioralnej i studia podyplomowe z edukacji i rehabilitacji osób z niepełnosprawnościami (oligofrenopedagogika) oraz ze spectrum autyzmu. Posiadam uprawnienia do stosowania narzędzia ADOS-2 w praktyce klinicnzej. Obecnie rozwijam swoje kompetencje w Szkole Doktorskiej Nauk Medycznych i Nauk o Zdrowiu Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz podczas całościowego kursu psychoterapii w podejściu systemowo-psychodynamicznym. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej oraz grupowej, co pozwala mi na dalszy rozwój zawodowy i osobisty.
Podejście
Zdjęcie Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Primavera

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Psychodietetyka, 

Psychologia, 

Psychologia biznesu, 

Psychologia kliniczna, 

Psychologia okołoporodowa, 

Psychoterapia, 

Psychotraumatologia, 

Seksuologia, 

Terapia uzależnień

Zdjęcie Marlena RaczukZdjęcie Monika KurasZdjęcie Helena FischerZdjęcie Karolina SochaZdjęcie Wioletta Rygiel-TwardyZdjęcie Magdalena KonstantyZdjęcie Katarzyna Piwowarczyk
+0
Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Primavera to kameralne miejsce w sercu Krakowa, gdzie od 20 lat zespół doświadczonych terapeutów wspiera osoby, które pragną odzyskać równowagę i poczucie sensu. Tu zaczyna się Twoja zmiana . Psychoterapia oparta na relacji Wierzymy, że skuteczna psychoterapia zaczyna się od dobrej relacji. Dlatego stawiamy na empatię, autentyczność i bezpieczną przestrzeń, w której możesz być sobą i poczuć się zrozumiany. Dbamy o to, by każda osoba czuła się u nas mile widziana, bez ocen i etykiet. Profesjonalny i wielospecjalistyczny zespół Nasz zespół to doświadczeni specjaliści z różnorodnymi kompetencjami, którzy oferują wsparcie dostosowane do różnych potrzeb: Certyfikowani terapeuci uzależnień i współuzależnienia, którzy pomagają osobom borykającym się z problemami związanymi z nałogami oraz ich bliskim. Psychodietetyk wspiera osoby z trudnościami w relacji z jedzeniem, zmianą nawyków żywieniowych i zdrową postawą żywieniową. Seksuolodzy, którzy profesjonalnie pracują z klientami nad problemami intymnymi, satysfakcją z życia seksualnego i budowaniem zdrowych relacji. Psychoterapeuci Gestalt, skupiają się na świadomości tu i teraz i autentycznym kontakcie, w którym uczysz się zauważać, co naprawdę czujesz i czego potrzebujesz, stawiać granice oraz budować bardziej autentyczne relacje z innymi. To podejście dla osób, które chcą poczuć zmianę, a nie tylko o niej rozmawiać. Terapeuci poznawczo-behawioralni (CBT), pomagają radzić sobie z lękiem, stresem, obniżonym nastrojem , natrętnymi myślami. Uczą praktycznych sposobów zmiany schematów myślenia i zachowań, które utrudniają codzienne funkcjonowanie, tak aby szybciej poczuć realną poprawę. Terapeuci integratywni z elementami Analizy Transakcyjnej, pomagają lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i schematy zachowań w relacjach. Wspierają w zmianie powtarzających się, trudnych wzorców, poprawie komunikacji i budowaniu zdrowszych, bardziej satysfakcjonujących relacji z innymi i z samym sobą. Terapeuci systemowi koncentrują się na na relacjach i kontekście, w jakim funkcjonuje dana osoba, gdy źródłem trudności są relacje z innymi. Terapeuci psychodynamiczni skupiają się na głębszym rozumieniu wewnętrznych przeżyć, nieuświadomionych konfliktów oraz doświadczeń z przeszłości, które wpływają na obecne emocje, relacje i sposób postrzegania siebie. Psychoterapia grupowa- opiera się na założeniu, że człowiek rozwija się w relacji z innymi ludźmi. To w relacjach uczymy się bliskości, zaufania i bycia sobą, ale też doświadczamy trudnych emocji – odrzucenia, lęku, bezsilności czy samotności. Grupa terapeutyczna daje możliwość przyjrzenia się tym doświadczeniom w bezpiecznej, wspierającej przestrzeni. Grupa terapeutyczna dla dorosłych - spotkania odbywają się co dwa tygodnie, w środy w godzinach 16:30–19:30 w siedzibie Ośrodka Primavera w Krakowie. Grupa terapeutyczna prowadzona jest przez doświadczonych certyfikowanych psychoterapeutów i superwizorów Gestalt. W naszym Ośrodku łączymy holistyczne spojrzenie z profesjonalnymi metodami, aby skutecznie wspierać w trudnościach emocjonalnych, relacyjnych, lękach, stresie, trudnościach w relacjach z jedzeniem czy problemach intymnych. Jeśli czujesz, że to dobry moment, aby zadbać o siebie, zrozumieć swoje potrzeby i zrobić pierwszy krok ku zmianie – umów wizytę już dziś.