Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
80 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,6
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(703 wyników)

Psychoterapeuta certyfikowany, 

Coach certyfikowany

od250 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Depresja
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Psychoterapeuta Gestalt | Kraków | Terapia stacjonarna i online Jestem tutaj, aby Ci towarzyszyć. Czasami z zewnątrz wszystko wygląda dobrze. Pracujesz, bierzesz odpowiedzialność za innych, osiągasz kolejne cele. A jednak coraz częściej odczuwasz napięcie, zmęczenie, poczucie samotności albo przekonanie, że żyjesz bardziej dla innych niż dla siebie. Być może przeżywasz kryzys w związku, trudności w relacjach, wypalenie zawodowe, lęk, utratę poczucia sensu lub masz wrażenie, że od lat powtarzasz te same schematy, mimo wielu prób ich zmiany. Jeżeli odnajdujesz się w którymś z tych doświadczeń-zapraszam Cię do wspólnej pracy. Jestem psychoterapeutą pracującym w nurcie Gestalt. W swojej pracy tworzę bezpieczną przestrzeń do szczerego spotkania z samym sobą. Wierzę, że trwała zmiana nie wynika z otrzymywania gotowych rad, ale z lepszego rozumienia własnych emocji, potrzeb, sposobów budowania relacji oraz odkrywania tego, co naprawdę jest ważne. Pracuję z osobami, które: ● doświadczają trudności w relacjach i chcą budować bliższe, bardziej satysfakcjonujące związki, ● przeżywają kryzys zawodowy lub życiowy, ● zmagają się z lękiem, przewlekłym stresem lub wypaleniem, ● mają trudność ze stawianiem granic i wyrażaniem własnych potrzeb, ● są wobec siebie nadmiernie wymagające i krytyczne. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami, które na co dzień biorą dużą odpowiedzialność za innych; przedsiębiorcami, menedżerami, specjalistami oraz osobami wykonującymi zawody pomocowe. To ludzie, którzy często świetnie radzą sobie zawodowo, ale coraz trudniej odnajdują spokój i równowagę w życiu osobistym. Ukończyłem czteroletnią Szkołę Psychoterapii Gestalt w Instytucie Gestalt w Zabierzowie akredytowanym przez European Association for Gestalt Therapy (EAGT) oraz European Association for Psychotherapy (EAP). Staż kliniczny odbyłem w V Wojskowym Szpitalu z Polikliniką SPZOZ na Klinicznym Oddziale Psychiatrycznym w Krakowie. Od kilkunastu lat pracuję również w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Od 2010 roku prowadzę studia podyplomowe z coachingu w Wyższej Szkole Zarządzania i Bankowości w Krakowie według autorskiego programu. Prowadziłem także zajęcia z zakresu umiejętności interpersonalnych na studiach podyplomowych SWPS. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji indywidualnej i grupowej, zgodnie ze standardami zawodu psychoterapeuty. Jestem zrzeszony w Polskim Towarzystwie Psychoterapii Gestalt (PTPG), European Association for Gestalt Therapy (EAGT) oraz European Association for Psychotherapy (EAP). Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym tych organizacji. Jestem również certyfikowanym coachem ICC oraz uzyskałem akredytację Professional Certified Coach (PCC) ICF. Prywatnie mieszkam pod Krakowem z żoną, psem i kotem. Mam dwie dorosłe córki. Moją pasją jest wspinaczka oraz sporty górskie-jestem instruktorem alpinizmu. Kontakt z górami przypomina mi, że rozwój wymaga odwagi, cierpliwości i zaufania do własnych możliwości. Jeżeli zdecydujesz się na terapię, zaoferuję Ci uważność, szacunek, dyskrecję i autentyczną obecność. Wspólnie będziemy szukać sposobu, aby lepiej rozumieć siebie i odzyskać większy wpływ na swoje życie. Czasem jedna rozmowa staje się początkiem ważnej zmiany. Zapraszam do mojego gabinetu w centrum Krakowa oraz na sesje online. Jeżeli nie znajdziesz dogodnego terminu w kalendarzu, skontaktuj się ze mną bezpośrednio. tel. 601 631 838 krozbicki@coachingvertigo.com Obszary pracy: Depresja, Lęki, Fobie, Psychoterapia dla osób LGBTQ+, Perfekcjonizm. Z terapii skorzystają: Osoby wysoko funkcjonujące, które “na zewnątrz dają sobie radę”, ale cierpią wewnętrznie, Osoby, które są zmęczone ciągłym spełnianiem oczekiwań innych, Ludzie, którzy odnoszą sukces zawodowy, ale nie odczuwają satysfakcji z życia, Osoby mające trudność z wyrażaniem złości i stawianiem granic, Osoby z niskim poczuciem własnej wartości mimo obiektywnych osiągnięć, Mężczyźni i kobiety po rozwodzie lub w kryzysie związku, Osoby doświadczające pustki, samotności i utraty sensu mimo pozornie „udanego życia”, Ludzie przeżywający kryzys wieku średniego, Osoby wychowane w rodzinach dysfunkcyjnych (DDA, DDD), które nadal odczuwają skutki dzieciństwa, Osoby zmagające się z lękiem i nadmiernym zamartwianiem się, Osoby z trudnością w podejmowaniu decyzji i ciągłym analizowaniem wszystkiego, Przedsiębiorcy i menedżerowie przeciążeni odpowiedzialnością, Osoby wykonujące zawody pomocowe (lekarze, psychologowie, nauczyciele, terapeuci), które same potrzebują wsparcia, Ludzie przeżywający żałobę lub utratę ważnej relacji, Osoby, które mają poczucie, że odgrywają role zamiast żyć zgodnie ze sobą, Osoby mające trudność z budowaniem bliskich, satysfakcjonujących relacji, Osoby przeżywające kryzys tożsamości lub poszukujące własnej drogi, Osoby zmagające się z poczuciem winy i nadmierną odpowiedzialnością, Osoby, które doświadczają przewlekłego napięcia i nie potrafią odpoczywać, Osoby, które czują, że utknęły w życiu osobistym lub zawodowym, Osoby przeżywające rozstanie, zdradę lub rozwód, Osoby mające trudność z akceptacją siebie i swoich emocji, Rodzice doświadczający przeciążenia i wypalenia, Osoby zmagające się z perfekcjonizmem i nadmiernym samokrytycyzmem, Osoby, które chcą lepiej rozumieć siebie i budować bardziej autentyczne życie.
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Zdjęcie mgr Magdalena Byrczek

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od190 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Nurt
  • Psychodynamiczny
Zdjęcie mgr Anna Wróbel

Psychoterapeutka certyfikowana

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Jestem psychoterapeutką Gestalt i pedagogiem. Pracuję w Krakowie z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 16. roku życia. Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi i młodymi dorosłymi. Nauczyłam się od nich, że zbudowanie zaufania wymaga czasu i zaangażowania, a bunt i opór mogą być sygnałem potrzeby obecności. Pracę z dorosłymi traktuję jako towarzyszenie im w podróży do samego siebie. Z wdzięcznością przyjmuję do niej zaproszenie. Jestem cierpliwa i potrafię słuchać. Wspieram klientów w doświadczaniu przez nich różnych emocji, także tych trudnych. Nie oceniam, ale pomagam zrozumieć. Jeżeli spotkamy się w gabinecie, będę tam dla Ciebie z pełnym zaangażowaniem, wiedzą i doświadczeniem. Pracuję z osobami, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi i życiowymi, takimi jak: -Trudności w radzeniu sobie z emocjami, stresem i długotrwałym smutkiem. -Brak motywacji, ciągły lęk, problemy ze snem czy poczucie przeciążenia codziennymi wyzwaniami. -Problemy w relacjach, trudności w budowaniu trwałych relacji -Depresja, zaburzenia lękowe, fobie. -Kryzysy życiowe,problemy zawodowe czy wypalenie zawodowe. -Obniżone poczucie własnej wartości W terapeutycznej przestrzeni mam też miejsce dla osób wkraczających w okres dorosłości, szukających swojej drogi. Pracuję w nurcie Gestalt. Psychoterapię traktuję jako spotkanie, którego istotą jest budowanie i przyglądanie się relacji/relacjom. Taka praca wymaga czasu i zaangażowania obu stron. Nie będę dla Ciebie ekspertem, ale mogę Ci towarzyszyć w Twoim odkrywaniu siebie i badaniu relacji, jakie tworzysz. Z szacunkiem dla Twoich potrzeb, możliwości oraz ograniczeń. Cenię sobie poczucie humoru, który w czasie terapii bywa dużym wsparciem ;). Autentycznie ciekawię się, kim jesteś i jaki/ jaka jesteś w momencie Twojego życia, w którym się spotykamy. Ciągle się uczę i korzystam ze wsparcia superwizorów. Wykształcenie: Psychoterapeutka Gestalt – 4-letni kurs psychoterapii w Gestalt Instytut Magister pedagogiki specjalnej Szkolenia i kursy: Teoria Self – pogłębiona znajomość koncepcji Self w psychoterapii Gestalt Szkolenie: „Ruch do kon/taktu” – wprowadzenie do relacyjnej pracy z ciałem i ruchem w terapii Gestalt Jak myśleć o psychopatologii w Gestalt – specjalizacja w cierpieniu psychosomatycznym Praca z osobami z zaburzeniami borderline, narcystycznym i schizoidalnym w nurcie Gestalt Doświadczenie kliniczne: Staż kliniczny – w 5. Wojskowym Szpitalu Klinicznym z Polikliniką, oddział psychiatryczny zamknięty
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Zdjęcie mgr Kinga Wójs

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Zdjęcie mgr Anna Kostrzewa

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Anoreksja
Jestem psychoterapeutką w procesie certyfikacji po ukończeniu całościowego kursu przygotowującego do uzyskania certyfikatu Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego prowadzonego przez Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego, oraz absolwentką Uniwersytetu Wrocławskiego na kierunku psychologia. Jestem również absolwentką studiów podyplomowych z Klinicznej Seksuologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu i obecnie jestem w trakcie procesu certyfikacji seksuologicznej. W swojej pracy opieram się przede wszystkim na podejściu psychodynamicznym, które w zależności od potrzeb pacjenta łączę z metodami integracyjnymi, dopasowując warsztat pracy do indywidualnych trudności każdej osoby. Szczególnym obszarem moich kompetencji jest seksuologia. Pracuję z osobami, które doświadczają trudności w życiu intymnym, chcą lepiej zrozumieć swoje doświadczenia seksualne, zbudować stabilną tożsamość oraz odnaleźć satysfakcję i bezpieczeństwo w relacjach. Swoje doświadczenie kliniczne zdobywałam i rozwijam w renomowanych placówkach: na Oddziale Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych w Katedrze Psychoterapii UJ CM (w strukturach Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie), w publicznym Centrum Zdrowia Psychicznego (CZP), w ramach wielospecjalistycznego zespołu w Centrum Dobrej Terapii w Krakowie, gdzie na co dzień prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Mając na uwadze najwyższą jakość oraz bezpieczeństwo procesu terapeutycznego, moją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów. Stale poszerzam swój warsztat, uczestnicząc w licznych konferencjach naukowych i szkoleniach podyplomowych. Zapraszam do współpracy osoby dorosłe, które zmagają się z: - problemami w sferze seksualnej - problemami w relacjach - brakiem satysfakcji z życia - poczuciem wewnętrznej pustki - zaburzeniami osobowości - problemami psychosomatycznymi - kryzysami - lękiem - obniżonym nastrojem - wahaniami nastroju - niską samooceną
Zdjęcie mgr Aleksandra Kolasiewicz

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Praca nad określeniem orientacji seksualnej
  • Praca ze stresem
  • Wypalenie zawodowe
Na wizyty umówić się mogą Państwo dzwoniąc pod numer/ wysyłając SMS pod +48 510 397 356 bądź wysyłając maila na akolasiewicz.psychologia@gmail.com - aktualnie mam prawie pełen grafik, informuję osoby chętne na bieżąco, czy mam wolne przebiegi. * Nazywam się Aleksandra Kolasiewicz, jestem absolwentką psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS oraz psychoterapeutką w nurcie Gestalt. Na wcześniejszych etapach edukacji ukończyłam również Etnolingwistykę oraz studiowałam Dziennikarstwo i Komunikację Społeczną na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu. * W mojej pracy szczególną wagę przykładam do indywidualnych potrzeb i zasobów osoby, z którą się spotykam. Moim fundamentem jest humanistyczno-doświadczeniowe podejście Gestalt. Ważną rolę odgrywa również perspektywa somatyczna, która uwzględnia znaczenie ciała w procesie psychoterapii. Relacje z klientami opieram na szacunku, zaangażowaniu, empatii, akceptacji i otwartości. * Doświadczenie zdobywałam podczas stażu w Instytucie Psychiatrii i Neurologii na Oddziale Zapobiegania Nawrotom w Warszawie, podczas praktyk w nurcie psychodynamicznym na Uniwersytecie SWPS, a także licznych kursów i szkoleń, m.in. w Polskim Instytucie Ericksonowskim. Pracowałam również w Centrum Zdrowia Psychicznego w Wieliczce, gdzie oprócz wsparcia psychologicznego, procesów psychoterapii oraz przeprowadzania diagnostyki psychologicznej, prowadziłam także grupy psychoedukacyjne, głównie w obszarze odporności psychicznej. Angażowałam się również w działalność wolontariacką, m.in. w Stowarzyszeniu Mali Bracia Ubogich, Kampanii Przeciw Homofobii oraz Muzeum Polin. * Pracuję w tematyce: *zaburzeniami nastroju, *zaburzeniami lękowymi, *brakiem motywacji, *stresem i problemami z higieną snu, *trudnościami w budowaniu satysfakcjonujących relacji, *trudnościami wynikającymi z aktualnej sytuacji życiowej (np. zmiana lub utrata pracy, konfrontacja z odejściem dzieci, podejmowanie lub zmiana aktywności zawodowej, założenie rodziny), *nagłymi kryzysami życiowymi, *żałobą, *poczuciem braku sensu i celu w życiu, *lękiem przed śmiercią, przemijaniem i niepewnością, *trudnościami w akceptacji własnych wyborów i odpowiedzialności, *konfliktami wartości, *potrzebą głębszego zrozumienia siebie i swojego miejsca w świecie, pytaniami egzystencjalnymi dotyczącymi wolności, samotności czy odpowiedzialności za własne życie. * "Ważne jest poczucie, że niezależnie od tego, co nas spotkało i co się teraz dzieje, jest w nas autor naszego życia." Bogdan de Barbaro * Prywatnie interesuję się improwizacją komediową, muzyką i kulturą Bliskiego Wschodu oraz długimi wyprawami przez Kotlinę Kłodzką, do której udaję się rokrocznie od wielu lat. *
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie Specjalistyczny Zespół Opieki Psychologicznej | SZOP

Diagnoza psychologiczna, 

Psychologia, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia transportu, 

Psychoterapia, 

Seksuologia

Zdjęcie Kamil StaszZdjęcie Justyna DrabinaZdjęcie Natalia DubZdjęcie Natalia WłosekZdjęcie Katarzyna Boro
Zdjęcie mgr Filip Grabowski

Psycholog

od300 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Obszary
  • Praca ze stresem
  • Przedwczesny wytrysk
  • Wypalenie zawodowe
Zdjęcie mgr Monika Maja Maliszewska

Psycholożka

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
Jestem psychologiem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 15. roku życia. Na pierwszą konsultację można umówić się z różnych powodów. Czasem może nim być konkretny kryzys, trudności w relacjach lub nasilające się poczucie niepokoju i lęku. Mogą to być również trudności w przeżywaniu emocji albo sytuacja, która wcześniej nie była aż tak trudna, ale aktualnie stała się przytłaczająca. Może być tak, że od początku nie ma się pewności, czego dokładnie się potrzebuje i to również może być dobry powód, żeby przyjrzeć się temu na spotkaniu. Z czym możesz się do mnie zgłosić? Pracuję między innymi z osobami, które doświadczają: - trudności w radzeniu sobie z emocjami i ich regulacją, - przewlekłego stresu, napięcia i przeciążenia, - lęku i obniżonego nastroju, - trudności w relacjach z innymi, - problemów z poczuciem własnej wartości, - kryzysów życiowych i trudnych zmian, - trudności z podejmowaniem decyzji i wprowadzaniem zmian, - impulsywności i zachowań, nad którymi trudno zapanować, - trudności w codziennym funkcjonowaniu, - trudności w organizowaniu czasu, - poczucia zagubienia, utknięcia albo powtarzania tych samych schematów, - chęci lepszego zrozumienia siebie i swoich potrzeb. Jeśli nie widzisz na tej liście dokładnie tego, z czym się zmagasz, nie oznacza to, że nie możemy o tym porozmawiać. Jak pracuję? Zależy mi na tym, żeby spotkania dawały możliwość lepszego rozumienia siebie, ale też przekładały się na codzienne życie. Dlatego podczas pracy przyglądamy się temu, co dzieje się z Twoimi emocjami, myślami i zachowaniem, ale również szukamy konkretnych sposobów radzenia sobie z różnymi trudnościami. W pracy korzystam z podejścia poznawczo-behawioralnego (CBT), terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR). Formę i sposób pracy dobieramy wspólnie na początkowym etapie spotkań. Konsultacja psychologiczna czy psychoterapia? Nie musisz wiedzieć tego przed pierwszym spotkaniem. Konsultacja może być dobrym początkiem, jeśli chcesz uporządkować swoją sytuację, lepiej zrozumieć to, z czym się mierzysz, albo zastanawiasz się, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie odpowiednia. Czasami kilka konsultacji jest wystarczającym wsparciem. W innych sytuacjach potrzebna jest bardziej regularna i pogłębiona praca psychoterapeutyczna. Wspólnie możemy przyjrzeć się temu, czego potrzebujesz, i ustalić dalszy kierunek. Kilka słów o mnie Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia. Obecnie jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Swoje kompetencje rozwijam również w obszarze terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) i terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR). Regularnie korzystam z superwizji i dbam o dalszy rozwój zawodowy. W mojej pracy ważna jest dla mnie relacja, poczucie bezpieczeństwa, a także możliwość stopniowego wprowadzania zmian w codziennym życiu. Chcę, żeby osoba, z którą pracuję, miała przestrzeń na swobodne mówienie o swoich doświadczeniach, ale jednocześnie wychodziła ze spotkań z czymś, co może realnie wykorzystać poza gabinetem. Prowadzę konsultacje i spotkania stacjonarne w Krakowie oraz w formie online.
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Zdjęcie mgr Magdalena Gonera

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Jestem psychoterapeutką i psycholożką. Na co dzień pracuję w Ośrodku Psychoterapii i Diagnozy Psychologicznej w Krakowie, a także prowadzę prywatną praktykę psychologiczną i psychoterapeutyczną. W swojej pracy łączę podejście systemowe z rozumieniem psychodynamicznym. Towarzyszę osobom indywidualnym, parom, małżeństwom i rodzinom w pogłębianiu rozumienia siebie, swoich relacji, przeżyć emocjonalnych i schematów funkcjonowania. Wierzę, że uważny, autentyczny dialog oraz bezpieczna relacja terapeutyczna mogą stać się przestrzenią, w której możliwa jest zmiana, zatrzymanie się przy tym, co trudne, a także budowanie większej wewnętrznej spójności i poczucia sprawczości. Wykształcenie i przygotowanie zawodowe Ukończyłam psychologię stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz całościowe, rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne szkolenie w psychoterapii systemowej, organizowane przez Ośrodek Szkoleń Systemowych w Krakowie. Zakres pracy terapeutycznej Terapia par i małżeństw Pracuję z parami doświadczającymi kryzysu, częstych konfliktów oraz trudności w porozumiewaniu się. Pomagam partnerom lepiej rozumieć swoje potrzeby i emocje, odbudowywać dialog, a także odnajdywać nowe sposoby radzenia sobie z napięciem i zranieniami w relacji. Wspieram pary, które: mają trudności w komunikacji, doświadczają narastających konfliktów, są w kryzysie emocjonalnym lub decyzyjnym, przeżywają poczucie oddalenia i niezrozumienia, chcą odbudować bezpieczeństwo i bliskość. Terapia indywidualna W pracy indywidualnej wspieram osoby, które chcą lepiej rozumieć siebie, pracować nad jakością swojego życia i relacji, a także zmierzyć się z trudnymi doświadczeniami. Pomagam m.in. w obszarach takich jak: zwiększanie poczucia własnej wartości, budowanie samoakceptacji i wyrozumiałości wobec siebie, poprawa kontaktów interpersonalnych, regulacja emocji i rozumienie własnych reakcji, towarzyszenie w kryzysach życiowych, wsparcie w zaburzeniach nastroju, praca z objawami lękowymi i nerwicowymi. Praca terapeutyczna i etyka Regularnie korzystam z superwizji indywidualnej i grupowej w nurcie systemowym oraz psychodynamicznym, również w obszarze terapii par. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, dbając o najwyższe standardy profesjonalne, poufność oraz bezpieczeństwo osób, które powierzają mi swoje doświadczenia.
Nurt
  • Systemowy
Zdjęcie Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Primavera

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Psychodietetyka, 

Psychologia, 

Psychologia biznesu, 

Psychologia kliniczna, 

Psychologia okołoporodowa, 

Psychoterapia, 

Psychotraumatologia, 

Seksuologia, 

Terapia uzależnień

Zdjęcie Marlena RaczukZdjęcie Monika KurasZdjęcie Helena FischerZdjęcie Karolina SochaZdjęcie Wioletta Rygiel-TwardyZdjęcie Magdalena KonstantyZdjęcie Katarzyna Piwowarczyk
+0
Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Primavera to kameralne miejsce w sercu Krakowa, gdzie od 20 lat zespół doświadczonych terapeutów wspiera osoby, które pragną odzyskać równowagę i poczucie sensu. Tu zaczyna się Twoja zmiana . Psychoterapia oparta na relacji Wierzymy, że skuteczna psychoterapia zaczyna się od dobrej relacji. Dlatego stawiamy na empatię, autentyczność i bezpieczną przestrzeń, w której możesz być sobą i poczuć się zrozumiany. Dbamy o to, by każda osoba czuła się u nas mile widziana, bez ocen i etykiet. Profesjonalny i wielospecjalistyczny zespół Nasz zespół to doświadczeni specjaliści z różnorodnymi kompetencjami, którzy oferują wsparcie dostosowane do różnych potrzeb: Certyfikowani terapeuci uzależnień i współuzależnienia, którzy pomagają osobom borykającym się z problemami związanymi z nałogami oraz ich bliskim. Psychodietetyk wspiera osoby z trudnościami w relacji z jedzeniem, zmianą nawyków żywieniowych i zdrową postawą żywieniową. Seksuolodzy, którzy profesjonalnie pracują z klientami nad problemami intymnymi, satysfakcją z życia seksualnego i budowaniem zdrowych relacji. Psychoterapeuci Gestalt, skupiają się na świadomości tu i teraz i autentycznym kontakcie, w którym uczysz się zauważać, co naprawdę czujesz i czego potrzebujesz, stawiać granice oraz budować bardziej autentyczne relacje z innymi. To podejście dla osób, które chcą poczuć zmianę, a nie tylko o niej rozmawiać. Terapeuci poznawczo-behawioralni (CBT), pomagają radzić sobie z lękiem, stresem, obniżonym nastrojem , natrętnymi myślami. Uczą praktycznych sposobów zmiany schematów myślenia i zachowań, które utrudniają codzienne funkcjonowanie, tak aby szybciej poczuć realną poprawę. Terapeuci integratywni z elementami Analizy Transakcyjnej, pomagają lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i schematy zachowań w relacjach. Wspierają w zmianie powtarzających się, trudnych wzorców, poprawie komunikacji i budowaniu zdrowszych, bardziej satysfakcjonujących relacji z innymi i z samym sobą. Terapeuci systemowi koncentrują się na na relacjach i kontekście, w jakim funkcjonuje dana osoba, gdy źródłem trudności są relacje z innymi. Terapeuci psychodynamiczni skupiają się na głębszym rozumieniu wewnętrznych przeżyć, nieuświadomionych konfliktów oraz doświadczeń z przeszłości, które wpływają na obecne emocje, relacje i sposób postrzegania siebie. Psychoterapia grupowa- opiera się na założeniu, że człowiek rozwija się w relacji z innymi ludźmi. To w relacjach uczymy się bliskości, zaufania i bycia sobą, ale też doświadczamy trudnych emocji – odrzucenia, lęku, bezsilności czy samotności. Grupa terapeutyczna daje możliwość przyjrzenia się tym doświadczeniom w bezpiecznej, wspierającej przestrzeni. Grupa terapeutyczna dla dorosłych - spotkania odbywają się co dwa tygodnie, w środy w godzinach 16:30–19:30 w siedzibie Ośrodka Primavera w Krakowie. Grupa terapeutyczna prowadzona jest przez doświadczonych certyfikowanych psychoterapeutów i superwizorów Gestalt. W naszym Ośrodku łączymy holistyczne spojrzenie z profesjonalnymi metodami, aby skutecznie wspierać w trudnościach emocjonalnych, relacyjnych, lękach, stresie, trudnościach w relacjach z jedzeniem czy problemach intymnych. Jeśli czujesz, że to dobry moment, aby zadbać o siebie, zrozumieć swoje potrzeby i zrobić pierwszy krok ku zmianie – umów wizytę już dziś.