Psycholodzy Kraków

Jestem psychoterapeutką pracującą w podejściu humanistycznym, doświadczeniowym i EFT.

Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS oraz czteroletnią szkołę psychoterapii w Ośrodku Edukacji i Pomocy Psychologicznej INTRA. Od 10 lat wspieram osoby dorosłe i młodzież w radzeniu sobie z zaburzeniami lękowymi, depresją, trudnościami w relacjach oraz kryzysami życiowymi.

W gabinecie tworzę atmosferę akceptacji, autentyczności oraz empatii, co sprawia, że osoba ma możliwość doświadczyć swoich emocji, jak również dostrzec własne schematy poznawczo- emocjonalne w bezpiecznych warunkach. Jestem przekonana, że dzięki psychoterapii każdy może doświadczyć zmiany w sobie, a także poradzić sobie z trudnościami.

Swoją pracę poddaję stałej superwizji u certyfikowanych superwizorów.

Prowadzę psychoterapię w języku polskim oraz angielskim.

Udzielam wsparcia psychologicznego dla młodzieży i dorosłych. Zajmuję się sferą: EMOCJI, RELACJI, POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI.

Zapraszam do kontaktu, jeśli:

- doświadczasz trudnych emocji i nie wiesz, jak sobie z nimi poradzić,

- doświadczasz kryzysu,

- czujesz, że stres Cię przytłacza,

- czujesz, że nie rozumiesz siebie,

- czujesz napięcie w ciele,

- zmagasz się z natłokiem myśli,

- masz trudności w nawiązywaniu relacji, stawaniu granic, wyrażaniu potrzeb

- zadręczasz się głosem wewnętrznego krytyka i chcesz zacząć doceniać siebie,

- chcesz być dla siebie bardziej wyrozumiała/wyrozumiały i zaakceptować siebie,

- chcesz wzmocnić poczucie własnej wartości i zwiększyć samoświadomość.

Trudne doświadczenia życiowe niejednokrotnie sprawiają, że czujemy się bezradni, bezsilni i nie rozumiemy siebie, ani ludzi wokół. Czasem nosimy w sobie raniące doświadczenia, krzywdzące słowa bliskich, które stale brzmią w naszej głowie i blokują nas przed pójściem na przód.

Wspieram w trudnych momentach życia i sytuacjach kryzysowych.

Towarzyszę w odkrywaniu możliwości zmiany, głębszym poznaniu siebie, swoich potrzeb, wzmacnianiu asertywności i poczucia własnej wartości. 

Wykształcenie i doświadczenie zawodowe:

Jestem mgr psychologiem i Terapeutką TSR w trakcie kształcenia (w realizacji ścieżki: Psychoterapeuta PSTSR w trybie eksternistycznym). Pracuję pod stałą superwizją.

Kwalifikacje:

5- letnie studia magisterskie - Psychologia
I stopień kursu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach - poziom podstawowy,
II stopień kursu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach- poziom zaawansowany,
Kurs Wsparcie Psychoterapeutyczne dla Osób po Doświadczeniu Traumy - nr Certyfikatu: 12/AKLPR/T/ICTLAB/1.5/2022,

Szkolenia i certyfikaty międzynarodowe:
Acting Up: Performing Arts and Drama Methods - Training Course, nr Certyfikatu: 5-CNW-FC92-CX5R-NPN8,
Training of Facilitation for Youth TOFFY, nr Certyfikatu EA8L-7NQ9-GSMP-AB8A,
In the Kingdom of Volunteering: the Mentor's Journey - Training Course (A1) & Seminar (A2), nr Certyfikatu KBZU-3XGH-Y1B9-PURW


Dodatkowe szkolenia tematyczne:
Interwencja kryzysowa w obliczu wojny,
Jak dbać o siebie pomagając innym,  
Szkolenia ACW: akceptacja emocji, komunikacja.

Warsztaty w nurcie Analizy Bioenergetycznej (jako uczestnik):
"Odzyskaj swoją emocjonalną żywotność" - prowadzący Heiner Steckel międzynarodowy trener IIBA 
"Miłość, seks i serce"- Barbara Antonowicz 
Warsztat "0" - wprowadzenie do Analizy Bioenergetycznej - Heiner Steckel

Bardzo mi miło powitać Cię na moim profilu.

Nazywam się Karolina Chruszcz i jestem magistrem psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim. Ukończyłam również studia podyplomowe o specjalizacji psychologia kliniczna, które pozwoliły na rozwój kompetencji potrzebnych w procesie wsparcia psychologicznego.

Nieustannie dokształcam się, uczestnicząc w rozmaitych szkoleniach i warsztatach.

Obecnie doświadczenie zawodowe rozwijam w pracy z dziećmi i dorosłymi w placówkach psychologiczno – pedagogicznych.

W praktyce terapeutycznej kieruję się podejściem holistycznym (całościowym), wierząc, że każdy człowiek jest unikalny i wymaga odpowiednio dostosowanej terapii. Istotne jest dla mnie dopasowanie podejścia terapeutycznego do indywidualnych potrzeb pacjenta z uznaniem jego historii osobistej. Sesje prowadzone są w atmosferze szacunku, zrozumienia, akceptacji i empatii, co pozwala na nawiązanie głębokiej i autentycznej relacji terapeutycznej. Pomagam pacjentom w poprawie jakości życia wewnętrznego poprzez naukę o sobie, zrozumienie swoich emocji, akceptacje, przezwyciężanie kryzysów i zmianę schematów myślenia. 

Wierzę, że poczucie bezpieczeństwa i komfortu jest kluczowe dla efektywnej terapii z tego względu mój gabinet jest urządzony w sposób sprzyjający odprężeniu, co pomaga pacjentom otworzyć się i swobodnie wyrażać swoje emocje.

W pracy korzystam z elementów terapii poznawczo behawioralnej i psychologii systemowej.

Pracuję z młodzieżą (od 16. roku życia) i z osobami dorosłymi.

Rozpoczęcie procesu zmiany i opieki nad sobą to inwestycja, która przyniesie długoterminowe korzyści. Pamiętaj, że każdy krok w kierunku lepszego dbania o siebie jest krokiem w dobrą stronę. Jeśli czujesz, że potrzebujesz rozpocząć własny proces terapii to serdecznie zapraszam Cię do mojego gabinetu.

Jestem dyplomowanym psychoterapeutą z kilkunastoletnim doświadczeniem w zawodzie. Uprawnienia psychoterapeuty zyskałem w efekcie kształcenia w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie, akredytowanym i certyfikowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Kuratorium Oświaty w Krakowie. Doświadczenie psychoterapeutyczne rozpoczynałem od pracy w placówkach socjalizacyjnych dla dzieci i młodzieży oraz staży w Klinice Nerwic Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz Pracowni Dialogu – Specjalistycznej Poradni Psychologicznej w Warszawie.
Od lat współpracuję z Centrum Diagnozy i Pomocy Psychologicznej w Warszawie, Pracownią Dialogu w Warszawie oraz prowadzę prywatny gabinet w Krakowie.
W wyniku praktyki psychoterapeutycznej swój kierunek rozwoju zawodowego związałem z podejściem psychoanalitycznym. Wybór był podyktowany poszukiwaniem pełniejszego zrozumienia pacjenta, jego problemów, dolegliwość oraz poszukiwaniem metody psychoterapeutycznej, która byłaby skuteczna i prowadziła do trwałej poprawy. Psychoterapia psychoanalityczna otwiera takie możliwości. Każdy pacjent wymaga indywidualnego namysłu ze strony terapeuty, który wciąż i wciąż w toku procesu psychoterapeutycznego namysł ten poddaje refleksji i aktualizacji. Zaangażowanie terapeuty i pacjenta tworzy unikalny, żywy kontakt między nimi.
Pracuję zarówno z pacjentami doświadczającymi dużego cierpienia w swoim codziennym życiu, jak i tymi, którzy utknęli z jakiegoś powodu w swoim rozwoju oraz tymi, którzy są zainteresowani poznaniem i lepszym rozumieniem siebie. 

Prowadzę indywidualną psychoterapię pacjentów dorosłych i młodzieżowych oraz psychoterapię par. Decyzja o podjęciu psychoterapii jest wspólną decyzją pacjenta/pacjentów i terapeuty, następuje po kilku wstępnych konsultacjach, podczas których pacjent/pacjenci mogą doświadczyć mojego sposobu pracy a ja mogę dookreślić czy jestem w stanie pomóc. 

Cenię sobie superwizję jako formę rozwoju zawodowego dlatego na przestrzeni lat regularnie z niej korzystam. Współpracuję z superwizorami z Instytutu Analizy Grupowej „Rasztów”, Instytutu Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej. Także w dbałości o swój rozwój zawodowy i aktualną wiedzę jestem uczestnikiem Krakowskiej Szkoły Psychoterapii Psychoanalitycznej. Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej.

Jestem psychologiem (specjalność kliniczna, Uniwersytet SWPS), certyfikowanym terapeutą hipnozy medycznej (Polska Akademia Hipnozy), aktualnie od lutego 2025 studiuję psychoonkologię w ramach studiów podyplomowych (WSB-NLU University). 

Doświadczenie w pracy psychologa zdobyłam najpierw pomagając jako wolontariuszka  pacjentom/klientom w NZOZ "Dobrej Nadziei", następnie otworzyłam własną praktykę - gabinet psychologa, a także hipnoterapeuty. Pomagam i wspieram pacjentów/klientów z empatią i zaangażowaniem wykorzystując w swojej pracy techniki/metody z CBT, Mindfulness, TSR, Terapii Schematów łącząc je z hipnozą medyczną (jeśli nie ma przeciwskazań tj. padaczka, schizofrenia, psychozy i niektóre zaburzenia osobowości). Pomagam zarówno klientom indywidualnym, jak i parom, grupom w takich obszarach jak: zaburzenia depresyjno-lękowe, fobie, PTSD, kryzys psychiczny, problemy w relacjach, lęk przed wystąpieniami publicznymi, zaniżona samoocena, uzależnienia i współuzależnienie.

Biegła znajomość języka angielskiego (mgr filologii angielskiej) pozwala mi skutecznie pomagać klientom/pacjentom posługującym się językiem angielskim.

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką pracującą w nurcie psychodynamicznym. Ukończyłam Psychologię Stosowaną oraz Studium Pedagogiczne na Uniwersytecie Jagiellońskim, a następnie 4-letnią Szkołę Psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej.

W terapii najważniejszy jest dla mnie człowiek.  Każdą Osobę traktuję w sposób indywidualny, uwzględniając jej unikalne potrzeby. 

Pracuje z osobami cierpiącymi na zaburzenia: osobowości, nastroju, lękowe, odżywiania, a także doświadczającymi kryzysu psychicznego lub trudności w relacjach interpersonalnych.

Nie pracuję z uzależnieniami.

Swoją pracę poddaję  regularnej superwizji.

Obecnie pracuję w Szpitalu Klinicznym im. dra Józefa Babińskiego oraz Ośrodku Psychoterapii i Neurorehabilitacji Sensusmed. W ramach pracy zajmuję się prowadzeniem: psychoterapii indywidualnej i grupowej, poradnictwa psychologicznego, zajęć psychologicznych dla pacjentów, diagnostyki testowej, wykonywaniem opinii psychologicznych.

Doświadczenie w pracy z pacjentem zdobywałam poprzez praktyki i staże m.in. na Oddziale Psychiatrii Szpitala Specjalistycznego im. Ludwika Rydygiera w Krakowie, Oddziale Zaburzeń Osobowości i Nerwic oraz Psychiatrii Sądowej w Szpitalu Specjalistycznym im. dr. J. Babińskiego w Krakowie, Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej oraz Fundacji Dr Clown.
Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży w oparciu o podejście psychodynamiczne, stosując metodę terapii skoncentrowanej na przeniesieniu TFP (Transference Focused Psychotherapy).

Jestem psychoterapeutką, w trakcie szkolenia, w systemowym nurcie terapii rodzin, pedagożką i logopedką. Szkolenie realizuję w ramach Szkoły Systemowej Terapii Rodzin w Krakowie. Zawodowo zajmuję się terapią osób dorosłych i młodzieży oraz wspieraniem rodziców w pełnieniu ról rodzicielskich. Stale podnoszę swoje kompetencje i kwalifikacje uczestnicząc w konferencjach i szkoleniach specjalistycznych. Ukończyłam Studium Przeciwdziałania Przemocy w Warszawie. Ponadto, jestem praktykiem brainspottingu, metody pracy z traumą.

Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie z psychologii, a od października 2024 roku jestem uczestniczką studiów psychoteraputycznych MCKP CM UJ. Dodatkowo jestem w trakcie studiów na kierunku seksuologia kliniczna (Uniwersytecie SWPS). Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując jako psycholog w Centrum Medycznym Empatia oraz oferując wsparcie psychologiczne dzieciom i ich rodzicom w przedszkolu prywatnym. W ramach kształcenia w dziedzinie seksuologii odbyłam staż w Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia w Szpitalu Nowowiejskim w Warszawie. Jeszcze podczas studiów zainteresowałam się tematyką ludzkiej seksualności oraz wsparciem społeczności LGBT+. Od tamtej pory regularnie uczestniczę w szkoleniach dotyczących pomocy psychologicznej osobom LGBT+ oraz kwestii związanych z diagnostyką niezgodności płciowej.
Aby stale rozwijać swoje kompetencje, regularnie uczestniczę w konferencjach naukowych i szkoleniach z zakresu psychologii i seksuologii. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej i grupowej oraz biorę udział we własnej psychoterapii.

W Centrum Relacji Mindcare zajmuję się wsparciem psychologicznym oraz prowadzę konsultacje seksuologiczne. W swojej pracy dbam o stworzenie atmosfery bezpieczeństwa, w której możliwe jest swobodne omawianie trudności w sferze seksualnej. Udzielam poradnictwa z zakresu dysfunkcji seksualnych oraz edukacji seksualnej. Wspieram pacjentów LGBT+ w obszarach związanych z procesem coming-outu, trudnościami w relacjach społecznych oraz problemami wynikającymi z dyskryminacji. Udzielam wsparcia w trakcie procesu tranzycji. 

Jestem absolwentką studiów psychologicznych na Uniwersytecie Jagiellońskim, ze specjalnością psychologia małego dziecka oraz psychologia pracy i organizacji oraz psychoterapeutką par, rodzin i indywidualną po ukończeniu całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie systemowym. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Stowarzyszeniu Rodzin Adopcyjnych i Zastępczych, pracując zarówno z dziećmi jak i osobami dorosłymi oraz w Ambulatorium Terapii Rodzin Kliniki Dzieci i Młodzieży przy Katedrze Psychiatrii CM UJ. Ważny jest dla mnie rozwój osobisty. Staram się stale podnosić swoje kompetencje, brać udział w szkoleniach i konferencjach. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.

Zajmuję się terapią i poradnictwem psychologicznym skierowanym do rodzin, par oraz osób indywidualnych. Towarzyszę osobom przeżywającym kryzysy osobiste, doświadczającym utrat, odczuwającym obniżony nastrój lub lęk. Staram się pomóc w lepszym poznaniu siebie, swoich emocji oraz w akceptacji i samorealizacji. Bliskie mi są ponadto kwestie związane z rodzicielstwem, a także praca z rodzinami w sytuacjach konfliktów, trudności relacyjnych czy komunikacyjnych, nakierowana na obniżenie napięcia, poprawę funkcjonowania, nabywanie nowych umiejętności psychospołecznych, radzenie sobie z trudnościami oraz zacieśnianie więzi rodzinnych.

Z wykształcenia jestem psychoterapeutką, pedagogiem i socjoterapeutą. Ukończyłam studia podyplomowe na kierunku Socjoterapia na Uniwersytecie Pedagogicznym w Krakowie oraz 2-letnie Studium Psychoterapii i Socjoterapii Młodzieży w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Obecnie jestem w trakcie całościowego 4-letniego szkolenia przygotowującego do uzyskania certyfikatu z psychoterapii dorosłych w nurcie psychodynamicznym. Szkolenie odbywam w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Należę również do  Stowarzyszenia Psychoterapeutów Dziecięcych im. D. Winnicotta. Posiadam kwalifikacje podyplomowe biegłego sądowego w zakresie diagnozowania rodziny dysfunkcjonalnej i dziecka krzywdzonego.

Pracując w nurcie psychodynamicznym ważne jest dla mnie zachowanie zasad tego podejścia, aby w sposób życzliwy i empatyczny wspierać pacjenta w odkrywaniu źródeł ukrytych konfliktów, trudności i dylematów, z którymi się zmaga, W trakcie sesji, poprzez budowanie relacji terapeutycznej, jestem uważna i skoncentrowana na wspólne wypracowywanie sposobów tworzenia bardziej satysfakcjonujących relacji pacjenta z sobą samym, które później pomogą mu w pełnym spełnionym wymiarze doświadczać własnego życia. Jako terapeuta jestem częścią procesu terapeutycznego, bowiem leczenie trudności i zaburzeń poprzez odkrywanie i rozumienie przyczyn odbywa się przy wsparciu relacji terapeutycznej. Wszystko to dzieje się w bezpiecznej przestrzeni gabinetu pozwalającej na zachowanie poufności i neutralności w tej relacji.

Oferuję pomoc osobom dorosłym, które doświadczają zaburzeń nastroju – depresji czy objawów nerwicowych, zmagają się z fobiami społecznymi – odczuwają wycofanie z relacji, czują lęk w kontaktach z innymi, wykazują zaburzenia osobowości, doświadczają życiowych kryzysów czy wysokiego stresu w różnych sytuacjach zawodowych i rodzinnych, oraz adolescentom zmagającym się z różnorodnymi problemami okresu dojrzewania dotyczącymi kształtowania się osobowości, poczucia tożsamości, sensu życia, trudności emocjonalnych i relacyjnych.

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży od lat 13 pracując w oparciu o kodeks etyczny Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Nazywam się Aleksandra Kolasiewicz, jestem absolwentką psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS oraz psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia  w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt. Na wcześniejszych etapach edukacji ukończyłam również Etnolingwistykę oraz studiowałam Dziennikarstwo i Komunikację Społeczną na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu.

*

W mojej pracy szczególną wagę przykładam do indywidualnych potrzeb i zasobów osoby, z którą się spotykam. Moim fundamentem jest podejście humanistyczno-doświadczeniowe Gestalt, w którym obecnie się kształcę (odbywam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie). Ważnym elementem mojej pracy jest również podejście somatyczne, które uwzględnia znaczenie ciała w procesie psychoterapii. Fundamentem moich relacji z klientami są szacunek, zaangażowanie, empatia, akceptacja i otwartość oraz obecność. Z uwagi na własne doświadczenia migracyjne wspieram także osoby przeżywające trudności w tym obszarze egzystencji. Zapraszam także osoby mierzące się z wyzwaniami wynikającymi ze stresu mniejszościowego.

*

Doświadczenie zdobywałam podczas stażu w Instytucie Psychiatrii i Neurologii na Oddziale Zapobiegania Nawrotom w Warszawie, praktyk w nurcie psychodynamicznym na Uniwersytecie SWPS, a także licznych kursów i szkoleń, m.in. w Polskim Instytucie Ericksonowskim oraz Instytutu Integralnej Psychoterapii Gestalt. Pracowałam również w Centrum Zdrowia Psychicznego w Wieliczce, gdzie oprócz wsparcia psychologicznego, procesów psychoterapii oraz przeprowadzania diagnostyki psychologicznej, prowadziłam także grupy psychoedukacyjne, głównie w obszarze odporności psychicznej. Angażowałam się również w działalność wolontariacką, m.in. w Stowarzyszeniu Mali Bracia Ubogich, Kampanii Przeciw Homofobii oraz Muzeum Polin.

*

Pracuję w tematyce:

*zaburzeń nastroju,

*zaburzeń lękowych

*braku motywacji,

*stresu i problemów z higieną snu,

*trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji,

*trudności wynikających z aktualnej sytuacji życiowej (np. zmiana lub utrata pracy, konfrontacja z odejściem dzieci, podejmowanie lub zmiana aktywności zawodowej, założenie rodziny),

*nagłych kryzysów życiowych,

*żałoby,

*poczucia braku sensu i celu w życiu,

*lęku przed śmiercią, przemijaniem i niepewnością,

*trudności w akceptacji własnych wyborów i odpowiedzialności,

*konfliktów wartości,

*potrzeby głębszego zrozumienia siebie i swojego miejsca w świecie,

pytań egzystencjalnych dotyczących wolności, samotności czy odpowiedzialności za własne życie.

*

"Ważne jest poczucie, że niezależnie od tego, co nas spotkało i co się teraz dzieje, jest w nas autor naszego życia." Bogdan de Barbaro

*

Prywatnie interesuję się improwizacją komediową, muzyką i kulturą Bliskiego Wschodu oraz długimi wyprawami przez Kotlinę Kłodzką, do której udaję się rokrocznie od wielu lat. 

Oferuję psychoterapię indywidualną w nurcie psychodynamicznym. Doświadczenie zawodowe zdobywałem pracując m.in. na Oddziale Psychiatrii Całodobowej i Dziennej Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego w Częstochowie. Swoją pracę poddaję systematycznej superwizji. 

Pomagam osobom, które potrzebują wsparcia w poszukiwaniu radości i sensu życia, zmagającymi się problemami w relacjach, stanami lękowymi. Wspieram osoby przytłoczone przez samotność i pustkę. Z otwartością czekam na każdego, kto chciałby odmienić swoje życie i potrzebuje wsparcia. Moja praca jest dla mnie wielką pasją, do której podchodzę z pełnym zaangażowaniem i odpowiedzialnością. 

Posiadam również osobiste doświadczenie w pacy w korporacji, co zdecydowanie ułatwia mi rozumienie z jakimi problemami i wyzwaniami mierzą sie pacjenci w takim środowisku pracy.   

Swoim pacjentom zapewniam atmosferę dyskrecji i akceptacji.