Psycholog/Psychoterapeuta Kraków - umów wizytę - Strona 16

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(718 wyników)

Strona głównaStrona główna

—

Lista wszystkich specjalistówLista wszystkich specjalistów

—

KrakówKraków

Mateusz Perdek

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nazywam się Mateusz Perdek. Jestem magistrem filologii polskiej psychologii o specjalności klinicznej oraz psychoterapeutą w trakcie trzeciego roku 4-letniego, akredytowanego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Ukończyłem akredytowane przez ISST szkolenie z Terapii Schematu. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapii Poznawczej i Schematu. Moja droga zawodowa to unikalne połączenie rzetelnej wiedzy klinicznej z 20-letnim doświadczeniem pracy w międzynarodowych organizacjach. Obszary pomocy Współpracuję z osobami dorosłymi, koncentrując się na następujących obszarach: chroniczna depresja i kliniczny perfekcjonizm - praca nad destrukcyjnymi standardami i mechanizmem surowej samokrytyki. Proces terapeutyczny dotyczy roli, jaką w podtrzymywaniu obniżonego nastroju odgrywa nasz „wewnętrzny krytyk” oraz paraliżujące poczucie winy. Często to właśnie nierealne oczekiwania wobec siebie stają się źródłem prokrastynacji oraz głębokiego poczucia braku nadziei. lęk przed niepewnością - praca z osobami, dla których brak przewidywalności jest źródłem silnego napięcia fizjologicznego i psychicznego. Proces terapeutyczny skupia się na budowaniu psychicznej elastyczności oraz odzyskiwaniu odwagi doświadczania pełni życia. nadmierna samokontrola - specjalistyczne wsparcie dla osób zmagających się z emocjonalnym usztywnieniem, trudnością w okazywaniu emocji oraz brakiem spontaniczności. Mechanizm ten często manifestuje się jako fizyczne napięcie oraz bolesne poczucie osamotnienia, wynikające z niemożności nawiązania autentycznej, swobodnej relacji z drugim człowiekiem. społeczne maskowanie i izolacja w relacjach – praca z mechanizmem ciągłego podtrzymywania wizerunku osoby silnej, sprawczej i opanowanej („maska kompetencji”). Takie funkcjonowanie wiąże się z fizycznym napięciem wynikającym z konieczności bycia w “nieustannej gotowości”. mechanizmy wypalenia zawodowego i chroniczny stres – praca terapeutyczna koncentruje się na pokonywaniu i zapobieganiu głębokiemu wyczerpaniu emocjonalnemu i poznawczemu u osób funkcjonujących w realiach stałej presji. Ważnym elementem jest tu praca nad nauką “odpuszczania sobie” i odpoczynku. kryzys połowy życia - wspieram pacjentów przechodzących przez okres życiowych podsumowań, pomagając w redefinicji celów, odnalezieniu nowego sensu w świecie i łagodnym przejściu przez ten naturalny, choć często bardzo wymagający etap zmian. Trzy filary mojej pracy terapeutycznej W pracy z pacjentem korzystam z metod o udowodnionej skuteczności, dobierając je tak, by działały zarówno na objawy, jak i na głębokie przyczyny trudności: CBT (Terapia Poznawczo-Behawioralna) - to nasze „narzędzia na teraz”. Skupiamy się na konkretnych myślach i zachowaniach, które utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie. To podejście aktywne, ustrukturyzowane i nastawione na rozwiązywanie aktualnych problemów. Terapia Schematu - to praca nad fundamentami. Pozwala zrozumieć, dlaczego pewne bolesne schematy (np. „nigdy nie jestem dość dobry”, „muszę radzić sobie sam”) powracają do Ciebie od lat. Dzięki niej zmieniamy głęboko zakorzenione wzorce emocjonalne. RO DBT (Terapia Dialektyczno-Behawioralna Radykalnej Otwartości) - to filar, który uczy, jak „odpuścić”. Jest idealny dla osób, które są mistrzami samokontroli, ale przez to czują się emocjonalnie odizolowane od świata. Uczymy się tu elastyczności, otwartości na nowe i budowania autentycznej bliskości z innymi. Standardy W moim gabinecie najważniejsza jest bezpieczna i autentyczna relacja. Moja praca podlega regularnej superwizji. Rozwijam kompetencje w ramach drugiego poziomu szkolenia z Radykalnie Otwartej Terapii Dialektyczno Behawioralnej pod kierunkiem prof. Thomasa Lyncha. Mój gabinet jest bezpieczną przestrzenią dla osób neuroróżnorodnych oraz społeczności LGBTQ+ Pracuję również w języku angielskim. (English version) About Me I hold a Master’s in Psychology and am a psychotherapist in the 3rd year of an accredited CBT training. I also completed Level 2 in RO DBT under its developer, Prof. Thomas Lynch, and ISST-accredited Schema Therapy training. I combine evidence-based clinical knowledge with 20 years of international business experience (Poland, Czechia, UK, Egypt, India). Having working across cultures, I deeply understand the challenges of expats navigating heavy workloads and high expectations. Using scientifically proven protocols, I support adults and couples in overcoming difficulties that impair their quality of life. Areas of expertise Perfectionism & Depression: Breaking the cycle of unrealistic standards. Social Masking & Overcontrol: Helping those who struggle to "let go" and feel isolated behind a mask of competence. Burnout & Expat Stress: Navigating corporate pressure and cross-cultural transitions. Uncertainty & Midlife Crises: Building psychological flexibility and redefining goals. My practice is empathetic, inclusive (LGBTQ+ & neurodivergent friendly), and regularly supervised.

Nurt

Weronika Babiec

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od190 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

Przytłacza Cię stres, a myśli w Twojej głowie nie dają Ci odpocząć? Ciągle coś analizujesz, zamartwiasz się i trudno Ci po prostu być tu i teraz? Nic nie cieszy Cię tak jak kiedyś? Często jesteś dla siebie zbyt surowy(-a)? Trudno Ci stawiać granice i zadbać o swoje potrzeby? A może nosisz w sobie ciężar trudnych doświadczeń z przeszłości - wydarzeń, które wciąż w jakiś sposób wracają i wpływają na Twoje życie, emocje i relacje? To może być dobry moment, by sięgnąć po wsparcie. Z czym mogę Ci pomóc? • Ciągłe zamartwianie się, analizowanie przeszłości i lęk o przyszłość • Przewlekły stres i napięcie, które czujesz niemal każdego dnia • Smutek, brak energii i radości z rzeczy, które kiedyś sprawiały przyjemność • Trudne doświadczenia z przeszłości, które wciąż wpływają na Twoje życie (DDA/DDD/Narcystyczna przemoc), • Trudności w stawianiu granic i mówienie "tak", gdy chcesz powiedzieć "nie" • Ciągłe krytykowanie siebie i poczucie, że nigdy nie jesteś wystarczająco dobry(-a) • Trudności z koncentracją i organizacją, prokrastynacja i poczucie ciągłego przebodźcowania (ADHD u dorosłych), • Silna potrzeba robienia wszystkiego “idealnie”, trudności z zaakceptowaniem własnych błędów • Natrętne, obsesyjne myśli, które nie dają Ci spokoju • Poczucie pustki, zagubienia i braku sensu • Niepewność i lęk związane z ważnymi zmianami w życiu • Poczucie przytłoczenia obowiązkami, trudności z odpuszczeniem Co zmieni się w Twoim życiu dzięki terapii? 🍃 Nauczysz się funkcjonować pomimo trudnych emocji i myśli 🍃 Przestaniesz pozwalać na to, aby lęk sterował Twoim życiem 🍃 Z czasem znów zaczniesz czerpać przyjemność z codziennych rzeczy 🍃 Odzyskasz więcej spokoju i równowagi na co dzień 🍃 Zaczniesz stawiać zdrowe granice bez poczucia winy 🍃 Odkryjesz, co naprawdę jest dla Ciebie ważne i zaczniesz żyć według tego, co ma dla Ciebie znaczenie 🍃 Przestaniesz być swoim najsurowszym krytykiem i zmienisz sposób w jaki do siebie mówisz 🍃 Zmniejszysz wpływ natrętnych myśli na to, jak się czujesz i co robisz 🍃 Odzyskasz poczucie kontroli nad swoim życiem 🍃 Nauczysz się reagować inaczej niż do tej pory, z większą uważnością i zgodnie z tym, co jest dla Ciebie ważne 🍃 Zbudujesz życie, które daje Ci satysfakcję i poczucie sensu 🧠 O mnie Jestem psycholożką, terapeutką ACT, członkinią Association for Contextual Behavioral Science (ACBS) World oraz ACBS Polska. W swojej pracy wykorzystuje głównie podejście Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), które pomaga budować życie zgodne z własnymi wartościami. Korzystam również z metod terapii dialektyczno-behawioralnej, analizy funkcjonalnej (FAP) oraz elementów pracy z ciałem. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji ACT. Ukończyłam 5-letnie studia psychologiczne ze specjalnością psychologia kliniczna na Uniwersytecie Edukacji Komisji Narodowej w Krakowie. Jeżeli czujesz, że chcesz zatroszczyć się o własne potrzeby i potrzebujesz wsparcia, zapraszam Cię na konsultację: 📩babiecweronika@gmail.com 📩WhatsApp: +48 515799179 🌐 weronikababiec.pl Lub umów się na wizytę bezpośrednio przez portal Twój Psycholog.

Podejście

Elżbieta Byzdra-Rafa

Counsellor Gestalt

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary

Nieuzupełnione

O mnie

Jestem specjalistą counsellingu Gestalt. W 2013 roku Ukończyłam czteroletnią (1+3 lata) Szkołę Counsellingu Gestalt we współpracy z Associazione Italiana di Counselling. Od tego czasu pracuję z osobami dorosłymi w terapii indywidualnej i terapii par. Znane i bliskie mi są problemy osób LGBT+ zarówno w terapii indywidualnej, jak i w terapii par. Pracuję z osobami DDA, DDD, z osobami przeżywającymi stany depresyjne ( zdiagnozowana depresja), borderline, CHAD, długotrwałe obniżenie nastroju, doświadczających utraty sensu życia, kłopotów w związkach, trudnych relacji rodzinnych, doświadczających syndromu „pustego gniazda” lęków, ataków paniki, wybuchów złości… Jestem przekonana, że nie ma problemów zbyt błahych i nieważnych. Często, to osoby doświadczające tych trudności, bagatelizują je i umniejszają, bo przecież „inni mają gorzej” W 2021 roku założyłam Centrum Psychoterapii Jaźniej, aby we współpracy z innymi specjalistami w pełni odpowiadać na Państwa potrzeby: np. terapia dzieci i młodzieży. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i kursach, aby aktualizować i pogłębiać swoją wiedzę i umiejętności. Prywatnie choć doświadczyłam wielu trudności, patrzę ze spokojem i zrozumieniem na świat, jestem w szczęśliwym związku, jestem mamą trojga dorosłych wspaniałych dzieci, podróżuję, fotografuję, chodzę po górach

Podejście

Nieuzupełnione

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Magdalena Lasoń

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają zaburzeń lękowych, depresji oraz skutków traumy. Szczególnie, gdy pojawiają się nawracające myśli, nadmierna kontrola, perfekcjonizm, unikanie, silny lęk oraz wstyd. Wspieram także osoby z diagnozą ADHD oraz w spektrum autyzmu (ASD), u których dotychczasowe strategie radzenia sobie przestały działać. Jak pracuję: W pracy terapeutycznej łączę relacyjność z aktywną pracą nad zmianą. Uwzględniam kontekst życia oraz zasoby danej osoby, dopasowując tempo do jej aktualnych możliwości. Prowadzę psychoterapię w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Pracuję nie tylko nad objawami, myślami i zachowaniami, ale także nad emocjami, utrwalonymi schematami oraz sposobem reagowania na trudne doświadczenia. W zależności od potrzeb korzystam z podejść tzw. Trzeciej Fali: Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Terapii Schematów (ST), Psychoterapii opartej na analizie funkcjonalnej (FAP) Terapia to aktywny proces oparty na naszej wspólnej pracy. Pierwsze spotkania mają formę konsultacji – wspólnie sprawdzamy, czy ten sposób pracy odpowiada Twoim potrzebom i podejmujemy decyzję o stałej współpracy lub innej formie wsparcia. Wykształcenie i doświadczenie: Jestem psychologiem ze specjalnością psychologia kliniczna i sportu (Uniwersytet Jagielloński), interwentką kryzysową oraz psychoterapeutką na ostatnim roku 4-letniego szkolenia w nurcie CBT z elementami terapii zaburzeń seksualnych (Instytut Poznawczy), przygotowującego do uzyskania certyfikatu PTTPB (planowana certyfikacja 2027/28). Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. na Oddziale Psychiatrii, w Poradni Zdrowia Psychicznego (PZP), w Środowiskowym Domu Samopomocy oraz w organizacjach pozarządowych. Pracowałam z osobami w kryzysach psychicznych oraz z zaburzeniami psychicznymi, m.in. zaburzeniami afektywnymi, depresją, zaburzeniami lękowymi (lęk napadowy, fobia społeczna, agorafobia i inne fobie proste, lęk uogólniony), zaburzenia w spektrum OCD oraz PTSD/cPTSD Przez kilka lat zajmowałam się wsparciem osób doświadczających przemocy i wykluczenia – jestem współzałożycielką organizacji działającej w obszarze przeciwdziałania przemocy. Pracuję w placówkach prywatnych oraz publicznych. Moja praca podlega regularnej superwizji indywidualnej i grupowej u certyfikowanych superwizorów PTTPB. Odbyłam również własną psychoterapię oraz zaawansowaną pracę własną w ramach programu Self-Practice / Self-Reflection (SP/SR) w nurcie ACT i CBT. Publikacje i materiały: - Artykuł: "Mity na temat CBT" - Podcast: "Czym jest przemoc"

Nurt

Paula Golec

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)

O mnie

Jestem magistrem psychologii, a moje przygotowanie zawodowe obejmuje psychologię kliniczną, psychoterapię oraz neuropsychologię. Pracuję w oparciu o wiedzę kliniczną, diagnostyczną i psychoterapeutyczną, stale podnosząc kwalifikacje oraz korzystając z superwizji. Moja praca obejmuje pacjentów indywidualnych dzieci od 7 r. ż. oraz dorosłych, a także pary i rodziny.

Podejście

Nieuzupełnione

Anna Szczurek

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Depresja

O mnie

Jestem psychologiem o specjalności klinicznej i neuropsychologicznej, a także psychoterapeutą w trakcie certyfikowanego, 4-letniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) – obecnie na trzecim roku. W pracy klinicznej opieram się na metodach i protokołach CBT o naukowo udowodnionej skuteczności, dostosowując je do indywidualnych potrzeb i historii każdego pacjenta. Stale poszerzam swoje kompetencje, uczestnicząc w licznych kursach i szkoleniach, aby oferować Ci pomoc opartą na rzetelnej wiedzy oraz najskuteczniejszych, sprawdzonych metodach terapeutycznych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz interwizji – to dla mnie sposób na stałe czuwanie nad jakością naszej wspólnej drogi. Wierzę, że skuteczna terapia opiera się na bezpiecznej i autentycznej relacji. W pracy gabinetowej dbam o to, aby każdy pacjent czuł się słyszany i rozumiany. Dlatego: · Towarzyszę Ci z empatią i uwagą - możesz liczyć na moją obecność, empatię i pełne zrozumienie Twoich trudności. Szanuję Twój czas i gotowość na kolejne kroki w terapii. · Dbam o Twoją prywatność – wszystko, czym się ze mną dzielisz, objęte jest ścisłą tajemnicą zawodową. Twoje zaufanie jest dla mnie priorytetem. · Tworzę przestrzeń wolną od ocen – w moim gabinecie spotkasz się z pełną akceptacją. To miejsce, w którym każda Twoja emocja, myśl i doświadczenie są ważne, a Ty możesz mówić o nich bezpiecznie. Wspieram osoby dorosłe w przechodzeniu przez życiowe trudności i kryzysy. Jestem obok, gdy potrzebujesz pomocy w krytycznym dla Ciebie momencie, ale też wtedy, gdy chcesz lepiej zrozumieć siebie i trwale poprawić jakość swojego życia.

Nurt

Magdalena Radomska - Słobodzian

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Okres dojrzewania

O mnie

Dzień dobry. Mam na imię Magda. Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą. Jestem też mamą rocznej córeczki, obecnie wracam do pracy po urlopie macierzyńskim. Zapraszam na konsultacje psychologiczne i psychoterapię online. Pracuję jako psycholog od ponad 14 lat. Doświadczenie zawodowe zdobywałam między innymi w ośrodku pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej, poradni zdrowia psychicznego dla dzieci i młodzieży, domu dziecka, ośrodku interwencji kryzysowej, środowiskowym domu samopomocy oraz ośrodkach pomocy społecznej i projektach unijnych dla osób dorosłych. Od 2022 roku przyjmuję pacjentów indywidualnych w swoim gabinecie. Do czasu przerwy w pracy był to gabinet stacjonarny w Rzeszowie, obecnie przyjmuję online. Skończyłam Podyplomowy Kurs Psychoterapii w nurcie psychodynamicznym i systemowym atestowany przez SNP PTP, a także liczne kursy i szkolenia z zakresu terapii i pomocy psychologicznej. W swojej pracy wykorzystuję Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach oraz Racjonalną Terapię Zachowania. Pracuję pod stałą superwizją w nurcie TSR. Zapraszam osoby dorosłe oraz młodzież od 15 roku życia. W przypadku osób niepełnoletnich pierwsza konsultacja to wywiad z rodzicem. Można umówić się przez portal TwójPsycholog lub telefonicznie/ smsowo pod nr 514023351. Pozdrawiam, do zobaczenia :)

Nurt

Tomasz Kołodziej

Psychoterapeuta certyfikowany,

Interwent kryzysowy

Dyplomy zweryfikowane

od150 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Uzależnienia (np. od gier, używek)
Zażywanie substancji psychoaktywnych
Alkoholizm

O mnie

Jestem certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień. Z osobami uzależnionymi pracuję od kilku lat. Obecnie pracuję z osobami uzależnionymi w Prywatnym Ośrodku Leczenia Uzależnień Odnova w Stryszowie oraz jako psychoterapeuta uzależnień w Ośrodku MONAR w Krakowie. W swojej pracy kieruję się przede wszystkim zasadą, iż dobro pacjenta jest najważniejsze. Swoją pracę poddaję superwizji.

Nurt

Karolina Potoczak-Zapała

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

O mnie

Cześć! Jeśli zmagasz się z silnymi emocjami, lękiem, impulsywnością, trudnościami w relacjach, perfekcjonizmem albo masz poczucie, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestały wystarczać — zapraszam Cię do kontaktu. Jestem absolwentką psychologii i kognitywistyki na Uniwersytecie Jagiellońskim. Ukończyłam studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS oraz szkolenie DBT Comprehensive. Obecnie kształcę się w ramach czteroletniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT), akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Regularnie korzystam z superwizji i stale rozwijam swoje kompetencje, opierając swoją pracę na aktualnej wiedzy naukowej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. podczas pracy na oddziałach szpitalnych, w organizacjach pozarządowych oraz w sektorze prywatnym. W swojej pracy szczególnie bliskie jest mi podejście dialektyczno-behawioralne (DBT), które wykorzystuję w pracy z osobami doświadczającymi trudności w regulacji emocji, budowaniu satysfakcjonujących relacji czy radzeniu sobie z kryzysami. Korzystam również z metod terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), dobierając sposób pracy do indywidualnych potrzeb i celów każdej osoby. Do swojego gabinetu zapraszam osoby dorosłe, które mierzą się z trudnościami w obszarze emocji, relacji i codziennego funkcjonowania. Wspieram osoby doświadczające depresji, zaburzeń lękowych, ADHD, bezsenności, trudnej relacji z jedzeniem. Pracuję także z osobami, które mają trudność z regulacją emocji, impulsywnymi reakcjami, prokrastynacją, perfekcjonizmem, silną samokrytyką oraz nadmiernym stresem i napięciem. Zależy mi, aby gabinet był miejscem, w którym można poczuć się bezpiecznie i swobodnie. Nie musisz używać „idealnych” słów ani wiedzieć, jak dokładnie opowiedzieć o tym, co się dzieje — możesz mówić swoim językiem, w swoim tempie. Wspólnie będziemy szukać sposobu, żeby lepiej zrozumieć Twoje doświadczenia i znaleźć rozwiązania, które będą dla Ciebie pomocne. Podczas spotkań możesz usiąść tak, jak jest Ci wygodnie czy przykryć się kocem. Jeśli czujesz, że to dobry moment, żeby przyjrzeć się sobie i zadbać o swoje potrzeby — zapraszam. Karolina Potoczak-Zapała

Nurt

Dawid Czyż

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia,

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

od150 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Oferuję psychoterapię indywidualną w nurcie psychodynamicznym. Doświadczenie zawodowe zdobywałem pracując m.in. na Oddziale Psychiatrii Całodobowej i Dziennej Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego w Częstochowie. Swoją pracę poddaję systematycznej superwizji. Pomagam osobom, które potrzebują wsparcia w poszukiwaniu radości i sensu życia, zmagającymi się problemami w relacjach, stanami lękowymi. Wspieram osoby przytłoczone przez samotność i pustkę. Z otwartością czekam na każdego, kto chciałby odmienić swoje życie i potrzebuje wsparcia. Moja praca jest dla mnie wielką pasją, do której podchodzę z pełnym zaangażowaniem i odpowiedzialnością. Posiadam również osobiste doświadczenie w pacy w korporacji, co zdecydowanie ułatwia mi rozumienie z jakimi problemami i wyzwaniami mierzą sie pacjenci w takim środowisku pracy. Swoim pacjentom zapewniam atmosferę dyskrecji i akceptacji.

Nurt

Łukasz Iwanicki

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze

O mnie

Nieuzupełnione

Podejście

Nieuzupełnione

Adriana Błażej

Psycholożka,

Coach certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od170 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Okres dojrzewania

O mnie

Nazywam się Adriana Błażej i jestem psychologiem (studia magisterskie, SWPS), psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia (Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej) oraz antropologiem (studia magisterskie, UJ). Posiadam także certyfikat profesjonalnego coacha z akredytacją Izby Coachingu uzyskany w Instytucie Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego w Krakowie. Uczestniczę w studium zaburzeń odżywiania (zaburzenia odżywiania w praktyce klinicznej) organizowanym przez Krakowską Fundację Rozwoju Psychoterapii im. Marii Orwid. Swoje doświadczenie zdobywałam i rozwijałam współpracując z organizacjami pozarządowymi, m.in Fundacją Pandora, Fundacją Wise Future University, Fundacją Przestrzeń Rozwoju prowadzącą Centrum Integracji Społecznej, gdzie pełnię rolę trenera zatrudnienia wspieranego. Od kilku lat prowadzę również własną działalność gabinetową, w której wspieram moich klientów w odkrywaniu i wzmacnianiu swoich kompetencji potrzebnych w procesie zmiany. Prowadzę warsztaty oraz webinary psychoedukacyjne kierowane głównie do osób neuroróżnorodnych. Oferuję również diagnostykę ADHD i ASD osób dorosłych. Doświadczenie kliniczne zdobywałam odbywając praktyki w Szpitalu im. dr. J. Babińskiego na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Rehabilitacyjnym dla Dzieci i Młodzieży. Współtworzyłam na SWPS koło naukowe PsychoLOgiczni skupione wokół psychoedukacji młodzieży - prowadziłam zajęcia psychoedukacyjne w szkołach średnich oraz w pełniłam rolę sekretarza. Rozwijanie swoich kompetencji i zdobywanie nowej wiedzy jest dla mnie ważną zasadą etyczną, którą kieruję się w swojej pracy. Brałam udział w licznych szkoleniach doskonalących moje umiejętności pracy z drugim człowiekiem, m.in. dotyczących narzędzi terapii schematów, terapii akceptacji i zaangażowania, terapii zaburzeń odżywiania czy pracy z osobami z ADHD i ASD. Swoją pracę poddaję stałej superwizji. W pracy z drugim człowiekiem stawiam na budowanie i rozwijanie empatycznej relacji, dzięki której pomagam moim klientom tworzyć dojrzałą i spójną opowieść o sobie. Niezależnie od tego, czy potrzebują zbudować ją od nowa, czy dopisać lub przepisać kilka rozdziałów. Jedną z wartości, którymi kieruję się w pracy, jest indywidualne dopasowywanie się do potrzeb zgłaszających się do mnie osób. Świadomość i wiedza na temat uniwersalnych mechanizmów jest dla mnie źródłem, z którego korzystam, ale nie proponuję i nie narzucam gotowych rozwiązań. We współpracy stwarzam przestrzeń na wybrzmienie całej gamy indywidualnych potrzeb, by móc wspólnie dotrzeć do zdrowych, wspierających, wzmacniających sposobów ich zaopiekowania. Współpracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą (wiek 15+) w oparciu o narzędzia terapii poznawczo-behawioralnej (CBT, ACT, terapia schematów) i wspieram w takich obszarach, jak: - kryzysy życiowe - w relacji, w pracy, kryzysy rozwojowe, poczucia sensu i braku sprawczości w życiu, kryzys twórczy, - trudne relacje rodzinne, - DDA i wychowanie w rodzinie dysfunkcyjnej, - parentyfikacja, - samotność i lęk przed samotnością, - radzenie sobie ze stresem i trudnymi emocjami, regulacja emocji, - chroniczny wstyd, - lęk: społeczny, uogólniony, syndrom oszusta, lęk przed odrzuceniem, - myśli natrętne i kompulsje, - zaburzenia odżywiania, - psychosomatyka, - niska samoocena, - neuroróżnorodność (radzenie sobie z osiowymi objawami ADHD i spektrum autyzmu), - diagnoza ADHD i ASD osób dorosłych, - niewspierające przekonania, - wypalenie zawodowe, - zmiana pracy.

Podejście

Rafał Zadęcki

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od150 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Nieuzupełnione

Nurt

Paulina Bomba

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)
Moczenie się nocne

O mnie

Psycholog, psychoterapeuta w trakcie czteroletniego szkolenia w zakresie psychoterapii poznawczo - behawioralnej (CBT). Członek Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). Pracuję z dziećmi i młodzieżą a także osobami dorosłymi. W pracy przywiązuję dużą uwagę do stworzenia bezpiecznej przestrzeni pełnej empatii i akceptacji. Swoją pracę terapeutyczną poddaję stałej superwizji.

Nurt

Nieuzupełnione

Ewa Lesiak

Psycholożka,

Coach certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Depresja
Praca ze stresem
Wypalenie zawodowe

O mnie

Jestem psycholożką i wspieram osoby dorosłe, które doświadczają przeciążenia, przewlekłego stresu, poczucia utknięcia, trudności w relacjach lub stoją przed ważną zmianą w życiu osobistym albo zawodowym. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami, które na co dzień dobrze funkcjonują i wiele biorą na siebie, a jednocześnie coraz częściej czują zmęczenie, napięcie, chaos w głowie albo brak kierunku. Możesz mieć poczucie, że „powinieneś/powinnaś sobie poradzić”, a mimo to trudno Ci podjąć decyzję, odpocząć, postawić granicę albo ruszyć z miejsca. W pracy psychologicznej korzystam przede wszystkim z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Przyglądamy się nie tylko trudnościom, ale również temu, co jest dla Ciebie ważne, co już działa i jakie zmiany są możliwe w Twojej obecnej sytuacji. Wspieram m.in. w obszarach: - przeciążenia i przewlekłego stresu, - wypalenia i trudności związanych z pracą, - obniżonego nastroju i trudnych emocji, - poczucia utknięcia i trudności w podejmowaniu decyzji, - zmian życiowych i zawodowych, - trudności w relacjach i wyznaczaniu granic, - sytuacji, w których trudno określić, czego właściwie potrzebujesz. Moje wcześniejsze doświadczenie w HR i branży technologicznej oraz wykształcenie coachingowe dają mi dodatkową perspektywę na problemy związane z pracą, odpowiedzialnością, zmianą ścieżki zawodowej i funkcjonowaniem w wymagającym środowisku. Nie jest to jednak warunek pracy ze mną, bo punktem wyjścia jest zawsze Twoja indywidualna sytuacja i potrzeby. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim oraz Profesjonalną Szkołę Coachingu IPRI w Krakowie. Swoją pracę rozwijam poprzez szkolenia i regularną superwizję. Zależy mi na tym, aby spotkanie było przestrzenią, w której można mówić również o tym, co trudno nazwać lub czego nie udało się dotąd poukładać. Nie zakładam z góry, czego potrzebujesz - wspólnie ustalamy kierunek i tempo pracy.

Podejście