Psycholodzy online – konsultacje i pomoc przez internet

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 70 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 70 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psycholog, wizyty online

(4345 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Strona głównaStrona główna

—

Lista wszystkich specjalistówLista wszystkich specjalistów

Anna Wszołek

Psycholożka,

Coach certyfikowana

od200 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

Jestem psychologiem oraz coachem. Prowadzę diagnozę, terapię, interwencję kryzysową oraz coaching. Wspieram osoby dorosłe oraz młodzież w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi oraz w procesie lepszego rozumienia siebie i budowania satysfakcjonującego życia. W pracy łączę wiedzę psychologiczną opartą na aktualnych standardach naukowych z uważnym, indywidualnym podejściem do każdej osoby. Korzystam z dorobku różnych nurtów psychoterapeutycznych, dobierając metody pracy do potrzeb, celów oraz sytuacji życiowej pacjenta. Dzięki temu terapia jest elastyczna i dopasowana do konkretnej osoby. Tworzę bezpieczną i wspierającą przestrzeń, w której pacjent może swobodnie mówić o swoich doświadczeniach, emocjach i trudnościach — bez oceniania i presji. Bliskie jest mi podejście skoncentrowane na zasobach i realnej zmianie — dlatego oprócz pracy terapeutycznej wykorzystuję również kompetencje certyfikowanego coacha, które pomagają wspierać pacjentów w wyznaczaniu celów, odzyskiwaniu sprawczości oraz wprowadzaniu trwałych zmian w codziennym funkcjonowaniu. Coaching traktuję jako uzupełnienie procesu psychologicznego, zawsze z poszanowaniem granic i standardów pracy terapeutycznej. Wierzę, że terapia to proces współpracy — oparty na relacji, zrozumieniu i stopniowym odkrywaniu rozwiązań dopasowanych do indywidualnych potrzeb pacjenta. Moją rolą jest towarzyszenie w tym procesie z uważnością, profesjonalizmem i szacunkiem dla tempa każdej osoby. Obszary, w których pomagam: Specjalizuję się we wspieraniu osób dorosłych i młodzieży, które chcą: • Zadbać o zdrowie psychiczne: Uzyskać pomoc w stanach depresyjnych, zaburzeniach lękowych i nastroju, a także w radzeniu sobie ze stresem pourazowym (PTSD). • Odzyskać równowagę: Nauczyć się skutecznie zarządzać stresem i gniewem, poradzić sobie z fobiami oraz objawami psychosomatycznymi. • Poprawić relacje: Pracować nad komunikacją w związku i z bliskimi, budować zdrowe i satysfakcjonujące więzi. • Rozwinąć swój potencjał: Wzmocnić pewność siebie i poczucie własnej wartości, rozwinąć kompetencje osobiste i zawodowe. • Wyjść z kryzysu: Otrzymać profesjonalne wsparcie po doświadczeniu przemocy fizycznej lub psychicznej. Zapraszam osoby dorosłe oraz młodzież od 15. roku życia. Jeśli czujesz, że nadszedł czas na pozytywną zmianę, zapraszam do umówienia konsultacji.

Podejście

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)

Anna Krokosz

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od220 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Proces diagnozowania
Zaburzenia snu
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Docieram do przyczyn trudności, nie owijając w bawełnę. Łączę bezpośredni konkret z głębokim wsparciem i empatią. O mnie: Jak pracuję z drugim człowiekiem? W pracy terapeutycznej łączę dwa światy: głęboką empatię oraz bezpośrednie podejście. Wierzę, że skuteczna terapia to taka, która zamiast krążyć wokół objawów, odważnie dotyka ich źródła. Robię to jednak zawsze w Twoim tempie i z ogromnym szacunkiem do Twoich granic – moją rolą jest być dla Ciebie bezpieczną przystanią, a dopiero na tym fundamencie „uważnym lustrem”, które pomoże zobaczyć to, co niewidoczne na pierwszy rzut oka. W relacji ze mną możesz liczyć na pełną autentyczność. Nie owijam w bawełnę, bo szanuję Twój czas i Twoją gotowość do zmiany. Moja bezpośredniość to zawsze wyraz zaangażowania i partnerstwa, a nie presji – łączę ten konkret ze spokojem, abyś w każdym kroku czuł/a się bezpiecznie i w pełni zrozumiany/a. W czym pomagam? – Obszary wsparcia – Terapia Traumy i Schematów (EMDR): Przepracowanie bolesnych wspomnień, doświadczenie przemocy, wypadki, nagłe straty. Redukcja lęku i nadmiernej reaktywności układu nerwowego. Wsparcie dla osób z syndromem DDA i DDD. – Uzależnienia i Współuzależnienie: Uzależnienia od substancji oraz behawioralne (hazard, internet, pracoholizm, seks). Przeprowadzę Cię przez całą terapię krok po kroku – gdy uporasz się z podstawowymi mechanizmami nałogu, sięgnę po innowacyjny, oparty na neurobiologii protokół FSAP w terapii EMDR. Dzięki niemu przestaniesz walczyć samą siłą woli, ponieważ trwale rozmontujemy przymus w głowie i odzyskasz realny spokój. Oferuję też wsparcie dla bliskich oraz naukę budowania własnego życia mimo choroby osoby w rodzinie. – Relacje, Asertywność i Samoocena: Praca nad poczuciem „niewystarczalności”, niską samooceną i poczuciem własnej wartości, samokrytyką, nauką stawiania zdrowych granic i radzeniem sobie w kryzysach (zdrada, rozwód, samotność). – Emocje i Efektywność: Nauka rozumienia i bezpiecznego przeżywania każdej emocji. Pomoc w opanowaniu tych najtrudniejszych: od wybuchów złości i dojmującego wstydu, po przytłaczający smutek czy lęk. Praca nad regulacją wewnętrznego napięcia, wychodzeniem z paraliżującego perfekcjonizmu oraz lękiem przed oceną. Wsparcie w odzyskiwaniu sprawczości, w wypaleniu zawodowym i przewlekłym stresie. – Wsparcie dla osób Wysoko Wrażliwych: Pomoc w opanowaniu przebodźcowania, radzeniu sobie z silnymi emocjami, natłokiem myśli oraz w akceptacji swojej wrażliwości jako zasobu, a nie obciążenia. Nauka regeneracji i funkcjonowania w „zbyt głośnym” świecie. Metody pracy – Jak pomagam? Stosuję metody o potwierdzonej naukowo skuteczności, dopasowując je elastycznie do Twojej unikalnej historii: Metody pracy: – Terapia EMDR: Narzędzie do uwalniania się od ciężaru przeszłości. Pomaga przetworzyć bolesne wspomnienia wywołujące lęk w ciele, zmieniając je w zamkniętą historię. Wykorzystuję ją też w nowoczesnej pracy z uzależnieniami. – Terapia CBT: Zmiana blokujących wzorców myślenia i zachowania. – Terapia Schematu: Przerywanie destrukcyjnych schematów z dzieciństwa w relacjach. – ACT i Uważność: Akceptacja emocji i działanie w zgodzie z własnymi wartościami. Moja Historia i Filozofia Psychologia i pomaganie innym od zawsze są moją pasją. Posiadam bogate doświadczenie życiowe, które bezpośrednio przekłada się na większą empatię i zrozumienie w kontakcie. Pozwala mi to oferować praktyczną pomoc, opartą na technikach, które sprawdziłam także we własnym życiu. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie odpowiedzi prowadzące do równowagi i ja pomagam w ich odnalezieniu. Pod warstwą lęku i mechanizmów obronnych widzę w Tobie prawdziwego człowieka z całą jego siłą. Moim zadaniem jest towarzyszyć Ci w odzyskiwaniu dostępu do Twoich zasobów, abyś mógł/mogła wrócić do autentycznej wersji siebie – w spokoju i z poczuciem wpływu na własne życie. Wykształcenie i Doświadczenie Swoją wiedzę opieram na solidnym wykształceniu psychologicznym (Uniwersytet Opolski) oraz zaawansowanych szkoleniach specjalistycznych w czołowych ośrodkach w Polsce. Jako certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień (szkolenie w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie) oraz terapeuta EMDR (szkolenie w Fundacji Vitamelius), stale podnoszę swoje kwalifikacje. Dzięki temu łączę akademicką wiedzę z nowoczesnymi metodami pracy z traumą, oferując Ci pomoc opartą na standardach klinicznych o potwierdzonej skuteczności. Doświadczenie kliniczne: Swoje doświadczenie kliniczne zdobywałam w miejscach, gdzie liczy się konkret i skuteczność – od ośrodków terapii uzależnień, po wsparcie ofiar przemocy. To tam nauczyłam się pracować z najtrudniejszymi emocjami, łącząc profesjonalną wiedzę z autentycznym zrozumieniem drugiego człowieka. Pracuję pod stałą superwizją, zgodnie z kodeksem etycznym zawodu psychologa. Jeśli czujesz, że nie chcesz już dłużej tkwić w tym samym miejscu – możesz zrobić pierwszy krok i umówić się na spotkanie. Zapraszam.

Nurt

Integratywny
Terapia EMDR

Bezpieczne płatności online

Magdalena Mirek

Psycholożka

od150 zł/ sesja

Obszary

Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)
Nadmierna agresja

Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego. W pracy magisterskiej zajmowałam się tematyką zaburzeń osobowości borderline oraz ich związku z objawami quasi-psychotycznymi. Obszary, które szczególnie mnie interesują, to diagnostyka zaburzeń osobowości, ADHD oraz praca terapeutyczna w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) i dialektyczno-behawioralnym (DBT). Dotychczas zdobywałam doświadczenie zawodowe w różnych ośrodkach pomocowych i edukacyjnych - m.in. w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Krakowie, Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w Chełmie oraz w Młodzieżowym Ośrodku Wychowawczym w Wielkich Drogach. Miałam okazję uczestniczyć w interwencjach kryzysowych, prowadzić zajęcia psychoedukacyjne i relaksacyjne, a także wykonywać testy diagnostyczne i opracowywać opinie psychologiczne. W pracy kieruję się empatią, autentycznością i uważnością. Bliski jest mi humanistyczny sposób patrzenia na człowieka - z szacunkiem dla jego indywidualnej historii i zasobów. Interesuje mnie psychoterapia poznawczo-behawioralna, w której widzę duży potencjał w pracy z osobami zmagającymi się z zaburzeniami osobowości, lękiem czy trudnościami emocjonalnymi. Aktualnie realizuję studia podyplomowe z przygotowania pedagogicznego dla psychologów, a w najbliższej przyszłości planuję rozpocząć czteroletnie szkolenie w nurcie CBT. Moją motywacją jest dalszy rozwój zawodowy i zdobywanie doświadczenia w pracy z klientami w gabinecie psychoterapii - miejscu, gdzie relacja terapeutyczna staje się przestrzenią do zrozumienia i zmiany.

Klaudia Kotowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

Nazywam się Klaudia Kotowska i jestem psycholożką oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Pomogę Ci w pracy nad objawami depresji, lęku, natręctw, traumami oraz napadami objadania się. Pracuję również z osobami z ADHD oraz w spektrum autyzmu.🌱 Jak pracuję? Pierwsze spotkanie to czas na analizę Twoich potrzeb i trudności. Wspólnie ustalimy cele terapii dostosowane do Twojej sytuacji. Omawiamy zasady i czas współpracy. 💬 O mnie 💼 Jestem psychologiem, pedagogiem specjalnym i psychoterapeutką. Ukończyłam psychologię i pedagogikę na UKSW i stale rozwijam swoje kompetencje w Centrum CBT na 4-letnim kursie, przygotowując się do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty. Mam doświadczenie w pracy w placówkach edukacyjnych i NFZtowskich, stażów na oddziałach psychiatrycznych, a także w ramach własnej praktyki. Dla kogo? Pracuję z dziećmi i młodzieżą w poradni, gdzie zajmujemy się różnorodnymi problemami, od nieśmiałości, lęków przed szkołą, trudności w relacjach, problemów z odżywianiem, po myśli "S". Służę pomocą rodzicom, omawiam strategie wychowawcze, przekazuje obserwacje i opowiadam jak wspierać pociechę w trudnych chwilach. Wspieram osoby dorosłe w kryzysach, zmagające się z trudnościami, których jeszcze nie udało się nazwać, ale też w klasycznych sytuacjach psychoterapeutycznych takich jak: lęk, depresja, zamartwianie się, zaburzenia odżywiania, uzależnienia, OCD, nerwice, zaburzenia osobowości. Moje podejście Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, koncentrując się na tu i teraz. Razem przyjrzymy się Twoim myślom, emocjom i ich wpływowi na ciało, a także wywołującym je przekonaniom i doświadczeniom, na bazie których się ukształtowały. W terapii ważne są dla mnie otwartość, bezpieczeństwo, cierpliwość i odrobina humoru :) 🧭 Aktualnie można mnie znaleźć w gabinecie na Pradze Południe i naó Wilanowie. Pracuję także online.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Instytut Psychoterapii i Wspierania Rozwoju

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Psychologia,

Psychologia biznesu,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychoterapia

Jesteśmy zespołem psychoterapeutów, psychologów i coachów, którzy zjednoczyli swoje wysiłki, aby wspierać osoby doświadczające trudności, problemów i kryzysów psychologicznych, inspirować je do dokonywania zmian, które pozwolą im rozwijać się i wzrastać, jak również pomagać im wykorzystywać w pełni swoje talenty, potencjał i zdolności. W swojej pracy łączymy różne nurty, podejścia i metody, wychodząc z założenia, że najważniejsze dla nas jest, by były skuteczne i pomagały naszym klientom w dążeniu ku zdrowiu i pełni życia, zarówno w sferze osobistej, jak i zawodowej. Kierujemy się: - dbałością o dobro osób, które zwracają się do nas o wsparcie; - zasadą poufności przekazywanych nam w trakcie pracy informacji; - zasadą uczciwości i realizmu, jeśli chodzi o wyniki pracy; - wiarą w możliwości i potencjał klienta; - kodeksami etycznymi profesjonalnych organizacji, skupiających psychoterapeutów, psychologów i coachów. Jakie formy pracy nad sobą znajdziesz u nas? Prowadzimy indywidualne i grupowe sesje oraz warsztaty dla poszukujących wsparcia, jak również dla osób chcących zdobywać umiejętności w zakresie udzielania takiego wsparcia innym. IPWR skupia psychoterapeutów, psychologów i coachów, którzy posiadają udokumentowane kompetencje w zakresie udzielania pomocy psychologicznej, a swoją pracę poddają superwizji. Właścicielem IPWR jest PCS Mariusz Czaja, ul. Krowoderskich Zuchów 18/59, 31-272 Kraków, NIP: 6611763641.

Joanna Urban

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

od150 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Przewlekła choroba
Przyjście na świat rodzeństwa
Śmierć członka rodziny

Jestem psycholożką dzieci i młodzieży oraz osób dorosłych. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie oraz studia podyplomowe z psychoonkologii na SWPS w Warszawie. Stale podnoszę swoje kwalifikacje poprzez liczne szkolenia. Posiadam doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą z trudnościami wychowawczymi oraz zaburzeniami ze spectrum autyzmu. Prowadzę konsultacje dla rodziców. Udzielam pomocy psychologicznej osobom chorym onkologicznie i ich rodzinom na różnych etapach leczenia, począwszy od diagnozy.Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi znajdującymi się w kryzysie związanym z:- trudnościami w radzeniu sobie z emocjami,- doświadczeniem traumy,- przemocą domową, rówieśniczą,- utrzymywaniem relacji rówieśniczych, partnerskich,- konfliktami,- przewlekłą chorobą,- żałobą.Serdecznie zapraszam!

Bezpieczne płatności online

Zuzanna Różycka

Psycholożka

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zaburzenia snu
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Jestem psycholożką i wiem jak trudna może być pierwsza sesja terapeutyczna, zwłaszcza kiedy musimy zaufać komuś zupełnie obcemu. W toku przygotowywania się do zawodu ja też przeszłam swoją terapię, by być jeszcze lepszym wsparciem dla innych. Opowiem Ci o sobie, a Ty zdecydujesz czy jestem tym psychologiem, którego szukasz. Moją najmocniejszą stroną jest empatia. Pomogę Ci zrozumieć siebie, znaleźć takie rozwiązanie problemu, które będzie zgodne z Twoimi uczuciami, przekonaniami, wartościami i aktualną sytuacją życiową. Pracuję z osobami dorosłymi. Pomagam im odkrywać i realizować własny potencjał, wspierać w ważnych zmianach, radzić sobie z kryzysami, niskim poczuciem własnej wartości i trudnościami w relacjach. Szczególnie interesuje mnie obszar psychologii okołoporodowej. W moim gabinecie możesz czuć się bezpiecznie – kieruję się Kodeksem Etycznym Psychologa. To zbiór zasad, które mają na celu dobro pacjenta i to, by kontakt z psychologiem był przede wszystkim pomocny. Uczestniczę w regularnych superwizjach, czyli spotkaniach z innymi doświadczonymi specjalistami, którzy omawiają ze mną moją pracę i udzielają rad, dzięki którym staję się jeszcze lepszym wsparciem dla Ciebie. Jak wygląda moja ścieżka zawodowa? W 2011 roku ukończyłam psychologię o specjalności kliniczna na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy. Podczas studiów odbyłam staż w Akademickim Centrum Pomocy Psychologicznej i brałam udział w szeroko zakrojonych badaniach w obszarze psychosomatyki. W 2015 roku ukończyłam I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, co dało mi wiele nowych narzędzi i inspiracji do pracy terapeutycznej. Prowadziłam szkolenia, warsztaty psychoedukacyjne z zakresu skutecznej komunikacji, budowania pewności siebie, radzenia sobie ze stresem i rozumienia emocji. Udzielałam konsultacji psychologicznych dla pacjentów indywidualnych i par. W latach 2014-2018 prowadziłam zajęcia z psychologii na obecnej Politechnice Bydgoskiej (wówczas UTP). Przez lata pracowałam również w korporacji, co było niezwykle cennym doświadczeniem w kontekście pracy z pacjentami doświadczającymi wypalenia zawodowego, stresu i presji w pracy. Prywatnie jestem mamą dwóch synów i opiekunką dwóch kotów. Bardzo lubię fantasy: książki, filmy, gry RPG. Dużą przyjemność sprawia mi taniec, górskie wędrówki i pieczenie ciast. Każde z tych różnorodnych doświadczeń zawodowych i prywatnych budowało i buduje mnie jako człowieka i jako psychologa. Nieustannie kształcę się i rozwijam.

Podejście

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Bezpieczne płatności online

Julia Jabłońska

Psycholog,

Psychodietetyk

od180 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psychologiem i psychodietetykiem. W pracy inspiruje się nurtem poznawczo-behawioralnym, terapią akceptacji I zaangażowania oraz DBT. Skupiam się więc bardziej na konkretach, mierzalnych celach na tu I teraz, ale też elastycznie dopasowuję się do potrzeb, by wspólnie z pacjentem kreować proces I zaciekawiać się nim oraz wszystkimi zjawiskami w nim występującymi. Stawiam na dużo psychoedukacji, zadań domowych i narzędzi, by na koniec drogi pacjent pogłębił samoświadomość, nauczył się siebie ale też tego, co robić gdy nadejdzie kryzys i jak sobie tym razem poradzić.

Justyna Dziewit

Psycholożka,

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

Jestem psycholożką i psychoterapeutką pracującą w nurcie psychodynamicznym. Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Gdańskim oraz 4-letnią Szkołę Psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym – placówce rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Swoje dziewięcioletnie doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując w Gdańskim Ośrodku Pomocy Psychologicznej dla Dzieci i Młodzieży. Prowadziłam tam konsultacje indywidualne, rodzicielskie oraz psychoterapię dzieci, młodzieży i osób dorosłych. Brałam udział w projektach wspierających zdrowie psychiczne mieszkańców Gdańska. Byłam również współorganizatorką corocznych Nowoczesnych Konferencji dla Rodziców oraz Ogólnopolskich Konferencji Naukowo-Szkoleniowych z cyklu Teoria i Praktyka. Prowadziłam grupową psychoterapię osób dorosłych z doświadczeniem zaburzeń psychicznych z kręgu psychoz, a także psychoterapię indywidualną we współpracy ze Stowarzyszeniem na rzecz osób z kryzysami psychicznymi „Przyjazna Dłoń”. Pracowałam jako psycholog w Specjalistycznym Domu Samopomocy, a także w świetlicy środowiskowej, prowadząc zajęcia psychoedukacyjne dla dzieci i młodzieży. Zaangażowałam się również w działania wolontaryjne – w pierwszym kontakcie w Centrum Praw Kobiet oraz w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku, gdzie również odbyłam staż. Współpracowałam także z Gdańskim Ośrodkiem Psychoterapii, prowadząc psychoterapię indywidualną oraz wsparcie psychologiczne w okresie okołoporodowym. Pracę psychoterapeutyczną poddaję regularnej superwizji indywidualnej i grupowej, a także uczestniczę w konferencjach naukowych oraz seminariach podnoszących kwalifikacje zawodowe. Do gabinetu zapraszam osoby dorosłe, a także młodzież od 15r.ż. Psychoterapię indywidualną poprzedzają konsultacje w wymiarze kilku spotkań. Mają one na celu rozpoznanie sytuacji życiowej pacjenta, wewnętrznego świata emocjonalnego, motywacji i warunków do prowadzenia terapii. Po konsultacjach następuje omówienie, przekazanie wstępnego rozumienia występujących trudności, objawów a także ustalenie obszarów do pracy, w tym też wyznaczenie przez pacjenta celów psychoterapii.

Nurt

Psychodynamiczny

Bezpieczne płatności online

CENTRUM TERAPII MentalProcess

Interwencja kryzysowa,

Psychodietetyka,

Psychologia,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychologia kliniczna,

Psychoterapia,

Psychotraumatologia,

Seksuologia,

Terapia uzależnień

Centrum Terapii MentalProcess to miejsce, w którym oferujemy profesjonalne wsparcie psychologiczne i psychoterapeutyczne osobom dorosłym oraz młodzieży, doświadczającym przeciążenia emocjonalnego, przewlekłego stresu, lęku, obniżonego nastroju oraz trudności w relacjach. Pracujemy w oparciu o podejścia o potwierdzonej skuteczności, dostosowując sposób pracy do indywidualnych potrzeb pacjenta. W centrum naszej uwagi znajduje się zrozumienie mechanizmów stojących za trudnościami oraz stopniowe przywracanie poczucia wpływu, stabilności i bezpieczeństwa w codziennym funkcjonowaniu. Zespół Centrum Terapii MentalProcess tworzą doświadczone terapeutki, pracujące w różnych nurtach psychoterapeutycznych. Dzięki temu możliwe jest dopasowanie specjalistki do zgłaszanego problemu, etapu życia oraz preferencji pacjenta. Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny – służy poznaniu Twojej sytuacji, omówieniu trudności oraz zaproponowaniu najlepszego kierunku dalszej pracy terapeutycznej. Oferujemy sesje stacjonarne w Wyszkowie oraz konsultacje online.

Wojciech Rogowski

Psycholog

od160 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem absolwentem psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Prowadzę wsparcie i konsultacje psychologiczne dla dorosłych oraz młodzieży od 16 roku życia. Pracuję opierając się na celach i wartościach klienta, korzystając z metod o potwierdzonej skuteczności. Najbliższa jest mi Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR), którą łączę z Terapią Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz wybranymi technikami poznawczo-behawioralnymi (CBT). W swojej pracy wykorzystuję także Superhero Therapy – podejście oparte na metaforach i motywach z popkultury, które pomaga w przystępny sposób pracować z trudnymi doświadczeniami. W pracy koncentruję się na rozwijaniu umiejętności, które ułatwiają codzienne funkcjonowanie – m.in. radzenie sobie z trudnymi myślami oraz emocjami i skuteczniejsze działanie. Włączam elementy uważności, które wspierają większą świadomość i bardziej elastyczne reagowanie. Ważne jest dla mnie, aby spotkania miały jasną strukturę i sprzyjały możliwie szybkim postępom — tempo pracy dostosowuję jednak do indywidualnych potrzeb. Pomagam osobom, które doświadczają: - stresu, wypalenia i kryzysów życiowych, - lęku, wstydu, obniżonego nastroju, objawów depresyjnych i niskiej pewności siebie, - trudności w relacjach, komunikacji i stawianiu granic, - prokrastynacji, spadku motywacji i trudności z realizacją celów, - zagubienia i trudności w podejmowaniu decyzji, - trudności związanych z neuroatypowością (ADHD, spektrum autyzmu). Wspieram także osoby, które chcą lepiej zrozumieć swoje wartości, rozwijać uważność oraz wprowadzać trwałe zmiany w swoim życiu. Doświadczenie zdobywałem m.in. na oddziale afektywnym Centrum Medycznego HCP oraz prowadząc warsztaty psychologiczne dla młodzieży i młodych dorosłych dotyczące stresu, emocji, wartości i wystąpień publicznych. Brałem udział w projektach badawczych i jestem autorem artykułów naukowych dotyczących relacji, funkcjonowania singli i psychologii religii. Ukończyłem m.in. akredytowane szkolenie podstawowe i zaawansowane z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, pierwsze w Polsce szkolenie z zakresu Superhero Therapy, kurs z Treningu Umiejętności Społecznych (I i II stopień) oraz Interwencji Kryzysowej. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR). Swoją wiedzę rozwijam poprzez literaturę specjalistyczną i dalsze szkolenia. Pracę poddaję regularnej superwizji. Prywatnie trenuję siłowo i biegam, co dodaje mi energii na co dzień. Interesuję się również filozofią — zwłaszcza starożytną — oraz popkulturą, z których czerpię metafory przydatne w pracy.

Podejście

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Karolina Łabno

Psycholog

od199 zł/ sesja

Obszary

Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Nazywam się Karolina Łabno, jestem psychologiem, osobą empatyczną, otwartą i zaangażowaną we wspieranie innych w trudnych chwilach. Doświadczenie w pracy z osobami w kryzysie zdobywałam w długoterminowej opiece zdrowotnej, wspierając osoby starsze i chore. To tam nauczyłam się prawdziwej obecności, uważności i szacunku dla indywidualnej historii każdego człowieka. W pracy kieruję się podejściem humanistycznym, skoncentrowanym na osobie, czerpiąc również z elementów logoterapii. Ważne jest dla mnie tworzenie bezpiecznej, akceptującej przestrzeni opartej na komunikacji wolnej od oceniania – miejsca, w którym można swobodnie mówić o swoich doświadczeniach i emocjach. Wierzę w moc empatycznego słuchania i wspólnego odkrywania zasobów, które pomagają radzić sobie ze stresem i wzmacniać odporność emocjonalną. Stale rozwijam kompetencje w obszarze psychologii kryzysu oraz interwencji kryzysowej. Bliska jest mi także praca z osobami doświadczającymi wykluczenia i dyskryminacji wynikającej z różnorodnych aspektów tożsamości, sytuacji życiowej czy uwarunkowań społecznych. Cenię holistyczne podejście do zdrowia, w którym równowaga między sferą psychiczną i fizyczną stanowi fundament dobrostanu. Wierzę, że każdy człowiek ma potencjał do zmiany i rozwoju – czasem potrzeba jedynie bezpiecznej relacji, aby ten potencjał dostrzec. Swoją własną równowagę odnajduję poprzez sport, góry i podróże. Gram na gitarze i z ciekawością szukam nowych sposobów na rozwój osobisty i zawodowy. Regularnie korzystam z superwizji, aby dbać o wysoką jakość mojej pracy. „Bądź zmianą, którą pragniesz ujrzeć w świecie.” – Mahatma Gandhi

Adam Laskowski

Psycholog

od50 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Opiniowanie (np. sądownicze)

Magister psychologii z wyróżnieniem oraz student kierunku lekarskiego. W mojej pracy wykorzystuję doświadczenie zdobyte podczas obu moich kierunków studiów w celu wieloaspektowego spojrzenia na zdrowie psychiczne człowieka. Zajmuję się wspieraniem ludzi w ich codziennych trudnościach oraz wykonywaniem testów psychologicznych z wykorzystaniem profesjonalnych narzędzi. Moja praca umożliwia mi łączenie pasji do psychologii oraz medycyny. Swoje doświadczenie zdobywałem na stażach odbywanych na oddziałach psychiatrycznych zamkniętych i otwartych w Szpitalu Kliniczny im. dr. Józefa Babińskiego oraz Szpitalu Wojskowym w Krakowie. W mojej pracy wykorzystuję techniki psychoterapii poznawczo-behawioralnej oraz psychoedukację opartą na aktualnej, naukowej wiedzy psychologicznej. Podczas moich sesji stawiam na otwartość, szczerość oraz rozwój. Pokazuję moim klientom jak mogą radzić sobie z trudnymi emocjami po opuszczeniu gabinetu. W przyszłości planuję rozpocząć szkolenie psychoterapeutyczne, a obecnie regularnie zdobywam nowe kompetencje psychologiczne.

Bezpieczne płatności online

Dariusz Zawora

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

od200 zł/ sesja

18 lat doświadczenia

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Lęk uogólniony (GAD)

Jestem psychologiem klinicznym i neuropsychologiem w trakcie specjalizacji z psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. W swojej pracy łączę doświadczenie z zakresu psychologii klinicznej, neuropsychologii, psychogeriatrii oraz diagnozy i pomocy psychologicznej. Od 20 lat zajmuję się oceną funkcjonowania poznawczego, emocjonalnego i psychologicznego osób dorosłych w różnym wieku. Pomagam osobom, które doświadczają trudności z pamięcią, koncentracją, planowaniem, organizacją działania, mową lub innymi funkcjami poznawczymi, a także osobom zmagającym się z obniżonym nastrojem, lękiem, kryzysem emocjonalnym, trudnościami w relacjach oraz problemami w codziennym funkcjonowaniu. Szczególnym obszarem mojej pracy jest neuropsychologia kliniczna. Prowadzę diagnozę funkcjonowania poznawczego oraz rehabilitację funkcji poznawczych u osób: - w zespołach otepienia, po udarach mózgu i innych incydentach neurologicznych, - po urazach czaszkowo-mózgowych i wypadkach, - z zaburzeniami mowy i komunikacji, - z podejrzeniem zaburzeń pamięci i innych funkcji poznawczych, - z chorobami neurologicznymi i neurodegeneracyjnymi, - doświadczających trudności w funkcjonowaniu poznawczym po chorobach i urazach, - z podejrzeniem łagodnych zaburzeń poznawczych, - zmagających się z trudnościami poznawczymi towarzyszącymi zaburzeniom psychicznym. Drugim ważnym obszarem mojej pracy jest pomoc psychologiczna osobom doświadczającym trudności emocjonalnych i życiowych. Wsparcie może być pomocne m.in. w sytuacjach: - obniżonego nastroju i objawów depresyjnych, - przewlekłego napięcia i lęku, - kryzysów emocjonalnych i życiowych, - trudności w relacjach z bliskimi, - problemów komunikacyjnych i konfliktów interpersonalnych, - trudności związanych ze zmianą sytuacji życiowej, - chorobą, niepełnosprawnością lub utratą dotychczasowej sprawności, - przystosowaniem się do życia po udarze, wypadku lub poważnej chorobie, - przeciążeniem emocjonalnym i trudnościami w radzeniu sobie z wymaganiami codziennego życia. W przypadku osób, które doświadczyły choroby neurologicznej, udaru lub urazu, pomoc psychologiczna może obejmować również wsparcie w procesie adaptacji do zmienionego funkcjonowania, radzeniu sobie z utratą sprawności oraz odbudowywaniu poczucia wpływu i samodzielności oraz własnej wartości. Oferuje również wsparcie osobom, które nie doświadczają zaburzeń poznawczych, ale chcą rozwijać swój potencjał. Trening funkcji poznawczych może służyć poprawie pamięci, uwagi, koncentracji, szybkości przetwarzania informacji oraz sprawności myślenia – zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym.

IneSens Centrum Psychoterapii

Psychologia,

Psychoterapia,

Psychotraumatologia

IneSens Centrum Psychoterapii to miejsce, w którym oferujemy profesjonalną pomoc psychologiczną i psychoterapeutyczną osobom dorosłym oraz parom. Przyjmujemy stacjonarnie w Warszawie oraz online. Tworzymy kameralny zespół specjalistów, którzy pracują w różnych podejściach psychoterapeutycznych, dobierając sposób pracy do indywidualnych potrzeb osoby zgłaszającej się po pomoc. Wspieramy osoby doświadczające m.in. trudności emocjonalnych, lęku, obniżonego nastroju, kryzysów życiowych, trudności w relacjach, niskiego poczucia własnej wartości oraz skutków trudnych i traumatycznych doświadczeń. W IneSens dostępna jest również terapia par, a nasi specjaliści pracują m.in. z wykorzystaniem podejść poznawczo-behawioralnego (CBT), EMDR, humanistyczno-doświadczeniowego oraz terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT). Zależy nam na tworzeniu bezpiecznej, pełnej szacunku przestrzeni, w której można zatrzymać się, lepiej zrozumieć swoje doświadczenia i wspólnie poszukać sposobu na poradzenie sobie z tym, co obecnie jest trudne. Zapraszamy do kontaktu i wyboru specjalisty dopasowanego do Państwa potrzeb.

<Poprzednia 1...30 31 32...290 Następna>

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: