Psycholodzy online – konsultacje i pomoc przez internet

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 70 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 70 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psycholog, wizyty online

(4345 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Strona głównaStrona główna

—

Lista wszystkich specjalistówLista wszystkich specjalistów

Jan Marszał

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Nadmierna agresja

Wierzę, że niezależnie od sytuacji i okoliczności życie może stawać się pełniejsze, bardziej wartościowe i satysfakcjonujące. Nawet gdy wydaje się, że utknęło w martwym punkcie i trudno znaleźć jakiekolwiek rozwiązanie, ufam w moc akceptacji, współczucia, uważności i obecności. Dzięki nim zdecydowanie łatwiej podejmować odważne, zaangażowane działania i odzyskiwać wpływ na własne życie. Jestem bardzo wdzięczny, że mogę być uczestnikiem wspaniałych procesów zdrowienia, wzrostu i wychodzenia z najciemniejszych epizodów życia. Moja praca i rozwój koncentrują się na terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz innych nowoczesnych metodach terapii behawioralnej o potwierdzonej naukowo skuteczności. Obecnie jestem słuchaczem Szkoły Psychoterapii Integratywnej Serce ACTu. W pracy łączę techniki terapii behawioralnej z elementami terapii humanistyczno-doświadczeniowej oraz poznawczo-behawioralnej. Bliskie są mi również terapia egzystencjalna i Gestalt. W pracy terapeutycznej szczególnie interesuję się terapią osób z ADHD oraz osób zmagających się z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi i zaburzeniami lękowymi. Bardzo dobrze radzę sobie również w obszarze zaburzeń odżywiania, a także w pracy ze sportowcami, artystami i przedsiębiorcami znajdującymi się w kryzysie. Jestem psychologiem, psychologiem dziecięcym i psychoterapeutą w trakcie szkolenia. Poza terapią i pomocą psychologiczną zajmuję się również diagnozą psychologiczną, w szczególności diagnozą ADHD oraz diagnozą osobowości. Pracuję pod stałą superwizją. W trosce o siebie i moich klientów pozostaję w terapii własnej oraz współpracuję z innymi specjalistami w ramach interwizji. Chętnie odpowiem na wszelkie pytania dotyczące tych kwestii podczas spotkania. Jestem członkiem Stowarzyszenia Psychoterapii Integratywnej oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Pracuję wyłącznie z osobami dorosłymi oraz młodzieżą po ukończeniu 15. roku życia. Obecnie nie przyjmuję młodszych dzieci. Zanim ukończyłem psychologię, skończyłem prawo i nadal- chociaż już w stosunkowo niewielkim zakresie- pozostaję aktywny zawodowo również w swoim pierwszym zawodzie. Prywatnie interesuję się filozofią i historią, szczególnie historią starożytną, a także domowym przetwórstwem żywności i zdrowym odżywianiem. Sam zmagam się z otyłością i udało mi się zrzucić prawie 35 kilogramów. Mam dwa koty i powoli zamieniam swój dom w dżunglę pełną roślin.

Podejście

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)

Daria Kalinka-Gorczyca

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od170 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką w nurcie poznawczo-behawioralnym (numer certyfikatu: 2607). Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Wspieram osoby, które zmagają się z nadmiernym stresem, lękiem, obniżonym nastrojem czy trudnościami w codziennym funkcjonowaniu. Pomagam również w radzeniu sobie z niskim poczuciem własnej wartości, nadmiernym zamartwianiem się oraz trudnościami w relacjach z innymi. Bliska jest mi praca z osobami, które czują się przytłoczone emocjami, mają poczucie utknięcia lub chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje. Wspólnie próbujemy dotrzeć do utrudniających życie myśli, zachowań, które mogą podtrzymywać problemy, a następnie szukamy bardziej pomocnych sposobów radzenia sobie. Zależy mi na tworzeniu atmosfery bezpieczeństwa, akceptacji i zrozumienia. W swojej pracy dbam o potrzeby pacjenta i zapoznaję go z konkretnymi narzędziami terapeutycznymi, które wprowadzają realne zmiany w życiu. Zachęcam na początek do zapisania się na pierwszą, bezpłatną konsultację, która pozwoli lepiej poznać trudności i ustalić możliwe kierunki dalszej pracy terapeutycznej. Jeśli zdecydujemy się na dalszą współpracę, spotkania odbywają się regularnie (najczęściej raz w tygodniu), co pozwala utrzymać ciągłość i efektywność terapii.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Karolina Jakimiuk-Wojnowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem absolwentką Psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia w Instytucie Poznawczym rekomendowanym przez 4-letniej Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo- Behawioralnej oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies. Dodatkowo ukończyłam studia podyplomowe z Seksuologii Klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Niezwykle ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej atmosfery opartej na akceptacji i zrozumieniu. Relacja terapeutyczna oparta na zaufaniu jest jednym z kluczowych elementów mojej pracy. Do każdego pacjenta podchodzę w sposób holistyczny. Dzięki temu mogę dopasować prace terapeutyczną do indywidualnych potrzeb pacjenta, skupiając się na całości jego osoby, a nie wyłącznie na problemie, z którym się zgłasza. Przejawia się to zarówno w doborze odpowiednich technik terapeutycznych, materiałów, jak i w tempie pracy. Terapia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) jest terapią opartą na dowodach naukowych. Jej skuteczność jest potwierdzona badaniami. Praca jest skoncentrowana na celach terapeutycznych związanych z bezpośrednia poprawą jakości życia. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Pracuję zgodnie z zasadami zawartymi w Kodeksie Etyczno-Zawodowym Psychologa i Psychoterapeuty. Swoją pracę poddaje stałej superwizji.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Bezpieczne płatności online

Leszek Zieliński

Psycholog

od200 zł/ sesja

Obszary

Depresja
Depresja poporodowa
Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)

Jestem psychologiem zakres psychologia kliniczna. Wspieram osoby zmagające się z uzależnieniami oraz ich bliskich. Pomagam lepiej rozumieć mechanizmy uzależnienia, wzmacniam motywację do zmiany i wspieram w procesie odzyskiwania kontroli nad własnym życiem. Oraz oferuję wsparcie rodziną dotknietych chorobą uzależnienia.

Gabinet Psychologiczny Mój Psycholog

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Neuropsychologia,

Psychologia,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychologia kliniczna,

Psychoterapia,

Seksuologia

Gabinet Psychologiczny Mój Psycholog przy ul. J. Bajana 4 w Krakowie to miejsce stworzone z myślą o osobach poszukujących profesjonalnego wsparcia psychologicznego, diagnozy oraz pomocy w radzeniu sobie z wyzwaniami codziennego życia. Nasza działalność rozpoczęła się w 2013 roku. Od tego czasu konsekwentnie rozwijamy zakres świadczonych usług, poszerzamy zespół specjalistów, zakres kompetencji oraz dbamy o najwyższe standardy pracy psychologicznej i psychoterapeutycznej. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu i indywidualnemu podejściu do każdej osoby stworzyliśmy miejsce, w którym pacjenci mogą czuć się bezpiecznie, komfortowo i swobodnie. Oferujemy pomoc psychologiczną dla dzieci, młodzieży i osób dorosłych. Wspieramy osoby w obliczu kryzysów życiowych, trudności emocjonalnych, problemów w relacjach, zaburzeń nastroju, lęku, stresu oraz innych trudności wpływających na codzienne funkcjonowanie. Istotnym obszarem naszej działalności jest również diagnostyka psychologiczna. Przeprowadzamy profesjonalne badania psychologiczne, wykorzystując wystandaryzowane narzędzia diagnostyczne. Proces diagnozy pozwala na lepsze zrozumienie trudności, określenie indywidualnych potrzeb oraz zaplanowanie odpowiednich form wsparcia. Zakres naszych usług obejmuje między innymi: konsultacje psychologiczne, diagnozę psychologiczną dzieci, młodzieży i dorosłych, wsparcie w sytuacjach kryzysowych, poradnictwo psychologiczne, pomoc dla rodziców, terapię psychologiczną, opiniowanie psychologiczne. Zapraszamy do kontaktu i umówienia wizyty w Gabinecie Psychologicznym Mój Psycholog w Krakowie.

Iwetta Trojanowicz

Psycholożka

od170 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Lęk separacyjny
Moczenie się nocne
Mutyzm wybiórczy

Jestem absolwentką Uniwersytetu imienia Adama Mickiewicza w Poznaniu na kierunku psychologia. Od września będę uczestniczyć w 2 letnim szkoleniu wstępnym z Psychoterapii Psychoanalitycznej PSP Poznań, który jest afiliowany przez Radę Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej. Pracuję na stanowisku psychologa w Prywatnej Szkole Podstawowej Montessori w Poznaniu. Swoją karierę rozpoczęłam od pracy jako terapeutka zajęciowa z osobami dorosłymi ze specjalnymi potrzebami w Warsztacie Terapii Zajęciowej “Ognik”. Dalsze doświadczenie zdobyłam pracując z dziećmi jako psycholożka w Zespole Szkolno-Przedszkolnym nr 8, Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej Wyspa Zmian, w Przedszkolu Integracyjnym Szkółka Małego Dziecka oraz w Centrum Wspierania Relacji. Rozwój w dziedzinie psychologii dzieci i młodzieży umożliwiło mi odbycie stażu w Ośrodku Sadowa Psychoterapia i Doradztwo Rodzinne. Interesuję się potencjałem jaki stoi za dziecięcą zabawą. Wyznaje pogląd, że najważniejsze jest bycie tu i teraz, uważność i otwartość na potrzeby oraz zaufanie na których budowana jest relacja z dzieckiem i dorosłym. W swojej pracy wykorzystuje elementy NVC (Porozumienia bez Przemocy). Aktualnie przyjmuje stacjonarnie na ul. Racawickiej 76 na Grunwaldzie w Poznaniu oraz na Klonowej 1 w Suchym Lesie. Oferuję: -konsultacje rodzicielskie,dla osób doświadczających trudności z wychowaniem dzieci oraz chcących lepiej zrozumieć ich rozwój -terapie psychiologiczną dzieci- wsparcie, które pomaga dzieciom przezwyciężyć emocjonalne i społeczne wyzwania oraz uzyskać pomoc w obszarze trudności rozwojowych. Serdecznie zapraszam do kontaktu.

Anna Chrobak-Sioma

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od240 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną, seksuolożką kliniczną w trakcie certyfikacji, członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Ukończyłam całościowe szkolenie z psychoterapii poznawczo – behawioralnej w Centrum Terapeutyczno-Szkoleniowym Terapii Poznawczo-Behawioralnej „Ter-Cognitiva” oraz uzyskałam Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo – Behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej nr 1702. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłam studia psychologiczne ze specjalnością kliniczno-sądową na Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego w Krakowie. Ukończyłam studia podyplomowe z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Krakowie. Doświadczenie zawodowe zdobyłam pracując na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Rehabilitacyjnym ,,LOGOPROMED” w Krakowie, w Poradni Zdrowia Psychicznego ,,Pro Vita” w Krakowie oraz w kilku krakowskich gabinetach prywatnych. W swojej pracy zajmowałam się przeprowadzaniem diagnostyki psychologicznej, opiniowaniem psychologicznym, prowadzeniem terapii indywidualnej oraz grupowej, prowadzeniem treningu umiejętności społecznych. Byłam biegłym sądowym ad hoc. Pracowałam z pacjentami ze zdiagnozowaną niepełnosprawnością intelektualną, schizofrenią, zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, zespołem stresu pourazowego, zaburzeniami osobowości, ADHD, ASD oraz z osobami starszymi, w żałobie, kryzysie, również kryzysie samobójczym, osobami LGBTQIA+, osobami duchownymi, osobami zagrożonymi wykluczeniem, osobami przeżywającymi kryzys w związku, osobami z problemami seksualnymi. Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych, terapię par oraz terapię seksuologiczną. W swojej pracy stosuję podejście poznawczo-behawioralne, wykorzystując również elementy terapii schematów. Swoją pracę dostosowuję do potrzeb Pacjenta, by wspólnie z Nim szukać najskuteczniejszych sposobów na poradzenie sobie z Jego trudnościami. Swoją wiedzę pogłębiam, biorąc udział w kursach oraz szkoleniach. Pracę poddaję stałej superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPiB), superwizorów Międzynarodowego Towarzystwa Terapii Schematu (ISST) oraz superwizorów psychoterapii zaburzeń seksualnych certyfikowanych przez Polskie Towarzystwo Seksuologiczne.

Nurt

Poznawczo-behawioralny
Terapia schematu

Emilia Maciejewska

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

od180 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Zaburzenia snu
Praca ze stresem
Wypalenie zawodowe

Każdy z nas nosi w sobie zasoby potrzebne do pokonywania trudności – czasem po prostu tracimy do nich dostęp. Pomagam ten dostęp odzyskać. Jestem psychologiem, a moją rolą nie jest dawanie gotowych rad, lecz towarzyszenie Ci w drodze do odzyskania równowagi. Wierzę, że Ty jesteś największym ekspertem od własnego życia, a moim zadaniem jest pomóc Ci spojrzeć na nie z nowej perspektywy. Jak wygląda moje podejście w pracy? Zamiast analizować przeszłość, budujemy przyszłość. Skupiamy się na tym, co chcesz osiągnąć i co już w Twoim życiu działa. Szukamy konkretnych rozwiązań na "tu i teraz". Pierwsza pomoc emocjonalna. Kiedy trafiasz do mnie w samym środku życiowego huraganu (nagła strata, rozstanie, wypalenie, silny stres), działam jak psychologiczne pogotowie. Pomagam Ci złapać oddech, odzyskać poczucie bezpieczeństwa i ponownie stanąć pewnie na nogach. W czym mogę Ci pomóc? Nagłe zawirowania: niespodziewane zmiany w życiu, strata, poczucie bycia w kropce. Odblokowanie potencjału: budowanie poczucia własnej wartości, asertywność, odzyskiwanie kontroli nad emocjami. Powrót do równowagi: radzenie sobie z napięciem, przewlekłym stresem i wypaleniem zawodowym. Dbam o najwyższe standardy etyczne i merytoryczne. Przyjdź z tym, co dla Ciebie ważne. Wspólnie poszukamy rozwiązań.

Podejście

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Bezpieczne płatności online

Paula Błauciak

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od250 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia. Prowadzę psychoterapię oraz konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych. Relacja terapeutyczna oparta na zaufaniu, autentyczności i otwartości jest dla mnie fundamentem wspólnej pracy. Myślę o terapii jako o wspólnej drodze, na której szczególnie ważne jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni - takiej, w której można swobodnie mówić o emocjach, doświadczeniach i tym, co trudne. Każdy proces terapeutyczny traktuję indywidualnie, z uważnością na potrzeby osoby, z którą pracuję. Poza pracą gabinetową zajmuję się działalnością naukową oraz prowadzę zajęcia ze studentami psychologii na Uniwersytecie SWPS. Regularnie korzystam z superwizji i pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa. Jestem również członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Organizacja wizyt Odwołanie lub zmiana terminu sesji możliwa jest najpóźniej 48 godzin przed planowaną wizytą. Po tym czasie obowiązuje pełna opłata za sesję.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

CLT Centrum Ludzi i Terapii Ośrodek Wsparcia Psychologicznego

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Neuropsychologia,

Psychoanaliza,

Psychodietetyka

CLT – Centrum Ludzi i Terapii w Gogolinie to miejsce wsparcia psychologicznego dla dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych. Oferujemy profesjonalną pomoc w zakresie terapii, konsultacji psychologicznych oraz pracy z rodziną w sytuacjach trudnych i kryzysowych. Specjalizujemy się w pracy z dziećmi i młodzieżą, w tym w trudnościach emocjonalnych, problemach wychowawczych oraz uzależnieniach od telefonów, komputerów i mediów społecznościowych. Wspieramy rodziców w budowaniu relacji z dzieckiem oraz w rozwiązywaniu codziennych wyzwań wychowawczych. W naszej ofercie znajdują się m.in.: • konsultacje psychologiczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych • terapia indywidualna i wsparcie rodzin • Trening Umiejętności Społecznych (TUS) • mediacje rodzinne i wsparcie w sytuacjach rozwodowych • opiniowanie psychologiczne, w tym ocena kompetencji rodzicielskich (TKR) Pracujemy w oparciu o indywidualne podejście, empatię oraz sprawdzone metody pracy. Tworzymy bezpieczną przestrzeń do rozmowy i realnej zmiany.

Karolina Zając

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Depresja
Praca nad określeniem orientacji seksualnej

Jestem psycholożką, psychoterapeutką w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjnym. Ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie z psychologii na Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie oraz absolwentką studiów podyplomowych z seksuologii praktycznej na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Obecnie biorę udział w czteroletnim szkoleniu psychoterapeutycznym w Szkole Psychoterapii Dialog. W pracy najważniejsze jest dla mnie zbudowanie autentycznej, bliskiej relacji opartej na poczuciu bezpieczeństwa i zaufaniu, która jest dla mnie podstawą do rozpoczęcia zdrowienia. Pracuje z osobami doświadczającymi lęku, zmagającymi się z zaburzeniami depresyjnymi, obniżonym nastrojem, niską samooceną, trudnościami w relacjach. SF

Piotr Rogoz

Psycholog,

Psychoterapeuta

od200 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem dyplomowanym psychoterapeutą psychodynamicznym oraz psychologiem. Ukończyłem psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim oraz czteroletnie całościowe szkolenie z psychoterapii psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej i nieustannie podnoszę swoje kompetencje. Obecnie poza prowadzenie prywatnej praktyki psychoterapeutycznej związany jestem także z Kliniką Psychiatrii USK, gdzie pracuję w Poradni Zdrowia Psychicznego i współpracuję z Oddziałem Leczenia Nerwic. Pracuję z osobami dorosłymi, metodą psychodynamicznej terapii skoncentrowanej na przeniesieniu (TFP), której skuteczność potwierdzają badania i która pozwala osiągnąć poprawę funkcjonowania w wielu obszarach. TFP jest formą psychoterapii, która pozwala wejrzeć w nieświadome konflikty i motywy, a także przepracować sztywne wzorce odtwarzające się w wielu sytuacjach. Ważną rolę w tej metodzie pracy odgrywa też relacja terapeutyczna i zrozumienie tego, co się w niej dzieje. Pierwszych kilka spotkań przeznaczanych jest na wstępny wywiad i konsultacje, później sesje terapeutyczne odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu, w zależności od możliwości i celów terapii. Ważna jest dla mnie w gabinecie atmosfera nieoceniającego zrozumienia oraz poszanowania autonomii pacjentów, wysoką wagę przywiązuję też do kwestii etyki zawodu. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Stałe procesy terapeutyczne prowadzę jedynie w formule stacjonarnej, na konsultacje online zapraszam osoby, które oczekują bardziej doraźnej konsultacji, np. chcąc pochylić się nad tym, czy warto rozpocząć proces terapii.

Nurt

Psychodynamiczny

Agata Beck-Tkaczow

Psycholog,

Coach certyfikowany

od279 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Praca ze stresem
Wypalenie zawodowe
Asertywność

↘️ Oferuję profesjonalne wsparcie w obszarach: ✔ Zarządzanie stresem – wsparcie w nauce skutecznych metod radzenia sobie z napięciem i presją w pracy, technik relaksacyjnych i strategi kontroli emocji, praca nad przekonaniami i nawykami wspierającymi dobrostan. ✔ Profilaktyka wypalenia zawodowego – identyfikacja pierwszych objawów wypalenia, wsparcie w planowaniu działań zapobiegających spadkowi motywacji, odbudowa energii do pracy. ✔ Rozwój odporności psychicznej – wsparcie w wzmocnieniu elastyczności psychicznej i umiejętności adaptacji do zmian, budowaniu poczucia kontroli i skuteczności w działaniu, rozwijania nawyków wspierających wytrwałość i odporności na wyzwania. ✔ Coaching w zakresie rozwoju zawodowego – określenie mocnych stron i wartości zawodowych, wsparcie w procesie określania kierunków rozwoju, osiągania celów i wdrażania zmian. ✔ Szkolenia, warsztaty, webinar’y - praca pod presją i przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu, zarządzanie stresem, budowanie i wzmacnianie odporności psychicznej, bezpieczeństwo psychologiczne w pracy, pierwsza pomoc psychologiczna w miejscu pracy, NVC, sztuka feedbacku, well-being w miejscu pracy. 💫 Moje podejście łączy konkretne, mierzalne działania z głęboką pracą nad świadomością siebie, co sprawia, że moi Klienci nie tylko pokonują kryzysy, ale także rozwijają się i budują satysfakcjonującą karierę. 👤 Kim jestem? Jestem absolwentką psychologii, o specjalności psychologia kliniczna oraz psychologia organizacji i zarządzania. Ukończyłam pierwszy stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), szkolenie z Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz z zakresu Racjonalnej Terapii Zachowań (RTZ), stanowiącej nurt terapeutyczny wywodzący się terapii poznawczo-behawioralnej. Ponadto, jestem certyfikowanym coachem oraz licencjonowanym Trenerem Odporności Psychicznej (Mental Toughness), przeszkolonym w zakresie metodologii narzędzia MTQ48/MTQPlus, tj. stosowania, prawidłowej interpretacji wyników oraz udzielania informacji zwrotnej. Bliska jest mi metoda komunikacji oparta na porozumieniu bez przemocy (NVC), którą stosuję w swojej codziennej pracy. Przykładam dużą wagę do ciągłych szkoleń i samorozwoju, a także do przestrzegania zasad etyki zawodu psychologa oraz zachowania tajemnicy zawodowej. Dodatkowo, od 10 lat jestem związana z branżą HR (HR Business Partner). Jestem również wykładowcą na studiach podyplomowych z zakresu psychologii biznesu. Zapraszam do współpracy. Agata Beck-Tkaczow Psycholog | Coach | Trener odporności psychicznej 📩 kontakt@agatabeck.pl

Podejście

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Adrianna Korbus

Psycholożka

od150 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Nazywam się Adrianna Korbus i jestem psychologiem. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim. Na co dzień pracuję w gabinecie Vincamus. Wspieram osoby, które zmagają się z nasilonym lękiem, obniżonym nastrojem oraz trudnościami charakterystycznymi dla ADHD. W swojej pracy stawiam na empatię, uważność i autentyczne wsparcie, a przede wszystkim na relację, bo to ona jest fundamentem skutecznej pomocy. Wierzę, że poczucie bezpieczeństwa i bycie naprawdę wysłuchanym to pierwszy, bardzo ważny krok do zmiany. Dbam o jakość i bezpieczeństwo swojej pracy poprzez stałą superwizję oraz mentoring u bardziej doświadczonego psychoterapeuty- Krystiana Pasiecznego. Regularnie poszerzam swoją wiedzę z zakresu oddziaływań psychoterapeutycznych i przygotowuję się do rozpoczęcia szkoły psychoterapii w nurcie CBT. Jeśli masz pytania lub zastanawiasz się, czy to dobry moment, aby skorzystać z pomocy, zapraszam do kontaktu. Zawsze staram się odpowiedzieć i nie zostawiam wiadomości bez odzewu. Przyjmuje zarówno stacjonarnie, jak i online. 📧 adriannakorbus@vincamus.com 📞783 117 553 Przyjmuję stacjonarnie: 📍 ul. Długa 5, lokal 138 (IV piętro)

SOMATIC Gabinety Psychologiczne

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Psychologia,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychologia kliniczna,

Psychoterapia,

Psychotraumatologia,

Terapia uzależnień

Witamy w Gabinetach Psychologicznych SOMATIC! Jesteśmy zespołem doświadczonych psychologów i psychoterapeutów, specjalizujących się w udzielaniu szeroko pojętej pomocy psychologicznej o wysokiej jakości. Nasze gabinety zostały założone z myślą o pomaganiu osobom, które pragną żyć pełniej, być bardziej świadome swoich uczuć i potrzeb, które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej i nie wiedzą jak się z niej wydostać. Czują, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie już nie działają lub są niewystarczające i chciałyby poszukać nowych skuteczniejszych i trwalszych sposobów radzenia sobie w życiu. Dążymy do zapewnienia profesjonalnej, wspierającej i empatycznej pomocy, której celem jest poprawa jakości życia naszych pacjentów.

<Poprzednia 1...29 30 31...290 Następna>

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: