Psycholodzy online – konsultacje i pomoc przez internet

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 70 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 70 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psycholog, wizyty online

(4344 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Strona głównaStrona główna

—

Lista wszystkich specjalistówLista wszystkich specjalistów

Olga Siedlanowska-Chałuda

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od300 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

Witaj, Pracuje jako psychoterapeuta dorosłych od ponad 5 lat. Jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (nr 2544 PTTPB) oraz terapeutą EMDR. Specjalizuje się w pracy z lękiem, obniżonym nastrojem, stresem, zamartwianiem, perfekcjonizmem, wzmacnianiem poczucia własnej wartości oraz ADHD. Wspieram osoby przechodzące przez kryzys. W swojej pracy wykorzystuję elementy terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), terapii Schematów oraz dialogu motywującego. Ciągle podnoszę swoje kompetencję, gdyż zależy mi na dobraniu najlepszej metody leczenia oraz technik, które w sposób skuteczny i jak najszybszy ulżą pacjentowi w cierpieniu. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Zapraszam Cię do kontaktu, jeśli: - Odczuwasz nadmierny lęk, stres, napięcie, źle sypiasz, zamartwiasz się, nieustannie analizujesz różne scenariusze. - Jesteś osobą wierzącą i chcesz, aby było to uwzględnione w procesie terapeutycznym. - Brak Ci wiary w siebie, ciężko Ci wyrazić swoje zdanie, masz trudności w wyrażeniu swojego zdania. - Cierpisz z powodu perfekcjonizmu, odkładania zadań, czujesz nadmierną odpowiedzialność. - Odczuwasz bóle, napięcia w ciele, bóle głowy, brzucha, itp., które nie mają inne uzasadnienia medycznego. - Chcesz poznać siebie lepiej, żyć zgodnie ze swoimi wartościami, czuć, że zmierzasz we właściwym kierunku. - Czujesz, że coś Ci przeszkadza, zastanawiasz się nad problemem/sytuacją, które chciał/a byś skonsultować. Uważam, że kluczem dla dobrego procesu jest relacja terapeutyczna, w której pacjent może poczuć się bezpieczny, a strony darzą się wzajemnie szacunkiem i zaufaniem. Pracuje online i nie jest to forma dla każdego, dlatego na początku spotykamy się na konsultację wstępną, gdzie sprawdzamy czy i w jakim obszarze możemy współpracować. Zapraszam do kontaktu. Więcej informacji o mnie i mojej praktyce oraz regulamin sesji znajdziesz na mojej stronie: https://www.podswiadomie.pl/

Nurt

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
Poznawczo-behawioralny

Bezpieczne płatności online

Izabela Grobel

Psycholożka,

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam czteroletnią szkołę Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie oraz studia na Uniwersytecie im. A. Mickiewicza w Poznaniu na kierunku Psychologia. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Od ponad 8 lat prowadzę konsultacje psychologiczne i psychoterapię indywidualną, zajmuję się również diagnozą psychologiczną oraz udzielam wsparcia w sytuacji kryzysu. W pracy z pacjentem czerpię z nurtu poznawczo-behawioralnego i wykorzystuję narzędzia diagnostyczne. Jestem również Liderem Family Connections i bliska jest mi koncepcja pracy opartej na DBT. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą. Udzielam konsultacji psychologicznych pozwalających na szybkie udzielenie wsparcia osobom potrzebującym. Jako terapeuta towarzyszę także osobom zmagającym się z wypaleniem zawodowym, jak również wspieram kadrę zarządzającą oraz osoby w trudnych sytuacjach związanych z karierą zawodową. Własne kwalifikacje podnoszę poprzez regularny udział w szkoleniach i kursach poszerzających moje umiejętności w zakresie pomocy psychologicznej i psychoterapii. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, jak również korzystam z wizji koleżeńskich. W pracy z drugim człowiekiem kieruję się zasadą szacunku i otwartości. Uważam, że każdy jest w stanie tyle z siebie dać, na ile jest w danej chwili gotowy.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Bezpieczne płatności online

Michał Węgrzyn

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary

Depresja
Praca ze stresem
Żałoba

🇬🇧 ENG below Dzień dobry, cześć! Nazywam się Michał Węgrzyn. Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą Gestalt w trakcie szkolenia. Ciekawi mnie, co sprawiło, że trafił*ś na mój profil i czego dziś poszukujesz. Pozwól więc, że opowiem Ci trochę o sobie, o tym, jak pracuję i czego możesz spodziewać się po spotkaniu ze mną. Psychologię i psychoterapię wybrałem na długo przed rozpoczęciem studiów psychologicznych. Wcześniej studiowałem górnictwo i geologię, później wyemigrowałem - najpierw do Londynu, a następnie do Reykjaviku. Dopiero po tych doświadczeniach rozpocząłem dzienne studia psychologiczne na Uniwersytecie Wrocławskim. Studia zaprowadziły mnie również do środowiska biznesowego, gdzie na co dzień pracuję z ludźmi. Prowadzę szkolenia z zakresu umiejętności interpersonalnych, wspieram zespoły w rozwoju i towarzyszę im w przechodzeniu przez konflikty. Decyzja o rozwoju w kierunku psychoterapii była także efektem jednego z moich osobistych kryzysów. Był to moment spotkania z tym, kim jestem, czego naprawdę potrzebuję i jakiego życia chcę. Dzięki temu wiem, że kryzysy - choć trudne - mogą stać się początkiem zmiany i pomagają odnaleźć kierunek właściwy na tu i teraz. „Nie wszyscy, którzy błądzą, są zagubieni.” - J.R.R. Tolkien Jeśli więc i Ty mierzysz się z poczuciem zagubienia, obniżonym nastrojem, trudnościami w relacjach, czy utknięciem w radzeniu sobie z bieżącymi wyzwaniami, zapraszam Cię do wspólnego poszukiwania. Pracuję w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym - Gestalcie. To podejście, w którym ważne jest przede wszystkim to, co dzieje się „tu i teraz”, w autentycznym spotkaniu dwóch osób. Będziemy pracować w oparciu o to, czego doświadczasz w danym momencie. Nie tylko o czym myślisz, ale jakich emocji doświadczasz oraz jak reaguje Twoje ciało. Możesz więc przyjść dokładnie taki lub taka, jaki* jesteś. I to będzie wystarczające. —- Hello, and welcome! My name is Michał Węgrzyn. I am a psychologist and a Gestalt psychotherapist in training. I’m curious about what brought you to my profile and what you are looking for today. So, let me tell you a little about myself, how I work, and what you can expect from a session with me. I chose psychology and psychotherapy long before I actually began studying psychology. Before that, I studied mining and geology, and later I emigrated - first to London and then to Reykjavík. It was only after these experiences that I began my full-time psychology studies at the University of Wrocław. My studies also led me into the business world, where I work with people on a daily basis. I facilitate training in interpersonal skills, support teams in their development, and accompany them as they navigate conflicts. My decision to pursue psychotherapy was also shaped by one of my own personal crises. It was a time when I came face to face with who I am, what I truly need, and what kind of life I want to live. Because of that experience, I know that crises - difficult as they may be - can become the beginning of change and help us find a direction that is right for us here and now. “Not all those who wander are lost.” - J.R.R. Tolkien So, if you too are struggling with a sense of being lost, low mood, difficulties in your relationships, or feeling stuck in how you cope with the challenges you are facing, I invite you to explore them together. I work within the humanistic-experiential approach of Gestalt therapy. In this approach, what matters above all is what is happening here and now, in the authentic meeting between two people. Our work will be grounded in what you are experiencing in the moment - not only what you are thinking, but also what emotions you are experiencing and how your body is responding. You can therefore come exactly as you are. And that will be enough.

Nurt

Gestalt

Michał Gadalski

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psychologiem, seksuologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia w rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej szkole psychoterapii Crescentia. Prowadzę psychoterapię indywidualną oraz konsultacje seksuologiczne dla osób dorosłych. Studia z psychologii ukończyłem na Uniwersytecie Dolnośląskim DSW, a studia podyplomowe z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Pracuję w oparciu o podejścia poznawcze i behawioralne - głównie poznawczo-behawioralne (CBT) i terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Dostosowuję sposób pracy do potrzeb terapii, jednocześnie zwracając uwagę na indywidualne cele osoby zgłaszającej się na terapię. W mojej praktyce zależy mi na tworzeniu bezpiecznej przestrzeni do swobodnego dzielenia się myślami, emocjami i doświadczeniami w atmosferze otwartości i współpracy. Uważam też, że w procesie zmiany pomocne są ciekawość, humor i gotowość do wspólnego poszukiwania nowych sposobów radzenia sobie. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) i Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego (PTS). Pracuję zgodnie ze standardami etyki zawodu psychologa, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Zapraszam osoby dorosłe: - zmagające się z zaburzeniami lękowymi (np. OCD, fobie, ataki paniki, lęk uogólniony); - zmagające się z zaburzeniami nastroju i trudnością w regulacji emocji; - mierzące się z obniżonym poczucia własnej wartości i perfekcjonizmem; - doświadczające trudności w relacjach interpersonalnych; - doświadczające nadmiernego stresu; - mają pogorszoną jakość snu; - doświadczające trudności w związkach romantycznych (trudności w komunikacji, wycofanie z aktywności seksualnych, częste konflikty, kryzysy w związku, występowanie niewierności); - doświadczające dysfunkcji seksualnych; - poszukujące swojej tożsamości płciowej oraz tożsamości seksualnej; - doświadczające stresu mniejszościowego i dyskryminacji.

Nurt

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
Poznawczo-behawioralny

Zdjęcie Fundacja Psychoedukacji INTRA

Fundacja Psychoedukacji INTRA

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Psychologia

Fundacja powstała 12.02.2016 r. w Opolu. Kadra Fundacji posiada bogate doświadczenie zawodowe związane z psychologią, psychoedukacją, profilaktyką uniwersalną. Ma na celu działalność na rzecz aktywnej edukacji, psychoedukacji, profilaktyki uniwersalnej, animacji społeczno-kulturalnej, socjoterapii i psychoterapii, a także inicjowanie i wspieranie nowatorskich rozwiązań w różnorodnych dziedzinach życia społecznego. Fundacja propaguje psychoedukację nieformalną oraz kształtowanie refleksyjnego, niezależnego myślenia. Działa na rzecz rozwoju seniorów, osób wykluczonych, niepełnosprawnych, dzieci, młodzieży i dorosłych.

Agnieszka Trzcionka

Psycholożka,

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

23 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Depresja
Depresja poporodowa

Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt. Studiowałam na Wydziałe Psychologii Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego. Wiedzę i umiejętności niezbędne do prowadzenia psychoterapii zdobywałam w Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie. ITG jest członkiem EAGT (European Association for Gestalt Therapy) oraz FORGE (International Federation of Gestalt Trainig Organizations). Ukończyłam także szkołę Trenerów Pracy z Oddechem, Prana Visions oraz Szkołę Ustawień Systemowych Anny Choińskiej. Zawód psychologa wykonuję od 2002r. Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w różnych placówkach (poradnia psychologiczno-pedagogiczna, szkoła, przedszkole, dom dziecka, świetlica socjoterapeutyczna). Przez wiele lat udzielałam pomocy w zakresie diagnozy, psychoedukacji oraz wsparcia psychologicznego skierowanego do dzieci i młodzieży oraz ich rodziców. Kompetencje terapeutyczne doskonaliłam podczas praktyk klinicznych na oddziałach psychiatrycznych szpitali, pracując jako psychoterapeuta w poradni rodzinnej, w noclegowni dla bezdomnych mężczyzn, w Poradni Zdrowia Psychicznego „Empatio” we Wrocławiu oraz w ramach własnej praktyki gabinetowej. W Centrum Psychoterapii Granat prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, udzielam konsultacji oraz wsparcia psychologicznego. Pracuję z osobami, które doświadczają różnego rodzaju problemów emocjonalnych (obniżone poczucie własnej wartości, stany depresyjne, lękowe, dolegliwości psychosomatyczne), pragną poprawić swoje relacje z innymi ludźmi (zawodowe, partnerskie, rodzinne), przechodzą kryzys życiowy (rozstanie, załamanie, żałobę), chcą lepiej poznać samego siebie, rozwijać własny potencjał. W relacji z drugim człowiekiem tworzę przestrzeń bezwarunkowej akceptacji i zrozumienia, ponieważ wierzę, że tylko w takich warunkach może zachodzić leczący proces zmiany najbardziej zranionych i trudnych obszarów naszej psychiki. Bliskie jest mi holistyczne podejście do odzyskiwania zdrowia, dlatego w swojej pracy z ludźmi jestem otwarta na pracę z ciałem, oddechem, ruchem, głosem, emocjami, aby osoba mogła eksplorować i transformować siebie we wszystkich sferach istnienia. Docieranie do swojej prawdy wewnętrznej, autentyczności w byciu, czułości do siebie samego i autonomii w codziennym funkcjonowaniu, są dla mnie jednymi z najważniejszych aspektów określających kierunki pracy z ludźmi. Pracę swoją poddaję systematycznej superwizji, co pozwala mi utrzymać wysokie standardy udzielanej pomocy.

Nurt

Gestalt

Aleksandra Lewczuk

Psycholożka

od200 zł/ sesja

Obszary

Depresja
Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Kłótnie

Słowa wypowiedziane kiedyś przez Ernesta Hemingwaya, są mi szczególnie bliskie:"Pamiętaj, że każdy napotkany człowiek czegoś się boi, coś kocha i coś stracił".Moja praca jest moją pasją. Oferuję wsparcie psychologiczne wszystkim tym, którzy chcieliby się przyjrzeć sobie, swoim potrzebom czy trudnościom z innej perspektywy i poszerzyć świadomość. Świadomość własnych potrzeb, trudności, schematów relacyjnych, skąd się wzięły, czemu służyły i dlaczego nadal są tak ważne. W trakcie naszych spotkań, w atmosferze bezpieczeństwa i poufności, będziecie mieć Państwo możliwość odreagowania emocjonalnego, poznania samych siebie – w tym źródeł swoich trudności oraz wewnętrznych zasobów – aktywnego ćwiczenia nowych form zachowania, np. radzenia sobie ze stresem czy wyzwaniami życiowymi.To relację z drugim człowiekiem uważam za główny czynnik niosący zmianę w drodze ku zdrowieniu, samoakceptacji, samopoznania i autentyczności. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi. Jestem magistrem psychologii, absolwentką jednolitych, 5-letnich studiów na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.Psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie integratywnym, we Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia i Rozwoju Psychoterapii, 4-letni całościowy kurs przygotowujący do egzaminu certyfikacyjnego psychoterapety.Doświadczenie kliniczne zdobywałam na stażu w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie w Klinice Leczenia Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Zaburzeń Odżywiania, na stażu w sieci klinik Psychologiczno – Psychiatrycznych Psychomedic oraz w pogotowiu dla ofiar przemocy w rodzinie Niebieska Linia.Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Stowarzyszenia NEST - New Experience for Survivors of Trauma. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Filip Świderski

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

od220 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

Jestem psychologiem pracującym w nurcie integracyjnym (łączącym w sobie różne podejścia). Towarzyszę dorosłym oraz dzieciom i młodzieży w lepszym zrozumieniu siebie i swoich emocji. Pomagam również osobom neuroróżnorodnym (ADHD/ASD) budując relację pełną zrozumienia, cierpliwości i akceptacji. Ukończyłem jednolite studia magisterskie z psychologii (specjalność kliniczna z elementami psychoterapii) na Uniwersytecie Papieskim Jana Pawła II w Krakowie. Swoje doświadczenie zdobywałem m.in. prowadząc wsparcie psychologiczne, zajęcia psychoedukacyjne oraz diagnozę osób w każdym wieku (Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr 4 w Krakowie, Szpital Kliniczny im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie, Krakowski Szpital Specjalistyczny im. Świętego Jana Pawła II…). Obecnie uczestniczę w kursie psychoterapeutycznym w nurcie integracyjnym prowadzonym przez Krakowskie Centrum Edukacyjne Cogito (ośrodek akredytowany przez PTP).

Sandra Depa

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od250 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem dyplomowanym psychologiem, absolwentką psychologii klinicznej Uniwersytetu Społeczno-Humanistycznego SWPS we Wrocławiu oraz certyfikowaną psychoterapeutką PTTPB (nr certyfikatu: 2226) (Szkoła Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierunkiem dr Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej). Poszerzałam swoją wiedzę, uczestnicząc w licznych szkoleniach m.in.: podyplomowe Studium Psychologii Sądowej, Szkoła Psychoterapii Uzależnień, Diagnoza neuropsychologiczna, Dialektyczna Terapia Behawioralna, Terapia PECS., Racjonalna Terapia Zachowania, Terapia Schematów. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje i rozwijam kompetencje, biorąc udział w szkoleniach oraz konferencjach naukowych. Doświadczenie zawodowe z zakresu psychologii klinicznej, szkoleniowej oraz psychoterapii zdobywałam w placówkach leczniczo-terapeutycznych takich jak: Wojewódzki Szpital dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Lubiążu, Dolnośląskie Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu, Wojewódzki Ośrodek Terapii Uzależnień we Wrocławiu, Dolnośląskie Centrum Psychoterapii, Wojewódzki Szpital Specjalistyczny we Wrocławiu, Ośrodek Badawczo-Rozwojowy. Prowadziłam seminaria i ćwiczenia z zakresu psychologii na Uniwersytecie Medycznym im. Piastów Śląskich oraz kursy doskonalące kadry medyczne z przedmiotu Psychologia. Prowadziłam również treningi funkcji poznawczych oraz grupy wsparcia dla kobiet doświadczających przemocy. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, z wykorzystaniem elementów terapii schematów oraz terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT). Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Dbam o komfort i bezpieczeństwo pacjenta, z zachowaniem tajemnicy zawodowej, wspierając w dążeniu do odzyskania równowagi psychofizycznej.

Nurt

DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Poznawczo-behawioralny

Zdjęcie Stacja Wsparcie

Stacja Wsparcie

Diagnoza psychologiczna,

Psychodietetyka,

Psychologia,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychoterapia

Katarzyna Stefania Skrabalak

Psycholożka,

Psychodietetyczka

od180 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Depresja

Z zamiłowania i wykształcenia jestem psychologiem. W swojej pracy wspieram osoby, które czują się zmęczone, przeciążone, zagubione lub stoją przed ważnymi zmianami życiowymi i nie wiedzą, jak zrobić kolejny krok. Jeśli masz wrażenie, że emocji jest za dużo, relacje stają się coraz bardziej skomplikowane, a codzienne obowiązki zaczynają przytłaczać – możemy o tym porozmawiać. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz być sobą, bez oceniania i presji. Wspólnie przyglądamy się temu, co dzieje się w Twoim życiu, nazywamy trudności i szukamy sposobów, które pomogą odzyskać większy spokój, równowagę oraz poczucie wpływu na własne życie. W swojej pracy opieram się na założeniach psychologii humanistycznej i pozytywnej, koncentrując się nie tylko na trudnościach, ale również na zasobach, mocnych stronach i potencjale każdej osoby. Wierzę, że każdy człowiek posiada w sobie możliwości do rozwoju i wprowadzania zmian, a moją rolą jest wspieranie go w odkrywaniu i wzmacnianiu tych zasobów. Najważniejszy jest dla mnie drugi człowiek, jego dobrostan oraz indywidualna droga do lepszego samopoczucia. Dodatkowo ukończyłam studia podyplomowe z psychodietetyki, dzięki czemu w swojej pracy uwzględniam również wpływ emocji, stresu i codziennych nawyków na samopoczucie oraz zdrowie. Mam wieloletnie doświadczenie zawodowe w środowisku związanym z morzem, dlatego dobrze rozumiem jak rozłąka z bliskimi oraz długotrwały stres wpływają na relacje rodzinne i inne aspekty życia. Wspieram osoby pracujące na morzu i ich bliskich, ale zapraszam każdego, kto potrzebuje rozmowy i wsparcia. Zależy mi na tym, aby każda osoba, która trafia do mojego gabinetu, czuła się wysłuchana, zrozumiana i bezpieczna w drodze do lepszego samopoczucia. Prowadzę konsultacje w języku polskim i angielskim. W wolnym czasie pasjonuję się trekkingiem wysokogórskim, uwielbiam czytać książki oraz fotografować otaczający mnie świat.

Zuzanna Butryn

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

od300 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

Dzień dobry na moim profilu! Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą. Pomagam swoim pacjentom w radzeniu sobie z wyzwaniami emocjonalnymi i trudnymi życiowymi momentami, pracuję także z parami, które znalazły się w kryzysie lub chcą poprawić jakość komunikacji w związku. Ukończyłam wydział Psychologii na Uniwersytecie Warszawskim oraz liczne szkolenia terapeutyczne. Pracuje w nurcie integracyjnym- dostosowując narzędzia pracy do zgłaszanych przez osobę trudności. Jestem założycielką Centrum Psychoterapii SENSE w Warszawie, gdzie odbywają się spotkania. Można także umówić się do mnie na wizytę online. Mój krąg zainteresowań, a także przedmiot pracy badawczej to psychologia rozwojowa oraz psychologia pozytywna. Doświadczenie kliniczne zdobywałam odbywając staże na oddziałach dziennych oraz całodobowych w szpitalach psychiatrycznych - m.in w Mazowieckim Szpitalu Bródnowskim. Prowadzę terapię indywidualną oraz par, udzielam konsultacji psychologicznych. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą. Pomagam osobom z zaburzeniami: emocjonalnymi, osobowości,nastroju,odżywiania. Udzielam pomocy także tym, którzy przechodzą kryzys życiowy,kryzys w związku, zmagają się ze stratą bliskich osób,osobom o obniżonym poczuciu własnej wartości. Moja praca jest stale poddawana superwizji. Jestem stałym ekspertem w programie Dzień Dobry TVN oraz Pytanie na Śniadanie, obecnie zobaczycie mnie także jako ekspertkę w programie “Ślub od pierwszego wejrzenia” na kanale TVN. Zapraszam do kontaktu i umówienia się na wizytę!

Podejście

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Radosław Jakubiak

Psycholog,

Psychoterapeuta certyfikowany

od240 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

Pracuję z osobami, które mają obniżony nastrój, żyją w ciągłym stresie, doświadczają trudności emocjonalnych, silnych napadów złości, przeżywają lęk lub niepokój, mają niską samoocenę, zadręczają się myślami, które utrudniają im życie. Zajmuję się też konfliktami przeżywanymi w relacjach z innymi ludźmi, w tym kryzysami w związkach. Kolejnym obszarem który jest mi bliski jest wspieranie w rozwoju, poszukiwaniu sensu i celu życia, pomaganie w uwalnianiu swoich możliwości. Bardzo ważny w pracy jest dla mnie autentyczny, empatyczny kontakt z osobami, z którymi się spotykam na sesjach terapeutycznych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, zarówno indywidualnej, jak i grupowej. Wierzę w potencjał do zmiany, który każdy z nas nosi w sobie. Zmiany, która sprawia, że człowiek zaczyna w pełni wykorzystywać swój potencjał i wieść satysfakcjonujące życie. Jestem absolwentem Psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz czteroletniej podyplomowej Szkoły Psychoterapii Gestalt. W 2010 roku otrzymałem dyplom Specjalisty Counsellingu Gestalt wydany przez Centrum Counsellingu Gestalt i Associazione Italiana di Counselling. Odbyłem staż terapeutyczny w szpitalu psychiatrycznym. Jestem również absolwentem grafiki na Akademii Sztuk Pięknych, tworzę ilustracje, piszę książki dla dzieci oraz zajmuję się prowadzeniem warsztatów z psychologii twórczości. Prywatnie jestem pasjonatem literatury, kina, seriali i kolarstwa górskiego.

Nurt

Gestalt
Humanistyczny

Yuliia Kvasnytsia

Psycholożka,

Seksuolożka

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Praca ze stresem

Zdrada zachwiała wszystkim, co do tej pory wydawało się pewne? Nie wiesz, czy chcesz zostać w relacji, odejść, wybaczyć albo czy w ogóle można jeszcze odbudować zaufanie? A może między Wami nadal jest więź, ale coraz mniej bliskości, rozmowy i swobody w seksie? Jestem psycholożką, seksuolożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Pracuję z dorosłymi kobietami oraz parami. Szczególnie bliskie są mi tematy zdrady i odbudowywania zaufania, kobiecej seksualności, bliskości i komunikacji w relacji oraz wpływu kultury i społecznych oczekiwań na sposób przeżywania własnego ciała i seksualności. Możesz zgłosić się do mnie, jeśli: - doświadczyłaś zdrady i trudno Ci zdecydować, co dalej, - próbujesz odzyskać poczucie bezpieczeństwa i zaufania po kryzysie w relacji, - boisz się kolejnego zranienia albo odrzucenia, - coraz trudniej Wam się porozumieć i wracacie do podobnych konfliktów, - w relacji zaczęło brakować bliskości emocjonalnej lub seksualnej, - seks zaczął wiązać się z napięciem, stresem, lękiem lub poczuciem obowiązku, - unikasz zbliżeń albo trudno Ci zrozumieć, dlaczego Twoja ochota na seks się zmieniła, - trudno Ci czerpać przyjemność z seksu, - wstydzisz się swoich potrzeb albo trudno Ci je rozpoznać i komunikować, - wychowanie, kultura, religia lub społeczne oczekiwania wpływają na to, jak myślisz o swoim ciele, kobiecości i seksualności, - trudno Ci odróżnić własne potrzeby od tego, czego oczekują od Ciebie inni, - wcześniejsze trudne doświadczenia nadal wpływają na Twoje poczucie bezpieczeństwa, relacje lub seksualność. Pracuję również z parami. Możecie zgłosić się do mnie, jeśli próbujecie odbudować zaufanie po zdradzie, coraz trudniej Wam się usłyszeć, oddaliliście się od siebie albo seksualność stała się źródłem napięcia, konfliktu lub presji. Podczas spotkań nie szukam osoby, która „ma rację”. Ważniejsze jest dla mnie to, co dzieje się pomiędzy Wami: jak komunikujecie potrzeby, reagujecie na zranienie, budujecie bliskość i jak każde z Was uczestniczy w budowaniu relacji. Pracuję w nurcie integracyjnym analizy transakcyjnej, ze szczególnym uwzględnieniem potrzeb pojawiających się w relacjach. Łączę tę perspektywę z wiedzą dotyczącą seksualności, dynamiki par oraz stabilizacji po trudnych doświadczeniach. Pracuję spokojnie i bez presji na szybkie rozwiązania. Zależy mi na tym, żebyś mogła lepiej zrozumieć swoje emocje, potrzeby i sposób funkcjonowania w relacjach, zanim zaczniesz podejmować ważne decyzje. Nie zakładam, że terapia ma powiedzieć Ci, czy powinnaś zostać w relacji, odejść, wybaczyć albo „naprawić” partnera. Wspólnie możemy przyglądać się temu, co się wydarzyło, czego potrzebujesz i jakie możliwości są dla Ciebie dostępne. Szczególnie ważne jest dla mnie stworzenie przestrzeni, w której nie ma presji na natychmiastowe wybaczenie, rozstanie czy podjęcie jednej „właściwej” decyzji. Pracuję także ze skutkami traumy, PTSD i doświadczeń przemocy, kiedy ostry kryzys jest już zakończony i możliwa jest dalsza, stabilna praca. Nie prowadzę interwencji w świeżej traumie ani w stanie ostrego kryzysu.

Podejście

Analiza transakcyjna

Anna Tecław

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

Masz wrażenie, że Twój umysł cały czas pracuje. Analizujesz rozmowy, zamartwiasz się przyszłością, trudno Ci się wyciszyć. Czasami wystarczy drobna sytuacja, żeby poczuć silny lęk, złość albo bezradność. Bywa, że z zewnątrz wszystko wygląda w porządku, a w środku czujesz się wyczerpany. Jeżeli podczas czytania pomyślałeś: „To trochę o mnie”, chcę, żebyś wiedział, że nie musisz radzić sobie z tym sam. Jako psycholog wspieram osoby dorosłe, które zmagają się z przewlekłym stresem, lękiem, napadami paniki, obniżonym nastrojem, nadmiernym zamartwianiem się, perfekcjonizmem, niskim poczuciem własnej wartości oraz trudnościami w relacjach. Podczas konsultacji nie oceniam i nie daję gotowych recept. Najpierw staram się dobrze zrozumieć Ciebie i to, z czym się mierzysz. Następnie wspólnie szukamy sposobów, które pomogą Ci lepiej radzić sobie z emocjami, odzyskać poczucie wpływu i krok po kroku wprowadzać zmiany w codziennym życiu. W swojej pracy wykorzystuję metody i techniki wywodzące się z nurtu poznawczo-behawioralnego (CBT) oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR), dobierając je do Twoich potrzeb i celów. Zależy mi na tym, aby każde spotkanie było nie tylko rozmową, ale również źródłem konkretnych narzędzi, które będziesz mógł wykorzystać na co dzień. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Dolnośląskim DSW we Wrocławiu. Doświadczenie zdobywałam w ośrodku terapeutycznym oraz w pracy z młodzieżą i osobami dorosłymi. Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach z zakresu interwencji kryzysowej, wsparcia osób w kryzysie, zachowań suicydalnych oraz pracy z lękiem i stresem. Swoją pracę prowadzę pod stałą superwizją. Pierwsza konsultacja to spokojna rozmowa, podczas której możesz opowiedzieć o swojej sytuacji, zadać pytania i wspólnie ze mną zastanowić się, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najbardziej odpowiednia. Nie musisz czekać, aż będzie „naprawdę źle”. Jeśli od dłuższego czasu czujesz, że coś odbiera Ci spokój, satysfakcję z życia lub utrudnia codzienne funkcjonowanie, zapraszam do kontaktu.

Podejście

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

<Poprzednia 1...36 37 38...290 Następna>

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: