Psycholodzy online – konsultacje i pomoc przez internet

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psycholog, wizyty online

(4361 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Strona głównaStrona główna

—

Lista wszystkich specjalistówLista wszystkich specjalistów

Joanna Cichosz

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od190 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Proces diagnozowania

Bywają momenty, kiedy tracimy grunt pod nogami i przestajemy rozpoznawać własne życie. Jeśli teraz tak masz, nie musisz przez to przechodzić w pojedynkę. Po stracie kogoś bliskiego, rozstaniu, chorobie albo odejściu z grupy, która dawała Ci sens, nie wiesz już, kim jesteś i od czego zacząć? To nie znaczy, że jesteś słab_. I nie znaczy, że „już tak zostanie”. Często to naturalna reakcja na utratę czegoś ważnego, a z nią da się pracować. Najpierw pomogę Ci odzyskać poczucie bezpieczeństwa i stabilność — realne oparcie, od którego można ruszyć dalej. A kiedy najtrudniejsze zaczyna mijać, możemy pójść dalej. W pogłębionej, terapeutycznej pracy w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) przyglądamy się myślom, emocjom i schematom, które podtrzymują trudności i wspólnie uczymy się je zmieniać. Bez oceniania. Bez presji. W Twoim tempie. Wspieram osoby dorosłe, które: · przeżywają żałobę, · mierzą się z kryzysem utraty zdrowia, · doświadczają myśli samobójczych, · doświadczają przemocy, · przechodzą przez kryzysy życiowe (rozwód, rozstanie, utrata pracy), · chcą pracować nad własną samooceną i asertywnością, · opuszczają grupy destrukcyjne o znamionach sekty (podwójna tożsamość, lęki, izolacja społeczna, poczucie winy). Towarzyszę w procesie odzyskiwania równowagi i budowania nowej jakości życia. W pracy stawiam na empatię, autentyczność i poczucie bezpieczeństwa, wierząc, że każdy kryzys, choć trudny, może stać się początkiem ważnej zmiany. Ze względu na naukowo udowodnioną skuteczność oddziaływań psychologicznych najbliższe jest mi podejście poznawczo-behawioralne (CBT) i z jego technik oraz narzędzi korzystam w swojej pracy. Moje przygotowanie i doświadczenie Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam z wyróżnieniem Uniwersytet SWPS we Wrocławiu na specjalności psychologia kliniczna. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego całościowego szkolenia w nurcie CBT, przygotowującego do certyfikatu psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej, do którego również należę. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na Oddziale Całodobowym Kliniki Psychiatrii Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego we Wrocławiu oraz w Stowarzyszeniu „Wybudzeni”, gdzie wspieram osoby z doświadczeniem uczestnictwa w grupach destrukcyjnych o znamionach sekty (np. Świadkowie Jehowy, systemy MLM) w odbudowie życia po odejściu z grupy. Ukończyłam także 8-miesięczne szkolenie z interwencji kryzysowej w Instytucie Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, co oznacza, że jest ona wspierana przez specjalnie w tym celu wyszkolonego psychologa/psychoterapeutę superwizora. Dzięki temu mogę spojrzeć na sytuację osoby z różnych perspektyw i zadbać o to, by udzielane przeze mnie wsparcie psychologiczne było jak najbardziej profesjonalne, bezpieczne i skuteczne.

Bezpieczne płatności online

Ewelina Bek

Psycholożka,

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

W swojej pracy pomagam w sytuacjach kryzysu i życzliwym patrzeniu na siebie. Wspieram rodziny, młodzież i dorosłych w budowaniu relacji, poprawie komunikacji i rozumieniu swoich potrzeb. Z zawodu i zamiłowania jestem psychologiem. Ukończyłam studia na Uniwersytecie Wrocławskim oraz studiowałam psychologię na Uniwersytecie w Maladze. Swoje kompetencje psychoterapeutyczne kształciłam w Ośrodku Edukacji Psychologicznej, skupiającym się na nurcie terapii Gestalt, terapii psychodynamicznej i terapii systemowej oraz w Studium Psychoterapii Dzieci i Młodzieży we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii, w podejściu integracyjnym, asymilując na poziomie teorii i praktyki systemową terapię rodzin, terapię ericksonowską oraz terapię poznawczo-behawioralną. Obecnie uczestniczę w kursie psychoterapii ze szczególnym uwzględnieniem terapii rodzin w Fundacji Rozwoju Terapii Rodzin Na Szlaku. Ukończyłam kurs podstawowy terapii systemowej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej, którego również jestem członkiem nadzwyczajnym. Jestem także certyfikowanym Psychodietetykiem oraz Trenerem Umiejętności Społecznych. Doświadczenie zdobywałam w kraju i za granicą, między innymi w Dziennym Ośrodku Psychiatrii i Zaburzeń Mowy dla Dzieci i Młodzieży, w Dolnośląskim Szpitalu Specjalistycznym im. Tadeusza Marciniaka, na oddziale rehabilitacji neurologicznej, we Wrocławskim Hospicjum dla dzieci, w Poradni Zdrowia Psychicznego oraz w pracy z rodzicami, dziećmi i młodzieżą w placówkach oświatowych. Poddaję swoją pracę regularnej superwizji oraz uczestniczę w kursach i szkoleniach, nieustannie podnosząc swoje kwalifikacje.

Nurt

Gestalt
Humanistyczny

Barbara Michno-Wiecheć

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od230 zł/ sesja

21 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Jestem psycholożką (KUL), certyfikowaną psychoterapeutką psychoanalityczną Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej (certyfikat nr 396). Prowadzę indywidualną psychoterapię osób dorosłych doświadczających objawów lękowych, depresyjnych, w kryzysie, z zaburzeniami osobowości. Pracuję w Krakowie, w uzasadnionych przypadkach prowadzę psychoterapię online. Wierzę, że psychoterapia psychoanalityczna daje szansę na to, aby nabrać przekonania w jaki sposób chcesz, aby wyglądało Twoje życie, pomaga pewniej stawiać kroki, przejrzyściej widzieć różne sprawy, a przede wszystkim uczy dbania o siebie i o innych, co w dalszej perspektywie pozwala na przeżywanie satysfakcji w różnych obszarach życia. Ukończyłam całościowe Studium Psychoterapii Psychoanalitycznej w Krakowskiej Szkole Psychoterapii Psychoanalitycznej, Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie, Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej, Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u superwizorów psychoanalitycznych. Posiadam 20-letnie doświadczenie kliniczne.

Nurt

Psychoanalityczny

Bezpieczne płatności online

Anna Hajduk

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od180 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz dziećmi od 3. roku życia. Wierzę, że sięgnięcie po pomoc psychologiczną jest ważnym krokiem, dlatego zależy mi na stworzeniu podczas spotkań bezpiecznej, pełnej akceptacji i szacunku przestrzeni. Chcę, aby każda osoba mogła poczuć się wysłuchana i potraktowana indywidualnie – bez oceniania i presji. Wspólnie przyglądamy się pojawiającym się trudnościom, ich źródłom oraz sposobom radzenia sobie z nimi. Wspieram osoby doświadczające m.in. lęku i nadmiernego zamartwiania się, obniżonego nastroju, przewlekłego stresu, trudności w regulowaniu emocji, niskiego poczucia własnej wartości, poczucia osamotnienia oraz trudności w relacjach. Pomagam również osobom, które mają poczucie zagubienia, przeciążenia lub trudności w zrozumieniu własnych emocji i potrzeb. Pracuję także z osobami neuroatypowymi, w tym osobami w spektrum autyzmu oraz z ADHD. W swojej pracy uwzględniam indywidualny sposób funkcjonowania każdej osoby, pomagając lepiej rozumieć siebie, swoje potrzeby i sposób reagowania oraz szukać rozwiązań, które sprawdzają się w codziennym życiu. W pracy zależy mi nie tylko na zmniejszeniu doświadczanych trudności, ale również na rozwijaniu bardziej wspierających sposobów radzenia sobie, wzmacnianiu poczucia własnej wartości oraz budowaniu większej świadomości siebie. Tempo i sposób pracy dostosowuję do potrzeb oraz możliwości pacjenta. Nieustannie rozwijam swoje kompetencje zawodowe, uczestnicząc w szkoleniach, kursach i konferencjach. Swoją pracę poddaję również regularnej superwizji, traktując ją jako ważny element odpowiedzialnej, etycznej i świadomej pracy psychologicznej. Jeśli zastanawiasz się, czy to odpowiedni moment, aby poprosić o pomoc – nie musisz mieć wszystkiego poukładanego przed pierwszym spotkaniem. Możemy wspólnie zastanowić się, czego potrzebujesz i jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najbardziej odpowiednia.

Bezpieczne płatności online

Szymon Bryniarski

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od210 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Psycholog, interwent kryzysowy, terapeuta EMDR, psychoterapeuta w trakcie szkolenia. Ukończyłem 5-letnie studia psychologiczne na Uniwersytecie Jagiellońskim, studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS - Psychologia kryzysu i interwencji kryzysowej oraz Szkolenie EMDR Europe Level 1 i Level 2. Obecnie rozwijam swoje kompetencje jako psychoterapeuta w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. W pracy kieruje się empatią, ciekawością i ukierunkowaniem na realizację celów z jakim przychodzi klient. Wspieram osoby dorosłe i młodzież. Moja praca skupia się wokół: - zaburzeń nastroju, - zaburzeń lękowych, - kryzysów sytuacyjnych i rozwojowych, - traum, - trudności relacyjnych, - rozwoju osobistego. Doświadczenie zdobywałem w Centrum Zdrowia Psychicznego w Nowym Targu, oraz w Ośrodku Interwencji Kryzysowej i Poradnictwa w Myślenicach. Obecnie współpracuje z Centrum Pierwszej Pomocy Psychologicznej, gdzie prowadzę konsultacje psychologiczne dla mieszkańców Krakowa. Swoją pracę poddaje systematycznej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej i Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Prywatnie interesuje się psychologią kontaktu z naturą. Uwielbiam aktywnie spędzać czas na wspinaniu, rowerze i narciarstwie skiturowym. Nie pogardzę jednak spokojnym spacerem w otoczeniu drzew. W wolnych chwilach udzielam się społecznie jako ratownik TOPR (Tatrzańskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe).

Nurt

Poznawczo-behawioralny
Terapia EMDR

Dominika Jakubowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od210 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

Szanowni Państwo, jeśli chcecie skontaktować się ze mną telefonicznie, to bardzo proszę o wiadomość (sms lub mail) - oddzwonię. Ze względu na specyfikę pracy, nie jestem w stanie odbierać telefonu w trakcie sesji. Przy zapisie na pierwszą konsultację obowiązuje płatność online.Termin zostaje potwierdzony po opłaceniu wizyty. Nieopłacone rezerwacje są automatycznie anulowane przez system. * Jestem psycholożką, psychoterapeutką w trakcie szkolenia (IV rok, Szkoła Psychoterapii Intra w podejściu integracyjnym, którego bazą jest nurt humanistyczno-doświadczeniowy), terapeutką EMDR, trenerką komunikacji opartej na empatii. Pracuję z młodzieżą od 13 roku życia i osobami dorosłymi. Integralną częścią pracy z młodzieżą są okresowe spotkania z rodzicami. W pracy wspieram osoby, które: - czują się zagubione, przeciążone, - mają trudności w relacjach, - zmagają się z lękiem, napięciem, brakiem sensu, obniżonym samopoczuciem, smutkiem, wstydem, - mają niskie poczucie własnej wartości, - noszą w sobie trudne doświadczenia z dzieciństwa, - są po doświadczeniu traumy, mają diagnozę PTSD, - stawiają sobie nadmierne wymagania, mają wobec siebie oczekiwania trudne do spełnienia, są nadmiernie krytyczne wobec siebie, - obawiają się oceny i krytyki ze strony innych ludzi, - mają diagnozę ADHD i/lub spektrum autyzmu (lub podejrzewają u siebie), - doświadczają wypalenia, kryzysu tożsamości, żałoby (również po śmierci ukochanego zwierzęcia), - mają trudność z regulacją emocji, poczucie, że sobie z nimi nie radzą, - są rodzicami i pragną zrozumieć, co dzieje się w ich relacji z dzieckiem, w jaki sposób mogą budować z nim głębszą, bardziej bezpieczną więź (opieram się tutaj na EFT, a dokładniej Emotion Focused Skills Training for Parents), - są matkami lub ojcami doświadczającymi depresji okołoporodowej, - pracuję również z dziećmi i młodzieżą będącymi w edukacji domowej. Dodatkowo, prowadzę terapię dla dzieci i młodzieży uczących się w edukacji domowej, które posiadają orzeczenie o potrzebie kształcenia specjalnego. Razem z uczniem realizujemy indywidualny program edukacyjno-terapeutyczny (IPET). Zapraszam Cię do wspólnej wędrówki w głąb siebie. Mój gabinet znajduje się w Warszawie, we Włochach (ul. Owalna 7A) - 500 m od stacji PKP. Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Humanistyczno-Doświadczeniowego oraz Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Superwizuję się u Pani Doroty Białek. WAŻNE INFORMACJE: 1. W przypadku konsultacji dotyczących osób niepełnoletnich na pierwsze spotkanie zapraszam wyłącznie rodziców/opiekunów.To ważne, aby w tym pierwszym spotkaniu nie uczestniczyło Państwa dziecko. Da nam to szansę na spokojne i uważne przyjrzenie się trudnościom, z jakimi mierzy się Państwa dziecko lub Państwo w relacji z nim. 2. Nie pracuję z osobami uzależnionymi (tutaj warto szukać wsparcia u osób wyszkolonych w terapii uzależnień) 3. Nie jestem lekarką, więc nie mam uprawnień do przepisywania leków oraz wystawiania zwolnień lekarskich. 4. Za nieodwołanie sesji min. 24h przed spotkaniem obowiązuje płatność 50% ceny sesji.

Nurt

Humanistyczny
Integratywny

Bezpieczne płatności online

Żaneta Kędzierska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psychologiem, psychoseksuologiem oraz psychoterapeutą, ukończyłam czteroletnie szkolenie w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu INTEREGO, rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPiB). Stale podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach oraz warsztatach. W swojej pracy opieram się na zasadzie, że każdy z nas jest najlepszym ekspertem od swojego życia, a swoją rolę postrzegam jako bycie towarzyszką przy wzmacnianiu poczucia wartości pacjenta, rozwiązywaniu problemów, czy osiąganiu celów. Udzielam indywidualnego wsparcia, konsultacji i poradnictwa psychologicznego osobom w sytuacjach kryzysowych doświadczających trudności życiowych i emocjonalnych. Na spotkanie zapraszam także osoby, które poszukują rozwoju osobistego oraz pragną lepiej poznać siebie i zrozumieć swoje zachowanie, a w konsekwencji lepiej funkcjonować w codziennym życiu i poprawić relacje z innymi. Zapraszam na spotkanie!

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Maja Trzeciak

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od250 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Okres dojrzewania

Psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia w ramach Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS. Szkoła jest rekomendowana i atestowana przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim.Doświadczenie zawodowe zdobyłam pracując w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Legnicy oraz Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdyni, Specjalistycznym Ośrodku Wsparcia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie, Ośrodku Pomocy Terapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży w Legnicy, Środkowopomorskim Centrum Zdrowia Psychicznego w Koszalinie, Klubie Samopomocy dla Osób z Zaburzeniami Psychicznymi w Koszalinie, a także w szkołach podstawowych jako psycholog szkolny. Obecnie jestem również związana z Centrum Praw Kobiet w Gdańsku, Klinice Terapii CALMA w Gdańsku oraz z Pomorskim Centrum Psychiatrii.Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora rekomendowanego przez Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Kwalifikacje zawodowe podnoszę również poprzez systematyczne uczestnictwo w szkoleniach oraz konferencjach naukowych.Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Korzystam z metod wywodzących się tego nurtu: Terapia Akceptacji i Zaangażowania oraz Terapia Schematów. Podczas doboru metod skupiam się na indywidualnych potrzebach pacjenta łącząc różne nurty i podejścia terapeutyczne.Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od lat 15. Proces terapeutyczny poprzedzony jest konsultacjami (1-3 spotkań), po których będziemy mogli wspólnie ustalić wymiar dalszej pracy, jej ramy oraz cele - tak, by dostosować charakter spotkań oraz metody wykorzystywane podczas procesu terapeutycznego do indywidualnych potrzeb pacjenta. W zależności od sytuacji zaproponuję Ci dalsze wsparcie psychologiczne, sesje psychoterapeutyczne lub/i kontakt z innym specjalistą (np. lekarzem psychiatrą lub psychoterapeutą pracującym w innej modalności). Psychoterapia młodzieży poprzedzona jest konsultacjami z rodzicem/opiekunem.Obecnie uczestniczę w kursie dogoterapii, aby wspomóc proces terapeutyczny dzięki towarzystwu i interakcji z czworonożnym przyjacielem człowieka :) Celem dogoterapii jest poprawa zdrowia, kondycji fizycznej, psychicznej i emocjonalnej pacjenta.Zapraszam do kontaktu telefonicznego bądź w wiadomości e-mail.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Bezpieczne płatności online

Zuzanna Jasek

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

Jestem psychologiem o specjalności klinicznej. Ukończyłam seksuologię kliniczną na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Specjalizuję się w diagnozie ADHD (dzieci, młodzież, dorośli), zaburzeń lękowych, zaburzeń nastroju oraz zaburzeń osobowości. Pracuję z osobami doświadczającymi trudności w obszarze seksualności na każdym etapie życia obejmującymi: dysfunkcje seksualne, niezgodność płciową oraz problematyczne zachowania seksualne. Pomagam osobom znajdującym się w kryzysie egzystencjalnym, doświadczającym trudności w relacjach partnerskich. Wspieram w zakresie regulowania emocji, rozwijania umiejętności komunikacyjnych. Pracuję z pacjentami w obszarze kształtowania asertywności, oraz adekwatnego poczucia własnej wartości. Prowadzę Trening Umiejętności Społecznych oraz warsztaty psychoedukacyjne dla dzieci i młodzieży. W celu zrozumienia przyczyn występowania zaburzeń u pacjenta uwzględniam czynniki biologiczne, psychologiczne i społeczne. Pracę z pacjentem opieram na podejściu poznawczo-behawioralnym. Swoje pierwsze kroki jako psycholog stawiałam m.in. w Centrum Autyzmu i Całościowych Zaburzeń Rozwojowych (Kraków), Fundacji Sustinae (Kraków), Centrum Terapii Nowa (Warszawa), Hospicjum Pemed (Myślenice), Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej (Myślenice). Odbyłam staż z seksuologii klinicznej w Poradnii Seksuologicznej i Patologii Współżycia (Szpital Nowowiejski, Warszawa). Obecnie zarządzam zespołem specjalistów w Centrum Terapii Dzieci i Młodzieży KOALA w Myślenicach, gdzie wspieramy rozwój najmłodszych, łącząc diagnozę, terapię i edukację.

Sylwia Ćwiek-Górska

Psycholożka,

Psychoterapeutka

od220 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Pracuję opierając się na zasobach i budujących doświadczeniach osób, które do mnie trafiają. Używam metafor i analogii z ich życia, przyglądam się przekazom rodzinnym, które wynieśli z domu. Mam doświadczenie pracy z osobami z diagnozą zaburzeń osobowości, dotkniętymi szeroko rozumianą stratą, osobami neuroróżnorodnymi i nieheteronormatywnymi. W gabinecie staram się stwarzać bezpieczne warunki, by móc ze spokojem mówić o swoich myślach, uczuciach i działaniach. Nawet jeśli są one trudne, krępujące lub w danej chwili niezrozumiałe. Wierzę, że nie ma uniwersalnych rozwiązań. Ten sam problem dla dwóch różnych osób może stanowić inne wyzwanie. W inny sposób też może być przez nie, tak samo skutecznie, rozwiązany. Wierzę, że osoby przychodzące na psychoterapię, przy wsparciu specjalisty, potrafią dojść do tego czego potrzebują, a największe zmiany dokonują się poza gabinetem. Z wyksztalcenia jestem psychologiem, psychoterapeutką w procesie certyfikacji. Pracuję w podejściu ericksonowskim. Należę do Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwo Psychologicznego i Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Podaję swoją pracę regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora PTP w Polskim Instytucie Ericksonowskim. Moje doświadczenie zawodowe: • Poukładane. Ośrodek Psychoterapii • Gdańskie Centrum Zdrowia oddział dzienny psychiatryczny • Pomorskie Centrum Terapeutyczne • Gdańskie Stowarzyszenie Epileptyków • Wojewódzki Szpital Psychiatryczny • Sopocki Ośrodek Specjalistyczny • Dom Hospicyjny im. św. Józefa w Sopocie • Miejski Ośrodek Pomocy Rodzinie w Gdańsku • Stowarzyszenie 'Światło i Cienie'

Nurt

Ericksonowski
Integratywny

Marek Król

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od150 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psychologiem i bliska jest mi praca w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach. Jeśli wolisz wypunktowane listy, mam taką na dole. Pracuję z osobami, które chcą coś w swoim życiu lepiej zrozumieć, poukładać albo zmienić — czasem dlatego, że jest im po prostu trudno, a czasem dlatego, że czują, że nie chcą już dalej funkcjonować w ten sam sposób. Do mojego gabinetu trafiają ci, którzy mierzą się z napięciem, stresem, chaosem, utknięciem, przeciążeniem albo trudnościami w relacjach. Czasem przychodzą z bardzo konkretnym problemem, a czasem z poczuciem, że „coś się nie składa”, choć trudno od razu uchwycić, co dokładnie. W pracy z nimi często okazuje się, że to, co z początku wyglądało jak osobne wątki, w rzeczywistości jest ze sobą mocno powiązane — relacje, sposób działania, wysokie wymagania wobec siebie, praca, studia, sport, rozwój czy codzienne funkcjonowanie. Wiele osób trafia do mnie w momencie, w którym nie chodzi już tylko o to, żeby przetrwać trudniejszy czas, ale żeby lepiej zrozumieć siebie i odzyskać większy wpływ na własne życie. To, co zwykle zaczyna się porządkować, to nie tylko pojedynczy problem, ale też szerszy sposób bycia ze sobą, podejmowania decyzji, wchodzenia w relacje i radzenia sobie z presją. Coraz częściej pracuję także z osobami z ADHD — zarówno tymi, które dopiero zaczynają rozpoznawać ten temat u siebie, jak i tymi, które chcą lepiej zrozumieć swój sposób funkcjonowania i nauczyć się działać z większą świadomością, a z mniejszą ilością wewnętrznej walki. Bliska jest mi również praca z młodymi dorosłymi, mężczyznami, osobami aktywnymi i sportowcami — szczególnie wtedy, gdy ambicja, presja i wysokie wymagania zaczynają kosztować zbyt dużo. Niektórzy przychodzi z trudnością, ale z czasem ta praca staje się też szukaniem kierunku, większej sprawczości i dojrzalszego sposobu bycia w życiu oraz pracy. Prowadzę także Fundację Bez Kozetki, gdzie oswajamy temat zdrowia psychicznego prostym językiem — bez patosu, bez zawstydzania i bez niepotrzebnego dystansu. Co może być dobrym momentem żeby się spotkać? - kiedy czujesz, że trzeba coś wreszcie poukładać - kiedy jest dużo stresu, napięcia, chaosu albo przeciążenia - kiedy trudno odnaleźć się w relacjach - kiedy utknęłaś / utknąłeś i nie wiesz, co dalej - kiedy chcesz lepiej zrozumieć siebie i swój sposób działania - kiedy podejrzewasz u siebie ADHD albo chcesz nauczyć się lepiej z nim funkcjonować - kiedy gubisz się w wymaganiach związanych ze studiami, pracą naukową, rozwojem albo wyborem dalszej drogi - kiedy dużo od siebie wymagasz i coraz więcej Cię to kosztuje - kiedy jesteś osobą aktywną albo sportowcem i presja wyniku zaczyna zabierać więcej niż dawać - kiedy chcesz żyć bardziej po swojemu

Nurt

Integratywny
TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Bezpieczne płatności online

Kamila Bańkowska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od180 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary

Lęk separacyjny
Moczenie się nocne
Mutyzm wybiórczy

DRODZY RODZICE! Pierwszorazowa wizyta to konsultacje z rodzicem/-ami BEZ obecności dziecka. Nazywam się Kamila Bańkowska. Jestem psychologiem, specjalistą wczesnego wspomagania rozwoju, diagnostą i terapeutą Integracji Sensorycznej oraz Trenerem Umiejętności Społecznych, praktykiem metody Kids' Skills. Mam kilkuletnie doświadczenie zawodowe, które zdobywam w placówkach terapeutycznych i oświatowych. Na co dzień pracuję w poradni psychologiczno-pedagogicznej, gdzie w głównej mierze badam rozwój poznawczy i społeczno-emocjonalny dziecka. W swojej praktyce zawodowej obejmuję wsparciem dzieci (od 1 r.ż.), młodzież oraz ich rodziców. Przyczyn trudności szukam również obserwując dzieci w żłobkach, przedszkolach czy środowisku domowym. W ramach konsultacji dla rodziców prowadzę psychoedukację, udzielam porad wychowawczych oraz instruktaży do pracy w domu. Pomagam uporządkować informacje i podjąć kolejne kroki przy współpracy z innymi terapeutami dziecka. Otaczam wsparciem terapeutycznym również nastolatków i młodych dorosłych. Współprowadzę grupę wsparcia dla rodziców dzieci z wyzwaniami rozwojowymi. Mam doświadczenie diagnostyczne i terapeutyczne w pracy m.in. z dziećmi: z zaburzeniami neurorozwojowymi (spektrum autyzmu, ADHD), z afazją, z trudnościami z regulacją emocji, z zaburzeniami Integracji Sensorycznej i przetwarzania słuchowego, z dysleksją i dyspraksją, z mutyzmem wybiórczym, z zaparciami nawykowymi i moczeniem nocnym, z wybiórczością pokarmową, a także z dziećmi w trudnej sytuacji (rozwód rodziców, zmiana szkoły, pojawienie się młodszego rodzeństwa itp.). W sprawie wizyt domowych zapraszam do kontaktu telefonicznego.

Bezpieczne płatności online

Alina Zyber-Sochacka

Psycholożka,

Psychoterapeutka

od230 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Depresja
Depresja poporodowa

Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi. Ukończyłam całościowe czteroletnie szkolenie z zakresu psychoterapii na Uniwersytecie Jagielońskim – Collegium Medicum,a także specjalizację w dziedzinie pracy z osobami uzależnionymi zakończoną certyfikatem specjalisty uzależnień nadanym przez Państwową Agencję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych. Od zakończenia studiów magisterskich z psychologii w 2006 r. rozwijam warsztat i zdobywam doświadczenie zawodowe, pracując w instytucjach ochrony zdrowia, takich jak SZPZLO Warszawa-Ochota, SPZZLO Warszawa-Żoliborz (poradnia i oddział dzienny), oraz współpracując z Centrum Medycznym Damiana, Mind Health. Odbyłam staże i praktyki w szpitalach, m.in. w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia. Prowadziłam warsztaty i wykłady z zakresu wiedzy i umiejętności psychologicznych. Współpracowała z fundacjami i stowarzyszeniami. Swoimi działaniami wspierała Fundację Dajemy Dzieciom Siłę, Niebieską Linę czy Centrum Edukacji Obywatelskiej. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i wykładach oraz konferencjach branżowych. Jeżeli przeżywasz właśnie kryzys, chciałabym Cię zapewnić, że zawsze jest nadzieja i że możesz to przezwyciężyć. Nie wahaj się o tym rozmawiać. W pracy zależy mi na stworzeniu bezpiecznej przestrzeni terapeutycznej, w której będziemy mogli wspólnie zrozumieć źródło problemów i wypracować skuteczne sposoby radzenia sobie z nimi. Jako psychoterapeutka spotykam się z osobami, które chcą rozwiązać swoje problemy, związane m.in: z bieżącą sytuacją życiową, relacją z drugim człowiekiem, nastrojem, które mogą wiązać się z niepokojącymi zachowaniami (przymusowe czynności, utrata kontroli nad zachowaniem), trudnymi do zniesienia myślami o sobie czy o innych, uzależnieniem, niezrozumiałymi reakcjami ciała, bezsennością, nadmiernym apetytem bądź jego brakiem, bólami, których nie wyjaśniają badania medyczne, trudnymi decyzjami, chorobami (własnymi lub bliskich), rozstaniami, lękami i trudnym do zniesienia stresem, a także brakiem sił. Każdy proces terapeutyczny postrzegam jako wyjątkowy i korzystając ze swojej wiedzy i doświadczenia, pomagam realizować umówione w terapii cele. Pracuje w oparciu o kodeks etyczny PTP, a swoją pracę poddaje superwizji. Członkini Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Psychoterapii.

Nurt

Psychodynamiczny

Marta Prystrom

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od240 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

Jestem psychologiem, pedagogiem, obecnie w trakcie 4-letniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej w Centrum CBT EDU, członkinią PTTPiB. Doświadczenie zawodowe zdobywałam między innymi podczas staży klinicznych w szpitalach, codziennej pracy udzielając wsparcia, prowadząc konsultacje indywidualne, warsztaty i grupy w organizacjach pozarządowych, a także stale podnosząc kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach. Z KIM PRACUJĘ? Pracuję z osobami doświadczającymi trudności emocjonalnych takich jak depresja, lęk, zmagającymi się z traumami, przeszłymi doświadczeniami. Towarzyszę w trudnych chwilach życiowych – po utracie pracy, zakończeniu ważnej relacji czy rozwodzie. Nie każda osoba, która trafia do mnie, musi mieć diagnozę. Często są to osoby, które po prostu czują się zagubione, nie potrafią poradzić sobie z trudnymi emocjami lub nie wiedzą, jak odnaleźć sens w trudnych sytuacjach. Moim celem jest pomoc w znalezieniu nowych perspektyw, nauczeniu radzenia sobie z emocjami oraz odzyskaniu poczucia kontroli nad własnym życiem. Psychoterapia może być przestrzenią, w której klient ma możliwość lepszego poznania samego siebie, zdobycia narzędzi do budowania odporności psychicznej i radzenia sobie z wyzwaniami. CO JEST DLA MNIE NAJWAŻNIEJSZE W PRACY? Wierzę, że psychoterapia to wspólna droga - klienta i psychoterapeuty. Do każdego spotkania podchodzę z dużą uważnością, spokojem i empatią. Staram się budować bezpieczną przestrzeń, która pozwoli na odkrywanie, mierzenie się i przezwyciężanie napotkanych trudności. Ściśle współpracuję z klientem dopasowując podejście i techniki do indywidualnych potrzeb, celów. Chętnie potowarzyszę drugiej osobie w zmianie tego, na co będzie gotowa. ULUBIONY CYTAT “Umysł jest jak spadochron. Najlepiej działa, gdy jest otwarty.” Dalajlama

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Aleksandra Dynus

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od150 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

*Obecnie mogę zaproponować 2 miejsca w terapii niskopłatnej po 130 zł dla takich rozpoznań jak: fobia społeczna, fobie proste, ataki paniki, agorafobia, lęk o zdrowie, GAD, depresja, OCD. Warunkiem jestem zgoda na nagrania sesji do szkoły psychoterapii oraz cotygodniowe uczestnictwo w terapii. Zainteresowane osoby proszę o kontakt sms-owy: 572591528. Jestem psycholożką oraz terapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie całościowego czteroletniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Crescentia (obecnie 4 rok). Wcześniej pracowałam przez trzy lata w Poradni Zdrowia Psychicznego oraz na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej i pracuję pod regularną superwizją. Obszary wsparcia: > Zaburzenia lękowe (zaburzenie lękowe uogólnione, fobia społeczna, napady paniki, lęk o zdrowie, agorafobia, fobie proste)- obszar szczególnych zainteresowań >Zaburzenia nastroju (choroba afektywna dwubiegunowa, depresja, dystymia, obniżony nastrój) >Perfekcjonizm > Zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD); > doświadczenia traumatyczne > trudności w relacjach >niska samoocena >kryzysowe sytuacje Jak pracuję? Pracuję poznawczo- behawioralnie z osobami dorosłymi, włączając do pracy elementy trzeciej fali: głównie terapię schematów oraz ACT. W terapii ważne jest dla mnie również ciało, dlatego regularnie poszerzam wiedzę o układzie nerwowym. Spotkania psychoterapeutyczne odbywają się co tydzień, spotkania w ramach wsparcia psychologicznego- mogą być rzadsze. Ważna jest dla mnie współpraca oparta na autentyczności, zaangażowaniu oraz ciekawości. Szczególne miejsce oddaję w gabinecie relacji i zasobom. Pracuję w oparciu o potwierdzone naukowo metody. Zajmuję się również diagnozą ADHD. W celu umówienia się na diagnozę proszę o kontakt mailowy (dynusaleksandra@gmail.com). >Diagnozę opieram o DIVĘ 5 oraz wywiad. > Przed spotkaniem wysyłam dodatkowe kwestionariusze do wykonania. > Spotkanie trwa od 3 do 5 godzin w zależności od potrzeb danej osoby i złożoności diagnozy. >Obejmuje preferowaną ilość przerw. >Oprócz wizyty diagnostycznej może być potrzebny kontakt z kimś z rodziny/osobą partnerską/innymi bliskimi osobami (może być w formie online). > Raport diagnostyczny przekazuję w 2-3 tygodnie. Na oddzielnym spotkaniu omawiamy wyniki :) Cena (600zł) obejmuje spotkanie diagnostyczne, raport oraz omówienie wyników na oddzielnej wizycie. Wiedzę diagnostyczną zdobyłam w Fundacji Jim, teoretyczną w Akademii Różnorodności.

Nurt

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
Poznawczo-behawioralny

<Poprzednia 1...74 75 76...291 Następna>

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: