Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, wizyty online

(4373 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Magdalena Karniej

Magdalena Karniej

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od200 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Proces diagnozowania
  • Depresja
Na co dzień prowadzę konsultacje psychologiczne dla nastolatków i osób dorosłych, wspierając ich w najróżniejszych trudnościach, od kryzysów rozwojowych, takich jak poszukiwanie własnej tożsamości, po wyzwania związane z zaburzeniami psychicznymi. Pomagam odkrywać realne potrzeby i budować drogę do dobrostanu psychicznego. W pracy kieruję się rzetelnością, zrozumieniem i autentycznością, a swoje działania poddaję regularnej superwizji. Zajmuję się również szeroko pojętą diagnostyką psychologiczną, obejmującą diagnozę osobowości, ADHD, intelektu, diagnozę dziecka oraz diagnostykę neuropsychologiczną. Konsultacje psychologiczne i diagnostyczne prowadzę również w języku angielskim. Jestem psychologiem i diagnostą – ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia w specjalności neurobiopsychologia (Uniwersytet Gdański) oraz studia podyplomowe z zakresu klinicznej diagnozy psychologicznej (Uniwersytet SWPS).
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Marta Kownacka

Marta Kownacka

Psycholożka, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

od180 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Gdańskim, ze specjalizacją główną z psychologii dzieci i młodzieży, oraz dodatkową z psychologii klinicznej człowieka dorosłego. Jako psycholog dziecięcy mam doświadczenie w pracy diagnostycznej (prywatna i publiczna poradnia psychologiczno-pedagogiczna), pracowałam także jako psycholog szkolny w szkole podstawowej oraz w przedszkolu montessoriańskim. Obecnie poza pracą w moim prywatnym gabinecie współpracuję też z ośrodkiem Mindhealth na ul. Gomółki w Gdańsku, gdzie prowadzę psychoterapię nastolatków w ramach NFZ. Niezależnie od studiów psychologicznych szkolę się w zakresie psychoterapii. Jestem absolwentką podyplomowego Studium Psychologii Procesu, szkolącego w nurcie Psychologii Zorientowanej na Proces (jest to nurt humanistyczno-doświadczeniowy), obecnie jestem w trakcje certyfikacji i mam uprawnienia do prowadzenia psychoterapii pod superwizją. Jestem również członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologii Procesu. Ze względu na specyfikę Pracy z Procesem, którą uważam za metodę pracy pogłębionej, poza nią stosuję również inne metody pracy, takie jak mindfullness, praca z ciałem, elementy Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) i Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (DBT) czy też Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR), którą uważam za doskonałą do wspierania w doraźnych trudnościach. Mam ukończony I stopień szkolenia w nurcie TSR. Bliskie są mi idee Rodzicielstwa Bliskości, Jespera Juula, a w psychoterapii Junga i Lowena. Wszystkie te inspiracje traktuję jednak nieortodoksyjnie, starając się przede wszystkim dostrzec klienta i jego potrzeby. Prywatnie jestem mamą dwóch dorosłych synów, jeżdżę rowerem i motocyklem, żegluję, nurkuję, lubię robić na drutach i bardzo cenię sobie kontakt z przyrodą.
Podejście
  • Psychologia procesu
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Zdjęcie mgr Marlena Raczuk

Marlena Raczuk

Psycholożka

od220 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psycholożką (mgr, UKSW) w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie Gestalt. Pracuję indywidualnie oraz z parami, łącząc podejście poznawczo-behawioralne, Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach i nurt Gestalt z uważnością (mindfulness) oraz pracą z emocjami. Jestem Trenerką i Diagnostką Inteligencji Emocjonalnej (EI Expert), a także w trakcie certyfikacji TSR oraz w trakcie całościowego szkolenia z seksuologii klinicznej (II rok, USWPS). W mojej pracy ważne jest holistyczne spojrzenie na człowieka — jego emocje, ciało, relacje i kontekst życia. Towarzyszę klientom w bezpiecznej, autentycznej relacji, pomagając im odnajdywać zasoby i wzmacniać sprawczość. Doświadczenie zdobywałam m.in. w Fundacji Nagle Sami, gdzie pracowałam z osobami w żałobie i po stracie. Jako przewodniczka Shinrin Yoku (kąpieli leśnych) czerpię również z praktyk uważności i kontaktu z naturą, wspierając proces regulacji i odzyskiwania równowagi.
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Zdjęcie mgr Łukasz Iwanicki

Łukasz Iwanicki

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
Zdjęcie mgr Kinga Ciupak-Kowal

Kinga Ciupak-Kowal

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

16 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Z wykształcenia jestem psychologiem i etykiem. Od początku swojej drogi zawodowej koncentruję się na praktycznej, empatycznej pracy z drugim człowiekiem – dzieci, młodzież, dorośli. Bliskie są mi tematy lęku, stresu, kryzysów emocjonalnych, niskiej samooceny, trudności w relacjach, DDA i DDD. Moje wsparcie obejmuje pomoc w zakresie: Kryzys emocjonalny - masz poczucie, że nie radzisz sobie z emocjami? Wspólnie nauczymy się je rozumieć i przeżywać w bezpieczny sposób. Problemy w związku - pojawiają się konflikty, poczucie oddalenia czy brak zrozumienia? Terapia par i indywidualna to szansa na odbudowanie relacji. Trudności wychowawcze - czujesz bezsilność w relacji z dzieckiem? Razem znajdziemy sposoby, które pomogą Ci odzyskać spokój i lepszy kontakt z dzieckiem. Kryzys zawodowy - brak satysfakcji, poczucie wypalenia czy chęć zmiany – pomogę Ci odnaleźć drogę do równowagi i nowych możliwości. Niskie poczucie własnej wartości - ciągła krytyka wewnętrzna, brak wiary w siebie – to można zmienić. Terapia pomaga budować zdrową samoocenę. Zaburzenia związane ze stresem - stres przejmuje kontrolę nad Twoim życiem? W terapii uczysz się odzyskiwać spokój i siłę nawet w trudnych sytuacjach. Zaburzenia lękowe - napięcie, niepokój, trudności z opanowaniem myśli – to nie musi Cię przytłaczać. Razem znajdziemy sposoby na złagodzenie lęku. Depresja - czujesz, że wszystko straciło sens, brakuje Ci energii i radości? Pomogę Ci znaleźć drogę do odzyskania siły i motywacji. Fobia społeczna - spotkania z ludźmi budzą w Tobie stres i obawę przed oceną? Nauczysz się radzić sobie z tym lękiem krok po kroku. DDA – dorosłe dzieci alkoholików - wychowanie w rodzinie z problemem alkoholowym zostawia ślad. Terapia pomaga odzyskać poczucie wartości i budować zdrowe relacje. DDD – dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych - trudne doświadczenia z dzieciństwa mogą wpływać na dorosłe życie. W pracy terapeutycznej uczymy się żyć inaczej niż w starych schematach. Trudności w relacjach międzyludzkich - masz wrażenie, że trudno Ci się porozumieć z innymi, czujesz się często odrzucony? Nauczysz się budować bliższe i zdrowsze więzi. Wypalenie zawodowe - zmęczenie, brak motywacji, poczucie bezsensu w pracy? Terapia to przestrzeń, gdzie możesz odzyskać energię i równowagę. Kryzys życiowy - rozstanie, strata, zmiana planów – to momenty, które wywracają życie do góry nogami. Możesz je przejść z czyimś wsparciem. Zaburzenia snu - bezsenność, wybudzanie się w nocy, problemy z odpoczynkiem – znajdziemy przyczyny i nauczysz się lepiej spać. Zespół stresu pourazowego (PTSD) - trudne wspomnienia wracają w snach, myślach i napięciu ciała. Terapia pozwala je przepracować i odzyskać spokój. Zaburzenia psychosomatyczne - ból głowy, żołądka czy napięcia w ciele często mają źródło w psychice. Pomogę Ci zrozumieć, co ciało chce powiedzieć. Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD) - natrętne myśli i powtarzające się rytuały męczą Cię na co dzień? Nauczysz się je zatrzymywać i odzyskasz kontrolę. W jaki sposób pracuję? W swojej pracy sięgam po narzędzia z zakresu dialogu motywującego i podejścia holistycznego – koncentruję się zarówno na przejawianych trudnościach jak również na potencjale i potrzebach osoby, z którą pracuję. Zawsze staram się stworzyć bezpieczną przestrzeń do rozmowy, pełną akceptacji i zrozumienia – bez oceniania, z troską o to, co dla Ciebie ważne. W zawodzie psychologa istotne jest także nieustanne aktualizowanie i poszerzanie swojej wiedzy zawodowej i praktycznych umiejętności pomocowych, dlatego też uczestniczę w różnych szkoleniach, seminariach, konferencjach i kursach oraz poddaję się regularnej superwizji – działaniach podnoszących jakość mojej pracy. Dlaczego ja? - Indywidualne podejście - Terapia krótkoterminowa - Dogodne lokalizacje i sesje online - Stałe godziny spotkań - Bezpieczna i wspierająca atmosfera - Domowa przestrzeń gabinetów Jeżeli trudno jest Ci funkcjonować w obecnej sytuacji, źle znosisz codzienny stres, często odczuwasz lęk, napięcie, przeżywasz trudności związane z rozstaniem, stratą, trudnościami/konfliktem w związku, w rodzinie, przeciążenie pracą, boisz się o swoją przyszłość lub nie możesz uporać się z trudną przeszłością…. Jestem dla Ciebie. Nie oceniam, nie krytykuję – akceptuję, towarzyszę, słucham, zwracam uwagę na Twoje mocne strony, budujesz z moim wsparciem Twoje lepsze życie.
Zdjęcie mgr Grzegorz Domagała

Grzegorz Domagała

Psycholog, 

Psychotraumatolog

od150 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Jestem psychologiem z doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi. Specjalizuję się w wspieraniu rozwoju emocjonalnego, społecznego i poznawczego, diagnozowaniu trudności oraz prowadzeniu terapii i interwencji dostosowanych do potrzeb pacjentów. Ukończyłem studia magisterskie z psychologii klinicznej oraz licencjackie ze specjalnością psychologii dzieci i młodzieży. Posiadam również studia podyplomowe z: - przygotowania pedagogicznego, - psychotraumatologii, - integracji sensorycznej (diagnoza i terapia). Posiadam uprawnienia do posługiwania się Skalą Inteligencji Stanford-Binet 5 oraz szereg certyfikowanych szkoleń z zakresu diagnozy zaburzeń rozwojowych, terapii ręki, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, interwencji kryzysowej, terapii poznawczo-behawioralnej i innych. W pracy łączę wiedzę kliniczną z empatycznym, uważnym podejściem. Stawiam na budowanie bezpiecznej relacji i indywidualne dopasowanie metod. Pracuję zarówno z dziećmi w wieku przedszkolnym i szkolnym, jak i z młodzieżą, osobami dorosłymi oraz rodzinami, które potrzebują wsparcia w trudnych sytuacjach rozwojowych, emocjonalnych czy kryzysowych.
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Paula Klemińska

Paula Klemińska

Psycholożka

od180 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Nadmierna agresja
  • Okres dojrzewania
Jestem psycholożką, pedagożką specjalną (ze specjalnością resocjalizacja i wspomaganie rodziny), terapeutką TSR (nr certyfikatu PST TSR 121), certyfikowaną specjalistką w zakresie przeciwdziałania przemocy w rodzinie (certyfikat PARPA). Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach od 2010 roku. W swojej praktyce łączę także podejście Brainspotting oraz filozofię Porozumienia bez Przemocy (NVC), kierując się językiem empatii, szacunku i zrozumienia. Pomagam osobom dorosłym, młodzieży (od 13. roku życia) oraz parom, które: - przeżywają trudności emocjonalne lub kryzysy życiowe, - doświadczają lęku, niepokoju, przytłoczenia lub przeciążenia, - mają trudności w relacjach rodzinnych, partnerskich lub zawodowych, - doświadczyły przemocy w rodzinie lub same zmagają się z impulsywnością i przemocą w relacjach. Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami uwikłanymi w przemoc – zarówno z osobami doświadczającymi przemocy, jak i tymi, które sięgają po nią w bliskich związkach. Oprócz pracy w gabinecie, prowadzę także konsultacje, warsztaty i grupy w Stowarzyszeniu „Niebieska Linia”. Pracuję zarówno online, jak i stacjonarnie w dzielnicy Ursus (Warszawa). Młodzież przyjmuję wyłącznie stacjonarnie – po wcześniejszej konsultacji z rodzicem lub opiekunem prawnym. W centrum mojej pracy jest człowiek – jego potrzeby, wartości, cele i zasoby. Wierzę, że zmiana jest możliwa, a rolą terapeuty jest wspieranie klienta w odnalezieniu własnej drogi do niej. Terapia w nurcie TSR jest z założenia krótkoterminowa – koncentruję się na tym, by pomóc tak skutecznie, jak to możliwe, a jednocześnie w takim tempie, które odpowiada danej osobie. Stale poszerzam swoją wiedzę, pracuję pod superwizją i przestrzegam Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Sekcji Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach PTP oraz Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów TSR. Jestem także trenerką w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Podejście
  • Brainspotting
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Magdalena Wilk
7 opinii

Magdalena Wilk

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychologiem z zamiłowania. Pomagam osobom, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi, lękiem, obniżonym nastrojem, kryzysami życiowymi, traumą, bezsennością, zaburzeniami psychosomatycznymi, trudnościami w relacjach lub poczuciem zagubienia. Wspieram osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby, nauczyć się stawiać granice oraz budować bardziej satysfakcjonujące relacje. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami neuroatypowymi – osobami z ADHD oraz w spektrum autyzmu. Pomagam lepiej zrozumieć własny sposób funkcjonowania, radzić sobie z przeciążeniem, trudnościami w codziennym życiu oraz budować większą samoakceptację. Pracuję również z osobami, które doświadczyły traumatycznych wydarzeń i chcą zmniejszyć wpływ tych doświadczeń na swoje obecne życie. W pracy zależy mi przede wszystkim na stworzeniu bezpiecznej i pełnej szacunku przestrzeni, w której można być sobą i przyglądać się swoim trudnościom bez oceniania. Pracuję w podejściu integracyjnym. W pracy wykorzystuję również elementy terapii focusingowej, terapii schematu oraz protokół EMDR w pracy z doświadczeniami traumatycznymi. Ukończyłam studia psychologiczne ze specjalnością psychoterapia na Uniwersytecie Warszawskim. Ukończyłam też 2 lata całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii im. Jerzego Mellibrudy i dalej kontynuuję naukę psychoterapii w nurcie integracyjnym w szkole psychoterapii Intra. Ukończyłam pierwszy poziom szkolenia EMDR. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Stale rozwijam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach i naukę indywidualną. Dla uzyskania najlepszych efektów terapeutycznych starannie superwizję każdy prowadzony proces terapeutyczny. Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię. Pierwsze spotkania służą poznaniu Twojej sytuacji, zrozumieniu zgłaszanych trudności oraz wspólnemu ustaleniu, jaka forma pomocy będzie najbardziej odpowiednia. Poza prowadzeniem psychoterapii, prowadzę także zajęcia psychoedukacyjne (w szczególności w obszarze ADHD i spektrum autyzmu). Uczę także studentów psychologii jako wykładowca akademicki.
Nurt
  • Humanistyczny
  • Integratywny
Zdjęcie mgr Monika Walenta
1 opinia

Monika Walenta

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od160 zł/ sesja

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary
  • Praca ze stresem
  • ADHD
  • Asertywność
Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu SWPS w Sopocie ze specjalnością psychologia kliniczna. Psychologia jest nie tylko moim zawodem, ale także obszarem, który jest mi szczególnie bliski. Do każdego człowieka podchodzę indywidualnie, z dużą wrażliwością, uważnością, nie oceniając Ciebie ani Twoich wyborów oraz pracując z szacunkiem do Twoich poglądów. Ważne są dla mnie rzetelna diagnoza, poczucie bezpieczeństwa oraz atmosfera wsparcia. Dbam o to, aby osoba, z którą pracuję, mogła poczuć się wysłuchana i bezpieczna podczas rozmowy o swoich trudnościach. Relacja oparta na zaufaniu stanowi kluczowy element mojej pracy, ponieważ sprzyja swobodnemu mówieniu o tym, co trudne oraz lepszemu rozumieniu własnych doświadczeń. W budowaniu relacji kieruję się empatią, akceptacją, autentycznością i otwartością. Pracuję z osobami, które mierzą się z niską samooceną i brakiem pewności siebie w życiu osobistym i zawodowym. Zajmuje się również diagnostyką ADHD u osób dorosłych. Wspieram w szczególności w obszarach takich jak: - poczucie własnej wartości, - niska samoocena i brak pewności siebie, -trudność w stawianiu granic i asertywności, - porównywanie się do innych i wewnętrzny krytyk, - odporność psychiczna - trudności w relacjach i komunikacji - praca, stres, napięcie i przeciążenie, - rozwój kompetencji zawodowych i pewności siebie w pracy, - natłok myśli i zamartwianie się, - diagnostyka ADHD Zapraszam, jeśli czujesz, że coś w Twoim życiu jest trudne, przytłaczające albo chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje. Jestem tu dla Ciebie. To Twój czas i Twoja przestrzeń 💛 Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. Tadeusza Bilikiewicza oraz w Centrum Psychologii i Rozwoju w Gdańsku. Pracuję pod stałą superwizją zgodnie z kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Stale rozwijam swoją wiedzę i kompetencje, uczestnicząc w certyfikowanych szkoleniach i konferencjach. Przed pracą gabinetową pracowałam 4 lata w korporacji, co pozwala mi lepiej rozumieć specyfikę tego środowiska pracy, presję oraz wyzwania, z jakimi mierzą się osoby w nim funkcjonujące. Przez 3,5 roku zajmowałam stanowisko specjalistki ds. rekrutacji, gdzie przeprowadzałam rozmowy rekrutacyjne z kandydatami na temat ich doświadczeń zawodowych. Wspierałam pracowników w procesie adaptacji do nowych warunków pracy, prowadziłam trudne rozmowy oraz uczestniczyłam w sytuacjach wymagających porozumienia, negocjacji i szukania rozwiązań. Ten etap mojej pracy sprawił, że lepiej rozumiem, jak silnie środowisko zawodowe może wpływać na poczucie własnej wartości i pewność siebie. Doświadczenie to dało mi większą uważność na to, jak wymagające potrafią być sytuacje zawodowe oraz jak ważne jest poczucie bycia wysłuchanym i zrozumianym w momentach zmiany i obciążenia. Poza pracą cenię podróże, które umożliwiają mi poznawanie różnych kultur i perspektyw oraz inspirują mnie do rozwoju. W wolnym czasie tańczę, pływam i praktykuję jogę, a w okresie zimowym chętnie jeżdżę na snowboardzie. 📩 psycholog.monikawalenta@gmail.com Jak pracuję? Spotkania odbywają się online, dzięki czemu możesz uczestniczyć w nich z dowolnego miejsca, w którym czujesz się najlepiej. Po zapisie w ciągu 24h otrzymasz maila z ważnymi informacjami. Brak odpowiedzi na niego w ciągu określonego czasu jest równoznaczne z anulowaniem spotkania.
Zdjęcie mgr Karina Grajcar

Karina Grajcar

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Nazywam się Karina Grajcar. Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego. W swojej pracy wspieram osoby dorosłe i młodzież, które doświadczają trudności emocjonalnych, stresu, przeciążenia psychicznego, kryzysów życiowych, obniżonego poczucia własnej wartości czy problemów w relacjach z innymi. Wierzę, że każda osoba ma swoją indywidualną historię, potrzeby i tempo wprowadzania zmian. Dlatego szczególnie ważne jest dla mnie budowanie relacji opartej na zaufaniu, empatii, akceptacji i poczuciu bezpieczeństwa. Staram się tworzyć przestrzeń, w której można swobodnie mówić o swoich emocjach, doświadczeniach i trudnościach, bez obawy przed oceną. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na oddziałach psychiatrycznych i rehabilitacyjnych oraz podczas stażu diagnostyczno-terapeutycznego. Stale rozwijam swoje kompetencje, a pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji. W procesie terapeutycznym zależy mi nie tylko na łagodzeniu aktualnych trudności, ale również na wspólnym poszukiwaniu ich przyczyn, lepszym rozumieniu siebie oraz odkrywaniu własnych zasobów. Zapraszam do kontaktu wszystkie osoby, które czują, że potrzebują wsparcia, chcą lepiej poznać siebie lub wprowadzić zmiany w swoim życiu.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
  • Psychodynamiczny
Zdjęcie mgr Gabriela Juszczyk Ochman
1 opinia

Gabriela Juszczyk Ochman

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od220 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
Witam Państwa, jestem psycholożką, psychoterapeutką psychoanalityczną oraz terapeutką pracującą metodą Brainspotting. Metoda ta pomaga przetworzyć i uwolnić pamięć przykrych doświadczeń, nawet tych pozostających poza zasięgiem świadomości, a które są wyraźnie odczuwane w ciele. Ukończyłam dwa czteroletnie kursy specjalizujące w prowadzeniu psychoterapii. Od ponad 14 lat towarzyszę osobom, które przechodzą trudniejszy moment w życiu — czasem jest to wyraźny kryzys, a czasem długotrwałe poczucie, że coś nie układa się tak, jak powinno, a dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestały wystarczać. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam jako pracownik Krakowskiego Szpitala Uniwersyteckiego na Klinice Psychiatrii Dorosłych, Dzieci i Młodzieży. Prowadziłam tam terapię indywidualną dorosłych oraz konsultowałam młodzież na oddziale stacjonarnym. Współtworzyłam program opieki okołoporodowej, w którym prowadziłam kobiety w ciąży i po porodzie. Pracowałam również w Poradni Zdrowia Psychicznego NZOZ na Kozłówku oraz w Zielonym Domku, miejscu wspierania wczesnych relacji między rodzicami a dzieckiem. W gabinecie pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz parami. Pomagam między innymi wtedy, gdy: - codzienne funkcjonowanie wymaga coraz więcej wysiłku, - pojawia się poczucie osamotnienia, przeciążenia lub zagubienia, - relacje z bliskimi, partnerem lub rówieśnikami stają się źródłem napięcia, towarzyszy silny wewnętrzny krytycyzm, wysokie wymagania wobec siebie i poczucie, że nigdy nie jest „wystarczająco dobrze”, - trudno odczuć ulgę, spokój lub satysfakcję, nawet gdy obiektywnie „wszystko jest w porządku”, - ciało reaguje napięciem, zmęczeniem lub dyskomfortem, których przyczyny nie zawsze są jasne, -lekarz zdiagnozował zaburzenia osobowości, nastroju lub zaburzenia lękowe. Przed pierwszym spotkaniem nie muszą Państwo wiedzieć, co jest problemem. Pierwsze konsultacje służą wspólnemu zrozumieniu trudności oraz sprawdzeniu, jak czują się Państwo w kontakcie ze mną. To także czas, w którym oceniam, czy i w jaki sposób mogę być pomocna. W mojej pracy towarzyszy mi przekonanie, że pod lękiem, zahamowaniami i utrwalonymi sposobami radzenia sobie kryje się wrażliwość oraz naturalna zdolność do rozwoju, budowania bliskości i czerpania radości z życia. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej - na rzecz którego aktywnie działam. Swoją pracę poddaję regularnej, cotygodniowej superwizji. Strona internetowa: www.psychoterapiawieliczka.com.plStrona FB: www.facebook.com/Psycholog.WieliczkaStrony metod którymi pracuje: www.ptpp.pl www.brainspotting.pl
Nurt
  • Brainspotting
  • Psychoanalityczny
Zdjęcie mgr Mikołaj Sradomski

Mikołaj Sradomski

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od230 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
  • Nadmierna agresja
Kim jestem? Ukończyłem psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim. Jestem psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w nurcie poznawczo-behawioralnym i członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Szkoła psychoterapii, w której się kształcę, jest akredytowana przez PTTPB. Staram się cały czas poszerzać moje kompetencje bazując na najnowszych danych naukowych. Terapia jest nie tylko moją pracą, ale także pasją. Oferuję kompleksową pomoc psychologiczną i psychoterapię dla osób dorosłych i młodzieży. W gabinecie prowadzone są konsultacje psychologiczne oraz terapia indywidualna. Zapewniam indywidualne, empatyczne podejście, pełną dyskrecję oraz skuteczne metody pracy oparte na aktualnej wiedzy naukowej. W pracy ważne dla mnie jest indywidualne dobranie metod pracy do potrzeb klienta. Relację terapeutyczną opieram na empatii, zrozumieniu i współpracy. Zawsze dbam o to, żeby osoba, z którą pracuję, w pełni rozumiała proces terapii i mechanizmy, które mają pomóc jej osiągnąć pożądane cele. Jak pracuję? W trakcie pierwszych spotkań zbierzemy jak najwięcej informacji na temat trudności, z którymi się obecnie mierzysz. Przeanalizujemy wszelkie okoliczności z nimi związane (np. jak dotychczas starałeś/aś sobie radzić, co sprawiło, że akurat teraz postanowiłeś/aś uzyskać wsparcie profesjonalne), aby jak najlepiej je zrozumieć. Następnie podsumujemy uzyskane wiadomości, żeby wspólnie ustalić cele terapii, jej długość i ogólny zarys. Odpowiem na wszystkie Twoje pytania na temat nurtu CBT i warunków naszej współpracy. W czasie terapii będziemy bazować na metodach pracy o udowodnionej naukowo skuteczności, które dobierzemy do Twoich potrzeb. Będziemy używać materiałów pozwalających śledzić postępy i podsumowujących omawiane kwestie. Istotne dla mnie jest, żebyś w trakcie naszej wspólnej pracy stał/a się ekspertem/ką w zakresie swoich trudności. Dzięki temu, gdy już sobie z nimi poradzisz, będziesz mógł/mogła skutecznie przeciwdziałać ich nawrotowi.
Zdjęcie mgr Weronika Ucińska
4 opinie

Weronika Ucińska

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

od190 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
  • Okres dojrzewania
Jestem psycholożką z praktyką w konsultacjach indywidualnych z osobami dorosłymi, młodzieżą i dziećmi, działającą z empatią i uważnością. Specjalizuję się w podejściach integracyjnych, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach oraz psychodietetyce. Doświadczenie zdobywałam m.in. podczas stażu w Interwencji Kryzysowej oraz w pracy z dziećmi i rodzicami w ramach wczesnego wspomagania rozwoju. Prowadzę także konsultacje indywidualne, towarzysząc klientom w procesie zmiany i poszukiwania zasobów. Ukończyłam I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz studium zaburzeń odżywiania, a obecnie rozwijam swoją wiedzę w zakresie psychodietetyki, diagnozy klinicznej i TSR na poziomie zaawansowanym. Posiadam również doświadczenie w prowadzeniu warsztatów i projektów edukacyjnych dla młodzieży dotyczących zdrowia psychicznego. Moim celem jest tworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której każdy ma szansę zostać usłyszany — wierzę, że w każdym człowieku tkwią zasoby i siła do zmiany. Z czym możesz się do mnie zgłosić? Zaburzenia lękowe, napady paniki. Obniżony nastrój, brak motywacji, poczucie osamotnienia, zagubienia. Zaburzenia uwagi i nadaktywności (ADHD). Zaburzenie opozycyjno-buntownicze. Zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD) - trudności w komunikacji społecznej, stereotypowe zachowania, specyficzne zainteresowania. Zaburzenia odżywiania: Binge Eating Disorder (napady objadania się), ARFID (unikanie lub ograniczanie jedzenia), ortoreksja, zespół nocnego jedzenia.
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Zdjęcie mgr Paulina Bomba

Paulina Bomba

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Moczenie się nocne
Psycholog, psychoterapeuta w trakcie czteroletniego szkolenia w zakresie psychoterapii poznawczo - behawioralnej (CBT). Członek Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). Pracuję z dziećmi i młodzieżą a także osobami dorosłymi. W pracy przywiązuję dużą uwagę do stworzenia bezpiecznej przestrzeni pełnej empatii i akceptacji. Swoją pracę terapeutyczną poddaję stałej superwizji.
Zdjęcie mgr Ewa Lesiak
3 opinie

Ewa Lesiak

Psycholożka, 

Coach certyfikowana

od220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Depresja
  • Praca ze stresem
  • Wypalenie zawodowe
Jestem psycholożką i wspieram osoby dorosłe, które doświadczają przeciążenia, przewlekłego stresu, poczucia utknięcia, trudności w relacjach lub stoją przed ważną zmianą w życiu osobistym albo zawodowym. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami, które na co dzień dobrze funkcjonują i wiele biorą na siebie, a jednocześnie coraz częściej czują zmęczenie, napięcie, chaos w głowie albo brak kierunku. Możesz mieć poczucie, że „powinieneś/powinnaś sobie poradzić”, a mimo to trudno Ci podjąć decyzję, odpocząć, postawić granicę albo ruszyć z miejsca. W pracy psychologicznej korzystam przede wszystkim z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Przyglądamy się nie tylko trudnościom, ale również temu, co jest dla Ciebie ważne, co już działa i jakie zmiany są możliwe w Twojej obecnej sytuacji. Wspieram m.in. w obszarach: - przeciążenia i przewlekłego stresu, - wypalenia i trudności związanych z pracą, - obniżonego nastroju i trudnych emocji, - poczucia utknięcia i trudności w podejmowaniu decyzji, - zmian życiowych i zawodowych, - trudności w relacjach i wyznaczaniu granic, - sytuacji, w których trudno określić, czego właściwie potrzebujesz. Moje wcześniejsze doświadczenie w HR i branży technologicznej oraz wykształcenie coachingowe dają mi dodatkową perspektywę na problemy związane z pracą, odpowiedzialnością, zmianą ścieżki zawodowej i funkcjonowaniem w wymagającym środowisku. Nie jest to jednak warunek pracy ze mną, bo punktem wyjścia jest zawsze Twoja indywidualna sytuacja i potrzeby. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim oraz Profesjonalną Szkołę Coachingu IPRI w Krakowie. Swoją pracę rozwijam poprzez szkolenia i regularną superwizję. Zależy mi na tym, aby spotkanie było przestrzenią, w której można mówić również o tym, co trudno nazwać lub czego nie udało się dotąd poukładać. Nie zakładam z góry, czego potrzebujesz - wspólnie ustalamy kierunek i tempo pracy.
Podejście
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
Bezpieczne płatności online
<1...878889...292>
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: