Psycholodzy online – konsultacje i pomoc przez internet

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psycholog, wizyty online

(4373 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Strona głównaStrona główna

—

Lista wszystkich specjalistówLista wszystkich specjalistów

Aleksandra Chałupska

Psycholożka

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Dzień dobry, jestem Psychologiem, Konsultantką Psychoterapii Pozytywnej, Przewodniczką Kąpieli Leśnych, Coachem i Pedagogiem. Ukończyłam także szkolenie Racjonalnej Terapii Zachowania i Terapii Zaburzeń Psychosomatycznych. Studia psychologiczne ukończyłam w 2020 roku, podczas 5 letnich studiów psychologicznych na Uniwersytecie Łódzkim, wybierając specjalizację: wspierania rozwoju i efektywnego funkcjonowania człowieka. Wspieram osoby, które doświadczają kryzysów życiowych i zawodowych, trudności w radzeniu sobie ze stresem, przytłoczeniem, brakiem wiary w siebie i napięciem dnia codziennego. Pracuję także rozwojowo z osobami stojącymi przed ważnymi decyzjami, poszukującymi odwagi i przygotowania do zmiany w życiu lub pracy. Rozwojowo towarzyszę m.in. w odkrywaniu mocnych stron, przygotowaniu CV i rozmów rekrutacyjnych oraz w budowaniu większej równowagi i lepszej jakości życia. W swojej pracy korzystam z humanistycznego podejścia psychoterapii pozytywnej, elementów uważności i pracy z emocjami. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie siłę i zasoby by poradzić sobie z odwiedzającymi go trudnościami, tylko nie zawsze ta siła jest widoczna i gotowa do działania. Podczas spotkań staramy się te siłę znaleźć, tak by lepiej poradzić sobie z aktualnymi trudnościami i wzmocnieniem satysfakcji z życia. Spotkania odbywają się na dwa sposoby: online lub stacjonarnie w Łodzi, w Studio Psychoterapii EmpatJa przy ul. Kusocińskiego 121. Moja praca charakteryzuje się krótkoterminowością - pracujemy tak by Klient mógł poznać i zrozumieć siebie oraz nabyć narzędzia niezbędne do samodzielnego radzenia sobie z życiowymi trudnościami w możliwie jak najkrótszym czasie. Z chęcią będę Ci towarzyszyć podczas jednorazowej konsultacji lub cyklu spotkań. Zapraszam na pierwszą konsultację, Ola.

Magdalena Banasik

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

Dostępne również bezpłatne wizyty

Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Sopocie. Aktualnie jestem na trzecim roku Szkoły Psychoterapeutów Gestalt - całościowego, czteroletniego kursu z zakresu psychoterapii humanistyczno - doświadczeniowej. Szkolenie odbywa się w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie - ośrodku szkoleniowym, akredytowanym w EAGT (European Association for Gestalt Therapy ) EAP (European Association for Psychotherapy) oraz w PTP (Polskim Towarzystwie Psychologicznym). Dla mnie terapia to spotkanie, podczas którego autentyczny kontakt z drugim człowiekiem, oparty na szacunku i uważności, wspiera nawiązywanie kontaktu ze swoimi uczuciami, myślami i potrzebami w chwili obecnej. Osobie, która do mnie trafi, pomagam w uporządkowaniu doświadczeń życiowych, zrozumieniu obecnej sytuacji, zwróceniu uwagi na Jej udział w tej sytuacji oraz znajdowaniu nowych umiejętności, które będą wspierające w procesie odnajdywania własnej drogi. Wierzę, że człowiek może wieść satysfakcjonujące życie, o ile wie, co dzieje się w nim i wokół niego. Psychoterapia jest dla mnie procesem poznawania siebie oraz poszerzania swojej świadomości w kontekście własnych myśli, emocji oraz doznań płynących z własnego ciała. Stawanie się świadomym, zbliża do poczucia wyboru i wolności. W pracy inspiruje mnie ciało i jego ruch. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam w Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnień w Gdańsku, w Poradni oraz na Oddziale Dziennym, gdzie realizowałam mój autorski program „Praca z ciałem w uzależnieniu”. Współprowadziłam 9-cio miesięczną grupę pogłębioną dla osób z syndromem DDA/DDD oraz grupy dla osób uzależnionych oraz współuzależnionych. Jestem związana z Fundacją Nadzieja dla Rodziny, która prowadzi hostel w Sobieszewie dla osób, które doświadczyły kryzysu psychicznego. Jest to roczny program rehabilitacyjny, który oferuje całodobową opiekę kadry terapeutycznej, wsparcie psychologiczne oraz treningi aktywujące. Celem działania hostelu, jest powrót mieszkających tam młodych Osób do samodzielnego życia i aktywności w społeczeństwie. Odbyłam staż kliniczny na Oddziale Dziennym w Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Starogardzie Gdańskim. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Czas wolny spędzam na długich spacerach w kontakcie z naturą, na nartach, na windsurfingu oraz kreatywnym tworzeniu. Pierwsze 3 spotkania mają charakter konsultacji. Konsultacja jest spotkaniem, podczas którego oceniamy naturę problemu i propozycję dalszego kierunku działań. Nie jest to jeszcze proces psychoterapeutyczny. Każda sesja terapeutyczna (w tym każda konsultacja) trwa 50 minut.

Nurt

Gestalt

Katarzyna Bielecka

Psycholożka

od200 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Jestem psychologiem i coachem. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym. Wykorzystuję również Dialog Motywujący, elementy Terapii Poznawczej opartej na uważności, terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz NLP. Techniki i narzędzia dostosowuję do indywidualnych preferencji i potrzeb klienta, tworząc kompleksowy i skuteczny model interwencji psychologicznej. Pomagam w identyfikacji destrukcyjnych wzorców myślowych i zachowań, jednocześnie zachęcając do poszukiwania bardziej zdrowych alternatyw. Mobilizuję do aktywnej współpracy w procesie zmiany i rozwijania zdrowego stosunku do siebie i otaczającego świata. Tworzę bezpieczną przestrzeń do odkrywania, rozumienia i transformowania swojego wewnętrznego świata, prowadząc klienta ku pozytywnym i trwałym zmianom. W interwencji kryzysowej zapewniam bezpieczne otoczenie, aby lepiej zrozumieć swoje emocje i myśli. Oceniam ryzyko, pomagam ustabilizować sytuację i zbudować długoterminową strategię radzenia sobie. Każdy krok ma znaczenie, a moim celem jest pomóc w tych trudnych momentach. Moją ścieżkę zawodową zaczynałam w korporacjach międzynarodowych. Mam wieloletnie doświadczenie na stanowiskach kierowniczych. To doświadczenie pomaga mi lepiej rozumieć osoby borykające się z trudnościami na tle zawodowym. Stale się dokształcam. Aktualnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia z terapii w nurcie poznawczo-behawioralnym w CBTedu w Warszawie. Zakres udzielanego wsparcia: 1. Wsparcie psychologiczne: zaburzenia nastroju, depresja, zaburzenia lękowe (GAD - zespół lęku uogólnionego, fobie, napady paniki, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne), PTSD (zespół stresu pourazowego), problemy w relacjach, wypalenie zawodowe, perfekcjonizm kliniczny, ADHD. Spotkania 50 lub 75min - co 1 lub 2 tygodnie 2. Coaching: Coaching life - proces wspierający rozwój osobisty i poprawę jakości życia, skoncentrowany na osiąganiu celów, rozwiązywaniu problemów i budowaniu lepszych nawyków. W procesie tym pomagam klientowi zrozumieć swoje wartości, marzenia i potrzeby, a następnie wspieram w ich realizacji. Spotkania 90 min - co 3 tygodnie. Coaching biznesowy - proces wspierający rozwój pracowników i przedsiębiorców, mający na celu odkrycie potencjału, doskonalenie umiejętności i osiągnięcie celów biznesowych. W procesie tym pomagam klientowi w identyfikowaniu potrzeb, stawianiu celów, planowaniu strategii i podejmowaniu działań. Spotkania 90 min - co 3 tygodnie. Umawianie spotkań Jeśli na platformie nie ma dostępnego lub dogodnego dla Ciebie terminu, napisz do mnie emaila lub wyślij sms: kom: 508 340 249 bielecka.psycholog@gmail.com

Bezpieczne płatności online

Alicja Szymańska

Psycholożka

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Czasem życie stawia przed nami pytania, na które trudno odpowiedzieć samemu. Zdarza się, że czujemy zagubienie, ciężar emocji czy zwyczajne zmęczenie, którego nie potrafimy już dźwigać w pojedynkę. To, że tu jesteś, pokazuje, że chcesz zadbać o siebie – a to pierwszy, bardzo ważny krok. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie zasoby, które mogą pomóc przejść przez trudne chwile. Czasem jednak potrzebne jest wsparcie kogoś, kto uważnie wysłucha i pomoże spojrzeć na siebie z większą życzliwością. Moją rolą jest stworzenie dla Ciebie bezpiecznej przestrzeni – pełnej zrozumienia, szacunku i otwartości. Jestem dyplomowaną psycholożką oraz trenerką TUS. Swoją wiedzę rozwijałam w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi w kryzysach życiowych, a także z osobami z zaburzeniami rozwojowymi. Prowadziłam rozmowy wspierające, warsztaty, zajęcia rozwojowe i grupy wsparcia. Obecnie uczestniczę w szkoleniu z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), która pomaga w budowaniu realnych i trwałych zmian dzięki pracy na zasobach pacjenta. Na co dzień pracuję w gabinecie logopedyczno-psychologicznym, gdzie wspieram dzieci, młodzież i rodziców. Szczególnie często towarzyszę dzieciom w spektrum autyzmu, z ADHD oraz z trudnościami w relacjach społecznych. Pracuję także z rodzicami, pomagając im lepiej rozumieć potrzeby dziecka i wspierać jego rozwój. W mojej pracy łączę empatię, uważność i aktywne słuchanie z umiejętnością analitycznego myślenia. Najważniejsze jest dla mnie to, by każda osoba czuła się bezpiecznie i mogła stopniowo odzyskiwać równowagę, siłę i sprawczość.

Podejście

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Nika Dunikowska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od180 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Depresja

Jestem psychologiem (specjalność kliniczna), w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) akredytowanego przez PTTPB. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Pomagam osobom dorosłym i młodym dorosłym, którzy mierzą się z: - depresją - lękiem - trudnościami w relacjach (zwłaszcza romantycznych) - ADHD - niską samooceną - perfekcjonizmem / prokrastynacją - emocjonalnym jedzeniem Wspieram również osoby przechodzące przez rozstania, stratę i inne kryzysy życiowe. W swojej pracy opieram się na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii schematów i DBT. Najważniejsze jest dla mnie indywidualne podejście, zrozumienie i stworzenie bezpiecznej przestrzeni do pracy nad sobą. Doświadczenie zdobywałam m.in. w prywatnych centrach psychologiczno-psychoterapeutycznych, na oddziałach szpitalnych, linii wsparcia, w fundacji, Domu Pomocy Społecznej oraz Zakładzie Opiekuńczo-Lecznicznym na Śląsku oraz w Krakowie. Nie odpowiada Ci żaden z dostępnych terminów? Zachęcam do kontaktu - postaram się znaleźć przestrzeń i dogodny termin ❤️

Podejście

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)

Hanna Steinmetz

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Depresja
Depresja poporodowa

W swojej pracy patrzę na człowieka holistycznie – z ciekawością, uważnością i szacunkiem towarzyszę mu w jego indywidualnej drodze. Jako psycholog specjalizuję się w psychologii klinicznej oraz seksuologii. Ukończyłam studia podyplomowe z zakresu treningu umiejętności psychospołecznych oraz seksuologii klinicznej. Obecnie jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w Szkole Psychoterapii INTRA w nurcie integracyjnym, dla którego bazą jest psychoterapia humanistyczno-doświadczeniowa. W pracy terapeutycznej korzystam także z podejścia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Regularnie poszerzam swoją wiedzę i rozwijam kompetencje zawodowe, uczestnicząc w szkoleniach i kursach z zakresu pomocy psychologicznej, interwencji kryzysowej, edukacji seksualnej oraz psychoterapii. Doświadczenie zdobywałam m.in. podczas stażu w Wojewódzkim Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych „Dziekanka” w Gnieźnie oraz pracując na telefonie zaufania Fundacji na Rzecz Kobiet i Planowania Rodziny (FEDERA), gdzie wspierałam kobiety w trudnych sytuacjach życiowych. W szczególności wspieram kobiety: – w okresie okołoporodowym, – po doświadczeniu straty, – zmagające się z poczuciem samotności, brakiem zrozumienia czy niskim poczuciem własnej wartości, – poszukujące akceptacji siebie i swojego miejsca w świecie. Pracuję także z parami oraz rodzicami – emocjonalnie i edukacyjnie wspieram ich w odnalezieniu się w roli opiekunów, zwłaszcza w sytuacjach kryzysów wychowawczych. W pracy z rodzinami bliska mi jest filozofia rodzicielska w duchu RIE (Resources for Infant Educarers), oparta na głębokim szacunku do dziecka. Prowadzę również terapię indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży od 16. roku życia – wspieram w trudnościach emocjonalnych, zaburzeniach nastroju, kryzysach oraz w budowaniu poczucia własnej wartości.

Podejście

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Bezpieczne płatności online

Zuzanna Wach-Skrabel

Psycholożka,

Coach certyfikowana

od250 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Psychologiem, terapeutą, coachem, psychodietetykiem i trenerem umięjętności społecznych jestem przede wszystkim z ogromniej pasji i chęci pomagania innym. Bycie osobą, która pomaga to w moim przypadku przede wszystkim misja, a nie zawód. Jestem dyplomowanym psychologiem i psychodietetykiem, a także certyfikowanym coachem (Noble Manhattan Certified Coach) i cały czas się szkolę i rozwijam. Obecnie poszerzam swoje umięjętności i wiedzę w 4-letniej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej Centrum CBT Edu. Mój pierwszy talent wg metodologii Gallupa to właśnie uczenie się, co w pracy psychologicznej i coachingowej jest niezwykle ważne. Ukończyłam 5 letnie studia psychologiczne na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach, studia podyplomowe z obszaru psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS w Krakowie, Zarządzania Zasobami Ludzkimi w Wyższej Szkole Europejskiej Ks. Józefa Tischnera w Krakowie, Akademię Profesjonalnego Coachingu na Akademii WSB w Dąbrowie Górniczej, oraz Studium Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (poziom podstawowy i zaawansowany) w Integri, a także szereg szkoleń i kursów z obszaru psychologii, coachingu i mindfulness. Cały czas się rozwijam i pogłębiam swoją wiedzę i umiejętności zarówno terapeutyczne jak i coachingowe, a swoją pracę poddaję superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego ( PTP Oddział Kraków) oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PTPSR), oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB), a także International Coaching Federation (ICF) Specjalizuję się w zagadnieniach związanych ze zdrowiem, ADHD, chorobami psychosomatycznymi, dbaniem o siebie ( tzw. Self-Care czy Wellbeing), wypaleniem zawodowym. Do klientów podchodzę bardzo indywidualnie i stosuję podejście holistyczne. Prowadzę psychoterapię w nurcie poznawczo-behawioralnym, ale stosuję także narzędzia i techniki z innych podejść, tak aby było to jak najbardziej użyteczne dla pacjentów/klientów. Z moimi klientami zarówno podczas sesji coachingowych, jak i konsultacji psychologicznych pracuję nad tematami z różnych obszarów, ale to w czym się specjalizuję to: - radzenie sobie ze stresem - podniesienie samooceny, pewności siebie, - odzyskanie równowagi zarówno w życiu zawodowym jak i prywatnym ( work-life balance) - choroby psychosomatyczne - zaburzenia lękowe -z aburzenia obsesyjno-kompulsywne - wypalenie zawodowe - realizacja założonych celów - przebranżowienie/zmiana pracy - stany obniżonego nastroju, depresja - diagnoza psychologiczna ADHD - terapia osób z diagnozą ADHD - zmiana nawyków żywieniowych - jedzenie emocjonalne Przez 16 lat pracowałam w międzynarodowych firmach zajmując kierownicze i dyrektorskie stanowiska w obszarach zarządzania zasobami ludzkimi i rekrutacji.Tego typu środowisko pracy, a także problemy z nim związane są mi doskonale znane. Podczas sesji coachingowych wspieram i pomagam w odkrywaniu swoich zasobów i realizacji założonych celów. Podczas konsultacji psychologicznych wykorzystuje głównie narzędzia i techniki z nurtu TSR ( Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach) psychoterapii poznawczo-behawioralnej, ale bardzo bliska jest mi psychologia pozytywna oraz nurt integratywny, który pozwala na łączenie różnych technik i narzędzi tak,aby jak najbardziej służyło to pacjentowi. Prywatnie jestem żoną i mamą dwójki dzieci, miłośniczką aktywnego spędzania czasu wolnego, a także propagatorką zdrowego stylu życia.

Podejście

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Bezpieczne płatności online

Kamila Maria Kąkolewska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od140 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Nazywam się Kamila Kąkolewska i jestem psycholożką. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, ze specjalizacją seksuologiczną. Pracuję z dorosłymi i młodzieżą, głównie online – w bezpiecznej, autentycznej i empatycznej przestrzeni, gdzie razem możemy przyjrzeć się Twoim emocjom, potrzebom i relacjom. W swojej pracy inspiruję się psychologią humanistyczną Carla Rogersa, w której centrum stoi relacja – oparta na zaufaniu, akceptacji i ciekawości. Wierzę, że to właśnie relacja może stać się fundamentem do zmiany. Wspólnie szukamy rozumienia trudności, budujemy samoświadomość i rozwijamy umiejętności, które mogą pomóc Ci poczuć się lepiej w swoim życiu. Mam doświadczenie w pracy terapeutycznej, ale też w działach rekrutacyjnych międzynarodowych firm, co pozwala mi dobrze rozumieć wyzwania, z jakimi mierzą się osoby funkcjonujące w świecie korporacyjnym. Pracowałam również w organizacji wspierającej zdrowie psychiczne osób neuroatypowych oraz ze społeczności LGBTQ+ – różnorodność i inkluzywność są dla mnie ważną wartością. Bliskie są mi podejścia terapeutyczne, które dają przestrzeń emocjom i relacjom – jak Analiza Transakcyjna, pomagająca lepiej zrozumieć schematy komunikacji z innymi, oraz Terapia Schematu, która pozwala dotrzeć do głębszych potrzeb i przeżyć. Jeśli czujesz, że chcesz przyjrzeć się sobie i swoim trudnościom – zapraszam do kontaktu.

Podejście

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
Analiza transakcyjna

Agnieszka Toros

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Ukończyłam z wyróżnieniem studia psychologiczne na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS z wyróżnieniem. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (PTTPB 2157). Moja praca jest poddawana regularnej superwizji. Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Doświadczenie kliniczne zdobywałam pracując na oddziale dziennym psychiatrycznym w Sudeckim Centrum Zdrowia Psychicznego przy Szpitalu MSWiA w Jeleniej Górze, a obecnie koncentruję się na pracy w prywatnym gabinecie w Gryfowie Śląskim oraz online. Specjalizuję się w pracy z zaburzeniami emocjonalnymi, czyli m.in. obniżonym nastrojem, depresją czy lękiem, a także w pracy z trudnościami w relacjach z innymi ludźmi, obniżoną samooceną oraz doświadczanym stresem. Jeśli jesteś na etapie zmian w Twoim funkcjonowaniu lub po prostu chcesz lepiej siebie poznać i poprawić jakość swojego życia - chętnie wesprę Cię w tym procesie. Pracuję z osobami pełnoletnimi. Kilka pierwszych spotkań przeznaczonych jest na lepsze poznanie siebie nawzajem i omówienie bieżących trudności oraz ich przyczyn. Ma to nas doprowadzić do stworzenia wstępnej konceptualizacji czyli opisu tego, co najważniejsze i na tej podstawie dobrania odpowiednich metod pracy. Być może takie konsultacje będą dla Ciebie wystarczające, a być może zdecydujesz się na rozpoczęcie psychoterapii. Terapeutycznie pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (z uwzględnieniem III fali), co oznacza, że będziemy koncentrować się na Twoich myślach, uczuciach, zachowaniu i reakcjach fizjologicznych, a pomiędzy sesjami będziesz wykonywać pracę osobistą. Skuteczność tej metody jest poparta badaniami. Ponadto, wykorzystuję elementy terapii opartej na współczuciu (CFT), a także szkolę się i rozwijam z metody TEAM CBT, która podkreśla rolę empatii i relacji terapeutycznej. Nasze spotkania odbywać się będą w atmosferze bezpieczeństwa i partnerstwa - wspólnie ustalimy zasady pracy poprzez kontrakt, a także na bieżąco będziemy omawiać kolejne działania. Uważam, że każdy człowiek jest ekspertem od samego siebie, a moją rolą jest towarzyszenie Ci w zmianie i dzielenie się fachową wiedzą. Podczas sesji będę prowadzić psychoedukację, która ułatwi Ci zrozumienie tego, jak funkcjonuje ludzki umysł. Poprzez zadawanie pytań będę starała się zainspirować Cię do refleksji, a wprowadzenie pracy osobistej między sesjami pozwoli Ci praktykować nowe umiejętności w codziennym życiu. Bazuję na metodach o potwierdzonej naukowo skuteczności, które będą dostosowane do Twoich potrzeb i możliwości. Moją rolą nie jest ocenianie Ciebie i doradzanie, ale pomoc w zrozumieniu tego, co dla Ciebie trudne i niewygodne, a także pokazanie odpowiednich narzędzi prowadzących do pożądanej zmiany. Doświadczenie zdobywałam w pracy z seniorami, osobami z niepełnosprawnościami i zaburzeniami psychicznymi, a także z nastolatkami i osobami dorosłymi. W praktyce kieruję się kodeksem etyki zawodowej i stale podnoszę swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach i edukacji własnej. W każdej chwili możesz uzyskać dostęp do dokumentów potwierdzających moje kwalifikacje. Poza działalnością terapeutyczną zajmuję się także psychoedukacją w formie warsztatów i szkoleń. Prywatnie uwielbiam otaczać się naturą, spacerować i poznawać najbliższą okolicę w towarzystwie męża i naszego psiaka. Jeśli zastanawiasz się nad podjęciem współpracy - zapraszam do kontaktu, z przyjemnością odpowiem na Twoje pytania :) W przypadku sesji online proszę o ich opłacenie do 24 godzin przed terminem spotkania. Brak płatności będzie równoznaczny z odwołaniem terminu. Sesję można odwołać do 24 godzin przed terminem jej realizacji. Jeśli pacjent będzie chciał odwołać spotkanie bliżej terminu realizacji (z wyjątkiem sytuacji losowych), zobowiązuje się do pełnej płatności za tę sesję. Nie wystawiam opinii psychologicznych, jedynie zaświadczenie o liczbie odbytych spotkań. Jestem otwarta na współpracę z innymi specjalistami (np. lekarzem psychiatrą) za zgodą Pacjenta. Z góry dziękuję za zrozumienie i współpracę!

Nurt

DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Poznawczo-behawioralny

Daniel Pobudkiewicz

Psycholog

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

W pracy z ludźmi ważne dla mnie jest, by w atmosferze akceptacji i szacunku udzielać pomocy psychologicznej mającej potwierdzenie w metodzie naukowej. W mojej praktyce cenię relację terapeutyczną. Uważam, że to ona jest kanwą, na której zachodzą zmiany w życiu klienta i tworzą się nowe, zdrowe sposoby radzenia sobie. Zmiany te są wypadkową procesu aktualizacji i weryfikacji dotychczasowych sposobów myślenia. Afirmuję indywidualność każdej z osób, której udzielam pomocy. Uważam, że działanie w zgodzie ze sobą może wzmacniać proces terapeutyczny. W celu udzielania jakościowej pomocy psychologicznej regularnie poszerzam i aktualizuję swoją wiedzę – odbyłem terapię własną w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz przestrzegam Kodeksu Etycznego PPTP. Jestem psychologiem LGBTQ+ Friendly. Ukończyłem studia magisterskie z Psychologii na Uniwersytecie Ignatianum w Krakowie. Doświadczenie zawodowe zdobyłem w trakcie praktyki na oddziale ogólnopsychiatrycznym w Szpitalu Babińskiego w Krakowie. Przeszedłem też kursy doszkalające z zakresu „Pracy z dorosłym pacjentem z ADHD”, „Wprowadzenie do terapii akceptacji i zaangażowania — podstawy ACT” i „Interwencja Kryzysowa – Jak pracować z osobą, którą dotknęła nagła tragedia?”. Pracowałem także z osobami dorosłymi, oraz młodzieżą w Stowarzyszeniu Dobrej Nadziei w Krakowie. Ukończyłem roczne szkolenie z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej osób dorosłych, prowadzone przez Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie. Obecnie jestem również w trakcie czteroletniego całościowego szkolenia w nurcie poznawczo-bahawioralnym w szkole Centrum CBT. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. W polu moich zainteresowań zawodowych znajduje się psychologia zdrowia, psychologia religii, psychologia społeczna oraz nurty psychoterapeutyczne.

Diana Terkała

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Anoreksja
Depresja

Psycholog, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie. Tytuł magistra psychologii zdobyła na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Diana wspiera osoby dorosłe, rodziców osób mierzących się z zaburzeniami odżywiania, a także osoby zmagające się kryzysami emocjonalnymi, trudnościami w relacjach, wypaleniem zawodowym oraz tych, którzy chcą wprowadzić zmiany w swoim życiu, ale nie wiedzą, od czego zacząć. W swojej pracy Diana łączy metody terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) z dialogiem motywującym (DM) a także elementy terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR), dostosowując terapię do indywidualnych potrzeb każdego klienta. Jej podejście opiera się na zrozumieniu, akceptacji i empatii, co tworzy bezpieczną i wspierającą atmosferę. Diana posiada doświadczenie zawodowe w różnych środowiskach, zarówno w instytucjach zdrowia psychicznego, jak i w środowisku biznesowym. Dzięki temu doskonale rozumie specyfikę różnorodnych kryzysów i posiada narzędzia, które pomagają w ich skutecznym zarządzaniu. Empatia, etyka pracy i bezwarunkowa akceptacja to wartości, które stanowią fundament jej pracy z klientem. Jeśli szukasz specjalistki, która nie tylko zna skuteczne metody terapeutyczne, ale także potrafi wsłuchać się w Twoje potrzeby i towarzyszyć Ci na każdym etapie terapii, umów się na konsultację z Dianą. Wspólnie poszukamy takiej ścieżki rozwoju, która będzie pasowała do Twojej indywidualnej sytuacji.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Edyta Świerczewska

Psycholożka,

Psychoterapeutka

od250 zł/ sesja

19 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

Pracuje dziećmi od 11 roku życia, młodzieżą i dorosłymi w podejściu integrującym (systemowo-psychodynamicznym), korzystając także z nurtu humanistycznego i poznawczo-behawioralnego. Dopasowuje sposób pracy do potrzeb i możliwości pacjenta, dbając o poczucie bezpieczeństwa, autentyczność i zaufanie w relacji terapeutycznej. Absolwentka SWPS, społeczna psychologia kliniczna oraz studiów podyplomowych: stosowana analiza zachowania, przygotowanie pedagogiczne, doradztwo zawodowe i personalne. Ukończyła czteroletni kurs psychoterapii atestowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne (Ośrodek Psychoterapii Systemowej w Krakowie), szkoliła się w szkole MABOR. Od 19 lat rozwija kompetencje zawodowe poprzez szkolenia i konferencje. Doświadczenie zdobywała m.in. w ośrodku leczenia zaburzeń odżywiania (2021–2025), oraz w fundacji, poradni, szkole integracyjnej, placówkach edukacyjnych oraz w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie (oddziały całodobowe). Pracuje pod stałą superwizją certyfikowanych superwizorów PTP i PTPP.

Nurt

Psychodynamiczny
Systemowy

Anna Firlej

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od180 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

Jestem magistrem psychologii o specjalności klinicznej oraz magistrem pedagogiki o specjalności praca socjalna i resocjalizacja ze specjalnością specjalistyczną. Ukończyłam Kolegium Pracowników Służb Społecznych na kierunku: pracownik socjalny, studia podyplomowe z terapii zaburzeń zachowań adolescentów i osób dorosłych, kurs kwalifikacyjny z oligofrenopedagogiki, szkolenie z treningu kontrolowania złości, agresji i emocji trudnych, kurs z zakresu zaburzeń lękowych u dzieci i młodzieży. Seksuologiem klinicznym jestem w ramach ukończenia studiów podyplomowych, a z zamiłowania, które rozpoczęło się podczas wykładów studenckich prowadzonych przez profesora Zbigniewa Izdebskiego. Jestem uczestnikiem 5-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie systemowo-ericksonowskim. Obecnie realizuję 3. rok szkolenia i pracuję pod regularną superwizją. Podejście systemowo-ericksonowskie, w którym się kształcę, opiera się na założeniu, że człowiek funkcjonuje w sieci relacji – rodzinnych, partnerskich, zawodowych i społecznych. Dlatego trudności psychiczne postrzegam nie tylko przez pryzmat indywidualnych doświadczeń, ale również w kontekście relacji, środowiska oraz historii życia danej osoby. Nurt ericksonowski, inspirowany dorobkiem Miltona Ericksona, zakłada indywidualne podejście do każdego człowieka i koncentruje się na odkrywaniu oraz wzmacnianiu jego zasobów, kompetencji i mocnych stron. W pracy terapeutycznej wspieram klientów w odnajdywaniu własnych rozwiązań, wychodząc z założenia, że każdy posiada potencjał do zmiany, rozwoju i budowania bardziej satysfakcjonującego życia. W swojej pracy staram się tworzyć atmosferę bezpieczeństwa, akceptacji i wzajemnego szacunku. Towarzyszę osobom doświadczającym kryzysów życiowych, trudności emocjonalnych, problemów w relacjach oraz wyzwań związanych z rozwojem osobistym. Korzystam również z założeń Terapii Koherencji, której celem jest odkrywanie i transformacja tych nieuświadomionych schematów oraz znaczeń, które podtrzymują niechciane wzorce emocji, myśli i zachowań. Praca ta pozwala dotrzeć do źródeł trudności i wprowadzać trwałe zmiany poprzez zmianę głębokich, często ukrytych przekonań i doświadczeń. W zależności od potrzeb klienta integruję także wybrane elementy terapii Gestalt oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Dzięki temu mogę wspierać zarówno pogłębianie świadomości własnych przeżyć i potrzeb, jak i koncentrację na celach, zasobach oraz praktycznych sposobach radzenia sobie z trudnościami. Wierzę, że terapia jest procesem współpracy, który pomaga lepiej zrozumieć siebie, odkryć własne zasoby oraz wprowadzać satysfakcjonujące i trwałe zmiany w życiu. Posiadam doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi mieszkającymi w domach pomocy społecznej, osobami objętymi nadzorem kuratorskim, klientami ośrodków wsparcia dla osób doświadczających przemocy oraz beneficjentami ośrodków pomocy społecznej. Pracowałam również z osobami przebywającymi w jednostkach penitencjarnych. Doświadczenie zawodowe zdobywałam także w środowisku edukacyjnym, pracując w szkole podstawowej, oraz w ośrodku wychowawczym z dziećmi i młodzieżą z niepełnosprawnością intelektualną. Dzięki temu miałam możliwość wspierania osób znajdujących się na różnych etapach życia i mierzących się z różnorodnymi wyzwaniami rozwojowymi, emocjonalnymi i społecznymi. Nieustannie dbam o swój rozwój uczestnicząc systematycznie w superwizji, w szkoleniach i konferencjach. W gabinecie psychologicznym uzyskają Państwo wszechstronną pomoc i wsparcie w zakresie: - trudności wychowawczych - trudności adaptacyjnych - zaburzeń snu - doświadczeń lękowych - zaburzeń nastroju - trudności w dokonywaniu życiowych wyborów - problemów z kontrolą złości - samotnością - natrętnych myśli/wspomnień - ataków paniki - przeżyć traumatycznych - niskiego poczucia własnej wartości - problemów w relacjach - zaburzeń odżywiania - trudności natury psychicznej - dolegliwości fizycznych - straty bliskich/żałoby - rozwoju możliwości osobistych/zawodowych Oferuję również konsultacje psychologiczne online w niedziele. W celu umówienia wizyty proszę wybrać w rubryce „Typ wizyty” opcję „Konsultacja psychologiczna w niedzielę”. W razie pytań zapraszam do kontaktu: tel. 737327370 lub mailowo: kontakt@psychologgorzow.eu

Podejście

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Bezpieczne płatności online

Katarzyna Batugowska-Giemza

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od220 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Oferuję psychoterapię oraz wsparcie dla osób dorosłych. Zdaję sobie sprawę, ile odwagi wymaga podjęcie decyzji o rozpoczęciu psychoterapii. Dlatego zależy mi, aby każdy, kogo będę mogła u siebie gościć, czuł się bezpiecznie i komfortowo. Nasza praca oparta będzie na szacunku, wzajemności i zaufaniu. Szczególnie bliska jest mi psychoterapia schematu, która umożliwia bezpośrednie dotarcie oraz ukojenie trudnych emocji oraz skupia uwagę na potrzebach, które nie mogły zostać zaspokojone. Zdarza się, iż proponuję Państwu psychoterapię u innego specjalisty z zespołu SELF. Wynika to wyłącznie z faktu, iż każdy z naszych terapeutów posiada inny warsztat i oferuje swój specyficzny charakter pracy. Słysząc Waszą historię, to, z czym się zmagacie, czasem proponuję spotkanie ze specjalistą, który wydaje mi się najlepiej Was zaopiekować. Jestem certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym (certyfikat numer 621), terapeutką schematów oraz absolwentką psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Certyfikat psychoterapeuty uzyskałam realizując czteroletnie szkolenie w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Katowicach. Zrealizowałam całościowe szkolenie z Terapii Schematu (spełniające standardy ISST). Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Centrum Psychiatrii w Katowicach na Oddziale Zaburzeń Afektywnych i Nerwicowych, Oddziale psychiatrycznym Szpitala Specjalistycznego im. Starkiewicza w Dąbrowie Górniczej, Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie oraz ośrodkach terapeutycznych i oświatowych. W trosce o jakość mojej pracy poddaję się regularnej superwizji oraz z dużą ciekawością poszerzam wiedzę uczestnicząc w licznych szkoleniach różnych szkół terapeutycznych. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Na przestrzeni ostatnich lat zaprosiłam do współpracy psychoterapeutów różnych modalności i wspólnie tworzymy dla Państwa Centrum Psychoterapii SELF Batugowska. Bycie częścią zespołu Centrum Psychoterapii SELF Batugowska, daje mi możliwość poszerzania rozumienia klienta o perspektywę płynącą z innych modalności, m. in. poprzez uczestnictwo w regularnej superwizji zespołowej. Wierzę, że dobrze ukształtowana relacja daje człowiekowi poczucie bezpieczeństwa oraz chęć zaangażowania się w swój proces psychoterapeutyczny.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Joanna Szafranowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od250 zł/ sesja

24 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą oraz seksuologiem. Jestem także superwizorem oraz terapeutą szkoleniowym. Mam ponad 20 letnie doświadczenie kliniczne. Pracuję w nurcie psychoanalitycznym oraz psychodynamicznym. W razie potrzeby do swojej pracy włączam także techniki CBT (terapia poznawczo behawioralna). Zapraszam osoby ciekawe siebie, chętne do badania tego jak działa psychika oraz umysł. Moje podejście jest takie, że terapia to jako zarówno rozwojowe studia nad sobą, jak też niezwykła, niezapomniana podróż w głąb siebie. Pomagam m.in. w depresji, lękach, zaburzeniach osobowości, zaburzeniach odżywiania, kryzysach życiowych i związkowych, w syndromie DDA, objawach psychosomatycznych, uzależnieniach behawioralnych oraz problemach seksuologicznych, które mają podłoże psychiczne. Zajmuję się także diagnozą psychologiczną- diagnozą osobowości- test MMPI-2, ASD (spektrum autyzmu) oraz ADHD u osób dorosłych, w normie intelektualnej.

Nurt

Poznawczo-behawioralny
Psychoanalityczny

<Poprzednia 1...88 89 90...292 Następna>

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: