Psycholodzy i Psychoterapeuci Pelplin

Witam serdecznie,

Jestem magistrem psychologii i oferuję konsultacje indywidualne dla osób dorosłych. 

Kieruję się przekonaniem, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do rozwoju i zmiany, a moim zadaniem jest wsparcie i towarzyszenie im w tym procesie.

W mojej pracy wykazuję się empatią i otwartością. Każdego z pacjentów traktuję indywidualnie i z szacunkiem. Wierzę, że nawet w najtrudniejszych momentach życia można znaleźć drogę do swojego wnętrza, a co za tym idzie, do lepszego samopoczucia. 

W swojej praktyce skupiam się na pomaganiu osobom mierzącym się np. z lękami, stresem, trudnościami w relacjach oraz problemami emocjonalnymi. Zapraszam też osoby z innymi trudnościami, jeśli czują, że moje wsparcie może być im pomocne. 

Wspieram pacjentów doraźnie w bieżących sytuacjach z ich życia, a także tych, którzy wymagają wsparcia długoterminowego.

Wierzę, że rozmowa to krok do zrozumienia siebie oraz swoich potrzeb. Jeżeli czujesz, że mogę pomóc Ci w przejściu przez trudny moment życia, chcesz zrozumieć siebie lub potrzebujesz poczuć się wysłuchany/a, zapraszam do kontaktu. Razem możemy zdziałać wiele w kierunku zmiany Twojego samopoczucia.

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w nurcie poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia z certyfikacją Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji grupowej oraz indywidualnej. Kieruję się Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Doświadczenie zdobywałam w Pracowni Konsultacji i Poradnictwa Psychologicznego UWr prowadząc konsultacje psychologiczne dla osób w kryzysach psychicznych. Prowadziłam sesje indywidualne w obszarze wsparcia psychologicznego dostosowanego do celów klienta. Wspierałam osoby doświadczające trudności psychicznych w Fundacji Opieka i Troska. Współpracowałam z Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania, prowadząc warsztaty psychoedukacyjne. Pracowałam jako psychoterapeuta w prywatnych poradniach psychologicznych, prowadząc konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię.

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz konsultacje psychologiczne. Specjalizuję się w pomocy osobom zmagającym się z m.in. z niskim poczuciem własnej wartości, trudnościami z regulacją emocji, obniżonym nastrojem, depresją, zaburzeniami lękowymi (m.in. fobie, napady paniki, lęk społeczny), problemami w relacjach. Pomagam także osobom, które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej i potrzebują kryzysowego wsparcia psychologicznego.

W moim gabinecie dążę do spotkania w nieoceniającej atmosferze akceptacji i szacunku, którą uważam za podstawę powodzenia niełatwego procesu wprowadzania zmian w swoim życiu. Wykorzystuję techniki i założenia terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz techniki terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Priorytetem jest dla mnie rozwój, dlatego uczestniczę w licznych szkoleniach rozwijających mój warsztat.

🇵🇱  W swojej pracy wspieram osoby, które doświadczają spadku nastroju, mają trudność w nawiązywaniu i utrzymywaniu bliskich relacji lub czują się przytłoczone przez lęk, samotność czy uczucie pustki. Towarzyszę również osobom zmagającym się z długotrwałym stresem, doświadczającym straty bądź znajdującym się w kryzysowej sytuacji życiowej. Chętnie podejmuję się pracy z osobami z innych kultur, które mierzą się z wyzwaniami związanymi z adaptacją do zmiany. Pracuję z osobami dorosłymi w języku polskim oraz angielskim.

Niezależnie od tego czy Twoim celem jest osobisty rozwój czy pragniecie wzmocnić Waszą relację, zależy mi na tym, aby zapewnić Tobie/Wam bezpieczną atmosferę do odkrywania nowych perspektyw, rozwiązań i zasobów na drodze ku pożądanej zmianie.

Pracuję w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym. Dbam o jakość prowadzonej przeze mnie psychoterapii poprzez uczestniczenie w szkoleniach oraz regularną superwizję u certyfikowanych superwizorów.

Ukończyłam czteroletnią Szkołę Psychoterapii Gestalt w Warszawie,

jestem również członkinią EAGT.

🇬🇧 In my practice, I support individuals experiencing mood declines, struggling with building and maintaining close relationships, or feeling overwhelmed by anxiety, loneliness, or a sense of emptiness. I also work with those dealing with prolonged stress, experiencing loss, or facing a life crisis. I am experienced in working with individuals from diverse cultural backgrounds who are navigating the challenges of adapting to life changes after relocating. I work with adults in both Polish and English.

Whether you're seeking personal growth or looking to strengthen your relationship, my goal is to provide a safe and supportive space where you can explore new perspectives and uncover the inner strengths and resources that will guide you towards meaningful change.

I work within the Gestalt approach. I ensure the quality of my psychotherapy practice through continuous training and regular supervision with certified supervisors.

I completed a four-year Gestalt Psychotherapy School in Warsaw and am a member of the EAGT (European Association for Gestalt Therapy).

Nazywam się Izabela Pelińska, jestem psycholożką i psychoterapeutką, pracuję integracyjnie choć najbliżej mi do psychoterapii ericskonowskiej.

Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na kierunku psychologia, specjalność psychologia kliniczna na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. W trakcie studiów rozpoczęłam kurs pomocy psychologicznej w dziedzinie seksuologii na UAM w Poznaniu pod kierownictwem prof. Beistert. Wraz z zakończeniem ww. kursu rozpoczęłam 5-letni kurs psychoterapii we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii w nurcie sytemowo-ericskonowskim, który ukończyłam. Obecnie jestem w trakcie procesu certyfikacji. W trakcie ostatnich kilku lat ukończyłam wiele szkoleń z zakresu pracy interwencyjnej oraz terapeutycznej z ofiarami oraz sprawcami przemocy, pracy z traumą, szkolenia z diagnozy psychologicznej. Brałam udział w wielu seminariach, konferencjach oraz doświadczeniach własnych, które doprowadziły mnie do miejsca, w którym jestem dzisiaj. Moim obecnym kierunkiem szkoleń i rozwoju zawodowego jest głównie praca interwencyjna oraz terapeutyczna w tematyce okołoporodowej.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Poradniach Psychologiczno-Pedagogicznych, Szkołach Wyższych, Stowarzyszeniu, Fundacji, szpitalu, gabinecie prywatnym. Praktykowałam w roli psycholożki, psychoterapeutki, wykładowcy, mentora, szkoleniowca, członka zarządu, obserwatora. Prowadziłam warsztaty, szkolenia, kursy, grupy wsparcia, grupy terapeutyczne, konsultacje oraz psychoterapie indywidualne oraz dla par. Poza pracą gabinetową pełnię również funkcję nauczyciela akademickiego w Wyższej Szkole Kształcenia Zawodowego we Wrocławiu. Obecnie specjalizuję się szczególnie we wsparciu oraz psychoterapii okołoporodowej. Na portalu poronilam.pl można znaleźć artykuły mojego autorstwa ukierunkowane na wsparcie w sytuacji straty w wyniku poronienia lub martwego urodzenia. 

Obecnie swoją pomoc kieruję do osób znajdujących się w szeroko rozumianych kryzysach oraz trudnościach okresu okołoporodowego - w okresie starań o ciąże, w temacie trudnej płodności, trudnego porodu, lęku przed porodem, z trudnościami po urodzeniu dziecka, ze stratami okołoporodowymi.

Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi. Swoją pracę nieustannie poddaję superwizji, pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa. Przynależę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Stowarzyszenie Psychoterapii Integracyjnej.

Przemysław Kaźmierczak – Absolwent wydziału filozoficznego Uniwersytetu Łódzkiego. Moją misją jest dążenie do szczęścia poprzez poznanie siebie i Świata. Jestem  psychoterapeutą uzależnień, socjoterapeutą, olinofrenopedagogiem, doradcą rozwoju osobistego, nauczycielem etyki. Swoją wiedzę i doświadczenie zdobywam od ponad dwudziestu lat. Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi. Którzy poszukują pomocy by poradzić Sobie z trudnościami adaptacyjnymi i problemami z zakresu dostosowania społecznego a także uzależnień. Pierwsze kroki zawodowe stawiałem pracując w świetlicy środowiskowej gdzie wspierałem dzieci i młodzież w ich rozwoju, organizowałem grupy wsparcia dla rodziców. Wiele lat pracowałem także  w telefonie zaufania „Zakręt”.  Jako wychowawca  w Młodzieżowym Ośrodku Młodzieżowym „SOS” nr 1 w Łodzi rozwijałem swoje umiejętności pracy z młodzieżą. Uczestniczyłem w wielu szkoleniach z zakresu pomocy osobom w kryzysie. Brałem udział w wielu seminariach i szkoleniach takich jak: „Pomoc psychologiczna dla dzieci z rodzin alkoholowych”, „Diagnoza i wsparcie dziecka wykorzystywanego seksualnie”. Swoje doświadczenie zawodowe poszerzałem pracując jako asystent rodziny w M.O.P.S. w Łodzi oraz jako opiekun osób starszych z zaburzeniami psychicznymi w Towarzystwie Przyjaciół Niepełnosprawnych. Od 2014 jako członek zespołu terapeutycznego w ośrodku terapii uzależnień dla młodzieży miałem okazję czynnie i zaangażowaniem realizować program terapeutyczny dla osób uzależnionych. Wprowadzałem tam metody pracy oparte na wspieraniu wewnętrznych zasobów pacjenta oraz rozwiązania systemowe w zakresie pracy z rodzinami osób uzależnionych. W kontakcie z drugim człowiekiem przyjmuję bezpośrednią, autentyczną i zaangażowaną postawę – opartą na empatii i trosce, która pozwala osobie znajdującej się w potrzebie odnaleźć nadzieję a co za tym idzie dostrzec możliwości zmiany swojej sytuacji.  Poznać swoje konstruktywne zasoby. Dążę do tego by nawiązać z pacjentem bezpieczną terapeutyczną relację. Staram się by poczuł się bezpiecznie, a spotkanie służyło zdrowieniu i konstruktywnej zmianie. Szanuję przy tym cały świat pacjenta, jego teraźniejszość, przeszłość, relacje oraz wartości które są dla niego najważniejsze.  Dbam o bezpośredni kontakt oraz tworzenie przestrzeni do rozwijania zdolności świadomego przeżywania emocji. Jako filozof i psychoterapeuta czerpię w swojej pracy z wielu nurtów. Inspiruje się psychologią humanistyczną, psychoterapią egzystencjalną, psychologią poznawczo-behawioralną. Swoją wiedzę oraz kompetencje zawodowe rozwijam prowadząc studia oparte o najnowsze publikacje naukowe z zakresu neurologii, neurobiologii, neuropsychologii, psychiatrii, psychologii oraz filozofii. Pozwala mi to na jak najbliższe poznanie pacjenta by pomóc mu w odnalezienie jego własnej drogi do odzyskania dobrostanu.

Jestem psycholożką, członkinią PTTPB i certyfikowaną psychoterapeutką Terapii Poznawczo-Behawioralnej  (nr 2071) .

Pomagam osobom dorosłym, które zmagają się z zaburzeniami lękowymi, obsesyjno-kompulsywnymi, zaburzeniami adaptacyjnymi, doświadczają zaburzonego poczucia własnej wartości, problemów emocjonalnych, wypalenia zawodowego, mają trudności w budowaniu i utrzymywaniu trwałych relacji. Prowadzę terapie online. 

Jak pracuję?

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, czyli skupiam się na zmianie błędnego, rodzącego cierpienie myślenia na nowe, bardziej realistyczne, redukujące samoograniczające zachowania i odczuwany dyskomfort. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie. Za każdym razem dobieram metody, które są dostosowywane do pacjenta i problemu, z którym się zgłosił. W kontakcie z drugą osobą przede wszystkim jestem otwarta i empatyczna, a wzajemną relację opieram na partnerstwie. Zależy mi, aby w relacji ze mną pacjent wyniósł dla siebie jak najwięcej.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Czujesz, że coś w Tobie domaga się uwagi, ale nie potrafisz tego nazwać? Być może jesteś w miejscu, w którym trudno Ci siebie usłyszeć. Może od dawna trzymasz się dzielnie, ale wewnętrznie czujesz zmęczenie, pustkę albo zagubienie. Albo po prostu wiesz, że chcesz lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje oraz budować relacje, które naprawdę Cię karmią – zamiast tych, w których stale musisz się dopasowywać.

Jeśli coś w Tobie porusza się na te słowa – to być może nadszedł czas, żeby zatroszczyć się o siebie głębiej niż dotąd. Bez presji, bez oceny – w bezpiecznej relacji terapeutycznej.

Nazywam się Katarzyna Ramach i jestem certyfikowaną psychoterapeutką (certyfikat EAGT nr 25-4607) pracującą w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym Gestalt. Ukończyłam czteroletnie całościowe szkolenie w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie - placówce akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne (PTP), European Association for Gestalt Therapy (EAGT) oraz European Association for Psychotherapy (EAP).

W pracy kieruję się uważnością, autentycznością i szacunkiem dla unikalnej historii każdej osoby, która do mnie przychodzi. Wierzę, że największe zmiany zaczynają się od uważnego spotkania z tym, co jest – z własnymi emocjami, potrzebami, granicami i historią.
Bliskie jest mi podejście oparte na szacunku do tempa i gotowości drugiej osoby. Nie narzucam rozwiązań, ale pomagam Ci je odnaleźć, wspierając w podejmowaniu decyzji i zmian, które są dla Ciebie naprawdę ważne.

Cytat, który towarzyszy mi w mojej pracy, to słowa Arnolda Beissera:
"Zmiana pojawia się wtedy, gdy ktoś staje się tym, kim jest, a nie kiedy usiłuje stać się tym, kim nie jest".
To zdanie przypomina mi, że najgłębsza przemiana dokonuje się nie przez walkę, ale przez uważną obecność i uznanie tego, co już w nas jest.

Pracuję z osobami dorosłymi, które:
– chcą lepiej rozumieć siebie, swoje potrzeby, granice i schematy działania, 

– zmagają się z poczuciem pustki, zagubienia lub utraty sensu,
– doświadczają przeciążenia, napięcia, wypalenia lub trudnych emocji, 

– mają trudność w budowaniu bliskich, satysfakcjonujących relacji,
– szukają przestrzeni do wewnętrznej integracji – również na styku psychiki i wiary.

Doświadczenie kliniczne zdobywałam podczas stażu na oddziale ogólnopsychiatrycznym Szpitala Psychiatrycznego w Toszku. Regularnie korzystam z superwizji i poszerzam swój warsztat terapeutyczny poprzez udział w specjalistycznych szkoleniach i warsztatach.

Jeśli czujesz, że mogę Ci towarzyszyć – zapraszam do kontaktu.
Możemy porozmawiać i wspólnie sprawdzić, czy ta droga jest dla Ciebie.

O mnie:

Ukończyłam studia magisterskie z psychologii w języku angielskim na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Obecnie jestem w trakcie akredytowanego czteroletniego szkolenia w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu Inter Ego. Jestem również absolwentką szkolenia I i II stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Swoją wiedzę i kompetencje poszerzałam uczestnicząc w kursach i szkoleniach z zakresu zdrowia psychicznego, żałoby, rozwiązywania problemów wychowawczych czy wspierania i rozwijania umiejętności dzieci. 

Więcej o mnie:

W mojej pracy staram się pokazać Klientowi, że jego wewnętrzna siła może przewyższać zewnętrzne okoliczności. Mam w sobie dużą ciekawość drugiego człowieka oraz poczucie humoru, co pomaga mi w budowaniu relacji opartej na autentyczności, szczerości i zaufaniu. Najważniejsza jest dla mnie więź z drugą osobą, którą tworzę w atmosferze bezpieczeństwa i akceptacji.

W czym się specjalizuję?

Wsparcie w radzeniu sobie z doświadczeniem przemocy

Pomoc osobom, które doświadczyły przemocy fizycznej, emocjonalnej lub psychicznej, w procesie powrotu do równowagi i budowania zdrowych granic. Wspieranie w zrozumieniu i przetworzeniu doświadczeń traumatycznych oraz odbudowie poczucia bezpieczeństwa.

Praca nad żałobą i stratą

Wsparcie w procesie przeżywania i akceptacji różnych rodzajów straty (utrata bliskiej osoby, zakończenie ważnej relacji, strata zdrowia lub zmiana życiowa), pomoc w adaptacji do nowej rzeczywistości oraz stopniowym budowaniu nowych zasobów emocjonalnych.

Pomoc w kryzysach emocjonalnych

Praca z osobami, które przechodzą przez trudne momenty życiowe lub nagłe zmiany, które wywołują intensywne emocje i dezorganizację życia. Pomoc w odnalezieniu sposobów radzenia sobie z trudnościami i powrocie do równowagi.

Wsparcie dla rodziców i trudności rodzicielskie

Pomoc rodzicom, którzy borykają się z wyzwaniami związanymi z wychowaniem dzieci i utrzymaniem zdrowych relacji w rodzinie. Wspieranie w rozwiązywaniu problemów wychowawczych, komunikacyjnych oraz w budowaniu umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach rodzinnych.

Terapia zaburzeń nastroju

Praca z osobami cierpiącymi na depresję, dystymię lub inne zaburzenia nastroju. Pomoc w rozumieniu ich przyczyn, pracy nad zmianą myśli i zachowań oraz w budowaniu zdrowych nawyków wspierających stabilny nastrój.

Terapia zaburzeń lękowych

Pomoc osobom zmagającym się z lękiem uogólnionym, lękiem społecznym, zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi (OCD) oraz innymi formami zaburzeń lękowych. Wsparcie w nauce metod radzenia sobie z lękiem, identyfikacji i modyfikacji negatywnych wzorców myślenia oraz budowaniu strategii zarządzania stresem.

Budowanie poczucia własnej wartości

Wsparcie w rozwijaniu pozytywnego obrazu siebie, odkrywaniu mocnych stron i zwiększaniu poczucia osobistej wartości. Pomoc w przezwyciężeniu negatywnych przekonań na swój temat i wzmacnianiu samoakceptacji.

Wzmacnianie kompetencji osobistych i relacyjnych

Pomoc w rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami, budowania zdrowych relacji i podejmowania decyzji w zgodzie ze swoimi wartościami i potrzebami.

Z kim pracuję?

Dorośli. 

Pracuję również w języku angielskim.

Ważne: odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 24h wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie. Wynika to z zarezerwowanego czasu danego specjalisty.

Umówienie wizyty oznacza zaakceptowanie regulaminu Centrum Psychoterapii i Rozwoju Atelier Umysłu.
 

Cześć, mam na imię Kuba.

Jestem psychoterapeutą Gestalt w procesie szkolenia po ukończonej 4,5-letniej szkole. Psychoterapia jest dla mnie przestrzenią spotkania z drugim człowiekiem, z tym, co porusza, boli, nie daje spokoju. Cenię w niej możliwość wspólnego odkrywania tego co głębokie i często długo niewypowiedziane. Wierzę, że relacja może być miejscem zmiany – nie spektakularnej, ale tej cichej, prawdziwej, która zaczyna się od bycia wysłuchanym i zauważonym.

Obecnie pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą, którzy zmagają się z depresją, lękiem, traumą, trudnościami emocjonalnymi, poczuciem pustki, nadmiaru, wewnętrznego chaosu albo po prostu chcą lepiej poznać siebie. Bliskie jest mi podejście holistyczne – patrzę na człowieka jako całość: ciało, emocje, myśli, historię i kontekst, w którym żyje.

W pracy terapeutycznej ważne są dla mnie obecność, autentyczność i szacunek dla Twojego tempa. Nie wiem lepiej od Ciebie, kim jesteś ani jak masz żyć. Staram się tworzyć przestrzeń, w której możemy to wspólnie odkrywać.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Przestrzegam Kodeksu Etycznego Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt.

Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam czteroletnią szkołę Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie oraz studia na Uniwersytecie im. A. Mickiewicza w Poznaniu na kierunku Psychologia. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej.

Od ponad 7 lat prowadzę konsultacje psychologiczne i psychoterapię indywidualną, zajmuję się również diagnozą psychologiczną oraz udzielam wsparcia w sytuacji kryzysu. W pracy z pacjentem czerpię z nurtu poznawczo-behawioralnego i wykorzystuję narzędzia diagnostyczne. 

Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą. 

Udzielam konsultacji psychologicznych pozwalających na szybkie udzielenie wsparcia osobom potrzebującym. Jako terapeuta towarzyszę także osobom zmagającym się z wypaleniem zawodowym, jak również wspieram kadrę zarządzającą oraz osoby w trudnych sytuacjach związanych z karierą zawodową. 

Własne kwalifikacje podnoszę poprzez regularny udział w szkoleniach i kursach poszerzających moje umiejętności w zakresie pomocy psychologicznej i psychoterapii. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, jak również korzystam z wizji koleżeńskich.

W pracy z drugim człowiekiem kieruję się zasadą szacunku i otwartości. Uważam, że każdy jest w stanie tyle z siebie dać, na ile jest w danej chwili gotowy.

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną - numer certyfikatu: 1767. 

Ukończyłam studia z zakresu psychologii na wrocławskim Uniwersytecie SWPS, dietetyki na wrocławskim Uniwersytecie Medycznym oraz, z wyróżnieniem, czteroletnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo - Behawioralną na Uniwersytecie SWPS.

Aktualnie przyjmuję w prywatnym gabinecie we Wrocławiu i online. Współtworzę również zespół psychoterapeutów poznawczo-behawioralnych w Instytucie Psychoterapii i Rozwoju HiMind (www.himind.pl).

Wykształcenie uzupełniłam poprzez ukończenie stażu szkoleniowego z psychodietetyki w Instytucie Psychodietetyki oraz studiów podyplomowych z dietetyki pediatrycznej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Szpitalu MSWiA we Wrocławiu oraz w Ponadregionalnym Centrum Onkologii Dziecięcej “Przylądek Nadziei”, gdzie wspierałam dzieci oraz ich rodziny podczas leczenia przeciwnowotworowego. 

Odbyłam szkolenia m.in. z zakresu terapii EMDR, Racjonalnej Terapii Zachowania I oraz II, technik relaksacji i wizualizacji, technik DBT, psychoonkologii oraz psychodietetyki. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje i rozwijam kompetencje, biorąc udział w kursach oraz konferencjach naukowych.

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, z wykorzystaniem elementów terapii schematów i ACT oraz w nurcie EMDR.

Obszarem mojej pracy są głównie psychoterapia oraz psychodietetyka. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką.  Swoją wiedzę i umiejętności psychologiczne zdobyłam na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Zaś wiedzę niezbędną do prowadzenia terapii psychologicznej w Szkole Psychoterapii Gestalt Ośrodka Edukacji Psychologicznej we Wrocławiu. Posiadam kilkuletnie doświadczenie w pracy z dziećmi ze spektrum autyzmu, zaburzeniami rozwojowymi, komunikacyjnymi i społecznymi, rodzicami oraz specjalistami pracującymi na co dzień z osobami niepełnosprawnymi. Obecnie prowadzę konsultacje i terapie psychologiczne dla osób dorosłych. W latach 2017-2018 brałam udział w dwóch treningach terapeutycznych Ośrodka Edukacji Psychologicznej, gdzie zagłębiałam się w samą siebie. Ukończyłam kurs mediacji, szkolenie z zakresu zaburzeń odżywiania, szkolenie z interwencji kryzysowej - jak pracować z osobą, którą dotknęła nagła tragedia, szkolenie ze stylów przywiązania oraz dotyczące pomocy psychologicznej osobom LGBT+, a także studia podyplomowe z Przygotowania pedagogicznego w Wyższej Szkole Bankowej we Wrocławiu i szkolenie z pracy z Genogramem. Swoją pracę terapeutyczną poddaję systematycznej superwizji indywidualnej i grupowej superwizorów gestalt i podejścia integracyjnego. Od prawie 4 lat jestem we własnym procesie psychoterapii.

Prywatnie mama, miłośniczka gór i morza, odkrywająca pasję do wspólnych wędrówek. Pasjonatka zdrowego trybu życia oraz holistycznego podejścia do zdrowia i samorozwoju. Zwolenniczka poglądu o zachowaniu równowagi pomiędzy rozwojem psychicznym, fizycznym i społecznym oraz jego wpływie na dobrostan człowieka.

Czym jest dla mnie psychoterapia?

Pracuję w nurcie terapii Gestalt, jednocześnie korzystając z podejścia psychodynamicznego i systemowego oraz pracy z własnym ciałem. Psychoterapia jest dla mnie podróżą wgłąb własnych emocji, umysłu i ciała. Jest drogą ku poszerzaniu i zrozumieniu własnych potrzeb, a także dania sobie prawa do ich posiadania. Jest drogą do bycia w prawdziwie opiekuńczej relacji z samym sobą, w której niezwykle ważne jest stawianie granic oraz ich ochrona. Jest to doświadczenie bycia tu i teraz jednocześnie podróżując przez przeszłość. To otwartość i uważność na siebie nie będąca w konflikcie w relacji z drugą osobą.

Witaj! 

Nazywam się Katarzyna Romaneczko - od 2019 roku pracuję w Oddziale Dziennym Ogólnopsychiatrycznym Ex CORDIS w Lublinie, w Poradni Zdrowia Psychicznego oraz w praktyce prywatnej.

Mam doświadczenie pracy z osobami na każdym etapie życia (dzieci, młodzież, dorośli, seniorzy). 

W swojej pracy stawiam na autentyczność kontaktu. Dbam o przestrzeń do budowania relacji opartej na zaufaniu, otwartości i poczuciu bezpieczeństwa. Szanuję i stosuję zasadę poufności. 

Stale się rozwijam, uczestniczę w wielu kursach i szkoleniach - poszerzam swoją wiedzę, aby korzystać z aktualnych metod pomocy psychologicznej i dostosowuję je adekwatnie do potrzeb. 

Jestem tu, aby pomóc Ci zrozumieć, jakie emocje przeżywasz, co dzieje się z Twoimi myślami o sobie, o innych, o świecie. Jestem tu także po to, aby pokazać Ci, co sam dla siebie możesz zrobić, żeby poczuć się lepiej. 

Zapraszam Cię do kontaktu :)

Psycholożka, Psychoterapeutka, Terapeutka EMDR, Coach, Doradczyni zawodowa. Absolwentka Uniwersytetu Humanistycznospołecznego SWPS, Laboratorium Psychoedukacji, w trakcie certyfikacji w Polskim Stowarzyszeniu Psychoterapii Integracyjnej Instytutu Zdrowia Psychicznego.  

Głównym obszarem mojej pracy zawodowej jest wsparcie psychologiczne i psychoterapia osób dorosłych. Swoim klientom pomagam w radzeniu sobie z trudnościami i kryzysami, jakie napotykają w swoim życiu osobistym i zawodowym.  Pracuję min. z osobami cierpiącymi z powodu depresji, w tym depresji okołoporodowej,  żałoby, zaburzeń lękowych, DDA, DDD, a także PTSD i cPTSD. 

Swoją pracę poddaję systematycznej superwizji. 

Zawodowo związana jestem z Centrum Psuchoterapii HELP, Ośrodkiem Psychoterapii i Promocji Zdrowia "OGRÓD”, Konsorcjum coachingowym Be&Change Coaching Company oraz Fundacjami: Fundacja Onkologiczna RAKIETY i Fundacja Nie Widać Po Mnie. Prowadzę własną praktykę on-line.

Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr certyfikatu 1637) oraz terapeutką Terapii Schematu. Ukończyłam szkolenie w Akademii Motywacji i Edukacji rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. 

Prowadzę konsultacje psychologiczne i psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży od 15 r. ż. W pracy ważna jest dla mnie przede wszystkim relacja terapeutyczna oparta na akceptacji, empatii i otwartości na drugiego człowieka.

Skontaktuj się ze mną jeśli:

- często odczuwasz lęk lub przygnębienie

- masz problemy w relacjach

- żyjesz w ciągłym stresie

- masz niskie poczucie własnej wartości

- czujesz, że coś hamuje Twój rozwój

Psychoterapia to dla mnie coś więcej niż zawód — to przestrzeń spotkania z drugim człowiekiem, pełna zrozumienia, uważności i autentycznego zaangażowania. Pracuję głównie w nurcie terapii schematów, który łączy podejście poznawczo-behawioralne, pracę z emocjami oraz doświadczeniowe metody. To podejście pozwala dotrzeć do głębokich wzorców myślenia, odczuwania i działania, które często powstały we wczesnych relacjach, a dziś – nieświadomie – wpływają na nasze wybory, relacje i emocje.

Wierzę, że zmiana jest możliwa, kiedy zaczynamy te schematy rozpoznawać i rozumieć — bez oceniania, z życzliwością wobec siebie. Jako terapeutka aktywnie towarzyszę w tym procesie: wspieram, tłumaczę, uczę, ale nigdy nie odbieram odpowiedzialności. To klient ma sprawczość — moją rolą jest pomóc mu ją zobaczyć i wzmacniać.

Dużą wagę przywiązuję do psychoedukacji — zależy mi na tym, aby osoba, z którą pracuję, rozumiała mechanizmy swoich trudności i wiedziała, jak z nimi pracować również między sesjami. Dzięki temu z czasem klient może stawać się swoim własnym „wewnętrznym terapeutą”.

Największą satysfakcję daje mi moment, kiedy widzę, że klienci zaczynają siebie rozumieć, rozbrajać destrukcyjne schematy i robić krok w stronę życia, które naprawdę ma dla nich znaczenie — mimo lęku, wątpliwości czy wcześniejszych doświadczeń.

Stale rozwijam się zawodowo — uczestniczę w szkoleniach, warsztatach i regularnie korzystam z superwizji, bo wierzę, że odpowiedzialna i skuteczna pomoc wymaga ciągłego uczenia się.

W przypadku braku terminu proszę o bezpośredni kontakt.

----------------------------------------------------------------

My name is Aleksandra Prusak, I am a psychologist and a CBT therapist. I completed my training in the Academy of Motivation and Education, a well-established school recommended by the Polish Association of Cognitive and Behavioral Therapy. I also apply elements of schema therapy (ST) in my work.

CBT psychotherapy helps us understand how thoughts and feelings influence behavior. During thecourse of treatment, you can learn how to identify and change unhelpful or irrational thoughts patterns.

I work with adults and teenagers from the age of 15+, helping my clients overcome low self esteem as well as deal with stress, anxiety disorders or relationship problems. A therapeutic relation based on acceptance, empathy and openness is a key element of my work. Book an online consultation or an in-house session at my office in Warsaw (district Żoliborz or Bielany).