Psycholodzy i Psychoterapeuci Rumia

Dzień dobry!

Nazywam się Justyna Bejmert, jestem psychologiem, a prywatnie żoną i mamą dwójki dzieci. Na co dzień z pełnym zaangażowaniem i empatią wspieram swoich pacjentów w przezwyciężaniu trudności życiowych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Zależy mi na stworzeniu przestrzeni, w której będziesz czuł się w pełni zrozumiany. Każdy pacjent jest dla mnie wyjątkowy, dlatego każde spotkanie jest dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb, tempa i oczekiwań.

Współpracując ze mną, możesz liczyć na pełne wsparcie, które pomoże Ci stawić czoła wyzwaniom emocjonalnym, rozwojowym i życiowym. Moje podejście opiera się na szacunku, dyskrecji i empatii, a nadrzędnym celem jest Twój komfort i dobrostan psychiczny.

Pracuję w różnych obszarach, oferując pomoc w następujących kwestiach:

Problemy emocjonalne i stres – Pomogę Ci radzić sobie ze stresem, lękami, napięciem emocjonalnym oraz trudnymi emocjami, które mogą pojawić się w codziennym życiu.

Relacje interpersonalne – Wspieram osoby zmagające się z trudnościami w relacjach z bliskimi, rodziną, partnerem czy współpracownikami, pomagając w rozwiązywaniu konfliktów i poprawie komunikacji.

Przełamywanie trudności życiowych – Pomagam w trudnych momentach życia, takich jak zmiana pracy, zakończenie ważnej relacji, kryzys osobisty czy utrata bliskiej osoby.

Rozwój osobisty – Pomagam w lepszym zrozumieniu siebie, budowaniu pewności siebie i dążeniu do osobistych celów.

Poczucie własnej wartości i stawianie granic – Wspieram Cię w budowaniu zdrowego poczucia własnej wartości, w nauce asertywności oraz w stawianiu granic. Dzięki tym narzędziom poczujesz się pewniej i bardziej komfortowo w relacjach z innymi.

Praca nad trudnymi doświadczeniami z dzieciństwa – Jeśli Twoje dzieciństwo obfitowało w trudne i bolesne doświadczenia, które wciąż mają wpływ na Twoje życie, razem zajmiemy się ich przepracowaniem.

Wsparcie w procesie wychowywania dzieci do lat 6 – Oferuję pomoc w radzeniu sobie z trudnościami wychowawczymi, które mogą pojawić się w pierwszych latach życia dziecka. Wesprę Cię w budowaniu zdrowych nawyków wychowawczych, które wpływają na prawidłowy rozwój emocjonalny i społeczny Twojego dziecka.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, zapraszam Cię do kontaktu. Będę z Tobą przez cały proces, pomagając w odbudowie równowagi psychicznej i emocjonalnej. Praca nad sobą to droga, którą warto podjąć, a ja będę Twoim przewodnikiem na każdym jej etapie.

Swoje wykształcenie zdobyłam na Wydziale Nauk o Wychowaniu Uniwersytetu Łódzkiego. Oprócz tego na bieżąco poszerzam swoją wiedzę i kompetencje, uczestniczę w kursach i szkoleniach, aby móc wspierać moich pacjentów najlepiej jak potrafię.

Jestem psychoterapeutką w nurcie Gestalt z dyplomem Integralnego Instytutu Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Od 5 lat pracuję z dorosłymi, z parami oraz z rodzinami. Ciągle się uczę i zdobywam wiedzę, tak by móc holistycznie spojrzeć na pacjenta. Duży nacisk kładę na obszar pracy z ciałem, uważam że "CIAŁO zna odpowiedź" i pięknie pokazuje nam nasze potrzeby i niezaspokojone obszary - trzeba tylko nauczyć się go słuchać. Jestem obecnie w 3 letniej szkole TERAPII BODYMIND GESTALT ® gdzie uczę się jak ciało, oddech, inicjatywa, lęk, odwaga, energia- jak to pomaga/przeszkadza nawiązywać relacje.

Pracuję opierając się głownie na emocjach, na umiejętności nazywania i docierania do nich, bazując na tym co się dzieje TU I TERAZ, między mną a pacjentem w gabinecie. W trakcie pierwszych konsultacji przeprowadzam wywiad z pacjentem, badam czy jestem odpowiednią terapeutką dla danej osoby i przeprowadzam wstępną diagnozę, o której informuje pacjenta. 

Jesli zaciekawia Cię taka terapia, jestes obecnie w kryzysie, w jakimś wyzwaniu, lub zwyczajnie chciałbyś poszerzyć swoją swiadomość zapraszam do mojego gabinetu.

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie procesu certyfikacji. Ukończyłam psychologię stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie oraz kurs psychoterapii prowadzony przez Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju Psychiatrii i Opieki Środowiskowej i Krakowskie Centrum Edukacyjne COGITO. Kurs jest akredytowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, którego jestem członkinią. 

Swoje doświadczenie zdobywałam na oddziałach psychiatrycznych, w placówce wsparcia dziennego dla dzieci i młodzieży oraz w prywatnych gabinetach psychoterapii i Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci Młodzieży.
Pracuję w podejściu systemowym oraz psychodynamicznym, integrując je z innymi nurtami, w zależności od potrzeb. Podejście psychodynamiczne skupia się na tym, co nieuświadomione, na konfliktach wewnętrznych, z których pacjent nie do końca zdaje sobie sprawę, a które wpływają na jego decyzje życiowe, motywacje czy postawę wobec świata. Podejście systemowe pozwala spojrzeć na klienta, jak na część systemu, czyli np. rodziny, gdzie to, jak funkcjonuje konkretna osoba zależy od tego, jak funkcjonuje cały system. Jest również bardzo istotne w pracy z parami oraz rodzinami. Integracja różnych podejść pozwala na dostosowanie metod pracy do konkretnego klienta oraz do trudności, z jakimi się mierzy.

Zachęcam do skorzystania z pomocy osoby, które:
* zmagają się między innymi z depresją, lękiem czy napadami paniki
* przeżywają kryzys życiowy
* mają trudność w poradzeniu sobie ze swoimi emocjami
* mają obniżony nastrój, problemy z motywacją i podejmowaniem różnych czynności
* mierzą się z konfliktami w związku, w pracy, z bliskimi osobami
* odczuwają nadmierny stres, zmęczenie, wypalenie zawodowe
* odczuwają objawy psychosomatyczne, np. przewlekłe bóle, bezsenność
* przechodzą przez sytuację okołorozwodową
* mają trudności wychowawcze, trudności w porozumieniu się z członkami rodziny (np. w relacji dzieci - rodzice)

Zapraszam dorosłych oraz młodzież od 15 roku życia.

W celu zapewnienia najwyższej jakości swojej pracy, stale pogłębiam swoją wiedzę uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach oraz pracuję pod regularną superwizją.

W swojej pracy pomagam w sytuacjach kryzysu i życzliwym patrzeniu na siebie. Wspieram rodziny, młodzież i dorosłych w budowaniu relacji, poprawie komunikacji i rozumieniu swoich potrzeb. 

Z zawodu i zamiłowania jestem psychologiem. Ukończyłam studia na Uniwersytecie Wrocławskim oraz studiowałam psychologię na Uniwersytecie w Maladze. Swoje kompetencje psychoterapeutyczne kształciłam w Ośrodku Edukacji Psychologicznej, skupiającym się na nurcie terapii Gestalt, terapii psychodynamicznej i terapii systemowej oraz w Studium Psychoterapii Dzieci i Młodzieży we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii, w podejściu integracyjnym, asymilując na poziomie teorii i praktyki systemową terapię rodzin, terapię ericksonowską oraz terapię poznawczo-behawioralną. Obecnie uczestniczę w kursie psychoterapii ze szczególnym uwzględnieniem terapii rodzin w Fundacji Rozwoju Terapii Rodzin Na Szlaku. Ukończyłam kurs podstawowy terapii systemowej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej, którego również jestem członkiem nadzwyczajnym. Jestem także certyfikowanym Psychodietetykiem oraz Trenerem Umiejętności Społecznych.

Doświadczenie zdobywałam w kraju i za granicą, między innymi w Dziennym Ośrodku Psychiatrii i Zaburzeń Mowy dla Dzieci i Młodzieży, w Dolnośląskim Szpitalu Specjalistycznym im. Tadeusza Marciniaka, na oddziale rehabilitacji neurologicznej, we Wrocławskim Hospicjum dla dzieci, w Poradni Zdrowia Psychicznego oraz w pracy z rodzicami, dziećmi i młodzieżą w placówkach oświatowych. 

Poddaję swoją pracę regularnej superwizji oraz uczestniczę w kursach i szkoleniach, nieustannie podnosząc swoje kwalifikacje. 

Ukończyłem psychologię o specjalności klinicznej na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Katowicach. Aktualnie uczestniczę w całościowym 5-letnim akredytowanym kursie terapii integracyjnej systemowo-ericksonowskiej w Katowickim Instytucie Psychoterapii. Współpracuję z Uniwersytetem Śląskim, gdzie prowadzę zajęcia z zakresu psychoterapii.
Doświadczenie nabywałem w poradnii zdrowia psychicznego, gdzie nauczyłem się szerszego spojrzenia na aspekty diagnozy, oceny stanu psychicznego i adekwatności w interwencyjnym reagowaniu na poszczególne sytuacje w pracy z pacjentem.  

Jestem terapeutą o orientacji integracyjnej i swoją pracę opieram głównie na założeniach teoretycznych nurtów psychodynamicznym oraz poznawczo-behawioralnym. Znane są mi założenia pracy w oparciu o uważność, pracy z częściami oraz terapię koherencji. Do pacjenta podchodzę w sposób strategiczny, dobieram odpowiednie techniki terapeutyczne do potrzeb i zadeklarowanych celów pacjenta. 
Współpracuję z osobami dorosłymi w obszarach: 
- trudności w relacjach
- depresji oraz zaburzeń nastroju
- trudności w regulacji emocji: m.in zachowania autodestrukcyjne, radzenie sobie ze stresem, nadmierne poczucie winy 
- zaburzeń lękowych 
- niskie poczucie własnej wartości
- trudnych sytuacjach życiowych wymagających wsparcia, opracowania strategii działania
- rozwój kompetencji osobistych i społecznych
- zaburzeń osobowości
- choroba afektywna dwubiegunowa
- kryzysów

Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym psychologa Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. 
Swoją pracę superwizuję u specjalistów w zakresie terapii poznawczo-behawioralnej i psychodynamicznej.

Wykształcenie
* Katowicki Instytut Psychoterapii – całościowy 5 – letni kurs psychoterapii
* Uniwersytet Humanistyczny SWPS – Psychologia, studia magisterskie
* szkolenia i warsztaty, min. z zakresu interwencji kryzysowej, terapii poznawczo – behawioralnej w pracy z zaburzeniami nastroju u dorosłych i nastolatków, terapii RTZ, pracy zaburzeniami lękowymi oraz zaburzeniami seksualnymi

https://www.znanylekarz.pl/pawel-maslanka/psycholog/katowice

Jestem psychologiem i psychoterapeutką (w trakcie procesu certyfikacji). Pracuję w nurcie Neurolingwistycznej Psychoterapii. W zależności od potrzeb, prowadzę terapię krótko, średnio lub długoterminową oraz terapię par.

Psychologię, ze specjalizacją z psychoterapii, ukończyłam na Uniwersytecie Warszawskim. Studium Neuro-Lingwistycznej Psychoterapii - całościowe szkolenie z psychoterapii spełniające wytyczne programowe i godzinowe Polskiej Rady Psychoterapii - ukończyłam w Polskim Instytucie NLP. 

Swoje doświadczenie kliniczne zdobywałam już podczas studiów w Akademickim Ośrodku Psychoterapii oraz Klinice Psychiatrii Szpitala Klinicznego PUM w Szczecinie. Odbyłam podyplomowe staże kliniczne w Instytucie Psychiatrii i Neurologii oraz Szpitalu Wolskim w Warszawie.

Dodatkowe szkolenia z psychoterapii małżeństw i par oraz z hipnozy ericksonowskiej odbyłam w Polskim Instytucie Ericksonowskim.

Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Neurolingwistycznej Psychoterapii. Pracuje pod stałą superwizją.

Jestem psychologiem oraz certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (nr certyfikatu 1878). Od 8 lat zajmuję się poradnictwem psychologicznym oraz prowadzeniem psychoterapii indywidualnej dla osób dorosłych. Dodatkowo zajmuję się diagnozowaniem zaburzeń ze spektrum autyzmu oraz ADHD. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej.

 W swojej pracy skupiam się na wspieraniu osób w przezwyciężaniu trudności emocjonalnych i psychicznych, uwzględniając indywidualne potrzeby, cele oraz zasoby każdej osoby. Dążę do tworzenia przestrzeni opartej na zaufaniu i komforcie. W pracy wykorzystuję narzędzia terapii poznawczo-behawioralnej, które pomagają w zmianie negatywnych wzorców myślenia i zachowań. Pomagam w opracowywaniu skutecznych strategii, które umożliwiają lepsze radzenie sobie z wyzwaniami i pełne wykorzystanie dostępnych zasobów. Kieruję się zasadami etyki zawodowej oraz kodeksem etycznym psychologa, a także regularnie poddaję się superwizji. Stale podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach i konferencjach.

Ukończyłam 5-letnie studia psychologiczne na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS we Wrocławiu oraz 4-letnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Dodatkowo ukończyłam roczne studia podyplomowe z Praktycznej Diagnozy Psychologicznej w Centrum Studiów Podyplomowych i Szkoleń SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny we Wrocławiu.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w całodobowym Oddziale Psychiatrycznym Specjalistycznego Psychiatrycznego Zespołu Opieki Zdrowotnej im. prof. Antoniego Kępińskiego w Jarosławiu, a także w Dziennym Oddziale Terapii Uzależnień Dolnośląskiego Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu. Pracowałam jako psycholog oraz terapeuta w Środowiskowym Domu Samopomocy typu. Przez kilka lat pełniłam rolę psychologa, psychoterapeuty oraz diagnosty w Podkarpackim Centrum Diagnozy i Leczenia Zaburzeń ze Spektrum Autyzmu oraz Psychiatrii Dzieci i Młodzieży, a także w Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży oraz Poradni Autyzmu Dzieci w Rzeszowie. Dodatkowo pracowałam w Poradni Zdrowia Psychicznego Osób Dorosłych będącej częścią Podkarpackiego Centrum Psychiatrii, Psychoterapii i Ekspertyz Sądowych w Rzeszowie. Od ponad 2 lat pracuję w gabinecie stacjonarnym i online, prowadząc terapię indywidualną oraz procesy diagnostyczne.

Jestem mgr psychologii, mam 44 lata. Pracuję z osobami dorosłymi i nastolatkami w podejściu TSR (terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach). Stosuję m.in. techniki CBT (terapii poznawczo-behawioralnej) w tym RTZ (racjonalna terapia zachowań). Zawsze dążę do tego, by cel osoby, która do mnie trafia, został osiągnięty możliwie szybko i aby potrafiła radzić sobie samodzielnie w przyszłości. 
Formę oddziaływań dostosowuję zawsze do sytuacji indywidualnej danej osoby. 
Prowadzę psychoedukację i instruuję w stosowaniu technik samopomocowych.
W przypadku poradnictwa psychologicznego możesz mieć pewność, że opieram się na najbardziej aktualnych danych naukowych, ponieważ stale się dokształcam. 
Psychologia to nie tylko mój zawód, ale także moja pasja. Kluczowe dla mnie jest, by robić to co robię jak najlepiej.  
Wspieram osoby, które:

- odczuwają lęk, napięcie, przytłoczenie

- zmagają się ze smutkiem, depresją, spadkiem energii, natrętnymi myślami, nerwicą

- mają trudności w relacjach, chcą naprawić relację lub przechodzą przez rozstanie

- chcą lepiej radzić sobie z emocjami, uporządkować chaos

- szukają sposobu, by odzyskać wpływ na swoje życie

Moje wykształcenie i przygotowanie zawodowe (najistotniejsze obszary):

- Jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia (Uniwersytet SWPS); aktualnie w trakcie szkolenia przygotowującego do uzyskania certyfikatu terapeutycznego

- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) – szkolenie dwustopniowe kierunkowe oraz szkolenia specjalistyczne

- Terapia Poznawczo-Behawioralna (CBT), w tym Racjonalna Terapia Zachowań (RTZ)

- Interwencja kryzysowa

- Psychotraumatologia

- Trening regulacji emocji

- Psychosomatyka i somatopsychologia (studia podyplomowe)

- Diagnoza psychologiczna (studia podyplomowe)

- Odbyłam terapię własną, pracuję pod superwizją. 

Grafik, który tu udostępniam do zapisów jest orientacyjny (przerosła mnie technologia, nie umiem go dobrze ustawić) - zaznaczyłam przedziały godzinowe w jakich pracuję, z różną elastycznością (zależną od innych moich zobowiązań). Wskaż najdogodniejszy termin, jeśli będzie możliwy - potwierdzę, jeśli nie będzie możliwy - niezwłocznie się skontaktuję i wspólnie ustalimy inny odpowiedni.

Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu im. Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Ukończyłam również Oxford Cognitive Therapy Centre filia w Warszawie, gdzie specjalizowałam się w psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Studia podyplomowe w zakresie seksuologii klinicznej skończyłam na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Należę do Stowarzyszenia Psychologów Sądowych w Polsce.

Doświadczenie zdobywałam pracując w szpitalu m.in. na oddziałach: chirurgii, ortopedii, patologii ciąży, urologii, onkologii oraz hospicyjnym zakładzie opieki zdrowotnej, jak również w przychodniach specjalistycznych. Pomagałam osobom, które uległy tragicznym wypadkom, utracili bliskich, ponieśli poważny uszczerbek na zdrowiu i ich życie w wyniku tych zdarzeń musiało zostać przeorganizowanie. Prowadzę szkolenia z zakresu psychologii zdrowia oraz praktykę prywatną, a także współpracuję z mediami propagując zdrowy styl życia. Ważnym jest dla mnie aby do osób, które wspieram podchodzić w sposób holistyczny. 

Mam świadomość, iż nasza biologia i nasza psychika wpływają nawzajem na siebie i istotne jest zharmonizowanie obu tych sfer. Każdy z nas jest skomplikowaną, jedyną w swoim rodzaju istotą, mającą dużo nieodkrytych, wartościowych cech, które można zidentyfikować oraz wykorzystać, aby móc lepiej funkcjonować.

Świadcząc pomoc w zakresie seksuologii, pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi, zajmuję się diagnozą i terapią problemów natury seksualnej. Jeżeli zachodzi taka potrzeba, współpracuję ze specjalistami innych dziedzin medycyny, takich jak: neurologia, ginekologia, endokrynologia czy urologia. Pomagam indywidualnie, jak również prowadzę sesję dla par, wspieram osoby mające dylematy w określeniu swojej tożsamości seksualnej, a także te, które w wyniku doznanej traumy odczuwają blokadę uniemożliwiającą satysfakcjonujące życie seksualne. Pomagam tym, którzy czują się wypaleni, przytłoczeni wieloma problemami, co jest często przyczyną pogorszenia jakości funkcjonowania psychoseksualnego. Seksualność jest piękną sferą życia i jednocześnie bardzo wrażliwą na działanie rozmaitych czynników mogących ją zakłócić. Dbanie o nią otwiera nam drzwi do szczęśliwszego życia i pozwala nam czuć się spełnionymi.

Psycholożka, psychoterapeutka w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). W pracy terapeutycznej zależy mi na budowaniu bezpiecznej, wspierającej relacji opartej na akceptacji i otwartości. Korzystam z technik terapii poznawczo - behawioralnej a także narzędzi dialogu motywującego, pomagając w lepszym rozumieniu i regulacji własnych myśli, emocji i zachowań. Wspólnie możemy pracować nad trudnościami, takimi jak lęk, stres, obniżony nastrój czy niska samoocena, dążąc do trwałej zmiany i osiągnięcia większej satysfakcji w Twoim życiu.

Jestem psychologiem i psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii przy Instytucie Psychologii Zdrowia, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Posiadam także kwalifikacje trenera, psychodietetyka oraz interwenta kryzysowego, co pozwala mi pracować w sposób integracyjny i holistyczny, uwzględniając zarówno psychikę, ciało, dietę, nawyki, jak i budowanie relacji społecznych.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Klinice Nerwic Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Pracowałam również w poradniach zdrowia psychicznego, ośrodkach pomocy rodzinie w kryzysach okołorozwodowych oraz placówkach wsparcia dziennego. Współpracowałam ze stowarzyszeniami popularyzującymi wiedzę psychologiczną oraz z wydawnictwami i portalami promującymi zdrowy styl życia.
 

Pomagam osobom dorosłym doświadczającym trudności emocjonalnych i życiowych, takich jak lęk, depresja, stres, wypalenie zawodowe czy niskie poczucie własnej wartości. Wspieram osoby z zaburzeniami osobowości oraz zaburzeniami odżywiania. Szczególne miejsce w mojej praktyce zajmuje psychoterapia osób po doświadczeniach traumatycznych, zwłaszcza tych, które dorastały w rodzinach dysfunkcyjnych.

W terapii kluczowa jest dla mnie relacja – to ona ma moc uzdrawiania. Łączę różne nurty terapeutyczne, dostosowując metody do indywidualnych potrzeb. Tworzę bezpieczną przestrzeń, wolną od oceny i krytyki, w której można zrozumieć swoje trudności, przełamać niesłużące wzorce i odkryć własny potencjał.
 

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz stale poszerzam swoją wiedzę. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, zapraszam do kontaktu.
 

„Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało Twoim życiem, a Ty będziesz nazywał to przeznaczeniem” – Carl Gustav Jung 
 

Witaj. 

Skoro tu jesteś, prawdopodobnie oznacza to, że szukasz wsparcia. Być może wynika ono z trudnej sytuacji, w której się znalazłeś, kryzysu, którego doświadczasz. Być może napotykasz na wewnętrzne przeszkody w życiu życiem zgodnym w Twoimi wartościami Być może chcesz lepiej zrozumieć siebie, swoje reakcje, przeżycia, relacje z ludźmi i ze światem. Może też doświadczasz problemów emocjonalnych z powodu przerastającego Cię przygnębienia, smutku, lęku, wstydu, poczucia winy, złości czy tez bezradności. Cierpisz z powodu dolegliwości psychosomatycznych, problemów ze snem, odżywianiem. Może podejrzewasz u siebie lub też rozpoznano u ciebie zaburzenia nastroju, zaburzenia lękowe, zaburzenia odżywiania. 

Skoro tu jesteś, zastanawiasz się, czy jestem w stanie Ci pomóc.

Jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo- behawioralnym w procesie certyfikacji. Od kilkunastu lat w różnych obszarach swojej aktywności zawodowej, pracuję z dorosłymi, dziećmi i młodzieżą. Cały czas staram się lepiej zrozumieć złożoną naturę człowieka rozwijając swoja wiedzę i umiejętności. Bliskie jest mi pojęcie neuroróżnorodności, mam duże doświadczenie w pracy z osobami z ASD, ADHD, zaburzeniami integracji sensorycznej.

Na początku swojej ścieżki zawodowej przeszłam dwustopniowe szkolenie w zakresie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, które na zawsze ugruntowało we mnie przekonanie o tym, że specjalistą od swojego życia jest sam klient. Aktualnie swoją rolę w pracy psychoterapeutycznej widzę w metaforze przewodnika lub trenera personalnego. Nie powiem Ci jak żyć, ale chętnie będę towarzyszyć Ci w uwalnianiu twojego potencjału i rozwijaniu umiejętności na drodze do celu.  To Ty wiesz dokąd chcesz dojść i jakie są twoje cele, Ja mam narzędzia- korzystając ze swojej wiedzy, umiejętności mogę pomóc Ci tam dojść. 

Wspólną pracę zawsze zaczynamy od konsultacji, w trakcie których mogę Cię wysłuchać, zebrać wywiad, poznać cele, które chcesz osiągnąć, opowiedzieć o tym jak pracuję. To czas, w którym wzajemnie poznajemy się aby podjąć decyzję o dalszej współpracy w procesie psychoterapii. Czynnikiem leczącym będzie tu nie tylko warsztat mojej pracy ale także nasza wspólna relacja.

OBECNIE BRAK WOLNYCH TERMINÓW NA REGULARNE WIZYTY. 

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą pracującym w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT).

Pracuję z osobami dorosłymi oraz parami, wspierając ich w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, zaburzeniami nastroje, lękami, traumami, problemami w relacjach czy kryzysami życiowymi.
 

W swojej pracy kładę nacisk na zrozumienie indywidualnych potrzeb i doświadczeń każdego człowieka. Pomagam odkrywać i przepracowywać nieadaptacyjne schematy, przekonania, które mogą wpływać na codzienne funkcjonowanie, relacje i poczucie własnej wartości.
 

W pracy z parami pomagam odbudować komunikację, zrozumieć wzajemne potrzeby i emocje, a także lepiej radzić sobie z konfliktami i kryzysami w relacji. Łącząc elementy terapii schematu i podejścia CBT, pracujemy nad tym, by każda ze stron mogła poczuć się bezpiecznie, zrozumiana i widziana w związku.

Sesje terapeutyczne oparte są na wzajemnej współpracy i zaufaniu. Wierzę, że każda trudność może stać się początkiem ważnego procesu rozwoju i budowania lepszego życia.
 

Moją zasadą jest kierowanie się kodeksem etycznym zawodu psychologa oraz zachowanie tajemnicy i dyskrecji, aby każdy pacjent czuł się swobodnie w tej relacji. 
Swoją pracę poddaję stałej superwizji. 

Przyjmuję: online w poniedziałki oraz w gabinecie w Porani Synergia na Starych Bielanach w Warszawie we wtorki, środy oraz piątki (zapisy przez recepcję https://poradnia-synergia.pl/).

Jestem psychoterapeutką integracyjną, która z pasją i zaangażowaniem wspiera ludzi w ich drodze do zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Moje podejście do terapii opiera się na głębokim zrozumieniu i akceptacji, co pozwala mi tworzyć bezpieczne i wspierające środowisko terapeutyczne. Wierzę, że autentyczna relacja między osobą a terapeutą jest podstawą do skutecznej terapii. 
Każdy jest dla mnie unikalną osobą, a sesja jest dostosowana do indywidualnych potrzeb i celów. Pracuję zgodnie z najnowszymi technikami i standardami integrując teorie różnych nurtów psychoterapeutycznych (m.in. humanistyczny, psychodynamiczny, CBT i terapię schematów) z praktyką w taki sposób, który jest skuteczny i zrozumiały dla moich klientów. Celem psychoterapii jaki ja widzę jest zrozumienie swojego funkcjonowania w różnych wymiarach życia, rozpoznawanie swoich najgłębszych potrzeb dotyczących przeżywania i nauka ich zaspokajania zgodnie ze swoimi wartościami. Mówiąc o celu w skrócie to jest nim autentyczne poczucie pełni i pogłębianie spójności - wierzę, że warto po nie sięgnąć. 

Doświadczenie zawodowe zdobyłam w różnego rodzaju placówkach wsparcia w kryzysie psychicznym m.in. w Fundacji Nagle Sami, Ogólnopolskim Pogotowiu dla Ofiar Przemocy w Rodzinie "Niebieska Linia", Fundacji Razem. Pracuję jako psycholog w publicznych oraz niepublicznych placówkach edukacyjno-terapeutycznych oraz interwencyjnych.
Duży obszar mojej pracy dotyczy wsparcia osób dorosłych w kryzysach psychicznych i sytuacyjnych (depresja i lęki, problemy w relacjach, choroba, utrata bliskiej osoby, uzależnienie, przemoc, myśli samobójcze i in.). Ponadto pracuję warsztatowo oraz indywidualnie z dziećmi i młodzieżą mającymi trudności emocjonalne, rodzinne, rówieśnicze, przejawiającymi zachowania uległe, opozycyjno-buntownicze, mającymi obniżony nastrój, depresję, myśli rezygnacyjne i brak motywacji. 

Pracuję  z dziećmi, młodzieżą i ich rodzinami, a także dorosłymi. Jestem członkiem Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej, swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji.

Od 10 lat pracuję z dziećmi i młodzieżą. Swoją pracę rozpoczynałam w Projekcie Strefa Młodzieży, którego główną ideą jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej wśród uczniów szkół średnich. Aktualnie pracuję w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej jako psycholog i diagnosta. Prowadziłam zajęcia ćwiczeniowe i warsztatowe dla studentów na Uniwersytecie SWPS, a także pracowałam jako psycholog w Społecznej Szkole Podstawowej i zespole placówek zajmujących się opieką nad małymi dziećmi.