Psycholodzy i Psychoterapeuci Siemianowice Śląskie

Zapraszam na psychoterapię w nurcie integracyjnym.

Obecnie jestem w trakcie szkolenia zgodnego z wytycznymi i zaleceniami Polskiej Rady Psychoterapii oraz Ministerstwa Zdrowia, w Centrum Analizy Transakcyjnej w Poznaniu. Ukończyłam również szkolenie Externship Psychoterapia Par w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (EFT) oraz szkolenie podstawowe i zaawansowane w obszarze Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Swoje umiejętności, kompetencje i wiedzę pogłębiam w wielu kursach i szkoleniach tematycznych.

W pracy łączę techniki i strategie terapeutyczne, dopasowuję ich elementy do potrzeb pacjenta i specyfiki każdego procesu, co wpływa na skuteczność terapii i trwałość rezultatów.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Analizy Transakcyjnej (PTAT); swoją pracę poddaję superwizji u superwizorów z obszaru Analizy Transakcyjnej i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Psycholog, psychoonkolog, coach żywienia. Absolwentka psychologii na Uniwersytecie A. Mickiewicza w Poznaniu oraz psychoonkologii na Uniwersytecie Medycznym w Gdańsku. 

Udziela wsparcia psychologicznego osobom cierpiącym na zaburzenia odżywiania oraz ich rodzinom, a także osobom zmagającym się z otyłością. Ukończyła kurs Diet Coachingu akredytowany przez Izbę Coachingu, realizowany w Instytucie Świadomego Rozwoju w Warszawie oraz międzynarodowy kurs „Recovery Works” organizowany przez autorów książki „Skończ z bulimią” – Ali i Richarda Kerr. W swojej pracy pokazuje, że drzwi do zdrowia są otwarte i każdy ma możliwość wyjścia z zamkniętego koła zaburzonej relacji z jedzeniem. 

Pracuje również z osobami, które doświadczają poczucia utraty sensu życia, depresji, kryzysów emocjonalnych. Wspiera w przechodzeniu przez sytuacje silnego stresu i lęku. Uważa, że każdy z nas ma w sobie zasoby, by dojść do równowagi. Podczas pracy zaprasza do wspólnego szukania rozwiązań w bezpiecznej przestrzeni gabinetu. Oferuje ponadto pomoc psychologiczną pacjentom z chorobą nowotworową. Pasjonuje się psychosomatyką, psychodietetyką oraz rolą wsparcia psychologicznego w rekonwalescencji pacjentów chorych somatycznie. 

Prowadzi konsultacje psychologiczne w języku polskim, angielskim i włoskim.

Jestem psychologiem oraz certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (nr certyfikatu 1960, Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej). Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz czteroletnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Instytucie Poznawczym, obejmującą również rozszerzony moduł dotyczący zaburzeń seksualnych. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam zarówno w placówkach instytucjonalnych, jak i w ramach praktyki prywatnej. Odbyłam staż kliniczny na Oddziale Psychiatrii Sądowej o Podstawowym Zabezpieczeniu w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie. Pracowałam także w domu pomocy społecznej, gdzie zajmowałam się diagnozą psychologiczną, interwencją kryzysową oraz prowadzeniem terapii indywidualnej dla osób przewlekle chorych psychicznie.
Mam doświadczenie w pracy z osobami cierpiącymi na zaburzenia lękowe, depresyjne, schizofrenię, a także z osobami starszymi zmagającymi się z otępieniem. Udzielałam wsparcia psychologicznego w ramach działań Polskiego Czerwonego Krzyża i Maltańskiego Centrum Pomocy. W czasie pandemii uczestniczyłam w ogólnopolskim projekcie „Psychologowie i psychoterapeuci dla społeczeństwa”, oferując pomoc osobom w kryzysie oraz pracownikom ochrony zdrowia. Staram się angażować w działania mające na celu zwiększenie świadomości na temat zdrowia psychicznego. Byłam odpowiedzialna za opiekę merytoryczną nad ebookiem poświęconym depresji wśród nastolatków oraz udzielałam wywiadów na temat zdrowia psychicznego w serwisie Interia. 
Od kilku lat prowadzę terapię indywidualną w nurcie poznawczo-behawioralnym, zarówno w ramach własnej praktyki, jak i we współpracy z platformą Trzymsie. Moją pracę poddaję regularnej superwizji. Korzystam z metod opartych na dowodach naukowych, dostosowując je do indywidualnych potrzeb pacjentów. W pracy terapeutycznej sięgam również po elementy terapii schematu, ACT i DBT.
Wraz z pacjentem poszukuję adekwatnych rozwiązań dostosowanych do danego problemu. Pokazuję, jak rozpoznawać, weryfikować i odpowiednio reagować na nieprzystosowawcze myśli i przekonania. Dzielę się wiedzą umożliwiającą rozumienie własnych emocji. Towarzyszę w procesie terapeutycznym, który umożliwia pacjentowi odzyskanie kontroli nad własnym życiem.

Nazywam się Lidia Rymarkiewicz – Wnęk.

Z wykształcenia, jak i każdą komórką swojego ciała – jestem psychologiem. Nieustannie rozwijam się i poszerzam swoją wiedzę. Skończyłam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie poznawczo-behawioralnym. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr 1730). W pracy korzystam także z tzw. III fali - czyli ACT, FAP,  DBT, terapia schematów. Poza gabinetem prowadzę psychoedukacyjny program o relacjach stworzony przez Benefit Systems i dostępny na platformie Multilife. 

W codziennym życiu staram się pokazywać, że psycholog to też człowiek, a nie kosmiczny twór bez żadnej skazy, swojej historii, emocji i doświadczeń. Szczególnie bliskie memu sercu są relacje międzyludzkie, ponieważ to właśnie od nich, tak wiele się zaczyna. Rodzimy się jako czysta kartka, która przez długi czas zapisywana jest przez naszych rodziców i inne bliskie osoby. Chciałabym pokazać, że to co inni na nas zmalowali, nie jest przeszkodą do tego, żeby odnaleźć prawdziwego siebie i żyć w taki sposób, w jaki się chce. Dzięki odpowiedniej (i nie oszukujmy się ciężkiej) pracy, możemy wieść szczęśliwe i satysfakcjonujące życie, mieć wartościowe relacje oraz odkrywać i realizować swój prawdziwy potencjał.

Podchodzę do człowieka interdyscyplinarnie oraz jeśli jest taka możliwość współpracuję z innymi specjalistami. Staram się wykluczyć przyczyny organiczne, które mogą wpływać na stan psychiczny. Ważnym i często niedocenianym elementem w osiągnięciu dobrostanu jest dieta. To, w jaki sposób odżywiamy się może skutecznie pomóc nam w uporaniu się z trudnościami, których doświadczamy. Warto oddziaływać na siebie z różnych stron, ponieważ dzięki takiemu podejściu zwiększamy swoją szansę na osiągnięcie tego, na czym nam zależy.

Staram się motywować do tego, żeby eksplorować samego siebie i żyć w taki sposób, jaki odpowiada Tobie, nie całej reszcie świata. 
W końcu życie mamy tylko jedno, dlatego warto przeżyć je tak, jak Ty chcesz.

Od kilku lat szczególnie bliski jest mi obszar związany z perfekcjonizmem, prokrastynacją oraz praca z osobami z ADHD i cierpiącymi na ChAD.

Swoją pracę poddaję stałej superwizji oraz należę do PTTPB.

Jeśli nie widzisz dogodnego dla siebie terminu - skontaktuj się ze mną. Istnieje szansa, że uda mi się go znaleźć :) 

Tel.: 796 174 290
Mail: kontakt@minddistrict.pl

Jestem dyplomowanym psychologiem, ze specjalizacją psychologia kliniczno- sądowa. Posiadam uprawnienia do przeprowadzania badań dotyczących psychologii transportu. Jestem absolwentką studiów podyplomowych w zakresie przygotowania pedagogicznego, które umożliwia mi również pracę z dziećmi i młodzieżą.  Obecnie w trakcie specjalistycznej czteroletniej szkoły psychoterapii przygotowującej do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty poznawczo- behawioralnego w Krakowie. Członek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Stowarzyszenia Psychologów Sądowych w Polsce 

Doświadczenie zawodowe zaczęłam zdobywać już na studiach, w ramach praktyk, w Poradni Psychologiczno- Pedagogicznej, gdzie do dzisiejszego dnia pracuję jako psycholog, udzielając wsparcia i prowadząc konsultacje psychologiczne. Kolejne umiejętności nabywałam w prywatnych placówkach psychologicznych. Jednocześnie pracując w innych miejscach- m.in. w ośrodku rehabilitacyjnym i gabinecie psychologicznym, prowadzę oddziaływania terapeutyczne, mające na celu wsparcie klientów w doświadczanych trudnościach. Prowadzę oddziaływania w ramach programu Wczesne Wspomagane Rozwoju Dziecka, pracuję z dziećmi ze spektrum autyzmu.  W pracy wykorzystuję techniki oparte na terapii poznawczo- behawioralnej. Konsultuję klientów strony internetowej m.in. www.kartamultisport.pl, www.vanitystyle.pl i www.centrumwsparciaonline.pl, piszę artykuły eksperckie, biorę także udział w podcastach, gdzie wypowiadam się na tematy związane z psychologią.  

Istotne jest dla mnie poszerzanie warsztatu pracy psychologa, dlatego dbam o rozwój zawodowy, poprzez uczestnictwo w szkoleniach, konferencjach i warsztatach, które podnoszą moje kwalifikacje i kompetencje. Ważna jest dla mnie praca w oparciu o Kodeks Etyczno- Zawodowy Psychologa. Podczas spotkań zależy mi na stworzeniu bezpiecznej przestrzeni dla klienta, w której będzie on mógł poczuć się na tyle swobodnie i komfortowo, by móc opowiedzieć o nurtujących go trudnościach, z którymi się zmaga. Zajmuję się psychoedukacją, interwencją kryzysową, profilaktyką stresu, oraz wsparciem psychologicznym w kryzysach emocjonalnych.

Konsultuję i wspieram klientów w dążeniu do poprawy jakości ich życia, asystuję w procesie podejmowania ważnych decyzji życiowych. Spotykam się z osobami doświadczającymi trudności zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Udzielam również porad dla rodziców, którzy potrzebują wsparcia z zakresu umiejętności wychowawczych. Obszarem moich zainteresowań naukowych jest fenomen, jakim jest efekt placebo i związanych z nim psychologicznych, oraz neurobiologicznych mechanizmów jego działania, którego problematykę podjęłam w pracy dyplomowej. 

Pozdrawiam serdecznie i zapraszam do współpracy, 

Weronika Sierant- Wieczorek

Jestem psychologiem, seksuologiem oraz psychoterapeutą. Pracuję w nurcie psychodynamicznym.

​Na co dzień pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi różnych trudności, np. odczuwających wzmożony lęk, doświadczających stanów obniżonego nastroju, mających poczucie pustki i samotności oraz cierpiących z powodu poczucia niskiej wartości. Pomagam osobom doświadczającym m.in. zaburzeń nerwicowych i lękowych, zaburzeń nastroju, zaburzeń psychosomatycznych oraz zaburzeń osobowości. 

Prowadząc terapię seksuologiczną oferuję pomoc osobom doświadczającym problemów w obszarze zdrowia seksualnego, takich jak np. zaburzenia erekcji i wytrysku lub bolesność podczas stosunku, trudności w relacjach interpersonalnych i brak satysfakcji seksualnej, a także odczuwającym dyskomfort lub niepewność w związku ze swoją orientacją i tożsamością seksualną.

Swoją pracę poddaję stałej i systematycznej superwizji w podejściu psychoanalitycznym. Jestem członkiem Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Integratywnej, Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR.

Ukończyłem całościowe, 4-letnie szkolenie w zakresie psychoterapii w Katedrze Psychoterapii Collegium Medicum i MCKP Uniwersytetu Jagiellońskiego akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.

Jestem absolwentem psychologii o specjalności w zakresie psychologii klinicznej w Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie oraz absolwentem Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, gdzie ukończyłem studia z seksuologii klinicznej. Odbyłem również szkolenie z zakresu psychoterapii par i małżeństw w Wielkopolskim Instytucie Psychoterapii w Poznaniu. 

Ukończyłem również I stopień szkolenia w zakresie terapii zorientowanej na traumę - EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) pod patronatem PTT EMDR oraz EMDR Europe i obecnie jestem w trakcie specjalistycznego szkolenia "Psychoterapia zaburzeń pourazowych",atestowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.

Doświadczenie zawodowe zdobywałem pracując m.in. w  Mokotowskim Centrum Zdrowia Psychicznego I Kliniki Psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz w prywatnych ośrodkach, a także podczas staży w Klinice Rehabilitacji Psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii oraz Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia Szpitala Nowowiejskiego w Warszawie.

Prowadzę gabinet psychoterapeutyczno-seksuologiczny w Krakowie.​ Sesje psychoterapeutyczne odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu, ewentualnie częściej, a terapia ma zwykle charakter długoterminowy.

Oprócz pracy klinicznej pracuję również naukowo. Byłem doktorantem w Szkole Doktorskiej Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie oraz wykładowcą na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Poza pracą jestem miłośnikiem turystyki górskiej i podróży po Europie.

W celu umówienia wizyty zapraszam również na stronę calmeo.pl/umow-wizyte/. Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie certyfikacji. Ukończyłam całościowy kurs psychoterapii organizowany przez Laboratorium Cogito oraz Stowarzyszenie na Rzecz Psychiatrii i Opieki Środowiskowej w Krakowie (kurs atestowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne). Ukończyłam studia magisterskie ze specjalnością w psychologii klinicznej człowieka dorosłego i psychologii wychowawczo-klinicznej dzieci i młodzieży na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach. Pracuję w zawodzie od 2011 roku. 
Stale poszerzam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach i konferencjach oraz korzystanie z superwizji.
Bliskie jest mi psychodynamiczne i systemowe rozumienie pacjenta.

W relacji terapeutycznej najważniejsze dla mnie jest stworzenie bezpiecznej atmosfery, w której osoba korzystająca z terapii może poznawać siebie, swoje potrzeby, sposoby interpretowania doświadczeń i nawiązywania relacji społecznych.

Zapraszam

Specjalizuje się w diagnozie psychologicznej oraz terapii indywidualnej krótko i długoterminowej dzieci, młodzieży i dorosłych. Pracuje w podejściu Poznawczo-Behawioralnym (z uwzględnieniem Terapii Schematów). Jestem Członekiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej.
Absolwentka Psychologii o specjalności klinicznej Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej. Obecnie jestem uczestnikiem czteroletniej Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Centrum CBT w Warszawie. Cały czas podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe, poprzez udział w szkoleniach.
Doświadczenie w pracy z Pacjentami zdobywałam w Mazowieckim Szpitalu Wojewódzkim-Drewnica, Zakładzie Opiekuńczo - Leczniczo Psychiatrycznym w Rasztowie, jako Terapeuta Środowiskowy w fundacji "ZDROWIE" i " NADZIEJA", Zespole Szkolno-Przedszkolnym w Jadowie oraz Gabinecie Psychologiczno-Terapeutycznym w Wyszkowie
Aktualnie pracuję w Ośrodku Wychowawczym Dzieci Niepełnosprawnych w Ostrówku oraz prowadzę praktykę własną.
W celu uzyskania informacji o dostępnym terminie proszę o kontakt.

O mnie:

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS. Ukończyłam Studium Pomocy Psychologicznej i Interwencji Kryzysowej w Instytucie Psychologii Zdrowia oraz studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS z zakresu Diagnozy Psychologicznej w Praktyce Klinicznej. Aktualnie jestem w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii (Akademia Psychoterapii Inter Ego) w nurcie poznawczo-behawioralnym wraz z uwzględnieniem osiągnięć trzeciej fali CBT.
 

Więcej o mnie:

W mojej pracy stawiam na indywidualne podejście, poznanie unikalnych potrzeb każdej osoby oraz budowanie relacji opartej na empatii i akceptacji. Dążę do tego, aby wspólny proces był jak najbardziej komfortowy, bezpieczny i skuteczny. Podczas pracy z najmłodszymi istotnym elementem mojej pracy jest wsparcie i psychoedukacja Rodziców z włączeniem podejścia NVC opierającego się na empatycznej komunikacji.

W czym się specjalizuję?

1. Wsparcie dla osób z ADHD:

·       pomoc w zarządzaniu impulsywnością i nadmierną aktywnością – nauka technik wyciszenia i rozwijanie umiejętności koncentracji na zadaniach.

·       wsparcie w budowaniu rutyn i organizacji – pomoc w tworzeniu nawyków i struktur, które ułatwiają funkcjonowanie w szkole i w domu,

·       praca nad relacjami rówieśniczymi – wsparcie w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji oraz poprawa umiejętności społecznych, co może być wyzwaniem dla osób z ADHD.

2. Wsparcie dla osób w spektrum autyzmu:

·       praca nad rozwojem umiejętności społecznych i komunikacyjnych – nauka budowania relacji, wyrażania emocji i radzenia sobie w sytuacjach społecznych,

·       pomoc w rozumieniu i zarządzaniu emocjami – wspieranie osób w rozpoznawaniu emocji oraz rozwijaniu zdolności radzenia sobie z trudnymi stanami emocjonalnymi,

·       współpraca z rodziną i szkołą – wskazówki dla opiekunów i nauczycieli na temat wsparcia młodzieży w spektrum autyzmu w codziennym życiu.

3. Terapia zaburzeń lękowych u młodzieży i młodych dorosłych:

·       lęk przed szkołą i sytuacjami społecznymi – pomoc w pokonywaniu lęków, które mogą utrudniać funkcjonowanie,

·       lęk separacyjny i inne lęki rozwojowe – wsparcie w radzeniu sobie z trudnościami wynikającymi z przeżywania obaw związanych z rozwojem.

·       lęk uogólniony, lęk o zdrowie, ataki paniki, ocd.

4. Terapia zaburzeń nastroju u młodzieży i młodych dorosłych:

·       pomoc w radzeniu sobie z obniżonym nastrojem i smutkiem – wspieranie młodych osób w zrozumieniu źródeł swojego nastroju i w pracy nad poprawą samopoczucia,

·       wsparcie dla osób z problemami emocjonalnymi – terapia dla osób przeżywających zmienne lub trudne emocje, pomoc w budowaniu stabilności emocjonalnej,

·       budowanie motywacji i wzmacnianie pewności siebie – praca nad pozytywnym obrazem siebie oraz rozwijanie poczucia własnej wartości.

5. Rozwój samoświadomości i zdrowych strategii radzenia sobie z emocjami:

·       pomoc w rozpoznawaniu i nazywaniu emocji – nauka świadomego rozpoznawania własnych uczuć i pracy nad nimi,

·       techniki regulacji emocjonalnej – wspieranie młodych osób w rozwijaniu zdrowych strategii zarządzania emocjami w trudnych sytuacjach,

·       nauka samoakceptacji – pomoc w budowaniu pozytywnego obrazu siebie i rozwijaniu zdrowej samooceny.

6. Praca nad poprawą komunikacji i umiejętności społecznych:

·       rozwijanie umiejętności komunikacji – nauka wyrażania myśli, potrzeb i emocji w sposób jasny i skuteczny,

·       wsparcie w rozwiązywaniu konfliktów – pomoc w radzeniu sobie z konfliktami rówieśniczymi i rodzinnymi, nauka konstruktywnych metod rozwiązywania problemów,

·       budowanie umiejętności stawiania granic – wspieranie młodych osób w nauce wyznaczania swoich granic i mówienia „nie” w odpowiednich sytuacjach.

7. Budowanie zdrowej relacji z jedzeniem i własnym ciałem:

·       praca nad akceptacją własnego ciała – pomoc w budowaniu pozytywnego obrazu ciała oraz przeciwdziałanie negatywnym przekonaniom na temat wyglądu,

·       rozwijanie zdrowych nawyków żywieniowych – nauka równowagi w relacji z jedzeniem, bez nadmiernego nacisku na kontrolę czy restrykcje,

·       edukacja i wsparcie w radzeniu sobie z presją społeczną – pomoc w przepracowywaniu presji dotyczącej wyglądu i oczekiwań społecznych.

Z kim pracuję?

Dzieci i młodzież (od 12 r.ż.) oraz młodzi dorośli (w tym rodzice dzieci i nastolatków).

Ważne: odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 24h wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie. Wynika to z zarezerwowanego czasu danego specjalisty.

Umówienie wizyty oznacza zaakceptowanie regulaminu Centrum Psychoterapii i Rozwoju Atelier Umysłu.
 

Dzień dobry,

Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia, coachką, konsultantką kryzysową oraz trenerką.

Prowadzę psychoterapię Gestalt opartą na relacji i uważnej obecności. Tworzę bezpieczną przestrzeń do odkrywania siebie – swoich emocji, potrzeb i granic – w atmosferze wolności i szacunku.

Nie daję gotowych rozwiązań, lecz towarzyszę Ci w procesie zmiany, pomagając lepiej rozumieć siebie i swoje relacje. 

Regularne spotkania wspierają budowanie samoświadomości i autentycznego kontaktu ze sobą.

Oferuję wsparcie terapeutyczne, gdy:

- przeżywasz trudny moment w życiu, taki jak żałoba, rozstanie czy utrata pracy

- borykasz się z niskim poczuciem własnej wartości,

- doświadczasz lęku, napięcia lub objawów nerwicowych,

- mierzysz się ze stanami depresyjnymi,

- napotykasz trudności w relacjach – partnerskich, rodzinnych czy społecznych,

- chcesz lepiej poznać siebie i rozwijać swoją samoświadomość,

- czujesz się zagubiony i potrzebujesz wsparcia w odnalezieniu swojej drogi.

Jako coachka wspieram również w rozwoju po kryzysie, odkrywaniu mocnych stron oraz poszukiwaniu ścieżki zawodowej zgodnej z Twoimi wartościami i potencjałem.

Więcej o mnie znajdziesz na stronie www.annawolczynskacholewa.com

 

O mnie:
Ukończyłam studia magisterskie na kierunku Psychologia na Uniwersytecie Warszawskim oraz studia podyplomowe na kierunku Psychologia Kryzysu i Interwencji Kryzysowej na Uniwersytecie SWPS. Aktualnie jestem w trakcie 4-letniego kursu psychoterapii (3 rok specjalizacji) poznawczo-behawioralnej z elementami dialogu motywującego i psychoterapii trzeciej fali w Akademii Motywacji i Edukacji. 

Doświadczenie zdobywałam m.in. w hostelu interwencyjnym Stowarzyszenia Lambda, Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym Fundacji Itaka oraz prowadząc indywidualne procesy interwencji kryzysowej online. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jak pracuję? 
W pracy terapeutycznej stawiam na tworzenie bezpiecznej przestrzeni, która będzie sprzyjać szczeremu wyrażeniu uczuć, myśli i obaw oraz na rzetelną psychoedukację. Zachęcam do spojrzenia na problemową sytuację z różnych perspektyw. Towarzyszę w odkrywaniu samego siebie, a także wspieram w planowaniu oraz wprowadzaniu zmian w życiu.

W czym się specjalizuję?
·       kryzysy życiowe (strata, rozstanie, zmiana sytuacji życiowej),

·       zaburzenia adaptacyjne (trudność odnalezienia się w nowej roli lub miejscu),

·       zarządzanie stresem zawodowym, wypalenie zawodowe,

·       trudności w koncentracji, organizacji pracy (m.in. ADHD u dorosłych),

·       trudności szkolne (np. stres egzaminacyjny, niska samoocena),

·       trudności relacyjne i interpersonalne, trudności w komunikacji i rozwiązywaniu konfliktów,

·       zaburzenia lękowe (lęk uogólniony, fobie specyficzne - fobia społeczna, agorafobia, zespół lęku napadowego, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne -OCD, lęk o zdrowie),

·       zaburzenia nastroju (depresja).

Z kim pracuję?
Dorośli.
Wspieram osoby LGBT+

Pracuję także w języku angielskim.

Odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 24h wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie. Wynika to z zarezerwowanego czasu danego specjalisty.

Umówienie wizyty oznacza zaakceptowanie regulaminu Centrum Psychoterapii i Rozwoju Atelier Umysłu.

Pracuję z dorosłymi w kryzysie rozpadu rodziny. Z dorosłymi dziećmi rozwiedzionych rodziców, które odczuwają skutki rozstania rodziców do dzisiaj (zaburzenia adaptacyjne, zaburzenia lękowe i zaburzenia nastroju, niska samoocena, problemy z asertywnością i wiele innych). 
Konsultuję w sprawach dzieciaków i prowadzę warsztaty dla rodziców rozwodzących się.
 

Staram się również pomóc tym, którzy nie mogą pozwolić sobie na konsultacje lub nie mają gotowości na rozmowę ze specjalistą - prowadzę bloga https://psycholog-terapeuta.pl/blog, na którego serdecznie zapraszam. 
 

Jestem dyplomowanym psychologiem. Pracuję poznawczo-behawioralnie, uczestniczę w całościowym czteroletnim szkoleniu psychoterapeutycznym, akredytowanym przez PTP pod kierownictwem dr Artura Kołakowskiego.
 

Pracuję on-line.

KONTAKT: 785 140 140

WYKSZTAŁCENIE
Z wykształcenia jestem psychologiem – absolwentką studiów magisterskich na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Ukończyłam całościowy, czteroletni kurs certyfikujący Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego na psychoterapeutę integratywnego organizowany przez Wrocławską Fundację Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii. 

NURT I TECHNIKI PRACY
W swojej pracy bazuję na założeniach nurtu psychodynamicznego; przy tym traktuję każdego Klienta indywidualnie, dobierając techniki z różnych szkół terapeutycznych do jego potrzeb. Szczególnie ważne jest dla mnie budowanie bezpiecznej relacji z Klientem, będącej czynnikiem leczącym.

DOŚWIADCZENIE
Doświadczenie zdobywałam we Wrocławiu, w takich miejscach jak: Centrum Zdrowia Psychicznego+, Dolnośląski Szpital Psychiatryczny, Poradnia Uzależnień „Return”, Specjalistyczne Ośrodki Wsparcia dla osób doznających przemocy w rodzinie „Evolutio” oraz „Akson”, Sąd rejonowy Rodzinny i Nieletnich, Fundacja „Manufaktura Inicjatyw”, Towarzystwo „Nasz Dom” (Domy dla Dzieci), Fundacja „Przystanek Rodzina”.

DODATKOWE KURSY I SZKOLENI
Odbyłam m.in. szkolenia z Zaburzeń Osobowości oraz Terapii Samouszkodzeń w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii,  dwa szkolenia z obszaru rozumienia oraz pracowania z traumą  i zaburzeniami posttraumatycznymi w ujęciu analitycznym w Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego, cykl wykładów z zakresu wspierania młodzieży (ryzykowne zachowania, uzależnienie, traumy) organizowanych przez Akademię Psychokliniki, dwa szkolenia z diagnozy ADHD, autyzmu i zaburzeń osobowości realizowane przez Klinikę PsychoMedic oraz szkolenie z zakresu Uzależnień Behawioralnych w Stowarzyszeniu KARAN, szkolenie z Technik Poznawczo-Behawioralnych w Centrum Rozwoju Personalnego, a także szkolenia dotyczące leczenia i diagnozy dzieci doświadczających przemocy organizowane przez Sąd Okręgowy we Wrocławiu, Centrum Psychoterapii i Stowarzyszenie Pomocy „Iskierka”.

Stale doskonalę swój warsztat; uczestniczę w warsztatach oraz konferencjach naukowych.

 

Z JAKIMI OSOBAMI WSPÓŁPRACUJĘ?
Współpracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi kryzysów życiowych, trudności osobowościowych, relacyjnych, zawodowych.
Pomagam Klientom w obszarach dotyczących:
- zaburzeń lękowych i nastroju (depresja, obniżone samopoczucie, zamartwianie się, napięcie);
- problemów emocjonalnych (kontrola emocji, zachowania autodestrukcyjne, radzenie sobie ze stresem, poczucie winy i wstydu);
- zaburzeń osobowości (trudności w przeżywaniu siebie oraz innych, nieprawidłowości w funkcjonowaniu osobistym);
- uzależnień oraz współuzależnień, syndromu Dorosłych Dzieci Alkoholików i Dorosłych z Rodzin Dysfunkcyjnych;
- przemocy;
- niskiej samooceny i utraty wiary w siebie.

Wspieram w procesie pogłębiania własnej samoświadomości oraz poprawiania jakości życia.

SUPERWIZJA
Regularnie superwizuję swoją pracę, mając na względzie dobro Klienta oraz rozwój zawodowy.  Obecnie superwizuję się indywidualnie, jak i grupowo u Pani Pauliny Salawy oraz Pani Józefy Cisek.

Kieruję się zasadami etyki zawodu psychologa i psychoterapeuty.

 

Aktualnie nie posiadam wolnych miejsc na stałe spotkania terapeutyczne w gabinecie prywatnym (ul. Brazylijska) stacjonarnie. Zwolnienie terminów nastąpi najprawdopodobniej w połowie sierpnia 2025 roku, w grafiku znajdują się dostępne terminy na pojedyncze konsultacje. Możliwy jest zapis na listę osób oczekujących :)

Jestem psycholożką, seksuolożką i terapeutką par/relacji. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii (specjalność kliniczna) w Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie, studia podyplomowe z zakresu seksuologii klinicznej na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz Studium Pomocy Psychologicznej dla Par Instytutu Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Aktualnie jestem doktorantką w Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie i prowadzę badania do pracy doktorskiej z zakresu psychologii.

Wsparcie psychologiczne i seksuologiczne

Zajmuję się wsparciem indywidualnym osób dorosłych oraz par/relacji. Najważniejszym aspektem pracy jest dla mnie tworzenie bezpiecznej i nieoceniającej przestrzeni dla osób poszukujących wsparcia. Do każdej osoby podchodzę z wrażliwością i szacunkiem dla jej indywidualności. Pracuję w podejściu afirmującym, którego podstawowym założeniem jest otwartość i poszanowanie różnorodności seksualnej. Pracuję z osobami z niepełnosprawnością ruchową wspierając proces rehabilitacji seksualnej, z osobami LGBTQIAP+/GSRD (ang. gender, sex, relationship diversity) i z osobami neuroróżnorodnymi opierając się na aktualnej wiedzy naukowej. Jestem otwarta na wspieranie osób pracujących seksualnie i z doświadczeniem pracy seksualnej.
 

Oferuję wsparcie m.in. w: 

· trudnościach w zrozumieniu i zaakceptowaniu własnej seksualności, 

· radzeniu sobie ze stygmatyzacją, autostygmatyzacją oraz stereotypowymi przekonaniami dotyczącymi seksualności,

· zwiększaniu świadomości dotyczącej własnego ciała i seksualności, 

· trudnościach w realizowaniu potrzeb seksualnych i osiąganiu satysfakcji seksualnej (m.in. obniżenie libido, zaburzenia erekcji, przedwczesny wytrysk, bolesność podczas stosunku, zaburzenia podniecenia seksualnego, brak lub trudność w osiągnięciu orgazmu),

· procesie tranzycji, na każdym jej etapie,

· doświadczeniu samotności (również w relacji partnerskiej),

· eksplorowaniu seksualności (tożsamości, orientacji, preferencji),

· problemach w nawiązywaniu i utrzymaniu relacji partnerskich, 

· trudnościach w komunikacji i wzajemnym zrozumieniu w relacji partnerskiej,

· doświadczeniu kryzysu lub znaczącej życiowej zmiany przez parę (m.in. zdrada, narodziny dziecka, zazdrość, konflikty), 

· trudnościach związanych z seksualnością w relacji (m.in. różnice w libido, preferencjach seksualnych),

· otwieraniu relacji, pierwszych krokach (i tych kolejnych) w konsensualnej niemonogamii,

· konieczniu relacji, rozstaniu.

Zajmuję się diagnostyką psychologiczną (m.in. ADHD, zaburzenia osobowości, zaburzenia nastroju) i opiniowaniem na potrzeby sądowego procesu uzgodnienia płci oraz zastępczej terapii hormonalnej dla osób transpłciowych i niebinarnych. Wystawiam również opinie/zalecenia dla szkoły dla osób transpłciowych i niebinarnych będących w trakcie nauki oraz zaświadczenia o gotowości do operacji w przebiegu tranzycji.

Doświadczenie zawodowe

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in w Oddziale Dziennym Rehabilitacji Psychiatrycznej, Mokotowskim Centrum Zdrowia Psychicznego i Klinice Psychiatrii Sądowej w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, w Całodobowym Oddziale Ogólnopsychiatrycznym w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. Prof. Jana Mazurkiewicza w Pruszkowie oraz w Środowiskowym Domu Samopomocy typu A pod patronatem Warszawskiego Towarzystwa Pomocy Lekarskiej i Opieki nad Psychicznie i Nerwowo Chorymi. Współpracowałam z Akademią Pedagogiki Specjalnej w Warszawie, gdzie prowadziłam zajęcia warsztatowe dla studentów psychologii, jak i z Fundacją Vitriol (Fundacja na rzecz życia bez depresji i uzależnień) realizując cykl warsztatów regulacji emocji z elementami uważności dla osób z doświadczeniem kryzysu zdrowia psychicznego. Odbyłam również staż kliniczny z zakresu seksuologii w Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia Szpitala Nowowiejskiego w Warszawie. Współpracowałam też jako wolontariuszka w hostelu interwencyjnym dla osób LGBTQIA+ w kryzysie bezdomności prowadzonym przez Stowarzyszenie Lambda Warszawa. Współtworzyłam z Fundacją Sexed.pl projekt telefonicznej linii pomocowej w zakresie seksualności skierowanej do osób z niepełnosprawnościami w ramach projektu „Wszyscy Jesteśmy Seksualni”.

Aktualnie pracuję jako seksuolożka i psycholożka w ramach prywatnej praktyki oraz współpracuję z platformą Wellbee i Kliniką Menvita (Klinika Andrologii i Zdrowia Seksualnego) oraz współtworzę Projekt Sekson zajmujący się seksualnością i rodzicielstwem osób z niepełnosprawnością ruchową. Prowadzę również zajęcia dydaktyczne na Uniwersytecie Merito w Opolu, Uniwersytecie Dolnośląskim we Wrocławiu oraz szkolenia w ramach współpracy z Instytutem Seksuologii i Relacji "To, co prywatne".

Gabinet Harmonia powstał z myślą o dorosłych i młodzieży zmagających się z zaburzeniami nastroju (depresja, zaburzenia dwubiegunowe, dystymia), zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami osobowości, uzależnieniami od substancji (alkohol, narkotyki, leki) oraz uzależnieniami behawioralnymi (telefon, komputer, hazard), współuzależnieniem, kryzysem. W zakres swiadczonych przeze mnie usług wchodzi także terapia neuropsychologiczna dla młodzieży, dorosłych i osób starszych po udarach, urazach mózgu oraz cierpiących choroby neurodegeneracyjne. Jestem także orzecznikiem w procesie starania się o pozwolenie na posiadanie broni.

Moja praca opiera się na stosowaniu technik terapii poznawczo-behawioralnej TPB, terapii akceptacji i zaangażowania ACT, terapii schematów, terapii dialektyczno-behawioralnej DBT.