Justyna Lament

Jestem absolwentką psychologii na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie oraz psychoterapeutą po 4-letnim integracyjnym szkoleniu (w tracie uzyskiwania dyplomu psychoterapeuty) przy Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną osób dorosłych:

• doświadczających objawów depresji,
• z obniżonym nastrojem,
• doświadczających nadmiernego stresu i lęku,
• z niskim poczuciem własnej wartości,
• doświadczających trudności w relacjach,
• doświadczających trudności w radzeniu sobie z emocjami,
• w kryzysach,
• dorosłych dzieci alkoholików i z rodzin dysfunkcyjnych.

Pracuję w integracyjnym nurcie psychoterapii, jednak szczególne bliska jest mi psychoterapia humanistyczna. Łączę różne podejścia i techniki, by pomóc klientowi doświadczyć emocji i usłyszeć, co one mu mówią. W pracy psychoterapeutycznej zachęcam klientów do skierowania się ku sobie, do zwiększania świadomości różnych obszarów siebie, swoich uczuć i potrzeb, tak by mogli doświadczyć większej spójności siebie i lepiej kierować swoim życiem. W relacji terapeutycznej ważne jest dla mnie stworzenie dla drugiej osoby warunków bezpieczeństwa, akceptacji oraz empatycznej atmosfery.

W praktyce terapeutycznej istotne jest dla mnie zwiększanie swoich kompetencji. Kieruję się zasadami kodeksu etycznego zawodu oraz superwizuję swoją pracę.

"You have to feel it to heal it!"  - Leslie Greenberg