Psycholodzy i Psychoterapeuci Starogard Gdański

O mnie:

Ukończyłam studia psychologiczne ze specjalnością kliniczną na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz I i II stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. 

Aktualnie jestem w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo behawioralnym z elementami dialogu motywującego i psychoterapii trzeciej fali w Akademii Edukacji i Motywacji w  Warszawie. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. 

Jak pracuję?

W pracy terapeutycznej stawiam na budowanie relacji opartej na zaufaniu i akceptacji. Kluczowe jest dla mnie stworzenie przestrzeni, w której mój Klient może poczuć się bezpiecznie, by w zgodzie ze  sobą odkrywać swoje potrzeby i potencjał. 

W swojej pracy integruję podejścia z nurtów terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), co pozwala mi dostosować metody pracy do indywidualnych potrzeb każdej osoby. 

W czym się specjalizuję? 

Jako psychoterapeutka specjalizuję się w pracy z osobami, które zmagają się z szerokim spektrum trudności emocjonalnych i psychicznych. 

Pomagam osobom doświadczającym:

Zaburzeń lękowych – w tym ataków paniki, fobii społecznej, lęku uogólnionego, OCD, lęku o zdrowie.

Obniżonego nastroju i depresji – wspieram w przezwyciężaniu stanów przygnębienia, beznadziei i braku motywacji do działania oraz leczeniu depresji.

Trudności w relacjach międzyludzkich – pomagam osobom, które zmagają się z problemami w związkach, przyjaźniach czy relacjach zawodowych, zwłaszcza tym, które mają trudności z wyrażaniem emocji, asertywnością lub doświadczają lęku przed odrzuceniem.

Stresu i wypalenia zawodowego – wspieram osoby przeciążone obowiązkami, doświadczające trudności z radzeniem sobie z presją i codziennym napięciem.

Niskiego poczucia własnej wartości – pomagam budować pewność siebie, wzmacniać samoocenę, rozwijać samoakceptację i wspierać osoby w odkrywaniu swoich mocnych stron.

Kryzysu życiowego – wspieram osoby doświadczające trudnych momentów w życiu, pomagając w odnalezieniu równowagi i nowych perspektyw.

Dodatkowo oferuję:

Konsultacje dla rodziców - wspieram ich w trudnych sytuacjach wychowawczych, problemach komunikacyjnych z dziećmi oraz w budowaniu zdrowych, pełnych zrozumienia relacji rodzinnych.

Wsparcie dla osób z ADHD – pomagam w nauce zarządzania impulsywnością, rozwijaniu umiejętności koncentracji oraz budowaniu skutecznych strategii organizacji dnia codziennego.

Wsparcie dla osób w spektrum autyzmu – wspieram w rozwijaniu umiejętności społecznych, komunikacyjnych oraz w radzeniu sobie z emocjami i napięciem.

Z kim pracuję? 

Osoby dorosłe.

Ważne: odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 24h wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie. Wynika to z zarezerwowanego czasu danego specjalisty.

Umówienie wizyty oznacza zaakceptowanie regulaminu Centrum Psychoterapii i Rozwoju Atelier Umysłu.

Nazywam się Ada Adamczuk i jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia z pasją oraz zobowiązaniem do pomagania ludziom w osiąganiu zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Warszawskim, specjalizując się w psychologii sądowej. Posiadam doświadczenie w pracy z młodzieżą oraz osobami dorosłymi, które zdobywałam podczas pracy w placówkach wsparcia dziennego, fundacjach oraz w telefonie wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym. W pracy ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej i wspierającej przestrzeni, w której pacjent może eksplorować swoje myśli, uczucia i doświadczenia.

W mojej pracy terapeutycznej korzystam z różnych technik i nurtów, które pomagają moim pacjentom osiągnąć cele w terapii. W szczególności czerpię inspirację z treningu uważności, terapii TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach) oraz terapii poznawczo - behawioralnej. 

Stawiam na indywidualne podejście do każdego pacjenta, uwzględniając jego potrzeby i cele terapeutyczne. Uważam, że stworzenie bezpiecznej i wspierającej atmosfery terapeutycznej jest kluczowe dla skutecznej terapii. Prowadzę konsultacje w atmosferze szacunku, poczucia bezpieczeństwa oraz z zachowaniem pełnej dyskrecji.

Jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia. Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Gdańskim. 

Obecnie zdobywam kwalifikacje w czteroletniej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Instytucie Poznawczym w Gdańsku. Na co dzień pracuję z osobami dorosłymi, prowadząc konsultacje psychologiczne.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Centrum Terapii, prowadząc i współprowadząc Trening Umiejętności Społecznych oraz Terapię Ręki, a także uczestnicząc w kursach z zakresu pomocy psychologicznej. Odbyłam 3 miesięczny staż w placówce wsparcia dziennego dzieci i młodzieży w Gdyni. 

Moją codzienną pracę terapeutyczną opieram na bezpiecznej relacji z pacjentem, wspierając w procesie zmiany i rozwoju. Dbam o to, by każdy czuł się odpowiednio zaopiekowany. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Zapraszam na konsultacje indywidualne młodzież i osoby dorosłe, które: 
- Doświadczają kryzysu emocjonalnego 
- Potrzebują wsparcia w zakresie: stresu, motywacji, rozwoju osobistego, zmiany w obszarze zawodowym 
- Odczuwają potrzebę wprowadzenia zmian w życiu 
- Są zmęczone pracą zawodową, doświadczają wypalenia zawodowego
- Stoją w obliczu podjęcia trudnej decyzji 
- Chcą lepiej poznać siebie i mechanizmy, które nimi kierują 
- Zmagają się z zaburzeniami nastroju, depresją lub nieprzemijającym lękiem 
- Chcą nauczyć się budować trwałe i bezpieczne relacje z innymi 
- Zmagają się z niską samooceną
- Mają trudność w stawianiu granic
- Zmagają się z trudnościami w relacjach
- Chcą polepszyć funkcjonowanie w obszarze kompetencji miękkich i umiejętności społecznych
- Chcą zrozumieć swoje emocje

Nazywam się Elżbieta Jarszak jestem psychologiem dzieci, młodzieży i dorosłych, psychologiem biznesu, psychoterapeutą  w trakcie szkolenia  w nurcie poznawczo behawioralnym, mediatorem sądowym i pozasądowym. Ukończyłam pierwszy stopień szkolenia z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach TSR.  Posiadam również Certyfikat uprawniający do prowadzenia Treningu Umiejętności Społecznych. 

 Prowadzę diagnozę, pomoc psychologiczną, terapię dla dzieci, młodzieży i dorosłych, mediacje sądowe i pozasądowe. Trening Umiejętności Społecznych. 
Pracuję z osobami dorosłymi, dziećmi i młodzieżą, które doświadczają w swoim życiu kryzysów i trudnych sytuacji, zmagają się z niską samooceną, lękiem czy obniżonym nastrojem, mają problem z nawiązywaniem, utrzymywaniem, lub zakończeniem relacji, potrzebują towarzyszenia w trakcie dużych życiowych zmian.

 Bliskie są mi również tematy związane z wypaleniem zawodowym, pracoholizmem, poczuciem braku równowagi między życiem prywatnym a zawodowym, odpornością psychiczną, skutkami mobbingu, radzeniem sobie ze stresem, ścieżkami kariery.
W pracy koncentruję się na zasobach, potencjale i gotowości klienta, aby maksymalnie wykorzystać je we wsparciu i motywowaniu do zmiany.

Wierzę, że potencjał drzemie w każdym z nas, tylko czasami trzeba pomóc mu się wydobyć.

 Oferuję pomoc z zakresu:

radzenia sobie z problemami wychowawczymi

radzenia sobie ze stresem, poczuciem niskiej wartości, obniżoną samooceną

psychoterapii zaburzeń emocjonalnych, lękowych, depresyjnych, wypalenia zawodowego

radzenia sobie z kryzysami w związku

braku motywacji do pracy 

rozwiązywania konfliktów

poprawy procesu komunikowania się,

mediacji sądowych i pozasądowych

wydawania opinii psychologicznych 

wsparcia przy sprawach rozwodowych

diagnozy rozwojowej dzieci (Conners 3, ASRS)

diagnozy osób dorosłych (MMPI-2)

Jestem mediatorem wpisanym na listy Stałych Mediatorów przy Sądach Okręgowych w Lublinie, w Zamościu i w Siedlcach. Prowadzę mediacje ze skierowania postanowieniem sądu oraz pozasądowe. 

Szukasz wsparcia psychologicznego ? Oferuję   profesjonalną pomoc dostosowaną do Twoich potrzeb. Prowadzę terapię dla dzieci, młodzieży i dorosłych, a także oferuję kompleksową diagnozę psychologiczną. Wydaję opinie psychologiczne dla potrzeb postępowań sądowych i pozasądowych. 

W pracy i w życiu prywatnym z empatią i entuzjazmem podchodzę do ludzi. Skutecznie docieram do istoty problemu. Wierzę w moc relacji psycholog-pacjent i rolę więzi. Psychoterapia to dla mnie szczególna relacja, wymagająca zaufania z obu stron. Daję wsparcie, czas i bezwarunkową akceptację. Cenię też sobie tajemnicę zawodową, której zawsze dochowuję, więc możesz czuć się ze mną bezpiecznie. 

Masz poczucie, że możesz mi zaufać i chcesz próbować rozwiązać ze mną swoje trudności? Wybierz termin i umówmy się na spotkanie

Witam Cię serdecznie! 

Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej nr 1766). 

Ukończyłam psychologię stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim.

Obecnie pracuję w Centrum Zdrowia Psychicznego Kraków-Podgórze, działającego w ramach Szpitala Klinicznego im. dra Józefa Babińskiego oraz prowadzę prywatną praktykę psychologiczno-psychoterapeutyczną.

Każdą osobę traktuję w sposób indywidualny, uwzględniając jej unikalne potrzeby. Ważne jest dla mnie, aby sesje odbywały się w atmosferze poczucia bezpieczeństwa i zaufania. W mojej pracy pomagam ludziom dostosowywać się do życiowych trudności, które mogą przydarzyć się każdemu z nas. Rozwiązuje problemy w zakresie trudności emocjonalnych, trudności związanych ze stresem, zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, zaburzeń osobowości oraz pomagam Osobom znajdującym się w sytuacjach kryzysowych.

Co mnie wyróżnia? Z pewnością przyjazne nastawienie do rozmówcy i optymizm życiowy oraz wiara w to, że każdy człowiek posiada zasoby prowadzące go do sukcesu. 

Prywatnie jestem żoną i mamą. W wolnych chwilach staram się spędzać czas aktywnie poprzez spacery, bieganie czy basen, ale są też takie dni kiedy po prostu siadam w fotelu, oglądając seriale z kubkiem dobrej herbaty i czekoladą w ręce. ;)

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. 

Pracuję z Osobami po 18 r. życia.

Zapraszam Cię do kontaktu!

Tel. 664 443 328 e-mail: edyta.kosiorowska@outlook.com

Jeśli nie odbiorę, proszę o SMS, skontaktuje się w wolnej chwili.

Do zobaczenia/do usłyszenia!

Edyta

Jestem psychologiem ze specjalnością kliniczną, uczestniczę także w 4-letnim całościowym szkoleniu z psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Tytuł magistra psychologii uzyskałam na Uniwersytecie Dolnośląskim DSW we Wrocławiu.

Pracuję z dziećmi od 7 roku życia i młodzieżą, a także z osobami dorosłymi. Wierzę, że każdy ma w sobie zasoby do pokonywania trudności. Moim zadaniem jest wspieranie innych w odkrywaniu oraz wykorzystywaniu tych zasobów. W pracy stawiam na dostarczanie narzędzi do konstruktywnego radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. 

Doświadczenie zawodowe

Doświadczenie w pracy zdobywałam pracując w Centrum Diagnostyczno-Terapeutycznym. Obecnie wspieram pacjentów pracując także w Pracowni Psychoterapii i Rozwoju, Poradni Psychologicznej oraz we Wrocławskim Centrum Rozwoju Społecznego. 

Jako praktykantka oraz wolontariuszka rozwijałam się w Poradni Psychologicznej dla dzieci i młodzieży, a także w Centrum Badań Psychologicznych i Psychoterapii oraz w Stowarzyszeniu Psychoedukacji i Terapii. Nieustannie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w różnego rodzaju szkoleniach i konferencjach psychologicznych.

Mam ukończone szkolenia m.in. z zakresu psychologii dziecięcej, zaburzeń lękowych w pracy z dziećmi i młodzieżą, pracy z rodzicami w terapii dzieci i młodzieży, genogramu w pracy z rodziną, metod mediacji, psychopatologii. 

Pracuję w oparciu o zasady etyki zawodowej, stawiając na pierwszym miejscu dobro i bezpieczeństwo pacjentów. Regularnie korzystam z superwizji, co pozwala mi stale rozwijać kompetencje.

Sposób pracy

W pracy z dziećmi stawiam na aktywność i kreatywność, aby nasze spotkania były nie tylko pomocne, ale również angażujące i przyjemne. Dostosowuje metody do indywidualnych potrzeb i zasobów każdego dziecka. Współpracuje ściśle z rodzicami, ponieważ wiem, że wspólne działanie przynosi najlepsze efekty w procesie wsparcia.

W pracy z dorosłymi kładę duży nacisk na budowanie autentycznej, opartej na zaufaniu relacji oraz skupiam się na indywidualnym podejściu do każdej osoby. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której można przyglądać się przeżywanym emocjom, trudnościom i wewnętrznym schematom. Pomagam zrozumieć, skąd biorą się pewne reakcje i sposoby myślenia, a także jak wpływają one na codzienne funkcjonowanie.

Wspólnie szukamy nowych perspektyw i budujemy zasoby, które pozwalają radzić sobie z aktualnymi wyzwaniami, ale również przyszłymi. Moim celem jest wspieranie osób w odzyskiwaniu poczucia wpływu, sprawczości oraz równowagi.

Obszary pomocy 

Oferuję wsparcie psychologiczne dla dzieci i młodzieży w takich obszarach jak:

lęk i stres,

niskie poczucie własnej wartości,

trudności w nauce i funkcjonowaniu szkolnym,

zaburzenia nastroju,

trudności emocjonalne,

objawy psychosomatyczne,

problemy w relacjach z rówieśnikami i członkami rodziny,

ADHD i spektrum autyzmu.

Dorosłych wspieram w takich obszarach jak:

trudności emocjonalne,

obniżony nastrój, 

przewlekły stres i lęk,

niskie poczucie własnej wartości,

trudności w relacjach – partnerskich, rodzinnych, zawodowych,

trudności adaptacyjne i związane ze zmianami życiowymi,

chęć rozwoju osobistego i poprawy jakości życia.

Prowadzę również Trening Umiejętności Społecznych (TUS), który stanowi formę wsparcia dla dzieci i młodzieży doświadczających trudności w relacjach z rówieśnikami, regulacji emocji oraz funkcjonowaniu w grupie.

Dodatkowa działalność

Od kilku lat prowadzę praktyczne warsztaty psychologiczne dla dzieci i młodzieży. Miałam okazję opowiadać o nich w Radio Rodzina, a jeden z moich warsztatów został opisany w biuletynie wroclaw.pl. Byłam również prelegentką na konferencji psychologiczno-pedagogicznej Forum Dobrych Relacji, gdzie przedstawiłam mój autorski warsztat dla młodzieży.

Informacje dotyczące spotkań
W przypadku dzieci i młodzieży do 13 roku życia włącznie, na pierwsze spotkanie zapraszam wyłącznie rodzica/rodziców bądź opiekuna/opiekunów w celu zebrania wywiadu diagnostycznego. 
Młodzież od 14 roku życia na pierwsze spotkanie zapraszam razem z rodzicem/opiekunem. Część wywiadu odbywa się wtedy z dorosłym, a część z nastolatkiem. 
W razie pytań lub wątpliwości - zachęcam do kontaktu. 

 

Nazywam się Klaudia Zaborowska i jestem psycholożką (Uniwersytet SWPS) oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia (Szkoła psychoterapii Crescentia) na co dzień zajmującą się prowadzeniem psychoterapii poznawczo-behawioralnej osób dorosłych, a także dzieci i młodzieży. 

Szczególnie bliska mojemu sercu jest praca w dwóch obszarach - neuroatypowości (spektrum autyzmu, ADHD, AuDHD) oraz perfekcjonizmu, nadmiernej kontroli i silnego wewnętrznego krytyka. 
Pomogę również w przypadku zaburzeń lękowych, nastroju i osobowości.  

Pracuję w oparciu o protokoły terapii poznawczo-behawioralnej, a także indywidualną konceptualizację trudności klienta. W swojej pracy wykorzystuję również techniki z tzw. trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnych - ACT oraz DBT. 

Na początek zapraszam Cię na konsultacje, na których zbiorę wywiad. Podczas kolejnych spotkań wspólnie ustalimy cele terapeutyczne. Na sesjach będziemy omawiać bieżące trudności oraz pracować nad konkretnym problemem. Każdy z moich klientów otrzymuje również pracę osobistą, która pozwala na kontynuację procesu w trakcie tygodnia. Dzięki temu klient zyskuje umiejętności, z których korzysta również po zakończeniu procesu. 

Jeśli zauważasz u siebie trudności w wymienionych obszarach i chcesz skorzystać z psychoterapii poznawczo-behawioralnej, to serdecznie zapraszam Cię do wspólnej podróży terapeutycznej, w której razem będziemy mieli okazję lepiej przyjrzeć się temu, co Cię martwi i znaleźć najlepsze rozwiązanie.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, pracuję w oparciu o Kodeks Zawodowy Psychologa, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. 

Moje doświadczenie:

Obecnie pracuję online w Instytucie HiMind prowadząc terapeutycznie osoby dorosłe, a także stacjonarnie w Era Psyche w Brzeziej Łące w poradni I poziomu referencyjności dla dzieci i młodzieży, przyjmuję również prywatnie w Brzeziej Łące na psychoterapię zarówno dzieci i młodzież jak i osoby dorosłe. 

Doświadczenie zdobywałam również pracując w placówkach oświatowych jako psycholog oraz nauczyciel wspomagający, podczas różnego rodzaju wolontariatów (Sieć Przyjaciół Zdrowia Psychicznego, Dolnośląskie Centrum Zdrowia Psychicznego), a także na 2-letnim stażu w Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania. 

Udzielam się wolontaryjnie jako psycholog prowadząc warsztaty w temacie “Nieobecny rodzic” oraz “Perfekcjonizm" na konferencji dla kobiet “Wyjście od bólu do nadziei”. 

Psycholog, Psycholog dziecięcym, Trener Mindfulness, Psychoterapeuta w nurcie Poznawczo-Behawioralnym w trakcie certyfikacji

Jako terapeuta specjalizuję się w pracy z OCD (zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi), pracy z zaburzeniami lękowymi, uzależnieniami oraz zaburzeniami osobowości. Pracuję z klientami, aby pomóc im zrozumieć i zarządzać ich stanami, oferując wsparcie oraz strategie, które prowadzą do poprawy jakości życia. Moim celem jest zapewnienie skutecznej i empatycznej opieki, dostosowanej do indywidualnych potrzeb każdej osoby.

Nie mówię jak żyć - ale rozszerzam perspektywę :)

Jestem założycielką prywatnej poradni psychologiczno-terapeutycznej Urbann Clinic, która jest wpisana do rejestru instytucji szkoleniowych pod numerem ewidencyjnym: 2.14/00031/2024.

Urbann Clinic ma dwa punkty w centrum Warszawy - Aleja 3 Maja 2/66 oraz Koszykowa 10/21.

Moją pracę terapeutyczną opieram przede wszystkim na trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej, czyli pracy z uważnością oraz terapii opartej na akceptacji i zaangażowaniu. Kieruje się zasadą “żyjemy w świecie, który sami konstruujemy”, co oznacza, że skupiam się na pracy z błędnymi przekonaniami, które często mogą blokować nasz pełny potencjał.

Pracuję z młodzieżą, dorosłymi oraz rodzinami. Kwalifikacje psychologa uzyskałam podczas studiów magisterskich na Uniwersytecie SWPS, a kwalifikacje psychoterapeuty zdobywam szkoląc się w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie. Ukończyłam liczne szkolenia, między innymi z zakresu diagnozy psychologicznej, treningu poznawczego, treningu uważności, pracy z dziećmi z zaburzeniami opozycyjno-buntowniczymi, pracy z rodziną i dziećmi w sytuacji rozwodu, treningu kontroli złości oraz treningu umiejętności społecznych dzieci i młodzieży. Ukończyłam także liczne szkolenia biznesowe w szkołach takich jak ICAN czy LABA.

Jako psycholog pomagam młodzieży i dorosłym poprzez profesjonalną diagnozę oraz terapię obszarów wymagających wsparcia z uwzględnieniem ich indywidualnych potrzeb. W pracy psychologicznej zwracam uwagę na cały system rodzinny doskonaląc również kompetencje rodziców.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

***Udostępniony kalendarz dotyczy pracy całej Klinki - mają charakter poglądowy i mogą występować zmiany.

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam studia psychologiczne ze specjalnością kliniczną na Uniwersytecie Opolskim, szkolenie psychoterapeutyczne odbywam w Szkole Psychoterapii Crescentia. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłam również studia podyplomowe z przygotowania pedagogicznego oraz Neuropsychologię kliniczną i diagnozę neuropsychologiczną w ujęciu praktycznym na Uniwersytecie SWPS.

Odbyłam wiele szkoleń terapeutycznych z m.in. metody MSBR mindfulness, interwencji kryzysowej, terapii schematu. Brałam udział w warsztatach arteterapeutycznych, jak i sama miałam okazję prowadzić takie zajęcia. W moim warsztacie pracy korzystam z zasobów, jakie oferuje klasyczna terapia poznawczo-behawioralna, wzbogacając ją o mindfulness i czerpiąc z tzw. trzeciej fali.

Nieustannie pracuję nad swoim warsztatem psychoterapeutycznym biorąc udział w szkoleniach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Zajmuję się głównie terapią młodzieży i dorosłych, prowadzę również terapię grupową na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym. Prowadzę warsztaty w szkołach podstawowych i średnich w ramach działań psychoprofilaktycznych. 

W swojej pracy staram się połączyć wiedzę i metody pracy, aby jak najlepiej dobrać je do zgłaszanych przez klienta trudności. W kontakcie indywidualnym z klientem ważne jest dla mnie, aby każdy mógł poczuć się zrozumiany i akceptowany. Najważniejsze dla mnie jest to, aby osoba, która zgłasza się z problemami mogła poczuć się bezpiecznie w relacji terapeutycznej. Jeśli zastanawiasz się nad podjęciem terapii, pamiętaj, że niezależnie od tego jak duże czy małe masz trudności, na każdą z nich znajdzie się miejsce w terapii. Głównym celem, który razem ustalamy na pierwszych spotkaniach jest zazwyczaj poprawa jakości życia, która objawia się z czasem w różnych aspektach życia. Najbardziej satysfakcjonujące w mojej pracy są relacje klientów, którzy przychodząc na sesje informują o swoich postępach, zmianach dokonanych w życiu, a także o różnicach, które zauważają ich najbliżsi.

Najwięcej inspiracji psychologicznych do mojego życia wniósł Carl Gustav Jung i jego życiowy dorobek, pozwolę sobie zacytować jego twórczość, która może być inspiracją do własnej pracy terapeutycznej. „Powodem zła na świecie jest to, że ludzie nie są w stanie opowiadać swoich historii.”

Zapraszam do kontaktu e-mailowego: psychologbanaszak@gmail.com

Wybrałam zawód pomagania, bo uważam, że zmiana na lepsze jest możliwa. Czasami nie wymaga ona wielkich kroków, a wręcz przeciwnie- wystarczą te małe, robione we własnym tempie. Zmiana to dla mnie nie tylko cel sam w sobie, ale także droga do tego celu. Jest to fascynujący proces stawania się szczęśliwym i indywidualnego odkrywania czym, dla mnie jako niepowtarzalnej jednostki, jest szczęście.

Chcę Ci towarzyszyć w tej niezwykłej wędrówce. Wyposażyć w skuteczne i potwierdzone naukowo techniki, by nasza wspólna droga mogła doprowadzić Cię w wyznaczonym przez Ciebie kierunku.

Ważna jest dla mnie autentyczność. Wiem, że za każdym człowiekiem stoi niepowtarzalna historia. Ogromnie podziwiam odwagę z jaką Klienci opowiadają o swoim życiu i tym, co ich trapi. Zawsze doceniam pokładane we mnie zaufanie. Rozumiem, jak trudne może być odkrywanie przed kimś serca. Ze szczególną uwagą dbam o komfort rozmowy i poczucie bezpieczeństwa. Podczas spotkań stawiam na wspólne, partnerskie podejście w szukaniu adekwatnych, dopasowanych indywidualnie rozwiązań.

Wykształcenie

• Jestem absolwentką 5-letnich, jednolitych studiów magisterskich na KUL-u na kierunku Psychologia, które ukończyłam z wyróżnieniem oraz studia podyplomowe na SWPS na kierunku Psychodietetyka.
• Obecnie kształcę się dalej, jako student Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
• Korzystam z metod i technik z zakresu tzw. trzeciej fali mi. terapii schematów, terapii akceptacji i zaangażowania oraz mindfulness.
• Zależy mi na skutecznym rozwiązywaniu trudności w związku z czym pracuję w podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach. Ukończyłam I i II stopień szkolenia z tego zakresu oraz kurs Racjonalnej Terapii Zachowania.
• Odbyłam terapię własną w różnych podejściach, zyskując doświadczenie bycia „po drugiej stronie”.
  Swoją pracę poddaję superwizji, by poszerzać własną perspektywę, a tym samym skuteczniej pomagać.

Psycholożka, Psychoterapeutka, Terapeutka EMDR, Coach, Doradczyni zawodowa. Absolwentka Uniwersytetu Humanistycznospołecznego SWPS, Laboratorium Psychoedukacji, w trakcie certyfikacji w Polskim Stowarzyszeniu Psychoterapii Integracyjnej Instytutu Zdrowia Psychicznego.  

Głównym obszarem mojej pracy zawodowej jest wsparcie psychologiczne i psychoterapia osób dorosłych. Swoim klientom pomagam w radzeniu sobie z trudnościami i kryzysami, jakie napotykają w swoim życiu osobistym i zawodowym.  Pracuję min. z osobami cierpiącymi z powodu depresji, w tym depresji okołoporodowej,  żałoby, zaburzeń lękowych, DDA, DDD, a także PTSD i cPTSD. 

Swoją pracę poddaję systematycznej superwizji. 

Zawodowo związana jestem z Centrum Psuchoterapii HELP, Ośrodkiem Psychoterapii i Promocji Zdrowia "OGRÓD”, Konsorcjum coachingowym Be&Change Coaching Company oraz Fundacjami: Fundacja Onkologiczna RAKIETY i Fundacja Nie Widać Po Mnie. Prowadzę własną praktykę on-line.

Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (Certyfikat PTTPB nr 1653) oraz terapeutką ACT. Z wykształcenia także magister stosunków międzynarodowych. I offer psychological support also for English-speaking foreigners.

W pracy terapeutycznej łączę podejście poznawczo-behawioralne (CBT) oraz Terapię Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Czerpię także z podejść opartych na uważności (mindfulness) oraz terapii systemowej. Stale rozwijam swoje umiejętności, pracując pod regularną superwizją i kierując się zasadami kodeksu etycznego psychologa i psychoterapeuty PTTPB.

Ukończyłam 4-letnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB) oraz Association for Contextual Behavioral Science (ACBS). Współtworzyłam ACBS Polska, gdzie pełniłam funkcję członkini zarządu, a obecnie działam w Komisji Naukowo-Dydaktycznej.

Na co dzień pracuję online w prywatnym gabinecie oraz w Regionalnym Centrum Zdrowia w Zbąszyniu. Od wielu lat dzielę się także swoją wiedzą jako wykładowczyni na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu, a także – od niedawna – w szkołach psychoterapii Akademia ACT i Serce ACTu.

Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. w:

Wielospecjalistycznym Szpitalu Wojewódzkim w Gorzowie Wielkopolskim (oddział psychiatrii sądowej),

Szpitalu "Dziekanka" w Gnieźnie (oddział psychiatryczny zamknięty i oddział leczenia uzależnień),

Centrum Zdrowia Psychicznego HCP w Poznaniu (oddział psychiatryczny zamknięty męski afektywny),

Wojewódzkim Szpitalu Neuropsychiatrycznym w Kościanie,

Poradni Zdrowia Psychicznego NZOZ DIAMED w Gnieźnie (dział dziecięco-młodzieżowy i oddział dzienny leczenia uzależnień),

Ośrodku Terapii Poznawczych i Behawioralnych oraz Centrum Psychoterapii Integralnej w Poznaniu,

Wielkopolskim Stowarzyszeniu Alzheimerowskim.

W ramach pracy akademickiej na Uniwersytecie SWPS prowadziłam autorski moduł z Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), a obecnie uczę Neuropsychologii, Zaburzeń Psychotycznych oraz Etyki.

Ukończyłam m.in. kurs MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), Mentoring Uważności metodą MBSR i Mind-Body Bridging (MBB), oraz liczne szkolenia w obszarze ACT, tzw III fali i terapii systemowej. 

Kogo wspieram?
Pracuję z osobami, które:

przechodzą przez kryzys emocjonalny,

zmagają się z diagnozą psychiatryczną lub są po leczeniu szpitalnym,

doświadczają przewlekłych chorób, depresji, lęków, stresu,

mają trudności w relacjach osobistych, zawodowych, w związkach – także międzykulturowych,

chcą lepiej poznać siebie, odnaleźć się w zmianie lub codziennych wyzwaniach.

Oferuję również konsultacje kliniczne i diagnostykę psychologiczną – każde badanie poprzedzam indywidualnym wywiadem i pogłębioną konsultacją.

Wiem, że cierpienie psychiczne nie zawsze daje się łatwo opisać czy zamknąć w definicjach. Dlatego pierwsze spotkanie ze mną ma charakter konsultacyjno-diagnostyczny – wspólnie przyglądamy się temu, co się dzieje, określamy obszary do pracy i wyznaczamy cele terapii.

Poza pracą terapeutyczną prowadzę także warsztaty i szkolenia z zakresu rozwoju osobistego, redukcji stresu w oparciu o techniki mindfulness oraz treningi kreatywności.