Psycholodzy i Psychoterapeuci Sulechów
Znalezienie odpowiedniego specjalisty_tki może wydawać się trudne, gdyż często nie wiemy, czym się kierować przy wyborze. Z tego względu często wstrzymujemy się z sięganiem po pomoc psychologiczną. Podpowiadamy, na czym możesz się skupić, aby nie zwlekać z sięgnięciem po pomoc.
Psycholog, psychoterapeuta, wizyty online, Sulechów
Psycholożka,
Interwentka kryzysowa,
Psycholożka sądowa,
Psychoonkolożka,
Terapeutka uzależnień
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Witam, jestem dyplomowanym psychologiem i terapeutą, ze specjalizacją terapii i psychologii uzależnień. Dyplom magistra psychologii i terapii uzyskałam na uniwersytecie w Londynie. Tam też zdobyłam swoje doświadczenie psychologiczne i terapeutyczne, pracując z osobami indywidualnie oraz grupowo. Posiadam ponad 12 letnie doświadczenie w pracy z klientem.
W swojej pracy wykorzystuje techniki terapii poznawczo-behawioralnej, integracyjnej, humanistycznej, dialog motywacyjny, oraz terapie skoncentrowaną na rozwiazaniach (terapia krótkoterminowa).
Prowadzę terapię w języku polskim i angielskim.
Oferuje wsparcie w dziedzinach takich jak:
- - Uzależnienia od alkoholu, narkotyków, hazardu, leków czy pornografii
- - DDA
- - Napady lęku i paniki
- - przewlekły stres
- - stany depresyjne
- - stany nerwicowe
- - choroby psychosomatyczne
- - trauma
- - wypalenie zawodowe
- - brak motywacji
- - brak samoakceptacji
- - niskie poczucie własnej wartości
- - problemy w relacjach międzyludzkich
- - wszelkiego rodzaju sytuacje kryzysowe wynikające z dnia codziennego
- - pomoc w żałobie
Online
sesje online
Psycholożka,
Psycholożka dzieci i młodzieży,
Seksuolożka
- Rodzaj terapii:
- Dla dzieci i młodzieży,
- Dla par,
- Indywidualna
Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim oraz specjalistką z zakresu seksuologii w trakcie szkolenia na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Kończę także 5-letnie studia z Pedagogiki przedszkolnej i wczesnoszkolnej na Uniwersytecie Wrocławskim. W swojej pracy terapeutycznej specjalizuję się w edukacji psychologicznej i poradnictwie seksuologicznym. Doświadczenie zawodowe zdobyłam podczas praktyk w sądach rejonowych i okręgowych zajmując się analizą i obserwacją pracy biegłego psychologa podczas przesłuchań nieletnich w sprawach karnych, dotyczących przemocy i wykorzystania seksualnego.
Pracuję zarówno indywidualnie, jak i z parami. Zapraszam na konsultację osoby pragnące popracować nad relacjami, emocjami oraz rozwiązaniem problemów, także tych w sferze seksualnej. Oferuję również wsparcie w problemach dotyczących samooceny, radzenia sobie ze stresem, a także lękiem i depresją.
W pracy gabinetowej skupiam się na tworzeniu bezpiecznej więzi z pacjentem, opartej na empatii i zrozumieniu. Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie. Pracuję głównie w nurcie systemowym, co pozwala mi podejść do problemów holistycznie i całościowo, jednak chętnie korzystam z technik stosowanych w pozostałych nurtach terapeutycznych.
Online
Poradnia ul. Pochyła
Psycholożka,
Interwentka kryzysowa
- Rodzaj terapii:
- Dla dzieci i młodzieży,
- Dla par,
- Rodzinna,
- Indywidualna
Jestem psychologiem i interwentem kryzysowym, psychoterapeutą w trakcie kształcenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. W mojej pasji, a zarazem pracy skupiam się na tym, by każdy z kim pracuję, wykorzystał maksimum własnego potencjału w uporaniu się z problemem, kryzysem, niepewnością, bądź lękiem. Zajmuję się pomocą w wychodzeniem z kryzysów takich jak:
- nagłe sytuacje życiowe np. rozwód, rozpad związku partnerskiego,
- przechodzenie żałoby spowodowane stratą związaną z śmiercią lub utratą znaczącej relacji/ rzeczy
- przechodzenie przez kolejne etapy życiowe np. ukończenie studiów, ślub, zmiana pracy, kryzys ćwierćwiecza, kryzys wieku średniego
- lęk, niepewność, brak poczucia sensu życia
- nagłe lub przedłużające się reakcje stresowe
- przemoc emocjonalna, psychiczna, fizyczna
- zaburzenia depresyjne, lękowe
- trudności w relacjach
- trudności w relacjach rodzic dziecko
Z klientem, wspólnie poszukuję zasobów, strategii rozwiązań, strategii radzenia sobie ze stresem, buduję sieć wsparcia, by jak najlepiej przejść i rozwiązać sytuację kryzysową.
Do obszarów mojej pracy należą również zaburzenia nastroju, depresyjne, nowe uzależnienia takie jak cyberuzależnienia, lęki, fobie, niepewność życiowa, traumy.
Pracuję poprzez elementy terapii poznawczo - behawioralnej z połączeniem elementów terapii humanistycznej egzystencjalnej, stosuję również strategie szybkich i krótkoterminowych rozwiązań z interwencji kryzysowej. Wszystko po to, by jak najlepiej zrozumieć całość życiowych doświadczeń i pomóc je zintegrować na nowo.
Obecnie pracuję z młodzieżą , dziećmi z Całościowymi zaburzeniami rozwoju, rodzicami dzieci, a także z dorosłymi.
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Pedagogicznym im. KEN w Krakowie, ze specjalnością kliniczną. Uprawnienia do zawodu interwenta kryzysowego uzyskałam podczas Studium Interwencji Kryzysowej przy Dolnośląskim Centrum Psychoterapii. Ukończyłam również szkolenie ,,Profilaktyka, diagnoza i terapia uzależnień behawioralnych – program szkoleniowy adresowany do studentów”. Kształcę się w Szkole Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej Uniwersytetu SWPS.
Pracę poddaję superwizji.
Online
Psycholog, Interwent kryzysowy Magdalena Białas
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Przez 15 lat psycholog w Londynie i Sheffield (dla NHS) . Studiowałam w Opolu, Londynie i Sheffield. Prowadzę terapię indywidualną i warsztaty.
Ukończyłam 5-letnie, jednolite studia magisterskie z psychologii w 2006 roku (Uniwesyet Opolski) oraz podyplomowe studia z pracy technikami terapii Poznawczo-Behawioralnej w 2009 r (UCL, Londyn). Jestem terapuetą z ponad 15-letnim doświadczeniem w pracy w sektorze opieki zdrowia psychicznego dla brytyjskiej Narodowej Służby Zdrowia. W Londynie i Sheffield prowadziłam sesje indywidualne, przytotowywałam i współprowadziłam warsztaty, zarządzałam zespołem młodych psychologów.
Od 2023 roku mieszkam i pracuję w Rybniku. Przyjmuję tu pacjentów prywatnie online, oraz współpracuję z Archidiecezjalną Poradnią Psychologiczną w Rybniku, gdzie przyjmuję stacjonarnie.
Bardzo dobrze orientuję się w modelach terapeutycznych i od lat oferuję terapię indywidualną jak i grupowe warsztaty psychoedukacyjne oparte na modelu terapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT).
Specjalizuję się w leczeniu objawów stresu, zaburzeń lękowych i depresji, a zwłaszcza depresji okołoporodowej. Odbyłam także dodatkowe kursy z zakresu umiejętności terapeutycznych (counselling skills) i dalsze szkolenia z zakresu interwencji CBT, aby poszerzyć swoją wiedzę i umiejętności kliniczne.
Online
Gabinet Sempre
Jesteśmy fundacją działającą na rzecz zdrowia psychicznego osób dorosłych. Oferujemy: pomoc psychologiczną, interwencję kryzysową, rozmowy wspierające.
Naszym celem jest wspieranie osób dorosłych w dążeniach do poprawy jakości ich życia, w sferze: osobistej, rodzinnej, społecznej i zawodowej.
Zespół Fundacji Wysłuchani tworzą psycholożki, osoby w trakcie szkoły psychoterapii oraz inne działające w obszarze zdrowia psychicznego. Dodatkowo, wsparcia udzielają studentki ostatnich lat studiów psychologicznych.
Zależy nam, aby każda potrzebująca osoba mogła skorzystać z pomocy. Dostępność wsparcia psychologicznego chcemy zapewnić także osobom, których sytuacja materialna uniemożliwia korzystanie z płatnych ofert. W każdym miesiącu udostępniamy pulę bezpłatnych spotkań z naszymi specjalistkami.
Osoby, które chcą skorzystać z konsultacji bezpłatnych lub niskopłatnych zapraszamy do kontaktu pod adresem e-mail: kontakt@fundacjawysluchani.pl . Istnieje możliwość otrzymania max. 5 bezpłatnych konsultacji.
Online
Konsultacje online
- Rodzaj terapii:
- Dla par,
- Indywidualna
Drodzy Państwo
Jesli nie zajdziecie dogodnego terminu proszę o kontakt telefoniczny lub mailowy.
Z wykształcenia jestem Psychologiem o specjalności psychologia kliniczna i osobowości, oraz Psychoterapeutą w nurcie poznawczo-behawioralnym w takcie szkolenia na WSB – NLU Nation Luis University. W Akademii Humanistyczno- Ekonomicznej w Łodzi poszerzyłam wiedze, z zakresu psychologii zdrowia, oraz jakości życia. Ukończyłam kursy z zakresu zaburzeń lękowych u dzieci i młodzieży, efektywnych metod nauczania, podstawy diagnozy i terapii uzależnień, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniu, treningu regulacji emocji, oraz rozwoju osobistego. Swoje doświadczenie zawodowe zdobyłam w Centrum Zdrowia psychicznego dla dorosłych, oraz w Państwowym przedszkolu w Wiedniu. Dodatkowo jestem wolontariuszką w instytucie Gesellschaft für psychische und soziale Gesundheit pro mente w Wiedniu. Należę również do Kongresu Polnischer Freauen in Ostererreich, gdzie z ogromną przyjemnością mogę poznawać i wspierać Polaków za granicą.
Prywatnie jestem żoną oraz matką dwójki wspaniałych dzieci, osobą pełną pasji i chęci do życia, poznania drugiego człowieka w jego nieodkrytej istocie. W życiu kieruje się zasadą rozwoju i odkrywaniem siebie, oraz poprawą życia psychicznego i wzmacniania ludzi, aby sami mogli znaleźć dostęp do swojego potencjału.
Specjalizuje się w coachingu, zdrowiu psychicznym, relacjach oraz w poprawie jakości życia. Wspieram osoby po stracie, w kryzysach życiowych, aby mogły odnaleźć spokój i radość życia. W zależności od problemu z jakim zwracają się osoby potrzebujące wsparcia , działam na bazie pracy z myślami oraz monitorowania procesu zmiany, aby praca przynosiła efekty. Regulacja emocji oraz radzenie sobie ze stresem to podstawowa umiejętność, którą każdy człowiek powinien w sobie rozwijać w celu lepszego zrozumienia samego siebie. Uwielbiam prace z ludźmi, rozmowy i wydobywanie prawdy z człowieka w myśl Carla Rogersa, jako staniu się prawdziwą wersją siebie. Bliska jest mi psychologia zdrowia i rodziny oraz relacji partnerskich. Z racje wieloletniej emigracji chętnie pracuje z emigrantami, oraz ludźmi zmagającymi się ze zmianami w życiu ale i wspieraniu Polaków, aby mogli pokazać swoją prawdziwą wartość poza granicami swojego kraju. Moją życiową misją jest dawanie ludziom nadziei oraz, pomoc w odnajdywaniu siebie.
Online
konsultacje online
Psycholog,
Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
- Gestalt,
- Psychologia procesu,
- Terapia schematu
- Rodzaj terapii:
- Dla par,
- Indywidualna
Jestem psychologiem i psychoterapeutą specjalizującym się w pracy z osobami dorosłymi.
Moje podejście oparte na nurcie Gestalt kładzie nacisk na holistyczne postrzeganie klienta, uwzględniając jego aspekty emocjonalne, społeczne i fizyczne.
Skupiam się na leczeniu zaburzeń lękowych, nastroju, depresji, kryzysów życiowych oraz problemów związkowych. Dzięki współpracy ze mną, klient może eksplorować teraźniejszość, pracować nad przeszłością oraz budować samoświadomość, osiągając satysfakcję życiową.
Stawiam na atmosferę zaufania, otwartości i empatii, tworząc przestrzeń, w której można swobodnie dzielić się swoimi myślami, uczuciami i wyzwaniami.
Online
Gabinet "Między sobą" - Online
- Gestalt
- Rodzaj terapii:
- Grupowa,
- Indywidualna
Aby umówić się na sesję (bezpośrednią lub zdalną) proszę zarezerwować jakikolwiek termin. Gdy pojawi się rezerwacja, skontaktuję się i znajdziemy dogodny termin na bieżąco. Moja dostępność podana na portalu służy tylko jako punkt odniesienia i nie jest wiążąca, ponieważ duża część rezerwacji jest dokonywana niezależnie od portalu Twój Psycholog.
Sesje zdalne odbywają się na aplikacji Whatsapp.
Filozofia i sposób pracy.
Pracuję w oparciu o przekonanie, że coś co klient/ka postrzega jako swój problem lub wadę jest zazwyczaj sposobem radzenia sobie z innym ważnym problemem. Ten sposób radzenia sobie powoduje jednak duże skutki uboczne i cierpienie. Moją rolą jest pomóc mu/jej znaleźć lepszy i zdrowszy sposób radzenia sobie. Dostrzec nowe rozwiązania poprzez rozszerzanie świadomości, praktykowanie uważności na siebie i świat, traktowanie ducha, umysłu i ciała jako całości.
Na początku terapii poznaję klienta/kę, jego/jej problemy i wspieram w uzyskaniu w jasnego obrazu i zrozumienia sytuacji oraz istoty tych problemów. Następnie pomagam mu/jej to zrozumienie pogłębić z poziomu umysłu na poziom emocji, tak aby on/ona nie tylko wiedział/a co i jak może zmienić na lepsze, ale również aby poczuł/a to, że może i zrobił/a to. Podczas pracy stosuję m in. pogłębiony wgląd w siebie, integrację umysłu z ciałem, doświadczenia (np. próby nowych, lepszych zachowań przez klienta/kę w bezpieczeństwie gabinetu, które potem może stosować w życiu).
O mnie.
Jestem absolwentem szkoły psychoterapii Gestalt (marzec 2022). Odbyłem półtora miesięczny staż w szpitalu psychiatrycznym w charakterze terapeuty. Biorę udział w szkoleniach dla terapeutów. Mam różnorodne doświadczenia życiowe, które ułatwiają mi zrozumienie klientów. Po ukończeniu studiów pracowałem za granicą w hotelu. Potem studiowałem rok za granicą. Przez kilka lat pracowałem jako archeolog, m in. na uniwersytecie. Ponad dziesięć miesięcy spędziłem na zagranicznej misji wojskowej w strefie podwyższonego zagrożenia, ucząc się radzić sobie ze stresem. Od dziesięciu lat pracuję w korporacjach.
Psychologia jest moją pasją od młodości. Kilka lat temu zachwyciłem się psychoterapią, gdy doświadczyłem, jak pozytywnie może ona wpłynąć na życie i uczynić je lżejszym. Postanowiłem dzielić się tym z innymi. Oczywiście nie sama terapia tak działa. Robi to człowiek, który naprawdę pragnie zmienić swoje życie na lepsze, a terapeuta mu w tym towarzyszy i go wspiera.
Online
Online
- TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Dzień dobry,
Miło mi, że interesujesz się tematyką wsparcia i szukania pomocy, ponieważ jest to pierwszy krok w kierunku rozwoju i rozwiązania problemu.
Mam na imię Maksymilian i jestem magistrem psychologii. Poza wsparciem online, pracuję także w Ośrodku Pomocy Terapeutycznej w Legnicy. Najczęściej pracuję w obszarach takich jak:
niska samoocena i poczucie własnej wartości,
prokrastynacja,
lęk,
problemy z wyznaczaniem granic, czyli asertywność,
problemy emocjonalne,
kryzys,
psychologia sportu,
problemy z wyznaczaniem i osiąganiem celów,
pomoc w odkrywaniu swoich mocnych stron,
pomoc psychologiczna dla przedsiębiorców,
pomoc w realizowaniu swojego potencjału.
W gabinecie online pracuję z dorosłymi i młodzieżą.
Stale rozwijam swoje kompetencje poprzez uczestnictwo w kursach i szkoleniach.
W swojej pracy korzystam z metod terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) oraz terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), dobierając podejście do indywidualnych potrzeb pacjenta.
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach opiera się na poszukiwaniu skutecznych strategii radzenia sobie z trudnościami oraz wykorzystywaniu zasobów, które pacjent już posiada. Koncentrujemy się na budowaniu rozwiązań i dążeniu do wyznaczonych celów, co pozwala na szybkie i efektywne zmiany.
Terapia poznawczo-behawioralna natomiast pomaga pacjentom rozpoznać i modyfikować niekorzystne wzorce myślenia oraz zachowania, które mogą przyczyniać się do trudności emocjonalnych. Pracujemy nad tym, by zastąpić negatywne schematy bardziej adaptacyjnymi, co wpływa na poprawę samopoczucia i funkcjonowania.
Zawsze mam na uwadze dobro pacjenta, dbająm o jego komfort i bezpieczeństwo. Kieruję się zasadami etyki zawodowej, takimi jak poufność, szacunek i profesjonalizm.
Sesja kosztuje 150 zł, trwa około 50 minut i odbywa się za pośrednictwem rozmowy online z wykorzystaniem kamery. Zapraszam do kontaktu w celu umówienia wizyty przez wiadomość prywatną lub SMS. Istnieje możliwość darmowego, 15-minutowego spotkania online, aby mogli Państwo na podstawie krótkiej rozmowy podjąć decyzję w zgodzie z samym sobą o potencjalnej współpracy.
Maksymilian Góra
Online
Gabinet Psychologiczny Maksymilian Góra
Interwencja kryzysowa,
Psychologia,
Psychologia dzieci i młodzieży,
Psychoterapia




Ideą Centrum Terapii ITER NOVUM jest podążanie i towarzyszenie pacjentowi w jego wewnętrznej podróży w głąb swoich przeżyć, wartości i potrzeb. Zapraszamy osoby dorosłe oraz młodzież od 16 r.ż. na konsultacje psychologiczne, krótkoterminową pomoc w kryzysie psychicznym oraz psychoterapię poznawczo-behawioralną. ITER NOVUM mieści się na Warszawskiej Pradze Południe wśród kameralnych, zabytkowych kamienic. Działamy również ONLINE.
Śledź nas na Instagramie i Facebooku gdzie publikujemy dużo wartościowych treści self-care i wellbeing oraz informujemy o nowościach :)
https://www.instagram.com/terapia_iternovum
Online
Centrum Terapii ITER NOVUM on-line
- TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
[więcej opinii znajdziesz na serwisie ZnanyLekarz.pl]
Jestem dyplomowaną psycholożką, terapeutką, psychoedukatorką. Studiuję w Szkole Psychoterapii Dialog. Pracuję interwencyjnie i terapeutycznie w nurcie Skoncentrowanym na Rozwiązaniach oraz Integracyjnym. Mam doświadczenie w pracy zarówno z dziećmi jak i dorosłymi dotkniętymi kryzysem psychicznym. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, grupowej i indywidualnej.
Pracuję z osobami zmagającymi się z zaburzeniami nastroju, stanami lękowymi, trudnościami w relacjach. Wspieram osoby dotknięte depresją, kryzysem, poczuciem straty oraz rodziców zmagających się z wypaleniem rodzicielskim – w tym młode mamy. Pomagam zrozumieć, jak działają zależności pomiędzy funkcjonowaniem dziecka i rodzica oraz znaleźć drogę do spełnienia potrzeb zarówno jednych jak i drugich. Głęboko wierzę, że "każda dysfunkcja pełni jakąś funkcję", a jej zrozumienie prowadzi do zdrowienia. Z wyboru rodzic wychowujący w bliskości, prywatnie fotografka, fanka dziergania.
Online
Online
Psycholożka,
Coach certyfikowana,
Diagnostka psychologiczna,
Interwentka kryzysowa,
Psychodietetyczka,
Psycholożka biznesu,
Psycholożka sądowa
- ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania),
- Poznawczo-behawioralny,
- Terapia schematu,
- TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
- Rodzaj terapii:
- Dla dzieci i młodzieży,
- Indywidualna
Nazywam się Adriana Błażej i jestem psychologiem (studia magisterskie, SWPS) oraz antropologiem (studia magisterskie, UJ). Posiadam także certyfikat profesjonalnego coacha z akredytacją Izby Coachingu uzyskany w Instytucie Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego w Krakowie.
Swoje doświadczenie zdobywałam i rozwijałam współpracując z organizacjami pozarządowymi, m.in Fundacją Pandora, Fundacją Wise Future University, Fundacją Przestrzeń Rozwoju prowadzącą Centrum Integracji Społecznej, gdzie pełnię rolę trenera zatrudnienia wspieranego. Od kilku lat prowadzę również własną działalność, w której wspieram moich klientów w odkrywaniu i wzmacnianiu swoich kompetencji potrzebnych w procesie zmiany. Prowadzę warsztaty oraz webinary psychoedukacyjne kierowane głównie do osób neuroróżnorodnych.
Doświadczenie kliniczne zdobywałam odbywając praktyki w Szpitalu im. dr. J. Babińskiego na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Rehabilitacyjnym dla Dzieci i Młodzieży.
Współtworzyłam na SWPS koło naukowe PsychoLOgiczni skupione wokół psychoedukacji młodzieży - prowadziłam zajęcia psychoedukacyjne w szkołach średnich oraz w pełniłam rolę sekretarza.
Rozwijanie swoich kompetencji i zdobywanie nowej wiedzy jest dla mnie ważną zasadą etyczną, którą kieruję się w swojej pracy. Brałam udział w licznych szkoleniach doskonalących moje umiejętności pracy z drugim człowiekiem, m.in. dotyczących narzędzi terapii schematów, terapii akceptacji i zaangażowania, terapii zaburzeń odżywiania czy pracy z osobami z ADHD i ASD. Swoją pracę poddaję stałej superwizji.
W pracy z drugim człowiekiem stawiam na budowanie i rozwijanie empatycznej relacji, dzięki której pomagam moim klientom tworzyć dojrzałą i spójną opowieść o sobie. Niezależnie od tego, czy potrzebują zbudować ją od nowa, czy dopisać lub przepisać kilka rozdziałów.
Jedną z wartości, którymi kieruję się w pracy, jest indywidualne dopasowywanie się do potrzeb zgłaszających się do mnie osób. Świadomość i wiedza na temat uniwersalnych mechanizmów jest dla mnie źródłem, z którego korzystam, ale nie proponuję i nie narzucam gotowych rozwiązań. We współpracy stwarzam przestrzeń na wybrzmienie całej gamy indywidualnych potrzeb, by móc wspólnie dotrzeć do zdrowych, wspierających, wzmacniających sposobów ich zaopiekowania.
Współpracuję z młodzieżą (wiek 15+) oraz osobami dorosłymi w oparciu o narzędzia terapii poznawczo-behawioralnej i wspieram w takich obszarach, jak:
- kryzysy życiowe - w relacji, w pracy, kryzysy rozwojowe, poczucia sensu i braku sprawczości w życiu, kryzys twórczy,
- trudne relacje rodzinne,
- DDA i wychowanie w rodzinie dysfunkcyjnej,
- parentyfikacja,
- samotność i lęk przed samotnością,
- radzenie sobie ze stresem i trudnymi emocjami, regulacja emocji,
- chroniczny wstyd,
- lęk: społeczny, uogólniony, syndrom oszusta, lęk przed odrzuceniem,
- myśli natrętne i kompulsje,
- zaburzenia odżywiania,
- psychosomatyka,
- niska samoocena,
- neuroróżnorodność (radzenie sobie z osiowymi objawami ADHD i spektrum autyzmu),
- niewspierające przekonania,
- wypalenie zawodowe,
- zmiana pracy.
Online
BlissMind
Psycholożka,
Psychoterapeutka,
Diagnostka psychologiczna,
Psychoonkolożka
- Integratywny,
- Psychodynamiczny,
- Systemowy
- Rodzaj terapii:
- Dla par,
- Rodzinna,
- Grupowa,
- Indywidualna
Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi. Prowadzę terapię indywidualną, par i rodzin oraz warsztaty HAE (Horse Assisted Education).
Spotkajmy się jeśli:
– chcecie zrozumieć co się dzieje w Waszej relacji
– chcecie poprawić jakość relacji, która funkcjonuje ale macie poczucie, że czegoś brakuje lub mogło by być lepiej
– jesteście w trakcie podejmowania decyzji o rozstaniu lub naprawianiu relacji
– jeśli macie trudność w uporaniu się ze zdradą,
– przechodzicie kryzys w związku,
-lub macie inne problemy lub pytania, w których jak sądzicie mogę Wam pomóc.
Spotkania indywidualne:
- - jeśli doświadczasz cierpienia, poczucia niespełnienia
- - odczuwasz lęk
- - masz problemy w relacjach z innymi ludźmi, zarówno z bliskimi, rodziną, jak
- i z osobami spoza grona najbliższych
- - jeśli chcesz poprawić swoje funkcjonowanie w różnych obszarach życia.
- - doświadczasz trudnego momentu w swoim życiu, zmagasz się ze zdradą
- własną lub partnera, stratą, rozwodem, rozstaniem
Pracuję integracyjne łącząc ze sobą metody, które w danej sytuacji są najbardziej pomocne. W mojej pracy opieram się na założeniach nurtu psychodynamicznego wprowadzając elementy z nurtów: egzystencjalnego, humanistycznego, poznawczo behawioralnego, systemowego.
Jestem absolwentką Wydziału Psychologii Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie.
Ukończone kursy: „Interwencje psychoterapeutyczne w praktyce”, „Systemowe Interwencje rodzinne”, „Systemowa psychoterapia par i małżeństw”.
Odbyłam czteroletnie szkolenie z psychoterapii indywidualnej i psychoterapii grupowej w Laboratorium Psychoedukacji.
Jestem certyfikowanym facylitatorem HAE (Horse Asssisted Education).
Na bieżąco rozwijam swoją wiedzę uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach i konferencjach. Pracuję pod stałą superwizją.
Prywatnie jestem mama i babcią. Pasjonuję się jazdą konną, nurkowaniem, tańcem. Uwielbiam zmiany, kontakt z drugim człowiekiem i podróże.
Online
Sens Instytut Rozwoju Osobistego
- Integratywny,
- Poznawczo-behawioralny,
- Terapia schematu
- Rodzaj terapii:
- Grupowa,
- Indywidualna
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam studia psychologiczne ze specjalnością kliniczną na Uniwersytecie Opolskim, szkolenie psychoterapeutyczne odbywam w Szkole Psychoterapii Crescentia. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłam również studia podyplomowe z przygotowania pedagogicznego oraz Neuropsychologię kliniczną i diagnozę neuropsychologiczną w ujęciu praktycznym na Uniwersytecie SWPS.
Odbyłam wiele szkoleń terapeutycznych z m.in. metody MSBR mindfulness, interwencji kryzysowej, terapii schematu. Brałam udział w warsztatach arteterapeutycznych, jak i sama miałam okazję prowadzić takie zajęcia. W moim warsztacie pracy korzystam z zasobów, jakie oferuje klasyczna terapia poznawczo-behawioralna, wzbogacając ją o mindfulness i czerpiąc z tzw. trzeciej fali.
Nieustannie pracuję nad swoim warsztatem psychoterapeutycznym biorąc udział w szkoleniach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Zajmuję się głównie terapią młodzieży i dorosłych, prowadzę również terapię grupową na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym. Prowadzę warsztaty w szkołach podstawowych i średnich w ramach działań psychoprofilaktycznych.
W swojej pracy staram się połączyć wiedzę i metody pracy, aby jak najlepiej dobrać je do zgłaszanych przez klienta trudności. W kontakcie indywidualnym z klientem ważne jest dla mnie, aby każdy mógł poczuć się zrozumiany i akceptowany. Najważniejsze dla mnie jest to, aby osoba, która zgłasza się z problemami mogła poczuć się bezpiecznie w relacji terapeutycznej. Jeśli zastanawiasz się nad podjęciem terapii, pamiętaj, że niezależnie od tego jak duże czy małe masz trudności, na każdą z nich znajdzie się miejsce w terapii. Głównym celem, który razem ustalamy na pierwszych spotkaniach jest zazwyczaj poprawa jakości życia, która objawia się z czasem w różnych aspektach życia. Najbardziej satysfakcjonujące w mojej pracy są relacje klientów, którzy przychodząc na sesje informują o swoich postępach, zmianach dokonanych w życiu, a także o różnicach, które zauważają ich najbliżsi.
Najwięcej inspiracji psychologicznych do mojego życia wniósł Carl Gustav Jung i jego życiowy dorobek, pozwolę sobie zacytować jego twórczość, która może być inspiracją do własnej pracy terapeutycznej. „Powodem zła na świecie jest to, że ludzie nie są w stanie opowiadać swoich historii.”
Zapraszam do kontaktu e-mailowego: psychologbanaszak@gmail.com
Online
Centrum Terapii i Rozwoju
psychoterapia
190 zł
Centrum MindScape – psychoterapia z uważnością na Ciebie
Witaj w miejscu, które powstało z myślą o osobach, które zmagają się z trudnymi emocjami, powtarzającymi się problemami w relacjach, brakiem pewności siebie, lękiem, trudnościami ze snem czy wyzwaniami wynikającymi z ADHD.
Pracujemy głównie w nurcie terapii schematów – jednym z najskuteczniejszych podejść do pracy z głęboko zakorzenionymi wzorcami, które powtarzają się w Twoim życiu mimo wysiłków, by było inaczej.
To forma terapii, która nie tylko pomaga zrozumieć źródło problemu, ale także realnie je przepracować i zmienić – z uważnością, w bezpiecznej relacji terapeutycznej.
📌 Z czym możesz się do nas zgłosić?
– Przewlekłe trudności emocjonalne
– Zaburzenia lękowe, ataki paniki
– Bezsenność i problemy ze snem
– Trudności w relacjach (partnerskich, rodzinnych, zawodowych)
– Problemy z poczuciem własnej wartości
– ADHD
– Chęć lepszego poznania siebie i pracy nad rozwojem osobistym
W Poradni MindScape spotkasz doświadczonych psychoterapeutów i psycholożki, którzy pracują w oparciu o aktualną wiedzę naukową, stale się szkolą i korzystają z superwizji.
Dbamy o relację terapeutyczną – z empatią, ale i z jasnym kierunkiem pracy. Wierzymy, że terapia nie odbiera odpowiedzialności – lecz wspiera Cię w odzyskiwaniu sprawczości i budowaniu nowej jakości życia.
💬 Jeśli czujesz, że utkwiłaś/utknąłeś w schematach, które ranią – jesteśmy tu, by pomóc Ci się z nich uwolnić.
Zapraszamy osoby dorosłe i młodzież.
Online
Wizyty online
Psychoterapia indywidualna osób dorosłych
220 zł
Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta:
- Psycholog Świebodzin•
- Psycholog Zbąszyń•
- Psycholog Gorzów Wielkopolski•
- Psycholog Wolsztyn•
- Psycholog Zielona Góra•
- Psycholog Grodzisk Wielkopolski•
- Psycholog Bytom Odrzański•
- Psycholog Kościan•
- Psycholog Jasień•
- Psycholog Tarnowo Podgórne•
- Psycholog Warszawa•
- Psycholog Kraków•
- Psycholog Gdańsk•
- Psycholog Poznań•
- Psycholog Wrocław•
- Psycholog Łódź•
- Psycholog Białystok•
- Psycholog Bydgoszcz•
- Psycholog Szczecin•
- Psycholog Lublin•
- Psycholog Katowice•
- Psycholog Rzeszów•
- Psycholog Toruń•
- Psycholog Gdynia•
- Psycholog Częstochowa•
- Psycholog Radom•
- Psycholog Kielce•
- Psycholog Olsztyn