Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(491 wyników)

Zdjęcie mgr Roksana Galewska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Moczenie się nocne
O mnie
Psycholożka, seksuolożka, psychoterapeutka Absolwentka jednolitych studiów magisterskich z psychologii klinicznej oraz podyplomowych studiów z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Ukończyła 4-letnie, całościowe szkolenie psychoterapeutyczne do certyfikatu psychoterapeuty ISPHS w Centrum Szkoleń Psychoanalitycznych im. Hanny Segal (2021-2025r.). W ramach własnej praktyki pracuje z młodzieżą oraz osobami dorosłymi, indywidualnie oraz z parami. Od 10 lat pracuje jako trenerka, trenerka antydyskryminacyjna oraz edukatorka seksualna, prowadząc warsztaty psychoedukacyjne dla młodzieży, osób dorosłych i seniorów, współpracując z placówkami oświatowymi oraz organizacjami pozarządowymi. W latach 2019-2023 współpracowała z Fundacją FOSA, gdzie jako psycholożka i psychoterapeutka wspierała osoby dorosłe i młodzież doświadczające kryzysów psychicznych, również w związku z doświadczeniem dyskryminacji. Współtworzyła projekt Niebieskie Trampki, w ramach którego prowadziła psychoterapię dla młodzieży w kryzysach suicydalnych oraz warsztaty psychoedukacyjne dla młodzieży i szkolenia dla rodziców z zakresu kryzysów psychicznych, depresji i zachowań okołosuicydalnych. Obecnie współpracuje z Gdańskim Ośrodkiem Zdrowia Psychicznego, gdzie prowadzi psychoterapię dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych. Doświadczenie praktyczne zdobywała między innymi w: – Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia w Warszawie (2021) – Oddziale Rehabilitacji Neurologicznej Szpitala Miejskiego w Gdyni, Szpitale Pomorskie Sp. Z. o.o (2017) – Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. T. Bilikiewicza w Gdańsku (2017) – Instytucie Rozwoju Psychoseksualnego w Gdyni (2016) – Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Chojnicach (2016) Kontakt: tel. 512 262 538
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Przemysław Bargiel

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od150 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Kalina Halemba

Psychoterapeutka certyfikowana, 

Diagnostka psychologiczna

od220 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (nr certyfikatu 1311), absolwentką Uniwersytetu Gdańskiego ścieżki specjalizacyjnej Psychologia Kliniczna Człowieka Dorosłego oraz studiów podyplomowych Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Ukończyłam m.in.: DBT Comprehensive, kurs podstawowy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, I stopień Psychotraumatologii Praktycznej, poziom podstawowy i poziom zaawansowany Otwartego Dialogu – terapii zorientowanej na sieć, cykl szkoleń z zakresu interwencji kryzysowej w Zespole Placówek Specjalistycznych w Gdyni. Obecnie pracuję w Klinice Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS i w Centrum Psychoterapii "Zmiana", gdzie prowadzę konsultacje psychologiczne, diagnozę i psychoterapię osób dorosłych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej i grupowej. W przeszłość zawodowo związana byłam z m.in.: Domem Pomocy Społecznej w Sopocie, Centrum Aktywizacji i Integracji Społecznej “Glanik” oraz Centrum Aktywizacji i Integracji Społecznej “Mrowisko”, Centrum Współpracy Młodzieży w Gdyni. Pracowałam w Zespole Placówek Specjalistycznych w Gdyni z osobami dotkniętymi kryzysami psychicznym oraz z osobami z zaburzeniami psychicznymi w Stowarzyszeniu na Rzecz Osób z Kryzysami Psychicznymi „Przyjazna Dłoń”. W Centrum Praw Kobiet – Oddziale w Gdańsku prowadziłam indywidualne poradnictwo psychologiczne i grupy wsparcia dla kobiet doświadczających przemocy, szkolenia z zakresu przeciwdziałania przemocy, koordynowałam także prace zespołu pomocowego. Metody pracy dopasowuję do sytuacji i potrzeb klientów, rozpoczynając od dokładnej diagnozy problemu i ustalenia planu terapeutycznego. Pracując w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), pomagam klientom zrozumieć związki między ich myślami, emocjami i zachowaniami, wychodząc z założenia, że to sposób interpretacji rzeczywistości podtrzymuje trudności w funkcjonowaniu. W pracy z osobami zmagającymi się z powtarzającymi się na przestrzeni życia problemami, wykorzystuję także techniki terapii schematów oraz terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT).
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Małgorzata Marmajewska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

19 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Anoreksja
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
O mnie

Nieuzupełnione

Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Lena Jażdżewska

Psycholożka, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

od150 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
O mnie

Nieuzupełnione

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Maja Reichert

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Anoreksja
O mnie
Jeśli potrzebujesz wsparcia, przestrzeni do refleksji lub po prostu rozmowy, zapraszam Cię do mojego gabinetu terapeutycznego. To miejsce, w którym możesz poczuć się bezpiecznie. Jestem absolwentką psychologii (specjalność kliniczna oraz psychodietetyka) na Uniwersytecie SWPS. Aktualnie kontynuuję naukę w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT- EDU. Specjalizuję się w pracy z młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Problemy, którymi zajmuję się w pracy z pacjentami to m.in. zaburzenia odżywiania, zaburzenia nastroju czy zaburzenia lękowe. Doświadczenie zdobywałam w Ośrodku Terapeutycznym „Mrowisko” w Sopocie, gdzie pracowałam z młodzieżą uzależnioną od substancji psychoaktywnych. Na co dzień prowadzę terapie indywidualne, grupy wsparcia oraz warsztaty żywieniowe dla dzieci i młodzieży chorujących na nieswoiste zapalenia jelit, a także oferuję profesjonalne wsparcie dla rodziców i opiekunów młodych pacjentów. Ukończony kierunek studiów i dalsza droga nie była na początku oczywistym wyborem. Długo zastanawiałam się jaką ścieżką podążyć, bo kluczowe było dla mnie odczuwanie satysfakcji zarówno z samego procesu uczenia się, jak i przyszła praca w zawodzie. Jedyną stałą była chęć pracy z ludźmi i niesienie pomocy mającej realny wpływ na życie oraz zdrowie drugiego człowieka. Oferuję profesjonalne wsparcie w bezpiecznej i dyskretnej atmosferze. Razem możemy pracować nad Twoim rozwojem, lepszym samopoczuciem i rozwiązaniem trudności, z którymi się zmagasz.
Nurt

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od220 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
O mnie
W mojej pracy staram się stworzyć bezpieczną przestrzeń, pełną akceptacji i wolną od oceny. Bazuję na mocnych stronach i zasobach klienta, aby wspólnie podążać do wyznaczonych celów. Jestem psycholożką, absolwentką studiów magisterskich na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie. Ukończyłam również Studium Dialogu Motywującego. Obecnie jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (Instytut Poznawczy w Gdańsku). Regularnie biorę udział w szkoleniach w zakresie wspierania osób LGBTQ+, osób doznających przemocy domowej i osób neuroróżnorodnych. Od 2022 roku związana jestem z Ośrodkiem Interwencji Kryzysowej w Gdyni, gdzie pracuję indywidualnie z osobami doświadczającymi kryzysów życiowych związanych z przemocą, żałobą, kryzysami utraty, kryzysami samobójczymi oraz prowadzę grupę wsparcia oraz grupę samopomocową dla kobiet doznających przemocy. Doświadczenie zdobywałam również w Centrum Diagnozy i Terapii Zaburzeń Rozwojowych oraz w Szpitalu Neuropsychiatrycznym im. prof. Mieczysława Kaczyńskiego w Lublinie. Dodatkowo od kilku lat pełnię funkcję wykładowcy na Uniwersytecie WSB Merito w Gdańsku. Oferuję wsparcie dla osób od 15 r.ż. mierzących się z: kryzysowymi sytuacjami życiowymi; trudnościami emocjonalnymi i relacyjnymi; zaburzeniami nastroju; przemocą; myślami rezygnacyjnymi i samobójczymi, samouszkodzeniami; trudnościami związanymi z neuroróżnorodnością; trudnościami związanymi z tożsamością płciową i orientacją seksualną. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, 

Psychodietetyczka

od200 zł/ sesja

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Bogumiła Palczewska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie procesu certyfikacji. Doświadczenie zawodowe od 2010r. zdobywałam zarówno w poradnictwie psychologicznym, interwencji kryzysowej, diagnostyce, prowadzeniu warsztatów i treningów oraz współprowadzeniu grup wsparcia. Obecnie zawodowo związana jestem z Wojewódzkim Szpitalem Psychiatrycznym w Gdańsku, gdzie pracuję na stanowisku psychoterapeuty. Zależy mi, by pomoc, którą oferuję moim klientom/pacjentom była profesjonalna, możliwie ograniczona w czasie i przede wszystkim skuteczna. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje oraz aktualizuję wiedzę w ramach specjalistycznych studiów i szkoleń. Dbam o etykę i swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Poznawczo-Behawioralnego. W prywatnym gabinecie prowadzę psychoterapię osób dorosłych i młodzieży (od ok. 13 r.ż.). W przypadku osób niepełnoletnich na pierwsze spotkanie konsultacyjne zapraszam opiekuna/ów dziecka. Obszary pracy w których się specjalizuję: - depresja i zaburzenia nastroju, - lęki i fobie, - stres i trudności w radzeniu sobie z sytuacjami życiowymi, - poczucie braku sensu życia, - problemy związane z relacjami międzyludzkimi, - trudności w radzeniu sobie z traumą lub stratą, - trudności w radzeniu sobie z chorobą lub chorobą bliskiej osoby, - problemy z poczuciem własnej wartości, samoakceptacją, - problemy związane z seksualnością, - trudności z wyrażaniem własnych potrzeb i stawianiem granic, - trudności w osiągnięciu celów i realizacji marzeń.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie dr Alicja Lewandowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

25 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychologiem, ukończyłam jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie Gdańskim. Obroniłam pracę doktorską na Wydziale Nauk Społecznych UG w Instytucie Psychologii i uzyskałam tytuł doktora nauk społecznych w zakresie psychologii. Przedmiotem moich badań była jakość życia małżeńskiego i postawy rodzicielskie w ujęciu systemowym rodziny. Jestem psychoterapeutą, ukończyłam pięcioletni całościowy kurs psychoterapii certyfikowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Pracuję w podejściu integratywnym, w swojej pracy łączę ze sobą różne nurty i podejścia psychoterapeutyczne, aby jak najlepiej pomagać swoim Pacjentom, zgodnie z Zasadami Stosowania Psychoterapii PTP. Warsztat terapeuty uzupełniam o założenia systemowej terapii rodzin, zasady Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (posiadam certyfikat TSR I stopnia) oraz narzędzia terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Ukończyłam szkolenie w terapii poznawczo-behawioralnej zaburzeń dzieci i młodzieży w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Psychiatrii Dzieci i Młodzieży Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Jestem logopedą i neurologopedą – mam doświadczenie pracy z Pacjentami z mutyzmem wybiorczym, niepłynnością mowy, afazją, ORM (opóźnionym rozwojem mowy), dyslalią. Jako oligofrenopedagog pracuję z osobami z niepełnosprawnością intelektualną, MPDz, zespołami genetycznymi. Swoje ponad 25-letnie doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w placówkach oświatowych, poradniach i gabinecie prywatnym (prowadząc indywidualne konsultacje psychologiczne oraz terapię dzieci, młodzieży i dorosłych, warsztaty profilaktyczne dla młodzieży, szkolenia dla rodziców i nauczycieli, grupę wsparcia dla mam dzieci niepełnosprawnych), realizując pasję przekazywania wiedzy jako nauczyciel akademicki oraz odbywając staż kliniczny w centrum zdrowia psychicznego. Idąc obraną drogą, nieustannie pracuję nad sobą, podnoszę swoje kwalifikacje i umiejętności, aktywnie uczestniczę w konferencjach naukowych, kursach i szkoleniach, regularnie korzystam z superwizji, przeszłam pracę własną w formie indywidualnej i grupowej. Prowadzę terapię osób dorosłych, młodzieży i dzieci. Pracuję z osobami z dysregulacją emocji, odczuwającymi duży poziomu lęku, w kryzysie życiowym, doświadczającymi trudności w relacjach z innymi ludźmi, cierpiącymi z powodu braku satysfakcji z życia. Z serdecznością zapraszam Cię do kontaktu.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza

Psychoterapeutka certyfikowana, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od290 zł/ sesja

17 lat doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Inne zaburzenia osobowości
O mnie
Nazywam się Marta Wilk, jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (PTTPB nr 614) z ponad 17-letnim doświadczeniem w zawodzie. Superwizorem Aplikantem CBT w trakcie szkolenia. Przez ostatnie 14 lat pracowałam jako psycholog szkolny w różnych placówkach edukacyjnych. Moja praca polegała na wspieraniu dzieci i młodzieży oraz prowadzeniu zajęć integracyjnych i psychoedukacyjnych, a także szkoleń dla nauczycieli. Posiadam ponad 10-letnie doświadczenie w pracy na stanowisku psychologa związanym ze zdrowiem w placówkach medycznych oraz na oddziałach szpitalnych. Moje obowiązki obejmowały oferowanie wsparcia psychologicznego pacjentom i ich rodzinom, a także prowadzenie szkoleń dla kadry medycznej. Od ponad 13 lat prowadzę praktykę prywatną, gdzie prowadzę terapię osób dorosłych, dzieci i młodzieży. Moja praktyka terapeutyczna koncentruje się na pomaganiu pacjentom w przezwyciężaniu różnorodnych trudności, takich zaburzenia lękowe, depresja, zespół stresu pourazowego, brak pewności siebie, radzenie sobie ze złością, adaptacja do zmian w pracy i życiu, problemy w relacjach, trudności w komunikacji oraz praca nad osobistym rozwojem. Obecnie oferuję psychoterapię online i stacjonarnie ( Gabinet Terapii Dobrostan ul. Cefeusza 20, Gdańsk- kontakt@terapiadobrostan) dla dorosłych i nastolatków oraz superwizję dla młodych psychologów, rozpoczynających pracę w zawodzie oraz psychoterapeutów trakcie szkolenia cbt. Prowadzę superwizje indywidualną i grupową stacjonarnie i online. Dodatkowo, prowadziłam działalność diagnostyczno-terapeutyczną, która obejmowała diagnozę osób z chorobami neurologicznymi, chorobami układu krążenia oraz osób po wypadkach komunikacyjnych, które uczestniczyły w turnusach rehabilitacyjnych. W ramach tej pracy przeprowadzałam badania diagnostyczne mające na celu ocenę ich stanu psychicznego. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach i warsztatach z zakresu oddziaływań psychoterapeutycznych w nurcie poznawczo-behawioralnym w leczeniu zaburzeń zdrowia, seksuologii, terapii AAC, terapii behawioralnej, terapii SI, szkoleniach z zakresu umiejętności rodzicielskich(blisko 2000 godzin). Dzięki temu zdobyłam szeroką wiedzę i umiejętności, które mogę wykorzystać w mojej pracy, aby zapewnić skuteczną i profesjonalną pomoc. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB nr 614) i Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (GDA 0327). Dbam o wysoki standard mojej pracy kierując się Kodeksem Etyki Zawodu Psychologa, uczestnikom terapii zapewniam dyskrecję i anonimowość. Jestem oddanym profesjonalistą, gotowym pomóc każdemu, kto potrzebuje wsparcia psychologicznego w trudnych chwilach. Kontakt w celu umówienia wizyty: mail: mwilk@centrumdiagnozy.pl kontakt@terapiadobrostan.pl
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Beata Błażejewicz

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
W związku ze zmianami zawodowymi otwieram kilka terminów na psychoterapię. AKTUALNIE DOSTĘPNE TERMINY: STACJONARNIE • czwartek – 15:10 • czwartek – 16:10 ONLINE • wtorek – 14:00 • wtorek – 15.00 Jeśli któryś z terminów jest dla Pani/a odpowiedni, proszę napisać do mnie wiadomość prywatną. Jestem psychoterapeutką Gestalt, psycholożką i psychoonkolożką. Obecnie jestem w trakcie procesu certyfikacji w Polskim Towarzystwie Psychoterapii Gestalt (PTPG). Posiadam również certyfikat psychoterapeutki Gestalt European Association for Gestalt Therapy (EAGT nr 25-4473). Ukończyłam psychologię kliniczną i zdrowia na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Jestem absolwentką studiów podyplomowych z zakresu psychoonkologii oraz psychologii klinicznej na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Ukończyłam także całościowe, czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne „Szkoła Psychoterapeutów i Trenerów Grupowych Gestalt” w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, dbając o jakość i bezpieczeństwo procesu terapeutycznego oraz o własny rozwój zawodowy. Doświadczenie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w różnych obszarach ochrony zdrowia, szczególnie w pracy z osobami doświadczającymi choroby przewlekłej i onkologicznej, kryzysów emocjonalnych, straty oraz ważnych zmian życiowych. Przez ponad 10 lat pracowałam jako psycholog i psychoonkolog w Stowarzyszeniu Hospicjum im. św. Wawrzyńca w Gdyni. Towarzyszyłam tam osobom chorującym oraz ich bliskim w szczególnie wymagających momentach życia, w obliczu choroby, cierpienia, lęku, niepewności, straty i żałoby. To doświadczenie nauczyło mnie przede wszystkim uważności na człowieka i jego indywidualny sposób przeżywania tego, co trudne. Swoje doświadczenie zawodowe rozwijałam również w Klinice Onkologii i Radioterapii Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego w Gdańsku oraz w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku. Jak pracuję? W psychoterapii Gestalt szczególnie ważne jest dla mnie spotkanie z drugim człowiekiem. Takie, w którym można być sobą, bez konieczności udawania, dopasowywania się czy spełniania oczekiwań innych. Gestalt zwraca uwagę na to, co dzieje się tu i teraz, w myślach, emocjach, ciele oraz w relacji z drugim człowiekiem. Wspólnie przyglądamy się temu, co pojawia się w Twoim doświadczeniu: emocjom, potrzebom, reakcjom, sposobom wchodzenia w relacje, a także temu, co może pozostawać niezauważone lub trudne do nazwania. Nie chodzi jedynie o zrozumienie tego, co się wydarzyło. Ważne jest również odkrywanie, jak przeszłe doświadczenia wpływają na to, jak żyjesz dzisiaj. Jak tworzysz relacje, jak reagujesz na bliskość i odrzucenie, jak stawiasz granice, jak radzisz sobie z napięciem oraz w jaki sposób traktujesz samą siebie. W czym mogę Ci pomóc? Oferuję wsparcie w sytuacjach życiowych, które bywają trudne, złożone i wymagają uważnej obecności. Pracuję m.in. z osobami, które: - chcą lepiej poznać siebie i rozwijać większą świadomość własnych potrzeb, - mają trudności w budowaniu i utrzymywaniu bliskich, satysfakcjonujących relacji, - doświadczają przewlekłego stresu, napięcia i przeciążenia, - mierzą się z lękiem, obniżonym nastrojem, depresją, atakami paniki lub innymi trudnościami emocjonalnymi, - zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości lub brakiem pewności siebie, - przechodzą przez kryzys życiowy, rozstanie, stratę bliskiej osoby lub ważną zmianę, - doświadczyły traumy lub wydarzeń, których konsekwencje nadal są obecne w ich życiu, - żyją z przewlekłym bólem lub chorobą somatyczną, m.in. fibromialgią, endometriozą, migrenami czy chorobami autoimmunologicznymi, - doświadczają choroby onkologicznej - zarówno jako osoby chorujące, jak i ich bliscy, - potrzebują wsparcia w procesie adaptacji i powrotu do życia po chorobie onkologicznej. Metody i podejścia, z których korzystam: EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) - metoda stosowana przede wszystkim w pracy z traumatycznymi i obciążającymi doświadczeniami. Pomaga w przetwarzaniu wspomnień, które nadal wywołują silne reakcje emocjonalne lub fizjologiczne. Brainspotting - podejście wykorzystujące zależność pomiędzy kierunkiem spojrzenia a doświadczeniem emocjonalnym i cielesnym. Może wspierać pracę z trudnymi emocjami, traumą oraz doświadczeniami, które trudno wyrazić wyłącznie za pomocą słów. Somatic Experiencing (w trakcie szkolenia) - podejście skoncentrowane na doświadczeniu ciała i sposobie, w jaki układ nerwowy reaguje na stres i zagrożenie. Wspiera rozwijanie większej świadomości sygnałów płynących z ciała oraz stopniowe odzyskiwanie poczucia bezpieczeństwa i regulacji. Racjonalna Terapia Zachowania - narzędzie pomagające przyglądać się zależnościom pomiędzy myślami, emocjami i zachowaniem oraz rozpoznawać przekonania, które mogą zwiększać cierpienie lub utrudniać radzenie sobie w trudnych sytuacjach. Terapia Simontonowska - podejście wykorzystywane we wsparciu osób doświadczających choroby onkologicznej oraz ich bliskich. Zapraszam Cię Nie musisz wiedzieć od razu, co dokładnie jest problemem ani jak powinien wyglądać proces terapii. Prowadzę indywidualną terapię osób dorosłych od 18. roku życia. Pracuję z szacunkiem i otwartością wobec osób LGBT+ Przyjmuję online oraz w gabinecie w Gdańsku. Koszt sesji to 220 zł.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza