Psycholodzy i Psychoterapeuci Warszawa

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia z doświadczeniem w zakresie poradnictwa psychologicznego oraz interwencji kryzysowej. Członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Obecnie szkolę się w akredytowanej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS.

Jestem absolwentką Uniwersytetu SWPS w Warszawie, gdzie ukończyłam psychologię, ze specjalnością psychologia kliniczna i zdrowia.

Doświadczenie stażowe i szkoleniowe zdobywałam między innymi w poniższych placówkach:
* staż szkoleniowy wprowadzający do nurtu terapii poznawczo-behawioralnej (NZOZ Psychomedic)
* praktyki z diagnostyki i postępowania z osobami transpłciowymi i niebinarnymi (PZP Harmonia LUX MED)
* staż kliniczny na Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych (SPZOZ Wola-Śródmieście)
* Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach, stopień I (Centrum PSR)

Doświadczenie zawodowe zdobywałam także jako konsultantka w Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym, w obszarze zapewniania telefonicznego wsparcia psychologicznego oraz przeprowadzania interwencji kryzysowych, a także jako psycholog w Poradni Zdrowia Psychicznego Psychoklinika.

Obecnie prowadzę konsultacje psychologiczne i psychoterapię indywidualną z osobami dorosłymi w Centrum Terapii Przystań na Muranowie oraz pracuję jako psycholog w Centrum Zdrowia Psychicznego w Piasecznie.

Mam doświadczenie w pracy z osobami w kryzysie emocjonalnym, między innymi po rozstaniu, w żałobie i doświadczających przemocy w relacji, oraz w trakcie kryzysów rozwojowych. Pracuję również z pacjentami doświadczającymi lęku na co dzień, zmagającymi się z zaburzeniami nastroju, trudnymi emocjami oraz trudnościami w relacjach. W pracy bliskie są mi TSR, techniki terapii poznawczo-behawioralnej a także trzeciej fali, w szczególności transdiagnostycznej terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT).

Niezwykle ważne jest dla mnie zapewnienie pacjentowi bezpiecznej i akceptującej przestrzeni w atmosferze zaufania i współpracy. Wierzę, że każda osoba jest wyjątkowa i zasługuje na indywidualne dostosowanie technik wspierających i rozwijających możliwości radzenia sobie z trudnościami oraz przyglądania się własnym myślom i emocjom. Jednocześnie dbam też o poddawanie swojej pracy regularnej superwizji, a także o dalszy rozwój zawodowy poprzez liczne kursy, szkolenia i doskonalenie swoich umiejętności, aby zapewnić jak najlepszą jakość wsparcia.

W celu rezerwacji wizyty stacjonarnej proszę o kontakt z Centrum Terapii Przystań telefonicznie: +48 453 555 104, bądź mailowo: recepcja@terapiaprzystan.pl.

Jestem psycholożką, terapeutką uzależnień, psychoterapeutką.

Prowadzę terapię indywidualną oraz grupową.

Ukończyłam szkolenie teoretyczne w zakresie indywidualnej i grupowej psychoterapii w Instytucie Analizy Grupowej „Rasztów”, obecnie przygotowuję się do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty analitycznego oraz analityka grupowego.

Szkolenie to jest akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Jestem członkiem kandydatem Instytutu Analizy Grupowej„Rasztów”.

Jestem absolwentką Uniwersytetu Marii Curie- Skłodowskiej w Lublinie (UMCS), gdzie otrzymałem stopień magistra psychologii w specjalności psychologia kliniczna. Zdobyłam uprawnienia pedagogiczne w drodze studiów podyplomowych w Wyższej Szkole Przedsiębiorczości i Administracji w Lublinie. Ponadto jestem absolwentką szkolenia terapeutycznego w zakresie terapii uzależnień w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa

Psychologicznego w Warszawie. Posiadam certyfikat specjalisty terapii uzależnień (Numer Certyfikatu: SP/1134/2015)

Uczestniczyłam także w kursie pomocy dzieciom z rodzin z problemem alkoholowym, organizowanym przez Fundację ETOH.

W obszarze moich zainteresowań zawodowych pozostaje praca z osobami dorosłymi, które na co dzień przeżywają różne trudności emocjonalne, znajdują się w kryzysie, zmagają się z przewlekłymi chorobami somatycznymi oraz psychicznymi, doświadczają objawów depresyjnych oraz lękowych, zaburzeń osobowości czy łaknienia. Pomagam również osobom uzależnionym (behawioralnie od czynności oraz od substancji psychoaktywnych), klientom z rodzin obciążonych uzależnieniem, osobom współuzależnionym oraz klientom z syndromem DDA.

Ponadto pracuję z nastolatkami, które zmagają się z różnorodnymi trudnościami okresu dorastania: niską samooceną, trudnościami w relacjach z rówieśnikami czy też dorosłymi, wyrażaniem własnych potrzeb i emocji, wybuchami złości, autoagresją czy też nadużywają multimediów. Pracuję również z osobami LGBTQiA.

Sesje prowadzę stacjonarnie w gabinecie na warszawskiej Woli lub w formie połączenia online. Pracuję z osobami z Polski i z tymi mieszkającymi za granicą.

Pracę terapeutyczną poddaję stałej superwizji.

Zapraszam Cię na spotkanie ze mną, gdzie w poufnej i przyjaznej przestrzeni będziemy mogli zbudować szczerą relację terapeutyczną. Ważny jest dla mnie kontakt z drugą osobą, a pracując jako psychoterapeutka wierzę, że bycie obecną, otwartą i wspierającą jest kluczowe w poszerzaniu świadomości i znalezieniu równowagi życiowej przez klienta.

Zapraszam Cię, jeśli:

• - chcesz lepiej zrozumieć siebie,
• - dążysz do rozwoju, zmiany oraz świadomego podejmowania decyzji,
• - jesteś w momencie kryzysu życiowego,
• - masz kłopot w radzeniu sobie z emocjami,
• - doświadczasz trudności wychowawczych,
• - nie radzisz sobie z napięciem i stresem,
• - cierpisz z powodu samotności,
• - nie czujesz sensu w życiu,
• - cierpisz z powodu niskiej samooceny,
• - doświadczasz trudności ze względu na pochodzenie, światopogląd, tożsamość płciową,
• - masz trudność w relacji z innymi,
• - doświadczasz wypalenia zawodowego.

Jestem z wykształcenia psychologiem, absolwentką studiów magisterskich na Uniwersytecie SWPS, ukończyłam również Szkołę Trenerów Moderator. Wiele lat pełniłam strategiczne funkcje w działach Human Resources w dużych korporacjach oraz byłam trenerem umiejętności interpersonalnych i wspierałam menedżerów w odkrywaniu ich potencjału i budowaniu relacji ze sobą oraz z zespołami, którymi zarządzali.

Ukończyłam warszawską Szkołę Psychoterapii Gestalt i posiadam certyfikat Europejskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt EAGT. Pracując terapeutycznie wykorzystuję metody psychoterapii Gestalt. Uczestniczyłam w stażach w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA oraz w Ogólnopolskim Pogotowiu dla Ofiar Przemocy w Rodzinie "Niebieska Linia”.

Swoje umiejętności w zakresie pomocy psychoterapeutycznej doskonalę na licznych szkoleniach i treningach terapeutycznych. Pracę swoją poddaję regularnej superwizji.

Jestem mamą trójki dzieci i uwielbiam podróże.

---ENG below---

Jestem psychoterapeutką pracującą w podejściach skoncentrowanych na psychice i ciele. Wiele z problemów psychicznych wiąże się z przeżyciami z przeszłości zapisanymi w ciele oraz sposobem funkcjonowania układu nerwowego. Strategie psychofizyczne, które stosujemy w swoim życiu wynikają z wytworzenia najbardziej optymalnych mechanizmów funkcjonowania, które pozwalały nam zachować zarówno poczucie siebie, jak i poczucie połączenia z innymi osobami w warunkach, w jakich funkcjonowaliśmy. Te wzorce przetrwania okazują się problematyczne w późniejszym życiu, prowadząc do tworzenia wielu symptomów chorobowych i cierpienia. Ich głęboka transformacja możliwa jest przez zaangażowanie wszystkich aspektów funkcjonowania człowieka w procesie psychoterapii - ciała, emocji i myśli. Umożliwia to dotarcie do głębszych podłoży problemów i ich rozwiązanie na różnych poziomach funkcjonowania mózgu. Takie podejście umożliwia spotkanie także z objawami psychosomatycznymi trudnymi do pracy tylko poprzez poziom rozmowy. 

Zapraszam Cię więc do pracy, jeśli borykasz się z depresją, zaburzeniami lękowymi, fobią społeczną, nerwicą, zaburzeniami psychosomatycznymi, zaburzeniami odżywiania, PTSD, niskim poczuciem własnej wartości, kryzysami wynikającymi z różnych wydarzeń w życiu, jak również gdy doskwiera Ci mały kontakt z własnym ciałem, poczucie, że trudno Ci być sobą, rozpoznać swoje potrzeby, budować relacje, które dawałyby Ci poczucie dobrego kontaktu. Zapraszam Cię także jeśli masz już doświadczenie psychoterapii i poczucie, że wiele już rozumiesz, ale wyjście poza utarte ścieżki okazuje się mimo tego trudne. 

Pracuję z dorosłymi i młodzieżą od 15 roku życia. 

---ENG---

I am a body oriented psychotherapist working in modalities that include body into the psychoterapeutical process. Many of the psychological issues are connected to our experiences that are imprinted in the body and the way our nervous system works. Strategies that we use in our life were developed as the optimal mechanisms for us to maintain the sense of self and the sense of connection under the circumstances that occured in our lifes. These survival patterns become problematic in the later life causing many symptoms and suffering. Their deep transformation is possible if we engage all aspects of human existence into the process of psychotherapy - thoughs, emotions and the body. It enables to reach the deeper causes of the problems and solving them on different levels of the brain activity. This approach enables meeting also the psychosomatic symptoms that are difficult to work with just by the conversation. 

I invite you to work with me if you are facing depression, anxiety disorders, neurosis, social phobia, psychosomatic disorders, eating disorders, PTSD, low self-esteem, different type of crisis in consequence of difficult or developmental life events but also if you are experiencing poor contact with your own body, difficulty to sense yourself and recognize your own needs, build relationships that would give you a sense of good contact. I also invite you if you already have an experience of psychotherapy and you feel like you understand a lot but it is still a challenge for you to move beyond the old patterns. 

I work with adults and adolescent from the age of 15. 

Jestem dyplomowanym psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym, z dodatkową specjalizacją w terapii EMDR. 

W pracy z pacjentem najważniejsze jest dla mnie dokładne zrozumienie jego problemów oraz wspólne ustalenie celów, które chce osiągnąć. Dołożę wszelkich starań, aby wesprzeć Cię w procesie wprowadzania zmian w Twoim życiu, odkrywania potrzeb i realizowania ich. Zapewnię Ci bezpieczną, nieoceniającą przestrzeń do wyrażania myśli i emocji.

Ukończyłem jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz czteroletnie, akredytowane szkolenie psychoterapeutyczne w Akademii Psychoterapii INTEREGO. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Posiadam uprawnienia do pracy w ramach NFZ. Regularnie uczestniczy w szkoleniach, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Od 2020 roku zajmuję się psychoterapią indywidualną osób dorosłych, wykorzystując przede wszystkim techniki poznawczo-behawioralne, EMDR i techniki trzeciej fali psychoterapii behawioralnej.

Obecnie pracuję w prywatnej poradni psychologicznej Dom Rozwoju oraz przyjmuję w swoim gabinecie.

Pracuję online z dorosłymi prowadząc interwencję kryzysową, konsultacje psychologiczne oraz udzielam poradnictwa psychologicznego.
Pracuję z osobami, które doświadczają trudności osobistych, trudności w relacjach, kryzysów, nadmiernego stresu. Pomagam uporać się z niskim poczuciem własnej wartości, perfekcjonizmem, pracoholizmem, prokrastynacją, samotnością oraz żałobą po stracie. W swojej pracy stosuję rozwiązania podejścia poznawczo-behawioralnego oraz terapii schematów.

Zwracam szczególną uwagę na relacje z drugim człowiekiem, która oparta jest na wzajemnym zaufaniu, zrozumieniu i empatii. Ważna jest dla mnie atmosfera i autentyczność. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której każdy może się czuć akceptowany i zrozumiany.

Tytuł magistra psychologii uzyskałam na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in w Wolskim Centrum Zdrowia Psychicznego oraz na licznych szkoleniach. Ukończyłam także studia podyplomowe z Psychologii kryzysu i interwencji kryzysowej na Uniwersytecie SWPS.
Na bieżąco rozwijam i aktualizuje swoją wiedzę i umiejętności uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach. Pracę poddaję superwizji.

W celu umówienia wizyty proszę o kontakt pod nr: 512 438 344

Oferuję pomoc psychologiczną, interwencję kryzysową, terapię krótko- i długoterminową dla osób dorosłych. Zapraszam na sesje online i stacjonarne w Warszawie (tuż obok metra Dworzec Gdański). 

Ciepło zapraszam m.in. osoby, które:

- znajdują się w trudnej dla siebie sytuacji, są w żałobie, po bolesnym rozstaniu,
- są niepewne, jak chcą postąpić i jak pokierować dalszym życiem,
- doświadczyły lub wkrótce doświadczą życiowej zmiany, która wiąże się dla nich ze stresem,
- czują, że przeszłość ma zbyt duży wpływ na ich teraźniejszość,
- doświadczają smutku, samotności, niepokoju lub nadmiernej złości,
- zauważają u siebie myśli i uczucia, których źródła nie rozumieją,
- przeżywają trudności w relacjach z najbliższymi,
- zmagają się z niską samooceną,
- pragną lepiej poznać i zrozumieć siebie, nauczyć się rozpoznawać swoje emocje i wartości, zaspokajać potrzeby,
- czują, że nie mają wystarczającego wsparcia w swoim otoczeniu,
- chciałyby zdobyć/rozwinąć umiejętność asertywności, efektywnej komunikacji z innymi ludźmi, radzenia sobie ze stresem,
- są zaniepokojone swoim aktualnym stanem psychicznym, potrzebują wstępnego zdefiniowania problemu i porady, do kogo zgłosić się po pomoc.

Oczywiście to tylko przykładowe trudności, w przypadku których dobrze jest sięgnąć po wsparcie. Wizytę u psychologa warto umówić zawsze wtedy, kiedy w głowie w ogóle pojawia się taki pomysł.

Specjalizuję się w terapii integracyjnej, co oznacza, że dopasowuję metody swojej pracy do unikalnej historii i potrzeb danej osoby. Szczególnie bliskie są mi założenia psychoterapii humanistycznej, w której kluczowym elementem procesu zdrowienia jest ciepła, autentyczna relacja z terapeut(k)ą, nauka życzliwości do samego/samej siebie i rozwijanie samoświadomości.

Pomoc psychologiczną i psychoterapię rozumiem jako empatyczne towarzyszenie w trudnościach, pomoc w poszerzaniu perspektywy, w zrozumieniu, przepracowaniu i domknięciu różnych swoich doświadczeń. W trakcie sesji wykorzystuję techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), których skuteczność udowodniono w licznych badaniach naukowych. Staram się też wspierać swoich Klientów w pogłębianiu kontaktu z własnym ciałem i integrowaniu doznań somatycznych z myślami i emocjami. Wszystko to pomaga lepiej radzić sobie z tym, co w życiu trudne, w pełni wykorzystywać zasoby i realizować życiowy potencjał.

W trosce o dobro Klientów i najwyższą jakość udzielanej pomocy, poddaję swoją pracę regularnej superwizji indywidualnej i grupowej. Na co dzień kieruję się zasadami Kodeksu Etycznego Psychologa.

Zarówno zawodowo, jak i z pasji zajmuję się też pisaniem - m.in. artykułów i innych materiałów popularyzujących wiedzę psychologiczną. Jestem autorką książki "Jak żyć dobrze, będąc DDA?". Mam doświadczenie pracy jako freelancerka i w korporacjach, co pozwala mi lepiej rozumieć trudności i dylematy w sferze zawodowej. Wolny czas, niezależnie od pory roku, najchętniej spędzam nad Morzem Bałtyckim.

Dziękuję za zaufanie i serdecznie zapraszam na pierwsze spotkanie :)

Ukończyłam całościowe, 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Pracuję pod regularną superwizją, zgodnie z Kodeksem Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt.

Prowadzę terapię indywidualną, par i grupową.

Przyjmuję w gabinecie w Warszawie oraz online.

Interesuje mnie holistyczne podejście do człowieka, integracja wszystkich jego aspektów oraz integracja podejść.

Jestem psychoterapeutą i certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień.

Od 20 lat zajmuję się psychoterapią indywidualną, grupową, powadzę zajęcia psychoedukacyjne, treningi oraz warsztaty rozwoju osobistego.

Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi mającymi problem z nałogowym funkcjonowaniem, cierpiących z powodu kryzysu, trudności życiowych, syndromu DDA oraz z osobami uzależnionymi oraz z ich bliskimi. Pomagam osobom LGBT. Wspieram w rozwoju, samopoznaniu i poprawie jakości swojego życia.

W psychoterapii pracuję w podejściu integracyjnym z uwzględnieniem podejścia ericksonowskiego i behawioralno - poznawczego.
Ukończyłam Studium Pomocy Psychologicznej oraz Studium Terapii Uzależnień rekomendowane przez Instytut Psychologii Zdrowia, Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Uzyskałam Certyfikat Specjalisty Psychoterapii Uzależnień.
Ukończyłam 4 letni kurs psychoterapii Polskiego Instytutu Ericksonowskiego, rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.

Doświadczenie kliniczne i terapeutyczne zdobyłam w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia (dawniej Szpital Psychiatryczny w Tworkach) oraz w Poradni Leczenia Uzależnień w Pruszkowie, Żyrardowie oraz w Poradni w Szpitalu Wolskim w Warszawie.

Odbyłam szereg szkoleń:
- terapii motywującej
- terapii uzależnień, współuzależnienia
- terapii Dorosłych Dzieci Alkoholików
- terapii par
- interwencji kryzysowej
- przemocy w rodzinie
- możliwości i specyfiki pracy w grupie osób o innej orientacji seksualnej
- terapia osób odchudzających się
- psychoterapia w leczeniu niepłodności

Doskonalę swój warsztat pracy uczestnicząc w konferencjach oraz poddając swoją pracę superwizji.

Witam Cię na moim profilu. Jest mi miło, że odwiedziłeś/aś moją stronę, bo to znaczy, że zastanawiasz się nad podjęciem terapii.  Miło mi też, że rozważasz podjęcie jej ze mną. Jestem psychoterapeutką w nurcie humanistycznym Gestalt, psychologiem społecznym i trenerką grupową. Udzielam wsparcia psychologicznego oraz prowadzę psychoterapię indywidulaną dla osób dorosłych, po to, by ich życie stało się bardziej satysfakcjonujące. Na mojej stronie www dowiesz się trochę więcej o mnie oraz o tym, czym się zajmuję. Jeśli masz jakiekolwiek pytania - zadzwoń lub napisz. 

Zapraszam Cię również do obejrzenia mojej video wizytówki: https://vimeo.com/850474347

Zapraszam Cię!

Jestem psycholożką po jednolitych studiach magisterskich (ścieżka: kliniczna i zdrowia) na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Obecnie jestem w trakcie studiów podyplomowych z Psychotraumatologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.

Mam doświadczenie w pracy z osobami borykającymi się z różnymi trudnościami emocjonalnymi, stresem, lękami, problemami w relacjach czy trudnościami w zarządzaniu emocjami. Pracowałam również z osobami po przeżyciu traumy, w tym z osobami z zespołem stresu pourazowego (PTSD) oraz w żałobie, wspierając je w procesie adaptacji do nowych warunków życiowych oraz w radzeniu sobie z głębokim smutkiem, poczuciem straty i emocjonalnym bólem.

Zbierałam doświadczenie zawodowe w fundacjach, poradniach zdrowia psychicznego oraz w prywatnej praktyce. Moim celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której będziesz mógł/mogła otwarcie wyrażać swoje myśli i uczucia, bez obawy o ocenę. Wspieram w procesach zdrowienia, oferując profesjonalne wsparcie oparte na empatii, zrozumieniu i indywidualnym podejściu do każdego pacjenta.

Pracuję w oparciu o metody o udowodnionej naukowo skuteczności, zgodnie z zasadami etyki zawodu psychologa.

Jeżeli żaden z wolnych terminów Ci nie odpowiada to zapraszam do zaproponowania terminu wizyty w wiadomości prywatnej.

Kontakt e-mail: emiko.lecka@gmail.com

Jestem psychoterapeutką w nurcie integracyjnym, co znaczy że korzystam z technik terapii poznawczej, Gestalt, schematów i humanistycznej. Ważna jest dla mnie przede wszystkim relacja z klientem. Certyfikuję się w profesjonalnej szkole psychoterapii w Instytucie Psychologii Zdrowia. 

Jestem absolwentką Wydziału Psychologii na Uniwersytecie Warszawskim, gdzie robiłam specjalizację z psychologii zdrowia, gdyż zawsze interesowało mnie holistyczne podejście do człowieka. Studiowałam też na London Metropolitan University, gdzie na studiach podyplomowych uczyłam się, jak przeciwdziałać dyskryminacji i wykluczeniu - ze względu na płeć, orientację seksualną, narodowość, religię, czy niepełnosprawność. I niezależnie od Twojej płci, orientacji seksualnej, narodowości, religii oraz problemów zdrowotnych, jakich doświadczasz, mój gabinet jest dla Ciebie.

Ukończyłam szkolenie Dolnośląskiego Centrum Psychoterapii interwencji kryzysowej w kryzysie samobójczym. 

W psychoterapii używam technik, które się z wywodzą jogi, pracy ze świadomością ciała, oddechem, medytacji, technik mindfulness. Pracuję z uświadomieniem sobie swoich emocji oraz ciała. Praktykuję sama jogę, przez kilka lat asystowałam w zajęciach w szkole jogi, uczyłam się u takich nauczycieli jak Kino MacGregor, Taylor Hunt, Manju Jois. 

Dzień dobry, nazywam się Anna Pios, jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Pomagam osobom zmagającym się z lękiem, obniżonym nastrojem, trudnościami emocjonalnymi, a także kobietom doświadczającym problemów związanych z macierzyństwem. Wspieram osoby w kryzysie, w trudnych sytuacjach życiowych oraz doświadczające trudności w relacjach. Zapewniam wsparcie i bezpieczną przestrzeń, w której można swobodnie dzielić się swoimi myślami i emocjami, bez obaw o ocenę.

Pracuję w nurcie integracyjnym, który stwarza możliwość dopasowania metod terapeutycznych do indywidualnych potrzeb. Skupiam się na zrozumieniu sposobu funkcjonowania klienta, co pozwala nie tylko przyjrzeć się trudnościom, ale także odkryć zasoby i rozwinąć możliwości radzenia sobie poza gabinetem. Kluczowa jest dla mnie empatia, relacja terapeutyczna oraz etyka zawodu psychologa i psychoterapeuty. Uczestniczę w regularnych superwizjach, zarówno indywidualnych, jak i grupowych.

Serdecznie zapraszam do kontaktu mailowego w celu zapisania się na krótką, bezpłatną konsultację, bądź do umówienia pełnej wizyty za pomocą kalendarza - jestem otwarta zarówno na spotkania online, jak i na żywo.

Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie 4-letnich studiów podyplomowych w Warszawskiej Szkole Psychoterapii Poznawczo-BehawioralnejUniwersytetu SWPS, rekomendowanej przez PTTPB oraz EABCT.

Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. podczas praktyk w Dziecięcym Szpitalu Klinicznym przy ul. Żwirki i Wigury w Warszawie, a także podczas stażu na Oddziale Psychiatrycznym Dzieci i Młodzieży w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii.

Pracuję przy użyciu metod terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), która wykazuje potwierdzoną badaniami skuteczność w leczeniu. Opiera się na procesie weryfikowania hipotez dotyczących problemu i jego powstania, a także identyfikacji czynników, które go podtrzymują.

Terapia ta jest zwykle terapią krótkoterminową (od kilku do kilkunastu spotkań), w zależności od rodzaju i stopnia nasilenia zgłaszanego problemu.

Pracując z dziećmi, skupiam się na stworzeniu bezpiecznych warunków do eksploracji jego uczuć i myśli. Koncentruję się na wsparciu i wzmocnieniu dziecięcych zasobów, korzystając z różnych metod terapeutycznych, a także biorąc pod uwagę indywidualne potrzeby i preferencje młodego człowieka.

Podczas procesu terapii niezwykle ważne jest także zaangażowanie i wsparcie rodziny. Pomagam rodzicom lepiej zrozumieć ich dziecko poprzez dotarcie do kryjących się za zachowaniem potrzeb zarówno dziecka, jak i całej rodziny.

Kierując się dobrem pacjentów, stale pogłębiam swoją wiedzę biorąc udział w szkoleniach i konferencjach, a swoją pracę poddaję superwizji. W pracy przestrzegam zasad Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa.

Jeśli czujesz, że jesteś w trudniejszym dla siebie momencie, brakuje Ci sił, motywacji, odczuwasz przygnębienie, obniżenie nastroju, opanowują Cię różnego rodzaju lęki - zapraszam Cię do spotkania ze mną.

Możesz liczyć na rozmowę w atmosferze akceptacji, braku oceny, w pełnym skupieniu na Tobie i Twoich potrzebach. Przyjrzymy się temu, co jest Ci teraz najbardziej potrzebne, jakie są Twoje cele oraz poszukamy wspólnie rozwiązań pasujących do Twojej indywidualnej sytuacji. Pomogę Ci nazwać Twoje zasoby i możliwości.

Jestem psychologiem, szkolę się psychoterapeutycznie w nurcie integracyjnym wzbogacając swój warsztat pracy o logoterapię (terapia skoncentrowana na sensie i wartościach), jestem również trenerem umiejętności psychospołecznych.

Kształcę się w 4-letniej szkole psychoterapii w nurcie integracyjnym (szkoła akredytowana przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Psychiatryczne). Nabywam umiejętności logoterapeutyczne w szkole akredytowanej przez Viktor Frankl Institut oraz International Association of Logotherapy and Existential Analysis. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji grupowej i indywidualnej.

Zapraszam serdecznie osoby mierzące się z:
- depresją, obniżonym nastrojem a także z myślami samobójczymi
- lękiem, atakami paniki
- silnymi emocjami lub brakiem tych emocji
- silnym stresem
- doświadczeniem przemocy
- kryzysami życiowymi, trudnościami z codziennym funkcjonowaniem
- doświadczeniem żałoby, straty
- samotnością
- trudnościami interpersonalnymi
- obniżoną samooceną, nierozumieniem siebie
- brakiem poczucia sensu życia

W mojej pracy najważniejsza jest relacja terapeutyczna i podążanie za osobą, z którą pracuję.
Jako członek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego przestrzegam zasad etyki pracy. 

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Przestrzegam zasad etyki pracy oraz nieustająco rozwijam swoje kompetencje.