Psycholodzy i Psychoterapeuci Wisła

Dzień dobry:)

Jestem psychologiem (specjalność: kliniczna), coachem, praktykiem Analizy Transakcyjnej w obszarze rozwoju organizacji oraz trenerem umiejętności psychospołecznych.

Z każdą osobą pracuję z  pełnym zaangażowaniem i empatią.

Do każdego tematu podchodzę z uwagą i uważnością.

Moją pasję do pracy z ludźmi, towarzyszenia im w rozwoju i stwarzania miejsca i przestrzeni dla ich potrzeb rozwijam od kilkunastu lat.

Jako psycholog i coach wspieram osoby, 

- które czują jakiś dyskomfort w swoim życiu i nie koniecznie chcą w tym trwać,

- które potrzebują odnaleźć w sobie odwagę, by się zatrzymać,

- które potrzebują wskrzesić w sobie siłę, by zrobić krok do przodu,

- które przeżywają kryzys i szukają wokół siebie oparcia,

- które w danym momencie życia prywatnego lub zawodowego chcą się przyjrzeć swoim planom i decyzjom,

- które są ciekawe siebie i chcą siebie lepiej poznać i zrozumieć.

Jako konsultant, wspieram pracowników, zespoły, liderów i firmy w ich dążeniach ku sprawniejszemu funkcjonowaniu.

Dokonuję analizy sytuacji i kompetencji.

Pokazuję, w jaki sposób można zadbać o efektywną współpracę, optymalne procesy, efektywne osiąganie celów.

Jako trener, prowadzę szkolenia, warsztaty i konsultacje m.in. z zakresu budowania sprawnej komunikacji, zarządzania procesem zmiany, pracy z wartościami czy budowaniem odporności psychicznej.

W swojej pracy kieruję się Kodeksem Etycznym Psychologa

Poszczególne etapy mojego rozwoju są widoczne w dedykowanej temu zakładce.

Jestem Psychologiem, Certyfikowanym Superwizorem Pracy Socjalnej. Od ponad 20 lat zajmuję się pomaganiem ludziom. Pracuję w nurcie TSR (terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach), terapii krótkoterminowej, terapii systemowej. Specjalizuję się głównie w obszarze wsparcia osób dorosłych oraz nastoletniej młodzieży.

Prowadzą terapię indywidualną nastolatków, osób dorosłych, par i małżeństw. Prowadzę konsultacje psychologiczne związane z kryzysami w rodzinie, zaburzeniami zachowań i osobowości, trudnościami w wychowaniu nastolatków, trudnościami w funkcjonowaniu nastolatków, przeciwdziałaniem przemocy, radzeniem sobie ze stresem, kontrolą emocji i wsparciem psychologicznym.

Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich Instytutu Psychologii Stosowanej Społecznej Akademii Nauk oraz absolwentką Szkoły Inteligencji Emocjonalnej. Ukończyłam również przygotowanie pedagogiczne, szkolenie z zakresu NVC "Porozumienie bez przemocy" oraz Interwencję Kryzysową.

Psychologia to moja pasja, sama zmagałam się z depresją, trudnymi emocjami, kryzysem. Mam 39 lat, przepracowane własne przykre doświadczenia jak i niezbędną praktykę w pracy z drugim człowiekiem.

W mojej pracy najważniejsza jest empatia i prawdziwe doświadczenie tego co być może i Ciebie właśnie spotyka…

Nie wierzę w przypadki więc jeśli już tu trafiłeś, znalazłeś to ogłoszenie to skontaktuj się ze mną. Pierwsze spotkanie trwa 30 minut i jest bezpłatne. Celem pierwszego spotkania jest poznanie się, oraz sprawdzenie czy wizyta online i moje wsparcie będzie dla Ciebie odpowiednie;). 

Każda kolejna sesja to koszt 150 zł. za pełną godzinę zegarową.
 

Proszę napisz do mnie jeśli w grafiku nie znalazłeś dogodnego dla siebie terminu, jestem tu dla Ciebie i jestem pewna że znajdziemy rozwiązanie:)
 

Witaj! 

Jestem doświadczonym psychologiem i trenerem specjalizującym się we wsparciu osób w trudnych momentach życiowych. Jeśli doświadczasz trudności w relacjach zawodowych lub prywatnych, borykasz się z problemami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi, czy też poszukujesz wsparcia w rozwoju osobistym i zawodowym, jestem tu po to, aby Ci pomóc.

Dzięki mojemu doświadczeniu w coachingu, prowadzeniu warsztatów i treningów rozwojowych  w organizacjach pozarządowych, firmach i instytucjach publicznych w Polsce i za granicą  mogę wspierać Cię także w poszukiwaniu pracy, zmianie kariery oraz adaptacji do nowego miejsca zamieszkania. Sam przez ponad 7 lat mieszkałem i pracowałem za granicą. Razem możemy przejść przez trudności, znaleźć rozwiązania i wspólnie pracować nad osiągnięciem Twoich celów.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia psychologicznego, aby odnaleźć się w życiowych zmianach, zapraszam do kontaktu.  

Nie trać czasu na samotne radzenie sobie z trudnościami - daj sobie szansę na wsparcie i rozwój.

Pracuję z osobami, które: 

* doświadczają trudności w odnalezieniu się w nowym kraju, powrocie do Polski po długiej nieobecności;

* doświadczają poczucia zagubienia i nierozumienia siebie;

* poszukują siebie i swojej drogi (życiowej i zawodowej);

* chcą budować poczucie własnej wartości;

* cierpią z powodu osamotnienia;

* mają trudności w podjęciu decyzji;

* chcą odkryć swoje mocne strony;

* chcą dokononać zmiany w swoim życiu prywatnym i/lub zawodowym;

Zapraszam na konsultacje.

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie procesu certyfikacji. Ukończyłam psychologię stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie oraz kurs psychoterapii prowadzony przez Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju Psychiatrii i Opieki Środowiskowej i Krakowskie Centrum Edukacyjne COGITO. Kurs jest akredytowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, którego jestem członkinią. 

Swoje doświadczenie zdobywałam na oddziałach psychiatrycznych, w placówce wsparcia dziennego dla dzieci i młodzieży oraz w prywatnych gabinetach psychoterapii i Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci Młodzieży.
Pracuję w podejściu systemowym oraz psychodynamicznym, integrując je z innymi nurtami, w zależności od potrzeb. Podejście psychodynamiczne skupia się na tym, co nieuświadomione, na konfliktach wewnętrznych, z których pacjent nie do końca zdaje sobie sprawę, a które wpływają na jego decyzje życiowe, motywacje czy postawę wobec świata. Podejście systemowe pozwala spojrzeć na klienta, jak na część systemu, czyli np. rodziny, gdzie to, jak funkcjonuje konkretna osoba zależy od tego, jak funkcjonuje cały system. Jest również bardzo istotne w pracy z parami oraz rodzinami. Integracja różnych podejść pozwala na dostosowanie metod pracy do konkretnego klienta oraz do trudności, z jakimi się mierzy.

Zachęcam do skorzystania z pomocy osoby, które:
* zmagają się między innymi z depresją, lękiem czy napadami paniki
* przeżywają kryzys życiowy
* mają trudność w poradzeniu sobie ze swoimi emocjami
* mają obniżony nastrój, problemy z motywacją i podejmowaniem różnych czynności
* mierzą się z konfliktami w związku, w pracy, z bliskimi osobami
* odczuwają nadmierny stres, zmęczenie, wypalenie zawodowe
* odczuwają objawy psychosomatyczne, np. przewlekłe bóle, bezsenność
* przechodzą przez sytuację okołorozwodową
* mają trudności wychowawcze, trudności w porozumieniu się z członkami rodziny (np. w relacji dzieci - rodzice)

Zapraszam dorosłych oraz młodzież od 15 roku życia.

W celu zapewnienia najwyższej jakości swojej pracy, stale pogłębiam swoją wiedzę uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach oraz pracuję pod regularną superwizją.

Jestem psychologiem, seksuologiem i psychoanalitykiem lacanowskim. Prowadzę konsultacje i terapię osób dorosłych, cierpiących z powodu trudności wewnętrznych, relacyjnych oraz seksuologicznych. 

Spotkania odbywają się w atmosferze bezpiecznej relacji oraz szacunku do przekonań i wartości pacjenta - towarzyszę w drodze do odnalezienia źródła trudności, pogłębienia samoświadomości, odzyskiwania autonomii i znalezienia własnej drogi.

Zapraszam do współpracy osoby odczuwające cierpienie, obniżenie nastroju, lęk, a także borykające się z problemami seksualnymi i poszukujące lepszego zrozumienia siebie.

Czym jest psychoanaliza lacanowska?

Psychoanaliza lacanowska nie diagnozuje człowieka w sposób, w jaki robi to psychiatria i psychologia. Jest to metoda pracy z pacjentem, którą dobrze oddaje metafora „od nitki do kłębka” – umożliwia głębokie odkrywanie i rozumienie nieświadomej sieci połączeń, która sprawia, że odczuwasz cierpienie. Psychoanaliza pozwoli Ci zrozumieć, czym w Twoim życiu jest wspomniana nić, jak się zapętliła, jak można odwiązać supły – wyjaśni wszelkie impasy życiowe i złożone problemy psychiczne, ponieważ nie podlega ujęciu w schematy.

Jak przebiega proces psychoanalizy i jak wygląda sesja?

Myśl psychoanalizy lacanowskiej jest głęboko zakorzeniona i skoncentrowana na nieświadomym podmiotu – dzięki temu sesje stanowią bezpieczną przestrzeń na wszelkie nieuświadomione kwestie, mające wpływ na treść myślenia, wyznawane wartości, codzienne wybory – często na przestrzeni całego życia. W trakcie psychoanalizy ważnym jest, by podmiot zwracał uwagę na te rzeczy, do których jak dotąd nie przywiązywał dużej uwagi: sny, fantazje, marzenia, przelotne myśli, przejęzyczenia, czynności pomyłkowe i tym podobne. Dzięki temu możliwe jest rozszyfrowanie wielu wewnętrznych konfliktów, doprowadzając do poznania i rozwikłania nieświadomych treści. Proces ten może przyczynić się do gruntownych zmian w życiu, jednak wymaga zaangażowania i działań rozłożonych w czasie. 

ANALIZANT, czyli kto mówi?

Analizant jest tym, który się analizuje, nie zaś tym, który jest analizowany czy leczony ze względu na nieusuwalny brak – przyczynę.

ANALITYK, czyli kto słucha?

Psychoanalityk jest tym, o którym analizant zakłada, że wie, zna przyczynę cierpienia tego, który do niego przychodzi. On sam natomiast wie, że nic nie wie, prócz posiadania wiedzy o przyczynie, która zaprowadziła go do jego własnej analizy i chęci jej szerzenia.

ANALIZA, czyli co z tego wynika?

Psychoanaliza jest spotkaniem dwóch nieświadomości i polega na mówieniu z jednej strony oraz na słuchaniu z drugiej - słuchaniu i posiadaniu możliwości wykonywania konkretnych działań. Nie jest więc dyskusją, ale dyskursem. Psychoanaliza stoi po stronie chęci poznania przeznaczenia, które dla podmiotu tworzy nieświadomość i zakłada konfrontację z intersubiektywnym charakterem prawdy, która wymyka się świadomości tego, który mówi.

CZAS, czyli ile to jest warte?

Czas analizanta w analizie jest czasem logicznym, gdzie krótkie momenty otwarcia się dostępu do nieświadomego (mowy pełnej) przeplatają się z godzinami, tygodniami, a czasem nawet latami mowy pustej, czyli zwykłą mową. Każdy analizant to zna. Te decydujące momenty, a nie odgórne założenia, wyznaczają punkty zwrotne w kierowaniu analizą. W klinice psychoanalizy lacanowskiej nie ma przyjętego, standardowego czasu trwania sesji, ani stałej liczby spotkań w tygodniu, ani czasu trwania analiz, ani nawet cennika. Koszt spotkań jest ustalany indywidualnie pomiędzy analizantem i analitykiem.

Fundamentem mojej praktyki jest analiza własna oraz regularna superwizja – procesy te są niezbędnymi elementami prowadzenia psychoterapii. Jednocześnie regularnie rozbudowuję swoją wiedzę, biorąc udział w szkoleniach, seminariach, wykładach oraz studiując na bieżąco literaturę fachową –  dzięki temu moje kwalifikacje, doświadczenie i kompetencje pozwalają spojrzeć na trudności podmiotu holistycznie, czyli całościowo.  

W swojej pracy stawiam na autentyczność i głębokie zrozumienie każdego pacjenta. Wierzę, że nawet trudne momenty kryją w sobie potencjał zmiany, którą możemy odkrywać wspólnie. Moje podejście opiera się na tworzeniu przestrzeni do refleksji i otwartości - tak, aby każda sesja była krokiem w stronę pełniejszego, bardziej świadomego życia.

Jestem absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego oraz terapeutką poznawczo behawioralną w trakcie certyfikacji. 

Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). 

Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, w kryzysie zdrowia psychicznego, które doświadczają takich trudności jak: niskie poczucie własnej wartości, trudności w komunikacji, lęki, depresja, zaburzenia osobowości. W swojej pracy posługuję się elementami Terapii Schematów oraz technikami wyobrażeniowymi. 

W pracy najważniejsza jest dla mnie autentyczność oraz zapewnianie pacjentowi wspierającej, bezpiecznej atmosfery. Uważam, że połączenie tych dwóch wartości jest kluczowe w skutecznej psychoterapii. Dążę do tego, aby pacjent w gabinecie czuł się swobodnie i miał przestrzeń na wyrażanie całego wachlarzu emocji. 

Ulubiony cytat: 

„Żadna droga w moim życiu nie była tak długa jak ta, która miała mnie zaprowadzić do mnie samej."

Alice Miller 

Jestem dyplomowanym psychologiem, coachem oraz trenerem psychologii pozytywnej. Specjalizuje się w dobrostanie i zdrowiu holistycznym, które składa się z 4 głównych obszarów: emocjonalnego, mentalnego, duchowego i fizycznego. Kiedy każdy obszar jest zaopiekowany to jesteśmy w dobrostanie i jesteśmy w stanie korzystać w pełni ze swojego potencjału. 

Założyciel psychologii pozytywnej - Martin Seligman sprawdził na sobie i swoich pacjentach, zanim zachorujesz na depresje. Jesteś w stanie zadbać o siebie profilaktycznie. Wprowadzając nowe pozytywne nawyki małymi krokami, w taki sposób opiekując się sobą każdego dnia, jesteś w stanie osiągnąć dobrostan, szczęście i być zdrowym.

Posiadam uprawnienia do korzystania z narzędzia IPIP-VIA, czyli kwestionariusza badającego mocne strony charakteru oraz specjalistycznych narzędzi, które mierzą poziom szczęścia, optymizmu i samooceny.

Mam doświadczenie w pracy jako psycholog prowadząc psychologiczne rozwojowe/wspierające konsultacje oraz jako coach prowadząc procesy coachingowe z klientami indywidualnymi. Bliskie są mi tematy związane z budowaniem pewności siebie, budowanie stawianie granic, asertywności, budowanie zdrowej komunikacji w relacjach, zarządzenie i regulacja emocji.
 

Najczęściej współpracuję z Klientami nad:

• - podnoszeniem samooceny
• - wzmacnianiem pewności siebie
• - zwiększenie świadomości jaką kluczową rolę odgrywa bycie w  dobrostanie
• - umiejętnością stawiania granic
• - asertywnością
• - zmianą przekonań o sobie na zdrowe
• - budowaniem zdrowej komunikacji w relacjach
• - zarządzaniem i regulowaniem emocji
• - odkrywanie twoich mocnych stron charakteru
• - zwiększeniem poczucia kontroli nad własnym życiem oraz braniem odpowiedzialności za nie
• 
  Jestem przekonana, że dbając o siebie każdego dnia jesteś w stanie być szczęśliwym, zdrowym holistycznie, mieć niezmienny dobrostan. Zresztą stosuje tą metodę na swoich klientach i to działa! Ich dobre samopoczucie stale rośnie a także umiejętność zarządzaniem swoim zdrowiem i dobrostanem także.
  
  Uwielbiam dzielić się wiedzą, chętnie prowadzę warsztaty rozwojowe i wykłady psychoedukacyjne.

Zapraszam Cię na konsultacje!

Porozmawiamy i sprawdzę w czym mogę Ci pomóc.

Jestem psychologiem, terapeutą pracującym w nurcie integratywnym i mediatorem sądowym. Specjalizuję się w rozwiązywaniu konfliktów i trudnościach komunikacyjnych zarówno w rodzinach i związkach, jak i w relacjach rodzic-dziecko. Skutecznie pomagam wyjść z trudnych sytuacji życiowych dorosłym jak i młodzieży, stosując narzędzia Krótkoterminowej Terapii Strategicznej oraz Terapii skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).  Wspieram w żałobie, kryzysie, przewlekłym stresie i lęku. 

Jestem psychologiem z ponad dekadą doświadczenia, a moją specjalizacją jest praca z osobami dorosłymi z ADHD. Oferuję kompleksowy proces diagnozy ADHD online oraz konsultacje online 1:1. Moje podejście opiera się na najnowszych badaniach naukowych oraz dostosowaniu metod pracy do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta, oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. 

Jeśli szukasz wsparcia w zakresie ADHD – od psychoedukacji po praktyczne strategie radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami – zapraszam na konsultację online. Razem możemy znaleźć rozwiązania, które pozwolą Ci lepiej funkcjonować na co dzień i osiągać swoje cele.

Pomagam moim pacjentom radzić sobie z różnorodnymi wyzwaniami, które bardzo często towarzyszą ADHD, takimi jak:
    •    Trudności z koncentracją i organizacją – wspieram w rozwijaniu umiejętności utrzymania uwagi, planowania i realizacji codziennych obowiązków.
    •    Regulacja emocji i radzenie sobie ze stresem – pomagam w zarządzaniu intensywnymi emocjami, frustracją oraz impulsywnością.
    •    Praca nad relacjami interpersonalnymi – pomagam budować zdrowsze relacje poprzez poprawę komunikacji i zarządzanie impulsywnością w kontaktach społecznych.

Pracuję zarówno z klientami indywidualnymi, jak i z firmami. Dzięki mojemu doświadczeniu w biznesie wspieram organizacje w lepszym rozumieniu potrzeb pracowników z ADHD, co pozwala na budowanie bardziej inkluzywnego środowiska pracy.

Nazywam się Agnieszka Kostrubiec. Jestem psychologiem i terapeutą środowiskowym, a obecnie uczestniczę w całościowym kursie psychoterapii w Krakowskim Centrum Edukacyjnym „COGITO” pod kierunkiem prof. dr hab. Andrzeja Cechnickiego. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uczelni Biznesu i Nauk Stosowanych w Lublinie, a także Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie, gdzie zdobyłam wykształcenie pedagogiczne, logopedyczne oraz z zakresu zarządzania projektami.

            Od wielu lat wspieram osoby w trudnych sytuacjach życiowych – zarówno dzieci, młodzież, jak i dorosłych. Na co dzień pracuję jako terapeuta w Centrum Psychologii i Psychoterapii EuroMedica w Zamościu oraz psycholog w Centrum Zdrowia Psychicznego w Zamościu, gdzie prowadzę konsultacje oraz terapię indywidualną osób dorosłych, dzieci i młodzieży. Pomagam osobom doświadczającym kryzysów emocjonalnych, stanów lękowych, obniżonego nastroju, trudności w relacjach i codziennym funkcjonowaniu.

            W pracy najważniejsze są dla mnie autentyczność, empatia i bezpieczna relacja terapeutyczna. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby do zmiany, a moim zadaniem jest towarzyszenie w ich odkrywaniu i wzmacnianiu. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, szukasz zrozumienia lub chcesz zadbać o swoje zdrowie psychiczne – zapraszam do kontaktu. Razem możemy pracować nad tym, aby Twoje życie stało się bardziej spokojne, stabilne i satysfakcjonujące. 

Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Śląskim. Jestem w trakcie całościowego 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie psychodynamicznym z psychodramą w Śląskiej Szkole Psychoterapii w Gliwicach. 

Aktualnie pracuję w Poradni Zdrowia Psychicznego oraz w Oddziale Dziennym w Klinicznym Szpitalu Psychiatrycznym w Rybniku. 

Przez kilka lat byłam związana z Fundacją Zaginieni, gdzie prowadziłam wsparcie psychologiczne. 

Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi. 

W swojej pracy kieruję się empatią i zrozumieniem. Pracuję w nurcie psychodynamicznym, który koncentruje się wokół nieuświadomionych treści i przeżyć, co pozwala zrozumimeć źródła trudności. Do każdej osoby i problemu podchodzę indywidualnie. Przestrzegam zasad kodeksu etyki zawodowej, swoją pracę poddaję superwizji.