Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
70 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,6
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(6444 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Inna Filkivska

Psycholożka

od170 zł/ sesja

24 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Podejście
  • Analiza transakcyjna
Brak wolnych terminów
Dziś29.09
Jutro30.09
cz1.10
pt2.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie Piotr Orłowski

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

200 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Jestem psychoterapeutą w trakcie całościowego szkolenia w Łódzkiej Szkole Gestalt. Pracuję z osobami dorosłymi. Zapraszam osoby doświadczające wypalenia zawodowego, przewlekłego stresu, lęku, depresji, kryzysów życiowych i zawodowych oraz trudności w relacjach. Pracuję również z dorosłymi z ADHD oraz osobami z doświadczeniem uzależnienia. Szczególnie dobrze znam rzeczywistość osób funkcjonujących w środowiskach o wysokim poziomie odpowiedzialności i presji – liderów, menedżerów, specjalistów i przedsiębiorców. Pracuję także z młodymi dorosłymi, którzy rozpoczynają życie zawodowe, szukają własnego kierunku lub mierzą się z ważnymi decyzjami. Od ponad 20 lat pracuję z ludźmi – dziś jako psychoterapeuta Gestalt, dyrektor HR i coach biznesowy, wcześniej jako nauczyciel. Blisko dwie dekady doświadczenia w międzynarodowych organizacjach pozwalają mi dobrze rozumieć wpływ pracy, odpowiedzialności, presji, konfliktów i zmian zawodowych na inne obszary życia. W centrum mojej pracy terapeutycznej jest autentyczna relacja oparta na dialogu, uważności i wzajemnym szacunku. Patrzę na człowieka w kontekście – jego emocji i potrzeb, ale także relacji, historii rodzinnej oraz środowiska, w którym dorastał i żyje. W gabinecie wspólnie przyglądamy się temu, co dzieje się „tu i teraz”. Bieżące doświadczenie pozwala dostrzec utrwalone sposoby przeżywania, myślenia i działania, a ich rozpoznanie pomaga lepiej rozumieć siebie, odzyskiwać wpływ i świadomie wybierać. Pracuję pod stałą superwizją i regularnie rozwijam swój warsztat terapeutyczny.
Nurt
  • Gestalt
Brak wolnych terminów
Dziś29.09
Jutro30.09
cz1.10
pt2.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Klaudia Mrowczyk

Psycholożka, 

Psychodietetyczka

od120 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Jestem psycholożką i pasjonatką tej dziedziny nauki. Dyplom uprawniający do wykonywania zawodu zdobyłam na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Ukończyłam także studia podyplomowe z psychodietetyki oraz uzyskałam certyfikat I stopnia TSR — terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Obecnie pogłębiam wiedzę w obszarze neuroróżnorodności i psychologii rodziny. Doświadczenie zawodowe zdobywam w poradni zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży oraz w fundacji, gdzie udzielam wsparcia psychologicznego osobom dorosłym i prowadzę krótkoterminową indywidualną pomoc psychologiczną. W swojej pracy czerpię z wiedzy różnych nurtów naukowych, patrząc na człowieka holistycznie. Szczególnie bliskie są mi podejścia III fali terapii poznawczo-behawioralnej, oparte na wartościach, akceptacji i uważności, a także TSR i psychologia pozytywna. Oferuję pełne zaangażowanie oraz indywidualne podejście. Wspólnie będziemy korzystać z potencjału, który już w Tobie jest — tak, aby lepsze rozumienie własnych myśli, emocji i zachowań mogło prowadzić do realnej poprawy jakości życia. Jeżeli zmagasz się z którymś, z poniższych trudności, to zapraszam na konsultację: ✓ trudna relacja z jedzeniem, kompulsywne objadanie się lub zajadanie stresu ✓ obniżony nastrój, lęk, przeciążenie albo wypalenie zawodowe ✓ pytania związane z ADHD, spektrum autyzmu lub poczuciem bycia „inną / innym” ✓ trudna sytuacja życiowa i potrzeba rozmowy z obiektywną osobą ✓ trudności w relacjach partnerskich, rodzinnych lub wychowawczych ✓ potrzeba lepszego zrozumienia siebie i wprowadzenia dobrej zmiany ✓ jesteś nastolatkiem / młodą osobą i czujesz, że trudno Ci poradzić sobie z emocjami, stresem, relacjami, szkołą lub tym, co dzieje się w Twoim życiu — albo po prostu potrzebujesz bezpiecznej przestrzeni, żeby z kimś porozmawiać ✓ potrzebujesz lepiej zrozumieć swoją diagnozę, upewnić się, czy właściwie interpretujesz swoje trudności, lub wyznaczyć kierunek dalszych działań i wsparcia
Brak wolnych terminów
Dziś29.09
Jutro30.09
cz1.10
pt2.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online

Psycholog

100 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Moczenie się nocne
Świat pędzi do przodu i ciężko jest za nim nadążyć w każdym aspekcie życia. Pęd za karierą, za byciem dobrym partnerem, rodzicem i przyjacielem potrafi nas przytłoczyć. Cierpią na tym nasze relacje, nasze zdrowie - cierpimy na tym my. W takich momentach potrzebujemy profesjonalnej pomocy, nie dlatego, że jesteśmy gorsi albo słabi, tylko dlatego, że jesteśmy ludźmi. Potrzebujemy przypomnieć sobie, kim jesteśmy, jacy jesteśmy i jakie są nasze wartości, aby wreszcie poczuć spokój. Nazywam się Dawid, jestem psychologiem i pomogę Ci m.in. z: obniżonym nastrojem i depresją stresem i lękiem trudnościami związanymi z nawykami i uzależnieniami niską samooceną i brakiem pewności siebie adaptacją kulturową kryzysami egzystencjalnymi i życiowymi Jestem absolwentem jednolitych studiów magisterskich na Uniwersytecie Jana Kochanowskiego w Kielcach. Obecnie jestem w trakcie szkolenia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), w ramach którego uzyskałem już pierwsze certyfikaty. Ukończyłem również szkolenie z Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ) oraz stale poszerzam swoje kompetencje, szkoląc się w różnych podejściach, aby jak najlepiej dopasować metody pracy do indywidualnych potrzeb osób, z którymi pracuję. W swojej praktyce pracuję jako psycholog, wykorzystując techniki i narzędzia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Opieram się wyłącznie na metodach zgodnych z zasadami Evidence-Based Medicine (EBM). Fundamentem mojej pracy jest podejście skoncentrowane na zasobach klienta, jego celach oraz realnych, możliwych do wdrożenia zmianach. Szczególną grupą, z którą pracuję, są osoby mieszkające poza Polską. Wynika to z mojego własnego, blisko piętnastoletniego doświadczenia życia na emigracji, które pozwala mi lepiej zrozumieć wyzwania związane z funkcjonowaniem w obcym kraju, poczuciem osamotnienia, presją adaptacyjną czy trudnościami w odnalezieniu równowagi psychicznej. W pracy stawiam na partnerską relację, poczucie bezpieczeństwa oraz jasno określone cele. Moim celem jest pomóc Ci odzyskać poczucie wpływu, sprawczości i większej stabilności w codziennym funkcjonowaniu.
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak wolnych terminów
Dziś29.09
Jutro30.09
cz1.10
pt2.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie Zespół Lekarzy i Psychologów In Altum

Diagnoza psychologiczna, 

Psychiatria, 

Psychodietetyka, 

Psychoterapia, 

Seksuologia

Zdjęcie Magdalena StawińskaZdjęcie Olga KozyraZdjęcie Aleksander KołeckiZdjęcie Paulina SzczepankowskaZdjęcie Joanna Zubkow
W Poradni In Altum wierzymy, że droga do zdrowia zaczyna się od trafnej diagnozy i uważnego wysłuchania. Jesteśmy zespołem certyfikowanych psychoterapeutów, psychologów oraz lekarzy specjalistów, którzy łączą wiedzę naukową z głęboką empatią. Tworzymy bezpieczną, poufną przestrzeń, w której każdy pacjent otrzymuje indywidualny plan terapii, dopasowany do jego unikalnych potrzeb i tempa procesu leczenia. Nasze specjalizacje i obszary wsparcia: Zapewniamy kompleksową opiekę dla dorosłych, młodzieży oraz osób starszych. Specjalizujemy się w leczeniu i wsparciu w obszarach: -Zaburzenia nastroju i lękowe: depresja, przewlekły stres, poczucie przytłoczenia. -Neurorozwojowe: diagnostyka i wsparcie w ADHD (również w kontekście nadwagi i zaburzeń snu). -Kryzysy życiowe i zawodowe: wypalenie zawodowe, trudności relacyjne. -Zdrowie somatyczne i psychiczne: oferujemy unikalne, holistyczne podejście dzięki współpracy z endokrynologiem, seksuologiem oraz dietetykiem. Dlaczego warto nas wybrać? -Holistyczne podejście: Rozumiemy, że zdrowie psychiczne nierozerwalnie łączy się z ciałem. W razie potrzeby integrujemy psychoterapię z nowoczesnym leczeniem farmakologicznym i konsultacjami specjalistycznymi. -Bezpieczeństwo i zaufanie: Gwarantujemy pełną dyskrecję i atmosferę akceptacji. Każda historia jest u nas przyjmowana z szacunkiem. -Naukowy fundament: Stosujemy sprawdzone formy psychoterapii (m.in. CBT, psychodynamiczna) i stale podnosimy nasze kompetencje. Zapraszamy na wizyty stacjonarne oraz sesje online: 📍 Warszawa (Żoliborz): ul. Gwiaździsta 15A/408 📍
Brak wolnych terminów
Dziś29.09
Jutro30.09
cz1.10
pt2.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Psycholożka, 

Psycholożka kliniczna

1200 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Demencja (otępienie)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Jestem psychologiem pracującym w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) oraz uczestniczką szkoły psychoterapii. Pracuję z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi, wspierając ich w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, problemami ze snem u dzieci oraz wyzwaniami związanymi z neuroróżnorodnością (ADHD, ASD). Od ponad 11 lat zajmuję się problematyką snu dzieci. Pomagam również osobom dorosłym zmagającym się z bezsennością, przewlekłym stresem i trudnościami w regeneracji. Wspieram osoby doświadczające obniżonego nastroju, depresji, nadmiernego analizowania („overthinkingu”), trudności w komunikacji, stawianiu granic, budowaniu poczucia własnej wartości oraz wprowadzaniu trwałych zmian i nowych nawyków. Od lat mieszkam za granicą, dlatego szczególnie bliska jest mi praca z osobami żyjącymi poza krajem pochodzenia — ekspatami i rodzinami wielokulturowymi. Na co dzień pracuję z klientami z Polski i z zagranicy, prowadzę konsultacje w języku polskim i angielskim. W swojej pracy łączę podejście CBT z elementami arteterapii. Od dwóch lat prowadzę zajęcia arteterapeutyczne i wykorzystuję elementy twórczej pracy w procesie terapeutycznym. Prowadzę również szkolenia i warsztaty dotyczące snu dzieci, a także wsparcia dla rodziców z ADHD i ze spektrum autyzmu. ENG. I am a psychologist working within the cognitive-behavioral therapy (CBT) approach and a trainee in a psychotherapy school. I work with children, adolescents, and adults, supporting them in coping with emotional difficulties, children’s sleep-related issues, and challenges connected with neurodiversity (ADHD, ASD). For over 11 years, I have specialized in children’s sleep. I also support adults struggling with insomnia, chronic stress, and difficulties with rest and recovery. I work with individuals experiencing low mood, depression, overthinking, difficulties in communication, setting boundaries, building self-esteem, and implementing lasting changes and new habits. Having lived abroad for many years, I feel particularly connected to working with people living outside their country of origin — expats and multicultural families. On a daily basis, I work with clients from Poland and abroad, offering consultations in both Polish and English. In my work, I combine the CBT approach with elements of art therapy. For the past two years, I have been leading art therapy workshops and incorporating creative methods into the therapeutic process. I also conduct workshops and training sessions on children’s sleep, as well as support workshops for parents with ADHD and autism spectrum disorder.
Brak wolnych terminów
Dziś29.09
Jutro30.09
cz1.10
pt2.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

230 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem magistrem psychologii (Uniwersytet Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie) oraz psychoterapeutką poznawczo - behawioralną. Posiadam certyfikat Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) terapeuty nr 2509. W pracy terapeutycznej posługuję się technikami o potwierdzonej skuteczności, które pomagają lepiej zrozumieć zależności między myślami, emocjami i zachowaniem oraz to, jak wzajemnie na siebie wpływają. Swoją wiedzę poszerzam uczestnicząc w szkoleniach z zakresu terapii trzeciej fali, w tym terapii schematów, DBT oraz ACT. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). W swojej pracy kieruję się zasadami etyki zawodowej, pracuje pod superwizją, która wspiera mnie w dbaniu o jakość i bezpieczeństwo prowadzonej terapii. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w placówkach oświatowych i terapeutycznych, a także na Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Klinicznego im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie. Praca w zróżnicowanych środowiskach pozwoliła mi na rozwinięcie kompetencji w pracy z osobami o odmiennych potrzebach. W pracy terapeutycznej ważne jest dla mnie autentyczne spotkanie z drugim człowiekiem – w atmosferze bezpieczeństwa, akceptacji i wzajemnego zaufania. Zależy mi na budowaniu relacji terapeutycznej, w której można swobodnie przyjrzeć się swoim doświadczeniom i potrzebom. Staram się dostosowywać sposób pracy indywidualnie, tak aby wspólnie pracować nad poprawą jakości życia i wzmacnianiem tego, co już w Tobie jest. W wolnych chwilach najchętniej spędzam czas blisko natury, aktywnie uprawiając sport lub odpoczywając z książką w ręku. :)
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
  • Terapia schematu
Brak wolnych terminów
Dziś29.09
Jutro30.09
cz1.10
pt2.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Ewelina Dobrochowska

Psycholożka, 

Seksuolożka

200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jako psycholog i seksuolog podchodzę do każdej osoby z empatią i szacunkiem, tworząc bezpieczną przestrzeń opartą na akceptacji, zrozumieniu i uważności. W pracy ważne jest dla mnie indywidualne podejście oraz autentyczna chęć poznania i zrozumienia trudności, z jakimi zgłasza się druga osoba. Łączę konkretne i skuteczne metody pracy z wrażliwością na potrzeby, tempo i możliwości każdej osoby korzystającej ze wsparcia. Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS na kierunku psychologia ze specjalnością psychologia kliniczna człowieka dorosłego oraz studia podyplomowe z seksuologii klinicznej. Dodatkowo ukończyłam studium psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz kurs podstawowy terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR). Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Środowiskowym Domu Samopomocy, Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej, Szpitalu im. J. Babińskiego oraz w Centrum Medycznym Empatia. Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach dla psychologów i psychoterapeutów. Zapraszam do kontaktu osoby, które doświadczają lęku, napięcia, przeciążenia lub obniżonego nastroju, zmagają się z niską lub niestabilną samooceną, a także przeżywają trudności w relacjach — zarówno partnerskich, jak i rodzinnych czy społecznych. Wspieram również kobiety doświadczające obniżonego libido oraz osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby. Pracuję z osobami o różnych orientacjach psychoseksualnych, będącymi w związkach jednopłciowych, a także z osobami transpłciowymi, uwzględniając ich indywidualne doświadczenia i trudności. Wspólnie przyjrzymy się temu, co obecnie jest źródłem cierpienia, napięcia lub wewnętrznego zatrzymania. Moją rolą jest pomóc lepiej zrozumieć to, co trudne, oswoić związane z tym emocje oraz znaleźć sposoby, które pozwolą odzyskać większy spokój, poczucie wpływu i poprawę jakości życia. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i działam zgodnie z kodeksem etyki zawodowej.
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak wolnych terminów
Dziś29.09
Jutro30.09
cz1.10
pt2.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Dziś29.09
Jutro30.09
cz1.10
pt2.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Dziś29.09
Jutro30.09
cz1.10
pt2.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Oliwia Grzemba

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od50 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Od 10 lat poświęcam się neuronauce oraz aktywizmowi na rzecz osób niepełnosprawnych i neuroróżnorodnych. Zainspirowało mnie to do pójścia na studia psychologiczne, które ukończyłam ze stopniem magistra (Wrocław). Moje podejście opieram w dużej mierze o terapię schematów, z której ukończyłam specjalistyczny kurs, ale w kontekście mechanizmów z psychologii ewolucyjnej (co jest kluczowe przy pracy z osobami neuroróżnorodnymi). Specjalizuję się w psychologii duchowości (w tym praca z osobami po doświadczeniach NDE), a także psychologii Osób Wysoko Wrażliwych. W przyszłości planuję wdrożyć warsztaty, dotyczące tej cechy, a także utworzyć nowy nurt terapeutyczny do pracy z WWO. Praktyki odbywałam m.in. w szkole dla niepełnosprawnych dzieci w Dobroszycach, a także Stowarzyszeniu "EVOLUTIO", które pomaga ofiarom przemocy. Kiedyś, jeśli warunki pozwolą, planuję przeprowadzkę na wieś, gdzie będę organizować alpakoterapię dla dzieci i dorosłych. Specjalizuję się w pracy z osobami od 16. roku życia (polskie prawo wymaga zgody zarówno osoby zainteresowanej, jak i rodzica/opiekuna prawnego). Swoje podejście opieram również o wyjaśnianie, jak działa oraz pracę z układem nerwowym. Poruszam tematy, związane ze schematami, Wewnętrznym Dzieckiem, Wewnętrznymi Krytykami, a także samoakceptacją. Jestem też wielką pasjonatką psychologii sportu. W przyszłości zamierzam wydać książkę na bazie mojej pracy magisterskiej o sportach ekstremalnych i lęku. Od dłuższego czasu udzielam się na grupach wsparcia, gdzie miałam okazję pomagać osobom w różnych kryzysach. Jeżeli komuś by nie odpowiadała komunikacja przez stronę, jest możliwość dogadania się, aby np. kolejne spotkania odbywały się przez inny komunikator (w chwili obecnej mój gabinet posiada profil na Facebook'u, gdzie można wykorzystywać Messanger - jestem też otwarta na inne propozycje). W przypadku potrzeby, aby dobrać godziny spotkań indywidualnie, proszę o kontakt na maila: libertasanimi@wp.pl Również, jeśli ktoś byłby zainteresowany, abym przeprowadziła zajęcia / warsztaty psychoedukacyjne w danej placówce. Inne obszary, którymi się zajmuję: - praca z ofiarami błędów medycznych i medycznego gaslightingu, - praca na emocjach, - relacje (ale NIE terapia par), - zaburzenia lękowe, fobie, inborn anxiety disorder, - ofiary sekt/toksycznych ugrupowań, - trauma religijna, - wsparcie psychiczne pracowników różnych służb (w tym Służby Zdrowia), - osoby, które doświadczyły hejtu oraz prześladowania (w sieci lub świecie realnym), - konsultacje dla rodziców dzieci neuroróżnorodnych.
Brak wolnych terminów
Dziś29.09
Jutro30.09
cz1.10
pt2.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Agnieszka M.Bzymek

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

720 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
Psycholog, ze specjalnością psychoterapia / Diagnostyka i interwentka kryzysowa w Ośrodku Terapii Uzależnień / Certyfikowana Diagnostka ADHD dorosłych / Prowadzi sesje szyte na miarę również dla osób z ADHD czy wypalonych życiowo / Konsultacje terapeutyczne, indywidualne, rodzin i par w zakresie poradnictwa psychologiczno-pedagogicznego / Mentorka psychologiczna w obszarach psychologii i psychoterapii. Zrozumieć znaczy więcej niż sam objaw Nie zawsze od początku wiadomo, czego właściwie potrzebujemy. Czasem człowiek przychodzi z lękiem, napięciem, przeciążeniem albo poczuciem, że „coś jest nie tak”, czasem trudno mu jeszcze nazwać, gdzie naprawdę znajduje się źródło problemu. I właśnie dlatego spotkania ze mną to przestrzeń do uporządkowania sytuacji i obrania dalszego kierunku. Czasem wystarczy kilka spotkań, psychoedukacja albo konkretna praca nad regulacją emocji. Innym razem właściwym kierunkiem okazuje się psychoterapia. Jako magister psychologii ze specjalnością psychoterapii łączę współczesną wiedzę psychologiczną z doświadczeniem, jakie nieustannie rozwijam w obszarach podstaw czterech głównych nurtów psychoterapii: psychodynamicznej, terapii schematów, poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz psychoterapii integralnej. W sesjach psychologicznych koncentruję się na teoriach więzi, regulacji emocji, pracy ze schematami, traumie, jeśli występuje, czy na mechanizmach obronnych, które tworzyły się latami, by wypracować zasoby radzenia sobie. Skutecznie wzmacniam odporność psychiczną. Jako trener rozwoju wzmacniam samoocenę, wskazuję, jak rozwijać swoje zasoby, inteligencję emocjonalną, poczucie wartości i komunikację bez przemocy w relacjach. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą, rodzicami oraz parami. Prowadzę również psychologiczną diagnostykę ADHD osób dorosłych, ze szczególną uważnością na diagnozę różnicową i możliwe współwystępowanie innych trudności. Pomagam w trudnościach związanych z lękiem i wrażliwością emocjonalną. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji psychoanalitycznej i stale rozwijam warsztat kliniczny. W psychologii człowieka interesuje mnie złożoność i poziom radzenia sobie, który dzięki sesjom wzrasta. Objaw bywa problemem - ale jest również informacją. Lęk może chronić. Wycofanie pomaga przetrwać. Perfekcjonizm może ukrywać lęk przed oceną. Silna kontrola może wyrastać z doświadczenia braku bezpieczeństwa. Nie każda trudność rozwiąże się sama. Nie czekaj, aby móc ochronić się przed "ludzkimi grami”. Warto poznawać siebie. Zapraszam do tej drogi – umów darmową konsultację, aby dobrać usługę pod Twoją sytuację. ♡ Nasze ludzkie umysły są niezwykle kruche, a jednocześnie niezwykle prężne, mieszczą sporą siłę rezyliencji, zdolności do radzenia sobie i wzrostu... ________________________________________________________________________________________ Jeśli masz problemy z emocjami, nadpobudliwością i uwagą, zapraszam na diagnostykę ADHD. Człowiek znaczy dla mnie więcej niż sama jego diagnoza. Diagnoza opisuje tylko stan, w jakim człowiek się znalazł, i nie opisuje tego, kim jest. Diagnoza może pomóc nazwać trudność, uporządkować objawy i zaplanować odpowiednie wsparcie. A człowiek jest kimś więcej; to także jego marzenia, talenty, poczucie humoru, unikalna wrażliwość, wartości oraz relacje z innymi na różnych poziomach życia. W moim podejściu integratywnym będę z pewnością wzmacniać to, co w Tobie silne i zdrowe. W jakiej drodze chcę Ci najbardziej towarzyszyć? Jeśli doświadczasz kryzysu, czegoś, co zabiera Ci siłę do życia Jeśli trudno Ci zrozumieć siebie i innych, emocje, zachowanie, czy może posiadasz lęki. Jeśli masz/macie trudności w swojej relacji lub komunikacji, bądź szukacie porozumienia - mediacji Jeśli przechodzisz przez stres mniejszościowy, lub czujesz się oceniany/a, niedowartościowany/a. Jeśli jesteś rodzicem i zależy Ci na budowaniu dobrej relacji z dzieckiem bez utraty autorytetu. Jeśli szukasz rozwoju, mentoringu albo po prostu chcesz lepiej poznać siebie, świadomie tworzyć swoje życie Jeśli szukasz psychologa, ponieważ chcesz być wreszcie wysłuchana/zrozumiany bądź upewnić się czy dobrze postąpiłaś/eś. Jeśli przechodzisz przez depresję albo podejrzewasz u siebie zaburzenie osobowości, przeżywasz skrajnie emocje Jeśli Ty lub Twoje dziecko potrzebujecie opinii diagnostycznej, lub zwyczajnej konsultacji Jeśli jesteś studentem psychologii i przygotowujesz się do obrony - również zapraszam Moją misją jest popularyzowanie narzędzi psychologii i terapii opartych na dowodach naukowych, wspieranie rozwoju intra- i interpersonalnego oraz towarzyszenie Ci w bezpiecznej przestrzeni, w której człowiek spotyka się: ze sobą, z ciekawością, godnością, empatią i ze skuteczną pozytywną zmianą - dla połączenia tego przystąpiłam również do czteroletniej szkoły psychoterapii, by poszerzać nadal swoje kompetencje. Serdecznie pozdrawiam ♥ Agnieszka MB.
Brak wolnych terminów
Dziś29.09
Jutro30.09
cz1.10
pt2.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Przemysław Nowicki

Psycholog

180 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Depresja
  • Praca ze stresem
  • Żałoba
Jestem psychologiem. Tytuł magistra psychologii uzyskałem w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Po skończeniu studiów kontynuowałem edukację m.in. we Wrocławskiej Pracowni Psychoedukacji i Terapii „PLUS” Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt oraz Ośrodku Edukacji Psychologicznej, gdzie ukończyłem kursy dotyczące m.in. terapii Gestalt oraz integracji tego podejścia z innymi szkołami psychoterapii. Obecnie jestem w trakcie całościowego 4-letniego akredytowanego szkolenia psychoterapeutycznego. Doświadczenie zdobywałem m.in na oddziale psychiatrycznym w Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym im L. Perzyny w Kaliszu oraz prowadząc warsztaty i konsultacje w ramach wielu projektów mających na celu pomoc psychologiczną osobom w różnym wieku (np. projekt „Babie lato” dla osób 50+). W ramach działania Pracowni Konsultacji i Poradnictwa Psychologicznego przy Instytucie Psychologii UWr prowadziłem terapię krótkoterminową. W tej samej pracowni tworzyłem także grupy wsparcia dla osób z dermatozami skórnymi oraz dla osób mającymi problem z nieśmiałością. W ramach Zespołu Wsparcia Psychologicznego Uniwersytetu Wrocławskiego prowadziłem konsultacje psychologiczne dla studentów UWr. W maju 2025 jako ko-terapeuta Marty Wołowskiej-Ciaś z Domu Psychoterapii i Edukacji Gestalt miałem okazję współprowadzić trening terapeutyczny pracy przez ciało. Prowadzę terapię indywidualną dla osób dorosłych (pełnoletnich). W trosce o jakość prowadzonych usług, a tym samym dobro swoich klientów, superwizuję swoją pracę u certyfikowanych superwizorów. Przynależę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Pracuję w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym. Zapraszam!
Brak wolnych terminów
Dziś29.09
Jutro30.09
cz1.10
pt2.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę