Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
- Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
- Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
- Korzystaj z bezpłatnej biblioteki materiałów i ćwiczeń
📲 Pobierz aplikację i zadbaj o siebie na własnych zasadach
mgr Daria Pawlak
Psychoterapeutka certyfikowana, Interwentka kryzysowa
- Doświadczenie
- Usługi
- Opinie
- Kontakt
Kluczowe informacje
Miejsce spotkań
stacjonarnie
Język terapii
polski
Doświadczenie zawodowe
18 lat
Praca pod stałą superwizją
Tak
O mnie
czytaj więcejSpecjalizacja
- ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
- Gestalt
- Humanistyczny
- Integratywny
- TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Rodzaje terapii
- Dla par
- Indywidualna
Obszary pomocy
Zaburzenia lękowe
Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).
Obszary
- Fobia społeczna
- Lęk uogólniony (GAD)
- Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
- Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Zaburzenia nastroju i osobowości
Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.
Obszary
- Afektywna-dwubiegunowa (CHAD)
- Depresja
- Depresja sezonowa
- Mania
- Osobowość borderline
Kryzysy
Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.
Obszary
- Kryzys wieku średniego
- Myśli samobójcze
- Rozwód / rozstanie
- Samotność
- Starość
- Trudność w znalezieniu partnera/ki
- Utrata sensu życia
- Żałoba
Pokaż więcej
Moje doświadczenie
Edukacja
- Akademia Pedagogiki Specjalnej w Warszawie (mgr, 2008)
- Akademia Pedagogiki Specjalnej w Warszawie, studia Poradnictwo i Interwencja Kryzysowa (2010)
- Krakowskie Centrum Psychodynamiczne, Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży (2012)
- Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, Szkoła Psychoterapeutów i Trenerów Grupowych (2019)
- Akademia Humanitas, studia Terapia ACT (2024)
Doświadczenie
- Zespół Szkół nr 2 w Szczytnie, specjalista szkolny (2008-2022)
- Prywatna Praktyka w Szczytnie i Olsztynie, psychoterapeuta (2018-nadal)
- Wielospecjalistyczna Przychodnia Lekarska Elmed w Szczytnie, psychoterapeuta (2018-2022)
- Ośrodek Psychologiczny i Psychoterapii w Ostrołęce, psychoterapeuta w zespole wielospecjalistycznym (2022-2024)
Staże i praktyki
- Świetlica Terapeutyczna w Szczytnie, staż studencki (1998)
- Policyjna Izba Dziecka w Olsztynie, staż studencki (1999)
- Powiatowy Ośrodek Profilaktyki i Socjoterapii w Szczytnie, staż studencki (2006)
- Oddział Psychiatryczny Mazowieckiego Szpitala Specjalistycznego w Ostrołęce, staż kliniczny (2018)
Certyfikaty i szkolenia
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach; kurs (I stopień, 2009)
- Szkoła Psychoterapeutów i Trenerów Grupowych (2019; certyfikat psychoterapeuty EAGT, 2024)
- Program DMMC Pogłębiania Uważności i Uważnej Komunikacji; kurs nauczycielski (tytuł facylitatora, 2025)
- Budowanie poczucia własnej wartości; szkolenie (2008)
- Trening asertywności; szkolenie (2010)
- Program dla sprawców przemocy domowej (the Duluth Model); szkolenie (2010)
- Poczucie własnej wartości – świadome dysponowanie własnymi zasobami . Komunikacja interpersonalna; szkolenie (2011)
- Jak rozmawiać z ofiarą i sprawcą przemocy domowej; szkolenie (2011)
- Zespół Aspergera – diagnoza i terapia; szkolenie (2013)
- Realizacja procedur przeciwdziałania przemocy w rodzinie; szkolenie (2014)
- Techniki uczenia się i metody motywujące do nauki; szkolenie (2014)
- Edukacja zdrowotna, jako skuteczne narzędzie w profilaktyce uzależnień, szkolenie (2014)
- Seksualność dzieci i młodzieży - wybrane aspekty; szkolenie (2017))
- Umiejętności wychowawczo-terapeutyczne w pracy z dzieckiem i rodzicami – podstawy Terapii Skoncentowanej na Rozwiązaniach; kurs (2017)
- Pomiędzy doświadczaniem, eksperymentem, a dialogiem egzystencjalnym; warsztat (2019)
- Jak podtrzymać radość i kreatywność w polu depresyjnym; warsztat (2020)
- Terapia Gestalt w pracy z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi; warsztaty (2021)
- Teoria Self w psychoterapii Gestalt; warsztat (2021)
- Ataki paniki i fobie. Praca w ujęciu psychoterapii Gestalt; szkolenie (2022)
- Teoria rozwojowa i kompleks Edypa w terapii Gestalt; szkolenie (2022)
- MBSR - kurs redukcji stresu w oparciu o uważność (2024)
- MBCL - kurs Życie ze współczuciem oparte na uważności (2026)
Umów wizytę
Wybierz termin i miejsce wizyty