Magdalena Szaniawska

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam jednolite, pięcioletnie studia magisterskie z psychologii klinicznej, które dały mi solidne, naukowe i praktyczne podstawy do pracy z drugim człowiekiem. Obecnie kontynuuję rozwój zawodowy w czteroletniej szkole psychoterapii, będąc po dwuletnim, intensywnym szkoleniu psychoterapeutycznym.

W swojej pracy łączę rzetelną wiedzę akademicką z uważnością, empatią i autentycznym kontaktem. Wierzę, że skuteczna terapia to nie tylko metody i techniki, ale przede wszystkim relacja – bezpieczna przestrzeń, w której można być sobą, bez oceniania i presji.

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), który opiera się na sprawdzonych naukowo metodach. Pomagam pacjentom zrozumieć mechanizmy stojące za ich trudnościami, rozpoznawać schematy myślenia i reagowania oraz stopniowo wprowadzać realne zmiany w codziennym życiu. Bliska jest mi także praca z emocjami, przekonaniami i doświadczeniami z przeszłości, które wpływają na obecne funkcjonowanie.

Mam doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi i młodzieżą doświadczającymi m.in.:
– obniżonego nastroju i depresji,
– stanów lękowych, napięcia i nadmiernego stresu,
– kryzysów życiowych i rozstań,
– trudności w relacjach i poczucia samotności,
– niskiego poczucia własnej wartości,
– problemów z granicami i asertywnością,
– trudności adaptacyjnych oraz przeciążenia emocjonalnego.

Wspieram osoby, które chcą lepiej rozumieć siebie, budować zdrowsze relacje, odzyskać sprawczość i poczucie wpływu na własne życie. Często towarzyszę pacjentom w momentach zmian, decyzji i życiowych „zakrętów”, pomagając im odnaleźć własne zasoby i kierunek.

Prowadzę prywatny gabinet w Krakowie oraz przyjmuję pacjentów również w gabinecie w Wieliczce. Pracuję stacjonarnie i online. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji oraz stale podnoszę kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz American Psychological Association.

W terapii ważne są dla mnie: szacunek, poufność, partnerska współpraca i tempo dostosowane do pacjenta. Nie daję gotowych recept, wspólnie szukamy rozwiązań, które będą dopasowane do Twoich potrzeb i możliwości.

Jeśli czujesz, że utknąłeś/utknęłaś, przechodzisz przez trudny czas lub po prostu chcesz lepiej poznać siebie- zapraszam do kontaktu. Czasem rozmowa może stać się pierwszym krokiem do realnej zmiany.