Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
wróć do listy
mgr

Małgorzata Skórzewska

Psycholożka, Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane
od 220 zł za wizytęBezpłatna konsultacja3 lata doświadczenia

Cennik i terminy

Miejsce

Żurawia 43, Warszawa

Dostępne usługi

  • Darmowa porada psychologicznaBezpłatna
    20 minJeśli zastanawiasz się, jaka forma wsparcia psychologicznego będzie dla Ciebie najbardziej pomocna, skorzystaj z możliwości, jaką daje darmowa porada psychologiczna - wstępna konsultacja. Podczas konsultacji możesz opowiedzieć o swoich trudnościach, potrzebach oraz oczekiwaniach wobec terapii. Wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji i omówimy, jaka forma pomocy będzie najtrafniejsza - psychoterapia, konsultacja diagnostyczna lub inne działania wspierające.
  • Diagnoza ADHD220 zł
    50 minDiagnoza ADHD u dorosłych to proces, podczas którego skupiamy się na rozpoznaniu objawów charakterystycznych dla zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) u osób dorosłych. Proces diagnostyczny prowadzony jest w oparciu o narzędzie DIVA-5 – jedno z najczęściej stosowanych, rzetelnych narzędzi opartych na kryteriach ICD-10 i DSM-5. Trwa 3 - 4 spotkania.
  • Diagnoza osobowości220 zł
    50 minDiagnoza osobowości to proces, który pozwala przyjrzeć się głębiej wzorcom myślenia, przeżywania emocji oraz funkcjonowania – zarówno w relacjach, jak i w codziennym życiu. Diagnoza prowadzona jest w oparciu o profesjonalne narzędzia psychologiczne, w tym test osobowości SCID-5-PD. Trwa 3 - 4 spotkania.
  • Konsultacja psychologiczna220 zł
    50 minKonsultacja psychologiczna to jedna z podstawowych form profesjonalnej pomocy psychologicznej. Jest skierowana do osób, które chcą lepiej zrozumieć swoje emocje, zachowania oraz trudności, z jakimi się mierzą. Pierwsze spotkania ze specjalistą, przed rozpoczęciem terapii koncentrują się na zebraniu trudności i celów terapeutycznych i podjęciu wspólnej decyzji o kontynuowaniu współpracy.
  • Psychoterapia indywidualna w nurcie poznawczo - behawioralnym220 zł
    50 minPsychoterapia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) to skuteczna, oparta na dowodach metoda pracy nad trudnościami emocjonalnymi i psychicznymi. Pomaga zrozumieć zależność między myślami, emocjami i zachowaniami oraz wprowadzać realne zmiany w codziennym funkcjonowaniu. Pracuję m.in. z osobami doświadczającymi lęku, dużego stresu, obniżonym nastrojem oraz trudnościami w relacjach.

Jak zapłacisz

gotówka w gabinecieprzelewBLIK

Metody płatności dla tego gabinetu - w innym gabinecie mogą się różnić.

O mnie

Kluczowe informacje

Język terapii
polski
Wiek
20+
Doświadczenie zawodowe
3 lata
Przyjazny LGBT+
Tak
Praca z osobami głęboko wierzącymi
Tak
Praca pod stałą superwizją
Tak

Najczęściej pomagam w

Nurty, w których pracuję

Nurty nie zostały jeszcze uzupełnione.

Rodzaje terapii
  • Indywidualna

Kilka słów o mnie

PSYCHOLOŻKA | TERAPEUTKA DBT | PSYCHOTERAPEUTKA CBT in spe

 

Kim jestem?

Jestem psycholożką i terapeutką pracującą w nurcie poznawczo-behawioralnym. Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego CBT (poznawczo - behawioralnego) rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. 

 

Z kim pracuję?

Oferuję pomoc osobom, które: 

- zmagają się z lękiem, obniżonym nastrojem 

- chcą lepiej zrozumieć swoje emocje i schematy działania.

- doświadczają zaburzeń lękowych lub przewlekłego stresu
- przeżywają epizody depresyjne lub mają obniżony nastrój
- mają trudności w relacjach interpersonalnych
- zmagają się z silnymi emocjami lub trudnościami w ich regulacji
-  doświadczają kryzysów życiowych lub straty
- zmagają się z zaburzeniami odżywiania

- z zaburzeniami osobowości typu borderline

- podejrzewają u siebie ADHD lub chcą przejść proces diagnozy

 

Zajmuję się również diagnozą psychologiczną, ze szczególnym uwzględnieniem diagnozy ADHD u osób dorosłych oraz diagnozy zaburzeń osobowości.

 

Moje wykształcenie:

Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum Psychoterapii INTEREGO w Warszawie, rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

 

Jak pracuję?

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) oraz korzystam z elementów terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT). Są to podejścia oparte na badaniach naukowych, które pomagają rozwijać konkretne umiejętności radzenia sobie z emocjami, stresem oraz trudnymi sytuacjami życiowymi. Słowa wypowiedziane przez Marshe Linehan o tym, by “tworzyć życie warte przeżycia” przyświecają mi w codziennej pracy z Pacjentami. Wiem, że każdy na danym etapie żyje najlepiej jak potrafi, a jednocześnie ma w sobie potencjał i może odkryć siłę do właśnie takiego życia. W pracy terapeutycznej szczególnie ważna jest dla mnie bezpieczna i wspierająca relacja, która pozwala stopniowo przyglądać się trudnościom oraz wprowadzać realne zmiany w życiu.

 

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i działam zgodnie z zasadami Kodeksu Etycznego Psychologa oraz standardami PTTPB.

Pracuję z osobami dorosłymi w gabinecie w centrum Warszawy oraz w formie online.

 

Bezpłatna konsultacja wstępna

Jeśli zastanawiasz się, czy terapia jest dla Ciebie odpowiednia, pierwsza konsultacja może być spokojną przestrzenią do przyjrzenia się Twoim trudnościom i potrzebom. Zapraszam do Akademii Dobrostanu na bezpłatną konsultację wstępną.

 

Zasady rezerwacji:

wizyty rezerwowane minimum 24h wcześniej.

w przypadku pilnych terminów proszę o kontakt mailowy.


Dowiedz się więcej: https://www.akademia-dobrostanu.com/

Zdjęcia

Wykształcenie i certyfikaty

Gdzie przyjmuję

Opinie pacjentów

Wystaw opinię

Zadaj pytanie

Psychoterapeuci w okolicy

Znajdź psychoterapeutę w okolicy