Psychoterapeuci online – rozpocznij terapię przez internet

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psychoterapeuta, wizyty online

(2876 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Strona głównaStrona główna

—

Lista wszystkich specjalistówLista wszystkich specjalistów

Aleksandra Wilczek

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Proces diagnozowania

O mnie

Psycholożka, psychoterapeutka systemowa w trakcie certyfikacji w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, psycholożka sądowa, interwentka kryzysowa. Absolwentka Uniwersytetu Wrocławskiego oraz Dolnośląskiego Centrum Psychoterapii we Wrocławiu. Członkini Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej. W chwili obecnej: - prowadzę konsultacje psychologiczne oraz terapię systemową dla osób indywidualnych, par; - współpracuję z MSWiA jako interwentka kryzysowa; - prowadzę cykliczne warsztaty psychologiczne oraz mindfulness; - jestem przewodniczką Kąpieli Leśnych.

Nurt

Kinga Okoń

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od230 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

O mnie

Pracuję z osobami, które często żyją w ciągłym napięciu, nadmiernie analizują, stawiają sobie wysokie wymagania i mają poczucie, że tracą przyjemność z życia. Zdarza się, że lęk zaczyna wpływać na ich decyzje, pojawiają się natrętne myśli, trudność z odpoczynkiem albo poczucie zagubienia i zmęczenia ciągłą walką ze sobą. Wspieram w odzyskiwaniu większej swobody i budowaniu życia zgodnego z własnymi wartościami, a nie wyłącznie pod dyktando lęku, perfekcjonizmu czy wewnętrznego krytyka. Od 2023 roku prowadzę indywidualne konsultacje psychologiczne i psychoterapię osób dorosłych. Pracuję z osobami doświadczającymi między innymi zaburzeń lękowych, OCD, depresji, przewlekłego stresu, perfekcjonizmu, trudności w relacjach oraz wyzwań związanych z ADHD i spektrum autyzmu. Stacjonarnie przyjmuję w gabinetach Widoki - Twoja Psychoterapia w Warszawie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując z osobami w spektrum autyzmu w Stowarzyszeniu Terapeutów oraz Centrum Terapii Autyzmu SOTIS. W ramach praktyk wspierałam osoby doświadczające kryzysów psychicznych i osoby z niepełnosprawnościami, między innymi w Ośrodku Wsparcia POMOST. Odbyłam również staż kliniczny na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym SZPZLO. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, którego skuteczność została potwierdzona w licznych badaniach naukowych. Korzystam również z metod tak zwanej trzeciej fali CBT, szczególnie terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz terapii schematu. Najważniejsza jest dla mnie relacja oparta na współpracy i poczuciu bezpieczeństwa. Nie zakładam, że istnieją uniwersalne rozwiązania odpowiednie dla wszystkich osób. Staram się wspólnie z osobą, z którą pracuję, zrozumieć źródła trudności i dobrać sposoby działania odpowiadające jej potrzebom i możliwościom. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach naukowych, a swoją pracę poddaję superwizji.

Nurt

Klaudia Mieńkowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia poznawczo-behawioralnego w Instytucie Poznawczym, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Wspieram osoby, które zmagają się z lękiem, obniżonym nastrojem, trudnościami w relacjach lub po prostu czują, że utknęły w miejscu i chciałyby lepiej zrozumieć siebie. Wierzę, że nawet najbardziej obciążające doświadczenia można oswoić, kiedy przyjrzymy się im z ciekawością, życzliwością i w bezpiecznej relacji. Doświadczenie zdobywałam w różnych obszarach pomocy psychologicznej – od edukacji i instytucji wsparcia społecznego, przez organizację pomagającą osobom doświadczającym przemocy, po pracę w prywatnym gabinecie. Obecnie jestem związana ze Szpitalem Klinicznym im. Babińskiego w Krakowie. Te doświadczenia nauczyły mnie, jak bardzo nasze samopoczucie jest związane z historią życia, relacjami i otoczeniem, dlatego staram się patrzeć na człowieka całościowo, a nie tylko przez pryzmat trudności, z którymi się zgłasza. Pracuję głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym, korzystając również z podejść tzw. trzeciej fali. Ważne jest dla mnie wspólne określenie celów terapii i stworzenie takiego sposobu pracy, który będzie dopasowany do potrzeb, możliwości i tempa każdej osoby. Bliskie jest mi podejście humanistyczne – za objawami i problemami staram się dostrzegać przede wszystkim człowieka, jego historię, zasoby i wartości. Dużą wagę przykładam do budowania relacji opartej na bezpieczeństwie, zaufaniu i autentycznym kontakcie, bo to właśnie relacja często staje się początkiem ważnej zmiany.

Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Mariannna Izbaner

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem psycholożką, psychoterapeutką i badaczką, której praktyka kliniczna wyrasta bezpośrednio z pracy naukowej w obszarze psychologii klinicznej. Ukończyłam 4-letnie całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie, a także MBT Basic i MBT Practicioner organizowane przez Laboratorium Psychoedukacji i Pracownię Humani we współpracy z Anna Freud Center w Londynie. Jako doktorantka na Wydziale Psychologii i Kognitywistyki UAM oraz członkini PsychoDynamics Lab uczestniczę w konferencjach krajowych i międzynarodowych w roli prelegentki oraz w wizytach badawczych u wiodących specjalistów z zakresu psychoterapii — m.in. na University College London, Heidelberg University i Università degli Studi di Milano-Bicocca. Jestem na ostatnim roku Studium Psychoterapii Grupowej w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie. Pracuję w nurcie psychodynamicznym, z wykorzystaniem terapii opartej na mentalizacji (MBT) — jednego z najbardziej ugruntowanych empirycznie i zarazem dynamicznie rozwijanych podejść terapeutycznych, którego skuteczność w pracy z różnymi grupami pacjentów została potwierdzona w badaniach naukowych. Doświadczenie kliniczne zdobywałam współpracując z różnymi poznańskimi instytucjami: Centrum Praw Kobiet w Poznaniu, Poradnią Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży IPSIS, Poradnią Rozwoju i Wsparcia Psychicznego UAM, a także Kliniką Diabetologii oraz Oddziałem Chorób Afektywnych Szpitala HCP w Poznaniu. Odbyłam również 250 godzin własnej terapii szkoleniowej. Dla pacjenta oznacza to, że stosuję metody, które mają udowodnioną skuteczność, na bieżąco śledzę to, co dzieje się w nauce o psychoterapii, i wiem nie tylko jak pracować — ale też dlaczego ta praca działa, a dodatkowo posiadam bogate doświadczenie w pracy z pacjentami o różnym profilu i potrzebach. Przyjmuję osoby dorosłe oraz nastolatki powyżej 15. roku życia doświadczające trudności interpersonalnych, obniżonego poczucia własnej wartości i zaburzeń nastroju, a także osoby chorujące somatycznie — w tym pacjentów z cukrzycą, dla których tworzę autorskie programy psychoterapeutyczne w ramach NFZ. Prowadzę terapię indywidualną krótko- i długoterminową oraz psychoterapię grupową i grupy wsparcia. W pracy z każdym pacjentem kieruję się szacunkiem dla jego perspektywy i uważnością na indywidualną historię. Moją pracę poddaję regularnej superwizji.

Nurt

Interwencja kryzysowa,

Psychologia,

Psychologia biznesu,

Psychologia kliniczna,

Psychoterapia,

Seksuologia

Dzięki TherapyHub nigdy nie jesteś sam w swojej podróży do lepszego zdrowia psychicznego i seksualnego. W TherapyHub zdajemy sobie sprawę, że może być trudno uzyskać dostęp do jakościowego wsparcia w zakresie zdrowia psychicznego i seksuologicznego. Dlatego ułatwiamy to, oferując konsultacje online umożliwiające bezpieczną i komfortową pracę ze specjalistą w zaciszu własnego domu. Nasz zespół oferuje profesjonalną pomoc i wsparcie w szerokim zakresie usług, dzięki czemu możesz znaleźć osobę dopasowaną do swoich indywidualnych potrzeb. Możesz łatwo nawiązać kontakt z doświadczonymi profesjonalistami, ponieważ w naszym zespole mamy psychologów, seksuologów, terapeutów, doradców par, mentorów i coachów. Współpracując ze specjalistą, znajdziesz najlepsze dla siebie rozwiązanie. -- Dane Rejestrowe: TESTIE PRO Sp z o.o. ul. Pl. Solny 14/3 50-062 Wrocław NIP: 8971968665 REGON: 54424242000000

Joanna Bachanek

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Joanna Bachanek- ukończyłam psychologię, jestem psychoterapeutką nurtu Integratywnego (ukończyłam pięcioletnią Szkołę Psychoterapii przy Katowickim Instytucie Psychoterapii) oraz TSR- Solution Focused Brief Therapy (szkolenie I i II stopnia oraz kurs SFBT na Uniwersytecie Milwaukee online). Doświadczenie w pracy zdobywałam m.in w Gdańskim Centrum Zdrowia, Szpitalu Psychiatrycznym w Gdańsku oraz Sopockim Ośrodku Specjalistycznym Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Prowadziłam grupy socjoterapeutyczne dla dzieci i młodzieży w Gdańskim Centrum Zdrowia na oddziale dla dzieci i młodzieży, NZOZ w Poradni Zdrowia Psychicznego. Byłam organizatorem II Ogólnopolskiej Konferencji Naukowej "Niemowlę i jego środowisko" przy Stowarzyszeniu Pro – mama i Instytucie Psychologii Uniwersytetu Gdańskiego. Koordynowałam i uczestniczyłam w procesie wdrażania kampanii społecznej na rzecz matek dotkniętych depresją okołoporodową „Odzyskaj Moc” z ramienia Stowarzyszenia „Pro – mama”. Członek Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Uczestniczyłam i organizowałam wiele konferencji o zasięgu krajowym i międzynarodowym. Terapię prowadzę również w języku angielskim. Prowadzę też sesje rozwojowe dla młodzieży i dorosłych. Swoją pracę poddaję superwizji. Po wielu latach pracy w gabinecie stworzyłam Centrum Terapii LOREM, w którym zrzesza zaangażowanych terapeutów, by móc efektywniej pomagać. *Jeśli nie odbieram, prawdopodobnie jestem w trakcie spotkania terapeutycznego, napisz mi wiadomość SMS. Jeśli w kalendarzu nie ma godziny która Ci odpowiada, napisz SMS, może uda mi się dostosować. Spotkać możemy się też na wideorozmowie Teams. Dostępne terminy znajdują się też na stronie Centrum Terapii LOREM.

Nurt

Kamila Sulgostowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Kim jestem? Jestem psychologiem o specjalności klinicznej oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS. Moje kwalifikacje Doświadczenie zawodowe zdobywałam między innymi w Centrum Medycznym TRIMED w Łodzi, Miejskim Centrum Medycznym im. Jonschera w Łodzi, Oddziałach Zaburzeń Afektywnych oraz Psychotycznych w Centralnym Szpitalu Klinicznym w Łodzi, a także w gabinetach prywatnych. Stale poszerzam swoje kwalifikacje poprzez udział w szkoleniach i konferencjach. Należę także do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej i poddaję swoją pracę stałej superwizji. W jakich obszarach udzielam wsparcia? Oferuję psychoterapię oraz wsparcie psychologiczne dla osób dorosłych będących w spektrum autyzmu i z ADHD, jak również mierzących się z zaburzeniami depresyjnymi, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami osobowości, zaburzeniami odżywiania, a w szczególności bulimią i napadowym objadaniem. Wykonuję również diagnostykę w kierunku zaburzeń osobowości, ADHD oraz spektrum autyzmu. Jak pracuję? Istotne jest dla mnie dobro pacjenta i budowanie bezpiecznej, autentycznej relacji. W swojej pracy wykorzystuję narzędzia zaczerpnięte z nurtu poznawczo-behawioralnego oraz tzw. "trzeciej fali" (DBT, ACT, terapia schematów). Zapraszam w niezwykle ciekawą, choć często niełatwą podróż, która może zaowocować odkryciem nieznanych dotąd lądów.

Nurt

Marta Waclau

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Okres dojrzewania

O mnie

Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie czteroletniego szkolenia. Prowadzę konsultacje psychologiczne i psychoterapię online dla osób dorosłych, które doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, problemów w relacjach lub po prostu chcą lepiej zrozumieć siebie. Szczególnie bliska jest mi praca z kobietami, które przez lata troszczyły się o innych, często odkładając własne potrzeby na później. Z osobami, którym trudno powiedzieć „nie”, które stawiają sobie wysokie wymagania, czują się odpowiedzialne za wszystkich wokół albo mają poczucie, że w swoich relacjach wciąż przeżywają podobne trudności. W życiu i pracy ważne są dla mnie relacje, życzliwość i uważność na drugiego człowieka. Własne doświadczenia nauczyły mnie, że życie nie zawsze układa się tak, jak sobie wyobrażaliśmy. Bywają momenty, które każą nam się zatrzymać, przyjrzeć dotychczasowym wyborom i zastanowić, czego naprawdę potrzebujemy. Nie uważam, że każdy kryzys musi prowadzić do rozwoju. Wiem jednak, że czasami trudne doświadczenia stają się początkiem ważnych zmian. Patrzę na człowieka przez pryzmat jego historii. Nasze przekonania, emocje i sposoby reagowania nie biorą się znikąd. Często to, co kiedyś pomagało nam radzić sobie z trudnościami, z czasem zaczyna nas ograniczać. Dlatego w pracy terapeutycznej interesuje mnie nie tylko to, co przeżywasz dzisiaj, ale również to, skąd wzięły się Twoje przekonania o sobie, innych ludziach i świecie. Nie szukam gotowych odpowiedzi na cudze życie. Wolę wspólnie przyglądać się temu, co trudne, zadawać pytania, które pozwalają spojrzeć na sytuację z innej perspektywy, i odkrywać wzorce, których wcześniej mogliśmy nie dostrzegać. Czasami pomocna jest konsultacja, która pozwala uporządkować myśli i emocje. Innym razem potrzebna jest dłuższa praca nad przekonaniami i schematami, które towarzyszą nam od lat. W relacji terapeutycznej szczególnie cenię autentyczność, szacunek i poczucie bezpieczeństwa. Ważne jest dla mnie, abyś mogła lub mógł mówić o swoich doświadczeniach bez obawy przed oceną. Pracuję pod superwizją, a swoją wiedzę i umiejętności stale rozwijam. Nie musisz mieć diagnozy ani wiedzieć, od czego zacząć. Pierwsze spotkanie online jest okazją do spokojnej rozmowy o tym, co Cię dziś zajmuje, czego potrzebujesz i jakiej formy wsparcia szukasz. Wierzę, że nie zawsze mamy wpływ na to, co nas spotyka. Możemy jednak uczyć się lepiej rozumieć siebie, swoje potrzeby i relacje, a dzięki temu bardziej świadomie decydować o tym, jak chcemy żyć.

Nurt

Karolina Słocińska

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Witaj, nazywam się Karolina Słocińska, jestem psychologiem i psychoterapeutą. Pracuję w nurcie integracyjnym. W swojej pracy łączę głównie metody pracy psychodynamicznej, poznawczo - behawioralnej oraz Gestalt. Najczęściej pracuję z osobami dorosłymi, oferując wsparcie w trudnych momentach życia oraz w procesie rozwoju osobistego. W gabinecie prowadzę także procesy terapeutyczne lub konsultacje z młodzieżą. Cenię możliwość wspierania ich w budowaniu poczucia własnej wartości, samodzielności i zdrowych relacji. Poza działalnością w prywatnym gabinecie jestem związana również z wrocławskimi Poradniami Rodzinnymi, gdzie prowadzę konsultacje psychologiczne oraz różnorodne warsztaty psychoedukacyjne. Pracuję także w Archidiecezjalnym Ośrodku Adopcyjnym gdzie we współpracy z zespołem wspieram rodziny adopcyjne na każdym etapie procesu adopcyjnego. W mojej pracy kieruję się empatią, szacunkiem i indywidualnym podejściem do każdego klienta. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany, a moją rolą jest stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której ta zmiana może się dokonać. Moja praca jest moją pasją. Fascynuje mnie człowiek, jego historia, osobowość i emocjonalność. Bliskie jest mi stwierdzenie Tomasza Zielińskiego "nie ma ludzi zamkniętych, są niewysłuchani". Czasem pierwszy krok ku zmianie to zatrzymać się i zapytać: czy to, jak żyję, naprawdę mi służy?

Nurt

Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej Smart Therapy

Diagnoza psychologiczna,

Psychologia,

Psychologia kliniczna,

Psychoterapia

W Smart Therapy pracujemy w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) – jednej z najlepiej przebadanych i najskuteczniejszych metod psychoterapii. Pomagamy osobom dorosłym i młodzieży, które mierzą się m.in. z zaburzeniami lękowymi, takimi jak lęk społeczny czy napady paniki, zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym (OCD), objawami zespołu stresu pourazowego (PTSD) i innymi konsekwencjami doświadczeń traumatycznych, depresją i obniżonym nastrojem, a także bulimią oraz zaburzeniem z napadami objadania się (BED). Wspieramy również osoby doświadczające trudności w regulacji emocji, bezsenności lub problemów z wprowadzaniem i utrzymywaniem korzystnych zmian w zakresie zdrowia, a także osoby, które chcą poprawić jakość swojego życia i codziennego funkcjonowania. Oferujemy również diagnozę ADHD i spektrum autyzmu u osób dorosłych. Nasza praca opiera się na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), wzbogaconej – w zależności od potrzeb pacjenta – o metody terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), terapii schematów oraz terapii opartej na procesach. Konsultacje i psychoterapię prowadzimy w jęzku polskim i angielskim zarówno stacjonarnie w Częstochowie, w dzielnicy Parkitka, jak i online. Naszym celem jest nie tylko zmniejszenie objawów, ale przede wszystkim wyposażenie pacjentów w umiejętności, które pozwolą im radzić sobie z trudnościami również po zakończeniu terapii. Wierzymy, że dobra psychoterapia prowadzi do większej samodzielności, lepszego rozumienia własnych emocji i zachowań oraz trwałej poprawy jakości życia. Łączymy naukę z praktyką Tym, co wyróżnia Smart Therapy CBT jest aktywne zaangażowanie naszych specjalistów w działalność naukową. Prowadzimy badania i publikujemy ich wyniki w międzynarodowych czasopismach naukowych. Dzięki temu nasza praktyka opiera się nie tylko na doświadczeniu klinicznym, ale również na aktualnych osiągnięciach współczesnej psychologii i psychoterapii. Pracujemy zgodnie z zasadami praktyki opartej na dowodach naukowych (evidence-based practice). Wykorzystujemy metody o potwierdzonej skuteczności, dostosowując je do historii, celów, wartości i sytuacji życiowej każdej osoby. W czym się specjalizujemy? Pomagamy osobom doświadczającym między innymi: • zaburzeń lękowych, takich jak lęk uogólniony, napady paniki, fobie i lęk społeczny, • zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego (OCD), • skutków doświadczeń traumatycznych i PTSD, • depresji oraz obniżonego nastroju, • trudności w regulacji emocji, • przewlekłego stresu i wypalenia, • problemów z samooceną, • bezsenności, • trudności w relacjach interpersonalnych, • problemów związanych z jedzeniem, takich jak bulimia, napady objadania się, jedzenie emocjonalne czy utrata kontroli nad jedzeniem, • trudności we wprowadzaniu i utrzymywaniu zdrowych nawyków. Pracujemy również z osobami, które nie spełniają kryteriów konkretnego zaburzenia psychicznego, ale chcą lepiej radzić sobie ze stresem i zmianami życiowymi, lepiej rozumieć własne emocje lub rozwijać umiejętności wspierające dobrostan psychiczny. Jak pracujemy? Proces terapeutyczny rozpoczyna się od konsultacji diagnostycznych, podczas których wspólnie staramy się zrozumieć naturę trudności oraz ustalić cele terapii. Następnie tworzymy indywidualny plan pracy oparty na rzetelnej konceptualizacji problemu. W trakcie terapii nie skupiamy się wyłącznie na redukcji objawów. Pomagamy zrozumieć mechanizmy podtrzymujące trudności, rozwijać nowe sposoby myślenia i działania oraz stopniowo budować życie bardziej zgodne z wartościami i celami pacjenta. Dużą wagę przykładamy do współpracy. Terapia jest dla nas partnerskim procesem, w którym terapeuta wnosi wiedzę i doświadczenie, a pacjent – znajomość własnego życia, potrzeb i wartości. Co jest dla nas ważne? W naszej pracy kierujemy się szacunkiem, autentycznością i empatią. Wiemy, że rozpoczęcie terapii często wymaga odwagi, dlatego staramy się tworzyć atmosferę bezpieczeństwa, akceptacji i zaufania. Każda osoba jest dla nas kimś więcej niż zbiorem objawów czy diagnozą. Dbamy o wysokie standardy etyczne, poufność oraz ciągły rozwój zawodowy. Regularna superwizja i doskonalenie kompetencji są stałymi elementami naszej pracy. Dla kogo? Zapraszamy osoby, które: • przeżywają kryzys lub mierzą się z trudnościami emocjonalnymi, • chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje, • doświadczają objawów lęku, depresji lub skutków traumy, • mają trudności z regulacją emocji lub zachowaniami związanymi z jedzeniem, • chcą poprawić jakość swojego życia, relacji i codziennego funkcjonowania. Jeśli nie masz pewności, czy psychoterapia będzie odpowiednią formą pomocy, możesz skorzystać z krótkiej, bezpłatnej konsultacji telefonicznej. Jej celem jest wstępne określenie, czy zgłaszany problem mieści się w zakresie naszej pracy oraz czy terapia poznawczo-behawioralna może być odpowiednią formą wsparcia.

Joanna Maciukiewicz

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Śmierć członka rodziny

O mnie

Mam na imię Joanna i jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia. Prowadzę Gabinet Psychoterapii Spotkanie w Grodzisku Mazowieckim. Pracuję w nurcie Gestalt – podejściu, które skupia się na świadomości, relacjach i autentycznym kontakcie. W trakcie rozmowy wspólnie przyglądamy się temu, co dzieje się w Twoim życiu – z ciekawością i bez ocen. Zapraszam młodzież, osoby dorosłe, pary i rodziny, które doświadczają trudności lub chcą lepiej rozumieć siebie i swoje relacje. Pracuję z osobami, które: - zmagają się z lękiem, napięciem lub obniżonym nastrojem, - czują się przeciążone, zagubione lub samotne, - przeżywają kryzys w relacji lub chcą odbudować bliskość, - doświadczają straty, wypalenia lub stoją przed ważną zmianą, - chcą odzyskać spokój i większą świadomość siebie. Spotkanie to miejsce, w którym możesz zatrzymać się i przyjrzeć temu, co naprawdę czujesz i czego potrzebujesz. Pracuję zgodnie z kodeksem etyki Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt (EAGT) oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG). Swoją pracę regularnie poddaję superwizji indywidualnej oraz grupowej.

Nurt

Marcelina Michalak

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od120 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia psychiczne u dzieci (np. depresja)

O mnie

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie czteroletniego szkolenia przygotowującego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłam również Studium Dialogu Motywującego Polskiego Towarzystwa Dialogu Motywującego oraz liczne szkolenia z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej, pracy z traumą, regulacji emocji, ADHD, spektrum autyzmu oraz zdrowia psychicznego dzieci, młodzieży i osób dorosłych. Od ponad pięciu lat pracuję jako psycholog. Doświadczenie zdobywałam w placówkach oświatowych i terapeutycznych oraz podczas staży klinicznych na oddziałach psychiatrycznych dla dzieci, młodzieży i osób dorosłych. Na co dzień prowadzę konsultacje psychologiczne, udzielam wsparcia w kryzysach, prowadzę psychoedukację oraz pracuję indywidualnie z osobami doświadczającymi różnorodnych trudności emocjonalnych i życiowych. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), wykorzystując również elementy Dialogu Motywującego. Zależy mi na tym, aby terapia była nie tylko przestrzenią do rozmowy, ale przede wszystkim procesem prowadzącym do trwałej zmiany. Wspólnie z pacjentem staram się zrozumieć źródła trudności, wyznaczyć cele terapii oraz wypracować skuteczne sposoby radzenia sobie z problemami. Wierzę, że skuteczna pomoc psychologiczna zaczyna się od stworzenia relacji opartej na zaufaniu, akceptacji i poczuciu bezpieczeństwa. W swojej pracy dbam o to, aby każda osoba mogła czuć się wysłuchana i zrozumiana, a wspólna praca prowadziła do realnej poprawy jakości życia. Regularnie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach, superwizji oraz kształceniu psychoterapeutycznym, aby oferować pomoc zgodną z aktualną wiedzą i standardami pracy psychologicznej. Jeżeli szukasz miejsca, w którym możesz otwarcie mówić o swoich trudnościach i otrzymać profesjonalne wsparcie, zapraszam na konsultację.

Nurt

Barbara Pęszkal

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

19 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Specjalizuję się w psychoterapii indywidualnej osób dorosłych i młodzieży oraz w terapii par i małżeństw. Ukończyłam specjalizację Terapia Rodzin i Małżeństw na Uniwersytecie Warszawskim oraz pięcioletnie, całościowe szkolenie w zakresie psychoterapii. Od tego czasu poszerzam swój warsztat o kolejne podejścia i metody pracy. Mam kilkanaście lat doświadczenia w pomocy osobom doświadczającymi uczucia lęku, niepokoju i paniki, cierpiącymi na zaburzenia osobowości, nastroju, odżywiania, przeżywającymi kłopoty w pracy czy w rodzinie, z trudnymi doświadczeniami w przeszłości, chcącymi podnieść jakość swojego życia. Przez wiele lat pracowałam w Dziennym Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych i Poradni Zdrowia Psychicznego WAT w Warszawie. W pracy terapeutycznej poszukuję połączeń między różnymi nurtami i dążę do integracji, tak aby dobrać techniki najbardziej skuteczne dla konkretnej osoby i jej aktualnych potrzeb. Uważam, że autentyczność, uważność i zrozumienie stanowią fundament każdej relacji terapeutycznej. Szczególnie bliskie są mi podejścia, które ułatwiają dotarcie do żywego doświadczenia po to, aby łatwiej spojrzeć pod powierzchnię objawu, zrozumieć, skąd bierze się dana trudność, jakie ma znaczenie w kontekście całego życia osoby i uzyskać trwalszą, głębsza zmianę. Bliskie jest mi myślenie o człowieku jako o złożonym systemie różnych części, z których każda ma swoją historię i pełni określoną funkcję. Ukończyłam szkolenie z Terapii Schematów akredytowane przez International Society of Schema Therapy. W swojej pracy czerpię również z technik i założeń Terapii Koherencji. W tym podejściu staramy się dotrzeć do tej części emocjonalnej wiedzy, która nadaje sens objawowi i szukamy możliwości zmiany poprzez nowe, bardziej wspierające i transformujace doświadczenie. Praca z parami jest ważną częścią mojej praktyki. Szczególnie bliskie jest mi podejście EFT, które pozwala partnerom lepiej rozumieć własną „logikę emocji”, a następnie budować bardziej bezpieczny sposób bycia ze sobą – oparty na bliskości, dostępności i wzajemnym zrozumieniu. Z parami pracuję w oparciu o model Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (EFT – Emotionally Focused Therapy for Couples). Ukończyłam kilkuetapowe szkolenie certyfikowane przez International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy (ICEEFT) w Ottawie. Zarówno w pracy indywidualnej, jak i w pracy z parami interesuje mnie taka terapia, w której rozumienie prowadzi do doświadczenia, a doświadczenie do prawdziwej zmiany. Przyjmuję w gabinecie prywatnym oraz online. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia EFT oraz The International Centre of Excellence in Emotional Focused Therapy..

Nurt

Julia Jeziorna

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Wykształcenie Jestem psychologiem. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Obecnie uczestniczę w całościowym, czteroletnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym w Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU, rekomendowanej atestowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Nurt i sposób pracy W swojej pracy opieram się na założeniach oraz technikach terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Korzystam również z metod i narzędzi wywodzących się z terapii schematów. Dbam o tworzenie bezpiecznej i pełnej akceptacji przestrzeni do rozmowy, która sprzyja swobodnemu wyrażaniu myśli, emocji i doświadczeń. W relacji terapeutycznej kieruję się empatią, autentycznością oraz szacunkiem dla indywidualnej historii każdej osoby. Doświadczenie zawodowe Doświadczenie zawodowe zdobywałam w różnych placówkach świadczących pomoc psychologiczną i terapeutyczną, między innymi: w Domu Pomocy Społecznej Kochłowach, w Krakowskim Ośrodku Terapii – Specjalistycznej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej, w Fundacji Sustinae w Krakowie (wsparcie psychologiczne dla rodzin objętych pomocą Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej), w Centrum Psychomedycznym PHOENIX (praca z osobami dorosłymi), w Ośrodku Pomocy Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży w Krakowie. Dodatkowe kursy i szkolenia Regularnie uczestniczę w kursach i szkoleniach specjalistycznych, rozwijając swoje kompetencje i poszerzając wiedzę niezbędną do udzielania profesjonalnej pomocy psychologicznej. Ukończyłam liczne kursy i szkolenia specjalistyczne, w tym: kurs „Psychoterapia praktyczna” organizowany przez Katedrę Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz Medyczne Centrum Kształcenia Podyplomowego UJ, szkolenie z diagnozy zaburzeń osobowości z wykorzystaniem testu SCID-5, szkolenie z interwencji kryzysowej, szkolenie z regulacji emocji w oparciu o założenia Racjonalnej Terapii Zachowania, szkolenie dotyczące psychoterapii osób z zaburzeniem osobowości borderline, kurs „Neuropsychologia w schorzeniach ośrodkowego układu nerwowego”, kurs dotyczący profilaktyki, diagnozy i terapii uzależnień behawioralnych. Z jakimi osobami współpracuję? Obszary, w których oferuję wsparcie osobom dorosłym: ● zaburzenia lękowe oraz zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD), ● depresja i obniżony nastrój, ● ADHD, ● trudności w regulacji emocji, ● problemy w relacjach interpersonalnych, ● kryzysy życiowe, ● stres i trudności w radzeniu sobie z nim, ● niskie poczucie własnej wartości, ● trudności związane z okresem okołoporodowym. Superwizja Swoją pracę regularnie poddaję superwizji. Pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej psychologa oraz psychoterapeuty. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Nurt

Centrum Psychoterapii SELF Batugowska

Interwencja kryzysowa,

Psychodietetyka,

Psychodrama,

Psychologia,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychoterapia,

Psychotraumatologia

+15

W swojej pracy przyjmujemy, iż każdy człowiek jest niepowtarzalny, zatem terapia powinna być dostosowana w szczególny sposób do każdej osoby i jej problemu. Dlatego oferujemy Państwu profesjonalną pomoc psychologiczną oraz szeroką ofertę terapeutyczną. W trosce o kompleksową opiekę, współpracujemy z doświadczonymi lekarzami psychiatrii oraz adwokatem i mediatorem.

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: