Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
70 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,6
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani psychoterapeuci

(3620 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Agata Krupa
4 opinie

Agata Krupa

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psycholożką i psychoterapeutką CBT. Pomagam w przechodzeniu przez lęk, stres, depresję i kryzysy życiowe. W terapii indywidualnej oraz na warsztatach wspieram w odnajdywaniu równowagi, zrozumienia siebie i powrotu do spokoju. Jeśli czujesz, że chcesz zrobić krok dla siebie – zapraszam do kontaktu.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
  • Terapia schematu
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Aleksandra Ziemiańska-Żelichowska
3 opinie

Aleksandra Ziemiańska-Żelichowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Psycholożka, psychoterapeutka, dyplomowany interwent kryzysowy. Specjalizuję się w pracy z traumą. Jestem absolwentką Psychologii Stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Ukończyłam studia podyplomowe z zakresu Kryzysów psychologicznych i Interwencji kryzysowej, posiadam także Przygotowanie pedagogiczne. Ukończyłam 4-letni Całościowy Kurs Psychoterapii w Śląskiej Szkole Psychoterapii, atestowanego przez zarząd Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Ukończyłam także szkolenie I stopnia Psychodramy. Posiadam doświadczenie terapeutyczne w pracy z młodzieżą, osobami dorosłymi oraz w prowadzeniu grup wsparcia/grup terapeutycznych. Aktualnie przyjmuję w Centrum Leczenia Traum oraz prowadzę praktykę prywatną. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz członkiem Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Pracuję zgodnie z etyką zawodową. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Joanna Malec
3 opinie

Joanna Malec

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od230 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psycholożką, członkinią PTTPB i certyfikowaną psychoterapeutką Terapii Poznawczo-Behawioralnej (nr 2071) . Pomagam osobom dorosłym, które zmagają się z zaburzeniami lękowymi, obsesyjno-kompulsywnymi, zaburzeniami adaptacyjnymi, doświadczają zaburzonego poczucia własnej wartości, problemów emocjonalnych, wypalenia zawodowego, mają trudności w budowaniu i utrzymywaniu trwałych relacji. Prowadzę terapie online. Jak pracuję? Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, czyli skupiam się na zmianie błędnego, rodzącego cierpienie myślenia na nowe, bardziej realistyczne, redukujące samoograniczające zachowania i odczuwany dyskomfort. W pracy korzystam również z terapii schematów. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie. Za każdym razem dobieram metody, które są dostosowywane do pacjenta i problemu, z którym się zgłosił. W kontakcie z drugą osobą przede wszystkim jestem otwarta i empatyczna, a wzajemną relację opieram na partnerstwie. Zależy mi, aby w relacji ze mną pacjent wyniósł dla siebie jak najwięcej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
  • Terapia schematu
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Katarzyna Kluzowska
22 opinie

Katarzyna Kluzowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

280 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego na Wydziale Nauk Historycznych i Pedagogicznych oraz fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Ukończyłam całościowe 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w ramach Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii, posiadającej akredytację Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Obecnie uczestniczę w procesie certyfikacji terapeutycznej, a także rozpoczęłam kolejne 4-letnie szkolenie w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej, które pozwala mi pogłębiać wiedzę i praktykę w oparciu o najnowsze standardy tego podejścia. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoje doświadczenie zdobywałam w poradniach rodzinnych, poradniach zdrowia psychicznego itp. oraz podczas stażu klinicznego na Oddziale Klinicznym Psychiatrii Dorosłych w Krakowie, gdzie miałam okazję pracować pod okiem doświadczonych specjalistów. Poszerzam nieustannie swoją wiedzę poprzez korzystanie z literatury naukowej, uczestnictwo w kongresach oraz poprzez zdobywanie wiedzy z wykładów online prowadzonych przez ekspertów z różnych dziedzin psychoterapii i psychiatrii zarówno w kraju, jak i za granicą. Od ponad 10 lat pracuję z osobami w różnych grupach wiekowych, obecnie koncentrując się na terapii osób dorosłych doświadczających trudności emocjonalnych i życiowych (m.in. zaburzenia lękowe, depresyjne, adaptacyjne, praca z traumą, doświadczeniem przemocy, kryzysami życiowymi, problemami w relacjach, trudnościami emocjonalnymi, niskim poczuciem własnej wartości, wypaleniem zawodowym, stresem, rozwojem osobistym, praca z osobami wysoko wrażliwymi (HSP) itd.). Posiadam również doświadczenie w pracy z osobami z diagnozą neuroróżnorodności (m.in. ADHD, AuADHD, spektrum autyzmu), dostosowując metody terapeutyczne do ich indywidualnych potrzeb i funkcjonowania. Swoją praktykę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji, co pozwala mi zapewniać najwyższą jakość wsparcia. Przestrzegam zasad Kodeksu Etycznego Psychologa, a także dbam o pełną poufność i bezpieczeństwo moich klientów. Nieustannie rozwijam swoje kompetencje poprzez uczestnictwo w warsztatach i szkoleniach. Corocznie biorę udział w kongresach organizowanych przez European Association for Behavioural and Cognitive Therapy, których celem jest m.in.: promowanie stosowania strategii i technik opartych na badaniach naukowych, rozwój najwyższych standardów praktyki klinicznej poprzez szkolenia, stałe podnoszenie kwalifikacji oraz wdrażanie metod o potwierdzonej skuteczności, wspieranie autonomii klienta oraz jego prawa do uzyskania jak najlepszej terapii w atmosferze szacunku, stosowanie najbardziej adekwatnych technik terapeutycznych i rezygnacja z metod mniej skutecznych, wymiana doświadczeń i wiedzy między terapeutami z całego Świata. Pracuję w nurcie integratywnym (łącząc elementy terapii psychodynamicznej, poznawczo-behawioralnej, terapii schematów, terapii systemowej oraz Gestalt) oraz poznawczo-behawioralnym. Moje podejście jest dostosowane do indywidualnych potrzeb klienta, co pozwala na skuteczną i spersonalizowaną pracę nad jego trudnościami. Nie jest mi obcy obszar związany z psychologią religii oraz wpływem trudności emocjonalnych i osobowościowych na przeżywanie duchowości i wiary. W pracy terapeutycznej tworzę bezpieczną przestrzeń, w której można bez oceniania mówić o swoich trudnościach. Wierzę, że kluczowym elementem skutecznej terapii jest relacja oparta na zaufaniu, szacunku i poczuciu bezpieczeństwa. Każda osoba, która trafia do mojego gabinetu, jest traktowana indywidualnie – z uwzględnieniem jej unikalnych doświadczeń i potrzeb. Pracuję w atmosferze akceptacji, dając moim klientom przestrzeń do rozwoju i odnalezienia własnych zasobów. Każdy człowiek ma w sobie siłę do zmiany – czasem wystarczy odpowiednie wsparcie, by ją odkryć. Jeśli szukasz miejsca, gdzie możesz lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje, zapraszam do kontaktu. Katarzyna Kluzowska
Nurt
  • Integratywny
  • Poznawczo-behawioralny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Piotr Kochowicz
2 opinie

Piotr Kochowicz

Psycholog, 

Psychoterapeuta

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Inne zaburzenia osobowości
Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Ukończyłem czteroletnią Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym (kurs rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej) oraz szkolenie specjalizacyjne z zakresu psychoterapii dzieci i młodzieży. Jestem w trakcie szkolenia specjalizacyjnego z zakresu psychologii klinicznej (neuropsychologia). Doświadczenie w prowadzeniu terapii oraz w przeprowadzaniu diagnozy psychologicznej zdobywałem podczas praktyk, staży i wolontariatu w Oddziale Klinicznym Psychiatrii Dorosłych, Dzieci i Młodzieży Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, gdzie obecnie pracuję prowadząc psychoterapię indywidualną, grupową oraz diagnozę psychologiczną. Prowadzę również zajęcia dydaktyczne dla studentów Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz szkolenia i warsztaty dla personelu medycznego (m.in. w Małopolskiej Okręgowej Izbie Pielęgniarek i Położnych). Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Zajmuję się prowadzeniem psychoterapii indywidualnej osób z zaburzeniami osobowości, depresją oraz z problemem akceptacji siebie. Do procesu terapeutycznego przyjmuję dorosłych oraz młodzież od 14 roku życia. W psychoterapii to pacjent określa jej cele. Uważam, że żaden, pracujący w etyczny sposób, terapeuta nie narzuca swoich rozwiązań, jednocześnie będąc w pełni zaangażowanym w proces terapeutyczny. Psychoterapia nie jest bowiem dawaniem dobrych rad czy wskazówek - jest towarzyszeniem pacjentowi w bardzo trudnym procesie lepszego zrozumienia tego kim jest, czego chce i czego nie chce. W nurcie psychodynamicznym, w którym pracuję, terapeuta zachowuje neutralność w trakcie procesu - pacjent nie dowiaduje się o jego życiu, doświadczeniach, poglądach, osądach moralnych czy personalnych. Istotą pracy psychodynamicznej miedzy terapeutą a pacjentem jest dynamika przeżyć psychicznych w obrębie stworzonej relacji. Myślenie psychodynamiczne jest również z założenia otwarte na wszelkiego rodzaju nowości w zakresie psychoterapii i psychiatrii, płynnie integrując najważniejsze z nich w swoich ramach.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie Michał Lehr- Kowalski
3 opinie

Michał Lehr- Kowalski

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od150 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
Fundamentem mojej pracy jest głęboki szacunek dla różnorodności – zarówno tej osobistej, wynikającej z tego, jak bardzo różnimy się jako jednostki, jak i kulturowej, światopoglądowej i związanej z tożsamością płciową czy orientacją seksualną. Każdy z nas wnosi na terapię własną historię i unikalny sposób bycia w świecie – jest to wartość, nie przeszkoda. W relacji psychoterapeutycznej możemy być sobą – Ty i ja – aby w naszych osobnych autentycznościach dać sobie wzajemnie możliwość odnalezienia prawdziwego Kontaktu. Moje doświadczenie psychoterapeuty pokazuje, że to właśnie dzięki bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji możesz zacząć przyglądać się sobie głębiej i stopniowo wprowadzać zmiany, które służą Twojemu zdrowiu i dobrostanowi. Pracuję w nurcie psychoterapii Gestalt, dzięki któremu wszystko, co się pojawia, jest zaproszeniem do bycia coraz bardziej świadomym – siebie i świata. Kilka słów o mnie Jestem psychoterapeutą w trakcie szkolenia w warszawskiej Szkole Gestalt, akredytowanej przy EAGT (Europejskim Stowarzyszeniu Psychoterapii Gestalt). Swoją pracę poddaję superwizji. Aby poszerzyć wiedzę, dodatkowo studiuję psychologię. Mam 46 lat, jestem ojcem dwójki dorosłych dzieci. Poza psychoterapią zajmuję się sztuką, a przez 25 lat pracowałem jako kreatywny manager oraz coach. Pasjonuję się różnymi systemami opisującymi rzeczywistość, od astronomii i fizyki kwantowej, przez chrześcijaństwo, buddyzm i hinduizm, po szamanizm. Bliskie jest mi podejście, w którym psychoterapia spotyka się z duchowością, bo wierzę, że pełniejsze życie rodzi się z uważności zarówno na ciało i emocje, jak i na głębszy wymiar istnienia. Wybrane obszary pracy Pracuję z osobami dorosłymi, które potrzebują wsparcia w radzeniu sobie między innymi z: – problemami z samoakceptacją i nadmierną samokrytyką, – kryzysem w relacji romantycznej, – kryzysem w życiu zawodowym, – wyzwaniami w życiu rodzica, – blokadami twórczymi u osób kreatywnych, – integracją doświadczeń poszerzonych stanów świadomości, – stresem i stanami lękowymi, – kryzysem egzystencjalnym, depresją, – żałobą, – poszukiwaniem swojej ścieżki duchowej i łączeniu jej z życiem codziennym.
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Natalia Konopczyńska

Natalia Konopczyńska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od29 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Anoreksja
  • Depresja
Moją przygodę z psychoterapią rozpoczęłam 20 lat temu, kiedy sama potrzebowałam wsparcia w przezwyciężeniu codziennych trudności i nawiązaniu lepszego kontaktu z otaczającym mnie światem. Przekonałam się wtedy jak skuteczna jest pomoc psychoterapeuty w tym procesie i jak wiele można uleczyć dzięki więzi budowanej w trakcie kolejnych sesji. Ta rozwijająca się fascynacja doprowadziła mnie do zajęcia się psychologią zawodowo. Dziś łączę doświadczenia mojej własnej terapii oraz szkolenia psychoterapeutycznego, by wesprzeć osoby borykające się z życiowymi problemami. Pomagam osobom, które: • są w trudnych sytuacjach życiowych (np. z powodu konfliktu w związku, w pracy itd.), • doświadczają trudności w kontaktach z osobami ze swojego otoczenia, • mają obniżone poczucie własnej wartości, nie wierzą w siebie, • cierpią z powodu obniżonego nastroju, • przeżywają stany lękowe, • mają trudności w podjęciu decyzji, • czują się zagubione i/lub nieszczęśliwe, • nie czują się spełnione i/lub trudno im znaleźć cel w życiu, • cierpią na brak poczucia własnej mocy, energii, siły życiowej. Jestem psychoterapeutką, absolwentką Uniwersytetu Warszawskiego. Pracuję w nurcie psychologii zorientowanej na proces. Ukończyłam I Fazę Studium Psychoterapii Procesu i uzyskałam uprawnienia psychoterapeuty oraz rekomendacje Polskiego Towarzystwa Psychologii Procesu (PTPP) do prowadzenia terapii i pracy z grupami. Pracuję pod superwizją i w oparciu o Kodeks Etyczny PTPP. Stale też podnoszę moje kwalifikacje biorąc udział w różnych kursach i szkoleniach, zarówno w Polsce jak i zagranicą. Odbyłam staż w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie w Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywania, w Ośrodku Zaburzeń Odżywiania "Otulenie", DPS Góra Kalwaria oraz hospicjum Caritas. Co poza psychoterapią? Kawałek mojego serca mieszka w Meksyku, w którym spędziłam w sumie około dwóch lat. Wracam tam kiedy to możliwe, a będąc w Polsce czytam wszystko co mi wpadnie w ręce na temat samego kraju, ale i całego regionu Ameryki Łacińskiej. Cenię ruch, który pobudza, ale też daje poczucie wyciszenia i spokoju. W ten sposób działają na mnie joga i tai chi. Nie wyobrażam sobie też życia bez przyrody. Marzę o chatce na skraju lasu, gdzie śpiewają ptaki i pachnie igliwiem. A póki co wypuszczam się na długie wędrówki po lesie, które dają mi poczucie szczęścia i obcowania z naturą. Pracuję w języku polskim i hiszpańskim. Zapraszam na sesję!
Nurt
  • Brainspotting
  • Humanistyczny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Luiza Gwizdała

Luiza Gwizdała

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu (specjalności: psychoterapia zaburzeń psychicznych oraz psychologia zdrowia i choroby). Wiedzę z zakresu psychoterapii zdobywałam w ramach Szkoły Psychoterapii w nurcie Analizy Transakcyjnej, która spełnia warunki rozporządzenia Ministra Zdrowia z dnia 6 listopada 2013, w sprawie świadczeń gwarantowanych z zakresu opieki psychiatrycznej i leczenia uzależnień (Dz. U. 27.11.2013, Poz. 1386). Posiadam certyfikat TA 101 w zakresie Analizy Transakcyjnej wydany przez European Association for Transactional Analysis (EATA) uzyskany w ramach szkolenia organizowanego przez Centrum Analizy Transakcyjnej w Poznaniu. Ukończyłam szkolenie z Psychotraumatologii Praktycznej prowadzone przez Fundację Pomorskie Centrum Psychotraumatologii. Doświadczenie zdobywałam podczas licznych staży i praktyk, w tym na oddziałach dziennych psychiatrycznych oraz w poradni zdrowia psychicznego, a także pracując z młodzieżą w placówce opiekuńczo-wychowawczej oraz z osobami dorosłymi w kryzysie psychicznym w ramach Środowiskowego Centrum Zdrowia Psychicznego w Swarzędzu. Obecnie pracuję w Jeżyckim Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży oraz w prywatnym gabinecie prowadząc psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży. Współpracuję również z poznańskim stowarzyszeniem Poznanie skupionym na promocji oraz ochronie zdrowia psychicznego. Swoją wiedzę i umiejętności nieustannie poszerzam i doskonalę uczestnicząc w różnego rodzaju szkoleniach i warsztatach. W swojej pracy kieruję się zasadami zawartymi w Kodeksie Etyczno-Zawodowym Psychologa. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży od 16 r. ż.
Nurt
  • Analiza transakcyjna
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Agata Sobota
9 opinii

Agata Sobota

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Oferuję terapię poznawczo-behawioralną dla osób z zaburzeniami lękowymi i nastroju, perfekcjonizmem, niską samooceną oraz trudnościami w innych obszarach zdrowia psychicznego. Specjalizuję się i mam duże doświadczenie we wspieraniu osób dorosłych z diagnozą ADHD, a także zajmuję się diagnozą psychologiczną, w tym ADHD u dorosłych. W swojej pracy wspieram dorosłych, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie, poradzić sobie z emocjami i wprowadzić trwałą zmianę w codziennym życiu. Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką poznawczo - behawioralną. Ukończyłam 4-letnie szkolenie w Akademii Psychoterapii Interego przygotowujące mnie do uzyskania certyfikatu Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłam studia Psychologia Stosowana na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Doświadczenie zdobywałam w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie, w specjalnych ośrodkach szkolno-wychowawczych oraz w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Od ponad czterech lat pracuję jako terapeutka, towarzysząc pacjentom w procesach psychoterapeutycznych. W pracy cenię autentyczność, swobodę, wzajemny szacunek i atmosferę bezpieczeństwa, w której możliwa jest szczera rozmowa o tym, co naprawdę ważne. Serdecznie zapraszam do kontaktu i umówienia wizyty.
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Karol Bieńkowski
5 opinii

Karol Bieńkowski

Psycholog, 

Psychoterapeuta certyfikowany

200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Dzień dobry. Nazywam się Karol Bieńkowski, jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą (nr certyfikatu 2353). Pracuje w nurcie poznawczo-behawioralnym z osobami dorosłymi. Doświadczenie nabywałem podczas pracy na oddziale psychiatrycznym w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym w Legnicy, jako psycholog, a następnie rozpocząłem pracę jako psychoterapeuta. Ukończyłem 4letnią szkołę psychoterapii na Uniwersytecie SWPS. W jakim nurcie pracuję Psychoterapia poznawczo behawioralna, zwana również CBT (cognitive behavioral therapy) to usystematyzowany sposób rozwiązywania problemów psychicznych, skupiony głównie na dwóch aspektach - poznawczym (myśli, przekonania) oraz behawioralnym (zachowanie w kontekście problemu). CBT należy do EBM (evidence based medicine), czyli medycyny opartej na dowodach naukowych. Oznacza to, że metody stosowane w ramach psychoterapii poznawczo behawioralnej mają udowodnioną naukowo skuteczność. Cel współpracy Głównym celem psychoterapii poznawczo behawioralnej jest zmiana sposobu myślenia oraz zachowania, co w efekcie prowadzi do poprawienia ogólnego stanu psychicznego i samopoczucia klienta. Podstawowym aspektem procesu psychoterapeutycznego jest wyszczególnienie problemów do pracy. Często ulegamy złudzeniu, że problemem jest nasz widoczny, odczuwalny stan - obniżony nastrój, lęki, brak motywacji. To wszystko bardzo ważne wskaźniki występowania problemu, lecz nie są one problemem same w sobie. Istotne jest to, co powoduje, że masz obniżony nastrój, czujesz lęk, albo nie masz motywacji. Posłużę się tutaj metaforą - jeżeli w Twoim organizmie znajdzie się bakteria, to będzie ona wywoływała różne objawy, takie jak gorączka. Możemy zbijać temperaturę, lecz tak długo, jak nie pozbędziemy się bakterii, gorączka będzie wracać. Bardzo podobnie jest z problemami natury psychicznej - jeżeli będziemy skupiać się na zaleczaniu objawów, a nie na tym, co je powoduje, prawdopodobnie będą one wracać. Warto wiedzieć To co uważam za istotne do zaznaczenia: ja nie rozwiążę Twoich problemów. Będę natomiast dążył do tego, by przekazać Ci wszelką wiedzę i narzędzia niezbędne do tego, żebyś to Ty rozwiązał/a swoje problemy. Moją rolą jest bycie drogowskazem, będę też Twoim towarzyszem, ale kroki musisz stawiać samodzielnie. Obszary wsparcia: ● prowadzę psychoterapię zaburzeń lękowych oraz nastroju ● wspieram osoby posiadające problemy z utrzymaniem bądź tworzeniem relacji ● wspieram osoby doświadczające problemów z motywacją ● pracuję z osobami cierpiącymi na zaburzenia snu ● pracuję z osobami doświadczającymi problemów z regulacją emocji ● wspieram osoby zmagające się z przewlekłym stresem ● pracuję z osobami zmagającymi się z niską samooceną Macie Państwo możliwość odwołania wizyty bezpłatnie do 36 godzin przed terminem jej odbycia. W przypadku późniejszego odwołania bądź niestawienia się na wizytę ponosicie Państwo 100% ceny wizyty. W pracy kieruję się kodeksem etyczno-zawodowym psychologa i kodeksem etycznym PTTPB.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Dominika Majewska
1 opinia

Dominika Majewska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

240 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Demencja (otępienie)
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
Jestem absolwentką Uniwersytetu Warszawskiego, aktualnie odbywam czteroletnie szkolenie w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Doświadczenie zdobywałam w Poradniach Zdrowia Psychicznego prowadząc procesy terapeutyczne dzieci, młodzieży i dorosłych, jak również w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej zajmując się diagnozą psychologiczną. Rozwijam swój warsztat pracy uczestnicząc w szkoleniach oraz korzystając z regularnej superwizji. Z kim pracuję? Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi i młodzieżą zmagającymi się z depresją, stanami lękowymi, trudnościami w regulacji emocji oraz budowaniu relacji interpersonalnych. Wspieram również osoby neuroróżnorodne – z diagnozą ADHD oraz w spektrum autyzmu, które chcą w atmosferze akceptacji i zrozumienia znaleźć dla siebie strategie działania w codziennych sytuacjach stanowiących dla nich wyzwanie. Co jest dla mnie najważniejsze w pracy? W pracy terapeutycznej dbam o indywidualne podejście do pacjenta. Każda osoba pojawiająca się gabinecie ma swoje unikalne doświadczenia, historię i potrzeby, dlatego tak ważne jest dla mnie uważne słuchanie i tworzenie atmosfery wolnej od ocen i oczekiwań. Zależy mi na tym, aby budować relację opartą na akceptacji, poczuciu bezpieczeństwa i szacunku. W takiej przestrzeni możliwe staje się otwarte dzielenie się swoimi przeżyciami, odkrywanie swoich zasobów i stopniowe wprowadzanie zmian, które są drogą do bardziej satysfakcjonującego życia.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Małgorzata Stolarska

Małgorzata Stolarska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od190 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Moczenie się nocne
  • Mutyzm wybiórczy
Jestem psycholożką i psychoterapeutką dzieci i młodzieży. W swojej pracy szczególnie bliskie są mi dziecięce emocje, relacje oraz to, co dziecko komunikuje swoim zachowaniem, kiedy trudno mu jeszcze wyrazić swoje doświadczenia słowami. Pracuję z dziećmi, wspierając je w lepszym rozumieniu i regulowaniu emocji, radzeniu sobie z trudnymi doświadczeniami oraz budowaniu bezpiecznych relacji. W pracy psychoterapeutycznej korzystam z podejścia psychodynamicznego, dostosowując sposób pracy do wieku, możliwości i indywidualnych potrzeb dziecka. Ważną częścią mojej pracy jest również kontakt z rodzicami. Uważam, że pomoc dziecku często wymaga spojrzenia nie tylko na jego zachowanie, ale także na jego relacje i otoczenie. Dlatego podczas konsultacji staram się wspólnie z rodzicami zrozumieć, co może stać za trudnościami dziecka i jak można je wspierać na co dzień. Doświadczenie zawodowe zdobywałam od 2017 r., pracując z dziećmi i młodzieżą oraz ich rodzinami w obszarze pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej. Pracuję przede wszystkim z dziećmi w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Prowadzę konsultacje psychologiczne, spotkania z rodzicami oraz psychoterapię dzieci pod stałą superwizją. W swojej pracy spotykam się m.in. z trudnościami emocjonalnymi, problemami w relacjach, trudnościami w regulacji emocji, lękiem, zachowaniami agresywnymi oraz innymi wyzwaniami pojawiającymi się na różnych etapach rozwoju dziecka. Mam także doświadczenie w pracy z dziećmi z diagnozą autyzmu, adhd, mutyzmu, zaburzeń lękowych i opozycyjno-buntowniczych. Obecnie od 2023 r. rozwijam swoje kompetencje w ramach całościowego szkolenia z psychoterapii dzieci i młodzieży w Ośrodku Regeneracja. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Zależy mi na tym, aby gabinet był dla dziecka miejscem, w którym może być sobą, a dla rodzica, przestrzenią do lepszego zrozumienia swojego dziecka i otrzymania realnego wsparcia.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Karolina Kacperczyk

Karolina Kacperczyk

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

280 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie: Ukończyłam studia psychologiczne ze specjalnością psychologia kliniczna i zdrowia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Obecnie jestem w trakcie (4 rok) czteroletniego szkolenia z zakresu psychoterapii-poznawczo behawioralnej z elementami dialogu motywującego oraz terapii trzeciej fali (Akademia Motywacji i Edukacji). W pracy korzystam także z narzędzi Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach i Terapii Schematu.Jak pracuję? W pracy najważniejsza jest dla mnie relacja z drugą osobą. Budowanie jej w atmosferze zrozumienia, bezpieczeństwa oraz akceptacji, stanowi fundament procesu poznawania siebie i samorozwoju. Istotne jest dla mnie, aby tempo i tryb pracy dostosowane były do potrzeb moich Klientów. Ciekawość i otwartość na drugiego człowieka towarzyszą mi podczas każdego spotkania.W czym się specjalizuję?1. Terapia depresji i innych zaburzeń nastroju · Depresja - pomoc w radzeniu sobie z objawami depresji, takimi jak obniżony nastrój, brak energii, trudności w koncentracji, izolacja społeczna. · Dystymia - terapia dla osób zmagających się z przewlekle obniżonym nastrojem, który może być mniej intensywny, ale bardziej długotrwały niż w przypadku epizodu depresyjnego. · Wahania nastroju - pomoc w zarządzaniu niestabilnością emocjonalną, nauka technik poprawiających stabilność emocjonalną i zrozumienie przyczyn zmiennych nastrojów. 2. Terapia zaburzeń lękowych · Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD) - pomoc osobom z OCD w radzeniu sobie z natrętnymi myślami i kompulsywnymi zachowaniami, praca nad ograniczeniem ich wpływu na codzienne życie. · Lęk uogólniony (GAD) - wsparcie dla osób odczuwających chroniczne zamartwianie się, pomoc w rozwijaniu zdrowszych sposobów reagowania na stresory oraz nauka technik relaksacyjnych. · Lęk społeczny - praca z osobami, które odczuwają intensywny lęk przed sytuacjami społecznymi i oceną ze strony innych, wsparcie w przełamywaniu obaw i rozwijaniu umiejętności interpersonalnych. · Lęk przed zmianą - terapia dla osób, które obawiają się nowych wyzwań i zmian życiowych (np. zmiana pracy, przeprowadzka), pomoc w adaptacji do nowych sytuacji. 3. Wsparcie w sytuacjach kryzysowych · Odbudowa równowagi emocjonalnej - wsparcie w procesie powrotu do równowagi po trudnych doświadczeniach oraz w radzeniu sobie z emocjami i reakcjami. · Praca nad zasobami i strategiami przetrwania - wspieranie klientów w rozwijaniu wewnętrznych zasobów i wypracowywaniu strategii, które mogą być pomocne w przyszłych sytuacjach kryzysowych. 4. Psychoedukacja i wspieranie samoświadomości · Zrozumienie źródeł problemów emocjonalnych - pomoc klientom w lepszym zrozumieniu przyczyn ich lęków, depresji czy trudności adaptacyjnych. · Rozwijanie świadomości emocji i reakcji – wsparcie w nauce rozpoznawania własnych emocji i ich wpływu na codzienne życie. Z kim pracuję? Dorośli. Wspieram osoby LGBTQ+ Ważne: odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 24h wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie. Wynika to z zarezerwowanego czasu danego specjalisty. Umówienie wizyty oznacza zaakceptowanie regulaminu Centrum Psychoterapii i Rozwoju Atelier Umysłu.
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • Poznawczo-behawioralny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Radosław Jakubiak
1 opinia

Radosław Jakubiak

Psycholog, 

Psychoterapeuta certyfikowany

240 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Pracuję z osobami, które mają obniżony nastrój, żyją w ciągłym stresie, doświadczają trudności emocjonalnych, silnych napadów złości, przeżywają lęk lub niepokój, mają niską samoocenę, zadręczają się myślami, które utrudniają im życie. Zajmuję się też konfliktami przeżywanymi w relacjach z innymi ludźmi, w tym kryzysami w związkach. Kolejnym obszarem który jest mi bliski jest wspieranie w rozwoju, poszukiwaniu sensu i celu życia, pomaganie w uwalnianiu swoich możliwości. Bardzo ważny w pracy jest dla mnie autentyczny, empatyczny kontakt z osobami, z którymi się spotykam na sesjach terapeutycznych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, zarówno indywidualnej, jak i grupowej. Wierzę w potencjał do zmiany, który każdy z nas nosi w sobie. Zmiany, która sprawia, że człowiek zaczyna w pełni wykorzystywać swój potencjał i wieść satysfakcjonujące życie. Jestem absolwentem Psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz czteroletniej podyplomowej Szkoły Psychoterapii Gestalt. W 2010 roku otrzymałem dyplom Specjalisty Counsellingu Gestalt wydany przez Centrum Counsellingu Gestalt i Associazione Italiana di Counselling. Odbyłem staż terapeutyczny w szpitalu psychiatrycznym. Jestem również absolwentem grafiki na Akademii Sztuk Pięknych, tworzę ilustracje, piszę książki dla dzieci oraz zajmuję się prowadzeniem warsztatów z psychologii twórczości. Prywatnie jestem pasjonatem literatury, kina, seriali i kolarstwa górskiego.
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Iryna Vatakh
3 opinie

Iryna Vatakh

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej SWPS. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Pracuję z osobami dorosłymi, które zmagają się m.in. z obniżonym nastrojem, lękiem, trudnościami w regulacji emocji, niską samooceną, problemami w relacjach, stresem lub wypaleniem zawodowym, a także z wyzwaniami związanymi z ADHD (takimi jak np impulsywność, problemy z koncentracją czy organizacją codziennych obowiązków). W pracy korzystam z metod o potwierdzonej skuteczności naukowej – terapii poznawczo-behawioralnej, dialektyczno-behawioralnej i terapii schematów. Każdy proces terapeutyczny dostosowuję indywidualnie, dbając o jasną strukturę pracy oraz oparte na zaufaniu i szacunku relacje. Posiadam pięcioletnie doświadczenie, które zdobywałam m.in. w Instytucie Terapii Poznawczo-Behawioralnej we Wrocławiu, w Telefonie Pogadania oraz w centrum psychoterapii Rozwiązania Istnieją . Regularnie uczestniczę w szkoleniach, poddaję swoją pracę superwizji oraz korzystam z doświadczeń własnej terapii, co pozwala mi lepiej rozumieć proces zmiany i towarzyszyć pacjentom na ich drodze.
Nurt
  • Integratywny
  • Poznawczo-behawioralny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
<1...464748...242>
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: