Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
80 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,6
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani psychoterapeuci

(3637 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Agnieszka Matczyńska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od150 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, specjalność psychologia kliniczna (2014). Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas staży m.in. w Poznańskim Ośrodku Zdrowia Psychicznego, a następnie pracując jako psycholog w FFP oraz, Ośrodku Medycznym w Poznaniu oraz Pracowni dla Rozwoju. Wspieram osoby, które: - doświadczają obniżonego nastroju wpływającego na codzienne funkcjonowanie, - chcą lepiej radzić sobie ze stresem, - zmagają się z lękiem, napięciem lub niepokojem utrudniającym codzienne życie, - czują się przeciążone emocjonalnie i chcą uporządkować ważne dla siebie sprawy, - czują się przeciążone pracą i zastanawiają się, czy nie doświadczają wypalenia zawodowego - przechodzą przez kryzys lub trudny moment w życiu — w pracy, w relacjach, po stracie bliskiej osoby lub po zakończeniu ważnego etapu. Jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt w Poznaniu. W psychoterapii Gestalt wspólnie przyglądamy się temu, czego doświadczasz — emocjom, myślom, odczuciom z ciała, relacjom i temu, co dzieje się między nami w kontakcie. Towarzyszę Ci w zatrzymaniu się i zauważeniu tego, co być może na co dzień pozostaje niezauważone, aby lepiej rozumieć siebie, swoje potrzeby i sposoby reagowania. Z tego miejsca możesz stopniowo odkrywać, co Ci służy oraz czego potrzebujesz. Pracuję wykorzystując uważność i orientację na "tu i teraz", techniki oddechowe i relaksacyjne, wizualizację oraz doświadczenia terapeutyczne wspierające nowe sposoby bycia i radzenia sobie w codziennym życiu. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa, dbając o zachowanie zasad poufności i bezpieczeństwa procesu. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, co pozwala mi dbać o jakość i etykę udzielanego wsparcia.
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Zdjęcie mgr Anna Piątek-Stąpór

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od220 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Obszary
  • Okres dojrzewania
  • Uzależnienia (np. od gier, używek)
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Jestem psycholożką o specjalności klinicznej, pedagożką i specjalistką w dziedzinie psychoterapii uzależnień. Obecnie dokształcam się na studiach podyplomowych „Seksuologia kliniczna, opiniowanie, edukacja i terapia” na Uniwersytecie im.A.Mickiewicza w Poznaniu, z którą wiąże swoją przyszłość zawodową. Ukończyłam pierwszy stopień szkolenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Mam także kwalifikacje jako trenerka programów profilaktyki uzależnień Unplugged oraz Fred Goes Net rekomendowanych przez Krajowe Biuro ds. Przeciwdziałania Narkomanii. Pracuje także stosując program POP – Program Ograniczania Picia rekomendowany przez Państwową Agencję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych. Cały czas pogłębiam swoją wiedzę poprzez liczne szkolenia, kursy i udział w konferencjach. Doświadczenie zawodowe zyskiwałam na początku poprzez pracę w działaniach outreach, redukcji szkód zaczynając od wolontariatu w 2012r. Pracowałam w stowarzyszeniach i fundacjach na terenie Wrocławia, które pomagają osobom uzależnionym, w kryzysie bezdomności oraz ich rodzinom. Pracowałam z dorosłymi osobami ale także młodzieżą i młodymi dorosłymi. Mam także w swoich zasobach doświadczenie pracy jako wychowawczyni w placówce opiekuńczo - wychowawczej oraz pedagożki w szkole w podstawowej. Obecnie pracuje w Poradni Terapii Uzależnień od Substancji Psychoaktywnych w Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnień i Współuzależnień, w punkcie konsultacyjnym w CUS-ie w Św.Katarzynie oraz prywatnym gabinecie. Z klientami pracuje również w obszarze ich seksualności, jeśli zgłaszają taką chęć. Najważniejsze jest dla mie dobro klienta i jego gotowość do podjęcia zmiany. Terapia to droga do zmiany, a to od Ciebie zależy tempo tych zmian. Pracuję indywidualnie jak i grupowo, pod stałą superwizją przestrzegając kodeksu etycznego terapeuty uzależnień i psychologa.
Nurt
  • Integratywny
  • Systemowy
Zdjęcie mgr Urszula Żachowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od220 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
Jestem dyplomowaną psycholożką i psychoterapeutką pracującą w podejściu psychodynamicznym / psychoanalitycznym oraz psychotraumatolożką. Jestem również w trakcie szkolenia z zakresu seksuologii. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży od 16. roku życia oraz konsultacje diagnostyczne, wspierające. W swojej praktyce towarzyszę osobom przeżywającym różnego rodzaju trudności psychiczne, emocjonalne i egzystencjalne - depresję, lęk, napięcie, objawy psychosomatyczne, trudności w relacjach, problemy z samooceną, poczucie pustki, braku sensu czy powtarzające się sytuacje, których znaczenie trudno zrozumieć. Pracuję także z osobami z doświadczeniem psychozy, zaburzeń osobowości, traum, jak również z tymi, którzy chcą głębiej poznać siebie i swoje wewnętrzne życie. Mam doświadczenie w pracy z osobami neuroatypowymi (ASD, ADHD). Wspieram również osoby doświadczające trudności oraz wyzwań w obszarze seksualności, płciowości i relacyjności. W pracy terapeutycznej kieruję się budowaniem atmosfery bezpieczeństwa, stwarzaniem przestrzeni do swobodnego mówienia i budowania relacji, na podstawie której możliwym staje się zaufanie oraz wspólna refleksja nad trudnościami, oraz możliwościami zmiany. W procesie terapii stawiam przede wszystkim na uważne i empatyczne słuchanie oraz poszanowanie wyjątkowości każdej z osobistych historii i doświadczeń. Doświadczenie Mam doświadczenie w pracy klinicznej w publicznych i prywatnych placówkach ochrony zdrowia psychicznego. Odbyłam również liczne staże kliniczne w stacjonarnych i dziennych oddziałach psychiatrycznych. Edukacja: Ukończyłam całościowe szkolenie psychoterapeutyczne prowadzone w oparciu o podejście psychoanalityczne, rekomendowane przez Sekcję Naukową Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (OLZON w Szpitalu im. J. Babińskiego w Krakowie). Ukończyłam również szkolenie z zakresu Psychotraumatologii (Pomorskie Centrum Psychotraumatologii), Szkołę Psychoterapii Psychoz (e-Psyche, pod kierownictwem dr n.med R.Tomalskiego i dr hab. I.Pietkiewicza) oraz dwuletnie szkolenie z zakresu Psychoterapii Psychoanalitycznej Dzieci i Młodzieży (Ośrodek Edukacji Psychoanalitycznej) Jestem w trakcie szkolenia Psychoterapia Seksuologiczna ( Fundacja Rozwoju Terapii Rodzin na Szlaku). Regularnie korzystam z superwizji indywidualnej i grupowej oraz biorę udział w szkoleniach i konferencjach specjalistycznych.
Nurt
  • Psychoanalityczny
  • Psychodynamiczny
Zdjęcie mgr Anna Pasieka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Pracuję z dorosłymi doświadczającymi trudności życiowych, rodzicielskich, w przewlekłym stresie, z osobami przeżywającymi stratę i żałobę, z zaburzeniami lękowymi i nastroju. Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS w Warszawie na ścieżce specjalnościowej psychologia kliniczna i zdrowia oraz I stopień szkolenia w czteroletniej Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Jestem członkinią PTTPB. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w: w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego, 5 Wojskowym Szpitalu Klinicznym z Polikliniką w Krakowie, Fundacji Nagle Sami, a także w systemie pomocy społecznej pracując z osobami z niepełnosprawnościami oraz chorującymi psychicznie i ich rodzinami. Obecnie pracuję klinicznie jako psycholog w zespole lekarsko - terapeutycznym na Oddziale Psychiatrycznym Dziennym w 5 WSZK gdzie zajmuję się diagnozą zaburzeń psychicznych, prowadzę sesje terapii indywidualnej i grupowej oraz psychoedukację pacjentów. Jak pracuję? Tworzę warunki bezpiecznego spotkania. W dialogu z pacjentami - w nawiązaniu do teorii psychologicznych - przyglądamy się mechanizmom, które niekorzystnie wpływają na ich funkcjonowanie. Wspieram osoby z którymi pracuję w identyfikowaniu zasobów i adaptacyjnych sposobów radzenia sobie z trudnościami. Pracuję głównie Terapią Poznawczo-Behawioralną. Korzystam z narzędzi Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. W psychoedukacji czerpię z innych podejść - III fali CBT - takich jak: ACT, DBT czy Terapii Schematów. Systematycznie się dokształcam oraz poddaję swoją pracę regularnej superwizji indywidualnej i grupowej.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Zdjęcie mgr Anna Jarawka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Witaj, Od przeszło 10 lat kształcę się w kierunku głębszego rozumienia i co za tym idzie - bardziej efektywnego wspierania osób na ścieżce zdrowienia i rozwoju. Ukończyłam studia magisterskie z Psychologii na UJ w Krakowie oraz Studium Terapii Uzależnień prowadzone przez Małopolski Ośrodek Szkolenia Terapeutów Uzależnień. Aktualnie odbywam również całościowe 4 letnie Szkolenie z Psychoterapii w nurcie Gestalt akredytowane przez EAGT (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt) oraz EAP (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii). Prowadzeniem sesji psychoterapii indywidualnej i grupowej zajmuję się aktywnie od 5 lat w ramach m.in. Centrum Zdrowia Psychicznego i Terapii Uzależnień Pro Vita w Krakowie, w Krakowskim Centrum Terapii Uzależnień oraz w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego SP ZOZ. W swojej pracy z klientem kieruję się podejściem opartym na założeniach psychologii humanistycznej, a więc na bezwarunkowej akceptacji osoby, autentyczności, spójności oraz empatii. Wierzę, że w takich warunkach możliwa jest prawdziwa, trwała i niewymuszona zmiana schematów, które już nie służą. Pracuję zgodnie z zasadami kodeksu etycznego psychologa i psychoterapeuty, nieustannie rozwijam swoje kompetencje, a swoją pracę poddaję superwizji. Prywatnie, pasjonuję się filozofią wschodu oraz związanymi z nią metodami pracy z ciałem i umysłem takimi jak joga i medytacja. W wolnym czasie najchętniej czytam książki lub chodzę po górach. Pracuję głównie z osobami: - doświadczającymi trudności w radzeniu sobie z emocjami (lękiem, niepokojem, złością, wstydem, stanami przygnębienia i apatii, utratą sensu życia); - przeżywającymi żal po stracie bądź trudności w adaptacji do nowej sytuacji; - doświadczającymi kryzysów w różnych sferach życia; - przeżywającymi trudności w bliskich relacjach; - zmagającymi się z własnym uzależnieniem od alkoholu, substancji psychoaktywnych lub czynności; - cierpiącymi z powodu uzależnienia bliskiej osoby; - które wychowywały się w rodzinach dysfunkcyjnych bądź z problemem uzależnienia i których trudne doświadczenia z dzieciństwa utrudniają aktualne funkcjonowanie w dorosłym życiu (tzw. DDA/DDD). Pracuję z osobami dorosłymi. Przyjmuję stacjonarnie oraz online.

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od250 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie: Ukończyłam 5-letnie studia psychologiczne ze specjalnością z psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Obecnie jestem w trakcie akredytowanego, czteroletniego szkolenia w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu Inter Ego (CBT, Terapia Schematu, DBT, ACT). Więcej o mnie: W swojej pracy kieruję się szacunkiem, empatią i autentycznością. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której każdy może być wysłuchany i zrozumiany, bez obawy przed oceną. Buduję relacje oparte na zaufaniu i współpracy, wierząc, że akceptacja i wsparcie są kluczowe dla rozwoju i zmiany. W czym się specjalizuję? 1) Trudności w relacjach (w tym relacjach romantycznych) 2) Zaburzenia odżywiania (bulimia, kompulsywne objadanie się (BED), ortoreksja) 3) Zaburzenia neurorozwojowe (ADHD u dorosłych, spektrum autyzmu (ASD) u dorosłych) 4) Zaburzenia lękowe (OCD, lęk o zdrowie, lęk społeczny, ataki paniki, lęk uogólniony, agorafobia) 5) Dermatillomania i trichotillomania 6) Zaburzenia nastroju (depresja, wahania nastroju, dysregulacja emocjonalna) 7) Nieprawidłowo kształtująca się osobowość 8) Zaburzenia osobowości (borderline, zależna, unikająca, anankastyczna, histrioniczna) Nurty: poznawczo-behawioralny, elementy dbt i terapii schematów. Z kim pracuję? Osoby między 16 - 35 r.ż Ważne: odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 24h wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie. Wynika to z zarezerwowanego czasu danego specjalisty. Umówienie wizyty oznacza zaakceptowanie regulaminu Centrum Psychoterapii i Rozwoju Atelier Umysłu.
Nurt
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
  • Poznawczo-behawioralny
Zdjęcie mgr Karolina Gadomska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od220 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Wierzę, że psychoterapia jest przede wszystkim spotkaniem dwóch osób. To właśnie bezpieczna, oparta na zaufaniu relacja terapeutyczna stwarza przestrzeń do lepszego poznania siebie, zrozumienia swoich emocji i doświadczeń oraz wprowadzania trwałych zmian w życiu. Krok po kroku. Od blisko 15 lat wspieram osoby przeżywające kryzysy, trudności emocjonalne i ważne zmiany życiowe. Towarzyszę również tym, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje relacje i schematy działania, aby żyć bardziej świadomie i w zgodzie ze swoimi potrzebami. Pomagam osobom, które: -zmagają się z obniżonym nastrojem, lękiem, napięciem lub przewlekłym stresem, -doświadczają niskiego poczucia własnej wartości, -przeżywają trudności w relacjach z bliskimi, -mierzą się z konsekwencjami trudnych doświadczeń z przeszłości, -stoją przed ważnymi zmianami życiowymi lub znajdują się w kryzysie, -doświadczają trudności związanych z okresem okołoporodowym, lękiem przed porodem lub odnajdywaniem się w nowej roli rodzica, -chcą lepiej rozumieć swoje emocje, potrzeby i sposób funkcjonowania. Pracuję w nurcie integracyjnym, co oznacza, że dobieram metody pracy indywidualnie do osoby i jej potrzeb. Korzystam przede wszystkim z dorobku psychoterapii psychodynamicznej i systemowej. Niezależnie od stosowanych technik najważniejsza pozostaje dla mnie relacja oparta na akceptacji, szacunku i poczuciu bezpieczeństwa. Podczas spotkań zachęcam do swobodnego mówienia o myślach, emocjach i doświadczeniach. Wspólnie staramy się zrozumieć ich znaczenie oraz odnaleźć sposób na wprowadzanie zmian, które będą zgodne z Twoimi wartościami i możliwościami. Jestem absolwentką psychologii o specjalności klinicznej w Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie. Ukończyłam również czteroletni całościowy kurs psychoterapii w nurcie integracyjnym akredytowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcję Naukową Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Obecnie jestem psychoterapeutką w trakcie procesu certyfikacji. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji prowadzonej przez certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Dbam o stały rozwój zawodowy, uczestnicząc w szkoleniach i doskonaląc swój warsztat.
Nurt
  • Humanistyczny
  • Integratywny
Zdjęcie Iryna Melnychenko

Psychoterapeutka certyfikowana

od220 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
Prowadzę konsultacje online w języku ukraińskim i rosyjskim. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt. Od 2020 roku prowadzę praktykę psychoterapeutyczną. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi oraz z parami. Mam doświadczenie obejmujące ponad 1000 przeprowadzonych sesji. Pracuję głównie z kobietami, które wiele potrafią i dużo robią, lecz wewnętrznie często odczuwają zmęczenie, lęk lub zwątpienie we własną wartość. Z osobami, które są przyzwyczajone do brania odpowiedzialności i wspierania innych, a jednocześnie pozostawiają niewiele miejsca dla siebie. Możesz zwrócić się do mnie, jeśli doświadczasz: • silnego wewnętrznego krytyka lub poczucia wstydu; • przewlekłego napięcia i lęku; • obniżonego nastroju i przeciążenia emocjonalnego; • wypalenia zawodowego; • syndromu oszusta; • trudności w stawianiu granic i mówieniu „nie”; • lęku przed wyrażaniem siebie i swoich potrzeb; • trudności w relacjach z partnerem lub bliskimi; • kryzysu życiowego, samotności albo utraty poczucia sensu. Terapia jest dla mnie przestrzenią, w której można stopniowo uczyć się traktować siebie z większą uważnością, troską i mniejszą surowością. Podczas sesji pracuję uważnie i z szacunkiem dla indywidualnego tempa każdej osoby. Wspólnie przyglądamy się emocjom, potrzebom, reakcjom oraz sposobom budowania relacji, aby pojawiało się w nich więcej jasności, wewnętrznego oparcia i swobody wyboru. Nie proponuję gotowych odpowiedzi ani uniwersalnych rozwiązań. Pomagam lepiej usłyszeć siebie, zrozumieć źródła własnych trudności i znaleźć sposób życia, który jest zgodny z Twoimi rzeczywistymi potrzebami. Regularnie korzystam z superwizji i stale rozwijam swoje kompetencje zawodowe. Я сертифікована гештальт-терапевтка. З 2020 року веду психотерапевтичну практику. Працюю індивідуально з дорослими та з парами. Маю досвід більше ніж 1000 проведених сесій. Працюю переважно з жінками, які багато вміють і багато роблять, але всередині часто відчувають втому, тривогу або сумніви у власній цінності. З людьми, які звикли брати на себе відповідальність і підтримувати інших, водночас майже не залишаючи місця для себе. Ви можете звернутися до мене, якщо відчуваєте: • сильну внутрішню самокритику або сором; • хронічне напруження і тривогу; • знижений настрій та емоційне перевантаження; • професійне вигорання; • синдром самозванця; • труднощі у встановленні кордонів і вмінні говорити «ні»; • страх проявляти себе та говорити про власні потреби; • труднощі у стосунках із партнером або близькими; • життєву кризу, самотність або втрату відчуття сенсу. Терапія для мене — це простір, у якому можна поступово навчитися ставитися до себе з більшою увагою, турботою і меншою суворістю. Під час сесій я працюю уважно та з повагою до індивідуального темпу кожної людини. Разом ми досліджуємо емоції, потреби, реакції та способи побудови стосунків, щоб у них з’являлося більше ясності, внутрішньої опори і свободи вибору. Я не пропоную готових відповідей або універсальних рішень. Допомагаю краще почути себе, зрозуміти причини власних труднощів і знайти спосіб життя, який відповідає вашим справжнім потребам. Регулярно проходжу супервізію і постійно розвиваю свої професійні компетенції. Проводжу онлайн-консультації українською та російською мовами.
Nurt
  • Gestalt
Bezpieczne płatności online

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od220 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo- behawioralną PTTPB (nr. 2347) po 4,5 letnim szkoleniu w Szkole Psychoterapii „Crescentia”. Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną osób dorosłych m.in. w takich obszarach jak: zaburzenia lękowe, depresja, niska samoocena i poczucie własnej wartości, a także szeroko pojęte trudności emocjonalne i w relacjach interpersonalnych. Wspieram także osoby znajdujące się w trudnych sytuacjach życiowych. Obecnie prowadzę jedynie konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię krótkoterminową (do kilku spotkań). W procesie terapeutycznym szczególną wagę przywiązuję do budowania relacji opartej na zaufaniu i akceptacji. Ważne jest też dla mnie indywidualne podejście do każdej z Osób oraz szacunek dla tempa pracy, którego potrzebuje. Stosuję metody oparte na dowodach naukowych. W swojej pracy integruję podejścia terapii poznawczo- behawioralnej oraz tzw. nurtów trzeciej fali, szczególnie bliska jest mi terapii schematu. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i stale podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe. Wychodzę z założenia, że to Ty jesteś ekspertką/ekspertem od swojego życia i doświadczenia. Byłabym zaszczycona, gdybym mogła towarzyszyć Ci w podróży wiodącej zarówno do bliskiego poznawania siebie i swojej wrażliwej części, jak i prowadzenia bardziej satysfakcjonującego życia. Doświadczenie: Przez ponad 3 lata pracowałam jako psycholog na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym SZPZLO Warszawa Praga- Północ, gdzie prowadziłam grupę terapeutyczno- wsparciową oraz zajęcia grupowe (trening regulacji emocji, psychoedukację itp). Doświadczenie zawodowe zdobyłam także pracując ponad 2 lata w modelu psychiatrii środowiskowej w Ośrodku Wsparcia przy Stowarzyszeniu „Pomost” w Warszawie, a także w ramach telefonu wsparcia dla osób, które doświadczyły straty bliskich osób Fundacji „Nagle Sami”. Zapraszam na konsultację! :)
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
  • Terapia schematu
Zdjęcie Anna Bróż

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od220 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
✨ Cześć! Wiem, że bycie człowiekiem czasem bywa trudne. I wcale nie musisz być z tym sam_! Terapia to szansa na zmianę: na spokój w głowie i odzyskanie równowagi. Potrzebujesz wsparcia? Jestem tu dla Ciebie. 🌈 Różnorodność i obszary wsparcia Mam doświadczenie w pracy z młodzieżą i dorosłymi, osobami neuroróżnorodnymi, osobami LGBTQ+, a także z parami, związkami niemonogamicznymi oraz poliamorycznymi. Wspieram osoby mierzące się z kryzysami, zaburzeniami psychicznymi i trudnościami w relacjach. 💬 Jak pracuję? W relacji terapeutycznej ważne są dla mnie zaufanie, empatia, realizowanie wspólnie wyznaczonych celów terapeutycznych i poczucie humoru. W swoim gabinecie tworzę przestrzeń, w której możesz bezpiecznie przyglądać się swoim emocjom, rozumieć siebie i testować nowe sposoby radzenia sobie z codziennością. W zależności od potrzeb i kontekstu oferuję różne formy wsparcia: pojedyncze konsultacje, a także dłuższe procesy terapeutyczne. 🧠 Podejście terapeutyczne Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), jednym z najlepiej przebadanych i najskuteczniejszych podejść terapeutycznych. Nurt ten opiera się na pracy ze schematami i sposobami myślenia, co pozwala na zmianę zachowań, poprawę funkcjonowania i zwiększenie dobrostanu jednostki. Korzystam również z elementów tzw. trzeciej fali CBT: Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (DBT) oraz Terapii Schematów. 🎓 Wykształcenie i przygotowanie do pracy terapeutycznej Jestem psycholożką, ukończyłam 4-letnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS (przygotowującą do kompleksowej pracy w obszarze zdrowia psychicznego i leczenia zaburzeń psychicznych), a także roczne Studium Terapii Rodzin (w podejściu systemowym, pomocnym w pracy z parami i w zrozumieniu relacji, które tworzymy z otoczeniem). Posiadam certyfikat psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego PTTPB nr 2420. 🤝 Standardy pracy Kieruję się zasadami etyki zawodowej i dbam o stały rozwój, regularnie poddaję swoją pracę superwizji. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), które dba o wysoką jakość pracy terapeutów.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr inż. Katarzyna Markowska

Psychoterapeutka, 

Coach certyfikowana

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychoterapeutką psychodynamiczną i prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych (18+). Ukończyłam 4,5-letnie Studium Psychoterapii oraz 2-letnie Studium Psychoterapii Grupowej w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie. Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. na oddziale nerwic i psychogeriatrii Szpitala MSWiA w Białymstoku, w Poradni Zdrowia Psychicznego w Choroszczy oraz w Klinice Psychiatrii USK w Białymstoku. Moja praca podlega stałej superwizji. Jestem również coachem (SWPS). Pomagam osobom, które doświadczają: – trudności w relacjach (związki, bliskość, samotność) – stanów lękowych i przewlekłego napięcia – obniżonego nastroju, depresji – kryzysów życiowych i poczucia zagubienia – niskiego poczucia własnej wartości – trudności w rozumieniu siebie i swoich emocji. Pracuję także z osobami z diagnozą ADHD, CHAD, zaburzeń osobowości oraz innymi trudnościami psychicznymi. Psychoterapia psychodynamiczna, w której pracuję, pomaga zrozumieć głębsze przyczyny przeżywanych trudności – często nieuświadomione wzorce, które wpływają na relacje, emocje i sposób funkcjonowania. Dzięki temu możliwa jest trwała zmiana, a nie tylko doraźna ulga. W pracy szczególnie ważna jest dla mnie bezpieczna, uważna relacja. Tworzę przestrzeń, w której można przyjrzeć się sobie w swoim tempie – bez oceniania i presji. Terapia ma służyć zmniejszeniu cierpienia psychicznego i lepszemu rozumieniu siebie. I am a psychodynamic psychotherapist and provide individual psychotherapy for adults (18+). I completed a 4.5-year Psychotherapy Training Program and a 2-year Group Psychotherapy Program at the Laboratorium Psychoedukacji in Warsaw. I gained clinical experience, among others, in the Neurosis and Psychogeriatrics Ward of the MSWiA Hospital in Białystok, at the Mental Health Clinic in Choroszcz, and at the Department of Psychiatry of the University Clinical Hospital in Białystok. My work is under ongoing supervision. I am also a certified coach (SWPS). I support individuals who experience: – difficulties in relationships (partnerships, intimacy, loneliness) – anxiety and chronic tension – low mood and depression – life crises and a sense of confusion or being lost – low self-esteem – difficulties in understanding themselves and their emotions I also work with individuals diagnosed with ADHD, bipolar disorder, personality disorders, and other mental health challenges. Psychodynamic psychotherapy, the approach I use, helps to understand the deeper causes of experienced difficulties—often unconscious patterns that influence relationships, emotions, and ways of functioning. This makes lasting change possible, rather than only temporary relief. In my work, a safe and attentive therapeutic relationship is especially important to me. I create a space where you can explore yourself at your own pace—without judgment or pressure. Therapy is meant to reduce psychological suffering and support a better understanding of oneself.
Nurt
  • Psychodynamiczny

Psycholog, 

Psychoterapeuta certyfikowany

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem certyfikowanym psychoterapeutą, psychologiem oraz seksuologiem. Pracuję w nurcie psychodynamicznym oraz EMDR. ​Na co dzień pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi różnych trudności, np. odczuwających wzmożony lęk, doświadczających stanów obniżonego nastroju, mających poczucie pustki i samotności oraz cierpiących z powodu poczucia niskiej wartości. Pomagam osobom doświadczającym m.in. zaburzeń nerwicowych i lękowych, zaburzeń nastroju, zaburzeń psychosomatycznych oraz zaburzeń osobowości. Prowadząc terapię seksuologiczną oferuję pomoc osobom doświadczającym problemów w obszarze zdrowia seksualnego, takich jak np. zaburzenia erekcji i wytrysku lub bolesność podczas stosunku, trudności w relacjach interpersonalnych i brak satysfakcji seksualnej, a także odczuwającym dyskomfort lub niepewność w związku ze swoją orientacją i tożsamością seksualną. Prowadzę również diagnozę psychologiczną ADHD u osób dorosłych, obejmującą pogłębiony wywiad kliniczny i rozwojowy, DIVA-5 oraz diagnozę różnicową. Po zakończeniu procesu pacjent otrzymuje pisemną opinię psychologiczną i zalecenia dotyczące dalszego postępowania. Swoją pracę poddaję stałej i systematycznej superwizji w podejściu psychoanalitycznym. Jestem członkiem Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Integratywnej, Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Ukończyłem całościowe, 4-letnie szkolenie w zakresie psychoterapii w Katedrze Psychoterapii Collegium Medicum i MCKP Uniwersytetu Jagiellońskiego akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, a następnie uzyskałem certyfikat psychoterapeuty Polskiej Rady Psychoterapii (nr 14826-777). Jestem absolwentem psychologii o specjalności w zakresie psychologii klinicznej w Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie oraz absolwentem Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, gdzie ukończyłem studia z seksuologii klinicznej. Odbyłem również szkolenie z zakresu psychoterapii par i małżeństw w Wielkopolskim Instytucie Psychoterapii w Poznaniu. Ukończyłem również pełne szkolenie (I i II stopień) w zakresie terapii zorientowanej na traumę - EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) pod patronatem PTT EMDR oraz EMDR Europe, studia podyplomowe z psychotraumatologii i obecnie jestem w trakcie specjalistycznego szkolenia "Psychoterapia zaburzeń pourazowych", atestowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Doświadczenie zawodowe zdobywałem pracując m.in. w Mokotowskim Centrum Zdrowia Psychicznego I Kliniki Psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz w prywatnych ośrodkach, a także podczas staży w Klinice Rehabilitacji Psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii oraz Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia Szpitala Nowowiejskiego w Warszawie. Prowadzę gabinet psychoterapeutyczno-seksuologiczny w Krakowie.​ Sesje psychoterapeutyczne odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu, ewentualnie częściej, a terapia ma zwykle charakter długoterminowy. Oprócz pracy klinicznej pracuję również naukowo. Byłem doktorantem w Szkole Doktorskiej Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie oraz wykładowcą na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Poza pracą jestem miłośnikiem turystyki górskiej i podróży po Europie.
Nurt
  • Integratywny
  • Psychoanalityczny
Zdjęcie mgr Katarzyna Rafajeńska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od240 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Pomagam osobom dorosłym, które doświadczają lęku, przeciążenia emocjonalnego, trudności w relacjach lub poczucia zagubienia, pustki w życiu. W psychoterapii staram się stworzyć bezpieczną i uważną przestrzeń do rozmowy, w której można lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i powtarzające się trudności w relacjach. Celem terapii jest lepsze rozumienie siebie, większa swoboda w relacjach i możliwość wprowadzania trwałych zmian w życiu. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych głównie w nurcie psychodynamicznym, korzystając również z innych podejść, których skuteczność została potwierdzona naukowo. Pracuję także z parami w nurcie EFT (Emotionally Focused Therapy), wspierając partnerów w odbudowie więzi i lepszym rozumieniu swoich potrzeb emocjonalnych. Zajmuję się również diagnozą różnicową ADHD i spektrum autyzmu (ASD) u osób dorosłych oraz psychoedukacją i terapią osób neuroróżnorodnych. Jestem psycholożką i psychoterapeutką z 10-letnim doświadczeniem. Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS oraz Studium Psychoterapii i Szkołę Psychoterapii Grupowej w Laboratorium Psychoedukacji. Ukończyłam także szkolenie podstawowe z terapii par w nurcie EFT oraz szkolenia z diagnozy ADHD i ASD u osób dorosłych. Regularnie uczestniczę w szkoleniach, kursach i konferencjach rozwijających kompetencje zawodowe. Przyjmuję osoby dorosłe w gabinecie w Warszawie (Ursus) oraz prowadzę konsultacje i psychoterapię online.
Nurt
  • Integratywny
  • Psychodynamiczny
Bezpieczne płatności online