Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia nerwicy

(596 wyników)

Zdjęcie mgr Olga Borkowska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od150 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
  • Nadmierna agresja
O mnie
Jestem psycholożką w trakcie całościowego, czteroletniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Akademii Psychoterapii InterEgo, przygotowującego do uzyskania certyfikatu Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Ukończyłam psychologię o specjalności klinicznej na Uniwersytecie Wrocławskim. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 12 roku życia, oferując pomoc psychologiczną w języku polskim i angielskim. W pracy opieram się głównie na podejściu poznawczo-behawioralnym (CBT), a także korzystam z metod tzw. trzeciej fali, m.in. terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Wierzę w elastyczne i indywidualne dopasowanie metod do potrzeb każdej osoby. Doświadczenie zdobywałam m.in. w Szpitalu im. J. Babińskiego, gdzie nadal pracuję, a także w Dolnośląskim Centrum Onkologii, Cracow International School i Telefonie Pogadania. Pracowałam z osobami w kryzysie, prowadziłam konsultacje psychologiczne, warsztaty i działania psychoedukacyjne. Regularnie uczestniczę w kursach i szkoleniach, a swoją pracę poddaję superwizji. Kieruję się zasadami Kodeksu Etycznego Psychologa oraz Kodeksu Etycznego PTTPB. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. W pracy najważniejsze są dla mnie autentyczność, otwartość i empatia – bez oceniania, z pełną akceptacją dla drugiego człowieka. Oferuję uważne, profesjonalne wsparcie psychologiczne w trudnych momentach życiowych, pomagając zrozumieć siebie, emocje i sytuacje, w jakich znajduje się druga osoba. Pracuję z osobami doświadczającymi m.in. zaburzeń nastroju, lękowych czy adaptacyjnych, trudności w regulacji emocji, kryzysów życiowych i zawodowych oraz problemów w relacjach. Pracuję również z młodzieżą przechodzącą przez okres dojrzewania i wyzwania związane z budowaniem poczucia własnej wartości. Bliska jest mi również praca z osobami neuroróżnorodnymi.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Agata Pilarska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Mgr Psychologii, dyplomowany arteterapeuta, certyfikowany terapeuta metody Snoezelen. Pracuję w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach (TSR). Pracuję jako psycholog prowadząc wsparcie psychologiczne oraz zajęcia arteterapeutyczne w ośrodku opiekuńczo-leczniczym dla seniorów oraz konsultacje i terapie dla młodzieży i osób dorosłych w prywatnych gabinetach psychologicznych. Dodatkowo, organizuję warsztaty arteterapeutyczne dla osób dorosłych. Swoją praktykę uzupełniam różnego rodzaju narzędziami z zakresu pracy z ciałem takimi jak praktyki oddechowe, metody samoregulacji, psychodrama wg Moreno, terapia Snoezelen i inne. Zarówno podczas sesji indywidualnych, jak i warsztatów grupowych, skupiam się na stworzeniu bezpiecznej i przyjaznej atmosfery pełnej zrozumienia i wsparcia. Dzięki temu, każdy pacjent oraz uczestnik warsztatów może poczuć się swobodnie i komfortowo podczas całego procesu terapeutycznego. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 16 roku życia. Prowadzę konsultacje oraz warsztaty w języku polskim i angielskim. Dla Ciebie Moją misją jest wspieranie ludzi w ich rozwoju, pogłębianiu świadomości, odkrywaniu własnych potrzeb i emocji, pokonywaniu różnego rodzaju kryzysów, poszukiwaniu własnego potencjału przy terapeutycznym wsparciu różnych form sztuki. Prowadzę zarówno konsultacje indywidualne (psychologiczne, arteterapeutyczne), jak i warsztaty grupowe, arteterapeutyczne grupy rozwojowe oraz grupy wsparcia. Dlaczego korzystam z arteterapii? To potężna forma psychoterapii, która wykorzystuje media twórcze, takie jak sztuki plastyczne, muzykę, dramę, literaturę i inne do podniesienia dobrostanu fizycznego, umysłowego i emocjonalnego osób w różnym wieku. Arteterapia opiera się na założeniu, że proces twórczy służący autoekspresji pomaga ludziom rozwiązywać problemy i konflikty, rozwijać umiejętności interpersonalne, kierować własnym zachowaniem, redukować stres, podnosić samoocenę i samoświadomość oraz osiągać wgląd. Zastosowanie arteterapii jest niezwykle wszechstronne. Wykorzystywana jest zarówno jako metoda lecznicza (wspomagająca proces leczenia) jak i efektywne narzędzie rozwoju osobistego. Zakres wsparcia: Wypalenie zawodowe Interwencje kryzysowe (kryzysy rozwojowe i sytuacyjne) Zaburzenia nastroju Zaburzenia lękowe Zaburzenia poznawcze i otępienie (diagnoza, treningi funkcji poznawczych) Zaburzenia psychosomatyczne Radzenie sobie ze stresem Relaksacja Poradnictwo psychologiczne Psychoedukacja Dla Organizacji Wspieram także organizacje, którym bliskie jest dbanie o dobrostan swoich pracowników, rozwijanie ich potencjału i kreatywności oraz budowanie silnych, zaangażowanych zespołów. Z własnego doświadczenia wiem, że troska o pracowników przekłada się na ich zaangażowanie i ostatecznie, na efektywność organizacji. Proponuję skrojone na miarę warsztaty z elementami arteterapii, które odpowiadają na indywidualne potrzeby danej organizacji. W mojej pracy opieram się na wiedzy psychologicznej, arteterapeutycznej oraz na kilkunastoletnim doświadczeniu w obszarze zarządzania zasobami ludzkimi w organizacjach międzynarodowych. Moim celem zawsze było tworzenie przyjaznych miejsc pracy, zapewnienie potrzebnego wsparcia pracownikom oraz dbanie o ich komfort psychiczny. Prowadzone przeze mnie warsztaty najczęściej dotyczą tematyki: Relaksacji i radzenia sobie ze stresem, Budowania zespołów, Integracji pracowników, Usprawnienia komunikacji w zespole, Profilaktyki wypalenia zawodowego, Treningu kreatywności i rozwijania umiejętności twórczych, Generowania kodeksu wartości organizacji.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Natalia Taborska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
O mnie
Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie Gestalt. Szkolenie odbywam w Gestalt Instytut, który jest ośrodkiem szkoleniowym posiadającym akredytację EAGT (Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt) i EAP (Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii). Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi i młodzieżą od 14 roku życia. Doświadczenie zdobywałam na Oddziale Dziennym chorób afektywnych w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie oraz w krakowskim Ośrodku Poradnictwa i Terapii Rodzin prowadzonym przez Stowarzyszenie Dobrej Nadziei. Działałam również w Fundacji Mudita prowadząc grupę wsparcia dla mam dzieci z niepełnosprawności. Dążąc do ciągłego rozwoju zawodowego i podnoszenia swoich kwalifikacji psychoterapeutycznych, regularnie superwizuję swoją pracę oraz uczestniczę w rozmaitych szkoleniach i warsztatach. Pracuję zgodnie z zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa i Psychoterapeuty. Zdaję sobie sprawę z tego, że wizyta u psychologa/psychoterapeuty (szczególnie pierwsza) może być stresująca, dlatego spotykając się z Tobą w gabinecie, akceptuję Cię takim, jakim jesteś, niezależnie od poglądów, orientacji, czy wyznania. Zależy mi na budowaniu relacji opartej na autentyczności, szacunku i wzajemnym zaufaniu. W osobie na drugim fotelu widzę przede wszystkim człowieka, a nie kolejny “przypadek”. Nie zamierzam narzucać Ci swojej wizji świata, lub tego, jaka/jaki masz być. Zamiast tego wspieram Cię w odkrywaniu i podążaniu za tym, co jest w zgodzie z Tobą. Zapraszam Cię na spotkanie. Do zobaczenia!
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza

Psychoterapeutka certyfikowana

od150 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Aktualnie prowadzę zapisy na styczeń 2027. Będę dysponowała terminami popołudniowymi i porannymi. W razie chęci zapisu na konsultacje do psychoterapii proszę o maila na adres dagmarateczke@gmail.com z preferowanymi godzinami i dniem tygodnia. Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych w Krakowie.Pracuję w nurcie psychodynamicznym. Regularnie korzystam z superwizji, aby zapewniać najwyższą jakość i bezpieczeństwo pracy terapeutycznej. Należę do Sekcji Naukowej Psychoterapii PTP oraz Polskiego Towarzystwa TFP. Od ponad 15 lat zajmuję się psychoterapią. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Śląskim oraz 4-letnie całościowe szkolenie z psychoterapii w Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Ukończyłam także 2 letni kurs z Terapii Skoncentrowanej na Przeniesieniu (TFP). Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując przez kilka lat jako psychoterapeutka w Poradniach Zdrowia Psychicznego w Krakowie i Myślenicach, w fundacjach oferujących wsparcie psychologiczne. Obecnie przyjmuję pacjentów w prywatnym gabinecie psychoterapii w Krakowie oraz prowadzę wydawnictwo psychoedukacyjne, specjalizujące się w materiałach dla dzieci i młodzieży. Celem psychoterapii, w moim rozumieniu, oprócz zmniejszenia nasilenia objawów z którymi pacjent się zgłasza, jest pomoc w lepszym rozumieniu siebie i swoich trudności, uzyskaniu wglądu w ich przyczyny i wiedzy jak sprawniej zarządzać swoim emocjonalnym światem. Wspólnie z pacjentami dążę do uzyskania w procesie terapii korzystnych i trwałych zmian w osobowości, zachowaniu i codziennym funkcjonowaniu. Pracuję stacjonarnie, zwykle raz lub dwa razy w tygodniu. Istnieje także możliwość konsultacji i uzyskania doraźnego wsparcia. uwaga: Konsultacje online są dostępne wyłącznie w ramach krótkoterminowego wsparcia pacjentów i specjalistów. Pracuję przede wszystkim w kontakcie bezpośrednim, w gabinecie. Pracuję z osobami, które: → zmagają się z zaburzeniami osobowości (np. borderline, narcystycznym, obsesyjno-kompulsyjnym, paranoicznym) i chcą lepiej zrozumieć swoje emocje oraz relacje z innymi → doświadczają trudności w relacjach – w związkach, rodzinie czy pracy → cierpią z powodu depresji, zaburzeń lękowych → zauważają u siebie utrwalone wzorce zachowań, które utrudniają codzienne funkcjonowanie i kontakt z samym sobą → zmagają się z zaburzeniami odżywiania (np. kompulsywnym objadaniem się, anoreksją, bulimią) → mają niską lub chwiejną samoocenę, poczucie braku własnej wartości → doświadczają wypalenia zawodowego, stresu w pracy lub trudności w utrzymaniu równowagi między życiem zawodowym a osobistym → mają trudność w radzeniu sobie z emocjami – z ich wyrażaniem, rozumieniem lub przeżywaniem → przeszły trudne doświadczenia, które wciąż wpływają na ich teraźniejszość → są w kryzysie emocjonalnym, życiowym lub relacyjnym → dopiero budują poczucie tożsamości, granic i odrębności → są zaciekawione swoim światem wewnętrznym i chcą rozwijać samopoznanie. Pracuję również z psychologami/psychoterapeutami w trakcie szkolenia, którzy podejmują się terapii własnej w ramach szkolenia lub rozwoju osobistego. Dagmara Teczke tel 795449607 http://dagmarateczke.pl
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Karolina Hałaszkiewicz

Psycholożka, 

Psycholożka biznesu

od180 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
  • Praca ze stresem
O mnie
Wspieram osoby, które są zmęczone ciągłym dawaniem rady, które działają, są odpowiedzialne i z zewnątrz często funkcjonują dobrze, ale wewnętrznie coraz częściej czują przeciążenie, napięcie i brak sensu. Kolejne aktywności przestają cieszyć, praca zaczyna kosztować zbyt dużo, a pytania o sens swojej drogi zawodowej i o to, czego naprawdę się chce, wracają coraz częściej. Jako psycholog i coach pracuję z osobami doświadczającymi wypalenia zawodowego, lęku w miejscu pracy, kryzysów tożsamości oraz życiowego i zawodowego zagubienia. Szczególnie bliska jest mi praca z liderami, managerami oraz osobami funkcjonującymi na styku wysokich oczekiwań, ambicji i zmęczenia. W swojej pracy zawodowej łączę moje kilkunastoletnie doświadczenie managerskie i biznesowe z doświadczeniem pracy psychologicznej i coachingowej. Pomagam lepiej zrozumieć mechanizmy przeciążenia, odzyskać kontakt ze sobą, uporządkować kierunek dalszych decyzji oraz budować bardziej zrównoważony sposób funkcjonowania. Ukończyłam psychologię o specjalności klinicznej osób dorosłych na SWPS, a doświadczenie praktyczne zdobywałam w Szpitalu Psychiatrycznym im. J. Babińskiego w Krakowie. Mam wieloletnie doświadczenie coachingowe, a przygotowanie merytoryczne w tym zakresie zdobyłam w Wszechnicy UJ. Pracuję z osobami dorosłymi. Moja pomoc ma charakter poradnictwa psychologicznego, konsultacji i wsparcia w obszarze funkcjonowania osobistego i zawodowego. Jeśli w toku spotkań okazuje się, że potrzebna jest specjalistyczna forma leczenia, pomagam dobrać odpowiedni kierunek dalszej pomocy.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie dr Agnieszka Masternak de Sousa

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychoterapeutką, psychologiem. Pracuję w oparciu o paradygmat psychodynamiczny, z rozszerzeniem psychoanalitycznym z osobami dorosłymi. Specjalizuję się w pracy terapeutycznej z osobami w kryzysie, z problemami emocjonalnymi, depresją, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami osobowości oraz trudnościami w relacjach. Terapię staram się dopasowywać do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta. Ukończyłam 5 letnie studia z psychologii na Wydziale Filozofii Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz całościowy 4-letni kurs psychoterapii organizowany przez Oddział Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic Szpitala Klinicznego im. J. Babińskiego w Krakowie, przygotowujący do certyfikatu w Polskim Towarzystwie Psychiatrycznym. Jestem także absolwentką studiow podyplomowych na UKSW w Warszawie: „Otwarty dialog i rozwój sieci społecznych w sytuacji kryzysu psychicznego”. Doświadczenie zdobywałam w Szpitalu im Babińskiego w Krakowie, min. na Oddziale Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic 7F (OLZON), gdzie prowadziła zajęcia teatralne z pacjentami; w Zielonym Domku Fundacji Promyk oraz w (Środowiskowym) Centrum Zdrowia Psychicznego w Wieliczce, gdzie prowadziłam terapię indywidualną, współprowadziłam terapię par i sesje Otwartego dialogu, zajmowałam się wsparciem psychologicznym oraz leczeniem środowiskowym, a także w gabinecie prywatnym. Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej i grupowej. Staram się systematycznie podnosić swoje kwalifikacje biorąc udział w szkoleniach i konferencjach naukowych. W ramach doświadczenia własnego uczestniczę w indywidualnej psychoanalitycznej psychoterapii szkoleniowej. Prowadzę również psychoterapię w języku włoskim.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Emilia Latała-Cudecka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psycholożką i psychoterapeutką pracującą z osobami dorosłymi w języku polskim i angielskim. Prowadzę psychoterapię, konsultacje psychologiczne oraz interwencję kryzysową. Zajmuję się również psychoedukacją i profilaktyką zdrowia psychicznego - prowadząc warsztaty, wykłady i spotkania grupowe na tematy związane z codziennym dbaniem o zdrowie psychiczne i ogólny dobrostan. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. W pracy spotykam osoby, które doświadczają m.in. trudności w relacjach, przeciążenia, obniżonego nastroju, kryzysów życiowych, trudności adaptacyjnych czy poczucia zagubienia w ważnych momentach życia. Szczególnie bliska jest mi praca z młodymi dorosłymi, parami oraz osobami funkcjonującymi w środowisku międzykulturowym – mieszkającymi za granicą, pochodzącymi z różnych kultur lub budującymi relacje z osobą o innym pochodzeniu kulturowym. W pracy terapeutycznej ważne są dla mnie uważność, autentyczna relacja i indywidualne podejście do osoby, z którą pracuję. Staram się tworzyć przestrzeń, w której można swobodnie przyglądać się swoim doświadczeniom, lepiej je rozumieć i szukać własnych sposobów radzenia sobie z trudnościami. Wierzę, że najlepsza pomoc zakłada wspólne rozumienie trudności oraz utrzymywanie tempa pracy dopasowanego do konkretnej osoby - zależy mi na budowaniu bezpiecznej przestrzeni do przyglądania się własnym potrzebom i schematom czy mechanizmom działania i myślenia. Interesuję się psychologią międzykulturową i wpływem doświadczeń kulturowych na sposób przeżywania siebie, relacji i ważnych zmian życiowych. Oprócz tego, interesuje się rozwojem człowieka w biegu życia - w tym możliwość rozwoju i zmiany, jaka może pojawić się w odpowiedzi na trudne doświadczenia i kryzysy. Regularnie korzystam z superwizji indywidualnej i grupowej, dbając o jakość oraz etyczny standard swojej pracy.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Natalia Jankowska

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od230 zł/ sesja

Brak udostępnionego kalendarza