Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia nerwicy

(300 wyników)

Zdjęcie mgr Agnieszka Dudek

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Proces diagnozowania
O mnie
Jestem psychologiem z dyplomem Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, a przede wszystkim osobą, która z otwartym sercem podejdzie do Twoich potrzeb i historii. W moim gabinecie możesz liczyć na indywidualne podejście – nie zamykam się w sztywnych schematach, bo wierzę, że każdy z nas potrzebuje innego klucza do zmiany i rozwoju. Łączę różne podejścia terapeutyczne, by znaleźć to, co najlepiej zadziała właśnie dla Ciebie. Obecnie kształcę się w szkole psychoterapii Analizy Transakcyjnej, dzięki czemu mogę zaoferować Ci wsparcie oparte na aktualnej wiedzy i sprawdzonych metodach. Regularnie poddaje się także superwizji. U mnie możesz liczyć na autentyczne spotkanie, w którym jest miejsce na Twoje emocje, wątpliwości i potrzeby. Słucham nie tylko słów, ale też tego, co trudno jeszcze nazwać. Dzięki połączeniu empatii i analitycznego myślenia oraz wciąż aktualizowanej wiedzy, pomagam lepiej zrozumieć siebie, przełamać trudne schematy i zbudować prawdziwe poczucie własnej wartości Współpraca ze mną to szansa, by lepiej poznać siebie, nauczyć się troszczyć o własne potrzeby i doświadczyć, że to, kim jesteś, naprawdę wystarcza. Oprócz psychoterapii zajmuję się także diagnozą ADHD, co może być pomocne, jeśli zastanawiasz się nad tym aspektem swojej codzienności. Pracuję z dorosłymi i młodymi dorosłymi. Mój gabinet jest miejscem otwartym i bezpiecznym – LGBTQIAP+ friendly – w którym możesz być sobą, bez ocen i uprzedzeń. Jeśli czujesz, że to może być przestrzeń dla Ciebie – zapraszam do kontaktu. Razem poszukamy Twojej własnej drogi ku większemu spokojowi i autentyczności.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie Karolina Kolasa-Nowak

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Nie zawsze łatwo jest zrozumieć, dlaczego mimo wielu prób wciąż wracamy do podobnych trudności – w relacjach, sposobie myślenia o sobie czy przeżywaniu emocji. Czasem pojawia się poczucie utknięcia, przewlekłe napięcie albo przekonanie, że „tak już po prostu jest”. Psychoterapia może być przestrzenią, w której można temu spokojnie się przyjrzeć i stopniowo wprowadzać zmiany. Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką po ukończeniu całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie Analizy Transakcyjnej, obecnie w procesie certyfikacji. Jestem również specjalistką psychoterapii uzależnień po ukończeniu szkolenia specjalizacyjnego i zdanym państwowym egzaminie specjalizacyjnym. Poza pracą gabinetową współtworzę Stowarzyszenie Poznanie, w ramach którego prowadzę działania z zakresu promocji zdrowia psychicznego, psychoedukacji i profilaktyki oraz warsztaty dotyczące m.in. komunikacji i uzależnień. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa, regularnie korzystam z superwizji i stale rozwijam swoje kompetencje zawodowe. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą, które doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, problemów w relacjach, niskiego poczucia własnej wartości, lęku czy przewlekłego stresu. Towarzyszę również osobom zmagającym się z uzależnieniami i współuzależnieniem oraz dorosłym dzieciom osób uzależnionych (DDA). Prowadzę psychoterapię w nurcie Analizy Transakcyjnej. Bliskie jest mi myślenie, że wiele naszych obecnych trudności ma swoje źródło w doświadczeniach z wcześniejszych etapów życia oraz w sposobie, w jaki nauczyliśmy się budować relacje z innymi i z samym sobą. W terapii wspólnie staramy się zrozumieć te mechanizmy, aby możliwa była trwała zmiana, a nie tylko doraźne zmniejszenie objawów. W psychoterapii najważniejsza jest dla mnie stabilna, bezpieczna i autentyczna relacja terapeutyczna, która umożliwia stopniowe poznawanie wewnętrznych procesów i doświadczanie korektywnych relacji. Uważnie obserwuję sposób, w jaki kształtuje się kontakt między mną a osobą w terapii, ponieważ daje to wgląd w jej wzorce relacyjne oraz to, jak funkcjonuje w codziennym życiu. Przed rozpoczęciem psychoterapii wspólnie omawiamy cele i ustalamy zasady współpracy – tworzymy kontrakt terapeutyczny obejmujący zarówno założenia terapii, jak i kwestie formalne. Wierzę, że poprzez lepsze rozumienie własnych przeżyć, schematów i potrzeb można budować bardziej świadome i satysfakcjonujące życie, oparte na poczuciu wpływu, autonomii i realnym kontakcie z samym sobą.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Honorata Łukaszewska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od130 zł/ sesja

22 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Może stres pochłania Ci resztki energii...? Może ostatnio nie potrafisz wypocząć...?Może na skutek pandemii jesteś w złej formie psychicznej...?Może zawalił Ci się świat po bolesnej stracie...?Może nie potrafisz wrócić do siebie po śmierci bliskiej Osoby...?Może to, co robisz zawodowo lub poza pracą nie daje Ci satysfakcji...?Może zmagasz się z lękami, wybuchami złości, ciągłym napięciem, objadaniem, stanami zniechęcenia, depresji, bezsennością itp....?Może nie wierzysz w siebie? Może działasz jakby "na hamulcu"...?Może zmagasz się ze skutkami pochodzenia z dysfunkcyjnego domu albo żyjesz w takim domu...? Na przykład z osobą przemocową, przewlekle chorą lub uzależnioną...?Może trapią Cię pesymistyczne myśli, może brakuje Ci nadziei...?Może trudno Ci wyrażać siebie, swoje emocje, obawy, potrzeby...?Może jesteś uwikłan/y w relacje, które Cię niszczą? Może doświadczasz przemocy fizycznej, ekonomicznej lub psychicznej...?Może nadal cierpisz wskutek znanego Ci lub nieuświadomionego doświadczenia traumatycznego (wypadek, choroba, zabieg medyczny, nadużycia, katastrofa naturalna itp.)...? Albo trudnego dzieciństwa...?- Jeśli już za długo borykasz się sam/a ze swoim problemem, mogę Ci potowarzyszyć w poszukiwaniu zdrowego, pięknego życia. Nie dam Ci gotowych rozwiązań, ale jako psychoterapeuta mogę pomóc Ci skontaktować się ze swoimi emocjami, sygnałami z ciała oraz najbliższymi Ci wartościami, abyś odnalazł/a w życiu balans, spokój i radość i realizował/a swoje talenty.Jestem przekonana, że zdrowia i radości z życia warto szukać nie tylko poprzez zmianę myślenia, ale też poprzez dobry kontakt z własnym ciałem, pracę z wyobraźnią, medytację lub modlitwę.Jestem magistrem Psychologii (Uniwersytet SWPS, specjalność kliniczna), praktykiem Somatic Experiencing® w szkoleniu, przeszłam 3-letnie szkolenie z Psychoterapii Tańcem i Ruchem Dance Movement Therapy, szkolenia z Terapii Akceptacji i Zaangażowania ACT, z pracy z z żałobą, nadużyciami seksualnymi oraz liczne szkolenia z zakresu choreoterapii, tańca i pracy z ciałem (Life/Art-Process Anny Halprin, taichi, taniec współczesny, gaga, Improwizacja i Symbolika Ciała Detlefa Kapperta, ruch autentyczny, tańce w kręgu itd.). Mam uprawnienia facylitatora Emotion Aid®. Pomagam osobom dotkniętym uświadomioną lub nieuświadomioną traumą. Praca z traumą tą metodą, pojmowaną jako rozregulowanie organizmu pod wpływem nadmiernego (nagłego lub ciągłego) stresu, idąca w parze z doświadczaniem ruchu i ciała jest według mnie bardzo efektywna. Stąd często zachęcam klientów, aby wstali z fotela w gabinecie i szukali w ruchu, w doznaniach z ciała, skojarzeniach, czasem w spontanicznym tańcu lub ćwiczeniach uważnościowych (mindfulness) itd. drogi do zdrowia. Pracuję też z grupami i cenię sobie bardzo siłę terapii grupowej - uczą one w bardzo naturalny sposób, m.in. jak zadbać o zdrowe relacje, pobudzić swoją kreatywność, docenić życie.Najczęściej pracowałam z osobami z zaburzeniami nerwicowo-lękowymi i depresyjnymi, w żałobie, z bliskimi osób z chorobą alkoholową, seniorami, opiekunami osób z niepełnosprawnością, z osobami z zaburzeniami odżywiania, chorymi onkologicznie i innych kryzysach.Prowadzę również indywidualne lub grupowe treningi relaksacyjne.Zapraszam serdecznie!
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie Dominika Rozwadowska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od220 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Absolwentka Psychologii z ukończoną specjalizacją "Psychologia kliniczna człowieka dorosłego" oraz studiów podyplomowych z zakresu "Pomocy psychologicznej" na Wydziale Nauk Społecznych w Instytucie Psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Konsultant Psychoterapii Pozytywnej. Specjalizacja - problemy rozwojowe wieku młodzieńczego. Psychoterapeuta Uzależnień. Członek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Członek World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy (WAPP). Swoim pacjentom pomagam w rozwiązywaniu frustrujących problemów, z którymi mierzą się na co dzień częstokroć tracąc przy tym radość życia. Koncentruję się na budowaniu wzajemnego zaufania w relacji z pacjentem a co za tym idzie poczucia bezpieczeństwa w gabinecie. Pacjent nie spotka się tu nigdy z oceną, krytycyzmem. Będzie wysłuchany i otrzyma bezwarunkowe wsparcie. Biorę udział w mediacjach rodzinnych, oferuję pomoc w osiąganiu porozumienia w konfliktach międzypokoleniowych. Chętnie spotykam się z młodzieżą, udzielając wsparcia w obliczu wszelkich trudności pojawiających się w sferze społecznej bądź rodzinnej. Poza pracą psychologa zajmuję się także propagowaniem zdrowego stylu życia, techniki "slow life" połączonej z dążeniem do rozwoju osobistego. Odbyłam wiele szkoleń, m.in. w obszarach: - Mindfulness, - Racjonalnej Terapii Zachowania - Relaksacji i Wizualizacji - Psychologii Rozwoju Człowieka w cyklu Życia - Podstaw interwencji - Komunikacji Interpersonalnej - Rodziny z dzieckiem niepełnosprawnym intelektualnie - Psychologii uwarunkowania powodzenia w małżeństwie - Agresji i przemocy - Psychologii Stresu - Wczesnej Interwencji w okresie dorastania - Pomocy w kryzysie - Psychoonkologii Prowadzę również zajęcia edukacyjne w ramach warsztatów szdolnych. ZAPRASZAM SERDECZNIE
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od250 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Nazywam się Natalia. Z wykształcenia i zamiłowania jestem psychologiem ze specjalnością kliniczną. Ukończyłam Uniwersytet Humanistyczno-społeczny SWPS w Katowicach. Aktualnie jestem w trakcie certyfikacji z psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym, którą zdobywam w InterEgo. Praktykę zawodową zdobywałam w Centrum Pediatrii w Szpitalu Psychiatrycznym na oddziale dziennym w Sosnowcu. Uczestniczyłam w psychoterapii grupowej i indywidualnej pacjentów. Staż kliniczny odbyłam w Klinicznym Regionalnym Ośrodku Rehabilitacyjno Edukacyjnym dla Dzieci i Młodzieży im. św. Jana Pawła II w Rzeszowie. Psychologia kliniczna to moja praca, ale również pasja. Uważam, że psychoterapia to ukojenie dla duszy i droga do lepszego poznania i zrozumienia samego siebie. Mam to szczęście, że mogę towarzyszyć w niej moim klientom. Jestem wdzięczna za mój zawód i cieszę się, że mogę pomagać ludziom. Z natury jestem radosną optymistką. Opiekuńczość i empatia to moje drugie imię. Cechy te pomagają mi w lepszym zrozumieniu drugiego człowieka. Do każdego z moich klientów podchodzę indywidualnie. Wyznaję zasadę, że nie ma dwóch takich samych przypadków. Z ogromną cierpliwością i empatią wysłuchuję historii osób, które do mnie przychodzą. Pomagam im lepiej zrozumieć siebie i problemy, z którymi się zmagają. Psychoterapia to droga do siebie, a cele, które ustalamy wspólnie podczas terapii, są jej drogowskazami. Wiemy, do czego dążymy, a poprawa jakości i satysfakcji z życia jest efektem naszych działań. Tworzymy zespół, którego najważniejszym celem jest przezwyciężenie problemów, z którymi przychodzi klient. Terapia to proces, a moi klienci z tygodnia na tydzień są coraz bardziej świadomi siebie i doskonale wiedzą, jak wykorzystywać techniki poznawczo-behawioralne do przezwyciężania negatywnych, automatycznych myśli, czy dysfunkcyjnych przekonań. Wyposażam ich w narzędzia, dzięki którym stają się swoimi własnymi terapeutami. Sprawia to, że nawet po zakończonej współpracy wiedzą, jak zapobiegać nawrotom objawów. Osoby, które ze mną pracują, cenią mnie m.in. za holistyczne, pełne empatii podejście do ich problemów, zaangażowanie i ciepło. Pracując z klientami, kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa oraz Kodeksu Etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej Behawioralnej. Podczas terapii wykorzystuję techniki terapii schematu, terapii dialektyczno-behawioralnej, mindfulness oraz pracy z ciałem. Przyjmuję online i stacjonarnie w Healio, gdzie współpracuje z zespołem doświadczonych psychoterapeutów. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej oraz grupowej u certyfikowanych superwizorów poznawczo-behawioralnych. Uwielbiam psychologię, dlatego szerzę jej zasięg psychoedukując na Instagramie, rozmawiając w podcastach oraz prowadząc webinary i kursy. Prywatnie pasjonuję się podróżami, nurkowaniem i narciarstwem.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Jakub Bętkowski

Psychoterapeuta, 

Diagnosta psychologiczny

od250 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Moją specjalnością są długoterminowe terapie zaburzeń osobowości ze szczególnym uwzględnieniem osobowości typu borderline i narcystycznej. Prowadzę terapię w modelu TFP – Transference Focused Psychotherapy, który jest przeznaczony do intensywnej pracy z pacjentami z zaburzeniami osobowości. Dodatkowo moje szkolenie uwzględnia pracę z pacjentami z współwystepującymi problemami osobowościowymi i neurorozwojowymi takimi jak ADHD i Spektrum Autyzmu. Jestem magistrem psychologii – uzyskałem dyplom na Uniwersytecie Wrocławskim (5 lat). Jestem psychoterapeutą psychodynamicznym. Ukończyłem studium Socjoterapii i Treningu Interpersonalnego w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym (1 rok), Kurs Podstaw Psychoterapii Psychodynamicznej (1 rok), Szkołę Psychoterapii Psychodanymicznej(4 lata) oraz Studium Psychologii Sądowej w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii. Moja praca jest superwizowana, a moja edukacja przygotowująca mnie do roli psychoterapeuty objęła łącznie 10 lat specjalistycznych szkoleń, staży klinicznych, kursów i konferencji. Stale poszerzam swoje kompetencje i aktualizuję swoją wiedzę, aktualnie uczestniczę w zaawansowanym dwurocznym kursie TFP w Międzynadorowej Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej (2 lata). W swojej pracy uwzględniam wiedzę z zakresu neuropsychologii i psychiatrii starając się rozumieć również biologiczne podłoże zaburzeń moich pacjentów. Każda terapia rozpoczyna się więc obszernymi konsultacjami obejmującymi wywiad psychologiczny i rozwojowy ale także elementy wywiadu psychiatrycznego, neuropsychologicznego oraz seksuologicznego. Schemat Wywiadu Rozwojowego Miałem okazję pracować z osobami chorymi psychicznie, uzależnionymi, pacjentami z zaburzeniami odżywiania, ciężką depresją, zaburzeniami psychotycznymi, nerwicami, zaburzenia osobowości i wieloma innymi. Rzetelne i wszechstronne przygotowanie kliniczne czyni mnie uważnym i precyzyjnym diagnostą, a także pozwala na planowanie długoterminowych procesów terapeutycznych. Jako trener i wykładowca zajmuję się przede wszystkim szkoleniem personelu medycznego w obszarach związanych z kontaktem z pacjentem, interwencją kryzysową, psychologią kliniczną i psychiatrią. Przeszkoliłem setki pielęgniarek różnych specjalności w zakresie psychologii klinicznej i komunikacji interpersonalnej. Członek Zwyczajny Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Członek Zwyczajny Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Członek Towarzystwa Neuropsychoanalitycznego.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

od150 zł/ sesja

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Anna Naruszewicz-Dolczewska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
O mnie
Jestem psycholożką i dyplomowaną psychoterapeutką. Wykształcenie psychologiczne zdobyłam na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, realizując specjalności: psychoterapia zaburzeń psychicznych i seksuologia kliniczna. Ukończyłam 4-letnie, całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Regularnie uczestniczę w superwizjach i seminariach prowadzonych przez certyfikowanych superwizorów. Szczególnym obszarem moim zainteresowań jest psychoterapia zaburzeń osobowości. Obecnie łączę prowadzenie psychoterapii indywidualnej w gabinecie z pracą na neuroafektywnym oddziale dziennym w Centrum Zdrowia Psychicznego Instytutu Psychoedukacji, gdzie prowadzę psychoterapię grupową dla osób z rozpoznaniem zaburzeń afektywnych i lękowych (m.in. depresja, choroba afektywna dwubiegunowa). Pracowałam w poradni zdrowia psychicznego dla dzieci i młodzieży oraz Środowiskowym Domu Samopomocy w Swarzędzu, gdzie udzielałam wsparcia pacjentom chorującym na schizofrenię lub ciężkie postacie zaburzeń osobowości. Doświadczenie zdobywałam również m.in. w Klinice Psychiatrii Uniwersytetu Medycznego im. Karola Jonschera oraz w Specjalistycznym Ośrodku Wsparcia dla osób doświadczających przemocy w rodzinie. Zapraszam do gabinetu osoby dorosłe oraz młodzież od 13. r.ż., które doświadczają trudności w relacjach społecznych czy bliskich związkach, zmagają się z lękiem, obniżonym nastrojem, niskim poczuciem własnej wartości lub znalazły się w sytuacji kryzysu. Proces psychoterapii poprzedza kilka konsultacji, podczas których przeprowadzany jest dokładny wywiad dotyczący powodów zgłoszenia a także ogólnego funkcjonowania i historii życia. Etap konsultacyjny kończy się przedstawieniem diagnozy oraz możliwych form leczenia i wsparcia.
Nurt

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Demencja (otępienie)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
ważne: na chwilę obecną dostępne terminy jedynie na jednorazowe konsultacje psychologiczne lub wsparcie krótkoterminowe Psychoedukacja, ćwiczenia, wolne terminy : Instagram @halo_tu_mysli ALICJA FORMANIEWICZ-SZYNDLER – psycholog, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna O mnie: Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. W czerwcu 2020 roku ukończyłam 4-letnie studia podyplomowe z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej (Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej), uzyskując rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej certyfikat psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego (numer certyfikatu 883). Swoją pracę poddaję superwizji. Doświadczenie: Dotychczasowe doświadczenia zdobywałam odbywając liczne staże i praktyki m.in. w Szpitalu Klinicznym im. Karola Jonschnera, Poznańskim Ośrodku Zdrowia Psychicznego, Centrum Medycznym HCP w Poznaniu- oddział zaburzeń afektywnych. Od roku 2018 przyjmowałam Pacjentów w gabinetach w Centrum Zdrowia La Vie (Poznań), Centrum Medycznym (Wolsztyn), pracując w Powiatowej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Wolsztynie, a także w Klinice Medicari w Plewiskach. Obszar działań: Prowadzę psychoterapię indywidualną - na konsultacje zapraszam zarówno dzieci i młodzież, jak również osoby dorosłe zmagające się z codziennymi przeciwnościami. Wspieram osoby w kryzysach, przeżywające trudności emocjonalne, a także zmagające się z zaburzeniami nastroju, osobowości oraz lękowymi. Współpracuje również z osobami, które pragną się rozwijać, lepiej rozumieć swoje emocje i zachowania, swoje funkcjonowanie w bliskich relacjach i w społeczeństwie oraz wypracować sposoby radzenia sobie ze stresem.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Zuzanna Rutkowska

Psycholożka, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Brak dogodnego terminu? Napisz do mnie, spróbujemy go ustalić :). W przypadku zapisu dziecka pierwsza konsultacja odbywa się wyłącznie z opiekunem prawnym (bez obecności dziecka). Nazywam się Zuzanna Rutkowska, pracuję jako psycholożka oraz psycholożka sportu, w nurcie psychologii pozytywnej oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, łącząc to z elementami Terapii Akceptacji i Zaangażowania. Udzielam wsparcia psychologicznego i prowadzę konsultacje dla sportowców oraz terapię psychologiczną. Pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą od 10 roku życia, wspieram sportowców na różnych poziomach zaawansowania. Doświadczenie w pracy zdobywałam pracując jako psycholog w szkołach podstawowych. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii o specjalności klinicznej, studia pedagogiczne oraz studia podyplomowe z psychologii sportu oraz Trenera Umiejętności Mentalnych w Akademii Psychologii Sportu. Kształciłam się również w Barca Innovation Hub w obszarze psychologii sportu zarówno w sporcie rozwojowym, jak i wyczynowym Dodatkowo ukończyłam dwa stopnie TUS, co pozwala mi pracować także z osobami ze specjalnymi potrzebami, szczególnie w spektrum autyzmu i z ADHD, mam pierwszy stopień TSR. Przeszłam własny proces psychoterapeutyczny.To, co szczególnie łączy moje doświadczenie zawodowe z tym, kim jestem prywatnie, to sport. Sport towarzyszy mi od najmłodszych lat i jest ważną częścią mojego życia. Była piłka ręczna, z którą kiedyś wiązałam swoją przyszłość, a dziś jest wiele innych. Sport nauczył mnie dyscypliny, wytrwałości i zaufania do procesu i te wartości przenoszę do pracy. Wychodzę z założenia, że każdy jest ekspertem od kreowania własnej rzeczywistości. Wierzę, że sens nie zawsze jest na mecie jest w drodze i w małych krokach, które wykonujemy każdego dnia. W pracy najważniejszy jest drugi człowiek, Twoja historia, bliskie jest mi podejście, że prawdziwa relacja terapeutyczna leczy bardziej niż "idealnie" dobrane techniki. Towarzyszę, nie prowadzę za rękę, bo wierzę, że każdy człowiek ma w sobie to, czego potrzebuje, nawet jeśli w danym momencie jest to trudno dostępne. Pomagam zauważyć mocne strony, małe kroki i to, co już działa, bo właśnie tam zaczyna się zmiana.Pracuję między innymi z takimi obszarami jak: - budowanie poczucia własnej wartości, - radzenie sobie z błędami i porażkami, - radzenie sobie z presją i stresem - lęk i nadmierne zamartwianie się, - wypalenie i przeciążenie - koncentracja uwagi i utrzymanie skupienia, - regulacja emocji przed, w trakcie i po zawodach, - powrót do sportu po kontuzji, - motywacja i konsekwencja w działaniu, - trudności w relacjach i komunikacji, - asertywność i stawianie granic, - perfekcjonizm i nadmierny samokrytycyzm, - kryzysy życiowe i zawodowe, - zmiana nawyków i budowanie zdrowych strategii radzenia sobie, - rozwój odporności psychicznej, - przygotowanie mentalne, - powrót do równowagi po trudnych doświadczeniach, - rozwój osobisty i lepsze poznanie siebie. Prywatnie kocham aktywność fizyczną, podróże z plecakiem, książki i muzykę. Informacje o spotkaniu: Konsultacje trwają 50 minut. Możesz przyjść tak, jak czujesz się najbardziej komfortowo - również jeśli chodzi o ubiór, może być zupełnie na luzie. Nie ma tu żadnych oczekiwań ani zasad w tym zakresie, najważniejsze jest Twoje poczucie swobody i wygody podczas spotkania. Spotkanie jest poufne, obowiązuje mnie tajemnica zawodowa, obowiązuje mnie zwolnienie z tajemnicy zawodowej WYŁĄCZNIE, jeśli coś zagraża Twojemu lub innych życiu lub zdrowiu. Polityka odwoływania wizyt: Klienci mogą bezpłatnie odwołać wizytę z co najmniej 24-godzinnym wyprzedzeniem. Gdy klient nie stawi się na wizytę lub odwoła 24-godzinnym wyprzedzeniem, opłata wynosi 100 % ceny.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Jolanta Łobaczewska

Psychoterapeutka certyfikowana, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

od230 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Uzależnienia (np. od gier, używek)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
O mnie
Nr certyfikatu 2327 Posiadam kilkunastoletnie doświadczenie pracy na oddziale dziennym oraz w poradni leczenia uzależnień. Jestem terapeutką z dojrzałą perspektywą życiową. Pracuję głównie z: • Osobami mającymi problem z uzależnieniem od substancji psychoaktywnych, używających substancji szkodliwie jak i ryzykownie, • Osobami przejawiającymi trudności z uzależnieniami behawioralnymi (hazard, seks, gry), • Osobami, które mają trudności w relacjach z osobą uzależnioną, • Młodzieżą przejawiającą zachowania ryzykowne, oraz młodzieżą eksperymentującą z substancjami psychoaktywnymi (powyżej 16 r. ż.) • Osobami przejawiającymi trudności relacyjne. Pracuję w podejściu redukcji szkód i narzędziem dialogu motywującego. Bez względu na wybór celu terapii czy będzie to abstynencja, czy kontrolowanie używania substancji liczy się dla mnie przede wszystkim poprawa jakości życia pacjenta. Każda osoba jest traktowana indywidualnie, wspólnie ustalamy program i cel terapii skupiając się na potrzebach pacjenta, biorąc pod uwagę różnorodność doświadczeń ludzkich. W pracy z drugim człowiekiem ważne jest dla mnie stworzenie relacji terapeutycznej w oparciu o szacunek i bezpieczeństwo. Towarzyszę pacjentom w ich trudnościach i cierpieniu z troską i empatycznym wsparciem. Wierzę, że każdy posiada zdolności i zasoby do samorozwoju, swoim wsparciem i motywacją próbuję je wzmocnić. Próbuję widzieć świat, takim, jaki widzi go pacjent i mu w nim towarzyszyć. Jestem absolwentką kierunku pedagogika resocjalizacyjna z kryminologią na Uniwersytecie Adama Mickiewicza, oraz Szkoły dla Specjalistów Psychoterapii i Instruktorów Terapii Uzależnień Care w Broku, a także kierunku ze specjalizacją Hospitality Business Management na Uniwersytecie Sheffield Hallam w Wielkiej Brytanii. Odbyłam wiele szkoleń poprzez Wojewódzki Ośrodek Terapii Uzależnień i Współuzależnień w Poznaniu, między innymi technika pracy narzędziem EMDR (Eye Movement Desentization and Reprocessing) jak i technika pracy wokół problemów emocjonalnych metodą w podejściu EFT (Emotional Focused Therapy). Ukończyłam także szkolenie terapeutyczne dla osób mających problem z pornografią i kompulsywną seksualnością, oraz zjawiskiem chemsexu w społeczności MSM. Jestem certyfikowanym realizatorem Programu Ograniczania Picia, oraz certyfikowanym realizatorem programów profilaktyki uniwersalnej „Unplugged” oraz profilaktyki wskazującej „Fred goes Net” dla młodzieży. Na codzień pracuję w Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnień i Współuzależnień w Poznaniu. Swoją pracę superwizuję w superwizji prywatnej, superwizji w szkole, oraz superwizji w ośrodku. Ukończyłam2-letnie szkolenie przy Laboratorium Psychoedukacji "Szkoła Psychoterapii Osób z Problemem Uzależnienia", dodatkowo uczestniczę w seminariach przy Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza