Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia nerwicy

(41 wyników)

Psycholożka, 

Psychotraumatolożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od150 zł/ sesja

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
O mnie
Psycholog wojskowy i psychotraumatolog. Wspieram osoby po traumie i przedstawicieli zawodów pomocowych. Pracuję pod stałą superwizją. „Nie musisz sam.” Każdy człowiek nosi w sobie historię. Niektóre z nich są pełne ciepła i siły, inne — bólu, ciszy i przetrwania. Ja pomagam ludziom odzyskać głos po trudnych doświadczeniach. Pomagam im odnaleźć siebie — tych prawdziwych, spokojnych, którzy potrafią znowu oddychać pełną piersią. Jestem psychologiem, psychotraumatologiem i psychologiem wojskowym. Od lat towarzyszę osobom, które doświadczyły złożonej traumy, stresu pourazowego lub żyją w ciągłym napięciu. Wiem, jak wygląda codzienność, gdy przeszłość wciąż powraca — w emocjach, ciele, snach. Dlatego w mojej pracy najważniejsze jest poczucie bezpieczeństwa, autentyczna relacja i odzyskiwanie sprawczości krok po kroku. W pracy łączę wiedzę psychologiczną z narzędziami terapeutycznymi, takimi jak bajkoterapia czy terapia zajęciowa. Te metody pomagają dotrzeć do emocji w sposób, który jest łagodny, symboliczny, ale niezwykle skuteczny. Dzięki doświadczeniu w psychologii wojskowej potrafię pracować z osobami, które zmagają się z wysokim poziomem stresu, odpowiedzialności i napięcia – zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. Wierzę, że nawet po najtrudniejszych przeżyciach można odbudować siebie. Nie takiego samego jak wcześniej – ale silniejszego, spokojniejszego, bardziej świadomego. Pomagam ludziom w tym procesie każdego dnia.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie dr Alina Matlakiewicz

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, 

Psycholożka biznesu

od140 zł/ sesja

Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Okres dojrzewania
  • Depresja
O mnie
Nazywam się Karolina Jaroszewicz i jestem psychologiem. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia. Obecnie jestem w trakcie szkolenia I stopnia TSR (terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach). W swojej pracy kieruję się empatią, uważnością oraz indywidualnym podejściem do każdej osoby. Wierzę, że bezpieczna atmosfera, wzajemny szacunek i autentyczna relacja stanowią podstawę skutecznego wsparcia psychologicznego. Doświadczenie zdobywałam, uczestnicząc w pracy z osobami doświadczającymi kryzysów życiowych, trudności emocjonalnych oraz problemów związanych ze zdrowiem psychicznym – zarówno w instytucjach pomocy społecznej, jak i w niepublicznej poradni psychologicznej. Pozwoliło mi to lepiej poznać różnorodne potrzeby osób poszukujących wsparcia oraz znaczenie indywidualnego podejścia do każdej historii. Nieustannie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i kursach z zakresu psychologii. Ukończyłam między innymi szkolenia dotyczące psychologii zdrowia, emocji i motywacji oraz Mindfulness w rozwoju osobistym i zawodowym, organizowane przez Akademię Ekonomiczno-Humanistyczną w Warszawie oraz Uniwersytet Śląski w Katowicach. Prowadziłam również autorskie warsztaty dla dzieci pt. „Kolorowy świat emocji”, których celem było wspieranie najmłodszych w rozpoznawaniu, rozumieniu i wyrażaniu emocji w sposób dostosowany do ich wieku. W swojej pracy kieruję się przekonaniem, że każdy człowiek zasługuje na wysłuchanie, zrozumienie i wsparcie dostosowane do jego indywidualnych potrzeb. Tworzę przestrzeń, w której można otwarcie rozmawiać o trudnościach i wspólnie poszukiwać sposobów radzenia sobie z nimi. Obecnie przygotowuje się do dalszego kształcenia w obszarze terapii TSR. Pracuję z osobami dorosłymi i dziećmi powyżej 15 roku życia.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Anna Marchewka

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Okres dojrzewania
  • Depresja
O mnie
Jestem psychologiem i pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą. Wspieram osoby doświadczające trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, przewlekłego stresu, problemów w relacjach czy obniżonego nastroju. W pracy ważne są dla mnie bezpieczeństwo, akceptacja, empatia i indywidualne podejście. Wspólnie przyglądamy się trudnościom, szukamy ich źródeł oraz sposobów, które mogą pomóc w lepszym radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami. Pomoc psychologiczna może dotyczyć między innymi: kryzysów życiowych, rozstań i rozwodu trudności w relacjach i problemów z asertywnością przewlekłego stresu i wypalenia zawodowego niskiej samooceny i braku pewności siebie perfekcjonizmu i nadmiernych wymagań wobec siebie ADHD u dorosłych obniżonego nastroju i objawów depresyjnych lęku, nadmiernego zamartwiania się i napięcia trudności w regulacji emocji i impulsywności trudności adaptacyjnych związanych ze zmianami życiowymi problemów z motywacją i prokrastynacją samotności i poczucia pustki trudności związanych z okresem dorastania rozwoju osobistego i lepszego poznania siebie Jak pracuję? W swojej pracy korzystam z metod opartych na aktualnej wiedzy naukowej. Czerpię między innymi z podejścia poznawczo-behawioralnego (CBT), Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz dialogu motywującego. Nieustannie rozwijam swoje kompetencje zawodowe, uczestnicząc w szkoleniach i regularnie poddając swoją pracę superwizji. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu. Jestem również absolwentką I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) w CTSR w Warszawie oraz Studium Interwencji Kryzysowej w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii. Obecnie rozwijam swoje kwalifikacje, uczestnicząc w 4-letnim całościowym szkoleniu psychoterapeutycznym w Szkole Psychoterapii Crescentia, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Doświadczenie zawodowe zdobywałam w różnych obszarach pomocy psychologicznej – w poradni psychologicznej, domu pomocy społecznej dla osób przewlekle psychicznie chorych oraz szkole ponadpodstawowej, gdzie pracowałam jako psycholog. Prowadziłam konsultacje psychologiczne, poradnictwo psychologiczne, psychoedukację oraz zajęcia rozwijające kompetencje społeczno-emocjonalne.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Marta Wojtowicz

Psycholożka, 

Psychodietetyczka

od230 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Demencja (otępienie)
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jeśli zmagasz się z trudnościami, które wpływają na Twoje codzienne funkcjonowanie, relacje czy samopoczucie, psychoterapia może być pierwszym krokiem do zmiany. Jako psychoterapeutka w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym, tworzę bezpieczną, pełną zrozumienia przestrzeń, w której możesz swobodnie dzielić się swoimi myślami i uczuciami. Pomagam identyfikować schematy myślenia i zachowania, które mogą utrudniać codzienne życie, a także wspólnie szukamy rozwiązań dopasowanych do Twoich potrzeb. Moim celem jest nie tylko pomoc w pokonaniu obecnych trudności, ale także wyposażenie Cię w narzędzia i umiejętności, które pozwolą Ci lepiej radzić sobie z przyszłymi wyzwaniami. Bliskie jest mi stwierdzenie, że psychoterapia pełni swoje funkcje również po to, aby pacjent nauczył się być swoim własnym terapeutą w przyszłości, co przekłada się na trwałą zmianę i prowadzi do osiągnięcia pełniejszego, zrównoważonego życia. Jeśli chcesz zatroszczyć się o swoje zdrowie psychiczne, znaleźć sposoby na lepsze radzenie sobie ze stresem, lękiem, obniżonym nastrojem czy poprawić relację z jedzeniem, zapraszam do kontaktu. Możemy wspólnie zastanowić się, jak mogę Ci pomóc. Rozgość się w Cichej Przestrzeni – miejscu, w którym możesz mówić o tym, co dla Ciebie ważne. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTTPB.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza